เป็นธรรมชาติมากจนหลังจากคลอดลูกมาเป็นเวลานาน เขากินนม ดูเหมือนว่าทุกอย่างดูเรียบง่าย แต่คุณแม่ยังสาวที่พบทารกครั้งแรกและให้อาหารทารกมักมีคำถามสำคัญมากมายที่บางครั้งน่าอายที่จะถามแพทย์หรือผู้มาเยี่ยมเพื่อสุขภาพ

น้ำนมเหลืองมีคุณค่าทางโภชนาการหรือไม่?

การให้อาหารครั้งแรกของคุณจะเกิดขึ้นในหอผู้ป่วยของโรงพยาบาลแม่ 6-10 ชั่วโมงหลังคลอด เป็นที่เชื่อกันว่ายิ่งทารกแรกเกิดเริ่มดูดนมได้เร็วเท่าไร ตัวทารกเองและน้ำนมของแม่ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

ที่ เต้านมหลังคลอดได้ไม่นาน การผลิตน้ำนมเหลืองจะเริ่มขึ้นซึ่งต้องให้อาหารแก่ทารก ปริมาณของมันค่อนข้างเล็ก - ไม่เกิน 30 มล. แต่กระบวนการสร้างในต่อมน้ำนมเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ก่อนหน้านี้น้ำนมเหลืองนั้นถือว่าว่างเปล่า แต่กลับกลายเป็นว่าให้นมอย่างถูกต้องและให้ประโยชน์อย่างมากแก่ทารก

ของเหลวนี้คือ จำนวนมากประกอบด้วย bifidobacteria ซึ่งเข้าไปในหลอดอาหารของทารกและผ่านระบบทั้งหมด หลังจากนั้นไม่นานก็ไปตกตะกอนในลำไส้ของทารก ดังนั้นเมื่อกินนมน้ำเหลืองจุลินทรีย์ของทารกแรกเกิดจะถูกสร้างขึ้นและระบบภูมิคุ้มกันจะเริ่มขึ้น อย่ากลัวว่าลูกน้อยของคุณจะไม่เต็มไปด้วยน้ำนมเหลืองในวันแรก: หากคุณอยู่ในห้องเดียวกันกับลูกน้อยคุณมีโอกาสและเวลาในการเลี้ยงลูกบ่อยๆ อย่างน้อยทุกครึ่งชั่วโมงถ้าเขา ถาม สิ่งที่แนบมากับเต้านมดังกล่าวจะกระตุ้นการผลิตโปรแลคตินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการผลิตน้ำนมดังนั้นจึงจะเร่งการหลั่งน้ำนมและเพิ่มปริมาตรเท่านั้น หากคุณและลูกนอนแยกจากกัน พยาบาลจะป้อนส่วนผสมให้เขาอย่างแน่นอน

นมแม่จะปรากฏขึ้นเมื่อใด

สองหรือสามวันหลังคลอด การปลดปล่อยครั้งแรกจากเต้านมจะเปลี่ยนไป นมจะเข้ามาแทนที่น้ำนมน้ำเหลือง ถูกต้องแล้วที่จะให้อาหารทารกแรกเกิดให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดังนั้นคุณจะต้องฝึกทักษะการดูดนมของเขาและกระตุ้นการหลั่งน้ำนมของคุณเอง สัมผัสหน้าอกอย่างระมัดระวัง: ที่สัญญาณแรกของการกระแทกที่เจ็บปวดภายใน นวด ถูและแสดงออก อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำและความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ พวกเขาจะบอกและแสดงวิธีการอุ้มทารกอย่างถูกต้อง ความถี่ที่คุณต้องให้อาหารเขาในช่วงแรกๆ

วิธีการเลี้ยงทารกแรกเกิดอย่างถูกต้อง?

บ่อยครั้ง ทารกที่อยากกินอาหารมักถูกกลืนไปกับกระบวนการร้องไห้จนไม่ได้สังเกตว่าแม่พยายามให้นมเขามาเป็นเวลานานและไม่กินนมแม่ ทารกแรกเกิดทุกคนมีปฏิกิริยาตอบสนองการดูดที่พัฒนาขึ้น ดังนั้นเพื่อให้เขาเริ่มกิน คุณเพียงแค่ต้องจั๊กจี้ที่ริมฝีปากของทารกด้วยหัวนมของคุณ ปากจะเปิดทันทีและคุณจะสามารถเริ่มให้นมลูกได้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าอกของคุณไม่รบกวนการหายใจของทารกในระหว่างกระบวนการ ทั้งหัวนมและส่วนของรัศมีควรอยู่ในปากของทารก หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้ "เติม" ส่วนที่ขาดหายไปด้านในอย่างระมัดระวัง

หากคุณยังมีนมน้อยในวันแรก และทารกกินและขอเพิ่ม ให้ป้อนทารกแรกเกิดจากเต้านมอีกข้างหนึ่ง ปฏิบัติตามคำสั่งของ "แหล่งอาหาร" อย่างถูกต้อง และก่อนที่จะเสนอต่อมน้ำนมที่สอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างถูกดูดออกจากต่อมน้ำนมแรกจริงๆ

หากคุณไม่ได้รับนมด้วยเหตุผลบางอย่าง อย่าเลิกพยายาม ปล่อยให้ทารกพยายามดูดนมให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จนกว่าเขาจะร้องไห้ จากนั้นจึงเสนอส่วนผสมจากขวดให้เขา หากคุณกระตุ้นหัวนมบ่อยครั้ง การทำเช่นนี้อาจกระตุ้นกลไกการหลั่งน้ำนมตามธรรมชาติได้ในที่สุด

ควรให้อาหารทารกแรกเกิดบ่อยแค่ไหน?

ช่วงเวลาพักระหว่างมื้ออาหารในทารกแรกเกิดคือ 3 ชั่วโมง ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องปฏิบัติตามช่วงเวลานี้อย่างเคร่งครัดและทรมานเด็กที่กำลังร้องไห้ด้วยความคาดหวังของ "ชั่วโมง X" กุมารแพทย์สมัยใหม่เชื่อว่าการให้อาหารตามความต้องการนั้นดีที่สุดสำหรับทั้งเด็กแรกเกิดและแม่ คุณให้นมลูกเมื่อเขาขอกิน แต่ก่อนอื่นต้องแน่ใจว่าสาเหตุของการร้องไห้ไม่ใช่อาการจุกเสียดหรือไม่สบาย นอกจากนี้ ทารกอาจส่งเสียงครวญครางถ้าเขาเหงา และเขาแค่ต้องการความอบอุ่นจากแม่ เมื่อทารกร้องไห้ คุณควรหาสาเหตุว่าทำไมเขาถึงทำอย่างนี้ - ตรวจผ้าอ้อม ลูบหน้าท้อง และกอด หากทารกยังคงสะอื้นอยู่ - ให้นมเขา คุณมักจะจัดให้มีการตรวจสอบดังกล่าวในวันแรก ๆ จากนั้นคุณแม่ทุกคนสามารถระบุสาเหตุของการร้องไห้ได้อย่างถูกต้อง

ทารกแรกเกิดจะตื่นนอนตอนกลางคืนเพื่อทานอาหาร เกี่ยวกับสถานที่ที่จะเลี้ยงเขาอย่างถูกต้องนั้นขึ้นอยู่กับคุณ มารดาบางคนวางทารกไว้ข้างๆ และผล็อยหลับไปพร้อมกัน คนอื่นกลัวที่จะบดขยี้เด็กในความฝันและหลังจากให้อาหารแล้วให้พาเขากลับเข้าไปในเปลในขณะที่สูญเสียเวลาอันมีค่าในการนอนหลับตอนกลางคืน

ทารกควรได้รับน้ำหรือไม่?

เชื่อกันว่านมแม่เพียงพอต่อความต้องการของเหลวของทารก แต่ในทางปฏิบัติ สิ่งต่างๆ ไม่ได้สมบูรณ์แบบนัก ร่างกายของทารกแรกเกิดใช้น้ำเพื่อผลิตปัสสาวะและน้ำลาย เพื่อทำให้อุจจาระนิ่มลง ทำให้ลมหายใจชุ่มชื้น เป็นต้น การสูญเสียของเหลวดังกล่าวถือเป็นทางสรีรวิทยาและถูกปกคลุมด้วยปริมาณน้ำที่ไหลผ่านน้ำนมแม่อย่างสมบูรณ์

แต่มีบางกรณีที่ความชื้นไม่เพียงพอ ตัวอย่างเช่น ในช่วงฤดูร้อน อากาศจะแห้งเกินไป หรือลำไส้ของทารกจะทำงานผิดปกติและท้องเสียจะเริ่มขึ้น หรือทารกอาจร้อน เขาจะเริ่มมีเหงื่อออก - ในกรณีเหล่านี้ ร่างกายจะขาดน้ำเล็กน้อย คุณต้องมองอย่างใกล้ชิดที่ทารกและเสริมเพื่อเติมเต็มของเหลว มันถูกต้องที่จะทำสิ่งนี้ด้วยน้ำแร่ธรรมดา

ท่าไหนที่เหมาะกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเลือกตำแหน่งป้อนอาหารคือความสบาย กระบวนการนี้ควรให้ความสุขทั้งแม่และลูก มีตำแหน่งการป้อนที่เหมาะสมสองตำแหน่ง:

• คุณแม่หลายคนสังเกตเห็นความสะดวกสบายในการนอนราบ ดังนั้นแม่จึงพักผ่อนและทารกก็นอนอย่างสงบและหน้าอกทั้งสองข้างอยู่ในโซนการเข้าถึงของเขา หากทารกไม่สะดวกที่จะไปถึงเต้านมตอนบน คุณสามารถวางหมอนไว้ใต้ทารกแรกเกิดได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าต่อมน้ำนมไม่ปิดจมูกของเด็กและไม่ได้ป้องกันเขาจากการหายใจอย่างถูกต้อง
• ในท่านั่ง คุณสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็วหากทารกต้องการเรอ ในเวลาเดียวกัน ศีรษะของทารกแรกเกิดวางอยู่บนปลายแขนของแม่ และเมื่อยกมือขึ้น เธอสามารถปรับตำแหน่งได้

อาหารอะไรที่ต้องห้ามสำหรับแม่พยาบาล?

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคุณแม่พยาบาลจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวดพอสมควร เพราะต่อจากนี้ไปทุกอย่างที่เธอกินจะตกเป็นของลูก ร่างกายของทารกยังอ่อนแอและตอบสนองต่อทุกสิ่ง ดังนั้นอาหารที่คุ้นเคยจำนวนมากจึงควรถูกขับออกจากอาหารของแม่

คนรุ่นเก่าประกาศอย่างมั่นใจว่าคุณแม่ยังสาวจำเป็นต้องแยกทุกอย่างที่เป็นสีแดงออกจากอาหารเพื่อป้องกันอาการแพ้ในทารก ที่จริงแล้ว มารดาที่ให้นมบุตรห้ามรับประทานมะเขือเทศ แอปเปิ้ลแดง ทับทิมและผลเบอร์รี่ - เชอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่และองุ่น ของหวานและน้ำผึ้งควรใช้ด้วยความระมัดระวัง ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบไม่เฉพาะในเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในมารดาที่ไม่เสถียรทางฮอร์โมนด้วย ในตอนแรก เด็กแรกเกิดมักจะมีอาการจุกเสียดเนื่องจากการทำงานของลำไส้ไม่คงที่ ดังนั้นคุณแม่ควรแยกอาหารที่ก่อให้เกิดแก๊สออกจากอาหาร เช่น กะหล่ำปลี หัวไชเท้า และพืชตระกูลถั่ว

เพื่อให้แน่ใจว่ามีการหลั่งน้ำนมเพียงพอ แนะนำให้มารดาที่ให้นมบุตรดื่มน้ำปริมาณมาก คุณแม่ยังสาวควรกินผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อไม่ติดมันและปลา ชีสและคอทเทจชีส คุณสามารถกินผลไม้อะไรก็ได้ แต่ไม่ใช่ส้ม ไม่แดง และไม่ใช่องุ่น จากผัก - หลีกเลี่ยงมะเขือเทศและกะหล่ำปลี

สิ่งสำคัญคือต้องพักผ่อนให้บ่อยและนานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และไม่ต้องประหม่าเพราะความเหนื่อยล้าหรือความกังวล การผลิตน้ำนมอาจลดลง และด้วยความเครียดที่รุนแรงก็สามารถหยุดได้โดยสิ้นเชิง

ต้องแสดงออกไหม?

การสูบน้ำมีความจำเป็นสำหรับคุณในกรณีต่อไปนี้:

1. หากคุณไม่ได้อยู่กับทารก (เช่น เขาหรือคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล) หรือกำลังใช้ยา แต่คุณต้องให้นมบุตร
2. หากคุณถูกบังคับให้ออกไประหว่างวัน (เพื่อทำงานหรือทำธุรกิจ) และญาติคนหนึ่งของคุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมจากขวด
3. หากทารกแรกเกิดไม่กินนมทั้งหมดเพื่อหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าและการอักเสบจำเป็นต้องแสดงออกและเรียบเนียนนวดการกระแทกและก้อนเนื้อที่หน้าอก

ไม่จำเป็นต้องเก็บนมที่ "เป็นอันตราย" - ด้วยยาปฏิชีวนะหรือยาอื่น ๆ - หลังจากเทออกแล้ว นมที่ดีสามารถแช่แข็งได้เพื่อใช้ในอนาคต มีถุงปลอดเชื้อพิเศษสำหรับสิ่งนี้ สามารถเก็บไว้ได้นานโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติทางโภชนาการ ละลายน้ำแข็งอย่างถูกต้องที่อุณหภูมิห้องและความร้อนในอ่างน้ำ ไม่แนะนำให้เก็บนมสดไว้ในตู้เย็นนานกว่าหนึ่งวันเพราะในกรณีนี้ทุกอย่างที่มีประโยชน์จะหายไป

ควรให้นมลูกจนถึงอายุเท่าไหร่ดีที่สุด?

ตามกฎแล้วเมื่ออายุได้หกเดือนทารกจะมีพลังงานไม่เพียงพอที่เขาได้รับจากนม ทารกแรกเกิดมักจะเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน นอกจากนี้ ลำไส้ของเด็กเกือบจะพร้อมที่จะย่อยอาหารประเภทใหม่แล้ว ในขณะที่นมแม่มีสารอาหารน้อยกว่าในวันแรกๆ

กุมารแพทย์แนะนำตั้งแต่อายุ 5-6 เดือนให้เริ่มแนะนำอาหารเสริมได้อย่างราบรื่น แพทย์ตามข้อสังเกตของเขาเกี่ยวกับพัฒนาการของทารก แนะนำให้คุณเริ่มจากตรงไหนดี - ด้วยผัก ผลไม้ หรือซีเรียล ดังนั้น ค่อยๆ แนะนำอาหารใหม่เข้าไปในอาหารของทารกและแทนที่การป้อนทั้งหมดด้วย คุณจะชักนำให้ทารกปฏิเสธนมแม่

โภชนาการเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับพัฒนาการที่สมบูรณ์ของเด็ก มันถูกรวบรวมโดยเฉพาะโดยคำนึงถึงความไม่สมบูรณ์ของระบบย่อยอาหารอัตราการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกายอย่างรวดเร็ว

การให้อาหารทารกเป็นกิจกรรมที่สำคัญอย่างยิ่งซึ่งต้องเข้าหาอย่างรับผิดชอบโดยมีความรู้ในหัวข้อนี้ ในบทความนี้ เราจะนำเสนอตารางเกี่ยวกับการให้อาหารทารกแรกเกิดและการทาสีหลายตารางให้คุณทราบ หลักการทั่วไป.

การให้อาหารมีหลายประเภท:

1) ธรรมชาติ - ให้นมลูกด้วยน้ำนมแม่

2) ประดิษฐ์ - ให้นมสูตรขวดเมื่อไม่มีน้ำนมจากแม่

3) สารอาหารประเภทผสมที่นมแม่มีปริมาณมากกว่า 1/5 ของปริมาณอาหาร

วิธีการเลี้ยงลูกนั้นระบบการให้อาหารจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ตารางการให้อาหารทารกแรกเกิดในเดือนแรกและเดือนที่สอง

ขึ้นอยู่กับชนิดของการให้อาหาร

	จำนวนการให้อาหาร	โหมด
เป็นธรรมชาติ	ตามความต้องการ
เทียม		ทุกๆ 2.5 ชั่วโมง
ผสม		ทุก 3 ชั่วโมง

ด้วยการให้อาหารตามธรรมชาติ จำเป็นต้องให้นมลูกตามที่ต้องการ (โดยเฉลี่ย 10-12 ครั้งต่อวันโดยไม่มีช่วงเวลาใด ๆ อย่าลืมให้นมลูกในเวลากลางคืน) โภชนาการประเภทนี้ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูน้ำหนักตัวของทารกได้อย่างรวดเร็วหลังจากการสูญเสียทางสรีรวิทยาเพิ่มปริมาณน้ำนมในแม่ ตามกฎแล้วการให้อาหารฟรีในช่วงสองเดือนแรกของชีวิตหลังจากนั้นทารกแรกเกิดจะกำหนดจังหวะโภชนาการของตัวเอง

ไม่ควรจำกัดระยะเวลาในการให้นมเช่นกัน เนื่องจากความจำเป็นในการสัมผัสกับผิวหนังของมารดาและการสะท้อนการดูดมักเป็นอิสระจากกัน โดยไม่คำนึงถึงความจำเป็นในการรับประทานอาหาร นอกจากนี้ยังควรให้นมเพียงตัวเดียวด้วยการให้นมเพียงครั้งเดียวเพื่อรักษาระดับการหลั่งน้ำนมที่เหมาะสม

ที่ การให้อาหารเทียมประการแรกจำเป็นต้องคำนวณว่าเด็กควรได้รับส่วนผสมเท่าใดต่อวัน สำหรับสิ่งนี้จะใช้สูตรบางอย่าง:

หากอายุของเด็กน้อยกว่า 10 วัน จะใช้สูตรทัวร์ - ปริมาณนมต่อวัน = n X 70(80) โดยที่ n คือจำนวนวันสำหรับเด็ก จะใช้ค่าสัมประสิทธิ์ 70 หากน้ำหนักแรกเกิดของเด็ก น้อยกว่า 3200 กรัม ใช้ค่าสัมประสิทธิ์ 80 ถ้าน้ำหนักมากกว่า 3200 กรัม

หากเด็กอายุมากกว่า 10 วัน ใช้วิธีแคลอรี่ - 115 kcal x น้ำหนักเด็กเป็นกิโลกรัม / 0.7

หลังจากนั้นปริมาณที่ได้จะต้องหารด้วยจำนวนการป้อนเพื่อค้นหาการเสิร์ฟครั้งเดียว

เด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิตควรได้รับสารผสมไร้เชื้อที่ปรับเปลี่ยนได้ซึ่งมีความคล้ายคลึงกันมากที่สุดในองค์ประกอบทางเคมีกับนมของมนุษย์ ทั้งหมดต่างกันในระดับของการปรับตัวส่วนประกอบ ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ NAS 1, Nutrilon 1, Agusha 1 อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าการดูแลในการเลือกส่วนผสมสำหรับทารกแรกเกิดนั้นอยู่บนไหล่ของกุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ที่ได้รับการฝึกอบรมมาโดยสิ้นเชิง อาหารเด็ก.

ในช่วงสองเดือนแรกเด็กจะต้องได้รับอาหาร 8 ครั้งโดยแบ่งเป็น 3 ชั่วโมง ให้อาหารมื้อแรกเวลา 6 โมงเช้า มื้อสุดท้ายเวลา 12.00 น. จึงมีช่วงพัก 6 ชั่วโมงในตอนกลางคืน

หากทารกมี:

− ปฏิกิริยาการแพ้;

− ขาดการเพิ่มของน้ำหนักภายใน 1-2 สัปดาห์;

− ความผิดปกติของลำไส้

- ปฏิเสธที่จะกิน

ต้องเปลี่ยนส่วนผสม

ด้วยการให้อาหารแบบผสม คุณต้องกำหนดปริมาณอาหารที่ได้รับต่อวันด้วย ส่วนผสมในกรณีนี้เป็นส่วนเสริมของน้ำนมแม่ซึ่งทำให้มั่นใจได้ถึงโภชนาการที่สมบูรณ์ของเด็ก ประสิทธิภาพของการให้อาหารเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับปริมาณนมที่ผู้หญิงมี โดยเข้าใกล้ธรรมชาติหรือนมเทียม

ขึ้นอยู่กับปริมาณของนม ส่วนผสมจะได้รับครึ่งหนึ่งกับนมหรือแทนที่การให้อาหารที่ขาดหายไป

ตารางการให้อาหารทารกแรกเกิดถึง 6 เดือน

	จำนวนการให้อาหาร	โหมด
เป็นธรรมชาติ
เทียม		ทุก ๆ 3.5 ชั่วโมง
ผสม		ทุก 3 ชั่วโมง

เมื่อถึงอายุ 3 เดือนเด็กจะกำหนดตารางโภชนาการส่วนตัวซึ่งควรค่าแก่การฟัง ปริมาณการให้อาหารทุกวันไม่ควรเกิน 1 ลิตร จำนวนมื้อลดลงและเพิ่มช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหาร แนะนำให้ป้อนครั้งแรกเวลา 6.00 น. ครั้งสุดท้ายเวลา 12.00 น. ดังนั้นการให้อาหารตอนกลางคืนจะถูกยกเลิก คุณสามารถปฏิบัติตามระบบการปกครองนี้ได้นานถึง 5 เดือน หลังจากนั้น คุณสามารถเริ่มแนะนำอาหารเสริม ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมในภายหลัง

การให้อาหารเทียมและแบบผสมจะเปลี่ยนเฉพาะจำนวนการให้อาหารและการพักระหว่างอาหารเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงของส่วนผสมจะเกิดขึ้นเมื่อเด็กอายุครบหกเดือนเท่านั้น

ความสนใจ! โภชนาการที่สมบูรณ์คือนมแม่หรือสูตร น้ำผลไม้และน้ำซุปข้นที่หลากหลายเป็นอาหารเสริม!

การให้อาหารเสริมไม่ถือเป็นอาหารปริมาณเดียว ที่ให้ระหว่างการให้อาหาร โดยเริ่มตั้งแต่อายุสี่ขวบ น้ำผลไม้และน้ำซุปข้นแรกควรเป็นส่วนประกอบเดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากแอปเปิ้ล, ลูกแพร์, ลูกพีช, แอปริคอต, แครอท ในอนาคตเมื่อเด็กอายุครบห้าเดือน คุณสามารถให้ผลิตภัณฑ์ที่มีหลายองค์ประกอบได้ องค์ประกอบยังขยายตัวอย่างมีนัยสำคัญโดยเพิ่มแบล็คเคอแรนท์, ราสเบอร์รี่, เชอร์รี่ หลังจากหกเดือนน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นจากสตรอเบอร์รี่, มะเขือเทศ, ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเหมาะสำหรับการบริโภค

นอกจากการให้อาหารเสริมแล้ว เราควรกล่าวถึงหัวข้อสำคัญเช่นการแนะนำอาหารเสริม

รู้ว่าเมื่อใดควรแนะนำอาหารเสริม เพราะการเริ่มต้นเร็วเกินไปอาจนำไปสู่:

1) การละเมิดการทำงานของระบบทางเดินอาหารในทารกเนื่องจากระบบย่อยอาหารยังไม่บรรลุนิติภาวะ

2) การพัฒนาของการแพ้อาหาร

3) ลดปริมาณน้ำนมในแม่;

4) ภูมิคุ้มกันลดลงเนื่องจากการป้องกันภูมิคุ้มกันของน้ำนมแม่ลดลง

มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นตั้งแต่อายุห้าเดือนเมื่อเด็กพร้อมที่จะเคี้ยวนั่งอย่างมั่นใจในกรณีที่ไม่มีโรคเฉียบพลันและอุจจาระที่มั่นคง

อาหารมื้อแรกอาจเป็นโจ๊กหรือผัก ข้าวต้มใช้ในกรณีที่เด็กมีน้ำหนักเกิน และใช้ผักหากทารกมีอาการท้องผูก

คุณต้องเริ่มต้นด้วยธัญพืชที่ปราศจากกลูเตนหรือซีเรียล (บัควีท ข้าวโพด ข้าว) จากผัก คุณควรเริ่มด้วยบวบ ฟักทอง แครอท หัวผักกาด คุณไม่สามารถให้ผลิตภัณฑ์หลายอย่างพร้อมกันได้

ควรรับประทานอาหารเสริมจากช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มขนาดยาให้เต็มปริมาณภายใน 10 ถึง 15 วัน ความสอดคล้องของจานควรเป็นเนื้อเดียวกันเพื่อไม่ให้กลืนยาก หากเด็กไม่ชอบโจ๊กหรือผักก็ควรเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมที่ได้รับการแนะนำอย่างครบถ้วนจะแทนที่การป้อนนมหรือสูตรหนึ่งอย่างอย่างสมบูรณ์ คุณไม่ควรให้ทันทีหลังจากที่ทารกตื่นนอน แนะนำให้ใส่อาหารนี้ระหว่าง 10 ถึง 14 ชั่วโมง หลังจากที่ทารกคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์หนึ่งชิ้นแล้ว คุณสามารถเริ่มให้ผลิตภัณฑ์ชิ้นที่สองตามหลักเกณฑ์เดียวกันได้

โภชนาการของเด็กในช่วงครึ่งปีแรกมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกแรกเกิด ซึ่งทำให้พ่อแม่ต้องรับผิดชอบอย่างใหญ่หลวง เพราะสุขภาพของลูกจะขึ้นอยู่กับวิธีที่พวกเขาจัดการกับปัญหานี้ .

คุณแม่หลายคนสนใจคำถามว่าทารกควรได้รับสารอาหารที่เหมาะสมอย่างไร . หากต้องการเรียนรู้รายละเอียดปลีกย่อยของโภชนาการเพื่อสุขภาพและความแข็งแรงของทารก อ่านบทความของเรา

ให้นมลูก

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ทารกต้องได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวนานถึงหกเดือน และนี่เป็นเรื่องจริง เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับพัฒนาการของทารก แต่ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปจะได้รับอนุญาตให้แนะนำอาหารเสริม การให้อาหาร - ตามความต้องการไม่เคร่งครัดเป็นรายชั่วโมง เมื่อลูกน้อยหิว เขาจะแจ้งให้คุณทราบด้วยพฤติกรรมของเขา ในปีแรกของชีวิตเด็ก ๆ กินน้อยมากเพราะท้องเล็กอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นผู้ปกครองมักจะทำผิดพลาดและให้นมลูกมากเกินไปซึ่งนำไปสู่การสำรอกบ่อยครั้ง ไม่แนะนำให้เสริมน้ำนมแม่ด้วยซีเรียล สารผสม หรือแม้แต่ชานานถึงหกเดือน เนื่องจากจะเป็นภาระเพิ่มเติมต่อร่างกายของทารก

หลังคลอดบุตรนมของผู้หญิงจะไม่ปรากฏทันที แต่หลังจาก 3-4 วันเท่านั้น ดังนั้นเป็นครั้งแรกที่แม่ป้อนนมน้ำเหลืองซึ่งเป็นส่วนผสมทางโภชนาการพิเศษที่มีโปรตีนอิ่มตัวและวิตามิน ของเหลวนี้ถูกดูดซึมได้ดีมากทำให้กระเพาะอาหารของทารกอิ่มตัวด้วยแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ป้องกันการติดเชื้อและเตรียมทารกสำหรับนมแม่ คอลอสตรัมเปลี่ยนเป็นนมปกติช้ามาก เมื่อเวลาผ่านไปจะเริ่มจางลง และในวันที่สี่ แม่จะมีน้ำนมเฉพาะกาล ซึ่งแตกต่างจากนมน้ำเหลืองเล็กน้อย และใกล้สัปดาห์ที่ 2 มากขึ้น ทารกจะได้รับนมที่โตเต็มที่แล้ว

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่:

1. อิ่มตัวร่างกายด้วยสารอาหารทั้งหมด นอกจากนี้ยังสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

2. นมแม่ประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน แลคโตส (น้ำตาลนม) ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพและการพัฒนาของครัมบ์

3. เมื่อใช้ร่วมกับนม เด็กจะได้รับสารภูมิคุ้มกันในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อป้องกันโรคไวรัส คุณจะไม่พบสิ่งนี้ในสูตรสำหรับทารกอย่างแน่นอน

4. การให้อาหารทารกด้วยนมแม่ป้องกัน:

• การเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร
• การเกิดโรคเบาหวาน
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• โรคหัวใจ

5. ความแตกต่างจากสูตรทารกอีกอย่างหนึ่งคือความอิ่มตัวของร่างกายของทารกด้วยเอ็นไซม์และฮอร์โมนพิเศษที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อและอาการแพ้

6. นมแม่มีอุณหภูมิที่เหมาะสมซึ่งเหมาะสำหรับลูกน้อยและไม่สร้างความไม่สบายตัว ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกลัวที่จะไหม้หรือเป็นหวัดสำหรับลูกน้อยของคุณ

7. เมื่อให้นมลูก กระเพาะอาหารของทารกจะย่อยอาหารได้เร็วกว่า

8. นมมีแคลเซียมและฟอสฟอรัส (มีผลต่อการก่อตัวและการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน)

9. แลคโตส (น้ำตาลนม) เปอร์เซ็นต์สูง - ทำให้ร่างกายของทารกอิ่มตัวด้วยพลังงาน 40% ที่ทารกต้องการนานถึง 6 เดือน

10. โภชนาการที่เหมาะสมเด็กในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมเสริมสร้างวิตามินที่สำคัญทั้งหมด (D, ฮอร์โมนการเจริญเติบโต, อินซูลิน, erythropoietin - มีหน้าที่ในการควบคุมฮีโมโกลบินในเลือด)

อาหารสำหรับทารก (คำอธิบายโดยละเอียด)

ให้นมลูกในเดือนแรก ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ คุณต้องกินนมแม่อย่างเดียว เป็นไปไม่ได้ที่จะให้ส่วนผสมชาน้ำ ในวันแรก ทารกกินนมน้ำเหลืองซึ่งหลังจากผ่านไป 3-4 วันจะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ที่แท้จริง

โภชนาการเดือนที่ 2 เหมือนกับครั้งแรก (เฉพาะนมแม่) ในช่วงเวลานี้ท้องของทารกยังอ่อนแรงและไม่ได้รับการปรับให้เข้ากับนวัตกรรมโดยเด็ดขาด

โภชนาการสำหรับทารกอายุ 3 เดือน ไม่มีการเปลี่ยนแปลงอาหารที่สำคัญ สิ่งเดียวที่เกิดขึ้นได้คือวิกฤตการให้นมบุตรของแม่ อย่าเพิ่งย้ายทารกไปกินนมเทียมทันที ไม่ต้องห่วง ทุกอย่างจะผ่านไป

เดือนที่ 4 ของชีวิตลูก หากเด็กอยู่ในโภชนาการเทียมหรือผสมคุณสามารถแนะนำอาหารเสริม (น้ำผลไม้ - สองสามหยด) ถ้าลูกไม่สบาย อาการแพ้หลังฉีดวัคซีน - รอสักครู่ด้วยอาหารเสริม เมื่อให้นมลูกด้วยอาหารเสริมก็คุ้มค่าแก่การรอคอย

เดือนที่ 5

น้ำนมแม่ยังคงเป็นแหล่งพลังงานและสุขภาพหลักสำหรับทารก แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะแนะนำอาหารเสริมแล้ว (ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์) คุณสามารถเลี้ยงทารกด้วยน้ำซุปข้นผลไม้และน้ำผลไม้ที่มีเนื้อ ปฏิบัติตามปฏิกิริยาของส่วนผสมที่แนะนำ และหากมีการเปลี่ยนแปลงใดๆ เกิดขึ้น ให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที

อาหารของทารกที่กินนมแม่ใน 6 เดือน. หากหลังจากตรวจแพทย์แล้ว ทารกไม่มีข้อห้ามใด ๆ คุณสามารถแนะนำอาหารเสริมได้ช้า ตอน6เดือน ระบบย่อยอาหารของเศษขนมปังนั้นแข็งแรงขึ้นแล้ว และสามารถย่อยได้ง่าย ไม่เพียงแต่นมแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์อื่นๆ ด้วย จำไว้ว่าอาหารหลักสำหรับทารกคือนมแม่ ส่วนผสมใหม่แต่ละอย่างสามารถใช้ได้สิบวันหลังจากส่วนผสมก่อนหน้า

เดือนที่ 7การแนะนำส่วนผสมใหม่ (ซีเรียลนม kefir ชีสกระท่อม) เสนอซีเรียลที่มีส่วนประกอบเดียวก่อนเท่านั้น นมแม่ต้องมีอย่างน้อยใน 2 มื้อ

เดือนที่ 8 ของการให้อาหาร เมนูเริ่มมีความน่าสนใจและหลากหลายมากขึ้นเรื่อยๆ (ซุปหลายองค์ประกอบในน้ำซุปเนื้อ ซีเรียล) ส่วนต่างๆ ค่อยๆ เพิ่มขึ้นได้ รับจานและเก้าอี้สูงสำหรับเด็กของคุณเอง น้ำนมแม่สามารถทิ้งไว้ในตอนเช้าและเย็น

เดือนที่ 9อนุญาตให้ใส่เนื้อปลาไม่ติดมันลงในเมนูได้ (แต่ต้องแน่ใจว่าไม่มีกระดูกเล็กๆ) นมแม่ไม่ใช่อาหารหลักแล้ว แต่อย่าลืมให้อาหารเป็นครั้งคราว

เมนูเด็กตอน 10 เดือน. กำลังเตรียมอาหารต่างๆ ตัวอย่างเช่นจากชีสกระท่อม - หม้อปรุงอาหารจากเนื้อ - ลูกชิ้น ต้มโจ๊กนมด้วยการเติมวุ้นเส้น ในยุคนี้ห้ามไม่ให้เนื้อและปลากระป๋อง

อาหารของทารกที่ 11 เดือน. อาหารประกอบด้วยผัก ผลไม้ kefir เนื้อสัตว์ เนื้อปลา คอทเทจชีสและนม เป็นไปไม่ได้ที่จะเลี้ยงเด็กด้วยอาหารสำหรับผู้ใหญ่เนื่องจากทางเดินอาหารยังไม่พัฒนาเต็มที่เพื่อย่อยผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ถ้าเป็นไปได้ควรรวมนมแม่ไว้ในอาหาร

เดือนที่ 12 ของชีวิตลูก โภชนาการแตกต่างจากเดือนแรก ลูกของคุณรู้และรู้มากอยู่แล้ว แต่ไม่แนะนำให้มอบผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ เมนูควรถูกต้องและสมดุล หากลูกน้อยของคุณพร้อม คุณสามารถหย่านมจากนมแม่ได้ ไม่มีกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนว่าจะให้นมลูกนานแค่ไหน

หัวข้อนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากโภชนาการของทารกเป็นพื้นฐานพื้นฐานสำหรับสุขภาพในอนาคตของเขา ทั้งทางร่างกายและทางปัญญา เพื่อให้ทารกประสบความสำเร็จในการพัฒนาในทุกทิศทาง เขาต้องการสารที่มีประโยชน์ แร่ธาตุ และวิตามินครบชุด

งานหลักของผู้ปกครองคือการจัดระเบียบการให้อาหารของเด็กและทำมันอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสุขภาพของทารกเพื่อป้องกันโรคบางชนิดรวมถึงโรคที่มักแสดงออกในวัยผู้ใหญ่ เราจะอาศัยคำแนะนำของกุมารแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเด็ก

เล็กน้อยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

นมแม่เป็นอาหารมื้อแรกและเป็นอาหารหลักของทารกแรกเกิดในบางครั้ง เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปประโยชน์ของน้ำนมแม่: อาหารนี้ไม่เพียงประกอบด้วยสารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับโภชนาการที่เหมาะสมของทารก แต่ยังเล่นบทบาทของผู้พิทักษ์ภูมิคุ้มกัน (ประกอบด้วยแอนติบอดีต่อไวรัสและแบคทีเรียที่แม่มี ) และสารควบคุมการเจริญเติบโต นมมีองค์ประกอบทางเคมีเฉพาะ ซึ่งช่วยให้ดูดซึมได้เต็มที่ที่สุด

องค์ประกอบของนม:

• กรดอะมิโนและโปรตีน (ในอัตราส่วนที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงอายุของทารก)
• ไขมัน (ในสภาพที่เป็นอิมัลชันดังนั้นระบบทางเดินอาหารของทารกจึงดูดซึมได้ดีกว่า);
• คาร์โบไฮเดรต (จำเป็นต้องครอบคลุมความต้องการพลังงาน);
• องค์ประกอบภูมิคุ้มกัน (ปกป้องร่างกายของทารกจากการติดเชื้อจนกว่าภูมิคุ้มกันของตัวเองจะทำงาน)

Alexander Valerievich Dechko (ผู้อำนวยการศูนย์กุมารแพทย์ Dobry Doktor, กุมารแพทย์, แพทย์ประเภทแรก) ตั้งข้อสังเกตว่านอกเหนือจากข้อดีทั้งหมดของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้วกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดยังทำงานในเด็กระหว่างการให้อาหารและตามกฎหมายของชีวฟิสิกส์ การพัฒนาที่เหมาะสมเครื่องมือใบหน้าขากรรไกร

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดคือนมแม่

การให้อาหารแบบผสมและเทียม

แต่นอกจากให้นมแล้วก็มี พวกเขายังควรค่าแก่การกล่าวขวัญเพราะไม่ใช่แม่ทุกคนที่ผลิตอาหารที่มีค่าที่สุดในโลกสำหรับทารก - นม อย่าอารมณ์เสียถ้าคุณมีนมน้อยหรือไม่มีเลย ในการเริ่มต้น ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ บางทีคุณอาจทำอะไรผิด เขาจะช่วยสร้างการหลั่งน้ำนม หากการให้นมบุตรไม่ดีขึ้นพวกเขาจะมาช่วยคุณ เทคโนโลยีที่ทันสมัยในรูปแบบของสารผสมดัดแปลง

• การให้อาหารแบบผสม - เมื่อส่วนผสมใช้ 50% ของสารอาหารทั้งหมด
• ประดิษฐ์ - ให้อาหารเฉพาะที่ผสมหรือส่วนใหญ่ (2/3 ของสารอาหารทั้งหมด)

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการให้อาหารแบบผสม

จากด้านข้างของทารกแรกเกิด:

• น้ำหนักเบา
• สะท้อนดูดหดหู่;
• โรคความผิดปกติทางระบบประสาท

จากฝั่งแม่:

• การเจ็บป่วย;
• กินยา;
• รอยแตกในหัวนม
• กิจกรรมทางสังคมของแม่

เมื่อผสมผสานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการให้นมจากขวด กระบวนการควรใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด กล่าวคือ เด็กควรทำงานในลักษณะเดียวกับที่เต้านมของแม่ ในสถานการณ์เช่นนี้ ลูกน้อยของคุณจะไม่มีวันปฏิเสธนมแม่ หัวนมจัดฟันซึ่งมีรูปร่างคล้ายกับหัวนมของแม่ จะช่วยเลียนแบบเต้านมของแม่ ดังนั้นทารกแรกเกิดแทบไม่สังเกตเห็นความแตกต่าง

การให้อาหารแบบผสมตามกุมารแพทย์ส่วนใหญ่นั้นดีกว่าการให้อาหารเทียมเนื่องจากทารกยังคงได้รับน้ำนมแม่ด้วยข้อดีทั้งหมด

การให้อาหารเทียมมีข้อเสียหลายประการ Olga Leonidovna Lukoyanova ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์กุมารแพทย์ประเภทสูงสุดกุมารแพทย์ - นักโภชนาการในบทความของเธอเกี่ยวกับโภชนาการแบบผสมและเทียมเน้นเรื่องต่อไปนี้:

• ไม่มีแอนติบอดีป้องกันในสูตรทารกที่จะป้องกันการติดเชื้อดังนั้นจึงควรให้เด็กเทียมอยู่ในการกักกันที่เรียกว่า (อย่าพาพวกเขาไปในที่แออัดไม่จัดเจ้าบ่าวที่บ้านกับญาติและเพื่อนฝูง , ระบายอากาศ, ถ้าผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งติดเชื้อ, สวมหน้ากาก ฯลฯ );
• สารที่มีประโยชน์ (วิตามินและธาตุ) ที่มีอยู่ในน้ำนมแม่จะถูกดูดซึมได้ดีกว่าสารชนิดเดียวกันในสารผสม
• ช่างฝีมือมีแนวโน้มที่จะมีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและอื่น ๆ

Lukoyanova ไม่แนะนำให้เลิกให้นมลูกหากแม่ไม่ต้องการเลี้ยงลูก เธอยังเน้นความสนใจในงานของเธอด้วยว่าบ่อยครั้งที่การขาดน้ำนมนั้นชัดเจนเท่านั้น มารดาสามารถผ่านช่วงที่เรียกว่า "ช่วงให้นมบุตร" ได้ ซึ่งดูเหมือนว่าน้ำนมจะลดลง สำหรับช่วงให้นมบุตรนี่เป็นบรรทัดฐาน ผู้เชี่ยวชาญใน ให้นมลูกจะแนะนำคุณอย่างแน่นอนว่าต้องทำอย่างไร ในกรณีส่วนใหญ่ นมจะเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้มีส่วนช่วยให้อาหารตอนกลางคืน

แต่ถ้าทุกมาตรการในการปรับปรุงการหลั่งน้ำนมไม่ประสบผลสำเร็จ และคุณจำเป็นต้องแนะนำผลิตภัณฑ์นมทดแทนสำหรับลูกน้อยของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณจำเป็นต้องทำอย่างถูกต้องตามความต้องการและลักษณะเฉพาะของร่างกายของทารก กุมารแพทย์ของคุณจะช่วยคุณเลือกสิ่งนี้

ให้อาหารนานเป็นเดือนถึงหนึ่งปี

1-4 เดือน

ให้นมลูก

การให้อาหารทารกแรกเกิดครั้งแรกเกิดขึ้นในโรงพยาบาล - ทารกดูดนมน้ำเหลือง น้ำนมเหลืองเป็นความลับที่หลั่งจากต่อมน้ำนมก่อนคลอดและในช่วง 3-5 วันหลังจากนั้น น้ำเหลืองมีแคลอรีสูงและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่านมมีของเหลวเพียงเล็กน้อยซึ่งไม่อนุญาตให้มีเศษอาหารที่ยังไม่ได้สร้างไตมากเกินไปมันมีผลเป็นยาระบายเพื่อกำจัดอุจจาระเดิม - และอยู่ไกลจาก รายการทั้งหมดคุณสมบัติเชิงบวกของน้ำนมเหลือง หลังจากผ่านไปห้าวันนมน้ำเหลืองจะถูกแทนที่ด้วยน้ำนมแม่ที่เราคุ้นเคย - ก่อนเปลี่ยนผ่านจากนั้นจึงโตเต็มที่

กุมารแพทย์ส่วนใหญ่สอนคุณแม่ทั่วโลกว่าการผลิตน้ำนมแม่และปริมาณน้ำนมขึ้นอยู่กับปริมาณ และเทคนิคการดูดนมก็สำคัญเช่นกัน หากทารกจับหัวนมไม่ถูกต้องตั้งแต่วันแรก ไม่กระตุ้นการผลิตที่ระดับฮอร์โมนอย่างเหมาะสม น้ำนมจะค่อยๆ จางหายไปภายใน 3 เดือน บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในวันแรกของการให้นม

ในทางเทคนิค การให้อาหารควรมีลักษณะดังนี้: ริมฝีปากล่างของทารกเปิดออก โดยที่ริมฝีปากของเขาจับบริเวณส่วนล่างของหัวนม มีหลายอย่างที่แตกต่างกัน แต่ถ้าเขานอนบนมือแม่จมูกของเขาจะอยู่ที่ระดับหัวนม เด็กถูกกดท้องไปที่ท้องของแม่อย่างแน่นหนาร่างกายและศีรษะของเขาอยู่ในระนาบเดียวกัน ห้ามหันศีรษะของทารก

มันจะดีกว่าถ้าแม่นอนราบ - ดังนั้นร่างกายและศีรษะจะอยู่บนระนาบเดียวกันโดยอัตโนมัติและแขนของแม่และพนักพิง

ข้อควรจำ: จำเป็นต้องได้รับเทคนิคการดูดที่ถูกต้องใน 3-4 วันแรก เมื่ออายุได้หนึ่งเดือน เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างทารกขึ้นใหม่เพื่อที่เขาจะได้เริ่มดูดนมตามที่คาดไว้

ควรพูดสองสามคำเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารมีสามประเภท และประเภทใดดีที่สุดนั้นยากที่จะพูด เนื่องจากแต่ละประเภทมีข้อดีและข้อเสียต่างกันไป

1. ตามความต้องการ - เมื่อแม่ให้นมลูกตามความปรารถนาแรกของเขา
2. โหมด (รายชั่วโมง)- เมื่อแม่ให้นมตามช่วงเวลาที่กำหนด (ทุก 2-3.5 ชั่วโมง)
3. ฟรี - รวมคุณสมบัติของโหมดแรกและโหมดที่สอง คุณแม่สามารถลดหรือเพิ่มช่วงเวลาระหว่างการให้นม โดยเน้นที่อารมณ์ของเศษอาหาร ความเป็นอยู่ที่ดีของเขา และขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น หากทารกนอนหลับและถึงเวลาให้อาหารเขา ตามโหมดอิสระ คุณไม่ควรปลุกทารก แต่ต้องรอจนกว่าเขาจะตื่นและขออาหาร

โดยทั่วไปแล้ว ทารกสามารถกินนมได้ถึง 12 ครั้งต่อวัน นี่คือบรรทัดฐาน

คำแนะนำขององค์การอนามัยโลกระบุว่าทารกที่อายุต่ำกว่าหกเดือนควรกินนมแม่อย่างเดียว ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการอาหารและของเหลวอื่น ๆ (แม้กระทั่ง) น้ำนมแม่เติมเต็มความต้องการของเหลวได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ในอาหารผสม

กฎการให้อาหารพื้นฐาน

• การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละรายการเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ (1-2 ช้อนชา) และเพิ่มปริมาณทีละ 5-7 วัน ผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยดังกล่าวมีความจำเป็นเพื่อตรวจสอบว่าทารกมีอาการแพ้หรือไม่
• เราให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ตอน 1 โมงเย็นเพื่อดูปฏิกิริยาของเด็ก หากให้อาหารเสริมในเวลากลางคืนมีความเสี่ยงที่จะไม่สังเกตเห็นปฏิกิริยาบางอย่าง
• อาหารเสริมใดๆ ควรเป็นส่วนประกอบเดียว (มันฝรั่งบดหรือโจ๊กจากส่วนประกอบเดียว)
• อาหารเสริมจำเป็นต้องได้รับจากช้อนก่อนให้นมหรือส่วนผสม
• คุณไม่สามารถให้ผลิตภัณฑ์ใหม่แก่ทารกได้ถ้าเขาป่วย ไม่สบาย หรือเพิ่งมีลูก
• หากเด็กไม่ยอมรับผลิตภัณฑ์ใหม่ ขอแนะนำให้ลองอีกครั้งหลังจาก 5 วัน

จะเริ่มต้นที่ไหน?

เรามีสินค้าให้เลือก 2 แบบ คือ โจ๊ก และ น้ำซุปข้นผัก (monocomponent) อย่างใดอย่างหนึ่งหรืออื่น ๆ

ในเวลาเดียวกันกุมารแพทย์ให้ความสนใจว่าถ้าทารกมีขนาดใหญ่ (เช่นน้ำหนัก 8 กก.) จะดีกว่าที่จะไม่เริ่มด้วยโจ๊ก ในกรณีนี้ควรใช้น้ำซุปข้นผัก และในทางกลับกัน หากทารกไม่อวบหรือโตมากเกินไป อาหารเสริมควรเริ่มด้วยโจ๊ก

มีเกณฑ์อื่นที่กุมารแพทย์ตัดสินว่าควรเลือกอาหารเสริมชนิดใด - สิ่งนี้ หากอุจจาระหายาก ─ ทุกๆ 3-5 วัน ควรเริ่มด้วยน้ำซุปข้นผัก ข้าวต้มมีคุณสมบัติในการ "ล็อค" ทางที่ดีควรเริ่มรับประทานบ่อยๆ,.

ข้าวต้มควรปราศจากกลูเตนและปราศจากนม: ข้าว ข้าวโพด บัควีท หากมีการแนะนำอาหารเสริมใน 4 เดือน จากนั้นใน 6 เดือนคุณสามารถลองโจ๊กนมกลูเตน: ข้าวโอ๊ต, ข้าวสาลี

น้ำซุปผักชนิดแรกควรเป็นส่วนประกอบเดียว - จากบวบ, กะหล่ำดอก, ฟักทองเท่านั้น

ไม่แนะนำให้เริ่มอาหารเสริมที่มีผลไม้หรือเนื้อสัตว์ผลไม้มีรสหวานหลังจากนั้นเด็กอาจไม่ต้องการกินซีเรียลและผักไร้เชื้อ เนื้อสัตว์เป็นผลิตภัณฑ์หนักสำหรับท้องที่บอบบางของทารก

กะหล่ำดอกบดในหม้อความดัน

• เรากระจายช่อดอกกะหล่ำดอกในหม้อความดัน (ใครไม่มี - แค่ปรุง) เราตั้งโหมด "นึ่ง / ทำอาหาร" เป็นเวลา 10 นาที
• หลังจาก 10 นาที ใส่กะหล่ำปลีลงในแก้วสำหรับตีมันฝรั่งบด น้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่น
• น้ำซุปข้นควรเรียบและเรียบ

หากทารกน้ำหนักขึ้นดี ควรเลือกน้ำซุปข้นผักสำหรับให้นมครั้งแรก

บวบน้ำซุปข้นในหวด

• ปอกเปลือกผักด้านล่างถูกตัดแยกเมล็ด บวบแช่ 3-4 ชั่วโมง
• เราใช้ภาชนะแก้วเทบวบ 50 กรัมกับน้ำ 100 มล. ใส่ในหม้อไอน้ำสองครั้งแล้วทิ้งไว้ 5 นาที หากไม่มีหม้อต้มสองชั้นให้ปรุงจนนิ่ม
• ใส่บวบลงในแก้วสำหรับหั่นและบด
• ถ้ามันหนาเกินไปให้เติมน้ำเล็กน้อยลงในน้ำซุปข้นซึ่งผักถูกต้ม และอีกครั้งทุกอย่างก็ฟูขึ้น

อย่างที่คุณเห็น การจัดการให้อาหารทารกไม่ใช่เรื่องง่าย แต่แทบจะเป็นวิทยาศาสตร์ที่ไม่สามารถเรียนรู้ได้ในขณะนอนอยู่บนโซฟา ทารกทุกคนมีความเป็นรายบุคคลมาก แต่ละคนต้องการวิธีการและความอดทนเป็นพิเศษ เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะคำนวณล่วงหน้าว่าท่าไหนจะสบายสำหรับคุณแม่เมื่อให้อาหาร ระบบการให้อาหารแบบใดจะเข้าแถวกันในที่สุด มีแนวโน้มว่าอาหารเสริมจะมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ข้อมูลทั้งหมดที่ให้ไว้ในบทความนี้เป็นข้อมูลโดยประมาณ กุมารแพทย์ของคุณจะบอกคุณได้แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการให้อาหารทารกของคุณ เขาจะเขียนกราฟและสัดส่วนด้วย

คุณต้องให้อาหารเขาบ่อยเท่าที่เขาขอ ปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นทุก ๆ ชั่วโมง แต่ทันทีที่ทารกแตะริมฝีปากเพื่อหาอาหาร เขาควรจะได้สิ่งที่ต้องการทันที อย่าทำให้ลูกร้องไห้ หากเขาร้องไห้ด้วยเหตุผลอื่น คุณต้องสงบสติอารมณ์เสียก่อนแล้วจึงเริ่มให้อาหาร มิฉะนั้นเมื่อกลืนอากาศทารกจะเรออาหารทั้งหมดหรือมีอาการจุกเสียด

อาหารมีความสำคัญมาก เราสามารถพูดได้ว่านี่คือความสุขเดียวของเขา หากความต้องการที่สำคัญของทารกได้รับการตอบสนองตามความต้องการ เขาจะตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่า โลกค่อนข้างสะดวกสบายและเป็นกันเอง รู้สึกว่าแม่และอาหารอยู่ที่นั่นเสมอลูกจะสงบลง ช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และจะสามารถค่อยๆ พัฒนาอาหารที่เหมาะสมได้

กระบวนการให้อาหารควรเป็นที่น่าพอใจไม่เพียง แต่สำหรับลูกเท่านั้น แต่สำหรับแม่ด้วย นี้มันมาก จุดสำคัญชนิดของความลึกลับ จำเป็นต้องย้ายอารมณ์เชิงลบทั้งหมดออกไปเพราะทารกแรกเกิดมีความอ่อนไหวต่อความแตกต่างเล็กน้อยในอารมณ์ของแม่ ในตอนแรกควรให้อาหารทารกนอนราบ เมื่อมารดามีร่างกายแข็งแรงขึ้นหลังจากการคลอดบุตร จะสามารถนั่งบนเก้าอี้ได้อย่างสบาย วางหมอนไว้ใต้หลัง และวางเก้าอี้หรือม้านั่งไว้ใต้ฝ่าเท้า

ก่อนให้อาหารต้องล้างมือให้สะอาด จากนั้นคุณควรปั๊มนมปริมาณเล็กน้อยและล้างหัวนมด้วยน้ำนมเพื่อป้องกันทารกจากเชื้อโรคและแบคทีเรียที่มากเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจับหัวนมพร้อมกับหัวนม ซึ่งจะช่วยป้องกันการกลืนอากาศ

หากแม่มีอาการปวดหรือทารกตบเสียงดังและคลิกลิ้น แสดงว่าเด็กไม่ได้ดูดหัวนมอย่างถูกต้อง คุณต้องดึงหน้าอกออกจากปากอย่างระมัดระวังแล้วลองอีกครั้ง ระหว่างให้อาหารควรได้ยินเพียงเสียงกลืนและสูดหายใจอย่างอิ่มเอมใจเท่านั้น เด็กแต่ละคนมีเวลาของตัวเองในการทำให้อิ่ม บางคนดูดอย่างแข็งขันและทารกบางคนขี้เกียจและทำช้าๆ

หลังจากให้นมแล้วจำเป็นต้องอุ้มทารกในท่าตั้งตรงชั่วขณะหนึ่ง คุณต้องให้โอกาสเขาเรออากาศ หลังจากนั้นให้วางเขาในเปล แต่อยู่ข้างเสมอ คุณสามารถใส่ผ้าอ้อมพับไว้ใต้หลังได้ บางทีทารกจะคายอาหารบางอย่าง ตำแหน่งด้านข้างจะไม่ยอมให้เขาสำลัก เมื่อป้อนจากขวดการกระทำจะคล้ายคลึงกัน คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการเตรียมส่วนผสมเท่านั้น ปรับขนาดของการเปิดจุกนม และอย่าให้สูตรที่เหลือเป็นครั้งที่สอง

การให้อาหารที่เหมาะสมจะรับรองสุขภาพที่ดีของลูกน้อย คุณแม่ และบรรยากาศที่สงบในครอบครัว