ماذا تفعلين إذا خانك زوجك؟ تواجه العديد من النساء في وقت أو آخر من حياتهن خيانة أزواجهن. لا يمكن وصف الحياة الزوجية بالسلاسة، فهي تطرح دائمًا أسئلة تتطلب اهتمامًا وثيقًا. لا يمكنك أن تأخذ الأمر وتترك الوضع يأخذ مجراه. يجب على المرأة، أولا وقبل كل شيء، أن تهتم بحالتها الداخلية، وعندها فقط تقرر أفعالها الإضافية. خلاف ذلك، يمكنك ارتكاب الكثير من الأخطاء التي يصعب تصحيحها بسرعة لاحقًا. ماذا تفعلين بعد خيانة زوجك؟ كيف تسامحين خيانة زوجك وتمضي قدماً؟ دعونا نحاول فهم هذه القضايا الصعبة.

تحليل المشاعر

يجب على المرأة التي واجهت مثل هذه التجربة الدرامية في الحياة أن تحل نفسها بالتأكيد. في معظم الحالات، تبدأ الأفكار حول عدم كفاية الإناث وعدم جاذبيتها في الظهور على الفور. إذا ظهرت مثل هذه الأفكار، فأنت بحاجة إلى الانتباه إليها والعمل على حل الموقف.

هل تشعر المرأة بالإثارة والطلب؟ هل تشعرين بالمودة من زوجك؟ كل هذا مهم للغاية، ولا يمكن تجاهل أي جانب منه. كيف تسامحين زوجك بعد الخيانة؟ تبدأ العديد من النساء، دون فهم مشاعرهن، على الفور في التفكير فيما إذا كان ينبغي لهن أن يغفرن خيانة أزواجهن.

أنت لا تريد أن تفقد عائلتك، خاصة عندما تكون العلاقة قد بنيت على مر السنين وتعززت بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تخشى المرأة أن تكون وحدها. ولهذا السبب فهي مستعدة لغض الطرف عن الخيانة والتظاهر بأنها لا تعلم بالأمر.

وبطبيعة الحال، فإن مثل هذا النهج سيؤدي عاجلا أم آجلا إلى صراع داخلي أعمق. إن عدم القدرة على الانفتاح وإظهار مشاعرك يمكن أن يؤدي إلى تعقيد الحياة بشكل كبير وتدمير علاقتك مع زوجتك تمامًا. ولهذا السبب من المهم جدًا أن تكون قادرًا على الاعتناء بنفسك.

لا ينبغي السماح بحالة من الإذلال والإهمال عندما تتحمل المرأة الوضع لسنوات وتستمر في العيش مع زوجها بعد خيانته. لا تستطيع المرأة أن تنسى خيانة زوجها وتعاني كثيراً. يهدف رأي الطبيب النفسي عادة إلى استعادة التوازن العقلي ورؤية طريقة ما للخروج من الموقف. ستساعدك نصيحة الكاهن أيضًا على العودة إلى رشدك والهدوء.

هذا هو أول شيء عليك أن تحاولي استعادته بعد خيانة زوجك. وكقاعدة عامة، يتأذى الكبرياء إذا خدع الزوج. الزوجة لا تعرف كيف تتصرف وكيف تعيش أكثر حتى لا تدمر موقفها تجاه نفسها. احترام شخصك هو ما تحتاج إلى الاهتمام به عندما يتعلق الأمر بالزنا. إذا توقفت المرأة عن احترام نفسها، فلا ينبغي لها أن تتوقع نفس الشيء من شريكها، لأن الرجل سوف يعاملها دائمًا بالطريقة التي تسمح له بها. ماذا تفعلين إذا خانك زوجك؟ تساعد نصيحة الطبيب النفسي على التركيز على ما هو مهم حقًا بالنسبة للمرأة.

يبدأ احترام الذات بقبول نقاط القوة والضعف لديك. مثل هذه المرأة لن تبدو قذرة أبدًا أمام الرجل. تهتم دائمًا بمظهرها والانطباع الذي تتركه على الآخرين. من المستحيل تحقيق موقف محترم تجاه الذات إذا سمح المرء بمواقف إذلال الذات. في اللحظة التي يصبح من المعروف فيها أن مسألة كيفية النجاة من خيانة زوجك تظهر في المقدمة، عليك التركيز قدر الإمكان على مشاعرك.نصيحة الطبيب النفسي في هذه الحالة ستكون مفيدة للغاية. من المستحيل تجاهل مشاعرك الخاصة، لأن هذا قد يؤدي إلى سوء فهم كامل لما يحدث بالفعل. الجوهر الأنثوي لا يسمح بالإذلال على الإطلاق. ولهذا السبب فإن الأمر يستحق القتال لكي تشعر بالتحسن. إذن لن تضطر إلى التفكير في كيفية النجاة من الخيانة والطلاق.

حرر نفسك من العلاقات التابعة

في كثير من الأحيان، يجد ممثلو الجنس العادل أنفسهم في مواقف يخافون فيها، لسبب أو لآخر، من فقدان شريك غير مخلص. عندما يجدون أنفسهم في مثل هذا الموقف، فإنهم لا يفكرون حتى فيما إذا كانوا سيغفرون خيانة زوجهم، بل يفكرون في كيفية النجاة من خيانة زوجهم وإنقاذ الأسرة. يبدو أن الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لهم هو الحضور الجسدي لمن يسمونه أحبائهم. ومع ذلك، يعتقد عدد قليل من الناس جديًا أن الشخص المقرب حقًا لن يلجأ أبدًا إلى الغش أو إيذاء رفيقه الروحي.

مما لا شك فيه أن الغش يمكن أن يدمر العلاقة بحيث لا تعود كما كانت مرة أخرى. إذا كنت تشك في أن زوجك يخونك، عليك أن تعرفي ما يجب عليك فعله بعد ذلك. خلاف ذلك، يمكنك أن تفقد احترام الذات تماما. تحتاج مثل هؤلاء النساء إلى التفكير بجدية فيما إذا كان الأمر يستحق التسامح مع خيانة أزواجهن؟ ربما من الأفضل أن تحمي راحتك الروحية؟ ففي نهاية المطاف، لن يعيد أحد إحساس المرأة بالسعادة بذاتها، أو يجلب لها السعادة، إذا كانت هي نفسها لا تعرف كيف تكون سعيدة.

كيف تنجو من خيانة زوجك؟ من غير المحتمل أن يساعد الدخول في نوبة غضب وفرك يديك في هذه الحالة. عليك أن تجد القوة للتعبير عن مشاعرك المتزايدة. ليست هناك حاجة للبقاء صامتين والأمل في أن يعود كل شيء بطريقة أو بأخرى إلى طبيعته. ماذا تفعلين إذا كان زوجك يخونك باستمرار؟

كيف تنسى خيانة زوجك؟ ينصح علماء النفس بإخراجه لإجراء محادثة صريحة. وبطبيعة الحال، يجب أن يتم ذلك بدقة، دون السماح بأي إذلال.ستساعدك المحادثة الصريحة على فهم المشكلة الحالية حقًا. عندما تنعدم الثقة والاتفاق المتبادل بين الزوجين، يتوقفان عن تبادل التجارب الحميمة مع بعضهما البعض. العنصر النفسي هنا له أهمية كبيرة. إذا اعترف الزوج بالخيانة، فإن المحادثة لم تذهب سدى. لن يكون من الممكن إنقاذ الزواج إلا إذا أراد كلا الشريكين استعادة العلاقة.

عندما تكتشف الزوجة أن زوجها يخونها، ينقلب عالمها الداخلي بأكمله رأسًا على عقب. يصبح من الصعب عليها التحدث عن مواضيع مألوفة، فهي لا تعرف كيف تعيش بعد خيانة زوجها. ولا يتطلب هذا الوضع اهتماما خاصا فحسب، بل يتطلب أيضا قوة أخلاقية إضافية. لأنه إذا لم تكن هناك طاقة في مثل هذه اللحظة للتعامل مع الموقف، فقد يستمر الأمر إلى أجل غير مسمى. بعد كل شيء، هناك بالفعل حالات عندما يغير الزوج باستمرار، ولا يمكن للمرأة أن تغفر الخيانة.

ونتيجة لذلك يتبين أن الزوجة بعد فترة تخون زوجها بنفسها. لا ينبغي اعتبار مثل هذا الفعل مجرد ضعف، بل عدم القدرة على التأثير على أي شيء في العلاقة. هذه علاقة غير صحية حيث تجعل المرأة نفسها معتمدة بشكل كامل على شريكها. ومن أجل الحفاظ على القيم الخيالية، فهي مستعدة للتضحية بكل شيء، بما في ذلك شبابها وجمالها ونظرتها المتفائلة للحياة. بالطبع، مع التكرار المنهجي للوضع، لا يوجد أي خطاب حول احترام الذات الداخلي على الإطلاق.

من الأفضل تجربة الخيانة والطلاق من زوجك مرة واحدة بدلاً من الاندفاع باستمرار في المخاوف والشكوك. يجب عليك بالتأكيد محاولة محاسبة الرجل الذي خدعه. إذا لم يكن يصحح خطأه تحت أي ظرف من الظروف، فقد يكون الطلاق طريقة جيدة للخروج من الموقف. عندما يكذب الزوج باستمرار ويتصرف بشكل غير لائق تجاه المرأة، فعليها أن تفكر فيما إذا كان من الأفضل لها الابتعاد عنه. في هذه الحالة، من الضروري ببساطة أن ننسى الشخص وتهدأ. لا يمكن القيام بذلك إلا عندما يكون بعيدًا.

بعد مغادرة حياة النصف الآخر، يمكنك محاولة التفكير في المغفرة. لكن لا ينبغي عليك استباق الأحداث. كيف يمكن أن تسامحي خيانة زوجك قبل أن تسامحي من خانك؟ إذا كان الزوج يخون بثبات يحسد عليه، يصبح التسامح والنسيان مهمة مستحيلة. بعد كل شيء، اتضح أنه ينوي الاستمرار في الكذب، ولن يتغير من أجل حياة سعيدة أخرى. لن تنجح أي توصيات أو نصائح مفيدة من طبيب نفساني حول كيفية العيش بعد خيانة زوجها إذا لم تعمل المرأة على نفسها.

التوبة الصادقة

تحدث مثل هذه الحالة عندما يحدث الزنا عن طريق الصدفة. على سبيل المثال، يمكن أن يكون رد فعل على إهانة أو نتيجة لتعاطي الكحول. وفي هذه الحالة يصبح من المناسب تماماً التفكير في كيفية نسيان خيانة زوجك، وكيفية العيش بعد خيانة زوجك. إذا تاب الرجل بصدق عما فعله، فبالطبع ليس القرار الأفضل هو طرده من الباب على الفور.ستكون نصيحة الطبيب النفسي مفيدة لأولئك الذين يفكرون في كيفية مسامحة خيانة أزواجهم.

لا يجب أن تضاعف معاناتك. ومع ذلك، فإن المرأة غالبًا ما تفعل ذلك دون وعي، وغير مدركة تمامًا أنها تجبر نفسها على تجربة حدث صادم مرارًا وتكرارًا. كيف تسامحين خيانة زوجك وتمضي قدماً؟ الشيء الرئيسي الذي يجب أن تفهمه هو أنه لا يمكنك إجبار نفسك على فعل أي شيء. عندما تقوم المرأة بفعل يخالف حالتها الداخلية تفقد حيويتها. تبدأ الطاقة بتركها. منشغلة بالسؤال عن كيفية نسيان خيانة زوجها، تتوقف عن التفكير في نفسها. وهذا لا يمكن السماح به.

مظهر

كيف تعيشين بعد خيانة زوجك؟ يمكن لأي امرأة أن تساعد في التغلب على الألم العقلي من خلال الاهتمام بجمالها. بعد أن تحولت إلى الخارج، سيكون من الأسهل البقاء على قيد الحياة من الفراغ الروحي. تحتاج أولاً إلى استعادة راحة البال، ثم تقرر ما إذا كنت بحاجة إلى مسامحة خيانة زوجك.

وهكذا فإن نصيحة الطبيب النفسي موجهة إلى تلك النساء اللاتي لا يعرفن ماذا يفعلن إذا خانهن أزواجهن. من الصعب جدًا البقاء على قيد الحياة عندما يخون زوجك. هنا تحتاج إلى إلقاء نظرة على الوضع، والنظر في المشكلة من زوايا مختلفة. هل من الممكن أن تسامحي خيانة زوجك؟ نعم يمكنك ذلك. ولكن فقط إذا تاب هو نفسه منه.

من أصعب التجارب في الحياة الزوجية هي الخيانة. يحاول الناس تحمل العديد من أوجه القصور في النصف الثاني من حياتهم، لكن كل شيء ينهار بمجرد اكتشاف الخيانة الزوجية. علاوة على ذلك، غالبا ما تواجه النساء هذه المشكلة. هناك عدة تفسيرات لهذا. أولا وقبل كل شيء، السبب يكمن في طبيعة تعدد الزوجات لدى الرجال، بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يتمتعون بقدر أكبر من الحرية الشخصية، لأن المخاوف بشأن المنزل وتفاصيل المنزل تقع بشكل رئيسي على أكتاف النساء. بالإضافة إلى ذلك، ليس سرا أن الرجال يهتمون بالجنس الآخر لفترة أطول من النساء. هذه وجهة نظر معممة، والتي، بالطبع، غالبا ما تكون هناك استثناءات، ولكن في معظم الحالات، هذا هو الحال بالضبط. فماذا يجب أن تفعلي إذا كان عليك أن تواجهي مشكلة مثل خيانة زوجك؟ كيف لا تفسد الأمور وتواجه معاناة إضافية؟

كيف نفهم هذا الخبر؟

هناك طرق مختلفة لمعرفة خيانة زوجك. ومع ذلك، بغض النظر عن كيفية حدوث ذلك، فإن الشيء الرئيسي هو كبح المشاعر الأولى وعدم اتخاذ أي إجراء. أولاً، يجب التفكير في كل شيء ووزنه بعناية. في مثل هذه المواقف، يمكن لأي كلمة أو فعل أو شاهد عشوائي أن يعقد موقفك ويحد من احتمالات اتخاذ القرارات اللاحقة. لذلك، حتى لا تحرم نفسك من الحق في اختيار التكتيكات السلوكية، فمن الأفضل أن تنتظر الوقت. الاستثناءات هي المواقف التي يقال فيها أن الزوج تم القبض عليه متلبسا، ولكن سيتم مناقشة هذا الخيار لاحقا.

إذا كان الوضع يسمح ولم يعلم أحد بتخمينك بعد، تحكم في نفسك واتبع القواعد التالية:

• لا تتصل بأحد، لا تبلغ، لا تشتكي؛
• ولا تعلمي زوجك بعلمك؛
• لا تترك المنزل "لقضاء الليل مع صديق"، "لزيارة والدتك"، وما إلى ذلك؛
• لا تحاول السداد بنفس العملة؛
• لا تفعل أشياء متهورة (لا ترمي هداياه من النافذة، لا تتعاطي الكحول، لا تقود إذا أمكن)؛
• لا تفتعلي فضيحة مع زوجك عندما يعود.

إذا وجدت أنه من الصعب عليك أن تستجمع قواك وتحتاج إلى وقت لتجميع أفكارك، فيمكنك استخدام بعض الحيل البسيطة. على سبيل المثال، إذا وصلتك الأخبار الحزينة في منتصف النهار، ولم يتبق سوى القليل من الوقت قبل عودة زوجك من العمل ولست متأكدة من أنك ستتمكنين من التحدث معه وكأن شيئًا لم يحدث، دون إعطاء أي شيء بعيدا، تشير إلى سوء الصحة. عندما يعود زوجك الخائن إلى المنزل، استلقي على السرير وقل أنك كنت تعاني من صداع شديد طوال اليوم، والآن تناولت الدواء الخاص بك وسوف تنام.

سيسمح لك ذلك بالمماطلة لبعض الوقت، وشرح حالتك المزاجية السيئة، وإلغاء الحاجة إلى التحدث معه. كل هذا ضروري فقط من أجل تحقيق الهدف الوحيد - اتخاذ قرار رصين. من الضروري أن نفهم أن القرار المتخذ في حالة الغضب غالبًا ما يتبين أنه خاطئ. بعد ذلك، بعد أن ندمت على ما فعلته، على الأرجح لن تتمكن من إرجاع أي شيء أو تصحيحه. يعتبر أسلوب الانتظار والترقب هذا مناسبًا لحالات مثل:

• لقد رأيت زوجك بالصدفة مع امرأة أخرى، على سبيل المثال، في الشارع أو في مقهى. إن طبيعة علاقتهما لا شك فيها - فالعشاق فقط هم من يمكنهم التصرف بهذه الطريقة. وفي نفس الوقت بقيت دون أن يلاحظك أحد مما يمنحك الفرصة للمغادرة والتفكير في كل شيء. قم بقمع الرغبة في صنع مشهد أو حتى مجرد النظر في عينيه في هذه اللحظة، بغض النظر عن مقدار الجهد الذي ستكلفه.
• لقد تم إرسال رسالة إليك (من المحتمل أن تكون مجهولة المصدر)، يشير محتواها إلى أن زوجك قد خدعك أو أنه يفعل ذلك بشكل منهجي. وقد تحتوي الرسالة على تأكيد صورة أو فيديو، أو نسخة من مراسلاته مع امرأة أخرى، أو ما إلى ذلك. وبكلمة واحدة، يجب أن تكون الأدلة حديدية، وإلا فقد يتبين أنها استفزاز وكذب يهدف بالتحديد إلى إثارة الفتنة في المجتمع. عائلتك. احذر من الاستنتاجات المتسرعة.
• لقد شهدت بالصدفة محادثة بين زوجك وشخص ما أو أطراف ثالثة، على سبيل المثال أصدقائه، الذين لم يدركوا أنك سمعت كل شيء، عبروا عن هذه المشكلة. مرة أخرى، حاول كبح جماح نفسك وعدم إظهار أنك سمعت هذه المحادثة عن طريق الخطأ.
• وجدت دليلاً على الخيانة الزوجية في متعلقات زوجك الشخصية أو الهاتف أو الكمبيوتر. علاوة على ذلك، فهو لا يعرف عن تخمينك بعد. هناك احتمال هنا أنه تعمد دفعك لكشف خيانته لكي يثيرك في فضيحة ويسهل على نفسه ترك الأسرة، أو ليسبب لك الألم عمداً. في كلتا الحالتين، لا تستسلم لمشاعرك، والتزم الصمت بشأن اكتشافك.

بالطبع، غالبا ما تخمن المرأة نفسها عن خيانة زوجها. عادة ما تحدث تغييرات معينة في سلوك الزوج غير المخلص. يصبح غير مبال أو شارد الذهن أو سريع الانفعال، وغالبًا ما يبقى متأخرًا بعد العمل أو يخرج "للعمل"، ويحاول عدم ترك هاتفه دون مراقبة، ويتجنب الاتصال بالعين، وما إلى ذلك.

عادة في هذه الحالة، تبدأ المرأة في البحث عن تأكيد لتخمينها، وتعاني، وتشتبه، وتنهار بسبب تفاهات. تبدأ فترة صعبة يمكن أن تستمر لسنوات. هذا هو السيناريو الأكثر سلبية من بين جميع السيناريوهات المحتملة، لأنه يرهق المرأة عقليًا لدرجة أن مجرد تافه يكفي لكسر العلاقة بين الزوجين.

لذلك، بعد أن تلقيت معلومات حول خيانة زوجك، فإن أول شيء عليك القيام به هو التأكد من صحتها. لا ترتكب أي خطأ، وتأكد من أن هذا ليس سوء فهم، وليس مكيدة لشخص ما، وليس ثمرة خيالك الجامح. إذا لم تكن هناك شكوك وحدثت الخيانة بالفعل، فاتخذ القرار. التوقف المؤقت الذي تحصل عليه (إذا كنت محظوظًا) لا ينبغي أن يدوم طويلاً. بمجرد اتخاذ القرار، اتخذ الإجراء.

صناعة القرار

خلال الفترة الزمنية التي قضيتها في فهم ما حدث وموازنة الإيجابيات والسلبيات، عليك تحليل ما يلي:

• كانت حالة الخيانة معزولة أو أن زوجك غالبًا ما يدخل في علاقات مع النساء، وينجرف بسهولة ويمكن اعتبار ذلك صفة من صفات شخصيته. من المهم أيضًا مدة علاقته الحالية. بمعنى آخر، أنت تتعامل مع وقوع زوجك في الحب لفترة طويلة أو مع خيانة جسدية مبتذلة على مبدأ "استغلال الفرصة".
• ما هي حالة علاقتك؟ على سبيل المثال، كل شيء يسير كالمعتاد أو كنت تتشاجر مؤخرًا؛ يظهر اهتماماً متزايداً بك، كأنه يحاول الاعتذار، أو أنه مثقل بصحبتك، فهو غير راضٍ عنك طوال الوقت. ربما تدهورت علاقتك منذ فترة طويلة، فقد فقدت الاهتمام ببعضكما البعض، فقط أطفالك ونوع من العادة يعيقونك، وما إلى ذلك.
• انتبهي إلى مدى حرص زوجك على إخفاء حقيقة خيانته عنك. يبذل قصارى جهده للخروج، كل يوم يأتي بتفسير جديد لغيابه، يحاول التصرف وكأن شيئًا لم يحدث. أو أنه لم يعد يحاول حتى أن يظهر بمظهر جيد عندما تكون اللعبة سيئة، كما لو أنه لا يهتم بما تفكر فيه أو تشعر به.
• ما مدى أهمية زواجك بالنسبة لك؟ هل أنت مستعد لتقديم التضحيات من أجل الحفاظ عليه؟ أو أنت نفسك مثقل بهم بالفعل لدرجة أن أفكارًا مثل "إنه أفضل من هذا" تتبادر إلى ذهنك. هل الخيانة المثالية هي صاعقة من السماء أم مجرد ضربة أخرى في سلسلة الأحداث الحزينة التي تحولت إليها حياتك العائلية؟ بمعنى آخر، لولا خيانة زوجك، هل كنتِ ترغبين في إنقاذ هذا الزواج؟

خذ في الاعتبار أيضًا عمر زوجتك. وهذا مهم لأنه خلال أزمة منتصف العمر، يواجه الرجال مجموعة كاملة من التجارب والمشاكل التي، في الغالبية العظمى من الحالات، لا يخبرون عنها روحًا حية واحدة. حتى الرجل نفسه قد لا يكون قادرًا دائمًا على تخمين أن هذه الأزمة قد وصلت، لكن يجب أن تتمتع المرأة بغريزة فريدة من نوعها حتى تتمكن من تحديد بدايتها على الفور.

وفي الوقت نفسه، ينبغي التعامل مع هذه الظاهرة باعتبارها مرحلة حتمية في حياة أي شخص. على سبيل المثال، تكون فترة المراهقة بين المراهقين أيضًا محفوفة بالعديد من المشكلات، لكن الآباء والمعلمين وعلماء النفس يشاركون في حلها. ويترك الرجل البالغ وحده مع أزمته. يتعامل البعض معها بنجاح أكبر، بينما يبدأ البعض الآخر في سحب الأرقام التي تفاجئ حتى الأصدقاء والأقارب القدامى. خلال هذه الفترة، غالبا ما يحاول الرجال بدء علاقات رومانسية جديدة.

وفي هذه الحالة، مثل هذا الفعل هو بالأحرى لفتة اليأس، علامة الخوف، نتيجة لخيبة الأمل، صدى المجمعات الداخلية، وعندها فقط - خيانة زوجته. لكن هذا لا يعفي مطلقاً المسؤولية عن الرجل الذي عرّض زواجه للخطر، وأذى زوجته، وتسبب في صدمة أخلاقية لأولاده. إن الأمر في هذه الحالة أن تفسير مثل هذا الفعل يختلف اختلافًا جذريًا عما هو عليه في المواقف الأخرى. وبغض النظر عن مدى السخرية التي قد تبدو، ربما في هذه الحالة يجب إظهار المزيد من اللباقة والتفهم تجاه الزوج. علاوة على ذلك، فإن أزمة منتصف العمر ستنتهي ذات يوم.

إذا قررت أن تسامحه

ربما تبدو العبارة التالية وحشية، ولكن إذا نظرت بعمق في السؤال، فستجد أنها تعكس الواقع: إذا غيرك زوجك، فلن يحدث شيء فظيع بالفعل. نعم، يؤلمك، في البداية لا يمكنك أن تتخيل أنك ستمارس الحب معه مرة أخرى، يبدو لك أن العالم قد انهار. لكن كل هذا يتحدث عن كبريائك الجريح. بموضوعية، لم تتعرض عائلتك لأضرار كبيرة من هذا. لا تتسرع في الاستياء عندما تسمع شيئًا كهذا، فكر أولاً في هذا:

• لقد قام جميع الرجال تقريبًا، مع استثناءات نادرة، بخيانة شريكهم مرة واحدة على الأقل في حياتهم. كل ما في الأمر أن بعض الزوجات يعلمن بالأمر والبعض الآخر لا يعرفه. لقد اكتشفت ذلك - وهذا يصنع الفارق.
• إذا كانت هذه خيانة واحدة، وليست علاقة طويلة الأمد مع عشيقة دائمة، فلن تحدث أي تغييرات على الإطلاق، فقط كبرياءك قد أصيب. بمعنى ما، يمكن أن يكون هذا الوضع مفيدًا: فالزوج، تحت نير الذنب، سيصبح أكثر انتباهًا ولطفًا.
• إذا توقف، بعد أن تعرض، عن علاقة طويلة الأمد مع عشيقته، فهذا يعني أنك أكثر أهمية وعزيزة عليه. بالإضافة إلى ذلك، في أعماق الروح، سيكون ممتنا لكرمك، لأنك وجدت القوة لتسامحه.
• وهناك مشاكل أخطر وأخطر بكثير، خاصة من حيث درجة الضرر المحتمل على الأسرة. نحن نتحدث عن رذائل مثل إدمان الكحول وإدمان المخدرات وإدمان القمار. إذا لم تضطر إلى التعامل مع هذه المشاكل الصعبة، فحاول على الأقل تخيلها. ثم أجيبي على سؤالك: هل ضعف زوجك اللحظي فظيع حقًا؟

يجب أن نتذكر أيضًا أنه لا يوجد أحد محصن ضد الأخطاء. إذا أخطأ زوجك أو ارتبك مرة واحدة، فامنحيه الفرصة للخروج من موقف صعب، وقدمي له يد العون. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التربيت على كتفه والقول: "حسنًا، لا بأس، هذا لا يحدث لأي شخص". هذا يعني أنه من الأفضل التظاهر بالجهل، بينما تفعل كل شيء لجعله يفهم: في المنزل فهو محبوب ومقدر ومحترم ومتوقع. في المنزل، يجب أن يكون كل شيء سلميًا وهادئًا: الراحة والنظام، والزوجة الحنونة، والمهتمة، والعزيزة، والأشياء المفضلة - كل شيء قريب جدًا وشخصي لدرجة أنك ببساطة لا ترغب في المغادرة. وفي الوقت نفسه، أوضحي لزوجك أنك لن تتحملي الغش.

يمكنك، في بعض الأحيان، التلميح إلى أن كل هذه الحياة الجميلة والمريحة قد تنتهي. على سبيل المثال، عند مشاهدة فيلم حيث سيكون هناك تطور مماثل في الحبكة، قل بنبرة نصف مازحة: "ربما سأموت في مثل هذا الموقف! لا أستطيع حتى أن أتخيل ما كان سيحدث لي لو خدعتني بنفس الطريقة. هذه هي نهاية كل شيء: الأسرة، والمستقبل المشترك، وحياة الأطفال الخالية من الهموم! من الجيد أنك لست مثلي. فقط جرب ذلك، لديك علاقة غرامية على الجانب! أو، عند مناقشة وضع شخص آخر، على سبيل المثال، طلاق الأصدقاء المشتركين، قل بسخط: "حسنًا، بالطبع، تركته، لقد خدعها! " "هكذا عليك أن تقلل من احترامك لتستبدل السعادة التي صنعتها بيديك بعلاقة مؤقتة مع امرأة غريبة، وهي كثيرة في العالم!" - ثم أضاف: "هل ترغبين في تناول الشاي بالليمون يا حبيبتي؟" بمعنى آخر، تصرف كما لو أن هذا لا يعنيك شخصيًا على الإطلاق. لكن زوجتك ستكون على علم بشكل لا لبس فيه بموقفك من هذه القضية.

كل ما هو مكتوب أعلاه مخصص لك فقط. يمنع منعا باتا إدخال رجل إلى هذا المنصب من الولاء المعتدل. وإلا فإنه قد يعتبر أن خيانة زوجه أمر طبيعي ومستهجن تماما. وهذا ليس صحيحا على الإطلاق. ولا تحتاج أيضًا إلى تحمل الخيانة المستمرة. سيساعدك هذا الموقف على التغلب على الألم وخيبة الأمل، وكذلك العثور على القوة لتسامح زوجك. ولكن يجب تطبيقه مرة واحدة، وعدم تحويله إلى نموذج للتعايش يشجع على إفلات الرجال من العقاب.

إن النجاة من الخيانة ليست بالأمر السهل بأي حال من الأحوال. إذا قررت التعامل مع هذه الصعوبة بمفردك (دون إخبار زوجك أنك تعرف كل شيء)، فإن مهمتك الرئيسية هي منع مشاعرك من الاختراق. ومع الوقت سوف تنجو من هذه الأزمة. إذا قمت، بعد الخيانة، بتسوية الأمور مع زوجتك، إذا تم القبض عليه وتوبة، إذا وعدت بمحاولة مسامحته، وما إلى ذلك، فمن المحتمل أن يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك. في هذه الحالة، عليك الالتزام بالثلاثة "المحظورة":

• لا أذكر؛
• لا تلوم؛
• لا تخبر الآخرين.

إذا كنت، بعد المصالحة، توبخ زوجك باستمرار، وتذمر، وتظهر كبريائك المجروح، فإنك ستؤذي نفسك وله. في الواقع، سوف تبطل كل جهودك. عند كل ذكر لخيانة شخص ما، لا ينبغي أن تنظر إليه بشكل هادف، أو ترفع حاجبك، أو تبتسم، وما إلى ذلك. في يوم من الأيام، سينفد صبره، وسوف تتشاجر. صدقوني، سوف يتخلص على الفور من الشعور بالذنب، والشعور بالامتنان. وقد يتساءل المرء لماذا حاولت بعد ذلك؟

وبطبيعة الحال، لا يمكن أن يختفي الألم كما لو كان بالسحر. سوف تقلق لفترة طويلة. ولكن هذا طبيعي تماما. فقط حاولي طرد هذه الأفكار من نفسك، وذكّري نفسك بأن مسامحة زوجك هو قرارك، والذي عليك الآن اتباعه، هذا كل شيء. إذا فقدت أعصابك في مكان ما، أو قمت بتوبيخه أو الإساءة إليه، فقل على الفور: "عليك أن تمنحني الوقت حتى أنسى كل شيء. كلانا بحاجة إلى التحلي بالصبر". ولا تحولي زوجك إلى آثم تائب إلى الأبد، وإلا فلن تتمكني من العيش معه.

التسامح مع الخيانة صعب مهما كان سببها. قد يخون الزوج بسبب قلة الحب أو يغادر ببساطة لامرأة أصغر سناً. . كيف تسامحين خيانة زوجك؟ من هو المذنب؟ هل يستحق التسامح على الإطلاق؟ أسباب الخيانة ستساعد في الإجابة على هذا السؤال. إذا نظرت إليهم، فسيصبح من الواضح ما إذا كنت ستغفر أم لا. الإنكار يجعل الأمور أكثر صعوبة. ليست هناك حاجة للتفكير في كيفية حدوث ذلك. تفضل بعض النساء غض الطرف عن الغش. يمكنك أن تعيش هكذا، لكن الحياة مع الخيانة لا يمكن أن تسمى سعادة. أسهل خطوة هي التغيير في الانتقام. لكن بعد الاحتفال تعود المرارة.

يبدو أنه من الأسهل على السيدة ذات الخبرة أن تسامح خيانة زوجها. في الواقع، من الأسهل على الفتاة أن تسامح. الفتاة أمامها سنوات من الحياة والأمل. النساء اللواتي عاشن مع أزواجهن لسنوات عديدة وأنجبن أطفالاً يعتبرن الخيانة نهاية السعادة. الخطوة الأولى، كيف تسامحين خيانة زوجك، هو قبوله. وفي الوقت نفسه، لا داعي للشعور بالأسف على نفسك. عند الغش، من الأفضل أن تقنع نفسك بكل الطرق الممكنة بجاذبيتك. إذا ذهب الزوج للمصالحة، فيجب إعلان السلام في الأسرة. لكن ليست هناك حاجة لإخفاء ألمك. لا ينبغي للزوج أن يأسف على زوجته، بل على نفسه. الشفقة هي شعور يجب غرسه في الشخص المذنب.

كلام مباشر

التحدث بصراحة هو أيضا وسيلة كيف تسامحين خيانة زوجك. يمكن اكتشاف الخيانة. يمكن للزوج نفسه أن يتحدث عن الخيانة. وفي كل الأحوال، لا بد من الحديث عن الحقيقة. كيف تنظمين حوارك مع زوجك؟ يجب أن تكون المرأة الهادئة والمتواضعة قوية وغاضبة قليلاً. الطبيعة العدوانية تحتاج إلى ضبط النفس والتواضع. بشكل عام، عليك أن تفاجئ نصفك الآخر برد فعلك. إذا كان الرجل يقدر الحكمة في زوجته، فعليه أن يحل المشكلة بحكمة. في المحادثة، عليك أن تجعله يشعر بالذنب. سيكون الذنب عقابًا للرجل. ليست هناك حاجة للتهديد بالتغيير أو المسامحة على الفور.

الحياة منفصلة

كيف تسامحين خيانة زوجكإذا كنت ترى وجهه أمامك كل يوم؟ لكي تسامح، عليك أن تنفصل لبعض الوقت. عند المغادرة، تأكد من ترك تذكير لنفسك. لا ينبغي للمتحرر أن يسترخي. والغرض من المغادرة هو إتاحة الفرصة للتفكير بعقلانية وجعل الزوج يشعر بالملل. إذا حكمت العلاقات الرومانسية في الأسرة، فمن الأسهل أن يغفر الخيانة. كقاعدة عامة، تحدث مثل هذه الخيانات بسبب المشاجرات، في نوبة الغضب. من الأفضل عدم الذهاب إلى والديك. يمكنك السفر والاسترخاء في مدينة أو بلد آخر. من المستحسن أن تأخذ الأطفال معك. فقط لا تمزق الطفل فجأة بعيدًا عن أبي. يجب تقديم الرحلة كضرورة وليس كعقاب.

هواية جديدة

يمكن للمرأة أن تفهم زوجها وتسامحه. لكن الاستياء سيبقى وذكريات الخيانة لن تختفي. هواية جديدة سوف تساعدك على التغلب على الإهانة. بمرور الوقت، يمكن أن تتطور الهواية إلى شيء أكثر جدية. إذا كان حبيبك يأخذ كل وقت فراغك، فمن الصعب أن تنجو من الخيانة. لا ينبغي للرجل أن يكون المعنى الوحيد للحياة. يجب أن تحب نفسك دائمًا أكثر. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الحب بجرعات، ليس بالكامل. ستساعدك الهواية على صرف انتباهك عن الخوف من فقدان من تحب. يمكنك الاشتراك في دورات الرقص ودورات اللغة الأجنبية. ليست هناك حاجة للاعتقاد بأن الوقت قد فات لتغيير شيء ما. لم يفت الأوان بعد للعيش وتجربة أشياء جديدة.

أطفال

لا ينبغي استخدام الأطفال كأسلحة للعقاب. تحتاج إلى حل مشاكل الكبار بنفسك. لكن يمكن للأطفال مساعدة أمهم في التغلب على الخيانة. يمكنك إيلاء المزيد من الاهتمام للطفل والمشي معًا. إذا كان الطفل شخصا بالغا، فيمكنك مناقشة مشاكله الشخصية معه. الشيء الرئيسي عندما الخيانة - صرف الانتباه عنها. عليك أن تسامحي زوجك ليس فقط بالكلمات، ولكن أيضًا في روحك، وتذكري كل اللحظات الجيدة وأعياد ميلاد طفلك. كل شخص يرتكب أخطاء. عليك أن تجعل الرجل يفتقد حياته القديمة. يجب إبلاغ قرارك إلى الطفل. يجب شرح تصرفات أبي دون غضب. إذا كان الطفل شخصا بالغا، فهو قادر على استخلاص استنتاجاته الخاصة.

حب نفسك

من الصعب أن نغفر الخيانة للنساء اللاتي لا يشعرن بالأمان. الشخص الجذاب الذي يستمتع بالنجاح مع الجنس الآخر يجد أنه من الأسهل عليه التعامل مع المشاعر غير السارة. عليك أن تحاول أن تحب نفسك. ليس كأم أو كسيدة أعمال ناجحة، ولكن كفاتنة. ستساعدك مجاملات شركاء الحياة العشوائيين على مسامحة خيانة زوجك. ليس من الضروري التغيير في الانتقام. المحادثة مع محاور مثير للاهتمام أو العشاء ليست خيانة. عليك أن تثبت لنفسك بكل الطرق الممكنة أنه لا يوجد جمال أفضل وفتاة ذكية. إذا أقنعت نفسك، يمكنك إقناع الآخرين. نحن بحاجة لقضاء المزيد من الوقت في الشركات. حتى لو لم تكن في مزاج جيد، ارتدي ملابس أنيقة واذهب إلى اجتماع مع الأصدقاء.

لا رحمة

ليس عليك دائمًا أن تسامحي خيانة زوجك. لا ينبغي فرض المغفرة، على سبيل المثال، بسبب الأطفال الصغار أو سنوات الزواج الطويلة. إذا لم تتمكن من التصالح مع الخيانة ومسامحتها، فمن الأفضل أن تنفصل. ليست هناك حاجة للخوف من الوحدة. إذا كانت المرأة ناجحة وواثقة، فيمكنها الوقوع في الحب في أي عمر. يمكن أن يصبح الغش علامة من الأعلى على أنك بحاجة لبدء حياة جديدة. يجب ألا تجبرك العائلة والأطفال والسنوات معًا على التسامح. الفراق خير من العيش بلا حب. كيف تعرف إذا كان عليك أن تسامح؟ الأمر كله يتعلق بسبب الخيانة. إذا لم يغير الزوج سلوكه بعد إزالة السبب فلا بد من الانفصال. ليست هناك حاجة لاتخاذ قرارات سريعة. يجب أن تكون الإجراءات متعمدة.

إظهار الأنانية

بعد الكشف عن الخيانة، الشيء الرئيسي هو عدم الشعور بالحرمان. يجب أن تكون حازمًا وأنانيًا. يمكنك أن تكون سعيدًا حتى بعد الخيانة. بشكل عام، من الأفضل عدم اعتبار الخيانة الزوجية خسة. الغش خطأ. عليك أن تحاول أن تكون سعيدًا رغمًا عنك. يجب على المرأة أن تحاول تنمية الشعور بالعدوانية. في هذه الحالة، يمكنك أن تكوني سعيدة بالرغم من زوجك أو صديقاتك أو عشيقتك. عليك أن تمنح نفسك أفراحًا صغيرة، على سبيل المثال، الذهاب إلى العرض الأول لفيلم، وشراء ملابس جديدة، وأشياء جيدة. تحتاج إلى صرف انتباهك عن همومك.

الأصدقاء والعائلة

ربما لم يكن الأقارب في هذا الوضع، لكنهم يحاولون المساعدة. لماذا نصنع منهم أعداء؟ ليست هناك حاجة للخجل من دعوة الضيوف أو فتح روحك لأحبائك. يمكنك حتى إقامة حفلة أو إقامة حفلة توديع العزوبية. من الأفضل أن تنظر إلى المشكلة بعين شابة. لماذا يكون التغلب على المشاكل والصعوبات أسهل عندما تكون صغيرا مقارنة بكبار السن؟ الأمر كله يتعلق بالمستقبل. تعتقد الفتاة أن كل شيء أمامها. سيظل هناك العديد من اللقاءات والرومانسيات والتنهدات والفراق. ولكن بعد 30 عاما، ليست هناك حاجة للتخلي عن المستقبل. هل هناك من يمنعك من تجربة شيء جديد؟ يمكنك القيام ببعض الجنون الذي لم تجرؤ على القيام به من قبل.

الإيمان بالمستقبل

بغض النظر عما يحدث، يجب عليك دائمًا التفكير في المستقبل. إذا كان الحاضر مخيبا للآمال، فقد يكون المستقبل مشرقا. لماذا تصعيد الوضع؟ عاجلا أم آجلا سوف ننسى الخيانة. حتى مع الغش يمكنك أن تشعر بالسعادة. الشيء الرئيسي هو إقناع نفسك بأن زوجك لا يزال يحبك. لا ينبغي أن تشعر بخيبة أمل في الرجل في وقت مبكر، دون إعطائه فرصة. إذا شعرت بخيبة أمل في الشخص الذي اخترته، فلا داعي لأن تشعر بخيبة أمل في العالم كله. الكتب والأفلام والأصدقاء سوف تساعدك على الإيمان بالمستقبل. التغييرات الصغيرة هي حياة جديدة. يجب أن نتذكر أن السعادة ليس لها عمر. يمكن للمرأة أن تكون سعيدة مع الجنس الأقوى، بدونه، بالخيانة، وفي أي عمر.

لقد شككت في أن زوجك يخونك. لقد جربنا طرقًا مختلفة لمعرفة الحقيقة. وتم تأكيد كل شيء. اذا مالعمل؟ ماذا يجب أن نفعل الآن؟ تناقش عالمة النفس غالينا أرتيمييفا أفضل السبل للتصرف بعد أن علمت بخيانة زوجها.

تذكروا الأغنية: "لقد خلعت بحزم السترة التي أرتديتها، وكانت لدي القوة لأبدو فخوراً، وقلت له: "كل التوفيق"...

أولاً:لا تتسرع في خلع سترتك بشكل حاسم. اهدأ وفكر. حسنًا، دعونا نفكر في الأمر معًا. اتضح أنك كنت تعيش مع خائن. لكنك عشت! حتى لفترة طويلة. ولا شيء! حسنا، فقط التحلي بالصبر وتهدئة. كرر، كرر لنفسك: "نعم، لقد غش! نعم، خدع!" حسنًا، دعونا نكررها مائة مرة حتى تصبح مضحكة. (سيحدث هذا بالتأكيد، ولكن ليس بهذه السرعة!)

ثانية:دعونا نعترف لأنفسنا أنه لم يحدث شيء من هذا القبيل حتى الآن. الجميع على قيد الحياة؟ على قيد الحياة! حتى صحية! هناك مكان للعيش فيه، شيء للأكل. جيد بالفعل. حسنًا، لقد طرأت بعض الحيل القذرة الدخيلة على حياتك. و الآن؟ تطلق النار على نفسك؟ دعونا نتعلم كيفية اتخاذ لكمة! دعونا نلتقط هذا الشيء السيئ ونرميه في سلة المهملات. هذا كل شئ! نسيت. ولا تجرؤ على أن تطحن في رأسك المسكين الكلمات من رسالة الزوج التي تم العثور عليها والموجهة إلى أخرى: "أنا أحبك، أنت الوحيد، زوجتي هي صليبي (فقط فكر، أليس كذلك؟ يا له من لقيط!) إنها تسمم حياتي، فقط معك أنا سعيد..."

هناك بعض الحقائق الأولية التي يجب على المشاركين غير المقصودين (أو المحتملين) في مثلث الحب (حسنًا، إن لم يكن مضلعًا) أن يتعلموها. لا تحتاج إلى معرفتها أسوأ من قواعد الطريق من أجل الحفاظ على الصحة العقلية والجسدية والقدرة على العمل واحترام الذات.

1. فكرتك عن الزوج ليس الزوج نفسه.
2. إذا بدأت في إدراك زوجك كجزء ثابت من داخل المنزل، فاعلمي: من الممكن أن تكون هناك أماكن يلعب فيها بسعادة أدوارًا أخرى، وفي المنزل يتعافى بعد ألعاب الحب العاصفة، وينظر إليك كشيء ضروري في بيته.
3. يخرج تزوج, لا تكتسب زوجًا للاستخدام مدى الحياة.
4. إن حياة كل شخص، بما في ذلك زوجك الشرعي، ملك له في المقام الأول. لكل شخص الحق في ارتكاب الأخطاء. وأن ندرك هذا الخطأ أيضاً. يعتمد الأمر عليك على ما سيعتبره زوجك خطأً - علاقة زواج معك أو علاقة حب على الجانب.
5. إذا وجدت أن زوجك يخونك، فحاولي أولاً أن تظلي متعقلة. حدد بنفسك بصدق وبشكل مباشر ما تريده في الوضع الحالي. الخيارات الممكنة هي عادة:
   • أريد أن أقطع العلاقة فورًا وأفترق إلى الأبد، وأنساه كحلم مزعج؛
   • أريد أن نكون معًا، وأسامح كل شيء، وأن يعود كل شيء كما كان من قبل؛
   • لا أريد الانفصال ولا أستطيع، لكني أحلم بالانتقام منه لما سببته من ألم؛
   • سأبقى معه من حيث المبدأ حتى لا تخرج سيدتي منتصرة؛
   • أحتاج إلى إعادة النظر في الماضي، وفهم ماهية أوهامي، وعدم السماح للموقف بتدميري.

لا يوجد خيار أفضل، هناك الخيار الأكثر ملاءمة لك. يختار. ولكن برأس صافي يتوافق مع الهدف الذي تسعى لتحقيقه. حتى لا تندم فيما بعد.

فقط خذ في الاعتبار قانون الحياة: لا شيء يدمرنا أكثر من التعطش للانتقام، لذا فإن الخيارين ج) و د) يمكن أن يشكلا خطورة على صحتك الجسدية والعقلية. سيتم الانتقام من المذنب (إذا كانوا مذنبين) صدقوني دون مشاركتكم. لأن الشر سيعود إلى خالقه. ولكن ليس عندما تشتهي ذلك، ولكن بعد ذلك بكثير. أنت بحاجة إلى الاسترخاء والتفكير في نفسك ومهامك وحلولها فقط.

1. حافظ على كرامتك. بعد أن تعلمت عن الخيانة، لا تحاول تحت أي ظرف من الظروف التواصل مع عشيقتك أو فضحها أو جمع الحقائق التي تشوه سمعتها في كل مكان. كن أطول. فليكن ذلك على حساب جهود داخلية لا تصدق. ليس من أجل زوجك أو آراء الغرباء عنك. لمصلحتي الخاصة. حتى تتمكن لاحقًا من احترام نفسك لقوة روحك وقوة شخصيتك.
2. إذا وجدت أنه من الممكن أن تظلي متزوجة من زوج غير مخلص، فاغفري له تمامًا وبلا رجعة. لا تسخر منهم باستمرار، لا تعاتبهم، لا تذكرهم بالماضي، لا تكن ساخرًا. وإلا ستجعلين زوجك يشعر بالأسف الشديد لأنه ما زال موجودًا.

يجب أن تكون قادرًا على إظهار النبل. هذا عمل فذ. ولكن إذا قررت بوعي إنقاذ عائلتك، فاعمل من أجل ترميمها. (ونلاحظ أن الاستعادة دائمًا أصعب من التدمير).

1. لا تحاولي إيجاد بديل فوري لزوجك، أو سداده بنفس العملة. يمكن لأي منا العثور على شريك عشوائي إذا لزم الأمر. فقط هو لن يكون عزاء. إذا تم دفعنا إلى بركة قذرة، فيجب علينا الخروج منها بسرعة، وغسل أنفسنا من الأوساخ والنسيان. لكن الدخول في علاقات غير رسمية يعادل حقيقة أنك ستقفز من طين واحد، حيث انتهى بك الأمر ليس بمحض إرادتك، إلى طين آخر، مما يضمن لنفسك أنك بذلك تنتقم من البركة الأولى.
2. ركز على صحتك. غالبًا ما تصاب النساء اللاتي عانين بشدة من آلام الخيانة بأمراض أنثوية - هكذا يتفاعل الجسم مع الإذلال والإهانة. أنت مدين لنفسك بالبقاء على قيد الحياة والبقاء بصحة جيدة وجذابة. ابذل قصارى جهدك للتواجد في الأماكن العامة، لإبعاد عقلك عن الأفكار المظلمة.
3. مهما قررت: أن تكونا معًا أو تنفصلا، حاول أن تظل صديقًا. هذا هو الاتجاه الأكثر إثمارًا وحكمة وصحيحًا للأفكار والأفعال. حتى لو كان من المستحيل في البداية تخيل الصداقة مع خائن.

على الزوج أن يفهم:

1. تم تصميم النساء بشكل مختلف تمامًا عنك. بالنسبة لهم، العلاقة الحميمة الجسدية تعني أكثر بكثير من تمارين الجمباز تليها الاسترخاء. في معظم الحالات، تكون أوتار روحهم متورطة. احذر من اهتزازات هذه الأوتار إذا تم اكتشاف سلوكك عديم الضمير.
2. إذا قلت لامرأة "أنا أحبك" فقط لتشعر بالالتزام العاطفي الكامل من جانبها، فأنت تلعب لعبة غير شريفة، لأن هذه الكلمات بالنسبة لها بمثابة عرض لربط مصائرك إلى الأبد.
3. بغض النظر عن مدى إلهامك بالإنجازات على الجبهة الجنسية، لا تفقد رأسك. إذا كنت سعيدًا بشكل عام بزواجك، فمن المفيد أن تحترم مشاعر زوجتك إذا اكتشفت ذلك. أنت تخاطر بفقدان رفيق مخلص وموثوق.
4. غالبًا ما تنتهي المغامرات الجانبية بنفس العلاقات الزوجية. وخيبة الأمل الكاملة في الشعور المتحمس الذي أجبر على تدمير العلاقة الحقيقية مع زوجة حقيقية (كما يحدث، كما يقول بعض الرجال).
5. لا تحضر سيدتك إلى منزل عائلتك، فهناك أشياء لا يمكن القيام بها تحت أي ظرف من الظروف. هذا هو واحد منهم. إذا ظهر سؤال طفولي ساذج: لماذا، يمكنك الإجابة بشكل طفولي تمامًا: سيكون الأمر أسوأ بالنسبة لك. سوف تغضب العشيقة عند رؤية أشياء زوجتها، وتشتعل فيها الكراهية بحيث يتجسد ذلك بالتأكيد بطريقة أو بأخرى في شكل سلسلة من الإخفاقات والمتاعب التي ستبدأ بالسقوط على رؤوس جميع أفراد الأسرة. اتحاد الأسرة.
6. - لا تخبري سيدتك بأمور الأسرة ومشاكل الأطفال ونحو ذلك. كن حذرا: أنت تعطيها الشيء الأكثر قيمة - المعلومات التي يمكنها استخدامها لإيذاء من تحبهم، لكنها لا تستطيع ذلك. يصبح السر واضحًا دائمًا - وهذا قانون ثابت. على أقل تقدير، لا تساهم في ذلك.
7. أنت مخطئ بشدة إذا كنت تعتقد أنه بعد أن بدأت علاقة غرامية على الجانب، فقد وجدت أخيرًا روحًا حقيقية تتفهم شغفك الأصلي بالحرية والمغامرة والرياضات المتطرفة. سوف تتفاجأ جدًا إذا سمعت محادثات حميمة بين حبيبتك المحبة للحرية والمتهورة وأصدقائها. صدقني، ستندهش من استراتيجية وتكتيكات المعركة من أجل امتلاكك كزوج شرعي، والتي يتم تطويرها أثناء تناول فنجان من القهوة في مطعم عصري. أنت تفهم: بالنسبة لنا نحن النساء، الوقت يحسب بالثواني. نحن ببساطة لا نستطيع أن نسمح لأنفسنا بأن نتفرق "بهذه الطريقة". وأولئك الذين يسمحون لأنفسهم بأن يتم استخدامهم كمانعة للصواعق يظلون مفلسين تمامًا في حياتهم الشخصية، بدون زوج وأطفال وكل ما يحق لنا الحصول عليه. فافهم: إنهم يقاتلون من أجلك! أنت بيدق، وليس ملك!
8. آسف لهذه النقطة الحميمة جدا في برنامجنا. ولكن إذا كنت قد دخلت بالفعل مجال الألعاب الجنسية، فيرجى استخدام منتج يحمي من العدوى. بغض النظر عن مدى جدارة الشخص الجديد الذي اخترته بالثقة بالنسبة لك، يمكن أن يحدث أي شيء في الحياة. غالبًا ما تكون هناك حالات مأساوية عندما يقوم الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية بنقل العدوى عمدًا إلى أولئك الذين يمارسون معهم اتصالًا جنسيًا بثقة، دون أي حماية. أحيانًا يجد المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية أنفسهم في حالة نفسية خاصة، معتقدين أن الحياة عاملتهم بشكل غير عادل - ويقررون الانتقام من الآخرين بسبب معاناتهم.
9. لا تخبر سيدتك عن عيوب زوجتك وسوء الفهم وميولها الشريرة. تريد أن تسكب روحك. أنت تبحث عن التعاطف. أنت طويل أن تكون محبوبا، مثل هذا المتألم. حتى دون أن تلاحظ ذلك، فإنك تبالغ في الأمور وتبالغ في الأمور بشكل كبير. بالطبع، سوف يحبونك ويشعرون بالأسف من أجلك. لكن تذكر: المرأة التي تحبك قد لا تكون قادرة على تحمل الكراهية الساحقة التي تكنها تجاه الجاني (أي الزوجة التي لا تنوي الانفصال عنها). ثم يضرب الرعد! وبطبيعة الحال، سوف تحصل الزوجة على أقصى استفادة. لكنك لن تنجو من سلسلة من الحلقات غير السارة للغاية.
10. الحياة هي عملية نظامية. وكجزء من النظام، فإننا نؤثر على بعضنا البعض. العلاقات بين الناس تشكل حلقات ردود الفعل. عاجلاً أم آجلاً، سيختبر الإنسان نتائج ما فعله للآخرين. لذلك، حاول ألا تبتعد كثيرًا، حتى لا تضرب نفسك في أكثر اللحظات غير المناسبة.

مناقشة

اعتبارًا من 8 مارس 2018 واكتشفت أيضًا خيانة زوجي. لقد وجدت نفسي أصغر من 12 عامًا. لقد كانت ضربة بالنسبة لي. اتضح أنه كان يخونني لفترة طويلة جدًا، بقدر ما تمكنت من معرفة ذلك، أكثر من 5 سنوات. لقد تزوجنا منذ 33 عامًا. لقد مر أكثر من عام، وما زلت لا أستطيع أن أنسى كل هذا، اهدأ. لا يوجد إيمان به، ويبدو دائما أنه مستمر في العلاقة. لم تكن هناك توبة من جانبه، في البداية كذب قائلاً إنه لم يحدث لها شيء، فقط بعض المحادثات على الهاتف، ثم عندما اكتشفت أنه كان معها لفترة طويلة، قال ببساطة، إذا استطعت، سامح أنا. الآن لا أستطيع مشاهدة الأفلام التي بها خيانة. المشي مع حفيدي على ضفة النهر، سيارتان (هي وهي) تأتي باستمرار إلى هناك، من الواضح أنهما عاشقان، كل شيء بداخلي ينقلب رأسًا على عقب (هو أكبر منها، وهي صغيرة). وفي مكان ما أيضًا؟ - زوجة مخدوعة . ماذا يحدث؟! لماذا يخون الأزواج؟وماذا ينقصهم؟ أسأل زوجي ما الأمر؟ الجواب نعم. اذا لماذا؟

كان لدي شك في أن زوجي كان يخونني، مثل كثير من النساء، بالحاسة السادسة. لقد تعلمت الحقيقة، وإن لم تكن كلها بعد. ذهب إلى "الفتيات السيئات" لممارسة الجنس عن طريق الفم. كيف يمكن أن يغفر هذا؟ - كان هذا هو السؤال الأول. أعلم أنني لم أكن كافيا بالنسبة له، لكن لا أستطيع إجبار نفسي على فعل ما يريد. أريد أن أغادر (وكانت لدي هذه الأفكار لفترة طويلة جدًا، ولم أرغب في أن يعيش طفلان بدون أب)، ولكن الآن أصبح الأمر ضروريًا بكل بساطة. غالبًا ما كانت لدينا مشاجرات من قبل لأسباب مختلفة، لكنني الآن لا أرى فائدة من تحملها. المشكلة الوحيدة هي أنني أريد المغادرة الآن، لكنهم لن يسمحوا لي بترك وظيفتي (أنا مدرس، ونحن في منتصف العام). أنا لا أعرف ما يجب القيام به. لا أستطيع تحمل هذه الأشهر الأربعة، ولن أتمكن من التظاهر. وإذا قلت كل شيء، فلن أقضي هذا الوقت معه. أنا لا أعرف ما يجب القيام به...

مرحباً، في ذلك اليوم لم أستطع النوم ليلاً، هذا كل شيء. بدأت بخداع نفسي، وتساءلت عما إذا كان لديه شخص آخر، وأضفت "لا، لن يخونني، إنه يحبني كثيرًا، إنها مجرد خدعة". دخلت إلى هاتفه بينما كان نائماً بسلام بجانبه. فتحت المراسلات الأولى التي صادفتها مع امرأة ما. نظرة سريعة على المحتوى...النتيجة خيانة واضحة. وكانت هناك صور حميمة وحديث عن نومهم. إنها الخامسة صباحا. انتقلت من السرير إلى الأريكة وبكت. لم أتعلم سوى القليل من المراسلات، ولم أقرأ كل شيء. كان مؤلما جدا. عليه أن يستيقظ في الساعة السابعة. لقد قمت بنقل المنبه إلى المستقبل الأقرب، كما لو أن وقت الاستيقاظ قد حان بالفعل. رن المنبه، لكن الساعة كانت في الوقت الخطأ، لذلك لم يتمكن من فهم ما كان يحدث. أحاول كبح مشاعري وأقول: "أخبرني". هو لا يفهم. "أخبرني بكل شيء. من هو *الاسم*! هو: "ماذا تفعل؟ ما هو كل شيء؟ أنت تتخيل كل شيء بنفسك." أكرر كل شيء. اعترف. قال إن الأمر كان صعبًا عليه في الوقت الحالي، فالتوتر والمشاجرات كانت صغيرة واستسلم. لقد أخفيته لأكثر من شهرين. إنها لا تعرف عني. صرخت في وجهه بالدموع حتى الساعة السابعة صباحًا. وقال إنه يحبني كثيرًا ولا يريد أن يفقدني. وكانت الدموع تنهمر. كنت أعتقد دائمًا أنني لن أغفر له الخيانة، لكني أحبه بنفسي وأعطيته فرصة بشروط، متجاوزًا نفسي وكبريائي. خرج للعمل. من حالة الهستيريا وليلة بلا نوم فقدت الوعي على السرير. استيقظت في وقت الغداء، وكان رأسي في حالة من الفوضى، وانفجرت على الفور في البكاء. لم أستطع أن أصدق ذلك، لقد رفضت فقط. كتب أنه حظرها في كل مكان وحذفها. لم أضع أي شيء في فمي طوال اليوم، كنت أشرب الماء فقط. لإلهاء نفسي بطريقة أو بأخرى، قمت بتنظيف الشقة بأكملها وأعدت العشاء. لقد اتى. لا أستطيع النظر إليه، بالكاد أستطيع حبس دموعي. بطريقة ما أكلت قليلاً وذهبت للاستلقاء على السرير. شكرني على العشاء، ورأى حالتي، واستلقى بجانبي وعانقني. بدأت البكاء. لقد تاب وطلب المغفرة وقال كم يحبني، وأنه ليس لديه عذر ولا يستطيع أن يشاهدني أتألم. لقد صنعنا السلام. قالت إنني بحاجة إلى وقت لاستيعاب كل هذا. في اليوم التالي اعتدت أن أطرح أسئلة عنها عندما تخطر على بالي كل أنواع الأفكار. لقد قمت بتغيير كلمة المرور على هاتفي. يبدو أنني سامحتُ وأحاول أن أتخلى عن الموقف، لكن لا توجد ثقة ولا أعرف ماذا أفعل. ماذا لو كذب مرة أخرى، أشك في كلامه. يبدو أنني فعلت الشيء الصحيح، لكن من الصعب للغاية أن أنساه وأقبله...

فسيرا اكتشف أن زوجي يخونني، وقام بتصويره كله ثم حذفه، لكنه بقي في مجلد سري ورأيته! لقد كنا معًا لمدة 10 سنوات! لا أعرف كيف أستمر في العيش. أريد الحصول على الطلاق، لكن الأطفال صغار وإذا تركته، فلن أتمكن ماليا من إعالة الأطفال. لن أتمكن حتى من الحصول على وظيفة. يقول إنه آسف. أن هذه كانت المرة الأولى. ويقول إنه مشتت ويندم، لكنه يتصرف وكأن شيئا لم يحدث. كيف يمكنني الاستمرار في العيش؟ أريد أن أموت، لكن الأطفال يمنعونني.

13.12.2018 20:14:37, إيكاترينا252566

مقال جيد ولكن من أين تحصلين على القوة للتصرف بشكل صحيح عندما تكتشفين خيانة زوجك؟ يعتمد الكثير على سلوك الزوج.

29/11/2018 07:11:32 ليوبوف

يا رب كيف أفهمك. في الثامن من مارس من هذا العام، علمت بخيانة زوجي فيكتور وكنت في حالة صدمة كبيرة. في البداية اعتقدت أنها مجرد علاقة غرامية، ولم يعترف بذلك، وأنكر كل شيء، ثم وجدت رقم هاتفها (لينا)، وسألتها إلى أي مدى وصلت علاقتهما، فكان جوابها، اسأل زوجك. مرة أخرى المواجهة معه، يكذب علي مرة أخرى أنه لم يكن لديه سوى المحادثات معها. ثم أكتشف أنه مصاب به منذ فترة طويلة، أولاً أعرف حوالي 6 أشهر، ثم حوالي 3 سنوات، ثم حوالي 5 سنوات، والأخير هو أنه يعاني منه منذ أكثر من 6 سنوات. هذا العام كان لدينا 33 عامًا من الزواج، وآمنت به بلا حدود، والأطفال بالغون بالفعل، ولدينا أحفاد، وكل من يعرفنا يعتبرنا زوجين مثاليين. ما زلت لا أستطيع أن أهدأ، لن أسامحه أبدا على هذا. لقد فقد احترام أبنائه، ماذا كان ينقصه؟! أسأله ألم تخجل من النظر في عيني كل يوم طوال هذه السنوات؟ أذهلتني إجابته بأنه لا يعتبر هذه العلاقة جدية، فهو لا يخجل. مع من عشت كل هذه السنوات، كيف يمكنني أن أثق بهذا الشخص. إنه لن يغادر، أنا يناسبه، يقول إن كل شيء انتهى معها، إنه يحبني، لكن هذه العلاقة لن تعود أبدا. شارك معه الممتلكات المكتسبة واتركها بمفردي ولكن لماذا آخذ النصف من أطفالنا لأن نفس لينا ستأخذه وتأخذه وهي أصغر منه بـ 12 عامًا وعمره 59 عامًا هذا هي قصتي.

28.11.2018 15:09:25 ليوبوف

اكتشفت الغش بعد 18 عامًا من الزواج. لمدة 18 عامًا، كنت أتصرف في البداية بغرابة وأنا في حالة سكر عندما كانا يتجادلان، ولكن بعد ذلك، مع مرور الوقت، بعد صقل شخصياتي وطن من الملح الذي "أكلوه" معًا، كنت متأكدًا من أنهم لن يخونوني!
الحد الأدنى. لم أتمكن من العودة إلى روحي لمدة ثلاثة أشهر. يتعرض للخيانة، مهما حدث، من قبل مدمن مخدرات سابق لا يعمل في أي مكان، يسرق وينام مع الجميع وينظم طقوس العربدة في منزل صديق أثناء الإفراط في شرب الكحول. لقد شعر بالأسف عليها، كانت جميلة، أصغر مني بـ 10 سنوات. بينما كنت أغادر في رحلة عمل، ذهب إليها لتناول المشروبات ثم جرها إلى شقتنا، على سريرنا، وحملها بين ذراعيه. عندما وصلت، كان كل شيء على ما يرام، ونمنا، وكان كل شيء على ما يرام في الجنس، لقد اشتقت إليك نوعًا ما)))
اكتشفت. هذا كل شئ. إنه يمنعني، لا أستطيع العيش مع خائن، لقد مسحوا علي أقدامهم، وقارنوني بشخص غير اجتماعي، أنا فقط في حالة صدمة. لقد دمرت كل شيء في شقتنا، وكسرت السرير، ومزقت كل أغراضه، ونامت مع "صديقه"، لا أشعر إلا بالألم، أنظر إليه وأكرهه. أعلم أن هناك حاجة إلى إعادة التشغيل، ولكن الزر لا يعمل. أستطيع أن أنام معه بالجمود، لكن الأمر ليس كذلك!!! شخص غريب. ثقتي في أنني سأقابل الشيخوخة معه ، وأننا سنتسكع مع أحفادنا ، وأننا "سنقاتل" معه مرة أخرى جنبًا إلى جنب مع واقع الحياة ، لقد مات كل شيء ، أو بالأحرى لا يزال يموت في العذاب.
في حالتي، لم تكن خيانته الجنسية، بل خيانته الإنسانية هي التي أزعجتني.
لا أستطيع العيش مع خائن ويجب أن أتصالح مع هذا، وأن أتقبل حقيقة أنه لا يمكنك الوثوق بأي شخص. فقط امض قدمًا ولا تتأكد أبدًا من أي شيء. سيخبرني الوقت كم من الوقت سأستغرق حتى أعود إلى صوابي، وقد تم وضع الصليب في مكانه، وفي سن الأربعين، أبدأ بصفحة بيضاء في كتاب حياتي المحترق.

08/09/2018 07:28:08, Legendag9

مرحبا، أعطني بعض النصائح. لقد اكتشفت مؤخرًا أن زوجي لديه امرأة أخرى، وهي أيضًا حامل. ورداً على أسئلتي حول الشكوك التي مفادها أن لديه شخصاً آخر، رفض. ولم أخبره مباشرة أنني أعرف. كيف تبدأ المحادثة؟ ماذا يمكنني أن أقول لأفهم بنفسي ما إذا كنت بحاجة إلى إنقاذ سبعة أم لا.

28/04/2018 13:03:33, اناستازيا 34

مرحبًا. يرجى تقديم المشورة بشأن طريقة للخروج من الموقف الذي لا يرغب فيه الزوج في الحصول على الطلاق ولا يستطيع ترك علاقة مدتها ثلاث سنوات مع عشيقته. يعرض علي إنقاذ زواج وهمي من أجل الأطفال. أشعر بألم وغير مفهوم أمام إنكاره العدواني واعترافه وإذلاله ومغادرته ووصوله... أشعر وكأنه يتصرف كشخص مسحور. نحن متزوجان منذ 18 عامًا، لكنني لم أعرفه بهذه الطريقة... إذا كان لديه حب حقيقي، أريد أن أتركه يذهب بنفسي، لكن الجميع يخبرني أنه مسحور)))) وإذا كان كذلك مسحور ربما يستطيع أن يسحر)))؟ أعذبه، وهو يعذبني..ماذا أفعل؟

من فضلك قل لي كيف أستمر في العيش، لقد اكتشفت مؤخرًا أن زوجي خدعني، وبحسب قوله، هذا لا يعني شيئًا، لقد فعل ذلك 5 مرات، فقط ما يجب فعله في هذه الحالة

05/06/2017 18:57:11, نيلوفار

نعم لقد غش، وهكذا 100 مرة، أليس هذا مضحكا؟ كرر ذلك مليون مرة على الأقل.
أريد أن أركله وأريح نفسي، لا أن أضحك.
هل تبحث بشكل محموم عن الأسباب، ما هو الخطأ معي؟
وينبغي طرد العشيقة على الفور بالمكنسة، وليس تدليلها.
ولابد أن تكون العقوبة حتمية. ومن ثم فإن الخطة تتمثل في طلب المغفرة، أو الاعتراف بالخطأ، أو الرحيل نهائياً.
وهذا حقك - يمكنك الاستمرار في العيش معًا، أو لا، في أشكال مختلفة.

21/04/2017 19:42:59, رودوبي

بعد تعليقاتنا، يمكنك الدفاع عن أطروحتك بثقة!
الخطأ الأول هو أن الطبيب النفسي لا يعرف حتى ما يشعر به الزوج المخدوع.
وأوافق على أن أول شيء هو الابتعاد عن الذنب.
كدت أن أخنق نفسي في الليل وأطير بعيدًا في الصباح.
الطريقة الوحيدة التي تمكنت من ذلك هي عدم التفكير.
وعندما بدأت أفكر، مرحباً بالفصام!
الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها شرح كيف يمكن للرجل الذي يحب أن يخون
أنه في تلك اللحظة لم يكن رأسه هو الذي يعمل، بل "رأسه".
اختفت العشيقة من الأفق بمجرد أن أدركت أنها لن تعيش.
حتى أنني غيرت مكان إقامتي.
لقد طلب المغفرة أيها الوغد، لقد ضربني بشدة.
لم تعد هناك ثقة، وكل العواقب المصاحبة لم تختف.
لا أصدق ذلك، من الأفضل الاختباء.
السؤال فلسفي - عش معًا وآمن بأن هذا لن يحدث لك،
-العيش معًا ومعرفة ما يتغير
- عش، ولكن اعلم أن هذا يمكن أن يحدث دائمًا، وكن على أهبة الاستعداد

21/04/2017 19:32:00, رودوبي

أعتقد أنها مقالة جيدة عن كيفية إنقاذ الأسرة.
لا أستطيع أن أغفر الخيانة، أحاول وأحاول ولم ينجح الأمر، أنسى لبعض الوقت وأبدأ مرة أخرى بسؤال زوجي عن سبب قيامه بذلك، ومن هي فيقول "لقد أساء إليّ وكان في حالة سكر" "ولا يتذكر أن أي شيء حدث وكيف اسمها، رغم أنه هو نفسه روى لي قصة أولاً، ثم أخرى، لذلك في كل مرة، يقول إنه كان خائفًا من فقداني لأنه يحبني والأطفال بحاجة إلينا معًا. . لا يزال يندم على ما حدث وسيكون لديه شعور غير سار في روحه لبقية حياته. استيقظت مرتديًا ملابسي بالقرب من حانة للشباب وهربت في حالة رعب. هل هذا ممكن؟ انا لا اصدق! من وقت لآخر يذهب إلى الحانات لتناول مشروب وكل شيء كما يقول، يسكبونه بشكل جميل ويستمتع بشرب البيرة الباردة. لماذا؟ لماذا؟ ألم رهيب ولا يطاق، إدراكك أنك تتعرضين للخيانة من زوجك الذي تنامين معه في نفس السرير منذ أكثر من 10 سنوات. أريد أن أغادر بسبب الخيانة، لكن الأطفال، الأطفال ليس لهم علاقة بالأمر، وأنا أفهم أنني سأدمر حياة الأطفال، وهم بحاجة إلى أب مهما كان، ولن يكون الأمر أسهل. بالنسبة لي لأنني أحب العائلة هي أهم شيء في الحياة بالنسبة لي ❤😊

11/03/2017 18:18:34، AMZ2017