التفكير البصري المجازي هو عملية حل المشكلات ، حيث يعمل الشخص خلالها مع الأشياء ، ويتخيلها فقط بصريًا ، ولكن دون التفاعل معها في الواقع. بمعنى آخر ، باستخدام عملية التفكير البصري المجازي ، يمكن لأي شخص نقل صورة كائن معين (على سبيل المثال ، تلفزيون) إلى أي مكان (على سبيل المثال ، إلى جزء آخر من الشقة أثناء إعادة ترتيب الأثاث) ، وتخيل كيف سيبدو هناك ، بينما لا يتحرك في الواقع.

التفكير التصويري البصري: ما هو

السمة المميزة لهذا النوع من التفكير هي إنشاء روابط غير عادية بين الخصائص والأشياء. إنه ضروري عندما يريد الشخص الحصول على شيء نتيجة لنشاطه ، لكنه في نفس الوقت يتخيل ببساطة الموقف ، وكيف سيفعله وماذا سيحدث في النهاية. النصف المخي الأيمن من الدماغ مسؤول عن هذا النوع من التفكير.

وفقًا لعالم النفس J. Piaget ، يمكن تمييز المراحل التالية في تطور عملية التفكير لدى الطفل:

1. عملي (حسي - حركي). يتعلم الطفل منذ ولادته حتى عمر سنتين العالم بمساعدة التلاعب بالأشياء.
2. قبل الجراحة. يبدأ من حوالي عامين ويستمر حتى سن 7 سنوات. في هذا الوقت ، يتطور الكلام ، وكذلك القدرة على رؤية صورة كائن في العقل ، وإجراء العديد من التلاعبات به.

يحدث في سن 4-5 ، عندما ينتقل الأطفال تدريجياً من طريقة الاتصال بالأشياء للعمل مع صورهم في العقل عند حل المشكلات.

مهم!تصبح عملية التفكير البصري المجازي هي العملية الرئيسية في سن 5-6 سنوات. في هذا الوقت ، من أجل حل مشكلة معينة ، لم يعد الطفل بحاجة إلى التفاعل مع الكائن ، يمكنه أداء جميع أفعاله في العقل ، على المستوى العقلي.

تنمية التفكير المجازي البصري

في بداية فترة ما قبل المدرسة ، يكون الأطفال قادرين على حل المشكلات المتعلقة بالحركة ، واستخدام شيء ما فقط من خلال الاتصال المباشر بأيديهم. بمرور الوقت ، يطورون القدرة ، أثناء البحث عن إجابة ، ليس للتأثير على الموضوع بلباقة ، ولكن للتركيز على تمثيله في العقل.

يمكن تطوير التفكير البصري المجازي إذا كان بإمكان الأطفال الجمع بين أجزاء مختلفة من الأشياء ، وتحريكها ، وتسليط الضوء على السمات الرئيسية في العقل. منذ سن الرابعة ، تتشكل الوظائف الأساسية للنفسية بشكل كامل عند الأطفال ، مما يخلق الأساس للتطور المكثف لهذا النوع من عمليات التفكير. من المهم في هذا الوقت تدريب الطفل ، وقد تم تطوير هذه التمارين الخاصة ، والتي تنقسم إلى مجموعتين:

مزيج

هدفهم الرئيسي هو السماح للطفل بإنشاء شيء جديد على أساس مجموعة من الصور المعينة. يمكن أن تكون المصادر مختلفة تمامًا ، من الرموز الرياضية والرموز الأبجدية والرقمية إلى الأشكال الهندسية المعقدة.

يتم تعيين المهام بشكل مختلف. يمكنك أن تطلب من الطفل إنشاء شخصية لرجل من العلامات الرقمية والرياضية. أو امنحه الحرية وشاهد ما يمكنه فعله. تتضمن المهام المماثلة مهام البحث عن العنصر المفقود واستعادته.

من التمارين الجيدة لعبة "رقعة الشطرنج" ، حيث يُقترح إنشاء حقل من جزيئات مختلفة ، بالتناوب بينها. يمكنك تنظيم مسابقات للسرعة وزيادة حجم الحقول تدريجيًا.

تحولي

الغرض من هذه التمارين لتطوير التفكير التصويري البصري هو تغيير الصورة الأصلية النهائية ، بحيث يتم الحصول على شيء جديد في النهاية. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام التمارين مع المباريات. يُعطى الطفل صورة مصنوعة من أعواد الثقاب أو العصي. يُقترح إزالة بعض التطابقات أو تبديلها حتى يتم الحصول على رقم جديد. على سبيل المثال ، المصدر عبارة عن منزل ، تحتاج منه إلى إنشاء علم عن طريق تبديل العصي (التطابقات).

تساعد أسئلة السرعة كثيرًا. يحصل المشاركون على أوراق مكتوب عليها الحروف "Sh" بحجم 20 قطعة. كمهمة ، يُقترح إنهاء كل حرف حتى يظهر كائن جديد. يجب أن تكون جميع الأشكال الـ 20 مميزة ومختلفة. بعد انتهاء الوقت المخصص للمهمة ، تتم مناقشة التعرف على الصور التي تم إنشاؤها وأصالتها.

يستخدم الرسم الجماعي كتمرين. في الوقت نفسه ، يجب تعيين المهمة أمام الرسامين - لإنشاء صورة غير تافهة. يمكنك تضييق الموضوع قليلاً وعرض رسم وحش غير موجود أو هاتف المستقبل.

بالنسبة للأطفال ، يمكنك تقديم التمارين التالية:

• ارسم الحرف "Sh" وحاول تدويره بحيث يتم الحصول على حرف آخر من الأبجدية. يجب أن تتحول "E" ؛
• صف قطرة ندى ، فجر ، قوس قزح ، فرشاة أسنان.

وبالتالي ، فإن القدرة على تخيل الأشياء في العقل ، وتحريكها ، وإجراء عمليات التلاعب المختلفة ، توفر فرصة لمرحلة ما قبل المدرسة للتعلم المبادئ العامةوجود الأشياء والظواهر في الواقع. إن مستوى تنمية التفكير البصري المجازي ، الذي يتحقق في سن 7 سنوات ، هو مساهمة أساسية في العملية الشاملة لتكوين النفس.

في بداية نشاطنا ، استخدمنا فقط أربع طرق لتطوير الذاكرة: "الإحياء" ، "الانحدار" ، "الارتباطات المتتالية" ، "المراسلات الديناميكية". منذ ذلك الحين ، تراكمت الكثير من الخبرة ، مما يسمح لنا بالقول إن "مدرسة الخطباء" لا تمتلك فقط الأساليب المعروفة لقرون ، ولكن أيضًا أساليب جديدة ، ولدت من عملنا الشاق.

عادةً ما يصف مؤلفو الكتب المشهورة حول هذا الموضوع تجربتهم في تدريب الذاكرة أو يقتبسون آخرين. ذهبنا في الاتجاه الآخر: التجارب طويلة المدى ، من ناحية ، جعلت من الممكن العثور على طرق غير متوقعة تمامًا في فن الإستذكار ، من ناحية أخرى ، للكشف عن الأساليب غير الفعالة التي تتجول من كتاب إلى كتاب في جميع أنحاء العالم. على سبيل المثال ، في الطبعات الألمانية والإنجليزية ، جنبًا إلى جنب مع التقنية العالمية المسماة على اسم الخطيب الروماني القديم ، "طريقة شيشرون" ، يتم تقديم طريقة "الشفرة الأبجدية الرقمية" ، والتي لا توجد في ذاكرتنا واحدة ، حتى الأكثر دقة ، يمكن للطالب إتقانها.

حاليًا ، يوجد في "مدرسة الخطباء" 27 طريقة وتمارين عديدة لهم. سمحت لنا التجارب والمسابقات وتقارير الطلاب والمعلمين الموهوبين إما بإعادة اكتشاف تقنيات تحسين الذاكرة المعروفة جيدًا للمتخصصين أو ابتكار تقنيات جديدة (على سبيل المثال ، "الأساليب المعدلة" ، "الارتجالات الرسومية"). في بعض الأحيان ، تبين أن الطرق التي رفضها مؤلفون آخرون ليست فعالة جدًا مفيدة جدًا (مثل طريقة "التكرار").

هذه الطرق

فن الإستذكار

الأنماط المنطقية.

الجمعيات المتتالية.

الجمعيات ذات الصلة.

الجمعيات الصوتية.

جمعيات السيرة الذاتية.

رمز أبجدي رقمي.

التكرار العقلاني.

Eidotechnics

إحياء.

دخول.

تحويل.

خطافات منقوشة.

تفكير ابداعى.

مشاعر.

ارتجالات رسومية.

انفصال.

تراجع.

وفرة.

طريقة شيشرون.

ذكرى.

الطرائق المتغيرة.

المطابقة الديناميكية.

يطبع.

طرق مجمعة.

النسيان.

ذاكرة فوتوغرافية.

تنمية الذاكرة في الحلم.

قبل ظهور كتاب Luria A.R. "كتاب صغير عن ذاكرة عظيمة" كل طرق تقوية الذاكرة كانت تسمى "فن الإستذكار". كان لوريا أول من أدخل تقسيمًا إلى فن الإستذكار (الأساليب القائمة على التفكير المنطقي اللفظي) و eidotechnics (من كلمة "eidos" ، من اليونانية - الصورة ؛ الأساليب القائمة على التفكير المجازي الملموس). في هذا الكتاب ، يعطي مثالاً للذاكرة الاستدلالية الهائلة.

أظهرت العديد من التجارب أن احتياطيات الذاكرة البشرية مرتبطة بتطور الذاكرة الاستدلالية. ومن هنا جاء اسم مركزنا - "مدرسة إيديتيكي".

في العديد من المدارس الأجنبية يعلمون كيفية القيام بذلك بشكل صحيح ؛ حفظ. تجربتنا تقنعنا بأننا نعرف بالفعل كيف نحفظ ، يجب أن نتعلم ليس الحفظ ، بل التكاثر. هذا مثال واحد كررناه مئات المرات في دروسنا. تم إعطاء التلاميذ الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 15 عامًا في الدرس الأول جدولًا كبيرًا من الرموز لحفظها. كان هناك ما يكفي من الوقت لهذا ، من 3 إلى 5 دقائق. عندما يجيبون

استنساخ الجدول بنسبة 40-60٪. هذه نتيجة متوسطة. ماذا يفعل المعلمون في مدرسة عادية؟ اعرض الجدول حتى يقوم الطلاب بإعادة إنتاجه بالكامل. ماذا نفعل؟ نضعها جانبًا - وندير مسارنا. في الدرس الأخير ، سألنا الطلاب: "تذكروا ، من فضلكم ، الجدول الأول". ويتذكرونها بنسبة 80-95٪. ماذا يقول؟ حقيقة أن الطاولة كانت في رؤوسهم لكنهم لم يستطيعوا تذكرها. من خلال تطوير الخيال ، وجعل عمل أدمغتهم أكثر مرونة ، تعلم الطلاب أن يتذكروا بسهولة. وإذا تم تذكر المعلومات على الفور فأين التكرار؟ يجب ألا يكون التركيز في المنهجية على القدرة على الحفظ ، ولكن على القدرة على التكاثر. العديد من الكتب تعلم الحفظ. لذا ، أظهرت التجربة إلى أين كان يجب أن نوجه بحثنا.

كيف تتعلم التكاثر؟ نحتاج أن نرى كيف يقوم الموهوبون بذلك ، وكيف يحدث التذكر الفائق في التنويم المغناطيسي (فرط الذاكرة) ، وكيف تتجلى هذه الظاهرة أثناء الإجهاد (هناك حالات معروفة من التذكر الفائق أثناء الحرب). مذكور الموهوب موصوف جيدًا في كتاب لوريا. بالنسبة لبطل كتابه ، لمدة 30 عامًا من مراقبته ، لم يتم العثور على حدود للذاكرة.

وفي التنويم المغناطيسي ، يمكن لأي شخص أن يتذكر الأسماء والأحداث والكتب التي تم نسيانها منذ فترة طويلة. نقدم عدة حالات مثيرة للاهتمام تؤكد ذلك. طلب محامٍ فقد عقده إلينا طلبًا للمساعدة. أشارت إلى المبلغ المالي الذي كان عليه دفعه. وأثناء جلسة التنويم شاهد العقد أمامه وتذكر المبلغ المطلوب. ومع ذلك ، فقد دفع ثمن العقد مع بعض الشكوك. بعد بضعة أشهر ، تم العثور على عقد. لدهشته ، المبالغ متطابقة. وبنفس الطريقة ، كانت هناك مفاتيح مفقودة ، ومجوهرات مخفية ، وتم استدعاء علامات المجرمين.

قام عالم الفسيولوجيا العصبية الكندي بنفيلد بزرع أقطاب كهربائية في أدمغة المرضى أثناء العمليات. أثناء التحفيز الكهربائي ، يتذكرون بشكل غير عادي طفولتهم. كانت الرؤى واقعية لدرجة أنه بدا للمرضى أنهم لم يتذكروا ، لكنهم عادوا مرة أخرى. ولم يرغبوا في العودة.

والأمثلة على الموهوبين ، والتنويم المغناطيسي ، والعمليات ، والإجهاد ، والمرض كلها تتحدث عن شيء واحد: التذكر الفائق يصحبه دائمًا صور حية. ويترتب على ذلك أن احتياطيات ذاكرتنا مرتبطة بتنشيط النصف المخي الأيمن المسؤول عن التفكير المجازي الملموس.

من بين الفائزين الستة في المسابقات الدولية بين مراكز تطوير الذاكرة (موسكو ، 1988 ؛ ريغا ، 1989) لم يكن هناك شخص واحد يستخدم أساليب الحفظ المنطقي. كلهم كانوا مستمدين.

ولدت العديد من الأساليب في المنافسة. عند فحص أبطال المسابقة ، اتضح أنهم لا يتذكرون الطريقة التي علمناهم بها. لقد غيروا الأساليب حسب الحالة. لذلك ، على سبيل المثال ، ولدت طريقة "الأساليب المتغيرة".

العديد من الطرق أسهل في الاستخدام من الشرح. باستخدام مثال الأشكال الهندسية والمواد الأخرى ، سوف نوضح كيف يغير الطلاب أساليب الحفظ الخاصة بهم ، وينتقلون بمهارة من أسلوب ذاكري إلى آخر - التقسيم إلى طرق مشروط وغالبًا ما يتم استخدام مجموعة من الأساليب. ولكن لمزيد من الوضوح ، فإن فصلهم ومعارضتهم المصطنعة له ما يبرره.

لا تخسر.اشترك واحصل على رابط للمقال في بريدك الإلكتروني.

التفكير المنطقي اللفظي (المجرد) وتمارين لتطويره

يتميز التفكير المنطقي اللفظي بحقيقة أن الشخص الذي يراقب صورة معينة ككل ، يفرد فقط أهم الصفات منها ، ولا يلتفت إلى التفاصيل الصغيرة التي تكمل هذه الصورة ببساطة. عادة ما تكون هناك ثلاثة أشكال من هذا التفكير:

• المفهوم - عندما يتم تجميع الكائنات وفقًا للسمات ؛
• الحكم - عندما يتم تأكيد أو رفض أي ظاهرة أو صلات بين الأشياء ؛
• الاستدلال - عندما يتم استخلاص استنتاجات محددة على أساس عدة أحكام.

يجب على الجميع تطوير التفكير المنطقي اللفظي ، لكن من المفيد بشكل خاص تكوينه منذ سن مبكرة عند الأطفال ، لأن هذا تدريب ممتاز للذاكرة والانتباه ، بالإضافة إلى الخيال. فيما يلي بعض التمارين التي يمكنك استخدامها لنفسك أو لطفلك:

• اضبط عداد الوقت لمدة 3 دقائق ، واكتب خلال هذا الوقت الحد الأقصى لعدد الكلمات التي تبدأ بالأحرف "g" و "sh" و "h" و "z".
• خذ بضع عبارات بسيطة مثل "ماذا على الفطور؟" ، "دعنا نذهب إلى السينما" ، "تعال" و "هناك اختبار جديد غدًا" واقرأها بالعكس.
• هناك عدة مجموعات من الكلمات: "حزين ، مرح ، بطيء ، حذر" ، "كلب ، قطة ، ببغاء ، بطريق" ، "سيرجي ، أنطون ، كوليا ، تساريف ، أولغا" و "مثلث ، مربع ، لوح ، بيضاوي". من كل مجموعة ، حدد تلك الكلمات التي لا تتناسب مع المعنى.
• حدد الفروق بين السفينة والطائرة ، والعشب والزهرة ، والقصة والآية ، والفيل ووحيد القرن ، والحياة الساكنة والصورة.
• بضع مجموعات أخرى من الكلمات: "المنزل - الجدران ، والأساس ، والنوافذ ، والسقف ، وورق الحائط" ، و "الحرب - الأسلحة ، والجنود ، والرصاص ، والهجوم ، والخريطة" ، و "الشباب - النمو ، والفرح ، والاختيار ، والحب ، والأطفال" ، الطرق - السيارات والمشاة والمرور والأسفلت والأعمدة. " اختر من كل مجموعة كلمة أو كلمتين يمكن لمفهوم ("الوطن" ، "الحرب" ، إلخ) أن يوجد بدونهما.

هذه التمارين ، مرة أخرى ، يمكن تحديثها وتعديلها بسهولة تامة أو تبسيطها أو تعقيدها حسب تقديرك. بفضل هذا ، يمكن أن يكون كل واحد منهم وسيلة ممتازة لتدريب التفكير المجرد ، لدى البالغين والأطفال على حد سواء. بالمناسبة ، أي تمارين من هذا القبيل ، من بين أمور أخرى ، تطور العقل بشكل مثالي.

التفكير البصري الفعال وتمارين لتطويرها

يمكن وصف التفكير المرئي الفعال بأنه عملية حل المشكلات العقلية عن طريق تحويل ما نشأ إلى الحياه الحقيقيهمواقف. تعتبر بحق الطريقة الأولى لمعالجة المعلومات الواردة ، وتتطور بنشاط كبير في الأطفال دون سن 7 سنوات ، عندما يبدأون في دمج جميع أنواع الأشياء في كل واحد وتحليلها والعمل معهم. وفي البالغين ، يتم التعبير عن هذا النوع من التفكير في تحديد الفوائد العملية للأشياء الموجودة في العالم المحيط ، كونه ما يسمى بالعقل اليدوي. الدماغ مسؤول عن تنمية التفكير البصري الفعال.

طريقة ممتازة للتعلم والتدريب هنا هي لعبة الشطرنج المعتادة وحل الألغاز ونحت جميع أنواع الأشكال من البلاستيسين ، ولكن هناك أيضًا عدة تمارين فعالة:

• خذ وسادتك وحاول تحديد وزنها. ثم قم بوزن ملابسك بنفس الطريقة. بعد ذلك ، حاول تحديد مساحة الغرفة والمطبخ والحمام والغرف الأخرى في شقتك.
• ارسم مثلثًا ومعينًا وشبه منحرفًا على الأوراق الأفقية. ثم خذ المقص وقم بتحويل كل هذه الأشكال إلى مربع ، وقطع مرة واحدة في خط مستقيم.
• ضع 5 أعواد ثقاب على الطاولة أمامك واصنع منها مثلثين متساويين. بعد ذلك ، خذ 7 مباريات واصنع منها مثلثين ومربعين.
• قم بشراء مُنشئ من المتجر واصنع منه أشكالًا مختلفة - وليس فقط تلك المشار إليها في التعليمات. من المستحسن أن يكون هناك أكبر عدد ممكن من التفاصيل - على الأقل 40-50.

كإضافة فعالة لهذه التمارين والشطرنج والمزيد ، يمكنك استخدام ممتاز لدينا.

التفكير المنطقي وتمارين لتطويره

التفكير المنطقي هو أساس قدرة الشخص على التفكير والعقل باستمرار وبدون تناقضات. إنه ضروري في معظم مواقف الحياة: من الحوارات العادية والتسوق إلى حل المشكلات المختلفة وتطوير الذكاء. يساهم هذا النوع من التفكير في البحث الناجح عن مبررات لأي ظاهرة ، وتقييم هادف للعالم من حولنا والأحكام. تتمثل المهمة الرئيسية في هذه الحالة في الحصول على معرفة حقيقية حول موضوع التفكير بناءً على تحليل جوانبه المختلفة.

من بين التوصيات لتطوير التفكير المنطقي ، يمكن للمرء أن يفرد الحل المهام المنطقية(وهذا أيضًا تدريب ممتاز للذاكرة والانتباه لدى الأطفال والبالغين) ، واجتياز اختبارات الذكاء ، والألعاب المنطقية ، والتعليم الذاتي ، وقراءة الكتب (خاصة القصص البوليسية) ، والحدس التدريبي.

بالنسبة للتمارين المحددة ، ننصحك بمراعاة ما يلي:

• من عدة مجموعات من الكلمات ، على سبيل المثال: "كرسي بذراعين ، طاولة ، أريكة ، كرسي" ، "دائرة ، بيضاوية ، كرة" ، "شوكة ، منشفة ، ملعقة ، سكين" ، إلخ. تحتاج إلى اختيار كلمة لا تتناسب مع المعنى. على الرغم من بساطتها ، إلا أنها تقنية فعالة للغاية لتطوير التفكير المنطقي ، ويمكن العثور على مجموعات وتمارين مماثلة بأعداد كبيرة على الإنترنت.
• تمرين جماعي: اجتمع مع الأصدقاء أو العائلة بأكملها وانقسم إلى فريقين. دع كل فريق يدعو الفريق المقابل لحل اللغز الدلالي ، حيث يتم نقل محتوى بعض النصوص. الهدف هو تحديد. هذا مثال صغير: "كان لرجل الدين حيوان في المنزل. لقد شعر بمشاعر دافئة قوية تجاهه ، ومع ذلك ، قام بعمل عنيف عليه ، مما أدى إلى وفاته. حدث هذا لسبب أن الحيوان فعل شيئًا غير مقبول - فقد أكل جزءًا من الطعام الذي لم يكن مخصصًا له. بالتفكير المنطقي ، يمكن للمرء أن يتذكر أغنية للأطفال تبدأ بالكلمات: "كان للكاهن كلب ، لقد أحبها ..."
• لعبة جماعية أخرى: يقوم أحد أعضاء الفريق بعمل ما ، ويجب على عضو الفريق الآخر أن يجد سببه ، ثم سبب السبب ، وهكذا حتى يتم توضيح جميع دوافع سلوك المشارك الأول.

مرة أخرى ، تعد هذه التمارين (على وجه الخصوص التمرينين الأخيرين) طرقًا ممتازة لتطوير التفكير المنطقي والذكاء ، وهي مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار.

التفكير الإبداعي وتمارين لتطويره

التفكير الإبداعي هو نوع من التفكير يسمح لك بتنظيم وتحليل المعلومات العادية بطريقة غير عادية. بالإضافة إلى حقيقة أنه يساهم في الحل غير العادي للمهام والأسئلة والمشكلات النموذجية ، فإنه يزيد أيضًا من كفاءة استيعاب الشخص للمعرفة الجديدة. بتطبيق التفكير الإبداعي ، يمكن للناس النظر في الأشياء والظواهر من زوايا مختلفة ، وإيقاظ الرغبة في خلق شيء جديد - شيء لم يكن موجودًا من قبل (هذا هو فهم الإبداع بمعناه الكلاسيكي) ، وتطوير القدرة على الانتقال من واحد مهمة لآخر وتجد الكثير منها خيارات مثيرة للاهتمامأداء العمل والخروج من مواقف الحياة.

تعتمد طرق تطوير التفكير الإبداعي على فكرة أن الشخص يدرك نسبة صغيرة فقط من إمكاناته خلال حياته ، ومهمته هي إيجاد فرص لتفعيل الموارد غير المستخدمة. تعتمد تقنية تطوير الإبداع ، أولاً وقبل كل شيء ، على عدة توصيات:

• تحتاج إلى الارتجال والبحث دائمًا عن طرق جديدة لحل المشكلات اليومية ؛
• لا حاجة للتركيز على الأطر والقواعد المعمول بها ؛
• يجب أن توسع آفاقك وتتعلم باستمرار شيئًا جديدًا ؛
• تحتاج إلى السفر قدر الإمكان ، واكتشاف أماكن جديدة والتعرف على أشخاص جدد ؛
• من الضروري جعل تعلم المهارات والقدرات الجديدة عادة ؛
• يجب أن تحاول أن تفعل شيئًا أفضل من الآخرين.

لكن ، بالطبع ، هناك أيضًا تمارين معينة لتنمية التفكير الإبداعي (بالمناسبة ، ننصحك بالتعرف على دوراتنا الخاصة بتنمية التفكير الإبداعي والتفكير بشكل عام - ستجدها).

الآن دعنا نتحدث عن التمارين:

• خذ عدة مفاهيم ، على سبيل المثال ، "شباب" و "رجل" و "قهوة" و "غلاية" و "صباح" و "شمعة" ، وحدد لكل منها أكبر عدد ممكن من الأسماء التي تحدد جوهرها.
• خذ عدة أزواج من المفاهيم المختلفة ، على سبيل المثال ، "بيانو - سيارة" ، "قاطرة - سحابة بخارية" ، "شجرة - صورة" ، "بئر ماء" و "كبسولة طائرة" وحدد الحد الأقصى لعدد الميزات المماثلة لها .
• تخيل عدة مواقف وفكر فيما قد يحدث في كل منها. أمثلة على المواقف: "الأجانب يتجولون في أنحاء المدينة" ، "ليست المياه التي تجري من الصنبور في شقتك ، ولكن عصير الليمون" ، "تعلمت جميع الحيوانات الأليفة التحدث بلغة البشر" ، "تتساقط الثلوج في مدينتك في المنتصف من الصيف لمدة أسبوع ".
• انظر حول الغرفة حيث أنت الآن ، وتوقف عن النظر إلى أي شيء يثير اهتمامك ، على سبيل المثال ، في الخزانة. اكتب على قطعة من الورق 5 صفات تطابقها ، ثم اكتب 5 صفات معاكسة تمامًا.
• فكر في وظيفتك أو هوايتك أو مغنيك أو ممثلك المفضل ، أفضل صديقأو النصف الآخر ، ووصفه (هو / هي) بما لا يقل عن 100 كلمة.
• تذكر البعض يقول ، أو اكتب ، بناءً عليه ، مقالًا قصيرًا أو بيتًا أو مقالًا.
• اكتب قائمة بعشر عمليات شراء قد تقوم بها قبل نهاية العالم.
• اكتب خطة يومية لقطتك أو كلبك.
• تخيل أنك عندما عدت إلى المنزل ، رأيت أن أبواب جميع الشقق كانت مفتوحة. اكتب 15 سببًا لحدوث ذلك.
• ضع قائمة بمائة هدف في حياتك.
• اكتب خطابًا لنفسك في المستقبل - عندما تبلغ من العمر 10 سنوات.

أيضًا ، لتنشيط إبداعك وذكائك ، يمكنك استخدام طريقتين ممتازتين في الحياة اليومية - و. ستساعدك هذه الطرق لتطوير الإبداع على كسر كل الصور النمطية وتوسيع منطقة راحتك وتطوير أسلوب تفكير أصلي على عكس أي نوع آخر من التفكير.

في الختام ، نقول إنه إذا كانت لديك الرغبة في تنظيم أو مواصلة تعليمك وتطوير تفكيرك بشكل أكثر فعالية ، فإنك بالتأكيد ستحب إحدى دوراتنا التي يمكنك التعرف عليها بنفسك.

بالنسبة للبقية ، نتمنى لكم كل النجاح والتفكير المتطور بشكل شامل!

n1.doc

أ. ماتيوجين آي. ريبنيكوفا

طُرق

تطوير الذاكرة ،

رمزي

التفكير ،

التخيلات

دار نشر

"إيدوس"

موسكو

UDC 88.351.2

ماتيوجين آي يو ، ريبنيكوفا آي كيه ،

طرق تطوير الذاكرة ،

التفكير التمثيلي ،

التخيلات

موسكو ، "إيدوس" ، 1996

يحتوي الكتاب على وصف لـ27 طريقة لتطوير الذاكرة باستخدام اليونان القديمةوحتى يومنا هذا. يتم عرض تطبيق طرق حفظ المعلومات المختلفة. موجهة إلى علماء النفس العملي والمعلمين وأولياء الأمور والأطفال.

المحرر: Sazhina T.F. الفنان: V.V. Ivanov. الغلاف: E. Antoshchuk

طبع من التصميم الأصلي النهائي في المطبعة

هيئة الأوراق المالية "يونغ جارد". تنسيق 84x108 1/32. طباعة أوفست. المجلد 2 ص.

توزيع 10.000 نسخة. Order 57582 Address JSC: 103030، Moscow، Sushchevskaya، 21.

© ماتيوجين آي يو ، ريبنيكوفا آي كيه ، 1995 ISBN 5-87921-018-9

"مدرسة الخبثاء" تشكر "REMOS" LLP لرعايتها في نشر الكتاب.

طرق تطوير الذاكرة ، التفكير التمثيلي ، التخيل

في بداية نشاطنا (مارس 1988) ، استخدمنا أربع طرق فقط لتطوير الذاكرة: "الإحياء" ، "الانحدار" ، "الارتباطات المتتالية" ، "المراسلات الديناميكية". منذ ذلك الحين ، تراكمت الكثير من الخبرة ، مما يسمح لنا بالقول إن "مدرسة الخطباء" لا تمتلك فقط الأساليب المعروفة لقرون ، ولكن أيضًا أساليب جديدة ، ولدت من عملنا الشاق.

عادةً ما يصف مؤلفو الكتب المشهورة حول هذا الموضوع تجربتهم في تدريب الذاكرة أو يقتبسون آخرين. ذهبنا في الاتجاه الآخر: التجارب طويلة المدى ، من ناحية ، جعلت من الممكن العثور على طرق غير متوقعة تمامًا في فن الإستذكار ، من ناحية أخرى ، للكشف عن الأساليب غير الفعالة التي تتجول من كتاب إلى كتاب في جميع أنحاء العالم. على سبيل المثال ، في الطبعات الألمانية والإنجليزية ، جنبًا إلى جنب مع التقنية العالمية المسماة على اسم الخطيب الروماني القديم ، "طريقة شيشرون" ، يتم تقديم طريقة "الشفرة الأبجدية الرقمية" ، والتي لا توجد في ذاكرتنا واحدة ، حتى الأكثر دقة ، يمكن للطالب إتقانها.

حاليًا ، يوجد في "مدرسة الخطباء" 27 طريقة وتمارين عديدة لهم. سمحت لنا التجارب والمسابقات وتقارير الطلاب والمعلمين الموهوبين إما بإعادة اكتشاف تقنيات تحسين الذاكرة المعروفة جيدًا للمتخصصين أو ابتكار تقنيات جديدة (على سبيل المثال ، "الأساليب المعدلة" ، "الارتجالات الرسومية"). في بعض الأحيان ، تبين أن الطرق التي رفضها مؤلفون آخرون ليست فعالة جدًا مفيدة جدًا (مثل طريقة "التكرار").

هذه الطرق

فن الإستذكار

1. الأنماط المنطقية.

2. الجمعيات المتسلسلة.

3. الجمعيات ذات الصلة.

4. الجمعيات الصوتية.

5. جمعيات السيرة الذاتية.

6. رمز أبجدي رقمي.

7. النتيجة.

8. التكرار العقلاني.eidotechnics

9. التنشيط.

10. الدخول.

11. التحول.

12. خطاطيف على شكل.

13. التفكير المجازي.

14. المشاعر.

15. الارتجال الجرافيكي.

16. التجرد.

17. الانحدار.

18. التكرار.

19. طريقة شيشرون.

20. ذكرى.

21- الطرائق المتغيرة.

22. التطابق الديناميكي.

23. الطباعة.

24. الجمع بين الأساليب.

25. النسيان.

26. ذاكرة فوتوغرافية.

27. تنمية الذاكرة في الحلم.

قبل ظهور كتاب Luria A.R. "كتاب صغير عن ذاكرة عظيمة" كل طرق تقوية الذاكرة كانت تسمى "فن الإستذكار". كان لوريا أول من أدخل تقسيمًا إلى فن الإستذكار (الأساليب القائمة على التفكير المنطقي اللفظي) و eidotechnics (من كلمة "eidos" ، من اليونانية - الصورة ؛ الأساليب القائمة على التفكير المجازي الملموس). في هذا الكتاب ، يعطي مثالاً للذاكرة الاستدلالية الهائلة.

أظهرت العديد من التجارب أن احتياطيات الذاكرة البشرية مرتبطة بتطور الذاكرة الاستدلالية. ومن هنا جاء اسم مركزنا - "مدرسة إيديتيكي".

في العديد من المدارس الأجنبية يعلمون كيفية القيام بذلك بشكل صحيح ؛ حفظ. تجربتنا تقنعنا بأننا نعرف بالفعل كيف نحفظ ، يجب أن نتعلم ليس الحفظ ، بل التكاثر. هذا مثال واحد كررناه مئات المرات في دروسنا. تم إعطاء التلاميذ الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 15 عامًا في الدرس الأول جدولًا كبيرًا من الرموز لحفظها. كان هناك ما يكفي من الوقت لهذا ، من 3 إلى 5 دقائق. عندما يجيبون

تم استنساخ الجدول بنسبة 40-60٪. هذه نتيجة متوسطة. ماذا يفعل المعلمون في مدرسة عادية؟ اعرض الجدول حتى يقوم الطلاب بإعادة إنتاجه بالكامل. ماذا نفعل؟ نضعها جانبًا - وندير مسارنا. في الدرس الأخير ، سألنا الطلاب: "تذكروا ، من فضلكم ، الجدول الأول". ويتذكرونها بنسبة 80-95٪. ماذا يقول؟ حقيقة أن الطاولة كانت في رؤوسهم لكنهم لم يستطيعوا تذكرها. من خلال تطوير الخيال ، وجعل عمل أدمغتهم أكثر مرونة ، تعلم الطلاب أن يتذكروا بسهولة. وإذا تم تذكر المعلومات على الفور فأين التكرار؟ يجب ألا يكون التركيز في المنهجية على القدرة على الحفظ ، ولكن على القدرة على التكاثر. العديد من الكتب تعلم الحفظ. لذا ، أظهرت التجربة إلى أين كان يجب أن نوجه بحثنا.

كيف تتعلم التكاثر؟ نحتاج أن نرى كيف يقوم الموهوبون بذلك ، وكيف يحدث التذكر الفائق في التنويم المغناطيسي (فرط الذاكرة) ، وكيف تتجلى هذه الظاهرة أثناء الإجهاد (هناك حالات معروفة من التذكر الفائق أثناء الحرب). مذكور الموهوب موصوف جيدًا في كتاب لوريا. بالنسبة لبطل كتابه ، لمدة 30 عامًا من مراقبته ، لم يتم العثور على حدود للذاكرة.

وفي التنويم المغناطيسي ، يمكن لأي شخص أن يتذكر الأسماء والأحداث والكتب التي تم نسيانها منذ فترة طويلة. نقدم عدة حالات مثيرة للاهتمام تؤكد ذلك. طلب محامٍ فقد عقده إلينا طلبًا للمساعدة. أشارت إلى المبلغ المالي الذي كان عليه دفعه. وأثناء جلسة التنويم شاهد العقد أمامه وتذكر المبلغ المطلوب. ومع ذلك ، فقد دفع ثمن العقد مع بعض الشكوك. بعد بضعة أشهر ، تم العثور على عقد. لدهشته ، المبالغ متطابقة. وبنفس الطريقة ، كانت هناك مفاتيح مفقودة ، ومجوهرات مخفية ، وتم استدعاء علامات المجرمين.

قام عالم الفسيولوجيا العصبية الكندي بنفيلد بزرع أقطاب كهربائية في أدمغة المرضى أثناء العمليات. أثناء التحفيز الكهربائي ، يتذكرون بشكل غير عادي طفولتهم. كانت الرؤى واقعية لدرجة أنه بدا للمرضى أنهم لم يتذكروا ، لكنهم عادوا مرة أخرى. ولم يرغبوا في العودة.

وأمثلة عن الموهوبين ، والتنويم ، والعمليات ، و

الإجهاد والمرض يتحدثان عن شيء واحد: التذكر الفائق دائمًا ما يكون مصحوبًا بصور حية. ويترتب على ذلك أن احتياطيات ذاكرتنا مرتبطة بتنشيط النصف المخي الأيمن المسؤول عن التفكير المجازي الملموس.

من بين الفائزين الستة في المسابقات الدولية بين مراكز تطوير الذاكرة (موسكو ، 1988 ؛ ريغا ، 1989) لم يكن هناك شخص واحد يستخدم أساليب الحفظ المنطقي. كلهم كانوا مستمدين.

ولدت العديد من الأساليب في المنافسة. عند فحص أبطال المسابقة ، اتضح أنهم لا يتذكرون الطريقة التي علمناهم بها. لقد غيروا الأساليب حسب الحالة. لذلك ، على سبيل المثال ، ولدت طريقة "الأساليب المتغيرة".

العديد من الطرق أسهل في الاستخدام من الشرح. باستخدام مثال الأشكال الهندسية والمواد الأخرى ، سوف نوضح كيف يغير الطلاب أساليب الحفظ الخاصة بهم ، وينتقلون بمهارة من أسلوب ذاكري إلى آخر - التقسيم إلى طرق مشروط وغالبًا ما يتم استخدام مجموعة من الأساليب. ولكن لمزيد من الوضوح ، فإن فصلهم ومعارضتهم المصطنعة له ما يبرره.

1. الأنظمة المنطقية.

عند حفظ سلسلة من الأشكال الهندسية - دائرة ، مستطيل ، مربع ، مثلثإلخ. - يجادل الطلاب بشيء من هذا القبيل: التحرك في دائرة هو رمز الخلود والكمال ؛ يشبه المستطيل البوابة ويمكن أن يكون رمزًا لدفء الموقد ؛ مربع - رمز الاستقرار والموثوقية ؛ المثلث هو رمز الصلابة ، الإرادة ، التقدم. تساعد هذه الارتباطات بعد ذلك في تذكر الأرقام الأصلية.

عند تذكر الهاتف 236-44-10 يمكن أن تكون الانعكاسات على هذا النحو: 2 ضرب 3 - اتضح 6. أربعة هو الرقم الرابع في العدد. يتم الحصول على عشرة بإضافة اثنين من أربعة إلى الرقم الأول. هذه الطريقة مناسبة جدًا لنوع التفكير الذي يعاني من ضعف الخيال.

عيب الطريقة هو الضغط العقلي الكبير وإمكانية الهروب من التفاصيل التي لا تتناسب مع التركيبات المنطقية.

2. الجمعيات المتتالية.

باستخدام مثال قائمة الكلمات ، يمكنك أن ترى مدى سهولة تذكر ليس فقط الكلمات نفسها ، ولكن أيضًا ترتيبها. جوهر الطريقة هو أنه ليس الكلمات نفسها التي يتم تذكرها ، ولكن الارتباطات التي تم اختراعها من أجلهم. نعم ، والحفظ نفسه ، كما كان ، غير موجود - هناك إبداع. يأتي الطلاب بقصة قد تكون مثيرة للاهتمام في حد ذاتها. هذا هو الحفظ اللاإرادي ، على طول الطريق.

على سبيل المثال ، عليك أن تتذكر الكلمات التالية:

كومار ، صابر ، قطة ، قش ، سراويل ، بقعة ، دب ،

الكرز ، القصر ، البيانو. إليك كيف يتذكر أحد طلابنا:

أرى طائرة كومار تطير مع SABER على جانبها. مقبض السيف مصنوع على شكل رأس قطة. شارب القط مثل قش. من القش ، يمكنك نسج السراويل ، التي يوجد عليها BLOT. هذه البقعة تشبه الدب. من المحتمل أنه يحب CHERRY وجعل من نفسه قصرًا من BONES. داخل القصر ، أرى بيانو.

3. الجمعيات ذات الصلة.

باستخدام هذه الطريقة ، يتم استخدام الكلمات التي تم حفظها مسبقًا. هذا يوفر الوقت والجهد. على سبيل المثال ، عليك أن تتذكر الكلمات: كرة،طاولة ، نار ، إلخ. أستخدم الكلمات التي حفظتها سابقًا: KOMAR و SABER و CAT ... بهذه الكلمات أقوم بتوصيل كلمات جديدة ، واتضح أن KOMAR يجلس على الكرة ، و SABER عالق في TABLE ، و CAT ملطخ السخام بالنار. لاستخدام هذه الطريقة ، يجب أن يكون لديك دائمًا كلمات ارتباط جاهزة في المخزون. عيب الطريقة أنها تقصر الارتجال على المبدعين ، لأن الارتباطات المخطط لها مسبقًا تربط خيالنا باليد والقدم.

4. الجمعيات الصوتية.

هذه الطريقة جيدة لحفظ الكلمات الأجنبية وأرقام الهواتف. يكمن جوهر الطريقة في الاختيار الناجح للجمعيات الساكنة لكلمة أجنبية. على سبيل المثال ، الكلمة اللاتينية

عضلة(عضلة) - الماوس. متطابقة كلمة عضلات الروسية. يمكنك تخيل صورة من الكلمة الساكنة MUSKUP وترجمة الماوس.

كاروتا (كاروتا) - جزر. يتوافق معه كلمة النقل. قصة في الصورة.

لا يمكنك الخروج بكلمات واحدة ، بل عدة كلمات متناسقة. على سبيل المثال: caseus (caseus) - جبنة ، متوافقة مع كلمات KASHCHEY Mustachioed. قصة في الصورة.

بهذه الطريقة ، يمكنك حفظ الكلمات من أي لغة ، من أي تعقيد. بالطبع ، لا يمكن مطابقة كل الكلمات بشكل مثالي. ولكن على الرغم من هذا القصور ، فإن الطلاب الذين أتقنوا الطريقة يحفظون ما يصل إلى 100 كلمة أجنبية يوميًا دون تكدس. ظهر وصف هذه الطريقة في الأدبيات العلمية في السبعينيات ، ولكن حتى يومنا هذا لا يعرف علماء اللغة عنها.

أكبر عيب في هذه الطريقة هو احتمال وجود أخطاء في النطق. ولكن مع ممارسة معينة ومع وجود معلم جيد ، تختفي هذه العيوب.

أثبتت هذه الطريقة نفسها في حفظ الألقاب الأجنبية ، والتي غالبًا ما يصعب سماعها. من خلال إتقان الطريقة ، ستفاجئ أصدقاءك بسرور ، حيث سيكون من السهل عليك تذكر كل من جاء للزيارة أو المشاركة في عرض تقديمي ، أو جاء إلى اجتماع عمل.

يمكن أيضًا استخدام طريقة الارتباطات الصوتية عند حفظ الهواتف. ولكن من أجل زيادة الكفاءة ، نقوم بتدريس الجمع بين الأساليب - في الحياة دائمًا ما يتم خلط كل شيء. فيما يلي مثال على حفظ الهاتف باستخدام طرق الارتباط الصوتية والمتسلسلة. تساعد الارتباطات المتسلسلة في هذا المثال على ربط التوافقات المتشابهة بالأرقام في مخطط واحد.

على سبيل المثال ، عليك أن تتذكر رقم الهاتف 976-45-21. لكل رقم ، يمكنك اختيار كلمة متشابهة في الصوت.

9 (تسعة) - فتاة 7 (سبعة) - الأسرة 6 (ستة) - صوف

4 (أربعة) - السلحفاة

5 (خمسة) - الخلف 2 (اثنان) - الفناء

1 (واحد) - وحيد

الآن ، من الكلمات الثابتة ، عليك أن تبتكر قصة. مثال طالبنا:

كانت الفتاة من عائلة جيدة. كانت تحب أن تتجول مرتدية سترة من الصوف ، مع سلحفاة ، كانت ترتدي الفناء وتشعر بالوحدة.

5. جمعيات صناعة السيارات.على عكس الارتباطات الناتجة عن خيالنا ، تستخدم هذه الطريقة ارتباطات بالأحداث التي تم اختبارها بالفعل. على سبيل المثال ، عليك أن تتذكر الكلمة الإنجليزية بركة صغيرة(سيء) - PUDDLE. كلمة متطابقة PADAL. أتذكر كيف ، عندما كنت طفلاً ، أثناء اللعب ، سقطت الكرة في بركة مياه عدة مرات.

عند تذكر الهاتف 396-27-50 أستخدم الجمعيات: 39 - بداية الحرب العالمية الثانية ؛ 62 - سنة ميلادي ؛ 750 - أتذكر كيف أنني في سن السابعة علقت أيضًا في المطر ؛ ثم ركضت حافي القدمين عبر البرك ، متخيلًا أنني كنت سيارة - 5 ؛ طارت البقع من تحت قدمي -C. إذا استخدمنا الجمعيات التاريخية ، وتواريخ الأحداث الشيقة في حياة الأصدقاء والأقارب ، فستكون كافية للتطبيق الناجح لهذه الطريقة. 6. رمز رقمي حرفي.هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا والأكثر فاعلية. تم وصفه في جميع الكتب ذات السمعة الطيبة عن تنمية الذاكرة. جوهرها هو كما يلي: تحتاج إلى إعادة تشفير الأرقام إلى أحرف ، والحروف إلى كلمات ، والكلمات إلى جمل ، والجمل في قصة. على سبيل المثال ، 1 هو "أ" ؛ 2 هو "ه" ؛ 3 - "و". الآن من هذه الحروف نأتي بكلمات تكون أولية فيها: بطيخ ، قنفذ ، لعبة. الآن ، لنتذكر رقم هاتف يبدأ بالأرقام 231 ... يكفي تخيل صورة لقنفذ يلعب بالبطيخ ...

إن تعقيد تحويل الشفرات ، وحفظ الكلمات لجميع الأعداد (واحد ، عشرات ، مئات) في الرأس يحتاج بالفعل إلى ذاكرة جيدة ، ومثابرة ، وإرادة. هناك العديد من التعديلات على هذه الطريقة. إذا ، على سبيل المثال ، إذا استغرق استيعاب طريقة التحويل درسًا أو درسين ، فإن هذا يتطلب عشرة دروس على الأقل. الأطفال من العتبة يرفضون مثل هذه الأساليب. فقط عدد قليل من البالغين يختارون هذه الطريقة ويتقنونها. 7. النتيجة.

يتم استدعاء طريقة التركيز بالأحرف الأولية للكلمات: الاتجاه ، القراءة ، المراجعة ، الشيء الرئيسي. اقترح علماء النفس الأجانب ، أجروا تجربة ، أن يحفظ الطلاب النص باستخدام طريقة FOCUS ، باستخدام التسلسل التالي:

توجيهفي النص لفهم الفكرة الرئيسية ؛ ثم حذرا إعادة- قراءة،مع اختيار التفاصيل المتكررة ؛ ثم مراجعةنص ، مع فهم متعمق (هل النص مقسم بشكل صحيح إلى أفكار رئيسية وثانوية) ؛ وأخيرًا ، إعادة سرد ذهني للنص ، مع التركيز رئيسيأفكار.

ونحن بدورنا اقتنعنا بعدم فاعلية هذه الطريقة على مثال عملية حفظ أبطال مركزنا. نيكا كاسوموفا تحفظ 200 صفحة من النص من القراءة الأولى ، دون تكرار ؛ يحب الطلاب

إنها لا تستخدم طريقة POT. لمعرفة الأساليب الفعالة لعمل العقل البشري ، من الضروري أخذ الأشخاص الذين هم على وشك القدرات البشرية ومحاكاة المواقف العصيبة التي تساهم في تحقيق احتياطياتنا. في التجارب التي أجراها مركزنا تبين أن الأساليب الفعالة في حفظ النص هي طرق "التنشيط" و "التكرار" و "الدخول" و "الانفصال". لا تقترب OCOG من الكفاءة حتى ، واستخدامها يشبه تعليم العداء على الجري بسرعة بناءً على البحث في الميكانيكا الحيوية لسلاحف الجري. 8. كرر.

يعتبر من المسلمات أن "التكرار أم التعلم". أعلاه ، لقد وصفنا بالفعل تجربة لم يتم فيها تأكيد هذا الاقتراح. لذلك يمكننا أن نقول إن "التكرار ليس الأم بل زوجة أبي التعلم". نحن قادرون بشكل طبيعي ويجب علينا الحفظ دون حشر. وفضح التكرار كما الطريقة الرئيسيةالحفظ غير مقبول. يقودنا إلى طريق مسدود. حتى أن هناك دراسات علمية زائفة يتم فيها رسم الرسوم البيانية الجميلة ، مما يثبت أنه كلما احتجت إلى التذكر لفترة أطول ، كلما احتجت إلى المزيد من التكرار. كما لو أنه لا توجد أمثلة تدحض هذه الفرضية. أظهرت الدراسات الاستدلالية أن الأشخاص ذوي القدرات التصورية المتطورة والتدريب الخاص يمكنهم تذكر أي يوم من حياتهم حرفيًا. لذلك ، تذكرت مارينا سكوراتوفا (17 عامًا) ، جالينا لوجفينوفا (24 عامًا) في عام 1992 أثناء التجربة ، 10 سنوات من حياتهم ، واصفة إياها عامًا بعد عام ، وشهرًا بعد شهر ، ويومًا بعد يوم. مفاجأة والديهم لا حدود لها. في الوقت نفسه ، لم يشرعوا في تذكر كل هذه الأيام (منذ سنوات عديدة). في ظل ظروف معينة (الإجهاد ، وعلم العقاقير ، والتنويم المغناطيسي ، والمرض ، والتحفيز الكهربائي للدماغ ، والتدريب الشاق) ، يمكن القيام بذلك ليس فقط عن طريق الأيدتيك أو السباحين أثناء النوم (الأشخاص الذين يغرقون بسهولة في التنويم المغناطيسي العميق) ، ولكن أيضًا من قبل الأشخاص الذين ليس لديهم هذه القدرات. يمكن استخدام التكرار كغصين لرجل يغرق ، كحجة أخيرة عندما لا يساعد أي شيء ، ولكن ليس بأي حال الجهاز المنهجي الرئيسي الذي يعتمد عليه نظام تدريب الذاكرة بأكمله. هل لدى الفنان الذي يُظهر ذاكرته على خشبة المسرح وقت

لتكرار تلك الكلمات أو الأرقام أو غيرها من المعلومات التي يمليها الجمهور؟ أولاً ، نستخدم طرق التدريس الروتينية لنأخذ من الأطفال في رياض الأطفال والمدارس ما وهبتهم الطبيعة لهم ، ثم نتحرى ما حدث أو بقي ، ثم نعرضها على أنها حقيقة علمية ونفرضها على المجتمع كقاعدة. في الوقت نفسه ، نفضل عدم ملاحظة مدى مقاومة الأطفال والمدرسين غير العاديين لهذا الأمر. 9. إحياء.هذه الطريقة تطور الخيال والتفكير التخيلي بشكل جيد. تظهر التجارب أنه كلما كانت التمثيلات أكثر إشراقًا ، كلما كان الاسترجاع المتأخر أسهل. لذلك ، تذكرت نيكا كاسوموفا قائمة من 300 كلمة بعد ثلاث سنوات. وتمكنت من تشغيله بالترتيب الأمامي والعكسي. في كل هذه السنوات ، لم يكن عليها أن تكرر الكلمات ولو مرة واحدة. للراحة ، قدمنا ​​مقياسًا للصور مشابهًا لتلك التي اقترحها عالم النفس الألماني إي.جينش في ثلاثينيات القرن الماضي. جينش ، كما تعلم ، هو مؤسس عقيدة eidetism ، التي تنص على أن eidetism مرحلة طبيعية نمو الطفلوأن ذروة تطور الخيال تقع في 11-16 سنة. في مثال الأشكال الهندسية ، يمكنك أن ترى كيف تتغير أساليب الحفظ عند استخدام هذه الطريقة. يقول طالب يبلغ من العمر 11 عامًا: "عندما أنظر إلى الدائرة ، فإنها تتحول إلى رأس صبي. ينظر الصبي في مكان ما ويمد رقبته - هذا مستطيل. ثم أرى الكتفين - هذا مربع. أ الابتسامة هي مثلث.في صبي مبتسم.

في كتاب "حفظ الوجوه والأسماء" استخدمنا هذه الطريقة للتذكر عدد كبيرالأسماء. عرض الصور التي رسمها الفنان يجعل الحفظ لا إراديًا ولا يتطلب تكرارًا.

RODION - البطل تيمور - حارس

أحتاج أن أتذكر عهد إيفان الرهيب (1533-1582). أتخيل ما هي الأشياء التي تبدو عليها الأرقام. 1- يمكن حذفها ، لأنني لن أخلط بين الألفية. من إنجازات القيصر إنشاء أول دار طباعة في موسكو ، لذلك أقدم 5 مطبعة مطبعية ، 33 صفحة من الكتاب تحت ضغط المطبعة.

أحداث أخرى في هذا الوقت العصيب هي القمع الجماعي. لذلك لدي 8 - الجلاد ، 2 - الرجل على ركبتي. عند تذكر الصورة ، أتذكر التواريخ بسهولة لاحقًا.

تخيل عدة صور أمامك توضح التواريخ التاريخية ، ولن تضطر إلى تذكر هذه التواريخ بشكل مؤلم. وإذا لم يتم رسم هذه الصور بواسطة فنان ، بل بواسطة خيال الطلاب ، فسيكون التأثير مضاعفًا. هذه الطريقة ستخدمك جيدًا في الفصل الدراسي.

10. الدخول.

يشير اسم الطريقة إلى إجراء - للدخول داخل الصورة المعروضة والقصة والفيلم. على سبيل المثال ، عند حفظ الكلمة الإنجليزية يٌقطِّع(المستوى) - دمعة: تخيل نفسك في ميدان رماية ، تسمع طلقات ، تحمل مسدسًا ؛ في نفس الوقت لم تلاحظ كيف اختفت الغرفة التي كنت جالسًا فيها ، الطاولة ، هذا الكتاب ، الصورة.

في هذا المثال ، يتم استكمال طريقة "التواجد" بشكل جيد بواسطة طريقة "الارتباطات الصوتية". تسمح لك هذه الطريقة بالتعامل مع شرود الذهن وإلهاء المنبهات الخارجية. "يسهل تعلم الأطفال ذوي الخيال المتطور الدخول إلى هذه الطريقة من خلال التأمل والتدريب التلقائي.

في مثال الأشكال الهندسية ، يمكن للمرء أن يرى كيف تختلف تكتيكات تمثيل الطلاب مع طريقة "الرسوم المتحركة" وطريقة "الإدخال".

مثال طالبنا:

أضغط على الزر الموجود في المصعد. أبواب مفتوحة - وأنا

أنا مندهش من المرآة الكبيرة الموجودة فيه. مصعد زجاجي

ينزلق بصمت. في الحالة الأولى ، تظهر الصورة أمام العينين ، وفي الحالة الثانية ، في طريقة "الدخول" ، يشعر الطالب وكأنه مشارك في الحدث ، ومن الصعب إلى حد ما تخيله ، ولكن التأثير سيكون أقوى. نحن نعلم أن ما يحدث لنا لا ينسى. يُجمع علماء النفس اليوم في رأيهم على أن الذاكرة طويلة المدى هي الأبدية ، وكل يوم نعيشه مخزّن فينا ، وإذا لم يكن من الممكن دائمًا تذكر ما نريد ، فهذا يثبت فقط مدى قوة كل هذا في حراسة باطننا. رجل مراقبة.

11. التحويل.

تُستخدم هذه الطريقة عندما تحتاج إلى تحويل الصورة التي تمثلها: تحويل الأسود والأبيض إلى لون ، ومسطح إلى ثلاثي الأبعاد ، ومن صغير إلى كبير ، وما إلى ذلك. تساعد الطريقة كثيرًا في حفظ الحروف الهيروغليفية. لن يكتب الطلاب الذين أتقنوا هذه الطريقة بعد الآن الكلمات الأجنبية على البطاقات ، ويأخذونها معهم إلى مترو الأنفاق ويكررونها باستمرار. يكفي تحويل الهيروغليفية مرة واحدة في خيالك بحيث يتم تذكرها مدى الحياة. مثال طالبنا:

الجبل - أقدم الصورة: تظهر ثلاث قمم للجبال. أشعر بانتعاش لطيف.

2 ديسمبر. 57582

في مثال الأشكال الهندسية ، تتغير استراتيجية العرض.

يمكنك أن ترى كيف عجلة الدراجة

يستدير وينكسر ، ويصطدم بحجر.

يمكن أيضًا استخدام طريقة التحويل لحفظ الوجوه. هذا مثال مأخوذ من كتابنا "تذكر الوجوه والأسماء". مثال طالبنا:

أمامي صورة لرجل بأذنين كبيرتين. أتخيلهم يبرزون أكثر. اتضح أنه مضحك ومُتذكر جيدًا. بالنسبة للفنانين ، يُطلق على هذا رسم كاريكاتير ، رسم كاريكاتوري ، أي التغلب على ملامح شخص ، وشخصية الشخص ، والمبالغة في شيء ما ، والاستخفاف بشيء ما.

خيال الطلاب لا يعرف حدودًا. إليك كيفية استخدامهم لهذه الطريقة عند حفظ الأرقام. في الوقت نفسه ، يتغير شكل الرياضي.

12. الخطافات على شكل.

يمكن استخدام هذه الطريقة عند حفظ الأرقام. يمكن أن تكون الأرقام مشابهة لأشياء مختلفة. على سبيل المثال ، الثلاثة يشبه موجة البحر ، القوس المنحني ، الشارب. The FIVE مشابه للسفينة ، الثعبان ، الكنغر. لذلك يتم إنشاء عدة صور لكل رقم. وعندما تريد أن تتذكر الأرقام ، فأنت تتذكر الصور بالفعل. تعمل الصور كخطافات على شماعات ذاكرتنا. نحتاج فقط إلى تعليق ثم إزالة المعلومات التي نحتاجها.

فيما يلي خطاطيف الصور للأرقام. لا يمكن أن يكون هناك رقم واحد ، بل عدة أرقام في الصورة. على سبيل المثال، 651 يمكن تذكرها باستخدام صورة خطافية ، حيث 6 -

كيس 5 - عدد الحقائب 1 - مزارع. فيما يلي أيضًا أمثلة على الخطافات التصويرية للأرقام المكونة من ثلاثة أرقام.

طبقنا هذه الطريقة استعدادًا للمنافسة في حفظ مجموعة أوراق اللعب. باستخدامه ، يحفظ Vika Rybnikova (15 عامًا) مجموعتين من البطاقات في 20 دقيقة.

13. التفكير الرمزي.

يرى الطلاب أحيانًا القصة كاملة. تتحول الرموز أو الكلمات أو الأرقام التي لا تنسى إلى شخصيات مؤثرة على الشاشة. ويمكن أن يحدث على الفور. من المهم ملاحظة أنه بهذه الطريقة ، تكون الصورة أساسية ، والفهم المنطقي ثانوي. عادة ، ينصحون بالعكس: ابتكر ارتباطًا بالمعلومات التي يجب تذكرها ثم تصورها ، أي تقدم بأكبر قدر ممكن من الزاهية - من أجل تثبيت أفضل في الذاكرة. عند تدريس هذه الطريقة ، عليك القيام بذلك: حدد مهمة وانتظر حتى يأتي حلها ليس عن طريق التفكير المتسلسل ، ولكن على الفور ؛ سوف يخترق الحل ، ويطرد العادات المنطقية المعتادة في رؤوسنا ، وسوف يخترق في شكل صورة نهائية. وربما سيؤكد فهم الصورة كيف

حل مثير للاهتمام وغير متوقع للمشكلة - وأننا موهوبون.

هذه الطريقة هي الأقرب إلى التفكير الإبداعي. يمكنه العمل ليلًا ونهارًا ، عندما تأتي القرارات في المنام.

هذه هي الطريقة التي يرى بها الطلاب الأشكال الهندسيةفي إيفان: دلفين يداعب كرة ، رذاذ يطير من البركة ؛ يكافأ الدلفين بسمكة.

عند حفظ الأرقام بهذه الطريقة ، يرى الطالب على الفور الصورة النهائية. على سبيل المثال ، الرقم 781. يقدم الطفل الحبكة أولاً ، وبعد ذلك فقط يفسرها. سبعة مكسورة فرع.ثمانية - كبار السن امرأة،والوحدة حبل.

من الضروري دائما أن الصورة المرئيةيولد على الفور ، وعندها فقط يدرك ما يحتويه. فيما يلي مثال على تطبيق الطريقة عند حفظ الهواتف: 155-09-22 - هاتف مرجع إيروفلوت.

1 هي طائرة قادمة للهبوط ؛

55 هي CHASSIS ،

التي تنتجها الطائرة ؛

0 - CIRCLE ، الذي يجعل الطائرة عند الهبوط ؛ 9 - ارتفعت الطائرة فجأة بشكل حاد وأحدثت حلقة ميتة ، لأن هناك اثنين من GOOSES على المدرج.

اليوم هناك الكثير من الحديث عن بيئة الطبيعة وبيئة الروح. ربما تكون طريقة التفكير بالصور هي الأكثر ملاءمة للبيئة في جميع الأنظمة لتنمية الذكاء. لأن الطريقة أقرب إلى التفكير الإبداعي منها إلى البناء الذكري الاصطناعي.

14. الاتصالات.

تسمح لك طريقة الشعور المشترك بتقوية أفكارك. من المعروف أن الموسيقيين لديهم "سماع ألوان" ، فهم يرون لون الموسيقى. امتلك الملحنان Scriabin و Churlionis مثل هذه القدرات. هناك أيضا مشاعر في الأحلام. على سبيل المثال ، تحلم بالمطر ، وتسمع القطرات تضرب الزجاج ، وتشم الغبار المتطاير على الطريق ، وكيف تلتصق الملابس المبتلة بجسمك. حتى أنك قد تشعر بتوتر عضلي. كل هذا يسمى التعاطف. قد تكون كاملة إذا ظهرت في نفس الوقت ، أو غير مكتملة ، كما في حالة "سماع اللون". كثيرًا ما يسأل الطلاب: "كيف تنمي قوة الصور؟" من تجربتنا يتبع ذلك أفضل طريقةلهذا - تطوير الإحساس المشترك. تمنح القدرة على الاتصال بهم والقضاء عليهم حسب الرغبة قوة على عالم الصور.

مثال مثير للاهتمام هو الصحفي شيريشيفسكي ، الذي يحفظ بسهولة كلمات أي لغة غير مألوفة له. حول الكلمات إلى أحاسيس مشتركة وفي نفس الوقت شعر بالخشونة والذوق واللون والرائحة وصوت الصورة المعروضة. حفظ سلونينكو تانيا ، البالغ من العمر 16 عامًا ، 70 رقمًا باستخدام هذه الطريقة. كانت الأرقام تملي عليها ، وجلست معها عيون مغلقةوتخيلتهم منحوتة على الزجاج. عندما أجابت ، مررت أصابعها على الزجاج وتذكرت الأرقام. هذه الطريقة موجودة في جميع كتبنا ، ولكن الأهم من ذلك كله " الذاكرة اللمسيةوالذاكرة الشمية.

15. تحسينات الرسومات.

غالبًا ما لا يعرف الأطفال ، عند البدء في الرسم ، نوع الرسم الذي ستكون عليه النتيجة. هذا ارتجال. إنه لا يمكن التنبؤ به في كل مرة وبالتالي فهو دائمًا مثير للاهتمام. يمكن رؤية تطبيق هذه الطريقة على مثال حفظ رقم هاتف بنك المساهمة "روسيا التجارية" - 299-02-43. هذه هي الطريقة التي يرتجل بها طالبنا: "أتخيل مصرفيًا قويًا وذكيًا وأبدأ في رسم وجهه. من الملائم أكثر بالنسبة لي أن آخذ أرقام الهواتف من النهاية.

3 هو FORON ، EAR ، 4 هو NOSE ، 2 هو SMILE ، 0 هو pince-nez ، إنه يعطي صلابة ،

99 هي ، بالطبع ، العين ، 2 هي الذقن. المصرفي جاهز ووجهه رقم هاتفه ".

في كتاب "School of eidetics" (المجلد الثاني) هناك تمرين تحتاج فيه إلى تذكر مجموعة متنوعة من الضربات. اعتمد التمرين على تجارب في حفظ الرموز المجردة. أثناء تنفيذها ، قام الطلاب الذين تمكنوا من إنهاء رسم هذه الرموز لأشياء يمكن التعرف عليها بأفضل عمل. علاوة على ذلك ، رسم بعض الطلاب مباشرة في الهواء ، أمامهم ، باستخدام قلم وهمي بدلاً من قلم رصاص حقيقي. هذه هي موارد ذاكرتنا وخيالنا.

مثال طالبنا:

آخذ قلم رصاص وأرسم الرمز بحيث يتحول إلى كائن يمكن التعرف عليه. على سبيل المثال ، يتحول "تمايل" غير مفهوم إلى أنف أو قطة ، أو إلى خطاف صيد. من "التمايل" الثاني ، صنعت مفتاحًا ، فمًا لوحش رائع ، قفزات.

16. المسافة.

الانفصال ، القدرة على رؤية الذات من الخارج غالبًا ما تكون موجودة في الأطفال في الألعاب والتواصل. عند البالغين ، تكون هذه القدرة أقل وضوحًا وتتجلى ، ربما ، في المواقف العصيبة. على سبيل المثال ، ينزلق طفل إلى أسفل جبل ويسقط ويبكي. يغمره الاستياء والألم ويبدأ في رؤية نفسه من الخارج وهو يقف على جبل ويهدئه الكبار ويمسحون دموعه بمنديل مجمد. يهدأ. كما تظهر التجارب والملاحظات مع الأطفال في المدرسة ، مع هذا

هذه الظاهرة لا ترتبط فقط باحتياطي الانتباه والذاكرة ، ولكن أيضًا بالصحة العقلية. القدرة على رؤية الذات من الخارج خلال حالة متغيرة من الوعي موجودة في جميع التقنيات النفسية (القديمة والحديثة) بين العديد من الشعوب.

ومن الغريب أن الانفصال يزيد التركيز أحيانًا. نعطي الطالب القيام بعدة أشياء في نفس الوقت. على سبيل المثال ، يرسم دائرة بإحدى يديه ، ومثلثًا بالأخرى ، وفي نفس الوقت يُملى عليه حفظ 10-15 كلمة. بعد عدة محاولات ، يبدأ في إكمال المهمة بشكل صحيح ، علاوة على ذلك ، تبدأ الدوائر والمثلثات في الظهور بشكل أفضل (عند الرسم بيدين في نفس الوقت ، كقاعدة عامة ، تبدو الدائرة مثل المثلث ، والمثلث له زوايا مستديرة) . ما يجب أن يتدخل ، يبدأ فجأة في المساعدة. لكن هذه المفارقة تحدث فقط عندما ينفصل الطالب عن المهمة. تم تقديم تمارين لهذه الطريقة في كتاب كيفية تنمية انتباه طفلك وذاكرته.

من الصعب وصف هذه الظاهرة بالكلمات ، فمن الأسهل أن تتذكر أمثلةك الخاصة عن الانفصال ، عندما كنت أنت ومشاكلك تشاهد العالم كله من الخارج. توصلنا إلى استنتاج مفاده أنه لا يمكن منع بعض الطلاب من تدلي أرجلهم ورسم القوارب والتحدث مع أنفسهم أثناء الدرس ، وهذا لن يؤثر على أدائهم الأكاديمي ، بل على العكس تمامًا. سيظهر مظهرهم أن انتباههم مشتت ، وأعينهم شاردة أو لا تعبر عن أي شيء ، وأن وعيهم غير موجود في الدرس. ومع ذلك ، اسألهم وسيكررون ليس فقط الموضوع

درس ، ولكن أيضًا ما كان يحدث في المكتب المجاور ، ما كان يحدث خارج النافذة وما لم يكن لدى المعلم الوقت لقوله. انتباه هؤلاء الطلاب هائل. ابحث عنها في صفك واستخدم تماريننا. لكن ، لا تجبرهم بأي حال من الأحوال على الجلوس بلا حراك ، ووضع أيديهم على المنضدة ، كما هو الحال في الأصفاد ، والنظر مباشرة إلى فم المعلم. يتم منح هؤلاء الطلاب بشكل طبيعي نوعًا مختلفًا من الاهتمام. استخدمه ، لا تعيد تدريبهم. علاوة على ذلك ، فإن احتياطيات عقولنا مرتبطة بهذه الظاهرة ، والعديد من أنظمة التصحيح النفسي مبنية على أساسها.

17. الإنجراف.

طريقة الانحدار (من خطوط الطول. ارتداد - حركة عكسية) تختلف عن طريقة ذاكرة السيرة الذاتية. مع ذاكرة السيرة الذاتية ، نستخدم الأحداث المعروفة التي حدثت لنا ، مع الأصدقاء ، مع الدولة. نحن نتطرق فقط إلى هذه الأحداث ، دون الخوض في التفاصيل ، دون تجربتها عاطفياً. إنه مثل التقليب خلال التقويم. يجب أن تكون مهمة بالنسبة لنا أو للتاريخ. وإلا لما قمنا بإصلاحها في الذاكرة. في حالة الانحدار ، نحتاج إلى أحداث جديدة لم نتذكرها من قبل. يبدو أننا نبحث عن كنز ، ولا نعرف ما الذي سنعثر عليه. عند التراجع ، يمكننا أن نتذكر مجرد تافه ، ولكن يمكن أن تصبح جزيرة نريد أن نبقى فيها ونعيش الاجتماع مرة أخرى مع الوقت الضائع. دائما ما تكون هذه الاجتماعات ملونة عاطفيا. نحن لا نتصفح تقويم حياتنا ، بل نذهب إلى كوكب طفولتنا ونواجه حياة مألوفة لنا بشكل مريب. يمكن أن تكون حالة الانحدار عميقة لدرجة أن الشخص البالغ يشعر وكأنه طفل ويظهر أشكالًا من التفكير الطفولي. عندما يشعر وكأنه في الثالثة من عمره ويسألونه ، "ما اسم والدتك؟" ، أجاب: "أمي!" "قل لي ، هل الغيوم حية ، هل الأشجار حية؟" فيجيب: "الغيوم حية ، تتحرك ، والأشجار ليست على قيد الحياة"! يعطي الشخص البالغ دائمًا اسم الأم للسؤال الأول ، ويجيب على السؤال الثاني بالطريقة المعاكسة تمامًا. لذلك ، بهذه الطريقة ، لا نتذكر الطفولة فحسب ، بل نعيد إحيائها مرة أخرى ، كما لو كانت في الواقع ، وأحيانًا تكون أكثر إشراقًا. إذا سألت شخصًا لا يمتلك هذه الطريقة عما فعله قبل 5 سنوات ، في هذا اليوم ، في الثالثة

ساعة من اليوم؟ ربما لن يجيب. سيصف متعلم الانحدار ذلك اليوم ساعة بساعة. على الرغم من أنني لم أذكرها من قبل. تمت دراسة هذه القدرة على التكاثر في سن أبكر من 3-4 سنوات قليلاً. لكنها تحمل مفتاح كشف أسرار الذاكرة. لماذا ، بعض الناس لديهم صور حية ويسقطون في الانحدار بسهولة ويمكنهم حتى تذكر نبضات قلب أمهاتهم عندما كانوا لا يزالون في رحمها ، في حين أن البعض الآخر هو نوع من التفكير ، ولا يمكنهم رؤية كيف هو في الواقع ، وهم راضون عن ذكريات من الصور ، من قصص الجدات ، من خلال الجمعيات الموحية. وفقط الإجهاد والتأمل والتنويم المغناطيسي يكشف لك العالم المفقود الذي كان يتمتع بهذه القوة عليك. من يحرس باب العالم المفقود ، وهل نحن بحاجة للذهاب إلى هناك؟

عند إتقان هذه الطريقة ، من المستحسن استخدام الموسيقى الهادئة والقدرة على الاسترخاء. بمجرد أن يتذكر الطالب نفسه في سن 7 ، 6 ، 5 ، 4 ، 3 ، وحتى في عمر سنة أو سنتين ، بينما يتذكر الأحداث الجديدة ، والأحداث التي لم تكن معروفة من قبل ، فقد أتقن الانحدار ومعه الاحتياطيات من ذاكرته. لقد قلنا بالفعل في البداية أنه من الصعب تعلم التذكر وليس الحفظ. 18. مردود.

إن تطبيق طريقة التكرار يعني الجذب والاستخدام معلومات اكثرمما كانت عليه في المادة الأصلية. على سبيل المثال ، عليك أن تتذكر النص التالي: "عرجوا ، نزلوا إلى النهر ، وبمجرد أن تعثر الشخص الذي سار أمامه ، تعثر في منتصف صحن حجر ... تم سحب أكتافهم إلى أسفل بواسطة بالات ثقيلة تم سحبها معًا بواسطة أحزمة ، وكان كل منهم يحمل مسدسًا ، وانزلق المسافر الثاني على صخرة ملساء وكاد يسقط ... "(ج.لندن). عادة ما يتكاثر الطلاب بهذه الطريقة: "ذهب اثنان إلى النهر. كان لديهم حقائب ظهر وبنادق. وكاد أحدهم أن يسقط." عندما تريد أن تتذكر حرفيا ، فإن إعادة الرواية هذه ليست جيدة. هذا هو المكان الذي يساعد فيه التكرار. عليك أن تتخيل أكثر مما ورد في الفقرة أعلاه. حاول تقديم الحبكة بمزيد من التفاصيل ، مع التركيز على التفاصيل الصغيرة ، واتخاذ إجراءات قد لا تكون كذلك. لتتذكر "نزلت" ، عليك أن تتخيل هذا الهبوط ، وتحافظ على انتباهك إليه ، وأن تراه من الأمام ومن الأعلى ، وربما حتى بطريقة غير معتادة - على سبيل المثال ، انزل جانبًا ، وتحرك بسرعة بقدميك. وكالتي غير مقيدة تقريبًا ، وأنا أسحبها

أحركها بحزام ، لكن البندقية تتدخل معي ، سأجبرني على إبقائها تحت ذراعي. قبل الانزلاق ، أرى مياهًا صافية ، صخورًا زلقة مغطاة بالطحالب ، أسمع دفقة الماء. أرى وأشعر بنفس القدر ، وربما أكثر قليلاً ، مما أراده الكاتب. تساعدني الصور المقدمة على تذكر التفاصيل بدقة أكبر حرفيًا ، وليس بكلماتي الخاصة ، إعادة سرد النص. من المثير للاهتمام أنه في المستقبل ، عندما يتم إتقان هذه الطريقة ، لم تعد مستخدمة ، ويتم تقليص المهارة ، ويبدو أن النص يمكن تذكره من تلقاء نفسه.

لقد قلنا سابقًا أن بعض الدراسات تنفي فائدة طريقة التكرار. لذلك ، عند حفظ قائمة من الكلمات - حصان ، سياج ، صحراء ، قطرة ، سكاي ، إلخ - يقدم الطلاب جمعيات مقتضبة ومبتذلة. في مجموعة مكونة من 10 إلى 20 شخصًا ، سيكون لحوالي 2/3 قصة مماثلة: يتخيلون أن حصانًا يقف أمام سياج في الصحراء وينتظر سقوط المطر من السماء. هل يجدر بنا أن نستنتج من هذا أن الناس يفضلون استخدام الصور النمطية ، البالية من كثرة

صور الاستخدام؟ إذا كان في روضة أطفالوفي المدرسة سيتعلمون بشكل مختلف ، هل سيتذكرون بنفس الطريقة؟ دعونا نحكم مرة أخرى على مثال الموهوبين. في المسابقات (ريجا ، 1989) سألنا كل من حقق نتيجة جيدة كيف يحفظ الكلمات. كانت المهمة صعبة للغاية. كان من الضروري حفظ 70 كلمة تم إملاءها بوتيرة "كلمة واحدة في الثانية". بالنسبة لشخص غير مستعد ، حتى مع وجود ذاكرة جيدة بشكل طبيعي ، فهذه مهمة مستحيلة. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه لم يكرر أحد القصة! على الرغم من ضيق الوقت ، تمكنوا من الارتجال واستخدام الصور الطنانة وتقلبات الحبكة غير العادية. لم تكن الحركات الواقعية والعقلانية موجودة على الإطلاق! كان لدى الجميع الوقت لتقديم حبكة حية ومفصلة ، وأحيانًا جزء من الحبكة ، ولكن دائمًا من زاوية غير متوقعة ، بتفاصيل غير عادية. لذلك ، شاهدت فتاة حصانًا مرسومًا على سياج في الصحراء ؛ سقط قطرة من السماء وجرفت الصورة ... رأى طالب آخر حصانًا يمشي مع سياج يتأرجح على ظهره. سار الحصان عبر الصحراء وحلم أن يسقط قطرة واحدة على الأقل من السماء (على السياج الناري) ، وبعد ذلك ، أخيرًا ، سوف يسقط من ظهرها.

لتوسيع حدود الخيال ، وتحسين النتائج ، والابتعاد عن الأفكار المعتادة التي تفرضها علينا الثقافة الشعبية ، لكي نكون قادرين على الرؤية ، والشعور بأكثر مما نحن عليه بالفعل - كل هذا يسمح لنا باستخدام طريقة التكرار. يمكن أن تتداخل فقط مع الحفظ المنطقي. من خلال التصوير المجازي ، فإنه يجعل عرضنا أكثر تفصيلاً ، ولدينا مساحة للإبداع والإلهام. هذه هي طريقة علم التربية "الإيكولوجي" المستقبلي. 19. طريقة سيسيرو.

جاءت هذه الطريقة إلينا من اليونان القديمة. قام الشاعر سيمونيدس بتدريب ذاكرته على هذا النحو: ما كان عليه أن يتذكره ، وضعه في غرفة معروفة له. ثم كان يكفي تذكر الغرفة حتى تظهر المعلومات الضرورية. في بعض الكتب ، تُنسب هذه الطريقة إلى السياسي والخطيب الروماني شيشرون ، الذي اشتهر بحقيقة أنه خلال خطاباته

في مجلس الشيوخ ، استنسخ بسهولة الأسماء والتواريخ التاريخية والاقتباسات من الذاكرة. استعدادًا لخطابه ، تجول في منزله ووضع عقليًا أجزاء من خطابه في أركان مختلفة من الغرفة. تبنى شيشرون هذه الطريقة من سيمونيدس. وسيكون من العدل أن نسميها "طريقة سيمونيدس". مثال لتلميذنا: - أملا عليّ رقم هاتف مدرسة العيد - 494-22-90.

قررت حفظه بطريقة سيمونيدس. تخيل أن 4 - رئيس ، 9 - مدرس ، 4 - رئيس ، 22 - خاسران ، 90 - بعد هذه الدروس سيكون لديهم ذاكرة جيدة حتى في عمر 90 عامًا.

20. تذكير.

تبين الممارسة أنه من الضروري تدريب دقة وسرعة التكاثر. يرى الخبراء أن ما يُنظر إليه بشكل سيء يتم تذكره ببساطة. يؤدي هذا إلى استنتاج مفاده أنه يجب على المرء أن يتعلم إدراك المعلومات بشكل صحيح ، وفهمها بشكل نقدي ، وتكرارها بعقلانية. وبعد ذلك ، تذكر الفكرة الرئيسية ، يمكنك استعادة المحتوى بأكمله. ومع ذلك ، فإن هذه النصائح مفيدة فقط للمعلومات الفكرية. ولكن ماذا تفعل عندما لا تتذكر اسم شخص ما أو تتذكر الاسم ، لكن لا يمكنك تذكر الهاتف أو الشارع أو المنزل (على الرغم من أنك كنت تعرفه جيدًا حتى تلك اللحظة)؟ كل شيء يخرج فجأة من ذاكرتك ولا يمكنك التركيز. في هذه الحالات ، يُنصح بـ "إجهاد انتباهك" ، "البحث عن إشارات موحية" ، "ابحث عن مجال معرفي مشابه". ولكن هل ستساعد هذه النصائح المحامي الذي فقد عقده ، والمضيفة التي أخفت المال في مكان ما ، والضحية التي لا تتذكر علامات المجرم ، والطالب في الامتحان الذي نسي ورقة الغش في المنزل؟

تمكنا من مساعدة المحامي - لقد رأى العقد أمام عينيه وتذكر المبلغ الذي كان عليه دفعه ، والمضيفة لتتذكر المكان الذي وضعت فيه المال ، والضحية لتذكر العلامات ، والطالب لرؤية الكتاب المدرسي من قبل عينيه واجتياز الامتحان جيدا. لكن في كل هذه الحالات ، فعلوا عكس نصيحة علماء النفس ، التي ذكرناها للتو. لم يجهدوا ذاكرتهم وتفكيرهم الترابطي ، لكن على العكس من ذلك ، حاولوا الاسترخاء تمامًا ، ونسيان مشاكلهم ، والانغماس في قيلولة خفيفة والانتظار حتى تظهر الصور العفوية ، عندما تنخفض عتبة الإدراك ، وعندما يتوقف الوعي بشكل صارم. السيطرة على عمل عقولنا. ثم ستظهر التلميحات الأولى ، لمحات من المعلومات التي نحتاجها من تحت الوعي. تخيل هذه الصورة: في مكتب المحقق ، يُقال للضحية: "حاول أن تتذكر إشارات المجرمين ، وشدّ التوتر ، وتذكر التفاصيل. تعال! هذا مهم جدًا!" يريد ولكن لا يستطيع. وكلما أراد أكثر ، كانت النتيجة أسوأ. يتعارض مع تأثير النية! ونقوم بالعكس تمامًا: - قم بتشغيل موسيقى ممتعة وهادئة ، ونقدم لك الاسترخاء بشكل مريح على كرسي بذراعين ونسيان الأمر

الجميع في العالم لبضع دقائق. إن وعينا ، مثل سطح البحيرة ، يهدأ ، ومن السهل على سطحه تمييز الانعكاسات الباهتة لمنسي. إذا حاولت المضيفة التي أخفت المال في المنزل أن تتذكر المكان الذي يمكن أن تخفيه ، وحاولت استعادة مسار أفكارها ، فمن خلال نهجنا ، يجب عليها التخلي عن الحساب المنطقي للخيارات الممكنة والدخول في سلام ، والتأثير بهدوء على سطح البحيرة وانظر إلى ذلك اليوم المشؤوم ، مثل فيلم على الشاشة ، دقيقة بدقيقة ، إطارًا تلو الآخر.

استدعاء فعال جدا الاختيار الصحيحالإستراتيجيات: قم بالتوتر أو الاسترخاء ، قم بالفرز بطريقة مضاربة خيارات مختلفةأو استسلم للتأمل وانتظر المعلومات الضرورية لتطفو على السطح من أعماق اللاوعي. الخبرة تتحدث عن هذا الأخير. يمكن العثور أدناه على إحدى طرق التذكر عن طريق حرق صورة في لهب شمعة ونسيان ما يجب تذكره في وصف طريقة النسيان.

21. الأساليب المتغيرة.

جوهر الطريقة هو أن المعلومات التي تأتي من خلال قناة واحدة من الإدراك يتم إدراكها وتسجيلها بطريقة أخرى. الأمثلة التالية سوف توضح هذا التعريف. في المسابقات ، تم إعطاؤهم حفظ الكلمات بوتيرة "كلمة واحدة في الثانية". في الوقت نفسه ، لاحظ بعض المشاركين في المسابقات الظاهرة التالية: بدا أنهم توقفوا عن سماع الكلمات التي أملوها أثناء المهمة ، لكن في نفس الوقت استمروا في رؤية الكلمات والصور على الشاشة الداخلية. تم إملاء كلمات شجرة عيد الميلاد ، التمهيد ، الطلاء ... لكنهم لم يسمعوها كصوت ، لكنهم رأوا صورة أمامهم: حذاء ملون بالطلاء معلق على شجرة عيد الميلاد ... لم يُنظر إلى المعلومات على أنها حافز سمعي. تم إعادة ترميزه إلى طريقة بصرية ، وتم إدراكه وتذكره بالفعل على أنه تسلسل فيديو. لقد انتبهنا لهذه الظاهرة وعقدنا التجربة. بدأوا في إملاء الكلمات بشكل أسرع - 0.2-0.5 ثانية بين الكلمات (تم تحقيق دمج شبه كامل لنطق الكلمات). لم يسمع الطلاب الكلمات أو سمعوها بشكل غير واضح ، مثل خلفية صوت غير مستوية ، لكنهم رأوها بشكل غريب.

تغيير الحبكة. لقد قمنا بتعقيد المهمة - بدأنا في إملاء كلمتين في نفس الوقت. حدث الأمر على هذا النحو: عند الأمر ، ينطق اثنان من المجربين كلمة في وقت واحد - هذه ، كقاعدة عامة ، أسماء بسيطة مثل الشارع واللوحة والنظارات ومعطف الفرو ... بعد ذلك ، طُلب من الطلاب إعادة إنتاج الكلمات في نفس طلب. عند الإجابة ، لم يسموا كلمات ، بل صورًا: في شارع قذر يمشون على ألواح ؛ نظارات معلقة على معطف فرو ... كان التأثير هو نفسه. الكلمات كصوت لا يمكن تمييزها ، والصورة المرئية تجعل من الممكن حفظ 5-7 أزواج من الكلمات ، مع الحفاظ على تسلسلها. المهمة غير العادية هي أن الطلاب الذين لم يتقنوا طريقة الطرائق المعدلة لم يتمكنوا من حفظ الكلمات في هذه التجربة. في محاولة لسماع كلمة واحدة ، أصيبوا بالارتباك والضياع في الكلمة التالية. وعند إملاء زوج الكلمات الثاني ، كقاعدة عامة ، رفضوا حفظ المزيد.

يحدث نفس الشيء عندما يحفظ الطلاب الألواح بخشونة مختلفة (الذاكرة اللمسية).

في يناير 1989 ، أثناء التحضير للمسابقات في موسكو ، حفظت أنيا كيريلوفا (14 عامًا) 10 لوحات في 6.4 ثانية. كانت الألواح ذات خشونة مختلفة (من ورق الصنفرة إلى الشمع). حفظتها بأصابعها وعلى قدميها معصوبة العينين. إذا كان الأمر يستغرق عادة دقيقة أو أكثر لتحسس 10 أقراص وحفظها ، فهذه المرة تحركت يداها بسرعة ،

في نفس الوقت من كلا الجانبين إلى المركز ، كنس الألواح "في نفس واحد". يبدو أنه كان من المستحيل الشعور بهم والتعرف عليهم بهذه السرعة. بعد تكديس الألواح وخلطها ، وضعتها أنيا بنفس الترتيب. كشفت "احترافيتها" شيئًا جديدًا بالنسبة لنا: في لحظة التذكر ، لم تركز الانتباه على الأحاسيس في أصابعها ، ولم "تعرف" أنها لمستهم على الإطلاق. حلقت يداها فوق الألواح ، وظهرت الصور المرئية على الفور ، وامض من اللمس ، وعيها "مغمور بالصور" ، متناسة الباقي. أكدت التجارب اللاحقة مع التنويم المغناطيسي أن هذه الظاهرة لا تُلاحظ فقط في الطلاب الموهوبين أو المحترفين المدربين ، ولكن يمكن نمذجتها في التنويم المغناطيسي وفي شخص عادي غير مدرب (فقط إذا انغمس في التنويم المغناطيسي).

كما ترون ، ولدت هذه الطريقة في الممارسة ، في المسابقات. هذه الظاهرة تكاد تكون مستحيلة

ضع في اعتبارك في درس منتظم أو تجربة قياسية - استطلاع. لذلك ، لم يتم العثور عليها في الأدبيات المتعلقة بعلم النفس وطرق التدريس الخاصة بالذاكرة. ولكن ، كما نرى ، يرتبط ارتباطًا مباشرًا باحتياطي الذاكرة والإدراك ، وعدم استخدامه هو نفس التخلي عن جهاز المشي الميكانيكي عالي السرعة عند تدريب الرياضيين.

إليك أحد تمارين هذه الطريقة. أثناء الاسترخاء العميق ، يقوم المدرب بتشغيل الموسيقى ويلهم الطلاب بأنهم ينحدرون إلى الهاوية: الموسيقى بالكاد تصل إليهم ، ثم تختفي تمامًا ، لكن في نفس الوقت يستمرون في رؤية لون الموسيقى. في المحاولات الأولى ، كقاعدة عامة ، هناك "تأثير عائم". تسمع الموسيقى ثم تختفي. الرغبة في عدم السمع يمكن أن تسبب تأثيرًا معاكسًا ، لا يمكن تحقيق أي شيء هنا بجهد بسيط من الإرادة ، فقط عمق الاسترخاء ، وتغيير حالة الوعي هو مساعدك الحقيقي. وبالطبع فإن أفضل تمرين هو المنافسة في حجرة الدراسة ، مع تقليل وقت تقديم المعلومات. لاحظ كل من نجح في "عدم السماع" تقريبًا زيادة في سطوع الصور في الطريقة المرئية.

22. المطابقة الديناميكية.

تأتي هذه الطريقة من الرياضات عالية الأداء. عمل مؤلف هذه السطور كمدرب محترف لمدة خمس سنوات وأتيحت له الفرصة للتحقق من فعالية هذه الطريقة وقابليتها للتطبيق على نطاق واسع. يقول اسم الطريقة أن التمارين المستخدمة لتدريب الصفات البدنية الفردية للرياضي يجب أن تتوافق مع ديناميكيات هذه الرياضة أو تتجاوزها في التعقيد. على سبيل المثال ، يثقل رماة الرمح الرمح في التدريب ثم يخففونه. هناك تأثير للسرعة غير العادية - ويطير الرمح أكثر. عداء على جهاز مشي خاص يتضمن سرعة تتجاوز الرقم القياسي العالمي. هذا يجبرك على التغلب على حاجز السرعة. من خلال خلق ظروف صعبة بشكل مصطنع ، فإنها تحقق تأثيرًا رياضيًا فائقًا. ولكن في الوقت نفسه ، يجب الحفاظ على كل من تقنية الجري والطيران المثالي للحربة. أي يجب أن نبقى ضمن حدود معينة حتى لا ندمر القيمة التي تراكمت عبر سنوات عديدة من التدريب. لذلك ، يجب أن تتوافق أحمال التدريب من حيث القوة والسرعة وتكرار الحركة أو تتجاوز الديناميكيات التنافسية للحركة. جميع أجهزة المحاكاة الواعدة مبنية على هذا. من الضروري السعي لتحقيق ذلك في تطوير الذاكرة. وقد يتضح ذلك في الفصل الدراسي الظروف المثالية، تتحسن الذاكرة ، وفي الحياة ، حيث توجد ضغوط ، وتدخل ، حيث يتحدثون ويستمعون في نفس الوقت ، ويقلقون ويقسمون ، ويفعلون عدة أشياء في نفس الوقت ، حيث قد لا يكون هناك وقت كافٍ أو شخصية وشجاعة كافية ، لن تكون قادرًا على إظهار مهاراتك. هناك الكثير من الامثلة على هذا.

نستخدم تمارين ذات تعقيد متزايد في الدروس. على سبيل المثال ، عند حفظ 10 بطاقات بريدية موضوعة في صف واحد على طاولة ، عند الحفظ ، نبدأ في نقلها في نفس الوقت من جانبين. تبدأ النظرة في التحرك ذهابًا وإيابًا ، ولا يستطيع الطالب التعامل مع المهمة ، على الرغم من أنه قبل ذلك ، في ظل الظروف العادية (عندما لم يتم نقل البطاقات البريدية) ، كان يحفظ عددًا أكبر بكثير - 50-60 بطاقة بريدية. في الدروس نقوم بعمل شيئين أو ثلاثة أشياء في نفس الوقت. على سبيل المثال ، يحفظ الطالب الكلمات - وفي نفس الوقت يجب عليه أيضًا عمل رقم من الأسلاك. أو يمليون عليه الكلمات بوتيرة سريعة جدًا ،

أو يتذكر الطالب الأرقام وفي نفس الوقت يتذكر ويجيب على الكلمات التي تم إملائها في وقت سابق. في نهاية الدورة ، نقوم دائمًا بترتيب المسابقات التي نقوم فيها بمحاكاة المواقف المناسبة أو المواقف الأكثر تعقيدًا مما هي عليه في الحياة. على سبيل المثال ، تذكر الأشياء التي تسقط من مفرش المائدة على الأرض.

23. الختم.

كل الخبراء دون استثناء يتحدثون عن أهمية الإدراك في الحفظ. لكن كيف تعزز الإدراك؟ ينصح البعض: "المزيد من العواطف!" - ينصح البعض الآخر باستخدام الجمعيات الجنسية ، والبعض الآخر - لتهوية الغرفة قبل الحفظ ، أو أخذ المزيد من الاستراحات ، أو إدراك أهم المعلومات في الصباح ، برأس جديد. هذه النصائح جيدة كما هي عاجزة. وكقاعدة عامة ، لا يتبعهم أحد. المعلومات المثيرة للاهتمام ، "الضرب على الأعصاب" ، يتم تذكرها من تلقاء نفسها. ومع عدم الاهتمام ، بغض النظر عن طريقة التزيين ، يكون التأثير صغيرًا - من الصعب التغلب على المقاومة الداخلية. إذا كان الأمر كذلك ، فمن الضروري البحث عن حل للمشكلة ليس من الخارج ، ولكن من الداخل.

في مارس 1987 ، أجريت مثل هذه التجارب في مركز إيدوس. أثناء جلسة التنويم المغناطيسي ، تم إعطاء الطلاب التعليمات التالية: "تخيل أنك ولدت للتو. الآن ستفتح عينيك و

انظر الى الطاولة. ما يكمن على الطاولة ، سترى لأول مرة. ستكون هذه العناصر غير مألوفة بالنسبة لك ... "وفي الوقت نفسه ، قام المجرب بتفريق أكثر الأشياء تافهة على الطاولة: أقلام الرصاص ، دفاتر الملاحظات ، الفقاعات ، كتاب ، جداول الحفظ ، صور زملاء الدراسة ، إلخ. شملت التجربة 15 شخصًا من سن 14 إلى 16 عامًا إليكم تقرير تانيا ، الذي كان نموذجيًا للجميع: - عند فتح عيني ، رأيت أشياء غير مألوفة بالنسبة لي ملقاة على الطاولة ، شعرت كأنني طفل ولد للتو في العالم وأتصور كل شيء على أنه عجب. استمر تأثير عدم التعرف من 20 إلى 30 ثانية "ثم اختفت هذه الأحاسيس ، ولم يبق سوى المفاجأة. أريد بشكل خاص أن أشير إلى السطوع الاستثنائي للأشياء غير المعروفة. نظرت ولم أستطع فهم ما كان أمامي. عندما اكتسبت الأشياء الشكل المألوف ، هذا السطوع الفائق ، توهج الأشياء اختفى. إنه لأمر مدهش كيف يحدث ذلك

يمكن لخيط الدنيم الأزرق رؤية الكثير من الظلال.

وتجدر الإشارة إلى أن هذا التأثير كان موجودًا فقط في الأشخاص الذين يدخلون حالة التنويم جيدًا. بعد ذلك ، تكرر ذلك عدة مرات ، ولكن بدون تنويم مغناطيسي ، بمساعدة التدريب الذاتي ، والاسترخاء ، وأشكال مختلفة من التأمل. يظهر تأثير الانطباع الفائق لبضع عشرات من الثواني فقط ، لكن هذا يكفي تمامًا لاستخدامه لزيادة كفاءة عقولنا. إذا صادفنا بعض التقنيات التي تعطي على الأقل زيادة قليلة في الكفاءة في الدراسات ، فهذه بالفعل هبة من السماء. يجب الحفاظ عليه ، يجب التحدث عنه. هذه التقنية جيدة للاستخدام عندما تكون متعبًا ، وعندما تكون مادة التدريب مملة ، وعندما يكون هناك القليل من الوقت ، وعليك بالفعل الذهاب إلى لوحة المدرسةعندما تتعب من البيئة المألوفة وترغب في النظر إلى كل شيء بطريقة جديدة.

وتجدر الإشارة إلى أن النوع الفني من الناس يتمكن من "النظر بطريقة جديدة" - أولئك الذين لديهم خيال جيد وحيوي بطبيعته ، أو أولئك الذين أتقنوا تقنيات التدريب الذاتي أو التأمل جيدًا. في نوع تفكير الناس ، يكون سبب هذا التأثير أكثر صعوبة ولا ينصح بهذه الطريقة.

الدرس يذهب على هذا النحو. يتم تحضير العناصر الموجودة على الطاولة مسبقًا. يتخذ الطلاب أوضاعًا مريحة على الكرسي. يتم تشغيل الموسيقى الهادئة اللطيفة ، ويقدم المعلم صيغ الاسترخاء ، وعلى هذه الخلفية ، يقدم اقتراحًا للإفراط في الانطباع. يحب الأطفال أكثر عندما يتم منحهم التثبيت بأنهم أجانب أو كشافة. في النهاية ، تم التأكيد على أنه يمكنهم استخدام هذه التقنية بأنفسهم ، بدون معلم. درسان أو ثلاثة دروس كافية لكي يظهر التأثير نفسه ويؤمن الطلاب أنفسهم بفعاليته.

24. طرق مجمعة.

في الحياة ، نستخدم دائمًا طرقًا مجمعة للحفظ. قليلا من طريقة ، قليلا من طريقة أخرى. وعملية التقسيم إلى طرق مشروطة. عندما يسأل الطفل: "أي الحلوى هي ألذ؟" - يتذكر نوع الحلوى التي تناولها بالأمس ويجيب: "شوكولاتة!" هل يمكننا أن نفصل حيث يعتقد ، وأين يمثل ، وأين

تذكرت؟ هذه جوانب مختلفة من نفس العملية. من وجهة نظر منهجية ، فإن التقسيم المصطنع إلى طرق عديدة له ما يبرره. يعتمد علم أصول التدريس في العالم كله على هذا. لكن أثناء التدريب ، يجب إعادة ربط هذه الأساليب ودمجها. وكلما نجح الطلاب في تعلم القيام بذلك ، كانت النتيجة أفضل. مجموعة متنوعة من المجموعات لا حصر لها. هذا يجعل دروسنا ممتعة. المعلمين والطلاب لديهم مكان لإظهار قدراتهم الإبداعية. فيما يلي مثال لدرس حول تطبيق مجموعة من الطرق عند حفظ سلسلة من الأرقام.

560832132197041750

لقد قسمت الرقم إلى ثلاثة وخرجت بمخطط فيلم لهم.

132 اقتربوا من الفاكهة من الغابة: قنفذ - 1 ، غراب - 3 ، سنجاب - 2. لكن الناس منعوهم من أكل الفاكهة.

197 سائق نحيف -1 ، طيار برأس كثيف الشعر -9 ومهندس طيران بقبعة - 7 بدأوا بجمع صناديق الفاكهة المتناثرة.

041 الطقس يزداد سوءًا ، إنها تمطر - 0. أشعر

الملابس المبللة تلتصق بالجسم. الجميع يختبئ تحت

الهيكل الخشبي للسيارة - 4. امسك الميكانيكي بمسمار -1 وتصدعت السترة.

750 أتذكر الوقوع تحت المطر في سن السابعة أيضًا. ثم ركضت حافي القدمين عبر البرك ، تخيلت أنني كنت سيارة - 5. طار الرذاذ من تحت قدمي - 0 ...

أرى هذا الفيلم على الشاشة ، وأشعر ببعض الحلقات كما لو كانت في الواقع. إذا كانت الحبكة مثيرة للاهتمام وغير متوقعة ، فمن السهل تذكرها ".

25. النسيان.

هل من الممكن ، حسب الرغبة ، أن تنسى الأحداث غير السارة في حياتك لمدة دقيقة أو ساعة أو مدى الحياة؟ بعد كل شيء ، عندما ترافقنا تجارب غير سارة لفترة طويلة ، دون تركها ليلًا أو نهارًا ، عندما تفرط المعلومات قبل الامتحانات في إثقال كاهل ذاكرتنا النشطة ، مما يجعلها "عصيدة" ، عمل عقلنا ، ذاكرتنا مضطربة. وفي النهاية ، نبدأ في الشكوى من الذاكرة. لم يأت النسيان عندما كانوا ينتظرون ، ولكن عندما أرادت هي نفسها ذلك ، ولم يكن بالإمكان طردها. ونحن ننسى جيدًا ، ليس فقط بإرادتنا الحرة. بعد التعرض لحادث سير شديد ، يمكن لأي شخص أن ينسى قطعة كاملة من الحياة. في التنويم المغناطيسي ، يمكن أن يقترح الشخص لبضع دقائق أنه لا يتذكر اسمه وأقاربه. وبالفعل ، عندما يستيقظ الطالب ، فإنه لا يتعرف على نفسه أو أحبائه. بعد جلسة من التنويم المغناطيسي العميق ، لوحظ أيضًا النسيان التلقائي. بالكاد يتذكر الشخص ما حدث أثناء الجلسة.

لكن الأمر يختلف بالنسبة للأطفال كما هو الحال بالنسبة للبالغين. في دراسة استقصائية لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 15 عامًا ، اتضح أنهم في بعض الأحيان ينسون بنجاح في الإرادة ، كما لو كان ذلك من خلال "أمر رمح ، حسب إرادتي". هذا مثال عن أليس (13 عامًا): "ذات مرة تذكرت شجارًا بين والديّ منذ ثلاث سنوات ، وانهمرت الدموع في عيني". لتنسى ذلك ، تخيلت أنها كانت تحمل بين يديها لوحًا من الرمل. هذا الوضع مكتوب في الرمال. نفضت الجهاز اللوحي ، واختلط الرمال واختفت الصورة. تم نسيان الشجار وتحسن المزاج.

تظهر هذه الأمثلة وغيرها من الأمثلة على النسيان الانتقائي أن الطبيعة منحتنا الآليات التخلص الفعالمن المعلومات غير المرغوب فيها ، والسر كله هو فقط كيفية إتقانها. توصل علماء النفس منذ فترة طويلة إلى استنتاج مفاده أن الأخبار السيئة لا تُنسى بمرور الوقت ولسبب ما. لكن كيفية تدريب هذه القدرات لا يكفي حيث ستجد الإجابة. تأخذ تماريننا لهذه الطريقة في الاعتبار تجارب التنويم المغناطيسي ، والعديد من سنوات التجارب مع الطلاب الموهوبين واستطلاعات الرأي العديدة للأطفال. فيما يلي إحدى النصائح حول كيفية النسيان ، مأخوذة من كتاب "مدرسة الخبثاء. المجلد 3."

في الدرس ، ستحتاج إلى شمعة وورق وصحن به ماء لإخماد الورق المحترق. قم بتمزيق قطعة من الورق ، وضعها في لهب شمعة وشاهد كيف يشتعل الورق المحترق ، يطوي ، يتحول إلى رماد ، يتفتت. لبعض الوقت ، تقف الورقة المحترقة أمام عيني ثم تختفي. افعل ذلك لتسهيل تخيل هذه العملية أمام عينيك أثناء الاسترخاء.

جهز صورة تود أن تنساها. يمكن كتابتها باسم أو تاريخ أو حدث أو مجرد رسم محايد. استرخ ، شغل بعض الموسيقى اللطيفة ، واسترخي. عندما يختفي كل شيء من حولك - الأفكار العشوائية ، والغرفة ، والجسم ، عندما يظهر خفة غير عادية وصور حية - قل لنفسك:

نسيت هذه الصورة ، أنسى لبضع دقائق (أو ساعات ، أو إلى الأبد). إنها تحترق في لهب الشمعة. أسمع طقطقة اللهب ، أشم الرائحة ، أرى الصورة تتلوى في أنبوب ، وتتحول إلى رماد. أريد أن أرى

صورة - ولا أستطيع ، أرى الرماد. أريد أن أتذكرها ، لكني لا أستطيع. أتذكر أي شيء آخر غير هذا. أنسى المزيد والمزيد أقوى.

يجب نطق كل هذه الكلمات في مجملها. خلاف ذلك ، ستفكر في وقت لاحق: "ربما أخدع نفسي ، لم أحاول أن أتذكر". كلما تم تحديد فترة النسيان بدقة ، كانت النتيجة أفضل. إذا كنت جيدًا في الاسترخاء ، إذا كانت لديك صور ساطعة ورأيت شمعة ، لهبًا ، صورة مشتعلة ، تسمع أصواتًا وروائح ، فستتقن هذه الطريقة بعد بضع جلسات.

انظر إلى إجابات الطلاب:

1. لم يكن من الممكن أن تنسى. لم أستطع تخيل شمعة وصورة.

2. قدمت شمعة وصورة - اشتعلت فيها النيران. لكن عندما حاولت أن أتذكر ، ظهرت الصورة مرة أخرى وأصبحت أكثر إشراقًا. رأيت تفاصيل جديدة.

3 - الجميع ممثلون بشكل جيد ، , لكن عندما حاولت أن أتذكر ، ظهرت صورة أخرى بدلاً من هذه. وبينما كانت واقفة أمام عينيّ ، تلك الأولى ، الأولى ، لم تتذكرها.

4. عند محاولة التذكر ، عادت الصورة للظهور. أحرقته عدة مرات. في النهاية بقيت قطعة أمام عيني. نصف الصورة لا تريد أن تحترق.

5. احترق كل شيء. إذا أردت أن تتذكر ، لم يظهر شيء.

إذا نجحت ، كما في الفقرات 2 و 3 و 4 و 5 ، فتهانينا ، سيكون النسيان فعالاً بالنسبة لك. ولاحظ أنه في الحالة الثانية ، يمكن استخدام النسيان للتذكر الفائق. نظرًا لأن الصورة تظهر مرة أخرى وتصبح أكثر إشراقًا ، وتكتسب تفاصيل جديدة ، فهذا يعني أننا وجدنا طريقة أخرى للتذكر - أن نحترق وننسى حتى نتذكر بشكل أفضل. إذا كانت لديك نتيجة ، كما في النقطة 1 ، فأنت بحاجة إلى ممارسة التخيل. التدريب التلقائي ، التأمل سوف يساعدك في ذلك.

ستجد في هذا الكتاب تمارين كثيرة على طريقة النسيان.

26. ذاكرة تصويرية.

هذه إحدى تلك الأساليب وطرق التذكر التي يحلم بها جميع الناس. بدا و

"تصوير". تعمل هذه الطريقة بشكل جيد مع eidetics ، الذين لديهم صور حية بشكل طبيعي. عند الإجابة ، لا يتذكر إيديتيك ما كان في الصورة ، لكنه ، كما كان ، يستمر في رؤيته. إذا سُئل طالب ليس لديه صور حية: "كم عدد النوافذ الموجودة في المنزل أو كم عدد الأشياء الموجودة على الطاولة؟" - يجيب: لم يكن لدي وقت للعد. وسيقول الإيديتيك: "سأبحث الآن .. إذن .. ثلاث نوافذ ، ملعقتان". يبدو أنه يواصل رؤية الصورة أمامه ، كما في الصورة. بالطبع هذه الصورة ليست دائما واضحة. للقيام بذلك ، نقدم مقياسًا للصور. حتى يعرف الطالب ما الذي يجتهد من أجله. على سبيل المثال ، يعرضون CAT على شريحة.

وهذا يعني ، بالنسبة لبعض الطلاب ، أن الصورة المقدمة تنبض بالحياة ، وتخرج من الطائرة ، ويمكنهم أن يشعروا بالأصوات والروائح. في هذه الحالة ، نقول أن هناك انتقالًا سلسًا إلى طرق أخرى -

التنشيط ، التحول ، الإدراك المشترك.

يظهر ميزة مثيرة للاهتمام من قبل الأطفال الذين لديهم القدرة على هذا النوع من الذاكرة. إذا تم عرض الشرائح عليهم واحدة تلو الأخرى ، فعندما يتذكرون ، يمكنهم رؤيتها جميعًا مرة واحدة ، على نفس الشاشة. لكن ليس أكثر من 7-10 شرائح. بناءً على هذه القدرة ، قمنا ببناء تمرين مع صورتين متراكبتين. يتم عرض صورتين. يجب على الطالب في مخيلته الجمع بينهما. علاوة على ذلك ، لا يتم حل المشكلة إلا إذا تداخلت الصورتان بالفعل على الشاشة الداخلية.

ترى رياضي يقفز فوق العارضة. أجب عن السؤال: هل يرتفع الرياضي؟

من الناحية المثالية ، على ما يبدو ، يجب على المرء أن يسعى لتحقيق مثل هذه النتيجة ، التي تحدث عنها إيرا (15 عامًا): "خلال الامتحان ، سحبت تذكرة لم أكن أعرف الإجابة عنها ، حيث لم يكن لدي وقت كرر هذا الموضوع. كنت أرغب بالفعل في النهوض والمغادرة ، بعد أن تلقيت شيطانًا ولكن فجأة "ظهر" ملخص أمامي. "نظرت" إليه وأعدت كتابة الصيغ والجمل. لقد رأينا بوضوح أن لا فرق بين المرئي والحقيقي. كنت أخشى دائمًا ألا يختفي قبل أن أعيد كتابة كل شيء. لقد أعطيت علامة ممتازة. لاحقًا أخبرت أصدقائي عنها ، لكنهم لم يصدقوها - قرروا ذلك لقد حفظت علم الهندسة للتو. يحلم كل تلميذ بمثل هذه الذكرى ، لكن قلة من الناس يمتلكونها حقًا - ومن ثم عدم التصديق ". من الضروري فقط إضافة أنه من الممكن عدم انتظار الضغوط حتى تتجلى قدرات هذا النوع من الذاكرة. يمكن تدريبه بشكل هادف من يوم لآخر ، حيث يقوم الموسيقيون والرياضيون والفنانين بتدريب قدراتهم.

27. تطوير الذاكرة في الحلم.

تحتل التجارب الليلية مكانًا كبيرًا في حياة الطفل وغالبًا ما تلقي بظلالها على الحياة من حوله ، لأنها أكثر إشراقًا وأكثر غرابة من الواقع. تحدث معظم الحياة العقلية للطفل في الأحلام والتخيلات والأحلام. غالبًا ما يشكلون المحتوى الرئيسي لذكريات الطفولة.

إن استخدام هذه الطريقة ، التي أعطيت لنا بطبيعتها والتي يمر بها المعلمون والمعلمون كل يوم ، باتباع الأساليب التقليدية ، كان دافعًا من قبل الطلاب الموهوبين ، مرة أخرى. أجرينا دروسًا في مدرسة الشطرنج. قال بتروسيان وأحد الطلاب إن لديه طريقته الخاصة في تنمية الذاكرة:

أقوم بتطوير الذاكرة في نومي. على سبيل المثال ، أحتاج إلى حفظ فقرة من كتاب التاريخ المدرسي. قرأته بعناية مرة ثم وضعته تحت وسادتي. إذا كنت أحلم به في المنام ويمكنني أن أتصفح صفحات فقرة ، فأنا متأكد من أنني سأجيب على كل شيء غدًا في الدرس. "سألت الطالب:" وإذا كان الكتاب لا يحلم؟ " - "هذا لا يحدث!" - أجاب بثقة.

في التجارب اللاحقة ، اتضح أن هذه النصيحة التي تبدو سهلة تحتوي على صعوبات غير متوقعة. وأهمها: كيف نتعلم الاستيقاظ ، والاستمرار في النوم وقراءة الصفحات التي نحتاجها. اتضح أنه بمجرد أن تبدأ في رؤية الحلم ، فإنك تستيقظ على الفور ، لأنك "تقترب" من الحلم. بعد كل شيء ، تبدأ في تحليل النص ، اسأل نفسك أسئلة. أو تبذل جهدًا مستمرًا لتغيير الحلم أو مواصلته. على أي حال ، فإن الجهد الحازم يفسد كل شيء. لذلك ، اكتشفنا ما لا يجب فعله. ماذا تحتاج؟ هناك سر صغير في التحكم في الحلم. هذا السر هو غفوة. هذه هي حالة دماغنا التي تحدث في وقت النوم أو الاستيقاظ. لا يبدو أنك تنام بعد ، لكنك لست مستيقظًا أيضًا. الأفكار تتدفق ببطء ، مشوشة. تدريجيًا

لقد وقعت في حلم. وفي هذا الممر بين الواقع والظلام ، عليك أن تبقى طويلاً ، وتبقى فيه لفترة أطول. كيف افعلها؟ كيف لا تكون تحت رحمة النوم فورًا؟ الأول هو التظاهر بأنك نسيت شيئًا ما في هذا الممر وأنك على وشك العثور عليه. قد يكون هذا الشيء هو رغبتك في رؤية الرسوم المتحركة المفضلة لديك أو تخيل أمنية تتحقق لا يمكن تحقيقها خلال اليوم. بالتشبث عقليًا بما تريده ، تدخل عالم الأحلام بشكل غير محسوس وتبدأ في رؤية ما طلبته قبل النوم. يجب أن تكون نفس التكتيكات بالضبط في لحظة الاستيقاظ. هناك تقنيات مفيدة للتذكر في الحلم. على سبيل المثال ، يقومون بتسجيل نص بلغة أجنبية على جهاز تسجيل وتشغيله عدة مرات في الليل. نحن لا نستخدم هذه الطريقة.

إيدوس - باللغة اليونانية "صورة"،و eidetism هو نوع من الذاكرة التصويرية.

يمكن لأي شخص لديه ذاكرة استحضارية أن يحفظ صفحات كاملة من النص ، وأن يتذكر أي يوم من أيام حياته وينسى ما هو غير ضروري ، ويتعلم اللغات الأجنبية بسرعة.

تتطور الذاكرة البصرية ، والتصويرية ، والشمية ، واللمسية (اللمسية). في الوقت نفسه ، تم استخدام 27 طريقة تراكمت من قبل البشر على مر القرون ، وطرق أصلية جديدة لتطوير الذاكرة والتفكير التخيلي والخيال.

6 نتيجة للتدريب ، ستكون ذاكرتك على الأقل ضعف الذاكرة الأولية ، وستساعد الفصول الجميع على اكتشاف مثل هذه القدرات في أنفسهم ، والتي لم يشكوا في وجودها.

يتم العمل في "مدرسة علم الأديان" في المجالات التالية:

□ تنمية الذاكرة للبالغين والأطفال □ التعلم عن بعد

تدريب المعلمين على حق العمل وفق الأساليب المدرسية. نشر الكتب

وأيضا "مدرسة العيدتيكي" تعقد ندوات:

اساسيات التحليل النفسي

أساسيات علم نفس الطفل

أساسيات العلاج النفسي التخيلي الجامد

أساسيات العلاج باللعب

العنوان: 123481، Moscow، st. فوميشيفا ، 12 ، المبنى 1 ، ص.ب. 31 هاتف. 494-22-90495-05-01فاكس:494-03-90

مدرسة الاخصائيين

تدريب المعلمين

الحلقة الدراسية الاولى

برنامج تدريب

د ـ تاريخ الايديتية

د ـ علم النفس وأمراض الذاكرة

D فن الإستذكار

د ـ تقنيات الأيدوتكنيك

الفيزيولوجيا النفسية للذاكرة وغيرها أعلى

وظائف عقلية

د ـ احتياطيات ذاكرة الإنسان

د التأمل

د ـ التصحيح النفسي

د- التدريب

امتحان د

تبدأ الدروس في المدرسة في اليوم الخامس عشر من كل شهر. - مدة الفصول أسبوعين (105 ساعة). يحصل خريجو المدارس على دبلوم.

مدرسة الاخصائيين

تدريب المعلمين

الدورة الثانية

برنامج تدريب

د ـ أساليب وتمارين جديدة

د ـ علم نفس الانتباه

د ـ العناية بالذاكرة

د ـ التدريب النفسي في العملية التربوية

د ـ تبادل الخبرات

? "الخيال أكثر أهمية من المعرفة."البرت اينشتاين

يدرك المعلمون والمتخصصون في تنمية الطفل الآن أن عمليات التعليم والتنشئة يجب أن تستند إلى تنمية الخيال في عمر مبكر. الطفل الذي يشعر أو يتخيل الوجود حب غير مشروطتجاه الذات والآخرين ، يصبح منيعًا تقريبًا أمام المظاهر السلبية للقوى الخارجية ، ويتغلب في النهاية على الدائرة المأساوية من القسوة والإهمال والتحيز والجهل التي تدمر البنية الاجتماعية للأمة.

لقد تعلم آلاف الأطفال ما يجب أن يتعلمه الملايين: لا توجد حدود للبشر ... باستثناء أولئك الذين نختارهم لأنفسنا ، والهدف الوحيد الذي لا يمكنهم تحقيقه هو هدف لا يمكنهم تخيله.

مايكل لابروس

تعرفت على برنامج تنمية الذاكرة ، والتفكير التخيلي ، والخيال عند الأطفال ، الذي طورته مدرسة الإيديتكس. يطور عملي في العلاج النفسي بالتفصيل مشاكل صور الأمم و الصور المرئية. أنا مقتنع بأن استخدام الاستدلال في التدريس له مستقبل عظيم.

هانسكارل لينر

تأسست "مدرسة Eidetics" منذ 11 أغسطس 1993 (من 1988 إلى 1993 باسم "مركز Eidos"). منذ عام 1995 تم افتتاح الدورة التدريبية الثانية للمعلمين حول تنمية الذاكرة والتفكير التخيلي والخيال. تبدأ الحصص في اليوم الأول من كل شهر. المدة -1 أسبوع (50 ساعة).

الموضوع 1

طرق وتمارين جديدة

طرق وتمارين جديدة في "مدرسة علم الاستخلاص" ، غير واردة في الكتيبات.

الموضوع 2

علم نفس الانتباه

أفكار عامة حول الانتباه. أنواع الإلهاء وخصائصها. معايير الاهتمام. الانتباه والوعي. زراعة الاهتمام. تعريفات وأنواع الاهتمام.

تيماز

رعاية الذاكرة

العمل مع كبار السن. تدريب الدماغ في علم الشيخوخة. التركيز ، وتخفيف القلق ، والتخيل ، والجمع.

الموضوع 4

التدريب النفسي في علم الطب

عملية.

الرسم الإرشادي.

ألعاب وتمارين علاج الجشطالت في علم أصول التدريس. الاستشارات الفردية.

الموضوع 5

تبادل الخبرات

طاوله دائريه الشكل. عنوان:

موسكو ، 123481

شارع. فوميتشيفا ، 12 سنة

المبنى 1،

"مدرسة الخرافات"

494-22-90495-05-01 فاكس: 494-03-90

تعليمي - عملي

ورشة البرمجيات

تجربة كاتاتيم

الصور (KPO)

(مقدمة في أساسيات العلاج النفسي التخيلي كاتاتيمنو) ? تجربة Catatim للصور (تجربة الصور المكيفة عاطفياً) هي طريقة للعلاج النفسي بمساعدة تجربة الصور الحية للمناظر الطبيعية والحيوانات والأشياء. تم تطوير هذه الطريقة بشكل منهجي من قبل عالم النفس الألماني - المعالج النفسي هانسكارل لاينر. الأساس النظري للطريقة هو مفاهيم التحليل النفسي. تشترك KPO كثيرًا مع تعاليم C.G.Jung حول اللاوعي وطريقة "الخيال النشط" التي طورها.

الندوة تقدم تاريخ إنشاء الطريقة. يتم النظر في هيكل جلسة العلاج النفسي لـ KPO بالتفصيل. خلال الجزء العملي ، يتم تقسيم المشاركين إلى مجموعات من 3 أشخاص ، حيث يعمل كل منهم على التوالي كطبيب نفساني ومريض ومراقب ، وبعد ذلك في كل مرة يتم مناقشة النتائج وتحليل مفصل في المجموعة العامة. خلال ورشة العمل هذه ، يتم عمل دوافع KPO القياسية التالية: مرج ، تيار ، جبل ، منزل ، حافة الغابة.يتم تقديم تفسير لرمزية الأرقام والألوان.

برنامج ندوة دتاريخ KPO ووصف الطريقةد اساس نظرى KPOدنظرية التحليل النفسي لتنمية الشخصية

نظرية جيم جي يونج للنماذج البدئية واللاوعي الجماعي

درمزية اللون والأرقامدتقنية تجربة الصورد معنى رمزيالصور

أساسيات التحليل النفسي

أوبوكوف ياكوف ليونيدوفيتش

طبيب نفساني ، معالج نفسي ، عضو روسي

جمعية التحليل النفسي

الدورة مصممة لمدة 20 ساعة أكاديمية. يتعرف الطلاب على الأفكار والمفاهيم الرئيسية للتحليل النفسي الكلاسيكي ، والحصول على فكرة عن الاتجاهات الحديثة في التحليل النفسي. يتم إعطاء توصيات عملية للمعلمين وأولياء الأمور.

برنامج تدريب

عقيدة اللاوعي

طبيعة وبنية اللاوعي

آليات اللاوعي

ف نظريات التحليل النفسي للتنمية والشخصية

□ نظرية الغريزة

□ الرغبة الجنسية والعدوانية

□ "I" و "It" و "Super-I"

□ نظرية العلاقات البنيوية والموضوعية

□ نظرية النرجسية

التدريس حول مراحل نمو الطفل

المرحلة الشفوية

المرحلة السادية الشرجية

المرحلة القضيبية-أوديبية

المرحلة الكامنة

مرحلة ما قبل البلوغ

مرحلة البلوغ المرحلة التناسلية

ف مجمعات ومخاوف

عقدة أوديب

الخوف والشخصية

ف نظرية التحويل والتحويل المضاد

□ نظريات الحلم ورمزية التحليل النفسي

ع النظرية العامة للعصاب وعقيدة التحليل النفسي للمرض

صراع عصابي

الانحدار

تشكيل الأعراض

اضطرابات الشخصية العصبية

عصاب النقل

التحويلات

الأمراض النفسية الجسدية

اضطرابات تطور "أنا"

الانحرافات

النرجسية المرضية

الهوس والاكتئاب

جنون العظمة

تقنيات التحليل النفسي والعلاج النفسي

تقنية التحليل النفسي الكلاسيكي

تفسير الأحلام

المقابلة الأولية والتحليل النفسي

الأسس النظرية للتحليل النفسي للأطفال

معنى الأحلام والتخيلات والحكايات الخرافية في العمل مع الأطفال والمراهقين

رسم

مرحلة العمل