เมื่อครบ 6 เดือน ถึงเวลาที่ลูกจะต้องให้อาหารเสริม แม่ควรค้นหาว่าผลิตภัณฑ์ "สำหรับผู้ใหญ่" คืออะไรและควรค่าแก่การให้อาหารทารกอย่างไร

อาหารที่ยอมรับได้และมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ชายตัวเล็กๆ ที่เพิ่งเกิดคือนมแม่ ในกรณีที่รุนแรง - ส่วนผสมที่ดัดแปลง
แต่มีช่วงเวลาที่ทารกต้องการอาหาร "สำหรับผู้ใหญ่" ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารของเขา แม้ว่าเด็กแต่ละคนจะเป็นปัจเจกบุคคล แต่กุมารแพทย์และนักโภชนาการเด็กยังคงแนะนำให้เริ่มให้นมทารกเมื่ออายุได้ 6 เดือนเท่านั้น เนื่องจากลักษณะร่างกายของทารก

วิธีการแนะนำอาหารเสริมให้กับเด็กอายุ 6 เดือนในขณะที่ให้นมลูก จะเริ่มที่ไหนดี?

เมื่อถึงหกเดือน ร่างเล็กๆ ก็ถูกสร้างขึ้นใหม่เพื่อกินอาหารใหม่ มีอยู่แล้ว:

• เอ็นไซม์ย่อยอาหารจำนวนหนึ่งถูกสร้างขึ้นซึ่งสามารถกินอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมได้
• ระดับภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นที่เพียงพอจะมีความเข้มแข็ง
  ความต้องการโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุอื่นๆ เพิ่มขึ้น
  (ตัวบ่งชี้นี้อาจเป็นลักษณะของฟันซี่แรก)
• การสะท้อนการกลืนจะค่อยๆเปลี่ยนไป - ทารกค่อยๆเรียนรู้ที่จะกลืนอาหารจากช้อนเป็นต้น

สำคัญ: ฉันต้องบอกว่าคุณแม่บางคนเริ่มเลี้ยงลูกวัย 4 เดือนได้สำเร็จ ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติและยอมรับได้เมื่อพิจารณา ลักษณะเฉพาะตัวทารกและลักษณะของการให้อาหารครั้งก่อนของเขา

การให้อาหารเริ่มต้นด้วย:

• ผักบด
• น้ำผลไม้

ถ้าเป็นไปได้ควรซื้อแบบพิเศษดีกว่า อาหารเด็กซึ่งมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบและออกแบบมาเพื่อการใช้งานโดยเด็กทุกวัย - 6 เดือน 9 เดือนและอื่น ๆ

น้ำซุปข้นผักเป็นอาหารมื้อแรกที่สมบูรณ์แบบ

• ตรงตามข้อกำหนดทั้งหมดในโรงงานอาหารสำหรับทารก - มันถูกสับในอุดมคติ, ปรุงเพื่อให้สารอาหารทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ได้รับการเก็บรักษาไว้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และบางส่วนได้รับการเพิ่มเป็นพิเศษ ผ่านการทดสอบและปลอดภัยทางจุลชีววิทยา
• คุณต้องเริ่มเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารของทารกด้วยอาหารทารกที่มีส่วนประกอบเดียว หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำซุปข้นและซีเรียลสององค์ประกอบ
• เด็กที่กินนมแม่จะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด - โปรตีน วิตามิน ธาตุอาหารรองจากนมแม่
• นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นปัจจัยทางจิตวิทยาอีกด้วย - เมื่อนำไปใช้กับเต้านมของแม่ เด็กจะรู้สึกสงบและได้รับการปกป้อง นอกจากนี้ นมแม่ยังช่วยสร้างพลังป้องกันร่างกายของเด็กอีกด้วย

การแนะนำอาหารเสริมไม่ใช่เหตุผลที่จะยกเลิก ให้นมลูก.

สำคัญ: เมื่อเริ่มอาหารเสริม คุณไม่จำเป็นต้องเลิกให้นมลูก เพราะทารกจะได้รับพลังงานประมาณ 70% และสารอาหารส่วนใหญ่จากนมแม่ อาหารเสริมไม่ใช่อาหารทดแทน แต่เป็นอาหารเสริมจากนมแม่

• หากทารกปฏิเสธอาหารเสริมใดๆ ในตอนแรก ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม และยังคงกินแต่นมแม่ต่อไป คุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธเขา อย่างไรก็ตาม คุณต้องอดทน
• ตัวอย่างเช่น วันนี้เด็กปฏิเสธอาหารใหม่อย่างเด็ดขาด อย่าบังคับเขา พยายามให้อาหารเขาอีกสองสามวัน
• ควรเสนออาหารใหม่ให้กับเด็กในตอนกลางวัน แต่ไม่ใช่ก่อนนอน
• หลังจากให้ขนมชิ้นใหม่แล้ว หากลูกเป็นกังวล คุณสามารถให้นมแม่หรือนมผสมเสริมให้เขาได้
• อาหารเสริมควรเริ่มต้นด้วยขนาดเล็ก - จากหนึ่งในสามหรือครึ่งช้อนชาต่อวัน ปริมาณของอาหารเสริมจะค่อยๆเพิ่มขึ้นจนกว่าจะถึงบรรทัดฐานประจำวันของผลิตภัณฑ์เฉพาะ - 150 - 180g

โครงการการให้อาหารเสริมของ WHO

• บวบ
• กะหล่ำ
• แครอท
• ฟักทอง
• มันฝรั่ง

แม่สามารถทำสิ่งนี้:

• ให้บวบสุกครึ่งช้อนชาแก่ทารกแล้วรอปฏิกิริยากับมัน
• เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ - สองคนค่อยๆเพิ่มส่วนและทำให้ขนาดเป็นปกติ (ตามอายุ)
• ให้ลูกได้ลิ้มรสกะหล่ำดอกบดแล้วรอปฏิกิริยาอีกครั้ง
  เมื่อเด็กทำปฏิกิริยาตามปกติกับมันฝรั่งบดจากผลิตภัณฑ์โมโนทั้งสองชนิด คุณสามารถรวมผักในจานเดียวได้

สำคัญ: หากร่างกายของเด็กตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างไม่ถูกต้อง - เขาพัฒนาอุจจาระหลวม มีผื่น ฯลฯ อาหารเสริมจากผลิตภัณฑ์นี้ควรเลื่อนออกไปอย่างน้อยสองสัปดาห์ จากนั้นคุณสามารถลองให้อีกครั้ง ในกรณีที่เกิดปฏิกิริยาเชิงลบซ้ำกับผลิตภัณฑ์ คุณควรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ

• หลังจากที่ผักเป็นเนื้อเดียวกันก็ถึงคราวของซีเรียล แม้ว่าแพทย์จะอนุญาตให้ให้ยาก่อนหากเด็กน้ำหนักไม่ขึ้น
• หากเริ่มแรกทารกกินเฉพาะนมแม่และของผสมที่ไม่คุ้นเคยกับวัวหรือแพะในตอนแรก ให้ซีเรียลที่ปราศจากนมแก่เขาในตอนแรกจะดีกว่า
• ต่อมาเมื่อ 8 - 9 เดือน ก็สามารถลองเติมนมลงในจานซีเรียลได้แล้ว
  คุณยังสามารถให้ข้าวต้มทารกเป็นอาหารค่ำได้ จากนั้นเขาจะได้รับอาหารอย่างดีและจะนอนหลับอย่างเต็มอิ่ม
• จากนั้นจึงแนะนำน้ำผลไม้ (ผัก แอปเปิ้ล) และน้ำซุปข้นผลไม้ (แอปเปิ้ล)
• พวกเขาจะได้รับในไม่กี่หยดเนื่องจากพวกเขายังสามารถทำให้เยื่อเมือกของกระเพาะอาหารของทารกระคายเคือง สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเด็กไม่มีอาการแพ้

Kefir, ชีสกระท่อม, เนื้อสัตว์ถูกแนะนำให้รู้จักกับเด็กในภายหลัง

หากเด็กที่กินนมแม่ไม่ต้องการดื่มน้ำผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม หรือชาเพิ่มเติม ก็ไม่จำเป็นต้องยืนกราน - เขาจะได้รับของเหลวในปริมาณที่จำเป็นจากนมแม่ของเขา

วิดีโอ: สุดยอดอาหารสำหรับเด็ก จะเริ่มให้อาหารที่ไหน

จะแนะนำอาหารเสริมให้กับเด็กอายุ 6 เดือนด้วยการให้อาหารเทียมได้อย่างไร จะเริ่มที่ไหนดี?

• เด็กที่อยู่บน การให้อาหารเทียมอาจได้รับอาหารเสริมเร็วกว่าที่แม่ให้นมลูก
• ผลิตภัณฑ์ "สำหรับผู้ใหญ่" ควรเริ่มเมื่อเด็กมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์เท่านั้น เวลาที่ดีที่สุดสำหรับอาหารประเภทผักคืออาหารกลางวัน สำหรับซีเรียล - มื้อกลางวันและมื้อเย็น
• ผักและซีเรียลถูกนำมาใช้ในอาหารของคนงานประดิษฐ์ในลักษณะเดียวกับในอาหารของเด็กที่กินนมแม่

อาหารเสริมสำหรับทารก - มนุษย์เทียมได้รับการแนะนำในลักษณะเดียวกับทารกเพียงเล็กน้อยก่อนหน้านี้

• เรายังเสนอซีเรียลที่ปราศจากนมให้เด็กก่อน จากนั้นจึงให้ซีเรียลกับนมที่เจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง และสุดท้ายเราเติมนมทั้งหมดลงไปเท่านั้น
• ตั้งแต่หกถึงเจ็ดเดือน เด็กจะได้รับไข่แดงบดและเติมลงในมันฝรั่งบดหรือนม คุณต้องเริ่มต้นด้วยส่วนที่สี่ของไข่แดง
• ในช่วงเวลาเดียวกันของชีวิตเด็ก ค่อยๆ นำเนื้อมาใส่ในอาหารของเขา หากคุณไม่ได้ซื้ออาหารสำเร็จรูปสำหรับทารกในร้านค้าพิเศษ เมื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ที่บ้าน คุณต้องบดเนื้อในเครื่องปั่นให้ละเอียดเหมือนโจ๊กที่เป็นเนื้อเดียวกันเพื่อไม่ให้มีก้อนเนื้อและลูก สำลักไม่ได้
• เนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดสำหรับทารกเทียมคือเนื้อลูกวัว เนื้อวัว กระต่ายหรือไก่ เนื้อวัวและเนื้อลูกวัวมีธาตุเหล็กจำนวนมาก ซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายของทารก

สำคัญ: อย่าให้ เด็กน้อยน้ำซุปเนื้อมันหนักบนระบบย่อยของเขาที่ไม่เป็นรูปเป็นร่าง

• เริ่มตั้งแต่อายุหกเดือน ครัวผลิตภัณฑ์นมสำหรับเด็กมีผลิตภัณฑ์กรดแลคติกสำหรับเด็ก ซึ่งกุมารแพทย์จะช่วยคุณเลือก
• พวกเขามีความสำคัญต่อร่างกายของเด็กในฐานะซัพพลายเออร์ของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์สำหรับลำไส้ในฐานะซัพพลายเออร์ของโปรตีนและแคลเซียม อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรหมกมุ่นอยู่กับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมากเกินไป - แค่ให้วันละครั้งก็เพียงพอแล้ว เพื่อให้ไตของทารกมีเวลารับมือกับปริมาณโปรตีนที่เพิ่มขึ้น
• ตั้งแต่อายุ 8 เดือนขึ้นไป ทารกสามารถถูกนำเข้าสู่อาหารของปลาที่มีวิตามินดี ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเด็ก
• โดยทั่วไป การเริ่มต้นและประเภทของอาหารเสริมสำหรับทารกจะพิจารณาเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับพัฒนาการของอาหาร ดังที่ได้กล่าวไปแล้วหากเด็กไม่ได้รับน้ำหนักก็ควรเริ่มอาหารเสริมด้วยซีเรียล

วิดีโอ: 5 ข้อผิดพลาดในการป้อนอาหาร

กินข้าวต้มตอน6เดือน

กฎสำหรับการแนะนำซีเรียลในอาหารของทารกจนถึงหนึ่งปีมีดังนี้:

1. เป็นครั้งแรกที่พวกเขาจะมอบให้กับทารก - ทารกที่ 6-7 เดือนกับลูกเทียม - ที่ 4.5 - 5 เดือน
2. ธัญพืชจากธัญพืชมีความจำเป็นต่อแหล่งคาร์โบไฮเดรต วิตามิน โปรตีนจากพืช
3. เปิดตัวซีเรียลไร้นมก่อน
4. มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยบัควีท ข้าว ข้าวโพดและข้าวโอ๊ต หากเด็กมีอาการท้องผูก ควรให้ข้าวด้วยความระมัดระวัง
5. เมื่อเห็นได้ชัดว่าร่างกายของเด็กคุ้นเคยกับโจ๊กและดูดซึมได้ตามปกติ คุณควรลองเพิ่มผักหรือผลไม้บดลงในน้ำซุปข้นที่อ่อนนุ่ม
6. โจ๊กส่วนแรกควรมีปริมาณหนึ่งช้อน ทุกวันสามารถเพิ่มขนาดยาได้จากสองช้อนขึ้นไป
7. หากเด็กมีโภชนาการเทียมหลังจากแนะนำโจ๊กเป็นอาหารเสริมแล้วควรลดปริมาตรของส่วนผสมจากขวดเพื่อให้ปริมาตรรวมของผลิตภัณฑ์ประมาณ 180 - 200 มล.

ใครแนะนำให้เริ่มอาหารเสริมด้วยซีเรียลที่ปราศจากนม

โภชนาการที่ทารกได้รับในรูปของนมแม่หรือส่วนผสมที่ดัดแปลงจะไม่เพียงพอต่อความต้องการของเด็กวัยหัดเดินที่โตแล้ว ถึงเวลาทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่ นั่นคือ อาหารเสริม มาดูกันว่าอาหารชนิดใหม่ใดบ้างที่คุณสามารถให้ทารกอายุ 6 เดือนได้ลอง

มีอาหารอะไรบ้าง?

หกเดือนเป็นเวลาที่จะเริ่มให้นมทารกที่เคยกินนมแม่อย่างเดียวมาก่อน ระบบทางเดินอาหารของลูกน้อยพร้อมที่จะลองผักซีเรียลและผลไม้แล้ว

สินค้าตัวไหนที่จะแนะนำก่อน พ่อแม่ควรตัดสินใจร่วมกับกุมารแพทย์ แนะนำให้ทารกที่น้ำหนักไม่ขึ้นดีควรเริ่มด้วยซีเรียล และทารกที่ได้รับอาหารเพียงพอและมีอาการท้องผูกบ่อยๆ ควรเริ่มอาหารเสริมด้วยอาหารประเภทผัก ดูแผนภูมิการให้อาหารเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

หลังจากการแนะนำอาหารเสริมเมื่ออายุ 6 เดือน นมแม่หรือสูตรจะยังคงเป็นปัจจัยหลักในอาหารที่มีเศษขนมปัง

คำนวณตารางการให้อาหารของคุณ

ระบุวันเดือนปีเกิดของเด็กและวิธีการให้อาหาร

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 18 18 19 20 20 21 22 22 22 22 22 24 26 27 28 29 30 31 มกราคม มีนาคม เมษายน มิถุนายน กรกฎาคม สิงหาคม กันยายน พฤศจิกายน 2019 2018 2017 2015 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

สร้างปฏิทิน

พิจารณาคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• ผักจะได้รับในรูปแบบของน้ำซุปข้นจากผักชนิดหนึ่งโดยเสนอเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยเป็นครั้งแรก 5 กรัม นอกจากนี้ส่วนจะเพิ่มขึ้นอย่างระมัดระวังตามอายุ - 100 กรัมต่อวัน เมื่อทารกคุ้นเคยกับผักหนึ่งชนิด พวกเขาจะเริ่มให้ผักประเภทที่สองแก่เขา โดยเริ่มที่ 5 กรัมอีกครั้ง
• ข้าวต้มที่อายุ 6 เดือนเตรียมโดยไม่มีนม แต่สามารถเจือจางด้วยนมของผู้หญิงหรือส่วนผสม การเสิร์ฟโจ๊กครั้งแรกจะอยู่ที่ 10 กรัม หลังจากนั้นปริมาณโจ๊กที่รับประทานทั้งหมดต่อวันจะถูกปรับเป็น 150 กรัม
• ทารกที่คุ้นเคยกับผักและซีเรียลจะได้รับผลไม้ พวกเขายังได้รับในรูปแบบของน้ำซุปข้นที่มีส่วนประกอบเดียว - 5 กรัมแรกสำหรับตัวอย่างแรกและจากนั้นมากขึ้นทุกวันถึง 30 กรัมต่อวัน

นอกจากนี้ยังมีผู้สนับสนุนจำนวนมากในการใช้ผลิตภัณฑ์นมหมักสำหรับอาหารเสริมมื้อแรก ในหมู่พวกเขามีกุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง Komarovsky แพทย์ยอดนิยมแนะนำให้เริ่มให้โยเกิร์ตแก่ทารกอายุ 6 เดือนที่มีสุขภาพดี ผลิตภัณฑ์มีให้ในการให้อาหารครั้งที่สองโดยค่อยๆเพิ่มส่วนเป็น 160 มล. ตั้งแต่วันที่ห้าของการแนะนำทารก kefir ในอาหาร Komarovsky แนะนำให้เริ่มเพิ่มคอทเทจชีสลงไป ส่วนรายวันสำหรับทารกอายุ 6 เดือนคือ 30 กรัม อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแนะนำอาหารเสริมตาม Komarovsky ในบทความอื่น

ในสถานการณ์ที่แม่มีน้อย เต้านมหรือไม่มีทางที่จะเลี้ยงลูกด้วยส่วนผสมที่ดัดแปลงได้ความคุ้นเคยกับผักและซีเรียลจะถูกโอนไปมากขึ้น เทอมต้น– 4-5 เดือน (เราแนะนำให้คุณทำตามตารางการให้อาหารเสริมสำหรับการให้อาหารเทียม) มากขึ้น อายุยังน้อยเริ่มอาหารเสริมและเด็กเทียม เมื่ออายุได้ 6 เดือน เด็กเหล่านี้ได้ลิ้มรสผลไม้บดและซีเรียลเป็นเวลานาน (ปราศจากนม) เช่นเดียวกับน้ำซุปข้นผักด้วย น้ำมันพืช. เมื่ออายุได้ 6 เดือน อาหารเหล่านี้จะเพิ่มแค่บางส่วนและเริ่มใส่เนย

เมื่ออายุ 6 เดือน ทารกเทียมมักจะคุ้นเคยกับอาหารเสริมหลายชนิด

กฎสำหรับการแนะนำอาหารเสริม

• คุณควรเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เดียว และผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละรายการสามารถแนะนำได้หลังจากคุ้นเคย (ใช้เวลาโดยเฉลี่ย 3-5 วัน) และขาดหายไป อาการแพ้.
• คุณไม่สามารถให้สองผลิตภัณฑ์ในเวลาเดียวกันกับที่เด็กไม่คุ้นเคยมาก่อนเพราะถ้าเกิดปฏิกิริยาขึ้นคุณจะไม่สามารถเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ใดที่กระตุ้นให้เกิด
• ปริมาตรของผลิตภัณฑ์สำหรับตัวอย่างแรกคือครึ่งช้อนชา
• ควรให้ผลิตภัณฑ์ใหม่เพื่อล้างด้วยนมจากเต้านมของมารดาหรือส่วนผสม
• ควรให้อาหารมื้อใหม่ในตอนเช้าจากนั้นในตอนท้ายของวันจะสังเกตเห็นได้ว่าเด็กจะทนได้ตามปกติหรือไม่
• ขอแนะนำให้เก็บไดอารี่ไว้เพื่อทำเครื่องหมายอาหารทั้งหมดที่ทารกกิน
• ควรเลื่อนการแนะนำอาหารใหม่หากทารกป่วยและในขณะที่ฉีดวัคซีน (สามวันก่อนการฉีดวัคซีนและสองสามวันหลังจากนั้น)
• หากทารกปฏิเสธที่จะลองอาหารจานใหม่ก็อย่ายืนกราน
• ในสถานการณ์ที่ผลิตภัณฑ์ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือปฏิกิริยาเชิงลบอื่น ๆ อาหารใหม่จะไม่ให้จนกว่าอาการเจ็บปวดจะหายไป

จำเป็นต้องค่อย ๆ แนะนำอาหารเสริมในขณะที่คุณจำเป็นต้องติดตามสภาพของทารก

ทารกควรกินมากแค่ไหน?

ปริมาณอาหารทั้งหมดต่อวันสำหรับทารกอายุหกเดือนคำนวณจากข้อมูลน้ำหนักตัวของเขา เด็กอายุมากกว่า 6 เดือนควรกิน 1/8 ถึง 1/9 ของน้ำหนักตัวต่อวัน

อาหาร

เมื่ออายุได้หกเดือน เด็กจะได้รับอาหารเฉลี่ย 5 มื้อต่อวัน และช่วงเวลาพักระหว่างพวกเขาคือสามชั่วโมงครึ่งถึงสี่ชั่วโมง

เด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล อาหารอาจแตกต่างกันไปจากบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป

เมนูตัวอย่าง

ในเด็กที่กินนมแม่เพียง 6 เดือน เมื่อครบ 6 เดือนหลังจากการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ เมนูจะมีลักษณะดังนี้:

สำหรับทารกที่แม่เริ่มให้นมตั้งแต่ 4-5 เดือนเนื่องจากขาดนม เมนูประจำวันจะเป็นดังนี้:

สำหรับทารกที่กินนมผสม อาหารใน 6 เดือนจะเป็นดังนี้:

• ควรให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อนให้อาหาร
• สำหรับการปรุงอาหาร ทารกอายุ 6 เดือนควรใช้ตะแกรง เครื่องผสม หรือเครื่องปั่น เนื่องจากสิ่งสำคัญคือต้องได้โครงสร้างที่เป็นเนื้อเดียวกัน จานหนามากเจือจางด้วยนม (แม่หรือส่วนผสม) น้ำซุปผักหรือน้ำต้ม

เพื่อให้รสชาติของอาหารที่ไม่คุ้นเคยคุ้นเคยมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มนมแม่เล็กน้อยหรือส่วนผสมลงไป

เด็กที่เฉลิมฉลองช่วงหกเดือนแรกของชีวิตสามารถรับอาหารเสริมได้แล้ว นอกจากนี้ เด็กที่กินนมผงบางคนได้ลองทานผักและซีเรียลหลายประเภทแล้วเมื่อถึงวัยนี้ วิธีเลี้ยงลูกอย่างถูกต้องในวัยนี้พ่อแม่ควรจำอะไร? เราได้รวบรวมคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในการแนะนำอาหารเสริมให้กับเด็กอายุ 6 เดือนที่กินนมแม่และป้อนสูตรในเนื้อหาของเรา นอกจากนี้ พวกเขายังอธิบายกฎสำหรับการให้อาหารทารกที่ต้องการโภชนาการที่ถูกต้องแยกจากกัน

เมื่ออายุได้ 6 เดือน ทารกจะมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอและต้องการอาหารอื่นๆ สำหรับผู้ใหญ่มากขึ้น

เราแนะนำอาหารเสริมตามกฎ

ตามที่กุมารแพทย์แนะนำอาหารเสริมสำหรับเด็กที่เลี้ยงลูกด้วยนมตั้งแต่สัปดาห์ที่ 24 นั่นคือในเดือนที่ 7 ไม่ใช่ก่อนหน้านี้ มิฉะนั้น อาจเกิดปัญหากับท้องได้ เนื่องจากทางเดินอาหารของเศษอาหารยังไม่พร้อมรับอาหารอื่นนอกจากนมแม่

อย่างไรก็ตาม มีกฎทั่วไปในการแนะนำอาหารเสริมสำหรับทารกแต่ละคน:

• ควรให้อาหารมื้อใหม่ก่อนที่ทารกจะได้รับนมตามปกติ เป็นการดีที่สุดถ้าแม่ให้นมลูกด้วยช้อน สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าอาหารอุ่นเพราะเด็กคุ้นเคยกับอาหารดังกล่าว
• คุณควรเริ่มป้อนเศษอาหารด้วยปริมาณที่น้อยที่สุด - ตั้งแต่ครึ่งช้อนชาหรือน้อยกว่านั้น ในวันถัดไป ให้เพิ่มขนาดยาเล็กน้อยและกลับสู่ภาวะปกติในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ผลิตภัณฑ์ประเภทถัดไปสามารถแนะนำได้ในระยะเวลาอันสั้น - ใน 5-7 วัน ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็ก - เพื่อควบคุมอุจจาระอาการแพ้ หากสงสัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้เพียงเล็กน้อย คุณควรหยุดให้อาหารใหม่ทันที
• อย่าผสมผลิตภัณฑ์หลายประเภทในหนึ่งมื้อ ขั้นแรก เด็กควรได้รับมันบดจากผักหรือซีเรียลชนิดหนึ่ง

การแนะนำอาหารประเภทใหม่ควรเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เดียว

• แนะนำอาหารเสริมในตอนเช้าจะดีกว่าเสมอ ซึ่งจะทำให้สามารถควบคุมปฏิกิริยาของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ได้ดีขึ้น
• ควรแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เมื่อทารกแข็งแรง
• ซีเรียลแรกควรปรุงบนซีเรียลที่ปราศจากกลูเตน - บัควีท, ข้าว, คอร์นมีล คุณไม่ควรเติมนมลงในโจ๊กคุณสามารถเจือจางด้วยส่วนผสมที่ทารกคุ้นเคย
• มันจะดีกว่าที่จะเลือกผักที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ - บรอกโคลี, บวบ, กะหล่ำดอก
• หากเด็กมีน้ำหนักน้อยควรเริ่มให้ข้าวต้มแก่เขา ผักเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่มีอาการท้องผูก

ความแตกต่างของอาหารเสริมสำหรับเด็กที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่และ IV

เด็กที่กินนมแม่พร้อมสำหรับอาหารเสริมเมื่ออายุ 6 เดือน และทารกที่กินนมแม่หรือลูกผสม - แล้วเมื่ออายุ 4 ขวบ ในเรื่องนี้ อาหารของเด็กเหล่านี้มีความแตกต่างกันภายในหกเดือน

อย่างไรก็ตาม วันนี้กุมารแพทย์บางคนมีมุมมองที่ต่างออกไป ดร. Komarovsky เชื่อว่าช่วงเวลาของการแนะนำอาหารเสริมไม่ควรขึ้นอยู่กับประเภทของการให้อาหาร ในความเห็นของเขาในสมัยนั้นเมื่ออาหารทารกเจือจางนมวัวเล็กน้อย กุมารแพทย์พยายามแนะนำผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในเมนูของเด็กให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้เขาได้รับสารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่จำเป็น

ดร.โคมารอฟสกีให้เหตุผลว่าสูตรสำหรับทารกสมัยใหม่เกือบจะเหมือนกันในองค์ประกอบกับนมของมนุษย์ ซึ่งขัดต่อความต้องการอาหารเสริมในระยะแรกๆ

สูตรสมัยใหม่เกือบจะเหมือนกันในองค์ประกอบกับนมแม่

ไดเอทเมื่อแนะนำอาหารเสริมครั้งแรก

ไม่ควรให้ขนมปังแก่ทารกก่อน 7 เดือนจะดีกว่า

ไม่สามารถนำเสนอผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับการทดสอบกับทารกอายุหกเดือน ไม่รวมสารก่อภูมิแพ้ อาหารที่ย่อยยาก และอื่นๆ อีกมากมาย อย่าให้แครกเกอร์ คุกกี้ และเครื่องอบเศษขนมปัง จนกว่าเขาจะอายุ 7 เดือน เพื่อไม่ให้ผิดพลาดในการเลือกอาหารใหม่ ศึกษาข้อมูลที่ให้ไว้ในแผนการให้อาหาร

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ - เพื่อแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่หนึ่งรายการต่อสัปดาห์ ทันทีที่ทารกปรับตัวเข้ากับมัน จะอนุญาตให้เพิ่มตัวต่อไปได้ ตามกุมารแพทย์ ระบบการให้อาหารเสริมที่เหมาะสมที่สุดคือ 2-4 อาหารใหม่ต่อเดือน

ตารางการให้อาหารรายสัปดาห์

ในตารางแรก แผนโภชนาการของเด็กที่เลี้ยงด้วยสูตรที่เริ่มได้รับอาหารเสริมตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป เชื่อกันว่าในวัยนี้เขาได้ลองกะหล่ำดอก, บรอกโคลี, ฟักทอง, บวบแล้ว นอกจากนี้ทารกคุ้นเคยกับข้าวบัควีทโจ๊กข้าวโพดแอปเปิ้ลแล้ว ในช่วงเวลานี้เป็นเวลาที่จะแนะนำเนื้อสัตว์ - ในตัวอย่างของเราคือกระต่าย

วัน	หลังนอน	อาหารเช้า	อาหารเย็น	อาหารเย็น	สำหรับคืนนี้
วันจันทร์		น้ำซุปข้นกระต่าย*กับข้าว	บวบน้ำซุปข้นแอปเปิ้ลน้ำซุปข้น	GM/S	GM/S
วันอังคาร		กระต่ายกับข้าวโพด
วันพุธ		กระต่ายกับบัควีท	บร็อคโคลี่, ซอสแอปเปิ้ล
วันพฤหัสบดี		ข้าวกระต่าย	ฟักทอง ซอสแอปเปิ้ล
วันศุกร์		กระต่ายกับข้าวโพด	บวบ, ซอสแอปเปิ้ล
วันเสาร์		กระต่ายกับบัควีท	กะหล่ำดอกแอปเปิ้ลน้ำซุปข้น
วันอาทิตย์		ข้าวกระต่าย	บร็อคโคลี่, ซอสแอปเปิ้ล

*ในวันแรกมวลของน้ำซุปข้นคือ 3 กรัม ปริมาณจะเพิ่มเป็นสองเท่าทุกวันจนกว่าจะถึงปริมาณสูงสุด - 50 กรัม

ตารางที่สองประกอบด้วยเมนูโดยประมาณสำหรับเด็กที่เลี้ยงด้วยนมผงสูตรอายุ 6 เดือนที่ได้รับอาหารเสริมเป็นเวลาสี่สัปดาห์ กล่าวคือ จาก 5 เดือน - เราทำความคุ้นเคยกับซีเรียลใหม่ - ในตัวอย่างของเราคือข้าวเพราะบัควีทถูกนำมาใช้ก่อนหน้านี้ โดยการเปรียบเทียบสามารถเสนอซีเรียลอื่นได้

วัน	หลังนอน	อาหารเช้า	อาหารเย็น	อาหารเย็น	สำหรับคืนนี้
วันจันทร์	นมแม่ (GM) หรือสูตร (C)	บัควีท	น้ำซุปข้นบวบ	GM/S	GM/S
วันอังคาร		ข้าว*และบัควีท	กะหล่ำดอกน้ำซุปข้น
วันพุธ		ข้าวบัควีท	บรอกโคลีน้ำซุปข้น
วันพฤหัสบดี		ข้าวบัควีท	น้ำซุปข้นบวบ
วันศุกร์		ข้าวบัควีท	กะหล่ำดอกน้ำซุปข้น
วันเสาร์		ข้าวบัควีท	บรอกโคลีน้ำซุปข้น
วันอาทิตย์		ข้าว	น้ำซุปข้นบวบ

*ในวันแรก ปริมาณข้าว 3 กรัม. ทุกวันปริมาณจะเพิ่มเป็นสองเท่าจนกว่าจะถึงปริมาณสูงสุด - 170 กรัมในขณะที่สัดส่วนของโจ๊กก่อนหน้า (บัควีท) ลดลงตามสัดส่วน

โจ๊กบัควีทเหมาะเป็นอาหารเสริมสำหรับทารกอายุ 6 เดือนเป็นอาหารเช้า

ตารางที่สามแสดงตัวอย่างอาหารสำหรับทารกที่กินนมแม่ซึ่งขณะนี้พร้อมที่จะรับอาหารเสริมมื้อแรก มาทำเมนูกันในสัปดาห์ที่ 28 กัน นั่นคือเมื่อลูกได้ลอง 4 ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน ในตัวอย่างนี้ อาหารเสริมเริ่มต้นด้วยผัก พวกเขาทั้งหมดได้รับการทดลองและตอนนี้ถูกเสนอให้ทารกกินเป็นอาหารกลางวัน และสำหรับอาหารเช้า เราจะทำความคุ้นเคยกับโจ๊กแรก - บัควีท

วัน	หลังนอน	อาหารเช้า	อาหารเย็น	อาหารเย็น	สำหรับคืนนี้
วันจันทร์	นมแม่ (GM) หรือสูตร (C)	บัควีท* + อาหารเสริม GM/S	น้ำซุปข้นบวบ	GM/S	GM/S
วันอังคาร		บัควีท + อาหารเสริม GM/S	กะหล่ำดอกน้ำซุปข้น
วันพุธ		บัควีท + อาหารเสริม GM/S	บรอกโคลีน้ำซุปข้น
วันพฤหัสบดี		บัควีท + อาหารเสริม GM/S	น้ำซุปข้นบวบ
วันศุกร์		บัควีท + อาหารเสริม GM/S	กะหล่ำดอกน้ำซุปข้น
วันเสาร์		บัควีท + อาหารเสริม GM/S	บรอกโคลีน้ำซุปข้น
วันอาทิตย์		บัควีท	น้ำซุปข้นบวบ

*ในวันแรก ปริมาณบัควีทคือ 3 กรัม ปริมาณจะเพิ่มเป็นสองเท่าทุกวันจนกว่าจะถึงปริมาณสูงสุด 170 กรัมในขณะที่สัดส่วนของการให้อาหารเสริมด้วยสูตร / นมแม่จะลดลงตามสัดส่วน

สูตรสำหรับทารก

เราได้เตรียมสูตรอาหารหลายอย่างสำหรับการเตรียมอาหารที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุตั้งแต่หกเดือน ตรวจสอบว่าคุณรู้วิธีพื้นฐานในการแปรรูปอาหารเป็นเศษขนมปังหรือไม่ สูตรของเราประกอบด้วย คำแนะนำทั่วไปสำหรับปรุงซุปผัก ซีเรียล ซุป และเนื้อสัตว์ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมว่าคุณกำลังปรุงทารกและอย่าใช้เกลือมาก - จะดีกว่าถ้าไม่มีมันเลย แต่อนุญาตให้ปรุงแต่งจานด้วยน้ำมัน - และทารกจะมีความสุขที่ได้กินสิ่งที่นำเสนอ

ผัก

คุณควรเริ่มทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ที่มีผักอร่อย - กะหล่ำปลี, สควอช, บวบ

ล้าง ปอกเปลือก และล้างผักก่อนปรุงอาหาร จากนั้นนำมาหั่นเป็นชิ้นและนึ่งนานเท่าที่ต้องการจนนิ่ม หลังจากนั้นมวลจะถูกถูผ่านตะแกรงหรือบดในเครื่องปั่น น้ำซุปข้นที่ได้สามารถเจือจางเล็กน้อยด้วยน้ำซุปผักหรือส่วนผสมที่ทารกคุ้นเคย ไม่แนะนำให้ใส่เกลือน้ำซุปข้นคุณสามารถเพิ่มน้ำมันพืชได้สองสามหยดเท่านั้น

คาชิ

ข้าวต้มเหมาะสำหรับป้อนอาหารทารกเมื่ออายุ 6 เดือน ที่บ้านเตรียมสองวิธีและคุณสามารถเลือกวิธีที่สะดวกกว่า:

• ข้าวต้มในเครื่องบดกาแฟ สำหรับวิธีนี้ คุณต้องนำซีเรียลที่ล้างให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งเพื่อกำจัดความชื้น จากนั้นบดในเครื่องบดกาแฟให้เป็นผง เทผงนี้ลงในน้ำเดือดกวนด้วยช้อน โจ๊กจะกลายเป็นเนื้อเดียวกันและเนื้อสัมผัสที่นุ่ม และจะใช้เวลาค่อนข้างนานในการปรุงอาหาร เพื่อลดความซับซ้อนของกระบวนการ คุณสามารถบดซีเรียลล่วงหน้าและใช้ตามต้องการ

ข้าวต้มสำหรับเด็กอายุหกเดือนควรมีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอไม่มีก้อน

• วิธีที่สองเกี่ยวข้องกับการต้มนาน ล้าง groats เติมน้ำและปรุงอาหารประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นบดให้เย็น - กระชอนหรือเครื่องปั่นจะช่วยได้ เติมน้ำหรือสูตรทารกเล็กน้อยลงในมวลและนำไปต้ม

น้ำซุปข้นเนื้อ

อาจมีเนื้อสัตว์อยู่ในเมนูครัมบ์ส หากอาหารเสริมเริ่มตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป มิเช่นนั้นควรเลื่อนตัวอย่างเนื้อไปเป็น 8-9 เดือน สำหรับการเริ่มต้น คุณควรใช้เนื้อกระต่าย เนื้อไก่งวงหรือเนื้อไก่ และเนื้อก็เหมาะสมเช่นกัน การปรุงเนื้อสัตว์สำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีเป็นเรื่องง่าย คุณต้องหั่นเป็นชิ้น ๆ เทน้ำและปรุงอาหารจนสุกเต็มที่ หลังจากนั้นให้เย็นผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้ง บางคนชอบที่จะบดในเครื่องปั่น เจือจางด้วยน้ำซุปผักหรือน้ำนำไปต้ม จากนั้นเทน้ำมันพืชสองสามหยด

ซุป

กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ป้อนซุปให้ทารกอายุ 6 เดือน เว้นแต่เขาจะเป็นอาหารเทียม และเขายังไม่ได้เริ่มอาหารเสริมเมื่ออายุ 4 เดือน ซุปอะไรที่ได้รับอนุญาตให้ปรุงเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย? หากคุณตัดสินใจที่จะทำซุปสำหรับทารก จำไว้ว่าคุณต้องทำอาหารด้วยน้ำซุปผักหรือน้ำ นอกจากนี้ สำหรับทารกอายุ 6 เดือน ซุปควรมีส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างและน้ำมันเล็กน้อย หลังจากนั้นเล็กน้อย คุณสามารถลองเพิ่มซีเรียลลงในซุป เช่น ข้าว บัควีท จากนั้นข้าวบาร์เลย์และข้าวโพด

น้ำซุปข้นจากดอกกะหล่ำและบวบ - ตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารกลางวัน

1. น้ำซุปข้นจากดอกกะหล่ำและบวบค่อนข้างเหมาะที่จะรู้จักกับอาหารจานนี้เป็นครั้งแรก สำหรับเขาคุณต้องใช้บวบและกะหล่ำดอกในส่วนเท่า ๆ กัน (50-60 กรัมต่อชิ้น) เทน้ำหนึ่งแก้วแล้วปรุงจนนิ่ม หลังจากนั้นเช็ดส่วนผสมเพิ่มน้ำซุปที่ปรุงแล้วนำไปต้มอีกครั้ง นำออกจากเตาแล้วใส่เนยครึ่งช้อนชา
2. ซุปข้าวกับบร็อคโคลี่ (หรือกะหล่ำดอก) และบวบเป็นขั้นตอนต่อไปสำหรับการป้อนอาหารทารก ขั้นแรกคุณต้องต้มข้าว 1 ช้อนโต๊ะก่อน แยกต้มกะหล่ำดอก 150 กรัมและบวบ 50 กรัมแยกน้ำซุปผักลงในชามแยก เช็ดข้าวและผักเจือจางด้วยน้ำซุปใส่ไฟนำไปต้ม ใส่เนยหรือน้ำมันพืช.

ความคิดเห็นทางเลือกของ Dr. Komarovsky

จากข้อมูลของ WHO ในอาหารของทารกอายุ 6 เดือน นอกจากนมและสูตรแล้ว มีเพียงซีเรียลและผักเท่านั้นที่สามารถนำเสนอได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะของทารกโดยเฉพาะ - น้ำหนักสถานะสุขภาพของเขา อย่างไรก็ตามกุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง Dr. Komarovsky มีความคิดเห็นที่แตกต่าง - เขาเชื่อว่าเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วย kefir

ความจริงก็คือคีเฟอร์เป็นญาติสนิทของนมและระบบย่อยอาหารของทารก วิธีที่ดีที่สุดจัดการกับผลิตภัณฑ์นี้ Kefir มีแบคทีเรียกรดแลคติกและเชื้อราที่ส่งผลดีต่อการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ไม่เป็นภาระต่อตับซึ่งมีส่วนช่วยในการย่อยอาหารคุณภาพสูง

Kefir สำหรับทารกมีประโยชน์มาก

ควรเสนอ Kefir ให้ทารกดื่มในตอนเช้าวันละครั้งเพื่อติดตามปฏิกิริยาของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างระมัดระวัง ขั้นแรก คุณสามารถให้คีเฟอร์แก่ทารกได้ 2 ช้อนชา โดยเพิ่มปริมาณในแต่ละวัน เมื่อเวลาผ่านไป kefir ควรเปลี่ยนอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งทุกวัน ปริมาตรของเครื่องดื่มควรอยู่ที่ประมาณ 150 มล.

นมแม่คือสิ่งที่มีค่าที่สุดสำหรับลูก อย่างไรก็ตาม มีจุดที่ไม่เพียงพอ และเพื่อให้เด็กพัฒนาเต็มที่ต่อไปจำเป็นต้องขยายเมนูของเขา ช่วงเวลานี้ตรงกับหกเดือน ระบบย่อยอาหารของทารกแข็งแรงเพียงพอและพร้อมสำหรับผลิตภัณฑ์ใหม่ แต่อย่าลืมว่าเด็กเป็นรายบุคคล และไม่สำคัญว่าลูกน้อยของคุณยังไม่พร้อมด้วยเหตุผลบางประการ แนะนำอาหารเสริมตั้งแต่ 7 เดือนขึ้นไป

ในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุที่ถึงเวลาสำหรับการแนะนำอาหารเสริมวิธีการทำอย่างถูกต้องให้อาหารเด็กอายุ 6 เดือนกี่ครั้งและอาหารอะไร

ทำไมถึงเป็นเวลา

มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าถึงเวลาแล้วจริงๆ สำหรับอาหารเสริมมื้อแรก:

1. อวัยวะย่อยอาหารของเจ้าตัวน้อยนั้นเกือบจะสมบูรณ์แล้ว และจำเป็นต้องทำให้ระบบย่อยอาหารซับซ้อนขึ้นเพื่อการบีบตัวและการผลิตเอ็นไซม์ที่เหมาะสม
2. เด็กเริ่มใช้พลังงานมากขึ้นกว่าเดิม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าทักษะยนต์ของเด็กน้อยดีขึ้นและเขาเรียนรู้ที่จะนั่ง และเขาเริ่มใช้เวลาพักผ่อนน้อยลง ส่วนใหญ่ใช้เวลาไปกับงานอดิเรกที่กระฉับกระเฉง ดังนั้นส่วนที่เขาได้รับก่อนหน้านี้ด้วยน้ำนมแม่ยังไม่เพียงพอมีแคลอรีไม่เพียงพอ และก็ถึงเวลาแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่
3. ถั่วลิสงแสดงความสนใจในทุกสิ่งที่เขาเห็น และอยากอยู่กับคุณที่โต๊ะอาหารค่ำจริงๆ เขาเริ่มที่จะเข้าถึงผลิตภัณฑ์ที่เขาสังเกตเห็นแล้ว
4. ทารกมีฟันซี่แรกและเพื่อพัฒนาการที่เหมาะสมควรกินอาหารที่หนาขึ้นและเริ่มกินด้วยช้อน

ฉันเริ่มเพิ่มอาหารใหม่ให้กับลูกชายของฉันเมื่ออายุได้หกเดือน เขากินด้วยความอยากอาหารจนฉันกลัวว่าก่อนหน้านั้นเด็กจะหิวโหย แต่หมอให้ความมั่นใจกับฉันว่าลูกของฉันชอบรสชาติของน้ำซุปข้นผักจริงๆ เขาได้ข้อสรุปตามพัฒนาการปกติ น้ำหนัก ส่วนสูง และการวิเคราะห์ที่ดีของเด็ก แม้ว่าจะมีบางกรณีที่นมแม่มีขนาดเล็กมากหรือมีปริมาณไขมันไม่เพียงพอ

อาหารของลูกน้อย

ตอนนี้เด็กได้รับอาหารห้ามื้อต่อวันโดยแบ่งเป็นสี่ชั่วโมง นอกจากนี้ การให้อาหารในเวลากลางคืนยังเป็นที่ยอมรับ

แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อนอาหารเช้ามื้อที่สองจะดีกว่า ควรให้เป็นส่วนเล็ก ๆ แล้วเสริมด้วยน้ำนมแม่ เป็นสิ่งสำคัญมากที่อาหารเสริมต้องตรงเวลาก่อนอาหารกลางวัน เด็กไม่แพ้ผลิตภัณฑ์ใดเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ในช่วงครึ่งแรกของวันเพื่อให้มีเวลาสังเกตอาการของปฏิกิริยาเชิงลบต่ออาหารเสริม ในเวลากลางคืนจะสังเกตเห็นได้ยากขึ้นมาก จากนั้นด้วยความอดทนที่ดี ปริมาณของอาหารใหม่จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และหลังจากนั้นหนึ่งเดือนครึ่ง อาหารเสริมจะเข้ามาแทนที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หนึ่งมื้อ

ในเวลานี้ อาหารเทียมสำหรับเด็กจะขยายตัวมากขึ้น แต่เด็ก ๆ ก็ทานวันละ 5 ครั้งเช่นกัน

แนะนำอาหารเสริมอย่างถูกต้อง

ตัวอย่างเมนู

มีคนแนะนำอาหารเสริมชนิดแรกและมีคนพยายามลองทำหลายอย่างแล้ว อาจมีการปันส่วนรายวันสำหรับเด็กให้คุณ

เด็กให้อาหารแบบธรรมชาติ

1. นมแม่ (ประมาณ 200 มล.) - มื้อแรก (ประมาณ 6 โมงเช้า)
2. เวลา 10.00 น. โจ๊ก (เช่นบัควีท) เหมาะสำหรับทารก - 150 กรัมน้ำผลไม้ประมาณ 50 มล. จากผลไม้ที่คุ้นเคยแล้ว
3. สำหรับมื้อกลางวันซึ่งจะมาเวลา 14.00 น. น้ำซุปผักจากส่วนประกอบหนึ่งคืออุดมคติ - 150 กรัม ให้อาหารทารกด้วยน้ำนมแม่ - 50-70 มิลลิลิตร
4. สำหรับอาหารค่ำเวลา 18.00 น. ทารกสามารถรับประทานผลไม้บดที่มีส่วนประกอบเดียวในปริมาณ 50 กรัม ลูกน้อยควรดื่มกับนมแม่ - 150 มล.
5. ก่อนเข้านอนเวลา 10.00 น. ทารกต้องได้รับนมแม่ - 200 มล.

เป็นที่น่าจดจำว่าเด็กที่มีสารอาหารประเภทนี้ในช่วงเวลานี้เพิ่งเริ่มแนะนำอาหารเสริม ดังนั้นในตอนแรกส่วนเหล่านี้จึงเล็กกว่ามากและปริมาณนมก็มากขึ้น

ทารกที่เลี้ยงด้วยสูตร

1. เวลา 6:00 เตรียมสูตรทารก - ประมาณ 200 มล.
2. เวลา 10.00 น. - โจ๊กต้มในน้ำ - 150 กรัม, น้ำผลไม้ 60 มล.
3. สำหรับมื้อกลางวัน ประมาณ 2 นาฬิกา ให้นำผักบด 170 กรัม ไข่แดงครึ่งฟอง
4. สำหรับอาหารเย็นมื้อแรก เวลา 18.00 น. ให้อาหารลูกของคุณคือคอทเทจชีส 30 กรัม น้ำซุปข้นผลไม้ 40 กรัม ให้ทารกดื่มส่วนผสม 150 มล.
5. เวลา 10 โมงเช้า ให้ทารกดื่มสูตรดัดแปลง (200 มล.)

อย่าลืมปฏิบัติตามกฎและข้อบังคับทั้งหมดสำหรับการแนะนำอาหารเสริม ด้วยเหตุนี้ลูกน้อยจึงยอมรับผลิตภัณฑ์ใหม่ได้ดีขึ้น คุณจะลดความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด ดังนั้นคุณจะช่วยให้ลูกน้อยเข้าสู่โลกของอาหารสำหรับผู้ใหญ่ได้ง่ายขึ้น ช่วยกินจากช้อน ดื่มจากถ้วย ด้วยความช่วยเหลือของคุณ เด็กจะสามารถเติบโตอย่างแข็งแรงและมีความสุข

หากจนถึงเดือนที่ 6 ของชีวิต ลูกของคุณกินนมแม่เพียงอย่างเดียว อาหารประจำวันของเขาควรรวมถึงอาหารใหม่ด้วย ในเมนูของทารกอายุ 6 เดือนคุณสามารถเพิ่มน้ำซุปผักและผลไม้ น้ำผลไม้ที่มีเนื้อหรือซีเรียล

ควรแนะนำอาหารทุกจานในอาหารทีละน้อยเด็กควรได้รับอาหารเสริม 2-3 ช้อนโต๊ะเพื่อให้เขาได้ลิ้มรสและคุ้นเคยกับอาหารจานใหม่

หากลูกน้อยของคุณเป็นทารกเทียม (ป้อนขวดนม) หรือทารกมีน้ำหนักไม่เพียงพอ มากที่สุด ทางเลือกที่ดีที่สุดอาหารเสริมจะกลายเป็นโจ๊ก ซีเรียลแรกควรเป็นของเหลว เพื่อเตรียมมวลให้เพิ่มซีเรียล 5 กรัมต่อน้ำ 100 มล.

ทารกที่มีสุขภาพดีเริ่มให้โจ๊กหลังจากอาหารเสริมผักและผลไม้เท่านั้น

เมนูของเด็กอายุ 6 เดือนสามารถเปลี่ยนแปลงได้กับอาหารดังกล่าว:

• น้ำซุปรสกล้วย;
• แอปเปิ้ลขูด;
• มันฝรั่งต้ม;
• แครอทต้ม
• ข้าวโอ๊ต;
• ข้าวต้ม.

ควรต้มโจ๊กในน้ำเท่านั้น และควรเติมนมเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร ด้วยโรคกระดูกอ่อนในทารกโจ๊กจะต้มในน้ำซุปผักเท่านั้น

ทำอาหารอย่างไร?

บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวมีปัญหาในการทำอาหารซีเรียล ดังนั้นคำแนะนำของเราจะช่วยคุณเตรียมซีเรียลที่ลูกของคุณจะไม่ปฏิเสธอย่างแน่นอน:

• ล้างบัควีท ข้าวหรือข้าวโอ๊ตในน้ำหลาย ๆ
• เทน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ครอบคลุมซีเรียลประมาณ 2-3 นิ้ว
• ใส่โจ๊กบนไฟอ่อน ๆ คนเป็นครั้งคราว
• เมื่อโจ๊กถูกต้มให้เช็ดผ่านตะแกรงอย่างระมัดระวัง
• จากนั้นเทนมร้อนลงบนมวลแล้วปรุงต่ออีกสองสามนาที
• ในตอนท้ายใส่น้ำตาลเล็กน้อยเนยธรรมชาติ

เมื่ออายุ 6 เดือนและ 2 สัปดาห์ เด็กสามารถย้ายจากอาหารประเภทนมไปเป็นผักและผลไม้ (ผักต้มและสับในเครื่องปั่น)

• แครอทกับซีเรียลหรือมันฝรั่ง
• ถั่วลันเตา;
• บรอกโคลีสับ;
• บวบ;
• น้ำผลไม้และน้ำซุปข้นจากแอปเปิ้ล กล้วย และผลไม้อื่นๆ

ฉันให้น้ำซุปเนื้อได้ไหม

เมนูสำหรับเด็กที่อายุ 6 เดือนและ 2 สัปดาห์สามารถปรับเปลี่ยนได้ด้วยน้ำซุปเนื้อ (ยาต้มจากเนื้อลูกวัวหรือไก่) เริ่มต้นด้วยการให้ทารกน้ำซุปเพียง 1-2 ช้อนโต๊ะหลังจาก 3-4 วันปริมาณน้ำซุปจะถึง 30 มล.

ทารกมีปฏิกิริยาต่ออาหารประเภทเนื้อสัตว์ต่างกันไป บางคนกินอาหารจานใหม่ด้วยความอยากอาหาร ในขณะที่บางคนปฏิเสธน้ำซุปเนื้อโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ ทารกอาจมีอาการแพ้ต่อการรับประทานเนื้อสัตว์ - diathesis exudative

โดยปกติน้ำซุปเนื้อจะได้รับก่อนรับประทานอาหารจานหลักของผักขูดดังนั้นควรให้น้ำซุปเนื้อในปริมาณไม่เกิน 30 มล. คุณสามารถแช่แครกเกอร์ขนาดเล็กในน้ำซุป

ล่อ

ในกุมารเวชศาสตร์สมัยใหม่มีความคิดเห็นอื่น เป็นที่เชื่อกันว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะยัดเยียดผลิตภัณฑ์ใหม่ให้เด็กทันทีหลังจากเริ่มชีวิต 6 เดือน แม้ว่าเพื่อนและญาติของคุณจะแปลกใจที่ลูกน้อยวัย 6 เดือนของคุณยังไม่ได้ลองไข่แดงหรือน้ำซุป ตัวอย่างเช่น กุมารแพทย์ Marina Turupaeva ยืนยันว่าเด็กอายุไม่เกิน 6 เดือนไม่ควรให้อาหารอย่างอื่นนอกจากนมแม่หรือ ส่วนผสมพิเศษ(ถ้าเด็กกินขวด) มิฉะนั้นจะรับประกันอาการอาหารไม่ย่อยถาวร และสำหรับเมนูสำหรับเด็กอายุ 6 เดือน แพทย์ได้พัฒนาคำแนะนำต่อไปนี้

อาหารเสริมควรเริ่มต้นด้วยซีเรียลซึ่งร่างกายดูดซึมได้ดีและไม่ทำให้เกิดความผิดปกติของหลอดอาหาร แต่สินค้าต้องไม่มีกลูเตน (gluten) กลูเตนมักพบในอาหารจากข้าวไรย์ ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต ร่างกายของเด็กดูดซึมได้ไม่ดีทำให้เกิดอาการท้องร่วงท้องอืดและผื่นแพ้ได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะให้ซีเรียลแก่เด็กจากบัควีทหรือปลายข้าวข้าวโพดและเริ่มแนะนำเซโมลินาและข้าวโอ๊ตในอาหารในภายหลัง

ให้อาหารใหม่แก่ลูกของคุณไม่เกิน 1 ช้อนชา เพื่อให้คุณสามารถประเมินปฏิกิริยาของร่างกายต่ออาหารใหม่ได้ หากอาหารใหม่ไม่ก่อให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารหรืออาการแพ้ (ผื่น) ในทารก คุณสามารถทำให้ปริมาณของอาหารที่บริโภคเป็นปกติ - 200 มล. ข้าวต้มควรไม่มีนมและสารเติมแต่งผลไม้ คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินในการซื้อส่วนผสม เพียงแค่เลือกซีเรียลที่ต้องการแล้วบดในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ คุณจะได้แป้งที่ไม่แตกต่างจากอาหารเด็กที่ผลิตจากโรงงานแต่อย่างใด

หนึ่งผลิตภัณฑ์ใหม่เป็นเวลา 20 วัน คุณไม่ควรแนะนำส่วนผสมใหม่ให้กับเมนูของทารกอายุ 6 เดือนมากกว่าหนึ่งครั้งทุก 3 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ ร่างกายของเด็กมีเวลาทำความคุ้นเคยกับอาหารเสริมและรับมือกับอาหารใหม่ได้อย่างง่ายดาย

ด้านล่างนี้คือ 2 ตัวเลือกสำหรับเมนูสำหรับเด็กเมื่ออายุ 6 เดือน: อาหารเสริมจากผักและผลไม้และอาหารเสริมที่ใช้โจ๊กและนมแม่ ตารางระบุเวลาให้อาหารเสริมและปริมาณที่ต้องการ

อาหารจากโจ๊ก

• สัปดาห์ที่ 1
  • 9 - โจ๊กหนึ่งช้อนชาทำจากบัควีทข้าวหรือแป้งข้าวโพด
  • ในช่วงเวลาที่เหลือ การให้อาหารยังคงไม่เปลี่ยนแปลง
• 2 สัปดาห์
  • 6 ชั่วโมง - ให้นมลูกหรือส่วนผสม
  • 9 - น้ำซุปข้นผักต้มหนึ่งช้อนชาให้นมลูกหรือส่วนผสม
  • 12 - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือผสม;
  • โจ๊ก 15 - 150 กรัมเลี้ยงลูกด้วยนม / ผสม
• 3 สัปดาห์
  • 6 ชั่วโมง - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือสูตร
  • น้ำซุปข้นผัก 9 - 150 กรัม ให้นม/ผสม;
  • โจ๊ก 15 - 150 กรัมให้นม / ผสม
• 4 สัปดาห์
  • 6 ชั่วโมง - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือสูตร
  • โจ๊ก 9 - 150 กรัม, นมแม่ / ส่วนผสม;
  • 12 - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือผสม;
  • น้ำซุปข้นผักต้ม 15 - 150 กรัม กับเนื้อลูกวัวต้มหรือเนื้อไก่ 50 กรัม นมแม่/สูตร

เมนูผัก

• สัปดาห์ที่ 1
  • 6 ชั่วโมง - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือสูตร
  • 9 - น้ำซุปผักต้มหนึ่งช้อนชา (บวบหรือกะหล่ำดอก) เลี้ยงลูกด้วยนมหรือผสม
• 2 สัปดาห์
  • 6 ชั่วโมง - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือสูตร
  • 9 - โจ๊กหนึ่งช้อนชาให้นมลูกหรือผสม
  • 12 - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือผสม;
  • 15 - น้ำซุปผักต้มสูงสุด 150 กรัมให้นมลูกหรือผสม
• 3 สัปดาห์
  • 6 ชั่วโมง - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือสูตร
  • 9 - น้ำซุปผักต้มสูงสุด 150 กรัม (คุณสามารถผสมเนื้อลูกวัวสับประมาณหนึ่งช้อนชา) ให้นมลูกหรือผสม
  • 12 - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือผสม;
  • 15 - โจ๊กมากถึง 150 กรัมให้นมลูกหรือผสม
• 4 สัปดาห์
  • 6 ชั่วโมง - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือสูตร
  • 9 - โจ๊กมากถึง 150 กรัมเลี้ยงลูกด้วยนมหรือผสม
  • 12 - เลี้ยงลูกด้วยนมหรือผสม