เลือกหัวข้อคำถาม--------------- ความสัมพันธ์ในครอบครัว เด็กและผู้ปกครอง ความรัก มิตรภาพ เพศ ชีวิตส่วนตัว สุขภาพ รูปลักษณ์และความงาม ความขัดแย้งระหว่างบุคคล ความขัดแย้งภายใน ภาวะวิกฤต อาการซึมเศร้า ไม่แยแส ความกลัว โรคกลัว ความวิตกกังวล ความเครียด ความบอบช้ำทางจิตใจ ความเศร้าโศกและการสูญเสีย การเสพติดและนิสัย การเลือกอาชีพ อาชีพ ปัญหาความหมายของชีวิต การเติบโตส่วนบุคคล แรงจูงใจและความสำเร็จ ความสัมพันธ์กับนักจิตวิทยา คำถามอีกข้อหนึ่ง

ถาม:คริสติน่า

สวัสดีตอนบ่าย. ฉันพบเว็บไซต์นี้จึงตัดสินใจลองดูและเห็นว่ามีโอกาสที่จะเขียนและพูดคุยกับนักจิตวิทยา ตัวฉันเองคลั่งไคล้จิตวิทยายิ่งกว่านั้นฉันเรียนวิทยาศาสตร์นี้ แต่เมื่อต้องเจอกับปัญหา ความรู้ทั้งหมดก็หายไปและวิ่งหนีไปจากฉัน นักจิตวิทยาที่รัก ความจริงก็คือฉันเป็นคนปิด และบางครั้งนี่คือต้นตอของปัญหาทั้งหมด ข้างในฉันรู้สึกมากมาย และฉันก็รู้วิธีปกปิดทุกสิ่งอย่างมหัศจรรย์ และไม่มีใครเข้าใจได้ว่าจริงๆ แล้วฉันเป็นคนอ่อนไหวมาก ทุกคนคิดว่าฉันเหมือนก้อนหิน สัมผัสฉันไม่ได้ แต่เรารู้ว่าทุกคนมีจุดอ่อน ฉันมักจะแก้ปัญหาด้วยใจ ไม่ใช่ที่ใจ ตัวอย่างเช่น มีกรณีที่ชายหนุ่มต้องการจะใกล้ชิดและเริ่มความสัมพันธ์มากขึ้น ใจยืนกรานจะยอม แต่ใจบอก รักคือเคมี ไม่ต้องสนใจ! และอีกครั้งในชีวิตส่วนตัวของฉัน - มีเพียงจิ้งหรีดเท่านั้นที่ร้องเพลง จะต่อสู้อย่างไร? ด้วยเหตุนี้คนที่ฉันรักจึงทำร้ายฉันมากจนบอกว่าฉันไม่มีหัวใจ...แต่จากความเจ็บปวดมันก็หายได้จริงๆ...ขอบคุณนะ!

คำตอบและคำแนะนำจากนักจิตวิทยา

นักจิตวิทยา-นักจิตวิทยา

ฉันเป็นนักจิตวิทยาของโรงเรียนจิตวิเคราะห์ ในปี 2548 ฉันสำเร็จการศึกษาจากสถาบันจิตวิเคราะห์แห่งยุโรปตะวันออกในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ความเชี่ยวชาญคือนักจิตวิทยาคลินิกและนักจิตวิเคราะห์ ฉันทำงานส่วนตัว ประสบการณ์ภาคปฏิบัติในสาขาพิเศษ - 14 ปี

การให้คำปรึกษาออนไลน์

โดยอีเมล

การประชุมส่วนตัว

สวัสดี คริสติน่า. ขอบคุณที่แวะมา คุณพูดถูก อารมณ์ร้อนแรง แต่ภายนอกคุณเหมือนหิน เพราะคุณไม่ไว้วางใจอารมณ์เหล่านี้กับคนที่คุณรักและคนรู้จัก เพราะระดับความไว้วางใจของคุณต่ำ ความยากลำบากนี้เป็นผลมาจากการเลี้ยงดูแบบครอบงำในช่วงปีแรก ๆ เมื่อความไว้วางใจในตัวเองปรากฏขึ้น (ฉันเป็นเจ้าหญิง ฉันมีค่าและชื่นชอบในตัวเอง) ความไว้วางใจในผู้อื่นก็จะปรากฏขึ้นพร้อมๆ กัน (คุณดีพอๆ กับฉัน)

หลังจากนี้การเปิดกว้างทางอารมณ์ของคุณต่อผู้อื่นจะปรากฏขึ้น และคุณจะเริ่มได้รับความอบอุ่นและการตอบสนองต่อประสบการณ์ปัจจุบันของคุณโดยไว้วางใจพวกเขา ในที่สุดพวกเขาจะเริ่มเข้าใจคุณ และชีวิตจะเปล่งประกายด้วยจานสีสดใส ห่วงโซ่เชิงบวกดังกล่าวสามารถสร้างขึ้นได้เช่นในการบำบัดส่วนตัวกับนักจิตวิทยา ฉันเชี่ยวชาญด้านนี้และสามารถช่วยได้ ติดต่อเรา.



นักจิตวิทยา

นักจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ ผู้ฝึกสอน โค้ช กว่า 15 ปีของการฝึกฝนที่ประสบความสำเร็จ ฉันเลือกเทคนิคและเครื่องมือสำหรับลูกค้าแต่ละรายเป็นรายบุคคล ฉันระบุสาเหตุของปัญหา ความกลัวในจิตใต้สำนึก และความเชื่อที่ทำลายล้าง

การให้คำปรึกษาออนไลน์

สนทนาบนเว็บไซต์

การประชุมส่วนตัว

สวัสดีคริสติน่า!
ไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับตัวเอง ยอมรับตัวเอง และเข้าใจว่าอะไรคือสาเหตุของความปิด? มันให้ประโยชน์อะไรแก่คุณเพราะถึงแม้จะมีความยากลำบากทั้งหมดคุณก็ไม่สามารถแยกจากมันได้? คุณอาจรู้หลายวิธีในการเป็นคนที่เปิดกว้างมากขึ้น แต่ก็มีอุปสรรคภายในที่ขัดขวางไม่ให้คุณทำเช่นนี้ สิ่งนี้เกิดขึ้นในระดับจิตใต้สำนึก ไม่เช่นนั้นคุณจะพบเหตุผลด้วยตัวเองทันทีและมองเห็นหนทางต่างๆ ที่จะเปิดกว้างมากขึ้น คุณสามารถจัดการกับสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเอง แต่อาจเป็นกระบวนการที่ยาวนานซึ่งอาจมาพร้อมกับการต่อต้านภายใน มันจะเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณทำงานนี้กับนักจิตวิทยา

เราทุกคนรู้ - “คุณไม่สามารถสั่งหัวใจของคุณได้”และเพิ่มเติมในหัวข้อนี้ และในขณะนี้ดูเหมือนว่าเราจะทำทุกอย่างด้วยกันเราจะเอาชนะทุกสิ่งได้ แต่... เวลาผ่านไป แว่นตาสีกุหลาบจางลง เรือก็เข้ามาในชีวิตประจำวัน เรารู้ตัวอย่าง

เราทุกคนรู้ดีว่าการตกลงเรื่องแผนงานสำหรับอนาคตถือเป็นการคิดล่วงหน้ามากกว่าค้นหามุมมองของคุณเกี่ยวกับชีวิต แต่... สักพักก็เข้าใจว่า ใจมันตึง เรียกร้องความรัก ใหญ่โต สดใส เรายังรู้ตัวอย่าง

เรารู้ทุกอย่าง ยกเว้นว่าต้องทำอะไร
นักจิตวิทยาคิดอย่างไรเกี่ยวกับตัวเลือกนี้

ฟังเสียงหัวใจหรือเสียงแห่งเหตุผล ผู้คนมักจะพบว่าตนเองต้องเผชิญกับความจำเป็นที่จะให้ความสำคัญกับช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง และไม่เพียงแต่ในเรื่องของการเลือกคู่ชีวิตเท่านั้น แม้ว่าแต่ละกรณีจะมีลักษณะเฉพาะและต้องใช้วิธีแก้ไขปัญหาแยกต่างหาก แต่ก็ยังสามารถระบุแนวทางพื้นฐานได้

1. หัวใจและจิตใจยังคงเป็นอวัยวะ และจากมุมมองทางสรีรวิทยา พวกเขาไม่สามารถคิดในหลักการได้ สำหรับเรา นี่หมายความว่ามีบางแง่มุมของบุคลิกภาพของเราที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังพวกเขา และต้องการใช้แนวพฤติกรรมของตนเอง นอกจากนี้ยังสามารถเขียนพฤติกรรมตามหลักคำสอน "คุณไม่สามารถรัก", "อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกหลอก" หรือ "มองหาผู้ชายแล้วเขาจะแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณให้คุณ", "คุณทำได้" หนีไม่พ้นความรักและโชคชะตา” ฉันให้สิ่งนี้เป็นตัวอย่างเพื่อให้คุณเข้าใจสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึง
2. ความรักมีหลากหลายขั้น ถ้าเราพูดถึงระยะแรกสุดของมัน - การตกหลุมรักซึ่งกินเวลาประมาณหกเดือนแน่นอนว่าถ้าคุณตัดสินใจในช่วงความสัมพันธ์สั้น ๆ มันจะเป็นหัวใจอย่างแม่นยำ คำถามคือตัวเลือกนี้จะทำให้คุณพึงพอใจต่อไปหรือไม่ และเพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ คุณก็แค่ใช้เวลารอดูว่าคู่รักของคุณจะมีอะไรรออยู่นอกเหนือจากช่วงช่อดอกไม้ลูกกวาด
3. สำหรับหลายๆ คน เสียงของเหตุผลได้รับการพัฒนามากจนกลายเป็นเสียงกรีดร้องของการควบคุมมากเกินไป ซึ่งต้องการให้ทุกสิ่งสามารถคาดเดาและวางแผนได้ อย่างไรก็ตาม คุณจะรับประกันอะไรได้อย่างไรเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคน!
4. การทำความเข้าใจว่าเราต้องการอะไรจริงๆ อาจเป็นเรื่องยาก นี่คือความเข้าใจในความต้องการของคุณและความสามารถในการเป็นอิสระในการตอบสนองความต้องการจากใครก็ตามโดยเฉพาะ ซึ่งฉันเขียนไว้ในบทความของฉัน เมื่อผู้หญิงหรือผู้ชายฆ่าตัวตายเนื่องจากการสูญเสียคนที่รักการกระทำที่โรแมนติกสำหรับเราดูเหมือนจะไม่เหมือนกับในยุคของเช็คสเปียร์อีกต่อไป

แล้วสิ่งสำคัญที่สุดคืออะไร? เวลาของโรมิโอและจูเลียตผ่านไปแล้ว ตอนนี้คู่รักที่สามารถใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบายในโลกสมัยใหม่และแก้ไขปัญหาปัจจุบันทั้งหมดโดยไม่ต้องพึ่งสุดขั้วถือเป็นเรื่องพรีเมียม เช่นเดียวกับการเลือกคู่ครอง - ทำไมต้องฟังสิ่งหนึ่งเมื่อคุณสามารถตัดสินใจที่ซับซ้อนและเปลี่ยนแปลงข้อตกลงได้ตามความจำเป็น

“ เลือกคู่ชีวิตด้วยความคิดหรือหัวใจ” - จากมุมมองของฉันการกำหนดคำถามในตัวเองนั้นไม่ถูกต้อง

นี่เป็นสองวิธีเสริมในการ "รู้จักโลกรอบตัวเรา" โดยทั่วไป และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง "การรู้จักคู่ครองที่มีศักยภาพ" เรากำลังพูดถึงความเข้าใจแบบ "หมดสติ" "ตระการตา" "สัญชาตญาณ" และความเข้าใจโดยใช้ตรรกะ

แน่นอนว่า “ความน่าดึงดูดทางกาย” ของผู้มีโอกาสเป็นคู่ครองนั้นมีความสำคัญมาก และฉันอาจจะใส่มันไว้เป็นอันดับแรกด้วยซ้ำ ไม่น่าแปลกใจที่มีสุภาษิตกล่าวไว้ว่า “คนๆ หนึ่งพบปะผู้คนด้วยเสื้อผ้าของพวกเขา” นั่นคือ "ความประทับใจแรก" มีความสำคัญมาก และการเบาะแสที่ไม่ใช่คำพูดให้ข้อมูลจำนวนมหาศาลเกี่ยวกับบุคคลหนึ่งๆ แก่เรา

แม้ว่าในบางสถานการณ์ แน่นอนว่าความประทับใจแรกอาจเป็นการหลอกลวงได้ เช่นเดียวกับในเรื่องตลกที่โด่งดัง - "รูปลักษณ์ที่หลอกลวงเป็นอย่างไร" เม่นกล่าวขณะลงจากต้นกระบองเพชร " แต่นี่เป็นข้อยกเว้นของกฎมากกว่า

และ “ความเข้าใจเชิงตรรกะ” ซึ่งก็คือ “การเลือกด้วยใจ” ถือเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอันดับสองในการเลือกคู่ครอง ท้ายที่สุดหาก "ผู้ชาย" (ผู้ชาย) "หล่อมาก" - แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่สามารถรับประกันความอยู่รอดและการเลี้ยงดูของลูกหลานได้ก็คุ้มค่าที่จะคิดถึงอนาคตเกี่ยวกับโอกาสของความสัมพันธ์ดังกล่าว

และสิ่งสำคัญคือการรักษาสมดุลตามปัจจัยทั้งสองนี้ โดยพยายามในด้านหนึ่งที่จะไม่ยอมแพ้ต่ออารมณ์ของคุณโดยสิ้นเชิง และในขณะเดียวกันก็ไม่ต้องพึ่งพาตรรกะเพียงอย่างเดียว ซึ่งอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิด

จะเป็นการดีที่สุดหากคุณมีโอกาสหารือเกี่ยวกับการเลือกคู่ของคุณกับใครสักคนที่เป็นกลางเพียงพอซึ่งจะไม่พยายามดึงคุณไปสู่การตัดสินใจอย่างเจาะจง และการปรึกษากับนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์สามารถช่วยคุณได้!

แน่นอนว่าในช่วง 30-40 ปีที่ผ่านมา โลกมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรละเลยประสบการณ์เชิงบวกของคนรุ่นก่อน ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะมีประโยชน์อย่างมากในการเลือกคู่ครองในปัจจุบัน

ก่อนอื่นฉันอยากจะชี้แจงให้ผู้อ่านทราบว่าจากมุมมองทางจิตวิทยา "การเลือกด้วยใจเท่านั้น" หมายถึงอะไร และนี่คือทางเลือกในสภาวะแห่งความหลงใหลซึ่งสามารถเกิดขึ้นในจิตใจของเราภายใต้อิทธิพลของกระบวนการทางชีวเคมีที่จัดตั้งขึ้นในสมองซึ่งเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กอันลึกซึ้งของเราแต่ละคน สภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรมและสังคมที่บุคคลนั้นมาก็มีความสำคัญเช่นกัน ตัวอย่างเช่น บุคคลที่บอบช้ำทางจิตใจอย่างสุดซึ้ง หรือบุคคลที่มีองค์กรส่วนบุคคลที่บิดเบี้ยว จะเห็นคู่รักที่ใกล้ชิดจากมุมมองของเขาว่า "มีจิตวิญญาณ" มีเสน่ห์

น่าเสียดายที่สภาพแวดล้อมทางสังคมที่เราเติบโตมานั้นไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไป และไม่สอดคล้องกับความคิดของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ครอบครัวของเราในอนาคตใฝ่ฝันในวัยเยาว์เสมอไป บ่อยครั้งที่ครอบครัวพ่อแม่มีผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจต่อเรา ซึ่งในวัยเด็กและวัยรุ่นพัฒนาไปสู่ความบอบช้ำทางจิตใจ โรคประสาท และแม้แต่พยาธิสภาพ

ผู้ใดก็ตามที่มีประสบการณ์คล้าย ๆ กันในวัยเด็กจะมองหาคนที่จะช่วย "แสดง" โรคประสาทเพื่อทำสิ่งที่ยังทำไม่เสร็จในวัยเด็กกับพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง ในการแต่งงานเช่นนี้ในแต่ละปี คู่ค้าคนหนึ่ง "แสดง" สถานการณ์ประสบการณ์ในวัยเด็กเชิงลบของเขาซ้ำแล้วซ้ำอีกกับคู่รักอีกคนที่มีความเฉพาะเจาะจงและเหมาะสมกับโครงสร้างบุคลิกภาพ รูปแบบพฤติกรรมของเขา ซึ่งได้รับการคัดเลือกมาเป็นพิเศษสำหรับสิ่งนี้

ดังนั้นเมื่ออายุ 35-40 ปี ด้วยสถานการณ์ชีวิตที่เปิดเผยเช่นนี้ ความผิดหวังโดยสิ้นเชิงจึงเกิดขึ้นในชีวิตสมรสที่มีอยู่ และแม้แต่ในชีวิตครอบครัวโดยทั่วไป ผู้คนก็ยังคงเหงาอยู่ สิ่งนี้มาจากความกลัวที่จะทำซ้ำประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจากเหตุการณ์ก่อนหน้า (อย่างน้อยหนึ่งรายการ) ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ส่วนตัว คน ๆ หนึ่งคิดว่าตัวเองโชคร้ายอย่างสุดซึ้งบ่นเกี่ยวกับชีวิตและความอยุติธรรมของโชคชะตาในขณะที่ยังคงไม่มีความสุข

ดังนั้น บุคคลที่มาจากครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ หุนหันพลันแล่น มีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมทางอารมณ์ มีความเป็นไปได้สูงที่จะสร้างการแต่งงานที่รวดเร็วโดยอาศัยประสบการณ์ที่สดใสและเข้มแข็ง ความต้องการทางเพศที่ส่งผลกระทบและรุนแรงหมดไปอย่างรวดเร็ว และสิ่งที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงคือรูปแบบของพฤติกรรมที่ได้รับในครอบครัวผู้ปกครองของคู่สมรสทั้งสอง

เราอาจพูดได้ว่าคน 6 คนเริ่ม "อยู่" ในการแต่งงานในคราวเดียว แน่นอนว่านี่คือคู่สมรสและพ่อแม่ทั้งสี่ของพวกเขาผ่านทัศนคติเชิงพฤติกรรม นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการเลือกคู่ครองจึงควรกระทำผ่านคำถามที่ถามตัวเองว่า “ฉันอยากให้ชีวิตแต่งงานของฉันเป็นเหมือนพ่อแม่มากแค่ไหน?”

หากคำตอบของคุณเป็นบวกและคุณชอบวิถีชีวิตของพ่อแม่ คุณควรมองหาคู่ชีวิตในครอบครัวที่มีฐานะคล้ายกัน ดังที่พวกเขาพูดว่า “อยู่ในแวดวงของคุณ” และแนวคิด และโครงสร้างคุณค่า หากคุณเป็นชายหนุ่ม หากคุณเรียนรู้จากพ่อในการตัดสินใจ ช่วยเหลือครอบครัว รับผิดชอบ คุณต้องมองหาภรรยาจากครอบครัวที่พ่อเป็นหัวหน้าครอบครัวด้วย โดยที่ผู้หญิง คือแม่ของหญิงสาวยอมรับในอำนาจสูงสุดของสามีของเธอและเคารพเขาและรับฟังความคิดเห็นของเขาในคำพูดที่คล้ายกับแม่ของคุณ

หากคำตอบของคุณคือไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ต้องการมีครอบครัวเดียวกันกับพ่อแม่ของคุณ ไม่ควรสร้างความสัมพันธ์ที่ "จริงจัง" ในตอนแรก แต่ควรพิจารณาถึงศักยภาพของผู้ที่ได้รับเลือกอย่างรอบคอบ เป็นการดีที่สุดที่จะไปเยี่ยมครอบครัวของเขา (มากกว่าหนึ่งครั้งและไม่ใช่ใน "สถานการณ์เทียม" ของการเฉลิมฉลอง แต่ในชีวิตประจำวัน) เพื่อดูว่าพ่อแม่ของผู้ถูกเลือกประพฤติตนอย่างไร หากคุณเห็นบางสิ่งบางอย่างที่คุณพบว่า "คล้ายกันในเชิงลบ" กับพฤติกรรมในครอบครัวของคุณและคุณไม่ชอบมัน เป็นการดีกว่าที่จะปรึกษานักจิตวิทยาและรับการบำบัดส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง โดยใช้เวลาหนึ่งปีครึ่งกับสิ่งนั้น

หลังจากจัดการกับความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กและอาการทางระบบประสาทที่เป็นไปได้แล้ว โอกาสของคุณในการพบปะคู่ครองที่เหมาะสมสำหรับความสัมพันธ์ระยะยาวและดีต่อสุขภาพจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก และสร้างโอกาสที่ชัดเจนสำหรับการแต่งงานที่มีความสุข

แน่นอนว่า “ความรักจะมาอย่างไม่คาดคิดเมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุด...” แต่ให้ความรักนี้นำไปสู่การมีชีวิตแต่งงานที่ดีและมีความสุข และไม่ทำให้เกิดบาดแผลทางใจที่จะคงอยู่ไปอีกหลายปี

ในสมัยก่อน พวกเขาเลือกคู่ครองสำหรับการแต่งงานจากชนชั้นของพวกเขา (วงกลม วรรณะ) เรียงลำดับดวงชะตาของคู่สมรส รอวันอันเป็นมงคลสำหรับงานแต่งงาน ขอพรจากวิสุทธิชน และแต่งงานกัน การแต่งงานเป็นหนึ่งเดียวและตลอดชีวิต

ทุกวันนี้สิ่งนี้มักไม่เกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์ทางสังคมวัฒนธรรมหลายประการ แต่อย่างน้อยคุณก็มีอำนาจที่จะ "หยุด" สถานการณ์ด้วยการแต่งงานที่ใกล้จะเกิดขึ้นได้ และพิจารณาพฤติกรรมของคู่ของคุณในชีวิตประจำวันอย่างรอบคอบ ใจเย็น สมเหตุสมผล โดยไม่ต้องสวมแว่นตาสีกุหลาบ ตลอดจนพฤติกรรมของเขาด้วย ญาติที่มีต่อคุณ

ความรักที่แท้จริงคือความรู้สึกเป็นผู้ใหญ่ ลึกซึ้ง และซับซ้อน ซึ่งเกิดจากบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ ไม่ใช่จากตัณหา การแต่งงานที่แท้จริงต้องอาศัยความเคารพ การเตรียมตัว และการอนุมัติจากทั้งสองฝ่าย ซึ่งเป็นการกระทำที่รอบคอบและวางแผนไว้ รักด้วยหัวใจและตัดสินใจเกี่ยวกับชีวิตและชีวิตของลูกด้วยจิตใจที่เย็นชา

พยายามทำให้การแต่งงานของคุณได้ผลและจริงจังมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ท้ายที่สุดแล้ว ครอบครัวไม่ได้เป็นเพียงชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตของลูกๆ หลานๆ และลูกหลานที่ตามมาด้วย สิ่งที่คุณทำตอนนี้คุณจะส่งต่อให้พวกเขาในอนาคต

คนเราเลือกกันยังไง?

ดูเหมือนว่าคำตอบนั้นชัดเจน - ขึ้นอยู่กับความน่าดึงดูดทางกายภาพ ความบังเอิญของค่านิยม การปฏิบัติตามสถานะทางสังคมที่ต้องการ ชุมชนวัฒนธรรม อุดมคติร่วมกัน ตัวเลือกนี้ประกอบด้วยเกือบทุกครั้ง ทั้งความรู้สึกและเหตุผลแม้จะอยู่ในสัดส่วนที่แตกต่างกันสำหรับคู่รักที่แตกต่างกัน ยิ่งไปกว่านั้น แม้ว่าคุณจะเข้าใกล้การแต่งงานอย่างมีสติและ “กางหลอด” ในรูปแบบของสัญญาการแต่งงาน ซึ่งมีเงื่อนไขหลายประการที่กำหนดไว้และมีการจัดเตรียมสถานการณ์ที่ยากลำบากไว้ แต่สิ่งนี้ก็ยังไม่รับประกันว่าการแต่งงานจะมีความสุขและยั่งยืน 100%

เกิดอะไรขึ้น?

ในแนวทางจิตวิเคราะห์ เราจะพบคำตอบสำหรับคำถามนี้ - อันที่จริงแล้ว คู่รักจะเกิดขึ้นเมื่อใด ปรับคนหนึ่งไปสู่อีกคนในระดับหมดสติ

คู่รักเข้ากันได้เหมือนปริศนาสองปริศนา โดยแต่ละปริศนามีรูปแบบความสัมพันธ์ของตัวเอง ซึ่งสืบทอดมาจากครอบครัวผู้ปกครองของแต่ละคน หากปรับจิตใต้สำนึกนี้มากเกินไป เข้มงวด(ยาก) หากปริศนาตรงกัน 100% และสิ่งนี้เกิดขึ้นกับแบบจำลองทางพยาธิวิทยาของครอบครัวผู้ปกครอง ผู้คนในการแต่งงานดังกล่าวจะมีความสุขเพียงเล็กน้อย การแสดงความขัดแย้งหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ฝังแน่นในอดีตโดยไม่รู้ตัว ผู้คนในแต่ละครั้งหวังว่าจะเล่นซ้ำสถานการณ์ในรูปแบบใหม่ - ในทางจิตวิเคราะห์สิ่งนี้เรียกว่าการทำซ้ำอย่างครอบงำ

ดังนั้นผู้หญิงคนหนึ่งจากครอบครัวที่ติดสุราจึงสร้างครอบครัวที่สามีดื่มขวดนั้นด้วย ดังนั้นความรุนแรงจากครอบครัวพ่อแม่จึงสามารถอพยพไปสู่ครอบครัวที่ลูกสร้างขึ้นได้

ในการแต่งงานที่มีความสุข ความสัมพันธ์ทางวัตถุภายในของคนสองคนเติมเต็มซึ่งกันและกันและสะท้อนกลับ เงื่อนไขที่สำคัญคือจะต้องเป็นสหภาพที่เกิดขึ้นซึ่งการเชื่อมต่อของคนสองคนนี้ ค่อนข้างยืดหยุ่นเพื่อให้กันและกันมีพื้นที่สำหรับความเป็นปัจเจกชน มีปฏิสัมพันธ์แบบใหม่ มีอิสระ และในขณะเดียวกันก็มีความใกล้ชิดที่แสนสบาย ความใกล้ชิด

อยู่กับความคิดหรือหัวใจของคุณ? โดยพื้นฐานแล้วข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่คิดว่าการทำนายดวงด้วยไพ่ยิปซีเป็นสิ่งที่ไม่คู่ควร (โง่, ห้าม, ฯลฯ ) สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีการเฉพาะ เทคโนโลยี เทคนิค วิธีการ ฯลฯ บทความนี้จะมีประโยชน์เพียงเล็กน้อย มันเป็นเพียง "เพื่อการอ่านข้อมูล"

ข้อความทั้งหมดในหัวข้อ "อยู่กับจิตใจของคุณเอง" "อยู่กับจิตใจของคนอื่น" ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเชื่อมโยงกับแนวคิดของ "การบงการ" และ "อยู่กับหัวใจของคุณ"

“การจัดการ” ในความสัมพันธ์คืออะไร?

เพื่อไม่ให้คุณเข้าใจผิด ควรกล่าวถึงคำว่า "การจัดการ" มีความหมายอื่นที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือหรือกลไกใดๆ ตัวอย่างเช่น "การจัดการทางการแพทย์" - มีการกระทำบางอย่างกับบุคคลที่ใช้เครื่องมือหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์

แต่เราสนใจการยักย้ายที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของมนุษย์

กล่าวง่ายๆ หากไม่มี "จิตใจ" ทางวิชาการ การยักย้ายสามารถเรียกว่าอิทธิพลใด ๆ รวมถึงวาจา (คำพูด) โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อรับความยินยอมให้ทำอะไรบางอย่าง (หรือในทางกลับกัน ไม่ทำอะไรเลย) รวมทั้งเพื่อทำให้เหยื่อตกเป็นเหยื่อ ให้ปฏิกิริยาตอบสนองความต้องการของผู้บงการ ยกเว้นคำขอโดยตรง (คำสั่ง คำสั่ง คำสั่ง ฯลฯ) ให้บุคคลนั้นกระทำการที่ขัดต่อความประสงค์ของเขา (ความปรารถนา เป้าหมาย ความเชื่อ ความตั้งใจ ฯลฯ) เพื่อทำลายผลประโยชน์ของคุณเอง

ผลที่ตามมาโดยตรงจากคำจำกัดความของแนวคิดเรื่อง "การจัดการ"

หากคุณได้รับคำสั่ง (แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการดำเนินการก็ตาม) นี่ไม่ใช่การบิดเบือน

หากบุคคลที่สามถูกขอให้ออกจากห้องโดยตรงเพราะอีกสองคนจำเป็นต้องถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง (ด้วยเหตุผลบางอย่าง) โดยไม่สอดหูและหู (“ปล่อยเราไว้ตามลำพังเราต้องหารือกัน” และในขณะเดียวกันผู้คนก็จริง ๆ ) ต้องหารือ) – นี่ยังไม่ใช่การยักย้าย

เพื่อนถามว่า "ไม่ใช่เพื่อรับใช้ แต่เพื่อมิตรภาพ" - ยอมแพ้ผู้หญิงคนนี้ ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่ใช่เพื่อนของฉันอีกต่อไป สถานการณ์ทั้งหมดจัดอยู่ในหมวดหมู่ "เพื่อนของคุณกำลังบงการคุณ" คุณได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้ และการสอบกำลังจะมาถึง คุณปฏิเสธและได้ยินคำตอบ - เอาน่า คุณตัดสินใจแยกตัวจากเพื่อนของคุณแล้วหรือยัง!

ชายและหญิงมักจะชักจูงซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ ผ่านทางเรื่องเพศ เป็นต้น

อยู่กับความคิดหรือหัวใจของคุณ

นับตั้งแต่ผู้คนค้นพบว่าพวกเขามีจิตใจและเรียนรู้ที่จะใช้มันไม่มากก็น้อย มนุษยชาติก็ต้องเผชิญกับปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้ มีการเขียนหนังสือทางศาสนาและปรัชญาหลายพันเล่มเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง โดยพื้นฐานแล้วคำแนะนำนั้นขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าคุณควรใช้ชีวิตด้วยใจดีกว่า แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้จิตใจด้วยซ้ำ - นี่คือสิ่งประดิษฐ์ของปีศาจ - MIND คุณไม่จำเป็นต้องใช้มัน คุณใช้ชีวิตด้วยหัวใจของคุณและเราจะคิดเพื่อคุณ (เพื่ออะไร) ที่จะกำหนด "แรงกระตุ้นอันมหัศจรรย์ของจิตวิญญาณ" ของคุณ

เป็นเรื่องดีเมื่อคนที่ "จริงใจ" เช่นนี้อาศัยอยู่ติดกับคนที่คิดเพื่อเขาจริงๆ (ใส่ใจในผลประโยชน์ของเขา) และไม่ต่อต้านเขา (ใส่ใจกับการสังเกตผลประโยชน์ของตนเองโดยเฉพาะโดยเสียค่าใช้จ่ายของผู้ที่ใช้ชีวิตด้วยหัวใจโดยเฉพาะ)

อยู่กับหัวใจไม่ใช่หัวของคุณ

ในความคิดของฉัน S. Marshak สามารถแก้ไขภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ได้ดีที่สุดด้วยความปรารถนาทางบทกวีของเขาที่มีต่อเพื่อน ๆ ฉันจะอ้างอิงหนึ่ง quatrain จากคำทักทายนี้:

“ให้ทุกวันและทุกชั่วโมง
เขาจะนำสิ่งใหม่มาให้คุณ
ขอให้จิตใจของคุณดี
และจิตใจก็จะฉลาด.»

อย่าใช้ชีวิตด้วยหัวใจ แต่ด้วยหัวของคุณ

โดยหลักการแล้วอาจเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแก้ไขปัญหานี้เลย เนื่องจากมีการกำหนดพื้นฐานไม่ถูกต้อง แต่นั่นเป็นเรื่องราวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง บางทีเราอาจจะกลับไปหามันสักวันหนึ่ง

เพื่อจุดประสงค์ของเรา เราต้องตระหนักว่ามีการบิดเบือนความสัมพันธ์ของผู้คนอยู่ มันหลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าการดำรงอยู่ของสังคมมนุษย์โดยปราศจากการบิดเบือนนั้นเป็นไปไม่ได้ และเนื่องจากตามสถิติผู้คนที่ใช้ชีวิตด้วยใจ (คนมีอารมณ์) มักจะตกเป็นเหยื่อของการบงการจึงเห็นได้ชัดว่าในเรื่องนี้ควรอยู่กับสมองจะดีกว่า ใช้ชีวิตจากใจของคุณในที่ที่ปลอดภัย ในบรรดาคนที่ไม่มีความปรารถนาที่จะบงการคุณ

ส่วนหนึ่งของเทคนิคการบิดเบือนคือมารยาท แต่เนื่องจาก "ถูกกฎหมาย" เราจึงไม่จัดว่าเป็นการบิดเบือน แม้ว่าโดยพื้นฐานแล้วก็คือการบิดเบือนเช่นกัน คุณต้องการที่จะ "จับหน้าใครบางคน" แต่เมื่อเทียบกับความประสงค์ของคุณ (ความปรารถนา) คุณถูกบังคับให้ยิ้มให้เขา (จับมือเขาเมื่อพบกัน พูดอย่างสุภาพ ฯลฯ )

วิธีการเรียนรู้ที่จะจัดการกับผู้คน

ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้ว))) ค้นหา "จุดอ่อน" ของเหยื่อและกดดันจุดอ่อนนี้ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความกลัว ความเชื่อ ความรู้สึก ความปรารถนา ความฝันของผู้เสียหาย มีทั้งสถาบันที่ทุ่มเทเพื่อค้นหาจุดอ่อนเหล่านี้ หากคุณเชื่ออย่างไร้เดียงสาว่าการสำรวจทางสังคมวิทยานั้นจัดทำขึ้นเพื่อค้นหาความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับประเด็นใด ๆ เท่านั้น เพื่อปรับปรุงสถานะของกิจการในพื้นที่ที่ทำการสำรวจ ฉันต้องทำให้คุณผิดหวังอย่างมาก ทั้งหมดนี้ทำด้วยความแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ไม่มีเป้าหมายที่สูงส่งและสูงส่งด้วยซ้ำ

สิ่งนี้ทำเพื่อให้คุณบอกเล่าถึงความกลัว ความหวัง และความฝันของคุณ เพื่ออะไร? ตัวอย่างเช่นหากต้องการใช้สิ่งนี้ในการโฆษณา (หากคุณซื้อเครื่องชงกาแฟของเราในราคา 120,000 รูเบิลกาแฟหนึ่งแก้วจากเครื่องชงกาแฟนี้จะเรียกเก็บเงินคุณในแง่บวกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์) ในสุนทรพจน์การเลือกตั้งของนักการเมือง (เพื่อรู้ว่าอะไร และที่สำคัญที่สุด - วลี / วลีใดที่จะพูดเพื่อให้คุณ "ติดงอมแงม" เพื่อที่คุณจะได้ "ถูกจับได้")

ผู้บงการที่ไร้ยางอายที่สุดคือนักการเมืองและผู้ลงโฆษณา เรียนรู้จากพวกเขา

วิธีจัดการกับคนด้วยคำพูด

หลังจากที่คุณได้ค้นพบว่า "จุดอ่อน" ของบุคคลนั้นอยู่ที่ไหน (อะไร) คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากเริ่มจัดการกับเขาด้วยคำพูด แน่นอน คุณสามารถศึกษา NLP หรือเทคนิคการสะกดจิต กลไกของจิตใจมนุษย์ก่อนเพื่อความเป็นไปได้ในการควบคุมจิตสำนึก ฯลฯ แต่มันยาวและมีราคาแพง และค่อนข้างน่าเบื่อเลยทีเดียว

ในชีวิตประจำวัน ในการสื่อสารในชีวิตประจำวัน ผู้คนมักทำด้วย "วิธีการชั่วคราว" โดยทั่วไปแล้ว เด็กๆ เรียนรู้ที่จะชักจูงพ่อแม่ได้เร็วกว่าการเรียนรู้ที่จะพูด

ในบรรดาประชากรผู้ใหญ่ เครื่องมือที่นิยมใช้ในการบงการ ได้แก่

• การบิดเบือนข้อมูล (การโกหกโดยสิ้นเชิง)
• ความเงียบ (ความจริงเพียงครึ่งเดียวไม่ได้ซ่อนภาพรวมทั้งหมด แต่มีเพียงส่วนที่ทำกำไรได้มากที่สุดและน่าพอใจเท่านั้นและไม่ได้กล่าวถึงด้านลบเลยหรือถูกกล่าวถึงในการผ่าน) ตัวอย่างเช่นธนาคารมีชื่อเสียงในเรื่องนี้ รัสเซีย. เงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดสำหรับลูกค้ามักจะเขียนด้วยตัวพิมพ์เล็กๆ ในตอนท้าย และถ้าคุณไม่ถามเกี่ยวกับพวกเขา พวกเขาจะไม่บอกคุณเกี่ยวกับพวกเขา เพราะหากคุณได้รับการบอกกล่าวเกี่ยวกับพวกเขาทันที ในรูปแบบข้อความธรรมดา ผู้คนก็จะใช้บริการของธนาคารไม่บ่อยนัก
• การนำเสนอสาระสำคัญของปัญหาอย่างสับสน (คำขอ, ข้อเสนอ) เพื่อสร้างความสับสนให้กับบุคคลและลดความสำคัญในการรับรู้ข้อมูล
• การใช้คำ/คำศัพท์ที่ไม่สามารถเข้าใจได้จำนวนมาก (บุคคลจะรู้สึกว่าพวกเขากำลังพูดคุยกับเขาด้วยภาษาซึ่งพูดไม่ชัดบางประเภท)
• สัญญากับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ (หรือสิ่งที่ผู้บงการไม่ได้ตั้งใจจะทำให้สำเร็จตั้งแต่แรก)
• ให้ความหวังผิดๆ แก่บุคคล (บริษัทเครือข่ายหลายแห่ง ปิรามิดทางการเงินต่างๆ ตลอดจนขบวนการทางศาสนาต่างๆ มีความผิด)

ดังที่คุณเข้าใจแล้ว การยักย้ายใด ๆ เกิดขึ้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่งบนพื้นฐานของการหลอกลวงการทำให้บุคคลเข้าใจผิดเพื่อให้ได้บางสิ่งบางอย่างจากบุคคลโดยใช้ประโยชน์จากความไว้วางใจความเหลื่อมล้ำ ฯลฯ

วิธีการหลีกเลี่ยงการยักย้าย

น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการยักย้ายได้อย่างสมบูรณ์ ตามสถิติ คนทั่วไปในเมืองสมัยใหม่เผชิญกับความพยายามในการยักย้ายโดยเฉลี่ยทุกๆ 8 นาที (!!!) ดังนั้น แนวคิดในการหลีกเลี่ยงการยักย้ายโดยสิ้นเชิงจึงถือเป็นยูโทเปีย นอกจากนี้คุณต้องเข้าใจว่าการยักย้ายสามารถ (สำหรับแต่ละคน) ไม่สำคัญโดยสิ้นเชิงหรือส่งผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก

คุณซื้อเครื่องใช้ในครัวเรือนขนาดใหญ่ พวกเขาบอกคุณว่ามันจะให้บริการคุณอย่างน้อย 10 ปี ที่จริงแล้วจะให้บริการคุณเป็นเวลา 9 ปี แต่ไม่มีการซ่อมแซม นี่ไม่ใช่โศกนาฏกรรม แต่ถ้าคุณได้รับแจ้งว่านี่เป็นอุปกรณ์ที่เชื่อถือได้มาก แต่จะถูกบังคับให้ซ่อมทุกๆ หกเดือน นี่เป็นปัญหาที่ร้ายแรงยิ่งกว่า เหล่านั้น. กิจวัตรก็แตกต่างกันเช่นกัน คุณสามารถหลับตาลงบางส่วนได้อย่างง่ายดาย เบื้องหลังการบงการมักมีการหลอกลวงอยู่เสมอ หากการหลอกลวงนี้โปร่งใส และคุณเข้าใจว่านี่เป็น "การโกหกที่ไร้เดียงสา" ก็ขอให้พระเจ้าอวยพร

แต่การยักย้ายบางอย่างยังสามารถหลีกเลี่ยงได้

• ประการแรกและสำคัญที่สุดคือให้ความสำคัญกับเป้าหมายและผลประโยชน์ของคุณเอง
• มองหาความไม่สอดคล้องกัน/ไร้เหตุผล
• ถามใหม่ชี้แจงประเด็นที่ไม่ชัดเจน
• อย่าพอใจกับคำตอบเช่น “อย่าพูดถึงมันเลย”, “ถ้าคุณเห็นด้วย ฉันจะอธิบายทุกอย่างให้คุณฟังทีหลัง ตอนนี้ไม่มีเวลาแล้ว” ฯลฯ

พวกเขาเสนอบางสิ่งบางอย่างให้คุณขอบางสิ่งบางอย่างและยืนกรานที่จะตอบสนองทันที (ผู้ปรุงแต่งมักใช้เทคนิคนี้) - อย่าตัดสินใจทันที หยุดพัก. ไป "ผงจมูกของคุณ" - ออกจากสนามการกระทำของผู้ปรุงแต่งและออกไปจากสายตาของเขา 5 นาทีก็เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง ใน 90% ของกรณี การตัดสินใจที่ถูกต้องคือการบอกผู้ควบคุมด้วยคำวิเศษว่า "ไม่"

คุณสามารถได้ที่นี่ซึ่งอาจบ่งชี้ว่าคุณอาจตกเป็นเหยื่อของการยักย้าย

หยุดพัก

นี่อาจเป็นวิธีที่ปราศจากปัญหาและน่าเชื่อถือที่สุดในการหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของการบงการ หากคนตรงหน้าคุณไม่ใช่คนจอมบงการ พวกเขาจะให้เวลาคุณอย่างใจเย็น (แม้ว่าจะไม่มากก็ตาม) เพื่อคิด และพวกเขาจะตอบทุกคำถามของคุณ รวมถึงเกี่ยวกับแง่ลบของข้อเสนอของพวกเขาด้วย เกี่ยวกับความเสี่ยง จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณหากคุณล้มเหลว ฯลฯ

ลองพักสมองและคิดว่า สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในโลกที่มีสินค้าล้นตลาด ขาดผู้ซื้อ และความสามารถในการละลายต่ำหรือไม่? โอ ประชากรส่วนใหญ่?..

การ์ดสามารถช่วยได้อย่างไร

สำหรับผู้ที่เชี่ยวชาญทักษะการทำนายดวงไม่ว่าคุณจะใช้อะไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องทำได้ดี)) ฉันเองก็ใช้วิธีนี้เช่นกัน และฉันก็พอใจกับผลลัพธ์มาก ดังนั้นคุณได้รับข้อเสนอ (คำขอ) เข้ามาหาคุณและคุณไม่แน่ใจว่าคุณต้องการมัน (สำหรับคุณมันปลอดภัย ยอมรับได้ ทำกำไร ฯลฯ ) - คุณสามารถถามคำถามอะไรกับการ์ดได้

หากคุณขี้เกียจเกินไปที่จะเจาะลึกรายละเอียด ให้หยิบไพ่ออกมาสองสามใบ (ปกติฉันจะจ่ายให้สามใบ แต่ถ้ามีบางสิ่งที่ต้องการการชี้แจง ฉันจะหยิบไพ่เพิ่มเติมออกมา) พร้อมคำถาม

ฉันจะพอใจ (พอใจ) กับผลลัพธ์หรือไม่หากฉันเห็นด้วย?

***หากข้อเสนอไม่สำคัญเป็นพิเศษ คุณสามารถจำกัดเวลาไว้สำหรับอนาคตอันใกล้นี้เท่านั้น ตัวอย่างเช่น คุณได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างคุณจึงไม่อยากไป ดังนั้น คำถามจึงอาจฟังประมาณนี้: “เมื่อกลับถึงบ้านแล้วฉันจะมีความสุขไหมหากได้ไป” หากคำตอบคือ "ไม่" คุณสามารถปฏิเสธได้อย่างปลอดภัย

แต่ถ้าคุณถูกเสนอให้ซื้อสินค้าราคาแพง (ตามงบประมาณของคุณ) หรือเปลี่ยนงานหรือย้ายไปอาศัยอยู่ในเมืองอื่น (ประเทศอื่น) ก็สมเหตุสมผลที่จะถาม

• ฉันจะพอใจ/พอใจกับผลลัพธ์ (สิ่งของ) ในหนึ่งสัปดาห์หรือไม่?
• ฉันจะพอใจ/พอใจกับผลลัพธ์ (สิ่งของ) ในหนึ่งปีหรือไม่?
• ฉันจะพอใจ/พอใจกับผลลัพธ์ (สิ่งของ) ใน 3 (5 หรือมากกว่า) ปีหรือไม่?

อย่ารีบปฏิเสธหากคุณได้รับคำตอบว่า "ไม่" สำหรับหนึ่งหรือสองตำแหน่ง รับการ์ดพิเศษและค้นหาว่าปัญหาคืออะไร บางทีมันอาจจะง่ายที่จะกำจัดหรือเมื่อรู้ล่วงหน้าแล้วก็ป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้น

***ตัวอย่างเช่น คุณได้รับข้อเสนองานใหม่ และหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ คุณจะไม่มีความสุขเลย ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ทีมใหม่ ความรับผิดชอบใหม่ ผู้บริหารใหม่ (หรือผู้ใต้บังคับบัญชาใหม่)

และภายในหนึ่งปีคุณก็จะไม่มีความสุขเช่นกัน รับการ์ดพิเศษและดูว่าเกิดอะไรขึ้น? เป็นไปได้ไหมที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้? หากสามารถหลีกเลี่ยงได้ คุณจะพอใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในหนึ่งปีหรือไม่?

การบิดเบือนการขายทางการศึกษา (หลักสูตร การฝึกอบรม การฝึกสอน ฯลฯ)

หากคุณได้รับข้อเสนอให้เข้ารับการฝึกอบรมบางประเภทเพื่อที่จะมีรายได้ที่ดีในภายหลัง (เวลาว่างมากมาย โอกาสในการทำสิ่งที่คุณรัก เติบโตทางจิตวิญญาณ ฯลฯ และในด้านหนึ่งที่คุณต้องการ แต่ในทางกลับกัน คุณกลัวว่าจะถูกประกาศผล - ตรวจสอบว่าความกลัวของคุณสมเหตุสมผลแค่ไหน

"รายการตรวจสอบ" ของฉัน

(ผมเรียบเรียงเพราะเรียนมาเกือบทั้งชีวิต)

ในความคิดของฉันสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการบงการของใครบางคนไม่ทำให้คุณได้รับอันตรายร้ายแรงหรือผิดหวังอย่างมาก ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเพียงประสบการณ์ของคุณ บวกหรือไม่บวกมาก

***

สำหรับคำแนะนำ คำถามเกี่ยวกับการฝึกอบรม และคำถามเกี่ยวกับเลย์เอาต์ที่โพสต์บนเว็บไซต์ของฉัน เขียนหรือ เรียกฉันอยู่ วอทส์แอพ. หรือ (ข้อความของคุณจะถูกส่งโดยตรงไปยังอีเมลของฉัน แต่จะไม่ถูกเผยแพร่บนเว็บไซต์) เพียงระบุอีเมลที่ถูกต้องของคุณ ที่อยู่. ไม่เช่นนั้นคำตอบของฉันจะไปที่หมู่บ้านปู่ของฉันและคุณจะไม่สามารถอ่านได้

ด้วยความเคารพต่อมุมมองและค่านิยมของคุณ
นาตาเลีย แวมมาส.

มาพูดถึงอารมณ์กันดีกว่า เกี่ยวกับความรู้สึก. เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตโดยทั่วไป – บนพื้นฐานของเหตุผลหรือความรู้สึก? อันไหนดีกว่ากัน? อันไหน “ถูกต้องกว่า”?

ความรู้สึกและจิตใจของเราไม่ได้สอดคล้องกันเสมอไป สมมติว่าคุณกลับมาจากการออกเดท คุณชอบชายหนุ่มมาก วันรุ่งขึ้นในตอนเช้าคุณกำลังรอสายจากเขา (หรืออย่างน้อยก็ SMS - มันไม่สำคัญ) แต่เขาไม่โทร และหัวใจของคุณเต้นรัว: โทรหาเขาเองโทรหาเขา และจิตใจ - คุณไม่กล้า! สาวๆอย่าโทรมาก่อน! คุณควรฟังใครที่นี่ - หัวใจหรือหัวของคุณ?
หรือยกตัวอย่าง ภรรยาที่โกรธเคืองที่สามีไม่ปิดหลอดยาสีฟันเป็นประจำ (โยนถุงเท้าไปสาย ทำพื้นห้องน้ำกระเด็น ไม่ทำตามสัญญา เปลี่ยนหลอดเอง) และอาการระคายเคืองของเธอก็ปะทุขึ้นเพื่อตอบสนองกับอีกหลอด ถุงเท้า ฯลฯ เธอเริ่มตะโกนใส่สามีของเธอ ทำไมมีอารมณ์มากมาย? แล้วเธอหงุดหงิดเรื่องอะไรล่ะ?
ลองคิดดูสิ

บ่อยมากที่คุณได้ยิน: อยู่กับหัวใจของคุณ! การมีชีวิตอยู่ด้วยใจหมายถึงการมีชีวิตอยู่กับอารมณ์และความรู้สึกของคุณ อารมณ์และความรู้สึกเป็นสิ่งที่แตกต่างกันรู้ไหม? อารมณ์นั้นมีอายุสั้น เรียบง่าย และมีสีสันที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อารมณ์พื้นฐานได้แก่ ความยินดี ความเศร้า ความโกรธ ความรังเกียจ การดูถูก ความกลัว ความละอาย ความประหลาดใจ ความสนใจ ความเศร้าโศก ความรู้สึกผิด
ความรู้สึกจะยาวนานขึ้น ต่อเนื่องมากขึ้น และสภาวะทางอารมณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ ความรู้สึกขัดแย้งและสับสนในธรรมชาติมาก. ตัวอย่างเช่น รัก. เธอนำความสุขมาให้ และเธอก็นำความทุกข์มาให้ด้วย หรือ อิจฉา: สามารถกินคนจากภายในหรือสามารถกระตุ้นและกระตุ้นให้เขาดำเนินการได้
จากนี้สรุปได้ว่าการอยู่กับความรู้สึกเป็นเรื่องยาก เนื่องจากความรู้สึกขัดแย้งและมีสีคลุมเครือ จึงไม่ง่ายเลยที่ต้องอาศัยความรู้สึกเหล่านั้น กระทำอย่างสม่ำเสมอและไม่ถูกทรมานด้วยความสงสัย และคุณสังเกตไหมว่าคนที่ชีวิตถูกควบคุมด้วยอารมณ์นั้นหุนหันพลันแล่นมาก (นั่นคือพวกเขากระทำการโดยเชื่อฟังแรงกระตุ้นภายในแรก)? และความหุนหันพลันแล่นนี้ทำให้ไม้หักจำนวนมากอย่างต่อเนื่อง

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรเชื่อถือความรู้สึกและอารมณ์ จำเป็นต้อง!
อารมณ์ไม่เคยโกหก!

ประการแรก อารมณ์ทำหน้าที่เป็นสัญญาณให้เราทราบ ตอบสนองความต้องการของเรา. ตัวอย่างเช่น: คุณตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเอง (เช่นย้ายจากพ่อแม่ไปที่อพาร์ตเมนต์ใหม่เพราะไม่มีชีวิตสำหรับคุณและสามีคุณกับพ่อแม่คุณทะเลาะกันอยู่ตลอดเวลาเพราะพวกเขา) เราเก็บออม ประหยัดเงิน มองหาทางเลือกต่างๆ เราย้ายแล้ว บรรลุเป้าหมายแล้ว อารมณ์อะไรเกิดขึ้น? หากคุณรู้สึกถึงความสุข ความพึงพอใจ ความสงบ แสดงว่าเป้าหมายถูกต้อง นี่คือสิ่งที่คุณตั้งเป้าไว้ แล้วถ้าไม่มีความสุขล่ะ? ทะเลาะกันเมื่อก่อนก็ยังทะเลาะกัน ความต้องการความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกับสามีของเธอไม่เป็นที่พอใจ ซึ่งหมายความว่าไม่ใช่พ่อแม่ และไม่ใช่อพาร์ตเมนต์ และตอนนี้เราต้องคิด ความต้องการนี้สามารถตอบสนองความต้องการอื่นใดได้บ้าง?.

ผู้ที่ไม่มั่นใจในการใช้ชีวิตด้วยหัวใจแนะนำให้ “หันศีรษะ” กล่าวคือ ดำเนินชีวิตด้วยเหตุผล อย่างไรก็ตาม “พฤติกรรมที่สมเหตุสมผล” ไม่ได้รับประกันความสำเร็จแต่อย่างใดและไม่ได้ยกเว้นข้อผิดพลาดด้วย เพราะเหตุผลที่บริสุทธิ์โดยปราศจากการกระตุ้นเตือนจากใจ ไม่สามารถรับรู้และสนองความปรารถนาของเรา ไม่สามารถเข้าใจคนรอบข้างได้อย่างถูกต้อง และไม่มีความสามารถอื่นใดอีกมาก ชีวิตที่ “ถูกต้อง” ซึ่งทุกสิ่งทุกอย่างมีเหตุผล คิดไตร่ตรอง และสมดุล จะไม่ทำให้เรามีความสุขอย่างสมบูรณ์

ความจริงก็เหมือนเช่นเคยอยู่ตรงกลาง: เพื่อการทำงานที่กลมกลืนกัน บุคคลต้องการความสามัคคีของอารมณ์และเหตุผล เราแค่ต้องเข้าใจธรรมชาติของทั้งสองอย่าง และอย่าลืมว่าทำไมเราถึงต้องการมัน

หน้าที่หลักของอารมณ์– ให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสภาพของเราและสภาพของบุคคลอื่น อารมณ์ใด ๆ ที่เป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ (หรือในทางกลับกัน "ถูกต้อง") ที่นี่คุณกำลังนั่งอยู่ในงานปาร์ตี้ ทุกคนรอบตัวสนุกสนาน และทุกอย่างดูปกติดี แต่อย่างใดคุณไม่รู้สึกดีนัก ทุกคนถามว่า: คุณเป็นอะไร, มีอะไรผิดปกติ? และคุณเองก็ไม่รู้ และในขั้นตอนสำคัญนี้ เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายภายใน คุณก็ควรทำ หัวเปิดขึ้น: เข้าใจไหม เกิดอะไรขึ้น. รู้สึกอะไรผิดปกติมันเป็นไปไม่ได้ สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้โดยผ่านตัวเลือกมากมายเท่านั้น

อารมณ์มีมากกว่าฝีปาก กลับไปสู่ตัวอย่างภรรยาที่โกรธเคืองที่สามีไม่ยอมปิดหลอดยาสีฟันเป็นประจำ (โยนถุงเท้าไปสาย ทำพื้นห้องน้ำกระเด็น ไม่ทำตามสัญญา ฯลฯ) การระคายเคืองของเธอ - มันเกี่ยวกับอะไร? เกี่ยวกับความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองในการติดต่อ. พูดอีกอย่างคือเธอคิดถึงเขา ความอบอุ่น การไม่แบ่งแยกอาจจะด้วยซ้ำ เคารพและ การยอมรับ. และการรวมเข้าด้วยกันนี้ ความเคารพนี้ถูกแสวงหาในลักษณะที่ไม่เพียงพอโดยสิ้นเชิง เนื่องจากอารมณ์ได้สะสม - เพียงพอสำหรับการระเบิดปรมาณูทั้งหมด

มีจุดที่น่าสนใจอีกจุดในตัวอย่างนี้: ไม่มีเป้าหมายเช่นนี้ในพฤติกรรมนี้ของภรรยา เธอเพียงแต่ไม่ตระหนักรู้ถึงความจำเป็นในการติดต่อทางอารมณ์อันอบอุ่น และไม่พยายามที่จะตระหนักรู้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง สะกิดเหมือนลูกแมวตาบอด เขาไม่ได้ปิดท่อแต่เธอก็ตะโกนใส่เขา และในความเป็นจริงเธอก็กรีดร้องด้วยความไร้อำนาจที่จะเข้าใจว่ามีอะไรผิดปกติกับเธอ เธอต้องมีความสุขกับเขาขนาดไหน?ฉันมักจะถามลูกค้าว่า: ทำไมคุณถึงตะโกนใส่สามีของคุณ? คุณกำลังพยายามทำอะไรให้สำเร็จ? พวกเขาไม่สามารถหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ได้นอกจาก: ปิดพาสต้ายากไหม? หลอดปิดนี้จะทำอะไร? ความสุขในชีวิตส่วนตัวของคุณ? สิ่งนี้จะทำให้การติดต่อกับสามีของฉันอบอุ่นขึ้นหรือไม่? ไม่ใช่อย่างนั้น. ไม่มีเป้าหมาย พฤติกรรมจึงไร้จุดหมาย ไร้ประโยชน์

ทางออกไหน? อย่าสะสมอารมณ์ไว้ในตัวเองแต่ ติดตามแต่ละคน. ทุกคน! รู้สึก - ติดตาม - ตอบสนองในลักษณะที่เป็นที่ยอมรับของสังคม เหล่านั้น. พวกเขาเห็นท่ออีกอันปิดอยู่ (ถุงเท้า พื้นเปียก สัญญาที่ไม่ได้ผล) จึงตะโกนเข้าไปในอีกห้องหนึ่ง จากนั้นเราก็คุยกันถึงความรู้สึก คิดเกี่ยวกับอะไร สิ่งที่พวกเขาพูดถึงคือความต้องการที่ไม่บรรลุผล... โดยปกติแล้วเป็นเรื่องยากมากสำหรับเราที่จะเข้าใจว่าเราต้องการอะไรจริงๆ และสิ่งที่เราไม่พอใจ และนี่คือจุดที่นักจิตวิทยาเข้ามาช่วยเหลือ :)

หากหน้าที่ของอารมณ์คือการชี้แนะสิ่งที่ผิดปกติ (หรือในทางกลับกัน “เช่นนั้น”) หน้าที่ของศีรษะคือการตัดสินใจ. สำคัญมากที่ความรู้สึกเป็นเพียงเครื่องมือ และคำพูดสุดท้ายยังคงอยู่ที่จิตใจ
ถ้าใจยอมแพ้ก็ฟังเสียงหัวใจได้ มันจะบอกการตัดสินใจที่ถูกต้องแก่คุณอย่างไม่ต้องสงสัย เว้นแต่เสียงกระซิบอันชาญฉลาดของมันจมอยู่ในเสียงร้องแห่งอารมณ์

ถ้าใจกับหัวขัดแย้งกันชัดเจนล่ะก็...
กลับมาที่กรณีแรกกันดีกว่า เราควรเรียกชายหนุ่มที่เราชอบหรือไม่?
นี่คุณกำลังนั่งอยู่หน้าโทรศัพท์และทรมาน เธอฟังเสียงหัวใจเต้น (โทร! โทร!) ความปรารถนาที่จะโทรบอกอะไรคุณ? - เกี่ยวกับความจริงที่ว่าฉันชอบชายหนุ่ม มาก. คุณรู้สึกเห็นใจเขามาก แม้กระทั่งความรัก

และในช่วงเวลาอันแสนวิเศษนี้ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สมองควรจะมีความตื่นตัว และถามคำถามคุณ: อะไรทำให้คุณโทรไม่ได้จริงๆ? จริงๆแล้วถ้าอย่างนั้น ความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันคุณจะทำมันไหม และรู้และรู้สึก. แล้วคำถามว่าจะโทรหรือไม่โทรก็ไม่เกิดเลย คุณจะมีชีวิตอยู่ด้วยหัวใจของคุณ และเนื่องจากความขัดแย้งและความสงสัยได้เกิดขึ้น นั่นหมายความว่าประสาทสัมผัสอย่างหนึ่งของคุณกำลังบอกคุณอย่างนั้น ความเห็นอกเห็นใจของคุณมีมากกว่าของเขาหรือไม่มีความเห็นอกเห็นใจในส่วนของเขาเลย และหากไม่มีความเห็นอกเห็นใจ คุณก็ไม่น่าจะได้รับความโปรดปรานจากเขา นั่นคือเวลาที่ใช้กับเขาจะว่างเปล่าความสัมพันธ์ที่คุณฝันถึงจะไม่ได้ผลสำหรับคุณ
สรุปเป็นไงบ้าง? ในใจคุณรู้ว่าไม่จำเป็นต้องโทร แต่จิตสำนึกไม่เข้าใจห่วงโซ่ทั้งหมดที่เราเพิ่งติดตามมาที่นี่ ดังนั้นจึงเหลือเพียงร่องรอยที่คลุมเครือ (จิตสำนึก) เสียงภายในอันเงียบสงบที่กระซิบ: อย่าโทร.

และที่นี่มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำอะไรต่อไป ฟังหัวใจที่ผลักดันคุณเข้าสู่กับดักของความสัมพันธ์ทางตัน หรือฟังหัวของคุณและปล่อยให้หัวใจของคุณทรมานเล็กน้อย สิ่งนี้มีประโยชน์ มันแข็งตัว สิ่งนี้สอนให้คุณเข้าใจผู้คน

หัวใจจะบอกเส้นทางที่ถูกต้องแก่คุณเสมอหากเรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเอง ถ้าเราไม่เชื่อใจตัวเองก่อน แล้วเราจะไว้ใจใครล่ะ? การเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อชีวิตและการตัดสินใจของคุณไปให้ผู้อื่นไม่ใช่ทางเลือก ความรับผิดชอบต่อชีวิตของเราอยู่กับเราเท่านั้น จริงๆ แล้วการใช้ชีวิตแบบนี้ง่ายกว่า พวกเขาไม่สอนเราเรื่องนี้

ดำเนินชีวิตตามใจของคุณนั่นคือตามที่มันบอกคุณเมื่อมองย้อนกลับไปในช่วงหลายปีที่ฉันมีชีวิตอยู่ ฉันสามารถพูดได้ว่าส่วนใหญ่ฉันไม่ได้ใช้ชีวิตของฉัน เขียนโดย Christina Turks โดยเฉพาะสำหรับ econet.ru. ฉันมักจะไล่ตามความฝันและมาตรฐานของคนอื่นอยู่เสมอ

แล้วฉันก็รู้ว่าไม่มีความสุข มันไม่มีอยู่จริงเมื่อคุณไม่ได้ใช้ชีวิตด้วยหัวใจ แต่อยู่ด้วยหัวของคุณแน่นอนว่าคุณต้องคิดอย่างชาญฉลาดด้วย แต่ก่อนอื่นเลย คุณควรพยายามฟังตัวเองฟังจากใจเสมอ.

มันจะบอกเส้นทางที่ถูกต้องให้คุณเสมอหากเรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเองถ้าเราไม่เชื่อใจตัวเองก่อน แล้วเราจะไว้ใจใครล่ะ? การเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อชีวิตและการตัดสินใจของคุณไปให้ผู้อื่นไม่ใช่ทางเลือก ความรับผิดชอบต่อชีวิตของเราอยู่กับเราเท่านั้น จริงๆ แล้วการใช้ชีวิตแบบนี้ง่ายกว่า พวกเขาไม่สอนเราเรื่องนี้

เห็นด้วยว่ามีเพียงไม่กี่คนที่พ่อแม่สอนตั้งแต่วัยเด็กให้รับผิดชอบต่อตนเองและการกระทำของพวกเขา? พวกเขารู้สึกเสียใจกับลูกๆ มากขึ้นเรื่อยๆ และพูดว่า “ยังเร็วเกินไป ให้เขาโตขึ้นอีกหน่อยแล้วเราจะสอน”

แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีอะไรจะเร็วไปกว่าการมีลูก โดยเฉพาะในเรื่องนี้นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคนรุ่นเด็กและไม่มีภาระผูกพันจึงเติบโตขึ้น ซึ่งต่อมากลายเป็นผู้ใหญ่โดยมีเป้าหมายในชีวิตของผู้อื่นและมีมาตรฐานในทุกสิ่งที่ไม่สามารถเข้าใจได้ จากนั้นพวกเขาก็เริ่มไปหานักจิตวิทยาและนักจิตบำบัดและรักษาบาดแผลทางจิตใจในวัยเด็ก เพราะเมื่อถึงจุดหนึ่งพวกเขาก็ตระหนักว่าชีวิตไม่ได้ผลและพวกเขาจำเป็นต้องทำอะไรบางอย่างกับมัน แน่นอนว่าไม่ใช่ทั้งหมด แต่ตอนนี้มีคนแบบนี้อยู่มากมาย

แน่นอนว่าเป็นการดีที่จะไปหานักจิตวิทยาและเขาจะช่วยคุณและแนะนำคุณไปในเส้นทางที่ถูกต้อง แต่ยัง เป็นการดีกว่าที่จะพยายามคิดออกด้วยตัวเอง. และนี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณต้องเรียนรู้ที่จะฟังตัวเองและหัวใจของคุณ

พยายามแบ่งเวลาให้ตัวเองอยู่คนเดียวเราไม่ค่อยทำเช่นนี้ในการแข่งขันทุกวันเพื่อสิ่งที่ไม่รู้จัก ในตอนแรกอาจเป็นห้าหรือสิบนาทีเมื่อคุณอยู่คนเดียวและฟังตัวเอง

ในเวลานี้ คุณควรพยายามปิดความคิดที่ไม่จำเป็นทั้งหมดและหันสายตาของคุณเข้ามาสู่หัวใจ ให้เขาเริ่มบทสนทนากับคุณ ยิ่งฝึกฝนยิ่งชอบเชื่อผม

คุณจะจำความฝันในวัยเด็กของคุณ หรือสิ่งที่คุณชอบทำ แต่คุณละทิ้งมันไป อย่าตีโพยตีพายต่อสิ่งใดๆ เพียงแค่รับฟังและยอมรับทุกสิ่งที่จะเกิดขึ้น และคุณจะปลุกหัวใจของคุณ

มันจะเต็มไปด้วยความอบอุ่นและความสุขเมื่อสิ่งที่คุณคิดนั้นเป็นของคุณอย่างแท้จริง และบางทีคุณอาจออกจากงานที่น่าขยะแขยงหรือไปอยู่ในที่ที่คุณต้องการมานาน แต่ไม่กล้าด้วยเหตุผลบางอย่าง

อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาด มันจะเป็นเพียงทางเลือกของคุณและมีเพียงคุณเท่านั้นที่จะรับผิดชอบมันตลอดจนตลอดชีวิตของคุณ คุณไม่ควรกลัวการเปลี่ยนแปลง แต่พลาดโอกาสที่จะใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ