เนื่องจากชีวิตของครอบครัวใหญ่ถูกแทนที่ด้วยที่อยู่อาศัยที่แยกจากกันของครอบครัวที่สร้างขึ้นใหม่ คุณแม่ยังสาวจึงมีความไม่แน่นอนและรู้สึกหมดหนทางหลังคลอดบุตรในด้านที่ถูกต้องและทันเวลาของพัฒนาการของทารกแรกเกิด

ไม่มีประสบการณ์มากมายในการเป็น "พี่เลี้ยง" ที่มีลูกเล็กๆ ผู้หญิงคนหนึ่งถูกทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของพัฒนาการทางสรีรวิทยาและจิตใจของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีแรกของชีวิตเด็ก

เราขอเสนอภาพรวมโดยย่อเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี เดือนแรกของชีวิตที่ยากที่สุดในแง่ของการปรับตัวให้เข้ากับแม่และลูกอ่อน เราจะพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติม - ในแต่ละสัปดาห์

สัปดาห์ที่ 1 ทำความรู้จักกัน

อวัยวะรับความรู้สึกของทารกแรกเกิด การกลับบ้านที่รอคอยมานาน ตอนนี้ลูกน้อยสามารถทำความรู้จักกับแม่ของเขาในบรรยากาศที่สงบ ดู ได้ยิน ได้กลิ่น และสัมผัสโลกรอบตัวเขาจากมุมมองใหม่ ซึ่งคุ้นเคยกับเขาอยู่แล้วโดยที่ไม่มีเสียงอู้อี้จากภายนอกในระหว่างตั้งครรภ์

การมองเห็นของเด็กแรกเกิดนั้นพร่ามัว เขาสามารถแยกแยะวัตถุขนาดใหญ่ที่อยู่ใกล้เคียงเท่านั้น ซึ่งเป็นการป้องกันจากสีและรูปร่างที่หลากหลายพลุ่งพล่านอย่างกะทันหัน การได้ยิน การดมกลิ่น และการสัมผัสในทารกแรกเกิดค่อนข้างจะพัฒนา อวัยวะรับสัมผัสเหล่านี้ได้รับการพัฒนาในช่วงชีวิตภายในมารดา

ให้นมบุตร

ในสัปดาห์แรกหลังคลอด การให้นมแม่เป็นสิ่งสำคัญมาก ทำความคุ้นเคยกับข้อเท็จจริงที่ว่าในครั้งแรกหลังคลอด เด็กในช่วงเวลาที่ตื่นตัวจะอยู่ในอ้อมแขนของคุณเกือบตลอดเวลาและต้องการเต้านมอย่างต่อเนื่อง

มันไม่ได้เกี่ยวกับความหิวมากนัก แต่เกี่ยวกับความต้องการที่จะรู้สึกถึงความสามัคคีที่แตกสลายกับแม่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เมื่ออายุหนึ่งสัปดาห์อาจเป็นวิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปลอบลูกน้อยที่กำลังร้องไห้

อาบน้ำครั้งแรก

การอาบน้ำครั้งแรกหลังคลอดเป็นขั้นตอนที่น่ากลัวที่สุดสำหรับคุณแม่และคุณพ่อมือใหม่ พยายามใช้อย่างถูกต้องและสงบเพื่อไม่ให้เสียทุกอย่างในครั้งแรกและไม่ทำให้ทารกไม่ชอบน้ำ

ลักษณะทางสรีรวิทยาของทารกแรกเกิด มักก่อให้เกิดความกังวล:

• สำรอก. คุณแม่หลายคนกังวลว่าลูกจะถ่มน้ำลายบ่อยมากและไม่กินอาหาร การถ่มน้ำลายเป็นเรื่องปกติสำหรับทารกอายุไม่เกิน 6 เดือน

พวกเขาเกิดขึ้นเนื่องจากยังไม่บรรลุนิติภาวะของทางเดินอาหาร, ยังไม่บรรลุนิติภาวะของระบบประสาทและการจัดระเบียบที่ไม่ถูกต้องของกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งในอากาศถูกกลืนเข้าไป

สำหรับทารกอายุหนึ่งสัปดาห์ บรรทัดฐานคือการสำรอกหลังจากให้นมแต่ละครั้งด้วยปริมาตรไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะและ "น้ำพุ" วันละครั้ง คุณสามารถตรวจสอบปริมาณน้ำนมที่พ่นออกมาได้โดยการเทน้ำ 2 ช้อนโต๊ะลงบนผ้าอ้อมแล้วเปรียบเทียบคราบที่เกิดจากน้ำกับนม

• ลดน้ำหนัก. ในวันแรกหลังคลอดลูกบน ให้นมลูกโดดเด่นด้วยการลดน้ำหนัก นี่เป็นเรื่องปกติและชั่วคราว พวกเขาจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่อให้นมลูกอย่างเต็มที่
• โรคดีซ่าน คุณอาจสังเกตได้ว่าหลังคลอด 2-3 วัน สีผิวของทารกแรกเกิดจะเกิดขึ้น สีเหลือง. ปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติซึ่งเป็นกระบวนการปรับตัวซึ่งเป็นผลมาจากการสร้างบิลิรูบินส่วนเกินในเลือดทำให้ผิวหนังมีสีเหลือง ถ้าโรคดีซ่านไม่ใช่พยาธิสภาพก็จะหายไปเองใน 7-14 วัน
• ตาเหล่. บางครั้งอาจดูเหมือนดวงตาของทารกแรกเกิด เนื่องจากกล้ามเนื้อลูกตาอ่อนแรงและไม่สามารถเพ่งสายตาได้ ช่วยลูกน้อยของคุณเรียนรู้การใช้ตา - แขวนตาขนาดใหญ่ไว้เหนือเปลตรงกลาง ของเล่นสดใสและดวงตาจะเริ่มเคลื่อนไหวพร้อมกันในอีกไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยนัก อาการตาเหล่อาจอยู่ได้นานถึงหกเดือน ซึ่งยังไม่เป็นเหตุให้ต้องกังวล
• เริ่มจากการนอน ทารกของคุณกระตุกอย่างรุนแรงขณะนอนหลับหรือไม่? ไม่จำเป็นเลยว่าเขามีปัญหากับระบบประสาท ห่อให้แน่นขึ้นขณะนอนหลับเพื่อสร้างสภาพความเป็นอยู่ที่คล้ายกันในระหว่างตั้งครรภ์และทารกจะสงบลง อาการสั่นดังกล่าวผ่านไปโดยเฉลี่ย 3-4 เดือนหลังคลอดบุตร
• การลอกของผิวหนัง หลังจากคลอดลูกแล้ว ทารกดูไม่ค่อยสวยนักเนื่องจากมีสารหล่อลื่นพิเศษที่ปกคลุมร่างกายเพื่อช่วยในกระบวนการคลอดบุตรและปกป้องผิวหนังจากการสัมผัสกับอากาศในขั้นต้น ไม่จำเป็นต้องถอดออกใน 2-3 วันแรก แล้วซึมซาบเข้าสู่ผิวของลูกก็ปรับตามสภาพใหม่ส่งผลให้ลอกได้

ข้อดีของการเดินกับเด็กแรกเกิดบนท้องถนนและเมื่อเริ่มเดินได้

ไม่ได้ใช้ ผงซักฟอก, ถ้าผิวแห้ง ให้หล่อลื่น จะดีกว่าด้วย น้ำมันพืชฆ่าเชื้อล่วงหน้าในอ่างน้ำ เมื่อเดินให้แน่ใจว่าแยกทารกจากลมกระโชกและตรง แสงแดด. หากปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ การลอกก็จะผ่านไปในไม่ช้า

สัปดาห์ที่สอง ทำความคุ้นเคย

สัปดาห์ต่อมา สำหรับทารกแรกเกิด นี่เป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ซึ่งรวมถึงประสบการณ์ใหม่มากมาย ทำความรู้จักร่างกายและโลกรอบตัวคุณ รักษา แผลสะดือ. ทารกกำลังปรับตัวอย่างเต็มที่กับวิธีการหาอาหารแบบใหม่ จำนวนอุจจาระในลำไส้เป็นปกติและเป็น 3-4 ครั้งต่อวัน

การเพิ่มของน้ำหนักเริ่มต้นขึ้น เด็กสนใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวมากขึ้นเรื่อยๆ และเริ่มฟังเสียงรอบข้างและตรวจสอบวัตถุอย่างระมัดระวังมากขึ้น เขาสามารถดูรายละเอียดทั้งหมดได้จากระยะ 20-25 ซม. ในเวลานี้การแสดงออกทางสีหน้าเริ่มพัฒนา - สัตว์เลี้ยงของคุณยังทำให้คุณพอใจด้วยรอยยิ้มแรก

ตอนนี้ความสุขของคุณสามารถถูกบดบังด้วยอาการจุกเสียดในลำไส้พร้อมกับร้องไห้และบีบขาบิดเป็นเวลานาน คุณสามารถเริ่มต่อสู้กับพวกมันได้ แต่ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ในหมู่แพทย์เกี่ยวกับทั้งสาเหตุของการเกิดขึ้นและวิธีบรรเทาอาการ เคล็ดลับที่หนึ่ง: อดทนไว้ ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาก็จะหยุด

สัปดาห์ที่สาม ชัยชนะเล็กๆ

สัปดาห์ที่สามเป็นความสำเร็จครั้งแรกในชีวิตของลูกน้อยของคุณ เขาพยายามเงยศีรษะขึ้นและตรวจสอบวัตถุรอบข้างขณะนอนคว่ำ เขาสามารถทำมันได้ชั่วขณะหนึ่ง การเคลื่อนไหวของเศษขนมปังมีระเบียบมากขึ้นเรื่อย ๆ เขาพยายามเอื้อมมือไปถึงของเล่นที่แขวนอยู่เหนือเขา

เมื่อคุณหันไปหาเขา ทารกจะสงบลง มองหน้าผู้พูด ตอบสนองต่อน้ำเสียงสูงต่ำ และในการตอบสนอง จะเดินและยิ้มได้ ในช่วงเวลานี้มันยากกว่าที่จะสงบทารกเพื่อบรรเทาความตึงเครียดของระบบประสาทที่ล้นด้วยความประทับใจใหม่ ๆ เขาสามารถร้องไห้ได้เป็นเวลานาน สำหรับทารกบางคน การร้องไห้ 20 นาทีก่อนผล็อยหลับกลายเป็นเรื่องปกติ น้ำเสียงของการร้องไห้มีความต้องการมากขึ้นเรื่อยๆ

สัปดาห์ที่สี่ บทสรุป

เดือนแรกของชีวิตกำลังจะสิ้นสุดลง ทารกเริ่มตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยทารก อุปกรณ์ขนถ่ายของเด็กกำลังดีขึ้น - เขารู้สึกถึงตำแหน่งของร่างกายของเขาในอวกาศซึ่งจะทำให้เขาพลิกตัวและคว้าวัตถุในไม่ช้า

กล้ามเนื้องอยังคงแข็งแรงกว่ากล้ามเนื้อยืดและแขนขาอยู่ในท่ากึ่งงอ

ภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อเป็นภาวะทางสรีรวิทยาปกติสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 เดือน

หนึ่งเดือนหลังคลอดคุณต้อง ตรวจสุขภาพโดยแพทย์จะประเมินพัฒนาการทางสรีรวิทยาและการปฏิบัติตามบรรทัดฐานอายุ

เด็กควรทำอะไรเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่สี่ของชีวิต:

• มุ่งเน้นไปที่วัตถุที่เป็นปัญหาหันศีรษะของคุณไปในทิศทางของเสียงที่ส่งออก
• จำพ่อแม่และเงยขึ้นเมื่อพวกเขาปรากฏตัวในสายตา
• พยายามให้ศีรษะอยู่ในท่านอนหงายเป็นเวลาสั้นๆ

ความสูงและน้ำหนัก

นี่คือตัวเลขเฉลี่ยที่พัฒนาโดยองค์การอนามัยโลก ในวงเล็บ เราจะระบุค่าวิกฤตที่บ่งชี้ความจำเป็นในการตรวจสุขภาพ สิ่งใดก็ตามที่อยู่ในช่วงนี้เป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน

เดือนที่สอง

ช่วงเวลานี้มีลักษณะของการนอนหลับและความตื่นตัว ลูกยังนอนเยอะอยู่ แต่ตอนนี้แม่รู้แล้วว่าเขาต้องพักผ่อนเมื่อไหร่และเท่าไหร่ ตอนนี้เขาสามารถจับทุกอย่างที่ตกอยู่ภายใต้มือของเขาได้อย่างแน่นหนา

สิ่งที่ทารกควรทำ:

• ไม่เพียงแต่มุ่งเน้นที่การเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวัตถุที่อยู่กับที่ด้วย
• พลิกจากถังไปด้านหลัง
• จับศีรษะจากตำแหน่งที่วางอยู่บนท้องสั้น ๆ พยายามจับที่จับโค้งหลังหันศีรษะไปตามเสียง
• แสดงให้เห็นถึงการสะท้อนของการสนับสนุน: รู้สึกถึงการรองรับใต้ขาและผลักออกจากมัน
• แสดงให้เห็นถึง "การฟื้นฟูที่ซับซ้อน" เมื่อผู้ใหญ่ปรากฏตัว: ยิ้ม ขยับแขนและขา โค้ง "เดิน" ทำเสียงสระยาว

วิธีหย่านมลูกจากการให้นมตอนกลางคืน

เดือนที่สาม

หากการพัฒนาดำเนินไปตามจังหวะเฉลี่ย เด็กที่อายุสามเดือนได้เรียนรู้ที่จะพลิกตัวจากหลังไปที่ท้องและลุกขึ้นจากหน้าท้องบนแขนของเขา โดยดำรงตำแหน่งนี้นานถึงหลายนาที

อย่ากังวลหากลูกน้อยของคุณไม่ประสบความสำเร็จ เขาจะตามทันภายใน 4-5 เดือน

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของไขมันใต้ผิวหนังทำให้ทารกมีรูปร่างโค้งมนมีอาการบวมที่แขนและขา เด็กใส่ทุกอย่างในปากของเขาและลิ้มรสมัน เมื่อครบสามเดือน คุณต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพครั้งที่สอง

ทักษะและความสามารถ:

• คอมเพล็กซ์การฟื้นฟูได้รับการพัฒนาต่อไปเด็กพยายามพูดด้วยความช่วยเหลือของ "การทำอาหาร" และมีความสุขมากที่ได้พบแม่หรือพ่อ
• โรลโอเวอร์จากหลังสู่ท้อง
• เน้นที่มือด้วยการยกลำตัวขณะนอนคว่ำและอยู่ในท่านี้

เดือนที่สี่

เด็กส่วนใหญ่ในวัยนี้หมดปัญหากับ อาการจุกเสียดในลำไส้และคุณแม่สามารถหายใจได้อย่างสงบ แต่ไม่นาน ฟันซี่แรกอาจไต่ขึ้นในไม่ช้า บางคนถูกกำหนดให้ไม่รอการผ่อนปรนที่รอคอยมานาน

ทักษะและความสามารถ:

• ถือสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ ได้อย่างง่ายดาย
• พูดพล่ามพูดพยางค์ "ba", "ma", "pa" และอื่น ๆ ;
• ปฏิกิริยาต่อชื่อ;
• จับศีรษะอย่างมั่นใจในแนวตั้งในมือของผู้ใหญ่
• จับ ดึงเข้าหาคุณ และชิมรายการที่น่าสนใจ
• ความพยายามหมอบครั้งแรก

เดือนที่ห้า

กิจกรรมเคลื่อนไหวของทารกเพิ่มขึ้นมากจนสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับเขาในตอนนี้คือพื้นซึ่งเขาสามารถทำกลอุบายได้ทุกประเภทด้วยความยินดี เตียงในเวลานี้ทำให้เขาเบื่อแล้ว ตอนนี้อยู่ไม่สุขต้องการการดูแลอย่างระมัดระวัง ฟันส่วนใหญ่เริ่มตัด ซึ่งมาพร้อมกับอาการคัน วิตกกังวล และน้ำลายไหลมาก

สิ่งที่เด็กควรทำคือ

• พลิกจากด้านหลังไปที่ท้องและหลังดึงตัวเองขึ้นพยายามคลานและนั่งเป็นครั้งแรก
• เล่นกับของเล่นด้วยตัวเองเป็นเวลา 5-10 นาที
• "พูดคุย" ในพยางค์ที่ชวนให้นึกถึงคำพูดของมนุษย์

เดือนที่หก

เด็กพยายามคลานและหลายคนเก่ง ความพยายามที่จะนั่งลงกลายเป็นชัยชนะ แต่กระดูกสันหลังยังไม่มีกำลังและเจ้าตัวเล็กไม่สามารถนั่งได้นาน เขาสำรวจโลกอย่างแข็งขันโดยแสดงความไม่แน่นอนเพราะฟันที่รบกวนของเขา เมื่อครบหกเดือน คุณต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพอีกครั้ง

ทักษะ:

• นั่งสั้น ๆ ในหมอน เก้าอี้สูง รถเข็นเด็ก;
• คลาน;
• เสียงหัวเราะ พึมพำ หรือแม้แต่ร้องเพลง
• กระโดดขึ้นไปบนมือของผู้ใหญ่ด้วยการสนับสนุนของที่จับซึ่งกลายเป็นงานอดิเรกที่ชื่นชอบของเด็กน้อย

เดือนที่เจ็ด

ถึงเวลานี้เด็กได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจความหมายของคำหลายคำชี้นิ้วไปที่วัตถุที่น่าสนใจ เขาเข้าใจดีว่ากลอุบายของของที่หายไปนั้นเป็นเพียงกลลวง และหาพบได้

ถั่วลิสงจำนวนมากเริ่มรู้สึกกลัวเมื่อต้องจากกันกับแม่ ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่สูงในการพัฒนาจิตใจ

ทักษะ:

• เด็กลุกขึ้นด้วยความช่วยเหลือและเคลื่อนไหวขณะยืน
• เขาคลานอย่างมั่นใจ แต่ก็เกิดขึ้นเช่นกันที่ทารกข้ามช่วงคลานและเริ่มเคลื่อนไหวทันทีโดยจับที่ตัวพยุง

วิธีดูแลลูกในทันทีหลังคลอดและตลอดปีแรกของชีวิต

แปดเดือน

ลูกน้อยของคุณกำลังเรียนรู้ที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จด้วยการพากเพียรและวัดขีดจำกัด เขาเข้าใจดีอยู่แล้วว่าคำว่าทำไม่ได้ ซึ่งทำให้เด็กน้อยไม่พอใจ ลักษณะตัวละครปรากฏขึ้น เด็กอาจมีฟันอยู่แล้ว 4-6 ซี่ แต่ไม่มีข้อกำหนดที่ชัดเจนสำหรับการปะทุ สำหรับเด็กทุกคนกระบวนการจะเกิดขึ้นเป็นรายบุคคล ระดับของความไม่ไว้วางใจต่อคนแปลกหน้าเพิ่มมากขึ้น

สิ่งที่เด็กสามารถทำได้:

• นั่งลงอย่างอิสระ
• ขว้างของเล่นและเปลี่ยนจากมือหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง
• ก้าวแรกจับมือผู้ใหญ่

เดือนเก้า

เด็กเติบโตต่อหน้าต่อตาเรา เมื่อทำอะไรไม่ถูก ตอนนี้เขาพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง แม้ว่ามันจะไม่ได้ผลดีก็ตาม เป็นการดีที่เศษขนมปังจะนั่ง ลุกขึ้น และเดินด้วยความช่วยเหลือ ทักษะการพูดกำลังพัฒนา เด็กบางคนออกเสียงคำแรกอยู่แล้ว

เด็กสามารถสื่อสารด้วยสีหน้า ท่าทาง พยางค์ และคำพูด คัดลอกน้ำเสียงของผู้ใหญ่ได้ดี

เมื่อ 9 เดือน จำเป็นต้องตรวจร่างกายเพื่อประเมินพัฒนาการของทารก

สิ่งที่เด็กสามารถทำได้:

• ถือช้อนในมือแล้วพยายามกินเอง ดื่มจากเหยือกหรือชามดื่ม
• ตามคำร้องขอของผู้ใหญ่เขานำสิ่งของที่เรียกมาให้เขา
• นั่ง, นั่ง, คลานและเดินได้อย่างอิสระ
• เปลี่ยนการพูดพล่ามเป็นคำพูด

เดือนที่สิบ

รับการพัฒนาทักษะและความสามารถเพิ่มเติมที่ได้รับในเดือนที่ 9 ของชีวิต

คุณแม่ที่มีประสบการณ์จะพบว่าคำถามนี้ไร้สาระ แต่เคยได้ยินมามากกว่าหนึ่งครั้งและยังคงฟังอยู่บ้างเป็นบางครั้ง เมื่อไหร่จะง่ายขึ้นด้วย ที่รัก?

คุณสามารถอ่านฟอรัมมากมายที่คุณจะพบคำตอบที่หลากหลาย มันง่ายขึ้นสำหรับใครบางคนหลังจาก 6 เดือนสำหรับบางคน - ในหนึ่งปีและสำหรับบางคน - ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น และฉันคิดว่ามันไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุและบุคลิกลักษณะเฉพาะของเด็กแต่ละคนเท่านั้น ขึ้นอยู่กับตัวแม่และทัศนคติของเธอต่อการเป็นแม่ คุณแม่ปรับตัวเข้ากับไลฟ์สไตล์ใหม่ขนาดไหน? ดูแลตัวเองอย่างไร? เขาจัดการเวลาของเขาอย่างไร?

แน่นอนว่าทารกทุกคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและค่อนข้างง่าย ที่นี่ฉันจะพูดถึงลูกสาวของเรา ช่วงวิกฤตเกี่ยวกับบทเรียนและข้อสรุปของเรา และแน่นอน วิธีทำให้ลูกง่ายขึ้นโดยเร็วที่สุด

เมื่อไหร่จะง่ายกว่ากับลูกสำหรับคุณแม่ยังสาว?

อย่างแรก ข่าวที่น่าผิดหวัง: ถ้าแม่ไม่ดูแลตัวเอง ทำงานหนักเกินไป กังวลในทุกขั้นตอน มุ่งมั่นที่จะสมบูรณ์แบบและควบคุมทุกอย่าง ... มันจะไม่ง่ายขึ้นสำหรับเธอ ไม่เคย. ตรงกันข้ามอายุจะยิ่งยากขึ้น เนื่องจากวัยที่ “ง่าย” ที่สุดคือทารก ซึ่งอยู่ในอ้อมแขนของเขาทั้งวันและดูดนมของเขา ใช่ เขาไม่ได้นอน ใช่ตะโกน แต่เขาไม่ได้ปีนขึ้นไปบนตู้เสื้อผ้าไม่แทะสายไฟไม่ขโมยของเล่นของคนอื่น ... และโดยทั่วไปแล้วเขาจะปลอดภัยอยู่เสมอ - อยู่ในอ้อมแขนของแม่ และความเกรี้ยวกราดของเขายังไม่เหมือนกับผู้ชายอายุหนึ่งขวบหรือสามขวบ

และตอนนี้ - ข่าวดี ด้วยการแบ่งเวลาของคุณแม่ จะไม่รู้สึกโอเวอร์โหลดแทบจะไม่เคย. แน่นอน อะไรก็เกิดขึ้นได้ โรคภัย ฟัน แค่วิกฤต... แต่นี่เป็นเพียงปัญหาชั่วคราวที่ผ่านไปได้ไม่ยาก... แต่อยากบอกว่าทุกวัยมีข้อดี และสามารถปรับตัวได้เกือบทุกปัญหา

ในช่วงสามเดือนแรก มันจะง่ายมากสำหรับคุณถ้าคุณไม่คลั่งไคล้ในทุก ๆ เทิร์น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากปัญหาท้องของทารก (ใช่ มันไม่สบายใจ แต่มันจะผ่านไป และความกังวลของแม่ก็สำคัญกว่า) หากคุณหยุดเรียกร้องความสะอาดสมบูรณ์แบบในบ้านและอาหารเย็นแบบสามคอร์ส ในช่วงเดือนแรกเป็นเรื่องยากมาก แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับแม่ที่มีประสบการณ์มันจะไม่ยาก (เด็กอยู่ในสลิงและตัวเธอเอง - ไปที่เตา) แต่ฉันจะไม่แนะนำให้ตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริง มันจะดีกว่าที่จะนอนบนโซฟาทั้งวันและให้นมลูก ในเดือนแรกไม่ต้องการอะไรเพิ่มเติม ความซับซ้อนของช่วงเวลานี้ขึ้นอยู่กับว่าการเกิดเป็นอย่างไร สภาพอารมณ์ของคุณ และความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก ฉันไม่ได้รับความช่วยเหลือใดๆ แต่ฉันแค่ลดคำขอลงก็พอ

ในอีกสามเดือนข้างหน้า มารดามักจะรู้สึกโล่งใจอย่างมาก อาการจุกเสียดผ่านไป ฟันยังไม่ขึ้น อย่างไรก็ตามทารกเบื่อแล้วเพียงแค่นอนหงายเขาต้องศึกษาโลกภายนอกให้มากขึ้น ... บางทีตอนนี้เขาตกลงที่จะนอนบนเก้าอี้ผ้าใบหรือใต้มือถือเป็นเวลา 10 นาที ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถทำงานบ้านทั้งหมดได้ โดยแบ่งเป็นขั้นตอน ("") โดยปกติช่วงนี้จะผ่านไปค่อนข้างง่าย เนื่องจากคุณแม่ส่วนใหญ่ได้สร้างชีวิตใหม่ในรูปแบบใหม่แล้ว แต่ถ้าผู้หญิงไม่มีพลังงานก็จะยิ่งยากกว่าเมื่อก่อน

หลังจากหกเดือน การพัฒนาพื้นที่เริ่มต้นขึ้น และที่นี่ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะรักษาความปลอดภัยให้กับอพาร์ตเมนต์ได้อย่างไร หากเด็กมีห้องของตัวเองซึ่งไม่มีอะไรเหลือเฟือ - เยี่ยมมาก! แล้วคุณจะมีลูกได้ง่ายขึ้นมาก แต่เรายกตัวอย่างเช่นไม่มีสิ่งนั้น ที่นี่คุณแม่ต้องสร้างชีวิตใหม่อีกครั้งเพื่อตอบสนองความต้องการใหม่

และอื่นๆ. ยิ่งยากต่อการดึงดูดใจเด็กด้วยบางสิ่ง เมื่ออายุ 6-7 เดือน หม้อพร้อมช้อนก็เป็นสิ่งที่เหลือเชื่ออยู่แล้ว ในหนึ่งปี เด็กจะไม่เล่นซอนานเกินสิบวินาที และจากนั้น ความโกรธเกรี้ยวที่แสดงออกก็เริ่มขึ้น ... ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นตอนนี้! ใช่มีเด็กที่ไม่เหมือนใครที่คลานและเล่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจาก 6-7 เดือนโดยปล่อยให้แม่อยู่คนเดียว ... แต่แม่เหล่านี้ไม่ถามว่าเมื่อไหร่จะมีลูกได้ง่ายขึ้น และส่วนใหญ่แล้ว เด็ก ๆ จะไม่ทิ้งแม่ไว้ตามลำพังในหกเดือนหรือหนึ่งปีหรือสองปี! พวกเขาบอกว่าหลังจากสามปีการระบาดครั้งแรกของอิสรภาพก็เริ่มขึ้น ... แต่ถึงอย่างนั้น - ไม่ใช่ทุกคน!

สำหรับเราเป็นอย่างไร?

มันยากมากสำหรับฉันในเดือนแรก มันยากมาก ฉันร้องไห้ตลอดเวลา คิดค้นปัญหาให้ตัวเอง และดูเหมือนว่าฉันจะเกือบจะหมดความสามารถแล้ว และเมื่อฉันรู้ว่าฉันทำไม่ได้แล้ว นี่มัน - ขีด จำกัด ฉันไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้อง และเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณโดยพื้นฐาน บทความของ Olga Valyaeva เกี่ยวกับความเป็นผู้หญิงวัสดุอื่น ๆ เกี่ยวกับการเติมพลังงานทางจันทรคติซึ่งฉันอ่านตอนกลางคืนจากโทรศัพท์เขย่าเด็กช่วยได้มาก ฉันเริ่มลงมือทำ ในช่วงเวลาหายากที่ลูกสาวนอนหลับ ฉันได้เติมพลัง พักผ่อน ดูแลตัวเองและไม่ทำอะไรเลย งานบ้านมีน้อย ไม่มีอะไรสองสามเดือนที่สามีสามารถทนได้โดยไม่มีอาหารอันโอชะเพราะเด็กเกิดมา ฉันไปพักผ่อนในอ่างทุกครั้งที่มีโอกาส ... ฉันเขียนเกี่ยวกับหลายสิ่งหลายอย่างในบทความ "" และ "" โดยทั่วไปแล้ว หลังจากผ่านไปสองเดือน มันก็ง่ายขึ้นมากสำหรับฉัน ง่ายมาก ฉันยังเริ่มบล็อกนี้ เรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้นวิธีสร้างเว็บไซต์และเพิ่มประสิทธิภาพบทความ และเมื่อถูกถามว่าเมื่อไหร่จะมีลูกได้ง่ายขึ้น ฉันจะตอบอย่างชัดเจน - ในอีกสองเดือนข้างหน้า! แต่แน่นอนว่านี่ไม่ใช่เพราะอายุของทารก แต่เนื่องจากความจริงที่ว่าในที่สุดฉันก็เลิกคลั่งไคล้เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และทำให้มันเป็นกฎที่จะทำให้ตัวเองพอใจอยู่เสมอ

หลังจากนั้นก็ง่ายขึ้นเท่านั้น ยกเว้นสองช่วงเวลา: 7-8 เดือนและหนึ่งปี เมื่ออายุ 7-8 เดือน ลูกสาวของฉันเริ่มสำรวจอพาร์ตเมนต์อย่างแข็งขัน ยืนบนเท้าทุกมุมแล้วล้มลงกับพื้น ฉันไม่สามารถเอาทุกอย่างที่อันตรายออกไปได้ และไม่สามารถคลุมผนัง เฟอร์นิเจอร์ และพื้นที่ทั้งหมดของห้องด้วยผ้าห่มนุ่มๆ และเดือนนี้ค่อนข้างประหม่าและเหน็ดเหนื่อย แต่ยังมีข้อดีอยู่ - ฉันฟังการบรรยายในพื้นหลังอย่างใจเย็นและคลานตามเด็กซึ่งฉันไม่สามารถจ่ายได้อีกต่อไปเมื่ออายุหนึ่งขวบ ในเวลานี้ฉันเขียนว่า ""

ในปีหนึ่งเกิดวิกฤติขึ้นอีกครั้ง ลูกสาวเริ่มโกรธเคืองตัวละครปรากฏขึ้นเธอดื้อรั้นและเป็นอันตราย วิธีเก่าในการกวนใจเด็กไม่ได้ผลอีกต่อไป ฉันพยายามที่จะไม่ตอบสนองต่อความโกรธเคือง และพวกเขาก็ผ่านไปในหนึ่งหรือสองเดือน และชีวิตก็ถูกสร้างขึ้นตามวิธีการที่อธิบายไว้ในบทความ "" เมื่อลูกสาวของฉันอายุได้ครึ่งขวบ มันค่อนข้างง่าย ตอนนี้คุณสามารถเจรจากับเธอได้ง่ายกว่าที่จะครอบครองเธอ ... ใช่แล้วเธอก็สื่อสารความต้องการของเธออย่างชัดเจนอยู่แล้ว

สำหรับบางคน วิกฤตการณ์เริ่มต้นในเวลาที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ที่นี่ทุกอย่างเป็นรายบุคคล แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอน - คุณสามารถปรับตัวให้เข้ากับวิกฤตใด ๆ หากไม่ได้เกิดจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง ในแต่ละช่วงเวลาคุณจะรู้สึกดีและเลิกเป็นม้าขับเคลื่อนได้ และไม่จำเป็นต้องคำนวณว่าลูกจะเลี้ยงลูกได้ง่ายขึ้นเมื่อใด เริ่มสนุกกับการเป็นแม่ตอนนี้เลย!

เมื่อไหร่จะง่ายกว่ากับลูก?

เมื่อคุณเริ่มใช้จ่าย การนอนหลับของเด็กสำหรับวันหยุดของคุณเท่านั้น เมื่อคุณเลิกกลัวความยุ่งยากและเรียนรู้ที่จะทำงานบ้านทุกอย่างในขณะที่ลูกตื่นอยู่ เมื่อคุณเริ่มทำอะไรเพื่อตัวเองทุกวัน จงปล่อยให้ตัวเองสร้างความสุข เมื่อคุณได้รู้จักและสื่อสารกันมากขึ้น (หากจำเป็น) เมื่อคุณผ่อนคลายและซ่อนความสมบูรณ์แบบของคุณไว้อย่างน้อยก็ชั่วขณะหนึ่ง ฉันเขียนเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ "", "", "" ฉันจะไม่พูดซ้ำที่นี่ดังนั้นบทความจึงยาวมาก ... และฉันต้องการเขียนเพียงเล็กน้อย ...

ในทางทฤษฎี คุณแม่ในอนาคตทุกคนทราบดีว่าครั้งแรกหลังคลอดลูกจะเป็นเรื่องยากที่สุด แต่พวกเขามักมีความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่รวมอยู่ใน "แพ็คเกจความบันเทิง" นี้ บางทีบทความนี้อาจช่วยให้พวกเขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้สวยขึ้นหน่อย เพราะ "การเตือนล่วงหน้าเป็นอาวุธยุทโธปกรณ์"!

ในตอนแรก ทารกเกือบทุกคนเอาชนะความเจ็บปวดในท้องได้ และพวกเขาร้องไห้มากและไม่นอนมากเท่าที่ควรตามอายุ คุณยายและพยาบาลสูงวัยจะแนะนำให้คุณใช้ท่อระบายอากาศ เนื้อเยื่ออุ่นที่หน้าท้อง และย้ายทารกไปที่ท้อง ทั้งหมดนี้เอื้อต่อการปรับปรุงสภาพ แต่ค่อนข้างอ่อนแอ หากความเจ็บปวดรุนแรงเกินไปและเด็กร้องไห้เป็นส่วนใหญ่ อย่ารอช้าจนกว่าปัญหาจะบรรเทา "อย่างอัศจรรย์" ตามธรรมชาติ (อาจใช้เวลาหลายเดือน) แต่ให้ใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ที่ร้านขายยา คุณสามารถซื้อการเยียวยาต่างๆ เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดเหล่านี้ ได้แก่ Bobotic, Bebikalm, Sab Simplex, Plantex เป็นต้น Espumizan ใช้สำหรับ "รถพยาบาล" แต่สำหรับการรักษาระยะยาว คุณต้องเลือกวิธีการรักษาแบบอื่น หากคุณซื้อยาตัวหนึ่ง แต่เด็กยังคงกรีดร้อง อย่าสิ้นหวังและลองยาตัวอื่น: บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองเริ่มคิดว่าไม่ใช่กระเพาะอาหารที่เจ็บและพวกเขาหยุดมองหาความช่วยเหลือในยาและในระหว่างนี้ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่ลูกของพวกเขาเพียงแค่ต้องการเลือกวิธีอื่นและความเงียบที่รอคอยมานานจะมาถึงบ้าน อย่าทรมานเด็กและตัวคุณเอง ให้ซื้อของจากผลิตภัณฑ์ที่แนะนำและเห็นลูกของคุณในแบบที่ควรจะเป็น - เงียบและพึงพอใจ

การให้อาหารทารกมีสองวิธี: ตามความต้องการและตามนาฬิกา ในอีกด้านหนึ่ง การให้อาหารตามความต้องการเป็นเรื่องทางสรีรวิทยาและเป็นธรรมชาติ แต่เป็นไปได้ทีเดียวว่าในไม่ช้าคุณจะพบว่าลูกน้อยของคุณใช้เต้านมไม่เพียงแต่เป็นแหล่งอาหารเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นจุกนมหลอกอีกด้วย คุณเองเข้าใจว่าด้วยวิธีนี้คุณจะล้มลงจากความเหนื่อยล้าในไม่ช้า - เด็กจะไม่ปล่อยให้คุณนอนทั้งกลางวันและกลางคืน ถ้ามีเยอะ เต้านมจากนั้นเด็กก็จะคุ้นเคยกับหัวนม จากนั้นมันจะไม่ "ห้อย" ที่หน้าอกตลอดเวลาและคุณสามารถพักผ่อนได้เล็กน้อย สำหรับหัวนม สถานการณ์จะเหมือนกับการใช้ยา หากเด็กไม่ต้องการใช้หัวนม ก็อาจจำเป็นต้องให้หัวนมที่มีรูปร่างแตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กรัสเซียอาจเต็มใจพูดง่ายๆ มากกว่า ทรงกลมหัวนมไม่ใช่กระดูกเชิงกรานใหม่ พยายามต่อสู้เพื่อการพักผ่อนของคุณ

แม้ว่าคุณจะให้นมลูกตามความต้องการในตอนแรก แต่ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนวิธีปฏิบัตินี้เป็นการให้อาหารรายชั่วโมง สิ่งนี้สะดวกเพราะคุณรู้ว่าการให้อาหารครั้งต่อไปจะเป็นเมื่อใด และคุณมี "ช่วงพัก" สำหรับสิ่งอื่น สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการเริ่มต้นสองเดือนคือการพักอาหารเป็นเวลาสองชั่วโมงครึ่ง / สามชั่วโมง นอกจากนี้ลูกจะมีเวลาย่อยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการย่อยอาหารที่ดี

และเคล็ดลับสุดท้าย หญิงมีครรภ์: เมื่อทารกเกิด รับรองได้เลยว่าเหนื่อยอย่างไม่น่าเชื่อ เป็นไปได้มากว่าจะส่งผลต่อทุกด้านของชีวิต: ชีวิตของคุณ สภาพและความน่าเชื่อถือของคุณ คุณภาพของการดูแลเด็ก รวมถึงความสามารถในการเลี้ยงลูก ดังนั้นจงจัดสรรเวลาของคุณ เลิกกังวล ทำงานอดิเรกที่คุณโปรดปรานถ้าเป็นไปได้ เพราะถ้าคุณล้มเหลว สามีและลูกของคุณจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง

ความสุขและความอิ่มอกอิ่มใจหลังคลอดบุตรมักถูกแทนที่ด้วยความสับสนและความเหนื่อยล้า แม้จะไม่มีประสบการณ์ พ่อแม่ที่อายุน้อยยังทำผิดพลาดหลายครั้งก่อนที่จะหาทางแก้ไขที่ดีที่สุด แม่ของลูกสองคนและบล็อกเกอร์ลอร่าเบิร์ตจะบอก

คุณแม่ลูกสองและบล็อกเกอร์ Laura Burt แบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของเธอในการทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเองและลูกของคุณ เราหวังว่าคำแนะนำของเธอจะช่วยคุณจัดระเบียบชีวิตหลังจากมีลูกและมีความสุขกับการเป็นแม่ เพราะในอีกสามเดือนคุณจะรู้สึกไม่สบายใจกับคำถามที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น, . คุณแม่ทั้งหลาย อดทนไว้!

สามเดือนที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดและยากที่สุดในชีวิตของฉัน ซึ่งฉันไม่ได้คาดหวังเลย ไม่ว่าฉันจะมั่นใจมากเกินไป หรือแค่ไม่รู้... ฉันไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ขนาดนั้น ที่สำคัญคือ เด็กน้อยในมือไม่ใช่เรื่องเล็ก และสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าถ้ามีคนให้เคล็ดลับ 12 ข้อนี้กับฉัน มันจะง่ายกว่าสำหรับฉัน ฉันเข้าใจด้วยว่าสิ่งดีสำหรับเด็กคนหนึ่งอาจไม่ดีสำหรับอีกคนหนึ่งเสมอไป ดังนั้นอย่ารับคำแนะนำจากฉัน ประสบการณ์ส่วนตัวเหมือนกับอัลกอริธึมของการกระทำจากตำราเรียน

เปิดเสียงสีขาว

ฉันเริ่มสังเกตอารมณ์ของเธอและตระหนักว่าประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่เธอตื่นและรับประทานอาหาร เธอก็เริ่มหาว ดังนั้นฉันจึงเริ่มจับจังหวะและพาเธอเข้านอน

บางครั้งฉันเขย่าเธอหรือวางเธอในเปลโยก บางครั้งฉันก็ร้องเพลงกล่อมให้เธอฟัง เธอนอนหลับในขณะที่ฉันเขย่าเธอเบา ๆ ในอ้อมแขนของฉัน บางครั้งฉันก็ห่อตัวเธอ เปิดเสียงสีขาว วางเธอในเปลของเธอแล้วจากไป

ถ้าฉันมีเวลาเธอก็หลับไปโดยไม่มีปัญหา ดังนั้นเธอจึงเริ่มหลับสบาย (ภายใน 2 เดือน เธอนอนหลับวันละ 4 ครั้งเป็นเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 10 ชั่วโมงต่อคืน!) ดังนั้นฉันจึงคิดออกและทำตามตารางงานของเธอแทนการจดในหนังสือ และทุกอย่างกลับกลายเป็นเพียง มหัศจรรย์!

พัน

ฉันได้ยินจากเพื่อนๆ หลายคนว่าลูกๆ ของพวกเขาเกลียดการถูกห่อตัว บน ช่วงเวลานี้บางทีก็ใช่ แต่ถ้าคุณยืนกรานทำเป็นประจำ พวกเขาจะชินกับมัน สำหรับพวกเขา นี่จะเป็นสัญญาณว่าถึงเวลานอนแล้ว

พยายามอย่าไปไกลจากโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้า

พระเจ้า เด็กเข้าห้องน้ำบ่อยแค่ไหน! เราอาศัยอยู่ในบ้านสองชั้น และผู้ช่วยเปลี่ยนผ้าอ้อมสกปรกของเราอยู่ที่ชั้นล่าง โอ้ และในขณะที่เรากำลังพูดถึงผ้าอ้อมอยู่... แม้แต่ผ้าอ้อมที่มีคุณภาพดีที่สุดก็ทนไม่ได้ถ้ามันเต็ม

และอีกอย่าง คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเปียกทันที เพียงแต่จะมีแถบสีน้ำเงินปรากฏขึ้น นี่เป็นกลยุทธ์ทางการตลาดสำหรับผู้ผลิตผ้าอ้อมเพื่อโน้มน้าวใจเราว่าทุกครั้งที่แถบเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน เราควรเปลี่ยนผ้าอ้อม ฉันรับรองกับคุณว่าไม่จำเป็น คุณจะเข้าใจอย่างแน่นอนเมื่อคุณต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อมฉันรับประกัน

รู้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย

ฉันได้ยินมาที่ไหนสักแห่งว่าถ้าคุณสามารถอดทนได้เป็นเวลาครึ่งเดือนก็จะง่ายขึ้น แน่นอนว่านี่ไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่ฉันยืนกรานที่จะให้นมลูก นมออร์แกนิกใช่ไหม

ตรงไปตรงมา นี่เป็นกระบวนการที่เจ็บปวดมากในตอนแรก แต่มีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ให้นมลูกนี้ หลังจากสองสัปดาห์และพบกับแพทย์หลายครั้ง ความเจ็บปวดก็หายไป เป็นไปได้ว่าจะมา แต่ภายในสองสามสัปดาห์ร่างกายจะกลับมาเป็นปกติ

และถ้าเราได้กล่าวถึงหัวข้อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้ว ฉันก็ไม่สามารถนิ่งเงียบเกี่ยวกับความสำคัญของการปั๊มน้ำนมได้ อุปกรณ์นี้เป็นของคุณ เพื่อนรักด้วยความซบเซาของนมในอกและสิ่งนี้ไม่ช้าก็เร็ว แต่ก็เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณต้องการทิ้งลูกไว้ 3-4 ชั่วโมง (ฉันรู้ว่าตอนนี้คุณไม่รู้สึกอยากเลย แต่บางครั้งสถานการณ์ก็บังคับ) คุณจะต้องจัดหานมให้

สวัสดีตอนบ่ายผู้อ่านที่รัก! อย่างที่ทราบกันดีว่าเดือนแรกหลังคลอดถือว่ายากที่สุด ถึงกระนั้นชีวิตกลับหัวกลับหาง! มีคุณสองคน คุณถูกทิ้งให้อยู่ในอุปกรณ์ของคุณเอง คุณสามารถไปได้ทุกที่ที่คุณต้องการ เข้านอนได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ พบปะเพื่อนฝูง ไปดูหนัง สนุกกับกันและกัน และความเงียบ แล้วสหายคนหนึ่งซึ่งคุณไม่เคยเห็นมาก่อนก็ปรากฏตัวขึ้นซึ่งเรียกร้องความสนใจ เวลาและความพยายามทั้งหมดจากคุณ หากไม่ได้รับอนุมัติจากเจ้านายใหม่ บางครั้งคุณก็ไปห้องน้ำไม่ได้ด้วยซ้ำ! โดยธรรมชาติแล้ว การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะไม่มีใครสังเกตเห็น และต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับสิ่งนี้ ดังนั้นแม้ว่าลูกน้อยของคุณจะนอนเกือบทั้งวันในเดือนแรก ด้วยเหตุผลบางอย่างมันยากสำหรับคุณจริงๆ แล้ว ทารกไม่ได้นอนมากขนาดนั้น ในช่วงเดือนแรกหลังคลอด ทารกส่วนใหญ่มีอาการจุกเสียด กาซิกิ พวกเขาตอบสนองต่อสภาพอากาศและทุกสิ่งใหม่อย่างรวดเร็ว และส่งผลให้พวกเขากรีดร้องไม่ยอมให้นอนหลับและทำลายเซลล์ประสาทของพ่อแม่ หายากที่แม่จะไม่กลายเป็นซอมบี้ ... ในบทความนี้ฉันจะพูดถึงวิธีเอาตัวรอดในเดือนแรกของชีวิตของทารกและไม่คลั่งไคล้

กฎข้อที่หนึ่ง - ลืมเรื่องในอดีตของคุณ

ไม่ แน่นอน คุณสามารถเก็บความทรงจำอันสดใสของชีวิตที่ไม่มีลูกไว้ที่ไหนสักแห่งในส่วนลึกของความทรงจำของคุณ แต่อย่าคิดที่จะคิดอยู่ตลอดเวลาว่า “โอ้ ถ้าไม่มีลูก ฉันทำได้มากขนาดนี้! ฉันไปทำเล็บทุกสัปดาห์และตอนนี้ฉันไม่สามารถสระผมได้!” ใช่ในขณะที่คุณจะต้องลืมตัวเองในทางปฏิบัติ ถ่อมตน. มิฉะนั้น การเปรียบเทียบรายวันของวันนี้กับเมื่อวานจะทำให้คุณหมด ลองสนุกกับทุกช่วงเวลาในขณะนี้, เด็ก ๆ เติบโตเร็วมาก - เดือนแรกทุกวันอย่างแท้จริง! เวลาจะโบยบินไปจนคุณไม่มีเวลาแม้แต่จะกระพริบตา และปัญหาจะไม่ตามหลอกหลอนคุณตลอดไป จำได้ไหมว่าการตั้งครรภ์ผ่านไปเร็วแค่ไหน? แน่นอนว่าคุณต้องการที่จะให้กำเนิดโดยเร็วที่สุด แต่ตอนนี้คุณจำเวลานี้ด้วยความคิดถึง? อย่างแน่นอน.

ฉันขอโทรหาคุณใน 5 ปีได้ไหม

กฎข้อที่สอง - ผู้รับมอบสิทธิ์

เป็นไปได้มากว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้ คุณมีสามีหรือแม่หรือแม่สามีหรือแฟนหรือทั้งหมด มอบธุรกิจบางอย่างให้กับผู้ที่ห่วงใยคุณต่อให้จู่ๆ ก็ไม่มีใครนอกจากเพื่อน อย่ากลัวที่จะมีส่วนร่วมกับพวกเขาด้วย! ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด คุณจะรู้ว่าใครคือเพื่อนของคุณและใครเป็นคนตดในอากาศ
ตามกฎแล้วญาติพร้อมที่จะช่วยเหลือและมักจะใช้บริการของพวกเขา ถอยห่างอย่างภาคภูมิและอคติ - เห็นด้วย! แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำทุกอย่างตามที่คุณต้องการก็ให้ทุบมัน หากสิ่งต่าง ๆ เสร็จสิ้นก็เยี่ยมมาก!
จะฝากอะไรไว้ได้บ้าง? ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก คุณจะไม่มีเวลาทำอาหาร ทำความสะอาด รีดผ้า และบางครั้งคุณจะต้องให้อาหารด้วยช้อนหากทารกไม่หลุดจากมือคุณ ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้มากที่สุดคือการเดินเล่นกับรถเข็นเด็กในขณะที่คุณพักผ่อน จากนี้ไปเราไปยังจุดต่อไป

กฎข้อที่สาม - ห้ามทำธุรกิจในขณะที่ทารกกำลังหลับ

ไม่ว่าเด็กจะนอนข้างถนน บนระเบียง ในเปล หรือนอนข้างคุณ คว้าช่วงเวลาและผ่อนคลาย! อย่าพยายามทำทุกอย่างในเวลานี้ มันจะไม่มีอะไรดีขึ้นมา แม้จะดูเหมือนไม่เป็นเช่นนั้น คุณต้องพักผ่อน สามีสามารถล้างจานได้ แต่คุณจะต้องดูแลลูกในเดือนแรกหลังคลอด สิ่งนี้ต้องการความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจอย่างมาก ถ้าลูกสาวของฉันผล็อยหลับไปข้างฉันในตอนกลางวัน ฉันก็พยายามงีบหลับกับเธอ เพราะคุณไม่มีทางรู้ว่าครั้งต่อไปคุณจะทำได้ไหม หากฉันรู้สึกหลับสนิท ฉันก็เปิดกล่องด้วยการถักนิตติ้งหรืองานปักและคืนความอุ่นใจ ฉันทำแบบเดียวกันถ้าฉันส่งสามีหรือแม่สามีออกไปเดินเล่น แม้กระทั่ง 15 นาทีกับงานอดิเรกที่ฉันชอบก็ช่วยเพิ่มพลังงานให้ฉันได้พอสมควร!

กฎข้อที่สี่ - อย่าเพิกเฉยต่อความต้องการตามธรรมชาติ

บ่อยครั้งที่คุณสามารถได้ยินจากแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่ว่า "ไม่มีเวลาไปห้องน้ำ", "ฉันกินอาหารเช้าได้เฉพาะในตอนเย็น", "ฉันไม่ได้สระผมเป็นเวลาสองสัปดาห์" เป็นต้น เป็นเรื่องง่ายที่จะสันนิษฐานว่าในระบอบการปกครองดังกล่าว อารมณ์ดีแม่หมดเรื่อง! แต่ทำไมการเสียสละเช่นนั้น? ใครจะได้รับประโยชน์จากแม่ที่หิวโหยและโกรธแค้น? เชื่อฉันเถอะว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นหากคุณไม่มีความต้องการหรือทานอาหารเช้ามื้อใหญ่ บางทีคุณอาจรู้สึกเสียใจกับเด็กที่เมื่ออยู่ในเปลของเขาเริ่มตะโกนเหมือนบาดแผลดังนั้นพาเขาไปด้วย! ฉันเรียนรู้ที่จะกินด้วยมือเดียวอย่างรวดเร็วและไม่สำคัญว่ามือไหนจะซ้ายหรือขวา จำไว้ว่าคุณต้องดูแลตัวเองเพื่อลูกอารมณ์ของเด็กขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ เมื่อฉันหยุดเพิกเฉยต่อความต้องการตามธรรมชาติของฉัน เริ่มกินเมื่อฉันต้องการ ไปห้องน้ำเมื่อฉันต้องการ และอย่าลืมอาบน้ำวันละสองครั้ง สุขภาพของฉันดีขึ้น และเด็กก็เริ่มร้องไห้น้อยลงมาก เช่น ถ้าอดทนรอฉันทำทุกอย่างแล้วฉันจะกลับมามีความสุขและสดชื่น!

กฎข้อที่ห้า - ฟุ้งซ่าน

การหมกมุ่นอยู่กับผ้าอ้อมที่สกปรก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ปัญหาจุกเสียดเรื้อรัง และสิ่งอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับการมีลูกสามารถทำให้คุณเป็นบ้าได้ แม่นยำยิ่งขึ้นคุณจะต้องคลั่งไคล้อย่างแน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าตัวเองเป็นราชินีแห่งบริเตนใหญ่หรือลูกวัย 5 ขวบ แต่ความรู้สึกที่คุณสละชีวิตเพื่อเลี้ยงดูลูกจะทำให้คุณขุ่นเคืองในที่สุด และคนอื่นๆ จะไม่มีอะไรจะคุยกับคุณ

ในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก มักจะมีโอกาสอ่านหนังสือมากมายการให้อาหารมักจะกินเวลาหนึ่งชั่วโมง - ดังนั้นฉันจึงมี 6 ชั่วโมงต่อวัน! เหตุใดจึงไม่ใช้เวลานี้ให้เป็นประโยชน์ในขณะที่ลูกน้อยกำลังยุ่งกับธุรกิจของตัวเอง ในเดือนแรกฉันสามารถอ่านหนังสือสองเล่มได้ นอกจากนั้น ฉันเริ่มเขียนบล็อกบน Instagram เขียนบทความที่นี่ ดูซีรีส์ และคุยกับแฟนสาวเท่านั้น การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมาก!และหากคุณกำลังพัฒนาในเวลาเดียวกัน โดยทั่วไปก็ถือว่าใช้ได้ ลูกของคุณจะได้รับความพึงพอใจจากแม่หลังจากให้นมลูก

กฎง่ายๆ บางอย่างไม่ได้มาถึงฉันในทันที แต่ทันทีที่ฉันเริ่มปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ ชีวิตก็เริ่มเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่! ที่บ้านมันเงียบและสงบขึ้นมาก และฉันก็มีความสุขในการรอคอยที่จะเริ่มต้นวันใหม่กับลูกน้อยของฉัน :)

ฉันขอให้คุณทิ้งความทรงจำที่ดีตั้งแต่เดือนแรกไว้กับลูกเพราะนี่เป็นช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์ที่จะผ่านไปอย่างรวดเร็วและจะไม่เกิดขึ้นอีก ...