การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักเกี่ยวข้องกับขั้นตอนต่างๆ เช่น การปั๊มนม คุณแม่หลายคนยังไม่รู้เกี่ยวกับกระบวนการนี้เพียงพอ และการสกัดน้ำนมแม่จากต่อมน้ำนมจะกลายเป็นเรื่องทรมานสำหรับพวกเขาหรือไม่ได้ผลเลย วิธีการบีบเก็บน้ำนมอย่างถูกต้อง? เหตุใดจึงจำเป็นและจำเป็นเลยหรือไม่? สินค้านี้สามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหน และทำอย่างไรให้ถูกต้อง?

ทำไมต้องบีบน้ำนมแม่?

การปั๊มนมมีสาเหตุหลายประการ:

• ความเมื่อยล้าในต่อมน้ำนมซึ่งอาจนำไปสู่โรคเต้านมอักเสบได้ ในกรณีนี้การปั๊มเป็นขั้นตอนที่จำเป็น
• ทารกหย่านมจากเต้านมระหว่างช่วงพักให้นมและไม่ต้องการดูดเต้านม จากนั้นผู้เป็นแม่จะแสดงออกและให้นมลูกด้วยนมแม่จากขวด
• เต้านมอิ่มเกินไป จุกนมตึง ทารกรับเต้านมไม่ได้ การปั๊มนมเล็กน้อยจะช่วยคลายความตึงเครียด และทารกจะได้กินนมด้วยตัวเอง
• แม่มักจะต้องออกไปทำงานหรือเรียนหนังสือ ในกรณีนี้ การบีบเก็บนมเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนนมสูตรดัดแปลง
• การที่แม่รับประทานยาจะทำให้ต้องหยุดให้นมลูก และการปั๊มนมจะช่วยรักษาระดับการให้นม
• บ่อยครั้งที่คุณต้องปั๊มเพื่อเพิ่มการให้นมบุตรที่ไม่เพียงพอ
• หากเต้านมเต็มและเจ็บจนเกินไปจนไม่สามารถให้นมลูกได้ การปั๊มนมจะช่วยบรรเทาอาการได้

เหตุผลทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ และขั้นตอนการปั๊มนมทำให้ชีวิตของคุณแม่ยังสาวง่ายขึ้นจริงๆ สิ่งสำคัญคือการรู้ว่าต้องบีบเก็บน้ำนมแม่มากน้อยเพียงใดและเมื่อใดเพื่อให้ขั้นตอนบรรเทาลงและไม่ทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น

ควรปั๊มเมื่อไรและบ่อยแค่ไหน

ความถี่ของขั้นตอนการปั๊มและปริมาณน้ำนมที่ได้รับโดยตรงขึ้นอยู่กับสาเหตุ:

• มีอาการแออัด - ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง คุณต้องแสดงปริมาณนมที่จะได้สำเร็จก่อนที่การบดอัดจะลดลง ขั้นตอนนี้ควรใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง แต่อย่านานกว่านั้น เนื่องจากการปั๊มนมนานเกินไปอาจทำให้ต่อมน้ำนมได้รับบาดเจ็บได้
• เพื่อเพิ่มการให้นมบุตร - หลังให้อาหารและหนึ่งหรือสองครั้งระหว่างมื้ออาหารของเด็ก ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 10 นาทีหลังให้อาหาร และ 15 นาทีในระหว่างนั้น
• เพื่อบรรเทาความแน่นของเต้านม การแสดงอาการเมื่อรู้สึกไม่สบายก็เพียงพอแล้วเท่านั้น ในกรณีนี้ คุณต้องปั๊มนมเพียงเล็กน้อยเพื่อความโล่งใจเท่านั้น เพราะยิ่งปั๊มมากเท่าไร คราวหน้าก็จะยิ่งมามากขึ้นเท่านั้น ในกรณีนี้คุณต้องแสดงไม่เกิน 5 นาที
• เพื่อรักษาการให้นมบุตรในช่วงพักให้นมบุตรจำเป็นต้องแสดงทุกๆ 3 ชั่วโมงโดยเลียนแบบวิธีการให้นมของทารก ปริมาณน้ำนมที่บีบออกมาควรเพียงพอเพื่อว่าเมื่อกลับมาให้นมลูกอีกครั้ง ทารกจะอิ่ม ความยาวของแต่ละขั้นตอนคือ 20 ถึง 30 นาที
• ในการผลิตสิ่งของต่างๆ ก็เพียงพอที่จะแสดงหลายครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหารของทารก ควรเลือกเวลาและปริมาณน้ำนมที่บีบเก็บเพื่อให้นมครั้งต่อไป เต้านมจะมีเวลาเติมและลูกไม่รู้สึกหิว ในกรณีนี้ ทุกอย่างเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับผู้หญิงคนนั้น ปริมาณการให้นมบุตร และอัตราการบรรจุเต้านม

ขั้นตอนเดียวสามารถแสดงน้ำนมได้มากแค่ไหน

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเวลาที่แม่ปั๊ม หากทันทีหลังจากให้อาหารคุณจะไม่สามารถรับของเหลวอันมีค่าสักหยดเดียวได้ ข้อยกเว้นคือภาวะให้นมมากเกินไป เมื่อมีนมมากเกินไป

ก่อนให้นมลูกคุณจะได้รับ 50-100 มล. ส่วนนี้เพียงพอที่จะเลี้ยงทารกด้วยน้ำนมแม่ได้อย่างเต็มที่ บางครั้งแม้กระทั่งก่อนให้นมแม่ก็ไม่สามารถเครียดอะไรได้เลย - นี่บ่งบอกถึงเทคนิคที่ผิด

นมแสดงออกมาได้ดีเป็นพิเศษในเวลากลางคืน เนื่องจากเป็นตอนกลางคืนที่มีการผลิตโปรแลคติน จึงมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม ดังนั้นเพื่อเติมเสบียงควรปั๊มระหว่างตี 2 ถึง 6 โมงเช้าจะดีกว่า

สาเหตุของการปั๊มขนาดเล็กอาจเป็น:

• ทารกกินนมที่ผลิตได้ทั้งหมด
• เทคนิคการปั๊มนมด้วยมือไม่ถูกต้องหรือการปั๊มนมที่ไม่เหมาะสม
• แม่เครียดเกินไปและไม่สามารถผ่อนคลายได้
• ผู้หญิงละเลยการเตรียมปั๊มและไม่รอให้น้ำขึ้น

กฎพื้นฐานสำหรับการบีบเก็บน้ำนมแม่

ภายใต้กฎเหล่านี้ ขั้นตอนการปั๊มจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และจะได้รับประโยชน์เฉพาะ:

• ปั้มนมไม่ควรเจ็บ! หากรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ แสดงว่ามีการใช้เทคนิคที่ไม่ถูกต้องและต้องหยุดปั๊ม
• ก่อนดำเนินการต้องแน่ใจว่าได้ล้างมือด้วยสบู่และเตรียมภาชนะต้มที่สะอาดสำหรับผลิตภัณฑ์นมที่ได้
• เพื่อให้การปั๊มไปได้เร็วและไม่ลำบากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คุณต้องทำให้น้ำนมไหลออกมาก่อน (ล้างหน้าอกด้วยน้ำอุ่นสัมผัสกับทารกดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ นวดต่อมน้ำนมอย่างง่ายดายให้เต้านมข้างหนึ่ง ทารกและแสดงออกในเวลาเดียวกัน)
• หลังจากที่นมมาถึงแล้ว คุณต้องบีบด้วยมือหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ เมื่อปั๊มด้วยมือ เฉพาะเทคนิคที่ถูกต้องเท่านั้นที่สำคัญ (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการบีบน้ำนมด้วยมือ) ในระหว่างขั้นตอนฮาร์ดแวร์ คุณควรเลือกเครื่องปั๊มนมและอุปกรณ์เสริมอย่างถูกต้อง ()

ควรนวดต่อมน้ำนมเบา ๆ เป็นวงกลมโดยไม่ต้องบีบ

จำเป็นต้องเปลี่ยนด้ามจับของลานประลองเป็นแนวนอนและแนวตั้งสลับกัน การแยกส่วนดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ตำแหน่งที่ถูกต้องของนิ้วเมื่อจับหัวนมจะแสดงด้วยลูกศรสีเขียว ลูกศรสีแดงแสดงการจับผิด

การเลือกช่องทางของเครื่องปั๊มนมตามขนาดของจุกนม

• กระบวนการปั๊มไม่ควรเร็วเกินไป คุณไม่สามารถดึงแรง ๆ บดขยี้และดึงหน้าอกได้ คุณต้องทำงานเป็นเวลา 4-5 นาทีโดยให้ต่อมน้ำนมแต่ละข้างสลับกัน
• หากไม่ได้ผลในครั้งแรกก็อย่าสิ้นหวัง คุณต้องลองอีกครั้งและในไม่ช้าทุกอย่างจะได้ผลอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคืออย่ากระตือรือร้นจนเกินไปเพื่อไม่ให้หน้าอกเสียหาย

วิธีแสดงหน้าอกครั้งแรก

การปั๊มครั้งแรกจะต้องทำในโรงพยาบาล เป็นไปได้มากว่าการให้นมบุตรจะมีมากมายและทารกแรกเกิดไม่สามารถกินนมได้มากนัก การปั๊มจะช่วยหลีกเลี่ยงความแออัด และยังจำเป็นต้องแยกขวดออกเพื่อลดความตึงเครียดที่ป้องกันไม่ให้เด็กคว้าหัวนม

หลักการพื้นฐาน:

• อย่าตกใจและไม่ต้องกังวล
• ดำเนินการขั้นตอนแรกสุดภายใต้การดูแลของพยาบาลเพื่อให้แน่ใจว่ามีเทคนิคที่เหมาะสม
• ตั้งใจฟังความรู้สึกของคุณ ไม่ควรจะมีความเจ็บปวดใดๆ
• บีบน้ำนมจนคลายตัวเท่านั้นเพื่อไม่ให้เพิ่มการหลั่งน้ำนมอีกต่อไป

วิธีแสดงเต้านมด้วยโรคเต้านมอักเสบหรือคัดจมูก

เพื่อแสดงหรือไม่เต้านมมีความแออัดและเต้านมอักเสบ? แน่นอน ด่วน! นี่คือการป้องกันและรักษาอาการดังกล่าวเป็นหลัก บางครั้งแม่สามารถผ่านพ้นไปได้ด้วยการให้นมลูกเท่านั้น แต่บ่อยครั้งแม้แต่เด็กก็ไม่สามารถแก้ปัญหาแลคโตสตาซิสได้ ขั้นตอนการปั๊มสำหรับโรคเต้านมอักเสบและความแออัดมีคุณสมบัติหลายประการ:

• จำเป็นต้องพิจารณาว่าซีลเกิดขึ้นที่ใด โดยปกติจะรู้สึกได้ทันที แต่คุณสามารถสัมผัสได้ถึงต่อมน้ำนมเบาๆ เพื่อให้แน่ใจ
• ก่อนปั๊มนม ให้นวดหน้าอกเบาๆ หรืออาบน้ำอุ่น แรงดันน้ำและการนวดด้วยการตบเบา ๆ ควรตรงบริเวณที่เกิดความเมื่อยล้า
• อย่าพยายามบดขยี้หรือนวดปุ่มนี้ อันตรายอย่างยิ่ง! ทุกอย่างจะต้องทำด้วยความระมัดระวังอย่างที่สุด
• ด้วยโรคเต้านมอักเสบเป็นหนองคุณไม่สามารถอุ่นหน้าอกได้!
• ในระหว่างกระบวนการปั๊ม ความพยายามโดยตรงไปยังส่วนต่างๆ ของต่อมน้ำนมที่เกิดความเมื่อยล้า
• ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรกดบริเวณที่ซบเซา!

ภายใต้กฎเหล่านี้ การปั๊มจะไม่เจ็บปวดเท่าที่จะเป็นไปได้ และอาการเต้านมอักเสบหรืออาการคัดจมูกที่ไม่พึงประสงค์จะค่อยๆ หายไป

ฉันจำเป็นต้องปั๊มหน้าอก "หิน" หรือไม่

บ่อยครั้งในวันแรกหลังคลอดบุตรเราสามารถสังเกตปรากฏการณ์ดังกล่าวได้เช่นหน้าอก "หิน" ในเวลาเดียวกันต่อมน้ำนมแข็งและตึงสังเกตอาการบวมหัวนมหดหรือแบน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่านี่เป็นเรื่องปกติ ทารกจะละลายเต้านม และอาการนี้จะหายไปเอง แต่ในทางปฏิบัติ ทารกแรกเกิดไม่สามารถจับหัวนมเพื่อเริ่มมื้ออาหารได้ ส่งผลให้ทารกหิว และแม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการหนักและไม่สบายตัว

สัญญาณของหน้าอก "หิน" เธอปรากฏทางด้านขวาในภาพ

การปั๊มจะช่วยกำจัด "ก้อนหิน" เต้านมได้ มีกฎหลายข้อ:

• เครื่องปั๊มนมจะไม่ช่วยในกรณีนี้ ก่อนอื่นคุณต้องทำงานกับหัวนมเพื่อให้ได้รูปร่างที่ต้องการ
• จากนั้นคุณสามารถเริ่มปั๊มได้ น้ำนมจะหยดเป็นหยดๆ ถือเป็นสัญญาณว่าท่อยังไม่พัฒนา
• หากไม่ได้ผลทันที ให้ลองอีกครั้ง คุณไม่สามารถทิ้งเรื่องไว้กลางคันได้เนื่องจากอาจเกิดความเมื่อยล้า
• คุณสามารถลองวิธีนี้: จับเต้านมที่ฐานด้วยมือทั้งสองข้างแล้วดึงไปข้างหน้าเล็กน้อยไปทางหัวนม เพื่อให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้น
• หลังจากบีบเก็บน้ำนมแล้ว คุณสามารถป้อนนมให้ทารกได้ หากหัวนมเกิดขึ้นและความตึงเครียดหลักหายไป ทารกก็จะรับมือได้เอง

วิธีเลี้ยงลูกด้วยนมที่บีบเก็บ

ในการให้นมลูกด้วยน้ำนมแม่จะต้องอุ่นที่อุณหภูมิ 36 องศา หากนมอยู่ในตู้เย็นก็ให้อุ่นในน้ำร้อนในอ่างน้ำหรือในเครื่องทำความร้อนไฟฟ้าแบบพิเศษ

ต้องนำนมแช่แข็งออกมาใส่ในตู้เย็นเพื่อให้กลายเป็นของเหลว หลังจากนั้นก็ให้ความร้อนตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้เตาไมโครเวฟในการอุ่นนม เนื่องจากไมโครเวฟทำลายโครงสร้างและทำลายสารที่มีประโยชน์มากมาย

ในระหว่างการเก็บรักษา นมสามารถแบ่งออกเป็นเศษส่วนได้ จากนั้นก่อนใช้งานคุณต้องเขย่าขวดหลาย ๆ ครั้ง และขวดจะอยู่ในรูปเดิม

เมื่อนำนมออกจากช่องแช่แข็งหรือตู้เย็น ต้องใช้ให้หมดในครั้งเดียว ส่วนที่เหลือจะต้องเท

ฉันสามารถให้อาหารทารกที่ทำจากนมแม่ได้หรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ปรุงอาหารจานร้อนโดยใช้นมแม่ เช่น ซีเรียล ไข่เจียว แคสเซอรอล ความจริงก็คือประโยชน์หลักจะถูกทำลายโดยการบำบัดความร้อน โปรตีนจะจับตัวเป็นก้อนภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูง และเด็กจะย่อยได้ยาก

เป็นการดีที่จะให้นมแม่โดยผสมกับบิสกิตสำหรับทารก เป็นต้น คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เครียดเล็กน้อยที่อุ่นเล็กน้อยเป็นพื้นฐานสำหรับซีเรียลสำเร็จรูปที่ไม่จำเป็นต้องปรุงอาหาร

นมแม่อยู่ได้นานแค่ไหน

อายุการเก็บรักษานมขึ้นอยู่กับวิธีการเก็บรักษา:

• ที่อุณหภูมิห้องนมจะถูกเก็บไว้ไม่เกิน 6-8 ชั่วโมง ถ้าบ้านร้อนมากก็อร่อยได้ภายใน 4 ชั่วโมง
• ในตู้เย็น - 2 วัน
• ในช่องแช่แข็ง - 1 ปี

เคล็ดลับ: เมื่อแสดงคุณต้องทำเครื่องหมายภาชนะโดยระบุเวลาและวันที่ของขั้นตอน ดังนั้นโอกาสที่ทารกจะรับประทานผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุจึงลดลงอย่างมาก

สามารถผสมนมที่แสดงเวลาต่างกันได้หรือไม่

ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการบีบนมลงในภาชนะที่แยกจากกันในแต่ละครั้ง แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถผสมนมที่บีบเก็บแล้วได้ โดยปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• รวบรวมและผสมนมที่บีบเก็บไว้เพียงวันเดียวเท่านั้น
• แต่ละหน่วยบริโภคควรแยกใส่ภาชนะแยกกัน จากนั้นนำไปแช่เย็นในตู้เย็นที่มีอุณหภูมิเท่ากัน
• อย่าผสมนมแม่ที่มีอุณหภูมิต่างกัน!

โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่แนะนำให้ผสมนมในเวลาที่ต่างกัน เนื่องจากองค์ประกอบและรสชาติของของเหลวจะแตกต่างกันในแต่ละครั้ง เมื่อผสมแล้วรสชาติอาจเปลี่ยนไปอย่างคาดเดาไม่ได้เด็กก็จะปฏิเสธที่จะดื่มและงานทั้งหมดจะหายไป ดังนั้นการผสมจึงเป็นมาตรการบังคับซึ่งควรหลีกเลี่ยงหากเป็นไปได้

การปั๊มเป็นเรื่องง่ายจริงๆ ภายใต้กฎง่ายๆ ขั้นตอนนี้จะเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในระหว่าง GW

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญอย่างมาก แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าแม่ไม่สามารถอยู่กับลูกตลอดเวลาได้? แน่นอนว่าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะเปลี่ยนไปใช้นมผสม อย่างไรก็ตาม การปั๊มแบบง่ายๆ จะช่วยรักษาระดับการให้นมและให้นมต่อไป บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่ประสบปัญหาดังกล่าวเป็นครั้งแรกมักมีคำถามเกิดขึ้นว่าจะแสดงน้ำนมด้วยมืออย่างเหมาะสมได้อย่างไร ควรสังเกตว่า WHO ไม่แนะนำให้ใช้ขั้นตอนดังกล่าว เว้นแต่จำเป็นจริงๆ ดังนั้น ก่อนที่จะเข้าใจปัญหานี้ในทันที คุณต้องเข้าใจว่าเมื่อใดที่คุณจำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนม และเมื่อใดที่ไม่จำเป็น

ตามคำแนะนำที่ล้าสมัย มีหลายกรณีที่มีการกระตุ้นต่อมน้ำนมเทียม ปัจจุบันเชื่อกันว่าสิ่งเหล่านี้เป็นบรรทัดฐานที่ผิดและไม่จำเป็นต้องหันไปพึ่งสิ่งเหล่านั้น ตารางแสดงหลักฐานว่าการบีบเก็บน้ำนมแม่ในบางกรณีไม่คุ้มค่า

คำแนะนำที่ล้าสมัยสำหรับการสูบน้ำ	ความท้าทายสมัยใหม่
จำเป็นต้องมีการพัฒนาต่อมน้ำนมด้วยมือ	ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งไม่ได้แยกจากแม่เป็นเวลานานสามารถกระตุ้นการให้นมบุตรได้อย่างอิสระและรับนมได้มากเท่าที่ต้องการ
นมส่วนเกิน	ในกรณีนี้จำเป็นต้องบีบเต้านมหรือไม่ เพราะนมแตกและทำให้เจ็บ? การกระตุ้นเต้านมเทียมจะนำไปสู่การให้นมบุตรมากยิ่งขึ้น คุณจะต้องปฏิบัติตามขั้นตอนเสมอ
ขาดนม	ประการแรก ขอแนะนำให้ทาทารกที่เต้านมบ่อยขึ้น และตรวจดูความครอบคลุมของหัวนมปานนมที่ถูกต้อง เฉพาะในกรณีที่วิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลคุณก็ต้องหันไปปั๊ม
หลังการให้อาหารทุกครั้ง	ก่อนหน้านี้มีคำแนะนำสำหรับการให้อาหารและการปั๊มเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาการให้นมบุตร ปัจจุบันการให้อาหารตามความต้องการไม่ต้องการมาตรการดังกล่าว การบีบเต้านมหลังให้นมหมายถึงการตัดสินใจเลือกให้ทารกรับประทานนมพร่องมันเนย

ตัวอย่างข้างต้นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเพิกเฉยต่อการแสดงออกของน้ำนมจากเต้านมโดยสิ้นเชิง

เมื่อใดที่จะแสดง

ยังคงมีบางกรณีที่คุณจำเป็นต้องหันไปใช้กระบวนการนี้ เรามาดูกันว่าเหตุใดคุณแม่บางคนจึงแสดงน้ำนมตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ?

1. ทารกคลอดก่อนกำหนดยังไม่ได้พัฒนาปฏิกิริยาสะท้อนการดูด ดังนั้นจึงไม่ควรมีคำถามว่าจะแสดงเต้านมหรือไม่ ต้องทำโดยไม่ล้มเหลวและป้อนอาหารเด็กจากช้อนหรือถ้วย อย่าใช้ขวดนม เพราะลูกน้อยของคุณจะคุ้นเคยกับการที่ไม่ต้องพยายามหานมมากนัก
2. ทารกที่มีรีเฟล็กซ์ดูดอ่อนแต่กำเนิด ส่วนใหญ่มักเป็นรอยโรคของระบบประสาทส่วนกลาง เพื่อไม่ให้เปลี่ยนไปใช้การให้นมแบบเทียม ควรปั๊มนมแม่และป้อนอาหารจากปิเปตหรือช้อนจะดีกว่า
3. ความเมื่อยล้าของนมในต่อม ภาวะนี้เป็นอันตรายเมื่อเกิดโรคเต้านมอักเสบ อย่างไรก็ตาม ปัญหาดังกล่าวอาจเกิดขึ้นเมื่อละเลยกฎเกณฑ์ในการแสดงน้ำนมแม่
4. การรักษาในระยะเวลาสั้น ๆ ซึ่งแม่จะสั่งยาและการฉีดยาเข้ากันไม่ได้กับ HB ในกรณีนี้จะไม่ใช้นมที่บีบออกมาและเทออกจนกว่าการบำบัดจะถูกยกเลิก
5. ความจำเป็นในการเก็บน้ำนม เช่น ถ้าแม่อยู่ที่ทำงาน
6. หลังจากคลอดบุตร ทารกจะไม่ดื่มนมจากเต้านมจนหมด หากต่อมกลายเป็นหินก็จะต้องถูกปล่อยออก จะเข้าใจได้อย่างไรว่าต้องแสดงน้ำนมเท่าใดในกรณีนี้? คุณต้องพยายามให้แน่ใจว่ายังมีนมเหลืออยู่บ้าง มิฉะนั้นเงินจำนวนเดียวกันจะมาถึงภายในสองสามชั่วโมง

บ่อยครั้งที่หญิงให้นมบุตรเริ่มบีบเก็บน้ำนมด้วยตนเอง ซึ่งหมายถึงรูปร่างของหัวนมแบนและทารกมีปัญหาในการหาอาหารเอง อย่างไรก็ตาม ทารกจะดูดบริเวณหัวนม และน้ำนมจะไหลออกจากหัวนมเท่านั้น กฎของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งสำคัญหากปฏิบัติตามแล้วทารกก็สามารถกินได้ด้วยหัวนมทุกรูปแบบ

ในบางกรณี การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยประหยัดเวลาในการปั๊มนม โดยปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำด้านล่างทั้งหมด

เตรียมตัวปั๊มนมอย่างไร.

ก่อนที่เทคนิคการบีบเก็บน้ำนมด้วยมือจะเริ่มฝึกฝนอย่างหนัก จะต้องเตรียมมาตรการเตรียมการก่อน

มันเป็นเรื่องของฮอร์โมนออกซิโตซิน ควบคุมการผลิตน้ำนมและเปิดท่อในต่อมน้ำนม ฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งคือโปรแลคตินมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม จะมั่นใจได้อย่างไรว่าฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้ทำงานเป็นปกติ? มีเทคนิคการเตรียมการหลายประการก่อนขั้นตอนสำคัญ

สามารถผสมและจับคู่ได้

• ใช้ผ้าเช็ดตัวชุบน้ำอุ่นที่หน้าอก
• อาบน้ำด้วยอุณหภูมิน้ำ 37–38;
• การดื่มชาหรือการดื่มยาต้มสมุนไพรเงื่อนไขหลักคือเครื่องดื่มต้องอุ่น
• การนวดเต้านมด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นโดยไม่มีแรงกดและการกระตุกที่แหลมคม หากมีก้อนเนื้อก็ไม่ควรบดขยี้ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ในระหว่างขั้นตอนนี้ คุณต้องพยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด
• เอียงลงและลูบต่อมน้ำนม
• อารมณ์ทางจิตวิทยาด้วยความช่วยเหลือของดนตรีและเสียงของธรรมชาติ มันจะดีกว่าถ้าจินตนาการว่าเด็กกำลังดูดนม

การปฏิบัติตามขั้นตอนทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญที่แม่ต้องคิดถึงลูกจำกลิ่นและเสียงของเขา ตามหลักการแล้วหากเด็กอยู่ใกล้ๆ ในระหว่างมาตรการเหล่านี้

การให้นมบุตรจะเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้นหากเด็กดูดนมจากเต้านมข้างหนึ่ง และแม่แสดงน้ำนมอีกข้างหนึ่งออกมา ตามที่แสดงในภาพ ดังนั้นจึงเกิดการเร่งด่วนในต่อมน้ำนมทั้งสองข้างทันที

การเตรียมผิวด้วยเทคนิค Areola Softening

เทคนิคนี้ใช้กันในหมู่คุณแม่ยังสาวที่ยังอยู่ในโรงพยาบาล ขั้นตอนนี้มีประโยชน์ตรงที่ช่วยสร้างหัวนมและทำให้หน้าอกนุ่มขึ้น หลังจากขั้นตอนดังกล่าว ทารกจะดูดนมได้ง่ายขึ้นมาก และหากจำเป็น มารดาก็สามารถรินนมออกได้อย่างง่ายดาย

คำแนะนำทีละขั้นตอน:

1. ใกล้หัวนม ให้พับนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางของมือทั้งสองข้าง ฝ่ามืออยู่ทางขวาและซ้ายของหัวนม นิ้วกลางวางอยู่บนหัวนม
2. เคลื่อนไหวโดยกดค้างไว้ 10 วินาที
3. วางนิ้วเดียวกันไว้ด้านบนและด้านล่างของ areola แล้วกดค้างไว้ 10 วินาที
4. การจัดการจะต้องทำซ้ำ 4-6 ครั้ง

แรงกดดันระหว่างการดำเนินการไม่รุนแรง การดำเนินการดังกล่าวใช้เวลา 1 นาทีและจะมีการจัดเตรียมที่ดีเยี่ยมสำหรับการเทหรือป้อนอาหารทารก

มือแสดงน้ำนมแม่

วิธีการปั๊มนมอย่างถูกต้องหลังจากผ่านขั้นตอนการเตรียมการทั้งหมดแล้ว? ต้องล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ ก็เพียงพอที่จะล้างเต้านมด้วยน้ำต้มสุกที่อุณหภูมิห้อง

คำแนะนำทีละขั้นตอน:

• วางนิ้วหัวแม่มือไว้ด้านบนของลานหัวนมและนิ้วชี้อยู่ด้านล่าง
• เคลื่อนไหวด้วยนิ้วของคุณ
• ค่อยๆ ยืดนิ้วโดยให้ลานนมไปด้านหน้า
• เลื่อนนิ้วของคุณไปที่หน้าอก ขณะที่ลานประลองถูกบีบอัดระหว่างนิ้ว
• เพิ่มแรงกดดันต่อลานประลอง

สิ่งสำคัญคือต้องจับหัวนมให้ถูกวิธี ไม่เช่นนั้นน้ำนมอาจไหลลึกเข้าไปในท่อ ทำให้กระบวนการนี้ยากขึ้น เพื่อให้เข้าใจวิธีแสดงหน้าอกของคุณอย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น คุณสามารถชมวิดีโอได้

บีบน้ำนมอย่างไรไม่ให้เป็นอันตรายต่อหัวนม ท่อ และต่อม? คุณควรใช้คำแนะนำต่อไปนี้:

• การเคลื่อนไหวให้เป็นไปอย่างราบรื่นและไม่เร่งรีบ
• อย่าให้มือเลื่อนไปเหนือหน้าอกและเปลี่ยนตำแหน่งของนิ้ว
• อย่าดึงหัวนมแรงเกินไป อาจเป็นอันตรายต่อท่อได้

อย่าอารมณ์เสียทันทีหากหลังจากดำเนินการข้างต้นแล้ว นมไม่ไหลหรือหยดออกมา เราต้องอดทนดำเนินการตามขั้นตอนทั้งหมดอีกครั้ง ซึ่งเป็นกระบวนการที่ยาวนานซึ่งต้องใช้ความอดทน เวลา และความอุตสาหะจากผู้เป็นแม่

บ่อยแค่ไหนที่ผู้หญิงแต่ละคนต้องแสดงหน้าอกจึงตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่เราต้องจำไว้ว่าแนะนำให้ทำเช่นนี้หากจำเป็นจริงๆ

เมื่อให้นมบุตร สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์และคิดในแง่บวก ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่เข้าใจสิ่งนี้และเริ่มกังวลกับความพ่ายแพ้เพียงเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับการดูแลทารก

วิธีอุ่นขวด

วิธีแสดงออกอย่างถูกต้องหากมีกระบวนการคั่งในต่อมหรืออักเสบ ในกรณีเหล่านี้หัวนมจะแข็งและรู้สึกเจ็บปวดจนทนไม่ไหวเมื่อสัมผัส วิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการในกรณีนี้คืออะไร? ในกรณีนี้คุณต้องใช้วิธีการ - ขวดอุ่น นอกจากนี้คุณต้องซื้อขวดแก้วที่มีขนาดคอ 4 ซม. วิธีปั๊มนมด้วยวิธีนี้?

• อุ่นขวดด้วยน้ำร้อน
• ทำให้คอเย็นลงด้วยน้ำแข็ง
• หล่อลื่นหัวนมและหัวนมด้วยน้ำมันหรือปิโตรเลียมเจลลี่แล้ววางไว้ที่คอ
• หัวนมถูกดึงเข้าไปในขวด
• เมื่อทำจุดบนอย่างถูกต้อง น้ำนมก็ไหลลงมาอย่างมั่นใจ

หลังจากโล่งอกแล้ว กระแสน้ำจะหยุดไหล แต่ไม่ได้หมายความว่าเต้านมแสดงออกมาเพียงพอ มันอาจมีการกระแทกและซีล นอกจากนี้ คุณยังสามารถแยกส่วนด้วยตนเองได้

ควรแสดงน้ำนมมากแค่ไหน

นมหลังการให้นมมีไขมันมากแต่มีขนาดเล็กมาก บางครั้งคุณไม่สามารถดรอปได้ครั้งละหนึ่งดรอป หากคุณแสดงด้วยมือก่อนให้อาหาร จะให้หนึ่งสีหน้า - 50-100 มล.

ในระหว่างวันสามารถแสดงน้ำนมแม่ได้น้อยกว่าตอนกลางคืนมาก สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ซ่อนอยู่ในฮอร์โมนโปรแลกติน ซึ่งผลิตตั้งแต่ตี 2 ถึง 6 โมงเช้า

คุณแม่บางคนไม่สามารถแสดงน้ำนมได้ตามปกติทั้งกลางวัน กลางคืน และตลอดทั้งวันก่อนและหลังการให้นม สาเหตุหลักอาจมาจากแนวทางเทคโนโลยีที่ไม่ถูกต้อง บางครั้งผู้หญิงก็เพิกเฉยต่อขั้นตอนการเตรียมการหรืออยู่ในอาการสงสัย

ข้อเท็จจริงสำคัญที่ต้องจำไว้คือ หากคุณบีบเต้านมก่อนให้นมและได้รับนมเพียงเล็กน้อย ไม่ได้หมายความว่าไม่มีเต้านมอยู่ เด็กดีกว่ามือและเครื่องปั๊มนมที่สามารถดูดอาหารของตัวเองได้ คุณต้องให้เต้านมแก่ทารกเพื่อให้เขาสามารถทำงานได้

ปั้มนมด้วยมือหรือปั๊มนม?

ฉันต้องบีบหน้าอกด้วยมือหรือไม่? แน่นอนคุณสามารถซื้อเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าลูกสูบพร้อมคันโยกและลูกแพร์ได้ แต่มันคุ้มค่าที่จะคาดหวังประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมจากพวกเขาหรือไม่? การเปรียบเทียบของทั้งสองวิธีแสดงไว้ในตาราง

เกณฑ์	การบีบน้ำนมด้วยมือ	การใช้เครื่องปั๊มนม
บาดเจ็บ	ความน่าจะเป็นขั้นต่ำ	เสี่ยงต่อการช้ำและช้ำ
ความสะดวก	ก็เพียงพอแล้วที่จะล้างมือด้วยสบู่และทำตามขั้นตอนต่อไป	จำเป็นต้องฆ่าเชื้อชิ้นส่วน รวบรวม เชื่อมต่อกับเครือข่าย และการดำเนินการเตรียมการอื่น ๆ ตามคำแนะนำ
ความเร็ว	ไม่ว่าในกรณีใด กระบวนการไม่ควรและไม่สามารถรวดเร็วและใช้เวลาน้อยกว่า 20 นาที
การใช้จ่ายด้านความแข็งแกร่ง	ฉันจะต้องทำงานด้วยมือของฉัน	หากไม่ใช่เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า การรับน้ำนมก็ต้องใช้แรงงานมากพอๆ กับการปั๊มด้วยมือ

จากตารางคุณสามารถเข้าใจได้ว่าการใช้เงินกับเครื่องปั๊มนมนั้นไม่สมเหตุสมผลโดยหวังว่าจะอำนวยความสะดวกและเร่งกระบวนการได้อย่างมาก ปริมาณน้ำนมที่บีบออกมาจะเท่ากันไม่ว่าจะเลือกวิธีใดก็ตาม นอกจากนี้การสัมผัสทางผิวหนังยังทำให้เกิดการผลิตน้ำนมอีกด้วย เครื่องมือช่างบางชนิดอาจไม่เหมาะกับกรณีใดกรณีหนึ่งโดยเฉพาะ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับขนาดของเต้านม โครงสร้างของท่อ และรูปร่างของหัวนม

คุณสามารถลองใช้อุปกรณ์ต่างๆ มากมายโดยไม่ได้ผล ในขณะที่การบีบน้ำนมด้วยมืออย่างถูกต้องจะให้ประสิทธิผลมากกว่ามาก

ตอนนี้คุณรู้วิธีบีบน้ำนมด้วยมือแล้ว ผู้หญิงก็ไม่ต้องกังวลเรื่องการให้นมแม่ตามธรรมชาติอีกต่อไป ขั้นตอนแรกอาจต้องใช้ความอดทนจากคุณแม่มือใหม่เป็นอย่างมาก ผู้หญิงจำเป็นต้องเข้าถึงกระบวนการนี้ด้วยความรับผิดชอบทั้งหมด ในขณะที่สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์และอุตสาหะเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

ในชีวิตแม่และลูก มีหลายครั้งที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปไม่ได้หรือยากด้วยเหตุผลบางประการ ตัวอย่างเช่น เด็กจะต้องถูกทิ้งให้อยู่โดยไม่มีแม่เป็นเวลาหลายชั่วโมง ซึ่งหมายความว่าเขาจำเป็นต้องมีน้ำนมเพียงพอ หรือในกรณีที่ทารกดูดนมแม่ได้ไม่ดีแต่กินนมจากขวดได้ดีและการปั๊มนมเป็นทางเดียวที่จะเลี้ยงเขาได้

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากทารกคลอดก่อนกำหนดและกระบวนการดูดเต้านมของแม่กลายเป็นงานหนักสำหรับเขา - ทารกดังกล่าวสามารถให้นมปั๊มได้เช่นกัน

เช่นเดียวกับสถานการณ์ที่ทารกป่วยและรู้สึกไม่สบายทำให้เขาไม่สามารถดูดนมได้เต็มที่ เพราะเขาอ่อนแอเกินกว่าจะใช้ความพยายามที่จำเป็นในการ "แยก" น้ำนมแม่ ในกรณีนี้ควรแสดงด้วยเหตุผล 2 ประการ: ประการแรกเพื่อให้เด็กได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและเหมาะสมที่สุดสำหรับเขาและประการที่สองเพื่อรักษาการให้นมบุตร

สถานการณ์แตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าเหตุใดจึงจำเป็นต้องปั๊มนม วิธีดำเนินการอย่างถูกต้อง และเงื่อนไขในการเก็บน้ำนมมีอะไรบ้าง

จะแสดงออกเมื่อใดและทำไม?

การปั๊มนมเป็นกระบวนการที่แม่ให้นมบุตรด้วยตนเองหรือด้วยเครื่องปั๊มนมเพื่อแยกน้ำนมออกจากเต้านม

นี่ไม่ใช่ขั้นตอนบังคับสำหรับทุกคนและไม่จำเป็นต้องดำเนินการหลังการให้นมแต่ละครั้งเนื่องจากนมในเต้านมของผู้หญิงนั้นถูกสร้างขึ้นมากเท่าที่จำเป็นเพื่อทำให้ทารกอิ่มเมื่อถึงวัยหนึ่ง เหล่านั้น. ทารกกินนมไปเท่าใดในการให้นมครั้งหนึ่ง - น้ำนมปริมาณมากจะปรากฏในเต้านมในครั้งต่อไป

แต่ถ้าหลังจากใช้แล้วคุณยังแสดงน้ำนมที่เหลืออยู่ด้วยดังนั้นสำหรับการให้อาหารที่กำลังจะมาถึงนั้นมันจะผลิตได้มากกว่าที่เด็กจะกินได้ - และสิ่งนี้มักจะนำไปสู่ความเมื่อยล้าของนม (แลคโตสตาซิส)

ควรทำน้ำนมเมื่อ:

คุณต้องป้อนนมจากขวดหรือเสริมลูกน้อยของคุณด้วยเหตุผลใดก็ตาม หากในเวลาเดียวกันกุมารแพทย์ไม่ได้ห้ามไม่ให้ทารกกินนมแม่แม่ก็ต้องให้นมลูกอย่างแสดงออก

ทารกถูกทิ้งไว้โดยไม่มีแม่เป็นเวลานาน มีหลายครั้งที่ผู้หญิงจำเป็นต้องจากไปและเธอไม่สามารถพาเด็กไปด้วยได้ ในกรณีนี้ คุณสามารถทิ้งนมไว้ได้หลายชั่วโมงหลังจากแยกออกจากกัน

แม่ไม่สบาย. มันเกิดขึ้นว่าในระหว่างการให้นมบุตรผู้หญิงจะป่วยหนักและถูกบังคับให้ทานยาที่เจาะเข้าไปในเต้านมซึ่งห้ามไม่ให้เด็กโดยเด็ดขาด ยาที่มีอยู่ในนมซึ่งครั้งหนึ่งอยู่ในร่างกายของเด็กแล้วอาจส่งผลเสียต่อนมได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น กุมารแพทย์จะช่วยคุณเลือกสูตรนมที่คุณต้องการให้นมลูกในช่วงที่แม่ป่วย การปั๊มในสถานการณ์เช่นนี้จะช่วยให้ผู้หญิงสามารถให้นมบุตรได้จนกว่าจะฟื้นตัว

แม่ไปทำงาน. การที่แม่กลับมาทำงานก่อนสิ้นสุดการให้นมบุตรอาจทำให้เธอต้องตัดสินใจเลือก: ย้ายทารกไปดื่มนมสูตรหรือให้นมด้วยนมที่บีบเก็บ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ปกครองเลือกตัวเลือกหลังมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากนมแม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าสารอาหารเทียม

หัวนมได้รับบาดเจ็บ ด้วยการดูแลที่ไม่เหมาะสมและการแนบเด็กเข้ากับเต้านม รอยแตกอาจปรากฏบนหัวนม การป้อนนมในสภาพหัวนมเช่นนี้จะทำให้แม่เจ็บปวดมาก และควรย้ายทารกไปเก็บน้ำนมจากขวดในช่วงสั้นๆ สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะว่าหัวนมมีโอกาสน้อยที่จะเกิดการระคายเคืองเมื่อแสดงออกมามากกว่าตอนที่ทารกดูดนม ในอีกไม่กี่วัน หัวนมจะหายดี และจะสามารถกลับมาป้อนนมจากเต้านมได้โดยตรง

มีอันตรายจากแลคโตสเตซิส เด็กโดยเฉพาะในวันแรกหลังคลอดไม่สามารถดูดนมได้หมดเสมอไป เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแลคโตสเตส คุณแม่ต้องบีบเก็บน้ำนมส่วนเกิน หากไม่ดำเนินการในเวลาที่เหมาะสม ความเมื่อยล้าของนมอาจทำให้เกิดการอักเสบของต่อมน้ำนม - โรคเต้านมอักเสบ อย่างไรก็ตาม คุณต้องปฏิบัติตามกฎการปั๊มทั้งหมด และอย่าหันไปใช้มันหลังการให้นมแต่ละครั้ง เพราะจะเป็นการเพิ่มการไหลของน้ำนมเท่านั้น

มีการหลั่งน้ำนมในปริมาณที่ไม่เพียงพอ การปั๊มจะช่วยให้การให้นมบุตรเป็นปกติ เนื่องจากจะทำให้การผลิตน้ำนมในเต้านมเพิ่มขึ้น ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในช่วงวิกฤตการให้นมบุตร

5 สิ่งที่ควรทำเมื่อปั๊มนม

เพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองและไม่ปล่อยให้ลูกไม่มีนมแม่แม่ต้องรู้และต้องแน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการปั๊มนม:

อย่าบีบน้ำนมเกิน 3 ครั้งต่อวันหากการปั๊มร่วมกับการให้นมบุตร เพราะจะทำให้มีน้ำนมส่วนเกิน หากแม่ป่วยและทารกไม่ได้ทาเต้านม จำเป็นต้องแสดงความถี่เท่ากับจำนวนการให้นมโดยประมาณ (โดยเฉลี่ยทุกๆ 3 ชั่วโมง - 8 ครั้งต่อวัน)

คุณไม่สามารถแสดงออกได้ทันทีหลังให้อาหารซึ่งอาจนำไปสู่การให้นมมากเกินไปได้เช่น การผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น

คุณไม่สามารถแสดง "ถึงหยดสุดท้าย" ตัวบ่งชี้หลักเมื่อสิ้นสุดการปั๊มควรเป็นความรู้สึกโล่งใจที่หน้าอก ร่างกายของผู้หญิงถือว่าการเทเต้านมอย่างไร้ร่องรอยนั้นเป็นความต้องการนมที่เพิ่มขึ้นของเด็ก - และเริ่มผลิตน้ำนมมากขึ้นซึ่งทารกไม่สามารถกินได้ดังนั้นอาจมีภัยคุกคามจากความเมื่อยล้าของนม

อย่าแสดงออกในเวลากลางคืนเพราะอาจทำให้เกิดน้ำนมส่วนเกินได้ ฮอร์โมนหลักที่รับผิดชอบในการผลิตน้ำนม - โปรแลคติน - มีจังหวะการสร้างน้ำนมในแต่ละวัน โดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในเวลากลางคืนเพื่อตอบสนองต่อการดูดนมของทารก

คุณไม่สามารถแสดงออกได้ในวันแรกหลังจากการมาถึงของนม โดยปกติแล้ว เมื่อเริ่มให้นมบุตร จะมีการผลิตน้ำนมมากกว่าความต้องการของทารกแรกเกิด และจำเป็นต้องกำจัดน้ำนมส่วนเกินออกไป ดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่นมมาถึงคุณจะไม่สามารถแสดงทุกสิ่งอย่างไร้ร่องรอยได้ หากเต้านมมีความหนาแน่นมาก แนะนำให้บีบน้ำนมเพียงเล็กน้อยเพื่อให้นุ่มขึ้น และทารกสามารถจับและกินได้เต็มที่

สารที่ให้สัญญาณว่ามีการผลิตน้ำนมมากเกินไปจะปรากฏในเต้านมที่เติมไว้หลังจากผ่านไปประมาณ 1 วัน หากบีบน้ำนมที่สะสมในหน้าอกเร็วกว่าในหนึ่งวัน ก็จะผลิตออกมาในปริมาณเท่ากัน

เทคนิคการแสดงออกด้วยตนเอง

การปั๊มนมทำได้สองวิธี - ด้วยมือและด้วยเครื่องปั๊มนม โดยปกติแล้วคุณแม่แต่ละคนจะเลือกตัวเลือกที่สะดวกที่สุดสำหรับเธอ ควรทำด้วยตนเองที่บ้านจะดีกว่าเมื่อผู้หญิงมีเวลาเพียงพอเนื่องจากกระบวนการทั้งหมดจะใช้เวลาพอสมควร เครื่องปั๊มนมจะช่วยคุณแม่ที่ทำงานซึ่งช่วยในกระบวนการปั๊มนมได้อย่างมาก

กฎการปั๊มด้วยมือ

วิธีที่ดีที่สุดคือให้บีบเก็บน้ำนม 10-15 นาทีหลังให้นมเสร็จ ล้างมือให้สะอาดก่อน หากคุณใช้ครีมทาหน้าอก ให้เช็ดผิวหนังและหัวนมด้วยสำลีหรือแผ่นที่แช่ในน้ำนมแม่ เตรียมภาชนะบรรจุนมปากกว้างโดยล้างใต้น้ำไหลก่อนแล้วจึงฆ่าเชื้อ (โดยการต้ม ในเครื่องนึ่งฆ่าเชื้อด้วยไอน้ำ หรือในเครื่องล้างจาน)

นั่งสบาย ๆ และรักษาหลังให้ตรงเนื่องจากการปั๊มอาจใช้เวลานานและตำแหน่งที่ไม่สะดวกอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้

จับหน้าอกอย่างระมัดระวัง: นิ้วก้อยอยู่ใต้อกที่ซี่โครง นิ้วที่เหลืออยู่ในตำแหน่งเพื่อรองรับหน้าอกจากด้านล่าง นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน ห่างจากหัวนมประมาณ 3-4 ซม. ในกรณีนี้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จะอยู่ตรงข้ามกันโดยสร้างตัวอักษร "C"

ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้กดหน้าอกเบา ๆ และอยู่ในตำแหน่งนี้สักครู่ ไม่ว่าในกรณีใด อย่าเอานิ้วเข้าหากัน แต่ควรอยู่ในตำแหน่งเดิมคือตัวอักษร "C"

ทำซ้ำแรงกดโดยขยับฝ่ามือเป็นวงกลม - วิธีนี้จะทำให้คุณใช้ท่อทั้งหมดของต่อมน้ำนม

อดทนหน่อยนะ นมอาจไม่หายไปทันทีแต่หลังจากผ่านไประยะหนึ่งเท่านั้น หากคุณกำลังปั๊มนมเป็นครั้งแรก ให้ตรวจสอบกับแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรล่วงหน้าเพื่อแสดงวิธีดำเนินการ

ข้อผิดพลาดในการปั๊มมือ

อย่าบีบหัวนม วิธีนี้คุณจะทำร้ายตัวเองและทำร้ายหน้าอกเท่านั้น และจะบีบน้ำนมได้ไม่เต็มที่

อย่ากดฝ่ามือแนบกับผิวหนังแน่นเกินไป โดยขยับมือไปตามหน้าอกเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองและการบาดเจ็บขนาดเล็ก

อย่ายอมแพ้ในความพยายามครั้งแรกที่ไม่สำเร็จ อดทนไว้

เครื่องปั๊มนม

ที่ปั๊มน้ำนมทำให้การปั๊มนมง่ายขึ้นมากเนื่องจากได้รับการออกแบบให้เหมาะกับลักษณะทางกายวิภาคทั้งหมดของเต้านมผู้หญิง

จะเลือกแบบไหน? ที่ปั๊มน้ำนมแบ่งออกเป็นแบบกลไกและแบบไฟฟ้า ในกรณีแรก กระบวนการปั๊มจะดำเนินการด้วยตนเอง: โดยการบีบ "ลูกแพร์" ผู้หญิงจะเริ่มกลไกการดูด โมเดลไฟฟ้านั้นดีเพราะทำงานแยกจากกัน: จากแหล่งจ่ายไฟหลักหรือจากแบตเตอรี่ (แบตเตอรี่ หม้อสะสม) และไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามเพิ่มเติมในส่วนของผู้หญิง

คุณแม่มักจะเลือกรุ่นที่ปั๊มนมตามรสนิยมและความสามารถทางการเงินของเธอ โปรดทราบว่าอุปกรณ์ที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่จะสูญเสียพลังงานเร็วกว่าอุปกรณ์ที่ใช้พลังงานจากแหล่งจ่ายไฟหลัก

ผู้หญิงหลายคนอายที่เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าทำงานค่อนข้างดัง จนถึงปัจจุบันมีอุปกรณ์เงียบจำนวนมากซึ่งแนะนำให้ใส่ใจเมื่อซื้อ ประสิทธิภาพสูงสุดคือเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าที่ปั๊มนมทั้งสองข้างพร้อมกันและมีตัวเลือกในการปรับแรงผลักและความเร็วในการดูด

เมื่อเลือกเครื่องปั๊มนม ให้คำนึงถึงการมีเครื่องหมาย "กำลังเดือดและฆ่าเชื้อ" จะต้องมีความเป็นไปได้ของการบำบัดความร้อนดังกล่าวกับชิ้นส่วนของอุปกรณ์ หากแบบจำลองไม่สามารถต้มและฆ่าเชื้อได้จะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะซื้อและมองหาอันอื่น

กฎการแสดงด้วยการปั๊มนม

ก่อนการปั๊มครั้งแรก ให้อ่านคำแนะนำสำหรับอุปกรณ์อย่างละเอียด ตรวจสอบว่าประกอบอย่างถูกต้องแล้ว

ฆ่าเชื้อกรวยและที่เก็บน้ำนม (ต้มหรือใช้เครื่องฆ่าเชื้อ)

วางตำแหน่งกรวยเพื่อให้หัวนมอยู่ตรงกลางกรวย

ควรเลือกกระแสลมให้ต่ำที่สุด โดยเฉพาะในช่วงแรก จนกระทั่งมีการใช้เต้านมในการปั๊มนม ต้องปั๊มเต้านมแต่ละข้างจนรู้สึกโล่งใจ เพิ่มเวลานี้ 2 นาที โดยเฉลี่ยกระบวนการนี้จะใช้เวลาประมาณ 15 นาที

การปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนมรวมถึงการปั๊มด้วยมือควรดำเนินการระยะหนึ่งหลังการให้นม

ข้อผิดพลาดหลักเมื่อปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนม

การวางช่องทางของเครื่องปั๊มนมไม่ถูกต้องอาจทำให้ผู้หญิงเจ็บปวดได้ ข้อควรจำ: หัวนมควรอยู่ตรงกลางช่องทางของอุปกรณ์อย่างเคร่งครัด

บีบยาวมาก. อย่าให้นมเกินเวลาที่กำหนด เพราะอาจทำให้เกิดภาวะหลั่งน้ำนมมากเกินไป (การผลิตน้ำนมส่วนเกิน)

แรงฉุดที่แข็งแกร่งมาก หากเครื่องปั๊มนมของคุณมีฟังก์ชั่นการดันแบบเลือกได้ คุณควรใช้เครื่องปั๊มนมที่เล็กที่สุดเพื่อไม่ให้เต้านมเจ็บ

การบำรุงรักษาเครื่องปั๊มนม เครื่องปั๊มนมจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมเช่นเดียวกับเครื่องปั๊มนมอื่นๆ จะต้องไม่อุดตันเพื่อไม่ให้ปนเปื้อนกับนม

แต่ละรุ่นมีคำแนะนำในการดูแลซึ่งควรอ่านก่อนใช้งานเครื่องอย่างแน่นอน

เมื่อทำการซัก ให้ถอดแยกชิ้นส่วนปั๊มออกจนหมดเสมอ โดยถอดแม้แต่ชิ้นส่วนที่เล็กที่สุดออก วิธีนี้จะช่วยป้องกันความเมื่อยล้าของนมที่ตกค้างอยู่ในนั้น

ก่อนการใช้งานแต่ละครั้งจำเป็นต้องฆ่าเชื้อทุกส่วนของอุปกรณ์ที่สัมผัสกับนม ซึ่งสามารถทำได้ด้วยเครื่องฆ่าเชื้อ

ละลายน้ำแข็ง

ห้ามละลายน้ำแข็งหรืออุ่นนมแม่ในเตาไมโครเวฟ เมื่อให้ความร้อนในไมโครเวฟ นมจะอุ่นไม่สม่ำเสมอ ในขณะที่การให้นมทารกอาจไหม้ได้ นอกจากนี้เนื่องจากความร้อนอย่างรวดเร็วของนมแช่แข็งเมื่อใช้ไมโครเวฟ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์อันล้ำค่านี้จึงสูญหายไป

ในการละลายน้ำนมแม่ คุณต้องวางไว้บนชั้นวางของตู้เย็น และเมื่อกลายเป็นของเหลวให้อุ่นขึ้น โดยวางขวดนมลงในน้ำร้อนหรือวางไว้ใต้น้ำร้อน นอกจากนี้ยังสามารถใช้เครื่องทำความร้อนแบบพิเศษเพื่ออุ่นนมได้

หากมีข้อสงสัยหรือไม่รู้วิธีปั๊มควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ แพทย์จะไม่เพียงแต่บอกแต่ยังแสดงวิธีการทำอย่างถูกต้อง ให้คำแนะนำ ตารางการปั๊มนม และแนะนำว่าควรเลือกวิธีใดดีที่สุด

โปรดจำไว้ว่านมเป็นอาหารที่มีคุณค่าสำหรับทารกอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ควรใช้นมที่บีบเก็บออกในกรณีพิเศษ

ในชั้นเรียน แพทย์ของเราพูดคุยในรายละเอียดไม่เฉพาะเกี่ยวกับวิธีการและเวลาในการบีบเก็บน้ำนมอย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับวิธีแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างเหมาะสม วิธีหลีกเลี่ยงปัญหาทั่วไปในการให้นมบุตร เช่น ภาวะแลคโตสเตซิส รวมถึงกฎเกณฑ์สำหรับตนเอง - การตรวจต่อมน้ำนม

คุณแม่เกือบทุกคนในช่วงให้นมลูกไม่ช้าก็เร็วก็ต้องรับมือกับการปั๊มนม แม้ว่าเธอตั้งใจจะให้นมแม่อย่างเดียว อะไรก็เกิดขึ้นได้ การเริ่มขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาวิธีการบีบน้ำนมอย่างถูกต้อง ควรเตรียมตัวและฝึกฝนล่วงหน้าจะดีกว่าเพื่อไม่ให้เข้าใจพื้นฐานของวิทยาศาสตร์นี้อย่างเร่งรีบมิฉะนั้นอาจทำให้หน้าอกเสียหายได้

การบีบเก็บน้ำนมเป็นคำถามที่พบบ่อยและพูดคุยกันมานาน แต่คุณแม่บางคนก็กังวลกับคำถามที่ผิดปกติ เช่น คุณควรบีบน้ำนมเหลืองหรือไม่

คำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่ชัดเจนทั้งหมด หากแม่และลูกแข็งแรงดี อยู่ใกล้ๆ ให้นมลูก ก็ไม่จำเป็นต้องปั๊มนม คอลอสตรัมผลิตในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งไม่เป็นภาระต่อระบบย่อยอาหารของทารก แต่ยังคงรักษาความแข็งแรงไว้

อาจจำเป็นต้องมีการแสดงออกของน้ำนมเหลืองในวันแรกในบางกรณีเท่านั้น:

• ทารกคลอดก่อนกำหนดหรืออ่อนแอและไม่สามารถดูดนมจากเต้านมได้ คอลอสตรัมเสนอให้เขาด้วยช้อนหรือปิเปต
• แม่ไม่สามารถเลี้ยงลูกได้ระยะหนึ่งหลังคลอดบุตร - เนื่องจากการดมยาสลบหลังการทำ CS หรือการเจ็บป่วย จากนั้นคุณจะต้องใช้มือบีบน้ำนมเหลืองเพื่อเริ่มให้นมบุตร
• มีอาการดีซ่านในทารกแรกเกิดอย่างรุนแรงและการส่องไฟตามที่กำหนด
• ด้วยโครงการพิเศษในการเลี้ยงทารกที่มีน้ำหนักน้อย

ในมารดาบางคน คอลอสตรัมเริ่มโดดเด่นแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องแสดงออกมา - นี่จะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเท่านั้น ในขณะเดียวกันนมหลังคลอดบุตรหรือปริมาณก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณ

การปั๊มนมจำเป็นหรือไม่?

ก่อนหน้านี้การปั๊มนมถือเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นในการรักษาการให้นมบุตรและนี่ก็สมเหตุสมผลแล้วที่แม่เลี้ยงลูกตามระบบการปกครองและสิ่งนี้ทำให้หยุดการผลิตน้ำนม การให้นมบุตรสามารถรักษาได้โดยการปั๊มปกติเพิ่มเติมเท่านั้น

จนถึงปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญของ WHO และ AKEV ตอบคำถามว่าจำเป็นต้องแยกออกอย่างชัดเจนหรือไม่ ไม่! ขั้นตอนนี้ใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้นเมื่อมีภัยคุกคามโดยตรงต่อสุขภาพของแม่และเด็ก

ดร. Komarovsky เชื่อว่ามารดาที่มีสุขภาพดีและให้นมบุตรตามปกติไม่จำเป็นต้องปั๊มนม อย่างไรก็ตาม เขาเน้นย้ำว่าในปัจจุบันมีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนที่มีภูมิหลังของฮอร์โมนปกติ ซึ่งร่างกายจะตอบสนองต่อนมที่เหลืออยู่ในเต้านมตามปกติหลังจากให้นม บ่อยครั้งเกิดขึ้นที่ร่างกาย "ปิด" การให้นมบุตรเพื่อตอบสนองต่อสิ่งนี้โดยเชื่อว่ามีนมมากเกินไป

ผู้เชี่ยวชาญของ AKEV มั่นใจว่าสถานการณ์นี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการให้อาหารตามธรรมชาติโดยไม่ต้องปั๊มเพิ่มเติม หากคุณใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยและมักจะให้นมลูกบ่อยๆ การให้นมบุตรจะดีขึ้นภายในไม่กี่วันและถึงระดับการให้นมที่ต้องการ ไม่ว่าในกรณีใดหากไม่มีภัยคุกคามต่อสุขภาพก็ขึ้นอยู่กับแม่ที่จะตัดสินใจว่าจะปั๊มนมหรือไม่ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์และเป้าหมายของเธอเอง

ฉันจำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมหลังการให้นมทุกครั้งหรือไม่?

จากความเห็นขององค์การอนามัยโลกและที่ปรึกษา AKEV อาจกล่าวได้ว่าผู้หญิงไม่จำเป็นต้องแสดงอาการหลังให้นมแต่ละครั้ง เว้นแต่จะมีเหตุผลร้ายแรงอย่างยิ่งในเรื่องนี้

การรัดหลังการให้อาหารสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะการให้นมมากเกินไปและเป็นผลให้ความเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่องหรือแม้แต่โรคเต้านมอักเสบ เด็กจะไม่สามารถรับมือกับปริมาณนมดังกล่าวได้ - เขาไม่ต้องการมัน

หากปริมาณน้ำนมของแม่มีน้อยและเด็กขาดสารอาหาร (สังเกตได้จากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น) ก่อนอื่นคุณต้องพยายามเพิ่มการหลั่งน้ำนมโดยให้ทารกดูดนมแม่บ่อยขึ้น ธรรมชาติได้จัดเตรียมไว้สำหรับทุกสถานการณ์ และในอีกไม่กี่วันร่างกายจะปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของเด็ก จากข้อมูลของ WHO การปั๊มเต้านมหลังให้นมเพื่อเพิ่มการให้นมบุตรสามารถใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น

ฉันจำเป็นต้องปั๊มเต้านมก่อนให้นมหรือไม่?

ในอดีตมักแนะนำให้ "บีบ" เต้านมก่อนให้นมเพื่อให้เต้านมพัฒนาขึ้น ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยุคใหม่มีความเห็นว่าไม่จำเป็นต้องเปิดเต้านมก่อนให้นม - หากแม่และลูกมีสุขภาพแข็งแรงจะไม่แยกจากกันหลังคลอดแม่จะไม่ใช้ยาที่เป็นอันตราย ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมจากแม่ได้อย่างอิสระ

เมื่อใดที่ต้องบีบเก็บน้ำนม

มีหลายสถานการณ์ที่จำเป็นต้องปั๊มนมเพื่อรักษาสุขภาพของแม่หรือทารก:

• ด้วยความเมื่อยล้า (lactostasis) หากทารกไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง
• ในช่วงที่แม่ป่วยหากมีการสั่งยาที่เป็นอันตรายต่อเด็ก โดยปกติทารกในเวลานี้จะถูกย้ายไปยังส่วนผสมและแม่จะบีบน้ำนมเป็นประจำเพื่อรักษาการให้นมบุตรโดยเลียนแบบวิธีการป้อนนมของเด็ก
• เมื่อทารกคลอดก่อนกำหนดหรือทารกอ่อนแอเมื่อไม่สามารถดูดนมตนเองได้ การให้นมที่ปั๊มออกมาจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับทารกมากกว่านมผง
• เมื่อเต้านมมีน้ำนมล้น (“เต้านมหิน”) หัวนมอาจผิดรูปและแบนราบได้ทำให้ทารกไม่สามารถดูดและกินอาหารได้ตามปกติ เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับเขาเต้านมจะถูกลดขนาดลงเล็กน้อย - จนกระทั่ง "รูปลักษณ์" ของหัวนมเด็กจะรับมือได้ด้วยตัวเอง
• เพื่ออนุรักษ์นม หากคุณวางแผนแยกตัวจากทารกเป็นเวลานาน (ไปทำงาน เซสชั่น หรือเดินทางไปทำธุรกิจตลอดทั้งวัน) คุณสามารถแยกบรรจุขวดล่วงหน้าหลังและระหว่างการให้นม และแช่แข็งไว้ตามชั่วโมง X

คุณแม่หลายคนสนใจคำถามที่ว่าจำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมเมื่อหยุดให้นมหรือไม่ หากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สิ้นสุดลงตามธรรมชาติ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเกิดขึ้นทีละน้อย ความต้องการนมจะลดลง และร่างกายก็จะลดการผลิตตามไปด้วย ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องแสดงออกเลย - ทุกอย่างเกิดขึ้นได้อย่างราบรื่นมากและไม่ทำให้แม่รู้สึกไม่สบายใจ

ในกรณีที่หย่านมอย่างกะทันหันเช่นเนื่องจากการเจ็บป่วยของแม่หรือสถานการณ์อื่น ๆ ร่างกายต้องใช้เวลาในการปรับตัวมากขึ้นและแม่อาจต้องทนทุกข์ทรมานกับผลที่ไม่พึงประสงค์จากการปฏิเสธในบางครั้ง - ความแน่นของเต้านมความเจ็บปวด ในนั้นหรือแม้กระทั่งการอักเสบเล็กน้อย

หากเป็นไปได้ ควรคลี่คลายการหย่านมอย่างรุนแรงให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - ค่อยๆ (สัปดาห์ละครั้งหรืออย่างน้อยทุก 2-3 วัน) ถอดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งออกแล้วแทนที่ด้วยส่วนผสมหรืออาหารอื่น ๆ

หากเป็นไปไม่ได้คุณจะต้องแสดงออก สิ่งสำคัญคืออย่าทำให้เต้านมว่างเปล่า - จะกระตุ้นการผลิตโปรแลคตินเท่านั้น เมื่อคุณหยุดให้นม คุณสามารถบีบเก็บน้ำนมได้จนกว่าจะโล่งใจเท่านั้น หากคุณไม่แสดงออกเลย อาจเกิดอาการเมื่อยล้า แลคโตสเตซิส หรือแม้แต่เต้านมอักเสบได้

หลังจากปั๊มแล้ว คุณสามารถประคบเย็นหรือใบกะหล่ำปลีเย็นๆ ที่หน้าอกได้ พวกเขาขจัดอาการอักเสบเริ่มต้นได้ดีและบรรเทาอาการแน่นหน้าอก

ด้วยมือหรือเครื่องปั๊มนม

คุณสามารถปั๊มนมด้วยมือหรือที่ปั๊มนม คุณแม่แต่ละคนสามารถเลือกวิธีที่สบายที่สุดสำหรับตัวเองได้เนื่องจากทั้งคู่มีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง:

• การบีบเก็บน้ำนมด้วยมือสามารถทำได้สำหรับคุณแม่ทุกคน และไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมหรือพื้นที่เพิ่มเติม
• ในบางสถานการณ์คุณสามารถแสดงออกได้ด้วยมือเท่านั้นเช่นหน้าอกบวมอย่างรุนแรง (“ อกหิน”);
• การปั๊มน้ำนมด้วยเครื่องปั๊มนมจะเร็วกว่าการใช้มือเล็กน้อย แต่ในขณะเดียวกัน อุปกรณ์ส่วนใหญ่จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อเต้านมอิ่ม และน้ำนมจะแสดงออกมาแย่ลงหากเต้านมที่อ่อนนุ่ม และคุณแม่ต้องทำงานด้วยมือให้เสร็จ
• ห้ามใช้เครื่องปั๊มนมในกรณีที่เกิดความเสียหายต่อผิวหนังของเต้านมและหัวนม
• การปั๊มใด ๆ - ด้วยมือหรือที่ปั๊มนมจะต้องนวดเต้านมเบา ๆ ก่อนซึ่งจะทำให้น้ำนมพุ่ง

ถ้า​ผู้​เป็น​แม่​ไม่​แสดง​อารมณ์​ออก​เป็น​ครั้ง​คราว เธอ​ก็​อาจ​มี​ทาง​เลือก​เอง​มาก​พอ. ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมถือว่าวิธีนี้เป็นไปตามหลักสรีรวิทยาและปลอดภัยกว่า หากคุณต้องเก็บน้ำนมในปริมาณมากอย่างต่อเนื่องเครื่องปั๊มนมจะเป็นตัวช่วยที่ดีสิ่งสำคัญคือการเลือกรุ่นที่เหมาะสม

วิธีบีบน้ำนมด้วยมือ

เทคนิคการบีบเก็บน้ำนมเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของกระบวนการทั้งหมด หากไม่ปฏิบัติตามเทคนิค ผลลัพธ์ที่ได้อาจเป็นหายนะได้ อย่างดีที่สุด การบีบเก็บน้ำนมแม่จะทำให้แม่ประหลาดใจกับปริมาณน้ำนมที่ไหลออกมา และที่เลวร้ายที่สุดก็อาจทำให้เนื้อเยื่อเต้านมเสียหายได้

คุณแม่หลายคนที่พยายามปั๊มนมเป็นครั้งแรกและได้รับของเหลวหลายช้อนชาเป็นการตอบสนอง สรุปว่าพวกเขามีภาวะขาดนมบุตร เด็กไม่กินอาหาร และจำเป็นต้องกระตุ้นทุกอย่างอย่างเร่งด่วน อย่างไรก็ตาม หากเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามปกติ ประเด็นนี้ไม่ได้อยู่ที่ปริมาณเลย แต่ไม่สามารถ "ดึง" ออกจากหน้าอกโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากทารก

การสูบน้ำแบบแมนนวลและแบบเครื่องกลต้องการมากกว่าความรู้ทางทฤษฎี ในการปั๊มนมอย่างเหมาะสม คุณแม่มักจะต้องออกกำลังกายสักระยะหนึ่ง ทัศนคติทางจิตวิทยาก็มีความสำคัญเช่นกัน - ความมั่นใจในตนเองและผลลัพธ์เชิงบวกจะช่วยให้ผ่อนคลาย

การตระเตรียม

เพื่อให้ขั้นตอนการปั๊มนมมีประสิทธิภาพ คุณแม่ต้องเตรียมตัวอย่างเหมาะสม ก่อนอื่นคุณต้องล้างมือและหน้าอกเตรียมภาชนะที่สะอาด จากนั้นคุณต้องเรียกกระแสน้ำ คุณสามารถทำได้หลายวิธี:

• ดื่มชาอุ่น ๆ หรือเครื่องดื่มอุ่น ๆ อื่น ๆ
• ใช้ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าอ้อมอุ่น ๆ ชุบน้ำหมาด ๆ บนหน้าอกของคุณ
• อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนของคุณ (ในสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตรบางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะคิด)
• วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการนวดเต้านมเบา ๆ ก่อนปั๊มนม
• คุณสามารถแนบทารกเข้ากับเต้านมข้างหนึ่งและเต้านมข้างที่สองได้ในเวลานี้

หลังจากเริ่มมีอาการเร่งด่วน คุณสามารถเริ่มบีบเก็บน้ำนมด้วยตนเองหรือด้วยการดูดก็ได้

สำหรับการปั๊มแบบแมนนวลนั้นมีการพัฒนาเทคนิคหลายประการที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการ

เทคนิคมาร์เม็ต

เทคนิคนี้ได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ให้นมบุตรเพื่อให้ปั๊มนมได้ง่ายขึ้น อัลกอริธึมการดำเนินการ:

1. นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้อยู่ที่ขอบของหัวนมและผิวหนังของหน้าอก เป็นรูปตัวอักษร C นิ้วและฝ่ามือที่เหลือรองรับหน้าอก
2. นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือบีบหน้าอกเล็กน้อยแล้วเคลื่อนไปทางหน้าอกราวกับกำลังจับท่อน้ำนม ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่ควรเลื่อนผ่านผิวหนัง แต่ยังคงอยู่บนนั้นและเคลื่อนที่ไปพร้อมกับมันมิฉะนั้นจะเกิดรอยถลอก
3. จากนั้นนิ้วจะ "ม้วน" ไปตามท่อที่อยู่ใต้หัวนมในทิศทางของหัวนม บีบมันเล็กน้อย
4. ทำซ้ำจนกระทั่งน้ำนมไหล เมื่อความเข้มข้นของการคืนน้ำนมลดลง คุณสามารถไปที่เต้านมที่สองหรือเปลี่ยนตำแหน่งของนิ้วโดยขยับเป็นวงกลมเล็กน้อย

เทคนิคนี้ช่วยให้คุณบีบน้ำนมด้วยมือได้ในระหว่างที่เต้านมหยุดนิ่ง เนื่องจากนิ้วที่เคลื่อนไหวเป็นวงกลมทำหน้าที่กับกลีบเต้านมทั้งหมดและช่วยให้ซีลละลาย ในขณะเดียวกันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะมีอิทธิพลต่อพวกเขาด้วยวิธีพิเศษ - บดขยี้บดขยี้พยายามยืดออก!

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการพยายามบีบนมออกจากหัวนมนั้นไม่มีประโยชน์เพราะไม่มีนมอยู่ในนั้น การบีบน้ำนมโดยการยืดและบีบหัวนมจะใช้ได้ผลกับปฏิกิริยาสะท้อนการหลั่งน้ำนมที่รุนแรงเท่านั้น แม้ว่าประสิทธิภาพจะยังคงเป็นเรื่องที่น่าสงสัยก็ตาม

วิธีบีบหัวนม

บางครั้งมีน้ำนมสะสมอยู่ในเต้านมเป็นจำนวนมาก และหัวนมก็หยาบ เจ็บปวด หรือ "แบน" ไปเลย ลูกไม่สามารถคว้ามาช่วยแม่ได้จึงต้องเปลี่ยนรูปร่างหัวนมใหม่

ในการทำเช่นนี้ ให้วางนิ้วทั้งหมดบนหัวนมและเริ่มกดเบา ๆ เป็นเวลา 3-4 นาที คุณไม่จำเป็นต้องขยับนิ้ว - แรงกดคงที่ มันทำให้เต้านมนุ่มขึ้นและช่วยให้คุณแสดงออกได้อย่างไม่ลำบากหรือแนบชิดกับทารก

เทคนิคนี้ช่วยให้คุณแสดงออกด้วยแลคโตสซิสได้อย่างเหมาะสม ลดอาการปวดเต้านมและกำจัดน้ำนมส่วนเกิน อย่างไรก็ตามในช่วงที่ซบเซาสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปและปฏิบัติตามกฎการแยกน้ำนมแม่อย่างเคร่งครัดในช่วงแลคโตสเตซิสเพื่อไม่ให้สถานการณ์แย่ลง

วิธีอุ่นขวด

อีกวิธีหนึ่งในการทำให้เต้านมนุ่มขึ้นด้วยแลคโตสเตสหรือความเครียดที่มากเกินไปคือวิธี "ขวดอุ่น" ในภาวะนี้ การปั๊มนมด้วยมือจะเจ็บปวดอย่างมาก และทารกไม่สามารถดูดนมจากเต้านมได้ เพื่อบรรเทาอาการของคุณแม่คุณต้องอุ่นขวด (ความกว้างคอไม่น้อยกว่า 4 ซม.) ด้วยน้ำเดือดจากนั้นทำให้ส่วนบนเย็นลงแล้วทาคอด้วยปิโตรเลียมเจลลี่ นำไปใช้กับเต้านมหัวนมค่อยๆเริ่มหดตัวเข้าด้านในและน้ำนมก็หยดออกมา เมื่อความเข้มของไอพ่นลดลง ขวดจะถูกถอดออก

คุณสามารถบีบน้ำนมได้ครั้งละเท่าไร

ปริมาณน้ำนมที่ผลิตจะสัมพันธ์โดยตรงกับเวลาในการปั๊ม หลังจากให้อาหารอาจมีน้อยมากหรือไม่มีเลย ยกเว้นในกรณีของภาวะให้นมมากเกินไป หากแม่แสดงอาการก่อนให้นม คุณจะได้น้ำนมประมาณ 50-100 มิลลิลิตร แม้ว่าตัวเลขนี้จะค่อนข้างเฉพาะบุคคล แต่ผลลัพธ์ที่ต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญบ่งชี้ว่าใช้เทคนิคที่ไม่ถูกต้อง ไม่ใช่ปริมาณนมเพียงเล็กน้อย

ควรลงนามนมแม่ที่บีบเก็บทันทีเพื่อให้คุณทราบวันหมดอายุ มันเก็บไว้อย่างดีในตู้เย็นและช่องแช่แข็ง การป้อนนมจากขวดด้วยน้ำนมแม่ช่วยให้แม่ออกไปทำธุรกิจได้โดยฝากลูกไว้กับญาติหรือพ่อ

ความยากลำบากและข้อผิดพลาดทั่วไป

ก่อนอื่นต้องจำไว้ว่าการปั๊มไม่ควรทำให้เกิดอาการปวด! หากหน้าอกของแม่เจ็บหลังปั๊มหรืออยู่ในระหว่างดำเนินการก็หมายความว่าเธอไม่ปฏิบัติตามเทคนิค - เธอบีบมากเกินไปหรือใช้นิ้วอยู่ไม่สุขบนผิวหนัง

ถ้าไม่แสดงน้ำนม - เหตุผลเหมือนกันคือเป็นเทคนิคที่ผิด คุณต้องผ่อนคลาย เลือกตำแหน่งที่สะดวกสบาย และอย่าลืมลองอีกครั้ง การปฏิเสธที่จะปั๊มเนื่องจากความล้มเหลวครั้งแรกถือเป็นความผิดพลาดเช่นกัน

หากคุณไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือบริการปั๊มนมสามารถช่วยได้ พวกเขาจะแสดงเทคนิคที่ถูกต้องและสอนให้แม่รับมือกับขั้นตอนนี้ด้วยตัวเอง

ความคิดเห็นและความเชื่อที่ขัดแย้งกันมากมายได้สะสมเกี่ยวกับการปั๊มนม บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะต้านทานนิสัยของคนรุ่นเก่าหรือความเชื่อผิดๆ ทั่วไป แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือเป็นกระบวนการที่สำคัญเกินกว่าจะเสี่ยง การปั๊มนมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่เฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุดเท่านั้น และในกรณีอื่น ๆ ทารกจะรับมือกับนมได้ด้วยตัวเองอย่างสมบูรณ์แบบ

บางครั้งจำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนม ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจึงควรปั๊มนมได้ เมื่อไหร่จึงจำเป็นจริงๆ? การปั๊มนมหลังให้นมอาจไม่ใช่กิจวัตรที่ต้องทำเป็นประจำมารดาที่ให้นมบุตรก็เหมือนกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ถูกออกแบบมาเพื่อผลิตน้ำนมตามความต้องการของเด็ก ร่างกายของเธอไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อผลิตน้ำนมส่วนเกิน เช่นเดียวกับร่างกายของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมใดๆ สัตว์ชนิดใดในป่าที่ปล่อยน้ำนมที่เหลือออกมาหลังจากวางไข่? สัตว์บางชนิดได้รับการแจกจ่ายโดยมนุษย์โดยเฉพาะ อคติในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เกิดขึ้นในศตวรรษที่ 20 ทำให้ผู้หญิงบางคนมั่นใจในตัวเองเช่นกัน...
เหตุใดจึงมีคำแนะนำให้ปั๊มหลังการป้อนทุกครั้ง

มีความเห็นว่าจำเป็นเมื่อให้อาหารตามระบบการปกครองเมื่อเด็กใช้ 6-7 ครั้งต่อวันเพื่อถนอมน้ำนม โดยปกติแล้วเด็กถ้าเขาไม่คุ้นเคยกับระบบการปกครองเป็นพิเศษก็จะไม่ประพฤติเช่นนี้ แต่ถ้าคุ้นเคยกับระบอบการปกครองก็สามารถดูดนมได้หมดไม่มีอะไรจะแสดงออก ปริมาณน้ำนมจะเริ่มลดลงไม่ใช่เพราะขาดการปั๊มแต่เกิดจากการดูดเต้านมไม่เพียงพอ บ่อยครั้งที่เด็กแม้จะได้รับอาหารตามสูตร แต่ก็ไม่ได้ดูดเต้านมออกจนหมดและยังมีน้ำนมอยู่ ระบบต่อมไร้ท่อจะรับสัญญาณว่ามีการผลิตน้ำนมส่วนเกินและไม่จำเป็นต้องสร้างมันขึ้นมา การแยกสารตกค้างเหล่านี้จะทำให้สามารถคงการให้นมบุตรไว้ได้ระยะหนึ่ง โดยปกติแล้วผู้หญิงจะใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการปั๊มนม และบ่อยครั้งที่ความเหนื่อยล้าจากการปั๊มนมนำไปสู่การปฏิเสธที่จะให้นมลูก

ภายใต้สภาพธรรมชาติ เด็กจะไม่ถูกทา 6 ครั้งต่อวันในช่วงเวลาปกติ สามารถใช้ได้ค่อนข้างน้อยในสัปดาห์แรกของชีวิต แต่ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองความจำเป็นในการดูดนมของทารกจะปรากฏบ่อยกว่า 6-8 ครั้งต่อวัน ความจำเป็นในการดูดนมทารกไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกหิว เขาแค่อยากดูดเพื่อตอบสนองต่อความรู้สึกไม่สบายใด ๆ เขาพยายามกำจัดเขาด้วยวิธีนี้ไม่ว่าจะเกิดจากอะไร - ความรู้สึกหิวหรืออยากนอนเช่น ... ภายใต้สภาพธรรมชาติ โดยให้เด็กทาเต้านมตามต้องการค่อนข้างบ่อย วิวัฒนาการนับร้อยนับพันล้านปี ระบบต่อมไร้ท่อของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมคุ้นเคยกับการผลิตนมในปริมาณที่เพียงพอ โดยมีการกระตุ้นต่อมน้ำนมบ่อยครั้งโดยการดูด จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเลี้ยงลูกตามต้องการ ในกรณีนี้เด็กจะดูดนมส่วนเล็กๆ ออกมาอย่างต่อเนื่อง ไม่มีการสะสมน้ำนมในเต้านมในระยะยาว เมื่อให้นมตามความต้องการ ทารกจะถูกทาบนเต้านมข้างหนึ่งประมาณ 1.5-3 ชั่วโมง ในระหว่างนั้นเขาจะดูดออกและเริ่มทากับอีกข้างหนึ่ง หากเด็กได้รับอาหารตามระบบการปกครองเต้านมสามารถรอได้ 6-8 ชั่วโมงสำหรับการใช้งานครั้งต่อไป แต่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการสะสมของนมโดยสิ้นเชิง ร่างกายสาว “สรุป” ไม่มีใครต้องการนม...

เมื่อให้อาหารตามความต้องการ การให้นมของผู้หญิงจะคงที่อย่างรวดเร็วและผลิตน้ำนมได้ตามความต้องการของเด็ก โดยไม่มากเกินไปหรือขาด ไม่มีอะไรจะแสดงออก สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ในทางเทคนิคเพราะว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แทบจะไม่น้อยกว่า 12 ครั้งต่อวัน มีมารดาจำนวนหนึ่งที่ยังคงพยายามปั๊มนมหลังให้นม แม้กระทั่งให้ทารกดูดนมจากเต้าตามความต้องการก็ตาม โดยปกติแล้วพวกเขาจะเบื่ออย่างรวดเร็วกับงานที่น่าเบื่อนี้ แต่บางครั้งน่าเสียดายที่พวกเขาเริ่มผลิตน้ำนมส่วนเกินในตัวเอง - การให้นมมากเกินไป ต่อมน้ำนมเริ่มผลิตนมจากทารกหรือฝาแฝดที่โลภมากเพราะว่า หลักการผลิตน้ำนม "ตามความต้องการของเด็ก" ยังคงดำเนินต่อไป

แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนม ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจึงควรปั๊มนมได้ เมื่อไหร่จึงจำเป็นจริงๆ?

1. เพื่อรักษาการให้นมบุตรหากแม่และลูกแยกจากกันด้วยเหตุผลหลายประการ การปั๊มนมเป็นประจำสามารถช่วยให้นมบุตรได้เป็นเวลานาน ในสถานการณ์เช่นนี้ขอแนะนำให้บีบเต้านมแต่ละครั้ง 6-10 ครั้งต่อวัน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ครั้งละ 10-15 นาที
2. หากแม่จำเป็นต้องทิ้งลูกไว้และให้นมบุตรในระหว่างที่เธอไม่อยู่
3. หากแม่เกิดภาวะแลคโตสตาซิส - การอุดตันของท่อของ lobule ของต่อมน้ำนมด้วยหยดไขมันหรือก้อนนม จะต้องกำจัดแลคโตสตาซิสหากทารกไม่สามารถแก้ไขได้
4. ด้วยการไหลเข้าของน้ำนมอย่างมีนัยสำคัญหลังคลอดบุตร ในเวลานี้คุณแม่ส่วนใหญ่ยังอยู่ในโรงพยาบาลและได้รับคำแนะนำให้รีบหยดสุดท้าย ไม่เช่นนั้นพวกเขากำลังรอโรคเต้านมอักเสบ บ่อยครั้งการเริ่มต้นของการให้นมมากเกินไป - การก่อตัวของน้ำนมส่วนเกิน ในสถานการณ์แบบนี้แสดงออกได้ไม่หมด!จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?

โดยปกติแล้วจะมีนมมากกว่าที่เด็กต้องการและจะต้อง "ลบ" ส่วนเกินออก แต่ต้องไม่เร็วกว่าหนึ่งวันหลังจากเกิดกระแสน้ำ ในช่วงที่นมมาถึงคุณไม่สามารถแสดงทุกอย่างได้อย่างไร้ร่องรอย! สารที่ส่งสัญญาณว่ามีการสร้างน้ำนมส่วนเกินจะปรากฏในเต้านมที่เติมไว้ภายในเวลาประมาณหนึ่งวัน หากคุณบีบเก็บน้ำนมทั้งหมดเร็วกว่าในหนึ่งวัน ปริมาณน้ำนมก็จะเท่ากัน

เมื่อน้ำนมมาถึงอย่างแข็งขัน คุณจะต้องให้ทารกเข้าเต้าบ่อยเท่าที่เขาขอ ทาตามคำขอของแม่ เมื่อเขาไม่ถาม และแม่รู้สึกว่าถึงเวลาต้องดูดนมแล้ว และเฉพาะในสถานการณ์นั้นเท่านั้น หากเด็กไม่ต้องการดูดนมด้วยวิธีใด เช่น นอนหลับสบาย แต่แม่รู้สึกอึดอัดที่หน้าอกอยู่แล้ว ก็ต้องปั๊มนมเล็กน้อยจนกว่าจะรู้สึกโล่งใจ! โดยปกติความจำเป็นในการปั๊มดังกล่าวจะไม่เกิน 1-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1-3 วัน

ด้วยความเร่งรีบของน้ำนมในช่วงสามสัปดาห์แรกหลังคลอดคุณต้องทำเช่นเดียวกัน ในช่วงเดือนแรกหลังคลอดบุตร ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่สามารถจัดการเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยวิธีธรรมชาติ การให้นมจะคงที่ น้ำนมพุ่งเป็นระยะๆ จะหายไป และเต้านมจะอ่อนนุ่ม

ปัญหาเต้านมส่วนใหญ่ในวันแรกหลังคลอดบุตรมักเกิดขึ้นกับมารดาเมื่อต้องแยกจากลูก พวกเขาพาลูกมา แต่ตามระบอบการปกครองหลังจาก 3.5 ชั่วโมงและเขาไม่ต้องการดูดเสมอไป ในกรณีนี้ ขณะให้นมบุตร มารดาควรให้ความสำคัญกับการแนบเต้านมอย่างเหมาะสมและแนบทารกไว้ที่เต้านมทั้งสองข้างเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตรได้ดีขึ้น เมื่อแยกเก็บเด็ก จะได้รับการเสริมจากหัวนมเสมอ และเขาสามารถดูดเต้านมไม่ถูกต้องตั้งแต่วันแรกของชีวิต การดูดที่ไม่ดีไม่ทำให้เต้านมไหลออกมาได้ดี ในวันแรกก่อนที่น้ำนมจะมาถึง ในขณะที่แม่มีน้ำนมเหลือง เธอสามารถถือว่าการดูดนมแต่ละครั้งของลูกในระหว่างที่เขาดูดนมเป็นการปั๊มนม หากทารกถูกพามาแต่เขาไม่ได้ดูดหรือดูดช้าเธอต้องบีบเต้านมทั้งสองข้างครั้งละ 10-15 นาทีอย่างแน่นอน หากไม่มีน้ำนมในวันที่ 3-4 หลังคลอด จะต้องเพิ่มการปั๊มอีกสองครั้ง รวมทั้งหมดแปดครั้งในการปั๊มนมในระหว่างวัน เมื่อน้ำนมมาและเติมนมแม่ที่พาลูกมาตามระบบจะต้องเอาใจใส่ตัวเองให้มากเพราะ ในกรณีนี้อาการคัดตึงเต้านมอาจเกิดขึ้นได้ ระบบแม่ลูกควบคุมตนเองไม่ทำงานในสถานการณ์เช่นนี้ ดังนั้น เมื่อเติมเต้านมจำเป็นต้องจำกัดปริมาณของเหลวให้เหลือ 3-4 แก้วต่อวัน และบีบเต้านม 2 ครั้ง ในตอนเช้าและตอนเย็น แต่ต้องไม่ใช่หลัง 21.00 น. และก่อน 09.00 น. หากคุณแสดงออกในเวลานี้เช่นเวลา 12.00 น. คุณสามารถกระตุ้นการให้นมบุตรได้เพราะ ฮอร์โมนหลักที่ทำหน้าที่ผลิตน้ำนมคือโปรแลคติน ซึ่งมีจังหวะการเต้นของหัวใจและส่วนใหญ่ผลิตในเวลากลางคืนเพื่อตอบสนองต่อการดูดหรือการปั๊มนม หากอาการไม่ดีขึ้นในหนึ่งวัน คุณต้องแสดงอาการออกวันละครั้ง (ในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน หลัง 9.00 น. หรือก่อน 21.00 น.) และในช่วงบ่าย - จนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจหลังจากหรือแทน การให้อาหารตามระเบียบการให้อาหาร ขึ้นอยู่กับกิจกรรมการดูดนมของเด็ก หากหลังจากลูกดูดนมแล้วแม่รู้สึกโล่งใจก็ไม่จำเป็นต้องแสดงออก

เมื่อแม่อยู่ที่บ้านหลังจากแยกทางกัน ทารกมักจะคุ้นเคยกับวิธีการนี้ และเขาอาจมีปัญหาในการแนบเต้านม ในสถานการณ์เช่นนี้ แม่และเด็ก ต้องการคำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะ จำเป็นต้องสอนเด็ก สิ่งที่แนบมาที่เหมาะสมและแม่ - วิธีควบคุมสิ่งที่แนบมาอย่างถูกต้องและสอนให้ทารกดูดได้ดีต่อไปจำเป็นต้องย้ายลูกไปให้อาหารตามต้องการและเรียนรู้วิธีป้อนนมอย่างสะดวกสบายจากตำแหน่งต่างๆ ควรค่อยๆ ละทิ้งการปั๊ม เพื่อลดปริมาณน้ำนมที่บีบออกและจำนวนการปั๊ม คุณแม่มักจะหยุดปั๊มนมภายใน 3-7 วัน