هل يُسمح بالموز لإطعام الأطفال؟ هل هذا الطعام آمن؟ في أي شهر يمكنك تقديم هذه الفواكه الغريبة لطفلك؟ لا يوجد إجماع بين أطباء الأطفال، ولكن هناك توصيات عامة، من المؤكد أن معرفتها لن تؤذي الأمهات والآباء الجدد.

يعتمد الكثير على جسم طفل معين. لكن معظم الخبراء لا ينصحون بإدخال الموز في النظام الغذائي للأطفال دون سن 6 أشهر، لأن تكوين الجهاز الهضمي لم يكتمل بعد بشكل كامل.

الفترة المثالية للتعرف على الثمرة: 6-8 أشهر.

وينطبق هذا أيضًا على الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو زجاجة. يمكن أن تؤثر التغذية التكميلية المبكرة سلبًا على حالة الجهاز الهضمي الدقيق للطفل.

الموز غذاء تكميلي

يجب أن يكون الموز المخصص للتغذية التكميلية ناضجًا ولونه أصفر فاتح، دون وجود بقع داكنة كبيرة أو علامات تعفن. يُنصح بشرائها من السوبر ماركت وليس من السوق.

لا يمكن أن يكون الموز الفاكهة الأولى في النظام الغذائي للطفل. بعد تجربة "الغريبة" اللذيذة والحلوة كأول طعام تكميلي، قد يرفض الطفل الأطعمة الصحية الأخرى وحتى حليب الأم.

لا يجب أن تعطي طفلك موزة كاملة. بالتأكيد على شكل هريسة يسهل الحصول عليها:

1. تتم معالجة الفاكهة المقطعة مسبقًا في حمام بخار.
2. يُهرس اللب بالشوكة حتى يصبح ناعمًا.
3. لتحسين الامتصاص، يضاف حليب الثدي إلى اللب.

بعد بضعة أسابيع من بداية هذه التغذية، لم يعد يتم إجراء المعالجة الحرارية، وبعد شهر تختفي الحاجة إلى الهريس.

كم ومتى تعطي؟

من الأفضل تجربة منتجات جديدة في النظام الغذائي للأطفال في النصف الأول من اليوم - أثناء الرضاعة الصباحية الثانية. خلال الـ 24 ساعة القادمة، تحتاج إلى مراقبة رد الفعل: مراقبة البراز، فحص الجلد بحثًا عن الطفح الجلدي، وما إلى ذلك.

• ممارسة الاعتدال. قد يحب الطفل الصغير حقًا المذاق الغريب، ولكن في الرضاعة الأولى لا ينبغي أن تعطي أكثر من ملعقة صغيرة واحدة. هريس.
• إذا لم يكن هناك حساسية، بعد أسبوع يمكن زيادة جرعة المهروس إلى 1 ملعقة كبيرة. ل.
• يمكن لطفل يبلغ من العمر عام واحد أن يأكل نصف موزة دون معالجة حرارية أولية.
• عند عمر 1.5 سنة، يمكن للطفل السليم أن يهضم بسهولة فاكهة كاملة متوسطة الحجم.

لماذا يحتاج الأطفال إلى عناصر غريبة في القائمة؟

يعد الموز من أقدم النباتات التي يزرعها الإنسان للاستهلاك البشري. وإذا كانت هذه الفواكه في الإكوادور وبوروندي هي واحدة من المنتجات الغذائية الرئيسية للسكان، فقد بدأت في تناولها في بلدنا فقط في الخمسينيات من القرن الماضي.

فهل من المنطقي تعريف الطفل المعتدل بالفواكه الغريبة في سن مبكرة؟ سيتعين على كل أم أن تقرر هذه المسألة بشكل مستقل، ولكن عليك أولا أن تزن جميع إيجابيات وسلبيات.

فوائد للطفل

• تركيبة كيميائية غنية.يساعد وجود البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والحديد والفلور وفيتامينات ب والألياف في الفاكهة على تكوين أنسجة العضلات والعظام وتحسين وظائف المخ وتحسين الحالة المزاجية وتنظيم نشاط الأمعاء وتطبيع النوم. الموز مفيد بشكل خاص للأطفال الذين يرضعون بالزجاجة.
• لا يسبب لب الفاكهة الرقيق ضررًا ميكانيكيًا للغشاء المخاطي في تجويف الفم لدى الطفل. سيحاول الطفل بكل سرور أن يمتص ويعض الفاكهة في نفس الوقت تدليك اللثة واكتساب مهارات المضغ.
• تحتوي الثمار على الحمض الأميني (AA) التربتوفان، الذي يشارك في تركيب "هرمون السعادة" - السيروتونين. يعمل هذا AK على تحسين الحالة المزاجية وزيادة التركيز. وجود الموز في النظام الغذائي للمململ يجعله أقل نزوة ويمنع التعب السريع.
• تحتوي الفواكه على العديد من المواد النشوية التي تتحول إلى جلوكوز في جسم الطفل، توفير قوة جديدة.

وصفة السعال

بسبب خصائصه المغلفة، يمكن استخدام الموز لعلاج السعال عند الأطفال وتقليل تهيج الحلق.

يضاف الحليب والقليل من العسل إلى هريس الموز الساخن، ويعطى هذا الخليط للطفل المريض.

ضرر محتمل

1. على عكس الحمضيات، نادرا ما يسبب الموز الحساسية لدى الطفل. وفي حالات معزولة، قد يكون السيروتونين هو السبب. إذا أصيب طفلك بطفح جلدي، فيجب عليك زيارة الطبيب.
2. الفواكه غنية بالسعرات الحرارية وتحتوي على كمية كبيرة من السكروز، لذا لا يتم إعطاؤها للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن.

على العداد

الفواكه الغريبة لها رحلة طويلة قبل أن تصل إلى الرفوف.

يتعين على المنتجين جمعها وهي غير ناضجة، ولتسريع عملية النضج، معالجتها بما يسمى "غاز الموز"، والذي من غير المرجح أن يكون ضارًا. وهنا سبب آخر للقلق الوالدين.

سيساعدك هذا الرسم البياني على اختيار الموز ذي الحالة المثلى.

علاوة على ذلك، فإن محتوى السعرات الحرارية في 100 جرام من المنتج لا يقل عن 90 سعرة حرارية.

يمكن أن تكون فاكهة الموز مفيدة للرضيع:

• تسريع تكوين الانزيم.
• تحسين حالة الأغشية المخاطية.
• زيادة المناعة
• المشاركة في تكوين الجهاز العصبي.
• الحفاظ على التركيب الكيميائي الصحيح للدم.
• امتصاص جيد للدهون وبعض الفيتامينات التي تذوب في الدهون.
• تقوية جدران الأوعية الدموية.
• إعطاء مرونة الجلد.
• استقرار الأداء الكامل للجهاز الهضمي.
• النمو الطبيعي لأنسجة العظام والأسنان.
• تشبع مجرى الدم بالأكسجين، والذي سيتم تسليمه بعد ذلك إلى الأعضاء الداخلية؛
• زيادة الهيموجلوبين.
• تحسين وظائف الكبد.
• زيادة إمكانات الطاقة للكائن النشط.
• تسريع حركية الأمعاء.
• تهدئة الجهاز العصبي.
• زيادة المزاج
• إمداد خلايا الدماغ بشكل سريع بالسكروز المهم، والذي يعد مصدراً غذائياً لها؛
• كشفت هيبوالرجينيك.

في أي عمر يجب إدخال الموز في الأطعمة التكميلية؟

يعتقد أطباء الأطفال أن الموز الحلو الناضج بشكل عام غير مناسب للتغذية التكميلية الأولى للأطفال في السنة الأولى من حياتهم لعدة أسباب:

• طعم الحلاوة يقاطع رغبة الطفل في تجربة واستهلاك منتجات أخرى؛
• يؤثر السكروز الموجود في الموز بقوة على الغشاء المخاطي في أمعاء الطفل، مما يسبب الانتفاخ والمغص.

ونتيجة لذلك، يجب أن تتم تغذية الموز الأولى في موعد لا يتجاوز 6-8 أشهر، بغض النظر عن نوع التغذية التي تلقاها الطفل حتى هذه اللحظة. بعد كل شيء، يدعي بعض الآباء أنهم بدأوا بإطعام أطفالهم هريس الموز من سن أربعة أشهر. من الممكن، ولكن بحلول هذا الوقت لم يتم تشكيل الجهاز الهضمي بشكل كامل، لذلك لن يتمكن الطفل من هضم الألياف الخشنة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استبعاد هذه الفاكهة من النظام الغذائي المقدم:

• تثبيت الوزن الزائد عند الطفل.
• تطور الحساسية (على الرغم من أن هذا يحدث في حالات نادرة)؛
• مشاكل في البراز (إما اضطراب أو إمساك)؛
• إنشاء داء السكري الوراثي.
• زيادة عامل تخثر الدم.

كيفية تحضير الموز للتغذية التكميلية

يمكن استخدام هريس الموز كتغذية تكميلية في عدة خيارات للتحضير:

• بيده؛
• بعد المعالجة الحرارية (يمكن أن تكون إما محلية الصنع أو مصنعية)؛
• مصنع؛
• على شكل تركيبة حليب؛
• يُمزج مع عصيدة الأطفال لإضفاء مذاق لطيف.

لمعرفة بالضبط كيف سيكون رد فعل طفلك على الفاكهة الجديدة، فمن المستحسن إعداد هريس في المنزل.

بالطبع، طهي مثل هذا المنتج غير عادي، ولكن من الأفضل أن تفعل ذلك للطفل. من الأفضل وضع ثمرة الموز المقشرة في غلاية مزدوجة أو طباخ بطيء لمدة 5 دقائق.

ليس من الضروري طحن المنتج المعالج بالحرارة في الخلاط. ما عليك سوى هرسها في عجينة باستخدام شوكة. لا يمكن أن يتم الطحن في الخلاط إلا عندما يتم خبز الفاكهة في الفرن.

كيفية إعطاء الموز للطفل

في المرة الأولى يُسمح للطفل بإعطاء نصف ملعقة صغيرة فقط للاختبار. إذا لم تحدث أي ردود فعل سلبية، في المرة الثانية (فقط بعد 8 أيام، لأن الحساسية يمكن أن تظهر في وقت لاحق بكثير) يُسمح بإعطاء ملعقة صغيرة من هريس الموز، ثم زيادة كميتها (بنسبة 12 شهرًا، حتى 80 جرامًا يوميًا) مسموح به).

لتحضير هريس الموز في المنزل، اختر فقط الفواكه الناضجة ذات اللون الأصفر وذات القشرة الناعمة (يمكن أن تشير النقاط البنية الصغيرة على القشرة أيضًا إلى النضج). الموز الأخضر غير الناضج غير مناسب للأطفال. من غير المرغوب فيه جدًا تناول الفواكه ذات اللون البني أو الأسود (فهي غير مناسبة للأطفال أو البالغين).

قم بتخزين الفواكه حصريًا في مكان جاف وبارد ومظلم. يوصى باستخدام المنتج خلال يومين إلى خمسة أيام (لذلك يكفي أن يشتري الطفل فاكهة واحدة في كل مرة).

يجب أن تؤخذ الجرار من المتجر التي تحتوي على هريس مماثل بشريط واقي على الغطاء.

يبدأ إعطاء منتج طازج غير معالج للأطفال من عمر سنة إلى ربع. يُنصح بكشط الفاكهة بملعقة لتكوين "ريش رقيق". على الرغم من أنه في معظم الحالات يتم تقديم الفاكهة كاملة، ولكن نصفها فقط. إذا كان الطفل لديه ميل إلى الإمساك، فمن الأفضل إعطاء الموز المعالج بالحرارة.

من المهم جدًا عدم تقديم الموز لطفلك قبل النوم (وهذا غالبًا ما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي).

في كثير من الأحيان، تتساءل الأمهات متى يمكنهن البدء في إدراج الموز في النظام الغذائي لأطفالهن. يعرف الآباء مدى صعوبة إطعام طفل صغير "غير راغب" في بعض الأحيان.

يطلب الأطفال باستمرار من أمهم شيئًا لذيذًا وحلوًا. لكن الحلويات والشوكولاتة لن تفيد الجسم المتنامي. لإرضاء طفلك، قدمي له هذه الفاكهة الاستوائية اللذيذة - الجميع تقريبًا يحبون هذه الأطعمة الشهية.

بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من المواد المفيدة - اللب الحلو غني بالصوديوم والبوتاسيوم والحديد والفلور. كل هذه المواد ضرورية للتكوين السليم لعظام الطفل وأنسجة العضلات، ولتحسين تكوين الدم وتحفيز وظائف المخ.

دعونا نكتشف في أي عمر يمكنك إعطاء الموز للأطفال وما هي فوائده لجسم الطفل؟

ما مدى فائدة الموز للأطفال؟

يحتوي الموز على النشا، لذلك يمتص جسم الطفل المنتج بسرعة وسهولة. عند هضمه في معدة الطفل، يتحول النشا إلى جلوكوز ويجدد بسرعة الطاقة اللازمة للعب الطفل ونموه.

يحتوي الموز على فيتامينات ب التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي وتقليل الإثارة وتحسين النوم وحالة الشعر والجلد.

لا يوجد فيتامين C أقل في هذا المنتج من الليمون. وكما تعلم فإن فيتامين سي هو الذي يساعد على تقوية الأنسجة وتجديد خلايا الجسم النامي وتحسين المناعة ومقاومة الأمراض.

لا تقل فائدة عن الفيتامينات E و K و PP الموجودة في الموز. كما تعلمون، يشارك فيتامين PP في عمليات الأكسدة والاختزال الحيوية (يشارك في أكثر من 50 نوعًا من التفاعلات). يعتمد الأداء السليم لنظام القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) في الجسم إلى حد كبير عليه.

تحفز الألياف وظيفة الأمعاء وتزيل السموم وتزيل السموم وتنظف الأمعاء. ويحسن البكتين عملية هضم الطعام، ويعيد براز الطفل إلى طبيعته.

خاصية أخرى مهمة للموز هي أنه يرفع مزاجك ويحسن الانتباه. وهذا مهم جدًا للأطفال الصغار. إذا لاحظت أن طفلك يتعب بسرعة، عالجيه بهذه الفاكهة اللذيذة.

من أي شهر يمكنك أن تعطي طفلك موزة؟

تطرح الأمهات أسئلة - "هل يمكنني أن أعطي موزة لطفلي في عمر 4 أشهر؟"، "هل يمكنني أن أعطيها في عمر 7 أشهر؟"، "كم مرة يمكنني أن أعطيها لطفلي؟".

يعتقد أطباء الأطفال أنه يمكن إدخال هذا المنتج في النظام الغذائي للطفل من عمر 8 أشهر. لكن قدميه أولاً إلى الحبوب والخضروات، لأنه بعد تناول الحلوى، قد لا يرغب في تناول أطعمة صحية أخرى ليست حلوة المذاق.

قبل عمر 6 أشهر، لا ينبغي إعطاء الموز للأطفال، لأن معدة الطفل غير قادرة على هضم مثل هذا الطعام.

كيفية إدخال الموز بشكل صحيح في الأطعمة التكميلية؟

من الأفضل البدء في إطعام هذه الفاكهة اللذيذة والصحية عن طريق شراء هريس الموز الجاهز من متاجر أغذية الأطفال. يخضع المهروس المحضر في المصنع لرقابة صارمة ويلبي جميع متطلبات تغذية الأطفال الرضع. تتم معالجة هذا المنتج بعناية ولا يحتوي على كائنات دقيقة يمكن أن تسبب المرض لدى الأطفال الصغار.

ولكن، إذا لم يكن من الممكن شراء المنتج النهائي، فيمكنك إعداد هريس بنفسك. للقيام بذلك، اغسل الموز جيدًا، قشره، قطعه إلى قطع واطحنه حتى يصبح ناعمًا باستخدام شوكة أو خلاط نظيف.

لأول مرة يكفي إعطاء نصف ملعقة صغيرة.

بعد أن يجرب طفلك منتجًا جديدًا، ألقي نظرة فاحصة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل تحسسي. إذا لم تظهر أي علامات للحساسية خلال 24 ساعة، فيمكنك زيادة محتوى الموز تدريجياً في النظام الغذائي اليومي لطفلك.

لإضافة مجموعة متنوعة إلى العصيدة، يمكنك إضافة لب من اللب المسحوق إليها. سيضيف هذا حلاوة إلى الطبق حتى لا تضطر إلى إضافة السكر.

لا يحب جميع الأطفال الجبن، ولكن إذا أضفت القليل من لب الموز وقطرة من العسل إلى الجبن، فسوف يأكلون هذا الطبق بكل سرور.

من المؤكد أن كل طفل سوف يسعد بكعكة مصنوعة من هذه الفاكهة الاستوائية اللذيذة، والتي يمكنك تحضيرها في بضع دقائق. يُهرس اللب بالشوكة ويُفتت البسكويت ويوضع في طبقات مع دهن كل طبقة بالقشدة الحامضة. سترى - سيحب طفلك الصغير هذا الطبق غير العادي حقًا.

إذا كان طفلك يعاني في كثير من الأحيان من ردود فعل تحسسية، فقبل إدخال الموز في القائمة اليومية لطفلك، استشر طبيبك أولاً. وعندها فقط أعطيها لطفلك شيئًا فشيئًا.

تعتبر بداية التغذية التكميلية للرضيع لحظة مثيرة للأمهات. بمجرد أن تتحسن عملية الهضم لدى الطفل، يبدأ في امتصاص حليب الثدي أو الحليب الصناعي بشكل طبيعي، ويحتاج الآن إلى الخروج على الجليد الهش لتغيير نظامه الغذائي. لكن لا يمكن فعل أي شيء، فالتغذية التكميلية ضرورية، ولا يجب تأخير بدايتها أكثر من 6 أشهر.

ما هي فوائد الموز للرضيع؟

هريس الموز الحلو للأطفال هو مخزن للفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة والألياف. تحتوي الفاكهة على:

1. مجمع الفيتامينات: C، B، A، E، K
2. العناصر الدقيقة: البوتاسيوم، الصوديوم، الفوسفور، المغنيسيوم، الحديد، الكبريت
3. النشا (20%)
4. الفيبر
5. السيروتونين
6. السكروز

كيف يعمل في جسم الطفل:

1. الفيتامينات تزيد المناعة (C)، وتشارك في عمل وتكوين الجهاز العصبي (B)، وهي المسؤولة عن صحة الدم (K)، والجلد والأوعية الدموية (A، B)، وامتصاص الدهون والفيتامينات. أ و د (ه).
2. تساعد العناصر الدقيقة على ضمان الأداء السليم للجهاز الهضمي (المغنيسيوم والبوتاسيوم)، والمشاركة في نمو العظام وأنسجة الأسنان (الفوسفور)، وتشبع الدم بالأكسجين (الحديد) ومساعدة الكبد (الكبريت).
3. النشا هو مصدر للطاقة.
4. هناك حاجة إلى الألياف لبدء حركات الأمعاء.
5. السيروتونين له تأثير مهدئ ويحسن المزاج.
6. السكروز هو غذاء الطاقة لخلايا الدماغ.

متى تبدأ بإطعام الموز

لا يعتبر الموز الخيار الأفضل للتغذية الأولى. يجب أولاً إعطاء الأطفال الصغار في السنة الأولى من العمر مهروس الخضار.الفاكهة تأتي في المرتبة الثانية. أولاً، يمكن للطعم الحلو أن يقتل رغبة الطفل في تجربة شيء آخر. ثانيًا، سيكون للسكروز الموجود في الموز تأثير أكثر عدوانية على الغشاء المخاطي في الأمعاء مقارنةً بالبطاطس على سبيل المثال.

إذن، متى يمكنك إعطاء هريس الموز لطفلك؟ الإطار الزمني لبدء التغذية التكميلية للموز هو 6-8 أشهر. بحلول عمر 6 أشهر، يكون الجهاز الهضمي للطفل في السنة الأولى من العمر قد تم تشكيله بما يكفي لهضم الألياف الخشنة.

يبدأ الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بالتغذية التكميلية في وقت لاحق من عمر ستة أشهر. سيتم إعطاؤهم هريس الموز عندما يكونون على دراية بالخضروات: الكوسة والبطاطس والجزر والبصل. تتضمن التغذية الاصطناعية إدخال الأطعمة التكميلية في وقت مبكر (4، 5 - 5 أشهر)، بحيث تكون جاهزة للحلويات بالفعل في عمر 6 أشهر.

كيفية تنظيم التغذية التكميلية بشكل صحيح مع الموز

يمكن تنظيم التغذية التكميلية للموز في هذه المرحلة من تطور الإنتاج الصناعي لأغذية الأطفال بعدة طرق:

1. في الواقع هريس الموز
2. هريس الموز بعد تسخينه أو أي معالجة أخرى للفاكهة
3. هريس منتج في المصنع
4. المكونات مع إضافة الموز
5. عصيدة للأطفال في السنة الأولى من الحياة مع الموز

لكل خيار الحق في الحياة، لكن يُنصح باللجوء إلى الخيارين الأخيرين إذا كان الطفل يعاني من الحساسية في كثير من الأحيان. من الخطير إعطاء الفاكهة المشتراة من المتجر لمثل هذا الطفل على الفور. على الرغم من أن الحساسية بعد الموز نادرة للغاية.

يدعي الدكتور كوماروفسكي أنه بالنسبة للتغذية التكميلية المبكرة، يمكن للأطفال الذين لديهم براز طبيعي استخدام الفاكهة الحية بأمان. باستخدام ملعقة، اكشطي لب الموز وابدئي بتناول 0.5 ملعقة صغيرة. نقوم بمراقبة الطفل بعناية لمدة 24 ساعة. ننظر عندما يذهب الطفل إلى المرحاض - هل هناك إمساك؟ نقوم بفحص الجلد بحثًا عن مظاهر الحساسية. إذا كان كل شيء على ما يرام، أعطي نفس الكمية من المهروس في اليوم التالي. نستمر على هذه الطريقة لمدة تصل إلى أسبوع، ثم نبدأ بزيادة الجرعة اليومية تدريجياً . في عمر 10 أشهر، يستطيع الطفل أن يأكل بسهولة نصف ثمرة فاكهة.

نعطي هريس الموز المنتج صناعيًا وفقًا لمخطط مماثل. يمكنك محاولة إعطائه حتى عندما يكون لدى الطفل ميل متزايد لردود الفعل التحسسية. يكتب المصنعون على الملصقات أنهم يستخدمون الفواكه التي لم يتم معالجتها بالمواد الكيميائية في منتجاتهم. هذا يجعل هريساتهم مضادة للحساسية قدر الإمكان. تظهر التجربة الإيجابية للوالدين أنه يمكن تصديق مثل هذه التصريحات. على الأقل وفقًا لتصريحات كبار المصنعين المشهورين عالميًا.

السؤال الذي يطرح نفسه، في أي عمر وكيفية إطعام الأطفال الذين يعانون من مشكلة في البراز؟ وأيضاً من 6 إلى 8 أشهر. ولكن من الأفضل استخدام الفواكه المصنعة، وسوف نقدم وصفة لمثل هذا الطبق أدناه. المخطط هو نفسه كما في الحالات السابقة. ولكن، إذا رأيت أن الإضافة الجديدة إلى نظام غذائي الطفل تتعزز، فسيتعين عليك التخلي عن هذا الخيار الأخف وزنا. حاول مرة أخرى بعد إدخال العصيدة في عمر 8 أشهر. العصيدة جيدة لتطبيع عملية الهضم وتخفيف الإمساك.

أبسط وصفة

أبسط وصفة هي كشط لب الموز بملعقة. إنه مثالي لأول أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، عندما تحتاج إلى كمية صغيرة جدًا من المهروس. لبقية الوقت، استخدم نصائحنا.

وصفات هريس الموز

1. قم بشراء موزة ذات لون أصفر، بدون أي بقع. اشطفه جيدًا بالماء الجاري الدافئ ونظفه.
2. اهرسي الموز بالشوكة أو الثلاثة على مبشرة ناعمة. تمييع قليلا مع الماء وحليب الثدي. أو طحن الفاكهة باستخدام الخلاط. صب على الفور بعض الماء والحليب في الوعاء.
3. يعطى فقط بعد الوجبة الرئيسية. وبعد مرور عام يمكنك استبدال الماء بأي عصير فواكه لا يسبب الحساسية.

عصيدة مع الموز

لا يمكن استخدام الوصفة التالية إلا بعد التأكد من عدم وجود حساسية للموز. بعد تحضير العصيدة، قم بتبريدها إلى درجة الحرارة المرغوبة وأضف إليها بضع ملاعق كبيرة من هريس الموز الطازج.

كيفية عمل هريسة من الموز المعالج

الوصفة الأولى تنطوي على المعالجة الحرارية. للقيام بذلك، احتفظ بالفاكهة في حمام بخار لمدة 3-4 دقائق. بعد ذلك نقوم بتحضير الهريس باستخدام أي طريقة مقترحة أعلاه.

الوصفة الثانية تهدف إلى إزالة السوائل الزائدة. اضغط بلطف على لب الموز من خلال القماش القطني. ثم نحضره إلى القوام المطلوب مع الماء المغلي ونعطيه للطفل.

تأثير الموز على الهضم: يقوي أو يضعف

يقوي الموز الطازج الذي نحضر منه الأطعمة التكميلية.في بعض الأحيان لا يكون هذا أمرًا بالغ الأهمية ويظل براز الطفل ضمن المعدل الطبيعي. لكن بالنسبة للأطفال في السنة الأولى من العمر الذين يعانون من الإمساك المزمن، فلا ينبغي أن تتفاقم الحالة.

الاستثناء هو الحالات التي لا يزال فيها الطفل يفرغ باستمرار فقط بمساعدة ملين. في مثل هذه الحالة، حقيقة أن الموز يقوى لم تعد ذات أهمية. لأن البراز الطبيعي للطفل يتم تأمينه بشكل مصطنع، وليس بسبب نشاط الأمعاء نفسه.

ردود الفعل التحسسية تجاه تغذية الموز

نادرًا ما تحدث الحساسية الغذائية للموز عند الأطفال في السنة الأولى من حياتهم. ومن هذا الجانب يعتبر آمنا. يمكن إعطاؤه بأمان للأطفال الصغار، حتى الرضع. ولكن هناك بعض الفروق الدقيقة.

سيكون من الصعب وصف الموز بأنه فاكهة غريبة. نعم لا ينمو في منطقتنا ويتم جلبه بالطائرات والسفن. لكنها كانت جزءًا من النظام الغذائي للأمهات والآباء الشباب المعاصرين منذ الطفولة المبكرة. من الناحية الوراثية، أصبح الموز راسخًا بالفعل في نظامنا الغذائي وليس شيئًا غريبًا على الجسم، مثل فاكهة العاطفة أو البرتقال الذهبي على سبيل المثال.

لذلك، يُنظر إليه بسهولة أكبر ويجلب المزيد من الفوائد. ولكن لماذا يزعم بعض الآباء أنه عندما قدموا الأطعمة التكميلية التي تحتوي على الموز، أصيب أطفالهم بالحساسية؟ والحقيقة هي أنه من أجل الحفاظ على أفضل، تتم معالجة الفواكه دائمًا بالمركبات الكيميائية. يمكن لهذه المواد أن تخترق الجلد وتترسب في اللب. بالنسبة لهم، وليس للموز نفسه، يصاب الأطفال بالحساسية.

هريس الموز منتج ضروري وصحي. الموز يثري النظام الغذائي للطفل بالمواد المفيدة. في أي عمر يتم إعطاؤه للطفل، يقرر كل والد بناءً على الوضع الفردي لنمو وتطور طفله وتوصيات أطباء الأطفال.

نقدم انتباهكم إلى وصفة مثيرة جدًا لدقيق الشوفان مع الموز للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد.

هل يمكن للأطفال تناول الموز؟

كل الإيجابيات والسلبيات.

شخصيا، أنا كل شيء لذلك! أنا أحب ذلك بنفسي والأطفال أيضًا)

سأحفظه هنا حتى لا أفقده

على الرغم من حقيقة أن الموز فاكهة خارجية غريبة، إلا أن الجميع يحب الاستمتاع بهذا الطعم الرقيق والحلو والخفيف، والأطفال ليسوا استثناءً. والسؤال الوحيد هو ما مدى ضررها أو فائدتها بالنسبة لهم، بالنظر إلى أصلها "الأجنبي". يقوم بعض الأشخاص بإدخال هذه الفاكهة في تغذية الرضع منذ الأيام الأولى من الحياة، والبعض الآخر يعارضها بشكل قاطع. البعض معجب بتأثيره على كائن حي صغير، والبعض الآخر يشتكي من رد فعل تحسسي بعده. ما الذي يجب أن تفعله الأمهات الشابات اللاتي لا يستطعن ​​فهم ما إذا كان يمكن للأطفال تناول الموز وفي أي عمر؟ أنت بحاجة إلى الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات، ومراعاة التفضيلات الشخصية والخصائص الصحية لطفلك، والاستماع إلى رأي أحد المتخصصين (استشر الطبيب) وبعد ذلك فقط اتخذ القرار المناسب.

العمر الذي يمكن فيه إعطاء الطفل موزة

ومن أكثر النقاط المثيرة للجدل في هذه القضية هو العمر الذي يستطيع فيه الطفل إدخال الموز في نظامه الغذائي. تخبر العديد من الأمهات الشابات كيف يطعمن أطفالهن الموز (غالبًا ما يكون اصطناعيًا) منذ الشهر الأول من الحياة، وينمون بقوة، ويتطورن بشكل طبيعي، ولا يعانين من أي حساسية، ويأكلن جيدًا. ولا يمكن أن تؤخذ مثل هذه الحالات عبرة لنساء أخريات، لأنها معزولة ومحفوفة بالمخاطر. من الجيد جدًا أن يكون الإدخال المبكر للفواكه في الأطعمة التكميلية للطفل ناجحًا جدًا. ولكن من يستطيع أن يضمن أن طفلك في مثل هذه السن المبكرة سيكون قادرًا على هضم هذا الطعام الغريب بنجاح، ولن يرفض الأطعمة التكميلية الأخرى وحتى حليب الثدي (سيصبح الموز ألذ كثيرًا!) ولن يتفاعل معه مثل هذا الطعام مع رد فعل تحسسي؟ لذلك، من المهم للغاية الاستماع إلى رأي الخبراء حول متى يمكنك إعطاء موزة لطفلك - في أي عمر.

• 8-9 أشهر هو العمر الأمثل ومن الأفضل إدخال الموز في النظام الغذائي للطفل، وينطبق هذا على كل من الأطفال الاصطناعيين والأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية؛
• لا ينبغي أن يكون الموز أول طعام تكميلي للطفل، لأنه بسبب مذاقه الحلو والحساس والمتجدد الهواء، سيرفض الطفل ببساطة الأطعمة الأخرى، بما في ذلك يمكن أن يحدث هذا مع حليب الثدي، لذا ابدأ بتناول هريس الخضار والعصيدة، وعندها فقط تدريجيًا، اكتشفي لطفلك المذاق الرائع للفاكهة الاستوائية؛
• لا ينصح بشكل صارم بإعطاء هريس الموز للرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر.

تهتم كل أم بصحة وسلامة طفلها، لذلك من المهم جدًا معرفة عدد الموز الذي يمكن للأطفال تناوله دون أي ضرر لجسمهم الصغير والهش الذي لا يزال في طور النمو.

إذا كنت تأخذ وقتك في هذا الأمر، افعل كل شيء بحكمة، مسترشداً بنصائح المحترفين، يمكنك الحصول على الكثير من الفوائد من الموز، لأنه منتج قيم للغاية لصحة الأطفال.

لماذا يسمح الموز للأطفال؟

على الرغم من كل القيود العمرية التي يمكن فيها إدخال الموز في النظام الغذائي المعتاد للطفل، إلا أن هذا المنتج لا يزال من أوائل الأطعمة التكميلية. يجربها معظم الأطفال قبل أن يبلغوا عامهم الأول. ما الذي يسمح لك باستخدام هذه الفاكهة كغذاء تكميلي مبكر؟ ولهذا فهو يتمتع بالعديد من المزايا مقارنة بالمنتجات الأخرى:

• طعم حلو ، القوام الناعم والدقيق للموز يحبه الأطفال - يمكن مصه أو لعقه أو ابتلاعه دون مضغه عمليًا ؛
• تعمل المواد المفيدة الموجودة في تركيبته على بناء الكائن الحي النامي، مكملة تلك الفيتامينات والعناصر المعدنية التي يفتقر إليها: البوتاسيوم، المغنيسيوم، الصوديوم، الحديد، الفلور ضروري للطفل لتكوين أنسجة العضلات والعظام، وإثراء تكوين الدم، ووظيفة المخ والعديد من أجهزة الجسم الأخرى؛
• ما يقرب من 20٪ من الموز يتكون من نشاء والتي يتم امتصاصها بسرعة وسهولة من قبل الجهاز الهضمي للطفل: عند تكسيرها تتحول هذه المادة إلى جلوكوز ضروري لجميع الأطفال؛
• فيتامينات ب والتي توجد بكثرة في هذه الفاكهة تساعد على تطوير الجهاز العصبي بشكل كامل وتطبيع النوم وتحسين حالة الشعر والجلد بشكل ملحوظ.
• السليلوز ولهذا السبب يحظى الموز بتقدير كبير، فهو يزود الجسم الصغير بالطاقة - فهو يلعب دورًا كبيرًا في حياة الطفل المتنامي، كما أنه يعمل على تطبيع وظيفة الأمعاء؛
• يعمل الموز على تحسين التركيز ورفع الحالة المزاجية، وهو أمر مهم ليس فقط للأطفال الصغار حتى لا يبكون أو يصبحوا متقلبين، ولكن أيضًا للأطفال في سن المدرسة: من خلال إدخال هذه الفاكهة إلى الأطعمة التكميلية لطفلك الصغير، ستلاحظ أنه قد تصبح أكثر نشاطا، والبهجة، وبدأت في أن تكون متقلبة وبكاء أقل؛ ويمكن للطفل في سن المدرسة تحسين الأداء العقلي من خلال الاستهلاك المنتظم للموز.

بعد هذه الحجج، ستتبدد كل شكوك الأمهات الأكثر شكًا فيما إذا كان من الممكن إعطاء الطفل موزة في السنة الأولى من حياته.

ليس من الممكن فحسب، بل من الضروري أيضًا أن يحصل كائن حي صغير ومتنامي ومتطور على جميع الفيتامينات التي لا يمكنه الحصول عليها من الأطعمة الأخرى. وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يتغذون على الرضاعة الصناعية، والذين تصبح كل تغذية تكميلية مهمة بالنسبة لهم. ولكن لماذا إذن هناك الكثير من الهجمات على هذه الغرابة الخارجية؟ لماذا توجد آراء سلبية حول الموز كغذاء للأطفال في السنة الأولى من حياتهم؟ الشيء هو أنه في بعض الحالات، وإن كانت معزولة، ولكن لا تزال محددة، يمكن أن يصبح الموز ثمرة ضارة للأطفال.

لماذا لا يستطيع الأطفال تناول الموز: "ضد"

لا يمكن الإجابة على إجابة إيجابية على سؤال ما إذا كان من الممكن إعطاء موزة للطفل إلا إذا لم يكن لدى الطفل أي أمراض أو مشاكل صحية قد لا تتأثر بأفضل طريقة بالفاكهة الغريبة. استخدامه النشط في مثل هذه السن المبكرة له موانع خاصة به، والتي ينبغي أن تأخذها الأمهات الشابات في الاعتبار لتجنب العواقب السلبية. وله عدد من العيوب التي يجب على المرأة أن تدركها قبل تقديم طفلها لهذه الأطعمة التكميلية:

• قبل عمر 6 أشهر، لا يتوفر لدى الطفل الوقت الكافي للنمو الكامل الجهاز الهضمي ، والتي يمكن أن تفشل إذا واجهت منتجًا غنيًا بالألياف والنشا - يمكن أن تكون العواقب أي اضطراب في المعدة (القيء والإسهال والانتفاخ والتجشؤ ومشاكل أخرى)، لأنه ببساطة لا يستطيع هضم هذا المنتج الغذائي؛
• بالرغم من ردود الفعل التحسسيةالموز نادر جدًا، ولا يزال يحدث بسبب المادة الفعالة السيروتونين التي يحتوي عليها: لذلك، حتى لا تخاطر بصحة طفلك، تأكدي من إعطائه كمية صغيرة من الفاكهة لأول مرة وراقبي بعناية الجسم - ظهور طفح جلدي يعني أن طفلك يعاني من حساسية تجاه الموز ويجب استشارة الطبيب؛
• هذا منتج مغذي للغاية وعالي السعرات الحرارية ويمكن أن يضر الأطفال المعرضين لزيادة الوزن: فهو يساهم في زيادة الوزن، مما يؤثر سلبًا في كثير من الأحيان على عمل العديد من أنظمة الجسم الصغير.

إذا كانت هذه الموانع لا تهمك، فيمكنك إدخال الموز بأمان إلى نظام طفلك الغذائي اعتبارًا من العمر الموصى به والاستمتاع برد الفعل الذي يأكل به الأطفال دائمًا هذه الفاكهة الحلوة الناعمة.

حتى لا تواجه أنت أو طفلك مشاعر غير سارة، هناك بعض الحيل الصغيرة التي ستساعد في جعل عملية تعلم منتج جديد مفيدة وممتعة قدر الإمكان.

عندما تقرر الأم ما إذا كانت ستعطي طفلها موزة أم لا، فإنها تواجه عددًا من الأسئلة الأخرى: ما هي كمية الفاكهة التي ستكون آمنة بالنسبة له، وفي أي شكل يمتصها الجسم الصغير بشكل أفضل، وما هو نوع الموز الذي يجب تناوله؟ اختر للأطفال والعديد من الفروق الدقيقة الأخرى. ولتخليص المرأة من التوتر والصداع، نقدم بعض النصائح المفيدة جدًا حول كيفية وكمية الموز التي يجب تقديمها للطفل في سنوات مختلفة من حياته.

1. الموز الذي تختارينه لنظام طفلك الغذائي هو يجب أن تكون ناضجة، صفراء زاهية . الثمار الخضراء لم تنضج بعد ويمكن أن تسبب اضطرابًا في المعدة لدى الطفل. تشير البقع السوداء إلى أن المنتج قد بدأ في الإفراط في النضج، مما يعني أنه يحتوي على الكثير من الجلوكوز - وهذا هو الموز الذي يسبب الحساسية في أغلب الأحيان.
2. لا تشتري الموز لأغذية الأطفال في السوق . في غضون عامين، عندما تعتاد المعدة الصغيرة على الفاكهة، من فضلك، ولكن ليس الآن. في هذه المرحلة، من الأفضل القيام بذلك في السوبر ماركت أو أي متجر حيث يتم اعتماد جميع البضائع واختبارها. وبطبيعة الحال، هذا لا يعطي ضمانة بنسبة 100٪ أنها ذات جودة عالية، ولكن فرص شراء الفاكهة الجيدة في المتجر لا تزال أعلى مما كانت عليه في السوق، خاصة عندما تكون التغذية الصحية للطفل على المحك.
3. في متجر متخصص يمكنك شراء هريس الموز الجاهز لأغذية الأطفال. يمكنك طهيها بنفسك. المرة الأولى الموصى بها قم بمعالجة الفاكهة المقشرة والمقطعة إلى قطع في حمام بخار اهرسيها بشوكة نظيفة (أو اضربيها في الخلاط) حتى تهرس وقدميها للطفل. بمرور الوقت (بعد أسبوعين من المرة الأولى)، لم يعد من الممكن إجراء المعالجة الحرارية. في غضون شهر، يمكن إعطاء الطفل موزة دون عجنها: سوف يمتصها بسعادة ويحاول قضمها وشحذ أسنانه عليها وخدش لثته.
4. المرة الأولى التي تقدمين فيها لطفلك الموز هي المرة الأكثر أهمية. . أولاً: لا تبالغي في الجرعات، حتى لو كان الطفل يحب الطعام ويطلب المزيد. أعطيه ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) من هريس الموز أولاً. ثانيًا، راقب بعناية رد فعل الجسم تجاه المنتج الجديد: ما إذا كان قد ظهر طفح جلدي، أو أصبح البراز رخوًا جدًا. إذا كان هناك أي انحرافات في حالة الطفل، فمن المستحسن التخلي عن الموز لفترة والعودة إليه، على سبيل المثال، في غضون شهر. إذا كنت تشك في وجود حساسية، تأكد من استشارة الطبيب.
5. إذا سارت الأمور على ما يرام في المرة الأولى، يمكنك بعد أسبوع إعطاء طفلك ملعقة كبيرة من هريس الموز يوميًا وزيادة هذه الجرعة تدريجيًا. بحلول عام واحد يستطيع الطفل، دون أي خوف، أن يأكل نصف موزة في اليوم، وليس موزة مبشورة، بل موزة كاملة. طفل صغير عمره سنة ونصف يمكن أن تعطي بأمان ثمرة كاملة. تلاميذ المدارس أما أولئك الذين يحتاجون إلى الموز للحفاظ على النشاط العقلي والجسدي، فينصحون بتناول موزتين يومياً. أضف الفاكهة إلى العصيدة - هذا الإفطار سيزود طفلك بالطاقة طوال اليوم.
6. لكي لا يشعر طفلك بالملل من الموز، يمكنك إضافة رقائق جوز الهند أو البسكويت المطحون إلى هريس الطفل: اتباع نظام غذائي متنوع سيساعد في جعل الطبق أكثر لذيذًا وقيمة. لأول مرة، من أجل تكيف معدة صغيرة مع طبق جديد، يوصى بإضافة حليب الثدي المعصور خصيصًا أو التركيبة الغذائية التي تعطيها للطفل إلى هريس الموز.

لا يزال الجدل حول ما إذا كان يمكن للأطفال تناول الموز مستمرا، وحتى أطباء الأطفال لا يستطيعون إعطاء إجابة محددة على هذا السؤال.

يتم تحديد كل شيء من خلال الخصائص الفردية لكل طفل. تقع مسؤولية القرار المتخذ على عاتق الأم الشابة فقط: التي تعرف، إن لم تكن وحدها، تفضيلات ذوق طفلها وخصائص صحته من نمو ما قبل الولادة. إذا كان طفلك لا يعاني من الحساسية، وإذا كنت واثقًا من جودة الفاكهة التي تشتريها، فلماذا لا تدلل طفلك الصغير بموزة حلوة ولذيذة وطرية؟ بالنسبة لمعظم الأطفال، تصبح فيما بعد واحدة من أكثر الفواكه المفضلة دون أي ضرر على صحتهم.