لقد انتهى الأمر بطبيعته لدرجة أنه يأكل الحليب لفترة طويلة بعد ولادة الطفل. يبدو أن كل شيء يبدو بسيطًا ، لكن الأمهات الشابات اللائي يواجهن أطفالًا لأول مرة وتغذيتهم غالبًا ما يكون لديهم العديد من الأسئلة المهمة التي قد تكون محرجة أحيانًا لطرحها على الطبيب أو الزائرة الصحية.

هل اللبأ مغذي؟

ستتم إطعامك الأول في جناح مستشفى الولادة 6-10 ساعات بعد الولادة. يُعتقد أنه كلما بدأ المولود في إرضاع الثدي مبكرًا ، كان ذلك أفضل للطفل نفسه ورضاعة الأم.

في غدد الثديبعد الولادة بفترة وجيزة ، يبدأ إنتاج اللبأ الذي يجب إطعامه للطفل. حجمه صغير نسبيًا - لا يزيد عن 30 مل ، لكن عملية تكوينه في الغدد الثديية تحدث باستمرار. في السابق ، كان اللبأ يُعتبر فارغًا ، ولكن كما اتضح ، على العكس من ذلك ، فإن إطعامهم بشكل صحيح ، ويعود بفوائد كبيرة على الطفل.

هذا السائل بأعداد كبيرةيحتوي على بكتيريا bifidobacteria ، والتي تدخل إلى مريء الطفل وتمر عبر النظام بأكمله ، بعد فترة تستقر في أمعاء الطفل. وهكذا ، عندما تتغذى على اللبأ ، يتم إنشاء البكتيريا الدقيقة لحديثي الولادة ، ويبدأ جهاز المناعة في البدء. لا تخافي ألا يكون طفلك ممتلئًا باللبأ في الأيام الأولى: إذا كنت في نفس الغرفة مع الطفل ، فستتاح لك الفرصة والوقت لإطعام الطفل كثيرًا ، على الأقل كل نصف ساعة إذا كان يطلب. مثل هذا التعلق بالثدي سيحفز إنتاج البرولاكتين ، الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب ، وبالتالي ، سوف يؤدي فقط إلى تسريع الإرضاع وزيادة حجمه. إذا كنت أنت وطفلك منفصلين ، فإن الممرضات ستطعمه بالتأكيد بمزيج.

متى يظهر حليب الثدي؟

بعد يومين أو ثلاثة أيام من الولادة ، ستتغير الإفرازات الأولى من الثدي ، وسيحل الحليب محل اللبأ. من الصحيح الاستمرار في إطعام المولود الجديد قدر الإمكان ، لذلك سوف تدرب على مهاراته في المص وتحفزك على الرضاعة. تحسس صدرك بعناية: عند أول علامة على وجود نتوءات مؤلمة بالداخل ، قم بالتدليك ، وفرك ، والتعبير. لا تتردد في طلب المشورة والمساعدة من الطاقم الطبي. سوف يخبرون ويوضحون كيفية حمل الطفل بشكل صحيح ، وكم مرة تحتاج إلى إطعامه في الأيام الأولى.

كيف تغذي المولود الجديد بشكل صحيح؟

غالبًا ما ينجرف الأطفال الذين يطالبون بالأكل إلى حد كبير في عملية البكاء لدرجة أنهم لا يلاحظون أن والدتهم تحاول إطعامه لفترة طويلة ولا تأخذ الثدي. يعاني أي مولود جديد من انعكاس مص متطور ، لذلك لكي يبدأ في تناول الطعام ، ما عليك سوى دغدغة شفتي الطفل بحلمة الثدي. سيفتح الفم على الفور ، وستتمكن من البدء في إطعام الطفل.

تأكد من التأكد من أن صدرك لا يتداخل مع تنفس الطفل أثناء العملية. يجب أن تكون كل من الحلمة وجزء من الهالة في فم الطفل ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فعليك "ملء" الأجزاء المفقودة بالداخل بعناية.

إذا كان لا يزال لديك القليل من الحليب في الأيام الأولى ، ويأكل الطفل ويطلب المزيد ، أطعمي المولود الجديد من الثدي الآخر. راقب ترتيب "مصادر الطعام" بشكل صحيح ، وقبل تقديم غدة ثديية ثانية ، تأكد من امتصاص كل شيء بالفعل من الأولى.

إذا لم تحصل على الحليب لسبب ما ، فلا تتخلى عن المحاولة ، ودعي الطفل يحاول أن يمتص قدر ما يستطيع حتى يبكي ، ثم قدمي له خليطًا من الزجاجة. إذا كنت تحفز الحلمتين في كثير من الأحيان ، فقد يؤدي ذلك في النهاية إلى تشغيل الآلية الطبيعية للإرضاع.

كم مرة يجب تغذية المولود الجديد؟

الفاصل القياسي بين الوجبات عند الأطفال حديثي الولادة هو 3 ساعات. ليس من الضروري على الإطلاق الالتزام الصارم بهذا الوقت وتعذيب طفل يبكي مع توقع "الساعة X". يعتقد أطباء الأطفال المعاصرون أن التغذية عند الطلب هي الأمثل لكل من الوليد والأم. ترضعين طفلك عندما يطلب الأكل ، لكن تأكدي أولاً من أن سبب البكاء ليس المغص أو الانزعاج. أيضًا ، قد يئن الطفل إذا كان وحيدًا ، ويريد فقط دفء الأم. عندما يبكي الطفل ، يجب أن تحدد سبب تصرفه على هذا النحو - افحص الحفاض ، واضغط على بطنه واحتضنه. إذا استمر الطفل في النعاس - اعرض عليه ثديًا. ستقوم غالبًا بترتيب مثل هذه الفحوصات في الأيام الأولى ، وبعد ذلك يمكن لجميع الأمهات تحديد سبب النزوات بشكل صحيح من خلال جرس البكاء.

سيستيقظ المولود ليلاً ليأكل. حول مكان إطعامه بشكل صحيح متروك لك. تضع بعض الأمهات الطفل بجانبهن وينامن معًا. يخاف آخرون من سحق الطفل في المنام ، وبعد أن يرضع ، يعيده إلى سريره ، بينما يفقد وقت الليل الثمين للنوم.

هل يجب إعطاء الطفل الماء؟

يُعتقد أن حليب الأم يكفي لسد احتياجات السوائل للطفل. لكن من الناحية العملية ، فإن الأشياء ليست مثالية. يستخدم جسم المولود الماء لإنتاج البول واللعاب ، ولتليين البراز ، وترطيب النفس ، وما إلى ذلك. تعتبر هذه الفواقد من السوائل فسيولوجية ويتم تغطيتها بالكامل بكمية الماء التي تأتي من حليب الأم.

ولكن هناك حالات لا تكفي فيها الرطوبة. على سبيل المثال ، خلال موسم التدفئة ، يصبح الهواء جافًا جدًا ، أو تتعطل أمعاء الطفل ويبدأ الإسهال ، أو قد يكون الطفل ساخنًا ، ويبدأ في التعرق - وفي كل هذه الحالات ، يحدث جفاف خفيف. أنت بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة على الطفل وتكميله لتجديد السوائل ، فمن الصواب القيام بذلك بمساعدة المياه المعدنية العادية.

ما هي المواقف الجيدة للرضاعة الطبيعية؟

أهم عامل في اختيار وضعية التغذية هو الراحة. يجب أن تسعد هذه العملية كل من الأم والطفل. هناك وضعان مثاليان للتغذية:

• تلاحظ العديد من الأمهات راحة الرضاعة أثناء الاستلقاء. إذاً الأم في حالة راحة ، والطفل مستلقي بهدوء ، وكلا الثديين في منطقة وصوله. إذا كان من غير الملائم أن يصل الطفل إلى الغدة الثديية العلوية ، يمكنك وضع وسادة تحت الوليد. تأكد من التأكد من أن الغدة الثديية لا تغطي أنف الطفل ولا تمنعه ​​من التنفس بشكل صحيح.
• في وضعية الجلوس ، يمكنك الاستجابة بسرعة إذا أراد الطفل التجشؤ. في الوقت نفسه ، تستلقي رأس المولود على ساعد الأم ، وبرفع يدها ، يمكنها تعديل وضعها.

ما هي الأطعمة المحظورة على الأم المرضعة؟

من المعروف أن الأم المرضعة تحتاج إلى الالتزام بنظام غذائي صارم إلى حد ما. بعد كل شيء ، من الآن فصاعدًا ، كل ما تأكله يذهب إلى الطفل. لا يزال جسم الطفل ضعيفًا ويتفاعل مع كل شيء ، لذلك يجب طرد العديد من الأطعمة المألوفة من نظام الأم الغذائي.

يعلن الجيل الأكبر سنًا بثقة أن الأمهات الشابات بحاجة إلى استبعاد كل شيء أحمر من النظام الغذائي من أجل منع ظهور أعراض الحساسية لدى الطفل. في الواقع ، يُحظر على الأمهات المرضعات تناول الطماطم والتفاح الأحمر والرمان والتوت - الكرز والفراولة والفراولة والعنب. يجب استخدام الحلويات والعسل بحذر. يمكن أن تسبب كل هذه المنتجات رد فعل سلبي ليس فقط لدى الطفل ، ولكن أيضًا في حالة الأم غير المستقرة هرمونيًا. في البداية ، يعاني المولود الجديد تقريبًا من المغص بسبب وظيفة الأمعاء غير المستقرة ، لذلك يجب على الأم استبعاد الأطعمة التي لها تأثير مكون للغازات من نظامها الغذائي: الملفوف والفجل والبقوليات.

لضمان الإرضاع الكافي ، تُنصح الأمهات المرضعات بشرب الكثير من السوائل. يجب على الأم الشابة أن تأكل منتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والجبن والجبن القريش. يمكنك أن تأكل أي فاكهة - لكن ليس الحمضيات ، وليس الأحمر ولا العنب. من الخضار - تجنب الطماطم والملفوف.

من المهم أن تستريح كثيرًا ولأطول فترة ممكنة وأن تكون أقل توترًا ، لأنه بسبب التعب أو القلق ، يمكن أن ينخفض ​​إنتاج الحليب ، ويمكن أن يتوقف تمامًا مع الإجهاد الشديد.

هل تحتاج للتعبير؟

سيكون الضخ ضروريًا لك في الحالات التالية:

1. إذا لم تكن مع الطفل (على سبيل المثال ، تم إدخالك هو أو المستشفى إلى المستشفى) أو كنت تتناول أدوية ، لكنك بحاجة إلى الاستمرار في الرضاعة ؛
2. إذا اضطررت إلى المغادرة أثناء النهار (للعمل أو العمل) ، ويمكن لأحد أقاربك إرضاع الطفل بالحليب من الزجاجة ؛
3. إذا كان المولود لا يأكل كل الحليب ، من أجل تجنب الركود والالتهابات ، فمن الضروري شفط وتنعيم جميع النتوءات والعقيدات في الصدر.

ليس من الضروري تخزين الحليب "الضار" - بالمضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى - بعد الصب ، يتم سكبه. يمكن تجميد الحليب الجيد للاستخدام في المستقبل ، وهناك أكياس معقمة خاصة لهذا الغرض. يمكن تخزينه لفترة طويلة ، بينما لن يفقد خصائصه الغذائية. قم بإذابة الثلج بشكل صحيح في درجة حرارة الغرفة ثم قم بتسخينها في حمام مائي. لا يُنصح بتخزين الحليب المسحوب في الثلاجة لمدة تزيد عن يوم واحد ، لأنه في هذه الحالة يختفي كل شيء مفيد منه.

حتى أي سن هو الأفضل لإرضاع الطفل؟

كقاعدة عامة ، في عمر ستة أشهر ، يصبح الطفل غير كافٍ في الطاقة التي يتلقاها من الحليب. يتحرك المولود في كثير من الأحيان وبنشاط ، إلى جانب أن أمعاء الطفل تكون جاهزة تقريبًا لهضم أنواع جديدة من الطعام. وفي الوقت نفسه ، في لبن الأم ، هناك عناصر غذائية أقل وأقل مما كانت عليه في الأيام الأولى.

يوصي أطباء الأطفال من سن 5-6 أشهر بالبدء في إدخال الأطعمة التكميلية بسلاسة. يوصي الطبيب ، بناءً على ملاحظاته حول نمو الطفل ، من أين تبدأ بالضبط - بالخضروات أو الفواكه أو الحبوب. لذا ، فإن إدخال أطعمة جديدة تدريجيًا في نظام الطفل الغذائي واستبدال الرضعات الكاملة بها ، ستقود الطفل إلى رفض حليب الثدي.

التغذية عنصر مهم لنمو الطفل الكامل. يتم تجميعها على وجه التحديد مع الأخذ في الاعتبار عدم نضج الجهاز الهضمي ، ومعدل النمو السريع وتطور الجسم.

تعتبر تغذية الطفل نشاطًا مهمًا للغاية ، يجب التعامل معه بمسؤولية ، مع وجود معرفة معينة حول هذا الموضوع. في هذه المقالة ، ستعرض عليك عدة طاولات حول إطعام المولود الجديد ورسمه مبادئ عامة.

هناك عدة أنواع من التغذية:

1) طبيعي - تغذية الطفل بحليب الثدي ؛

2) تغذية اصطناعية بتركيبة معبأة في حالة عدم وجود حليب من الأم ؛

3) مختلط - نوع من التغذية يكون فيه لبن الأم أكثر من 1/5 من حجم الطعام.

كيفية إطعام الطفل ، سيعتمد نظام التغذية على هذا.

طاولة تغذية لحديثي الولادة في الشهر الأول والثاني

حسب نوع التغذية

	عدد الرضعات	الوضع
طبيعي	على الطلب
مصطنع		كل 2.5 ساعة
مختلط		كل 3 ساعات

مع التغذية الطبيعية ، من الضروري إطعام الطفل كما يشاء (في المتوسط ​​10-12 مرة في اليوم دون فترات زمنية معينة ، مع عدم نسيان الرضاعة الطبيعية ليلاً). يسمح لك هذا النوع من التغذية باستعادة وزن جسم الطفل بسرعة بعد الخسارة الفسيولوجية ، ويزيد من كمية الحليب في الأم. تتم ممارسة التغذية المجانية ، كقاعدة عامة ، في الشهرين الأولين من الحياة ، وبعد ذلك يحدد المولود إيقاع التغذية الخاص به.

يجب ألا تكون مدة الرضاعة محدودة أيضًا ، لأن الحاجة إلى ملامسة جلد الأم ومنعكس المص غالبًا ما يكونان مستقلين ، بغض النظر عن الحاجة إلى الطعام. يجدر أيضًا إعطاء ثدي واحد فقط مع رضعة واحدة للحفاظ على مستوى الرضاعة في المستوى المناسب.

في تغذية اصطناعيةبادئ ذي بدء ، من الضروري حساب مقدار الخليط الذي يجب أن يحصل عليه الطفل يوميًا. لهذا ، يتم استخدام صيغ معينة:

إذا كان عمر الطفل أقل من 10 أيام ، يتم استخدام صيغة Tour - الحجم اليومي للحليب = n X 70 (80) ، حيث n هو عدد أيام الطفل ، يتم استخدام المعامل 70 إذا كان وزن الطفل عند الولادة أقل من 3200 جم ، يتم استخدام المعامل 80 إذا كان الوزن أكثر من 3200 جم

إذا كان عمر الطفل أكثر من 10 أيام ، استخدم طريقة السعرات الحرارية - 115 سعرة حرارية × وزن الطفل بالكيلوجرام / 0.7

بعد ذلك ، يجب تقسيم الحجم الناتج على عدد الرضعات لمعرفة حصة واحدة.

يجب أن يتلقى الأطفال في الأشهر الأولى من الحياة مخاليط غير مخمرة تكيفية تشبه إلى حد كبير في التركيب الكيميائي لبن الأم (ما يسمى الخلطات الأولى أو الأساسية أو الأولية). كل منهم يختلف في درجة القدرة على التكيف ، والمكونات. أشهرها NAS 1 ، Nutrilon 1 ، Agusha 1. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن رعاية اختيار خليط لحديثي الولادة تقع بالكامل على أكتاف طبيب أطفال أو أخصائي آخر مدرب على طعام للاطفال.

في الشهرين الأولين ، يجب إطعام الطفل 8 مرات مع فترات راحة لمدة 3 ساعات. التغذية الأولى في الساعة 6 صباحًا ، والأخيرة في الساعة 12 صباحًا ، لذلك هناك استراحة لمدة 6 ساعات في الليل.

إذا كان لدى الطفل:

- رد فعل تحسسي

- عدم زيادة الوزن في غضون أسبوع إلى أسبوعين.

- اضطراب معوي.

- رفض الأكل.

يجب تغيير الخليط.

مع التغذية المختلطة ، تحتاج أيضًا إلى تحديد كمية الطعام التي يتم تلقيها يوميًا. الخليط في هذه الحالة هو إضافة لحليب الأم ، مما يجعل من الممكن ضمان التغذية الكاملة للطفل. اعتمادًا على كمية الحليب التي تمتلكها المرأة ، تتغير كفاءة التغذية ، وتقترب إما طبيعيًا أو صناعيًا.

اعتمادًا على كمية الحليب ، يُعطى الخليط إما نصفين مع الحليب ، أو يحل محل الرضعات المفقودة.

مخطط تغذية حديثي الولادة حتى 6 أشهر

	عدد الرضعات	الوضع
طبيعي
مصطنع		كل 3.5 ساعة
مختلط		كل 3 ساعات

عند بلوغه 3 أشهر من العمر ، يضع الطفل جدولًا غذائيًا شخصيًا يستحق الاستماع إليه. يجب ألا يتجاوز حجم التغذية اليومية 1 لتر. يتم تقليل عدد الوجبات وزيادة الفاصل الزمني بينها. يوصى بالتغذية الأولى في الساعة 6 صباحًا ، والأخيرة عند الساعة 12 ظهرًا ، وبالتالي يتم إلغاء التغذية الليلية. يمكنك الالتزام بهذا النظام حتى عمر 5 أشهر. بعد ذلك ، يمكنك البدء في إدخال الأطعمة التكميلية ، والتي ستتعرف عليها لاحقًا.

كما أن التغذية الاصطناعية والمختلطة تتغير فقط في عدد الرضعات والفترات الفاصلة بينها. يحدث تغيير الخليط فقط عندما يبلغ الطفل ستة أشهر.

انتباه! التغذية الكاملة هي حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. مجموعة متنوعة من عصائر الفاكهة والأطعمة المهروسة هي أطعمة تكميلية!

لا تعتبر التغذية التكميلية كمية مفردة من الطعام تعطى بين الوجبات ابتداء من سن الرابعة. يجب أن تكون العصائر المهروسة الأولى أحادية المكون ، ويفضل أن تكون من التفاح والكمثرى والخوخ والمشمش والجزر. في المستقبل ، عندما يبلغ الطفل سن خمسة أشهر ، يمكنك تقديم منتجات متعددة المكونات. يتوسع التكوين أيضًا بشكل كبير ، مضيفًا الكشمش الأسود والتوت والكرز. بعد ستة أشهر ، تكون العصائر المهروسة من الفراولة والطماطم والحمضيات مناسبة للاستهلاك.

بالإضافة إلى التغذية التكميلية ، يجب على المرء أن يتطرق إلى موضوع مهم مثل إدخال الأطعمة التكميلية.

اعرف متى يجب تقديم الأطعمة التكميلية ، لأن البدء مبكرًا جدًا يمكن أن يؤدي إلى:

1) انتهاك وظيفة الجهاز الهضمي عند الطفل بسبب عدم نضج الجهاز الهضمي ؛

2) تطور الحساسية الغذائية.

3) انخفاض كمية الحليب في الأم.

4) ضعف المناعة نتيجة انخفاض الحماية المناعية لحليب الأم.

يجدر بنا أن نبدأ من سن خمسة أشهر ، عندما يكون الطفل جاهزًا للمضغ ، يجلس بثقة ، في غياب الأمراض الحادة والبراز المستقر.

يمكن أن يكون الطعام الأول هو العصيدة أو الخضار. يتم استخدام العصيدة إذا كان الطفل يعاني من انخفاض الوزن ، والخضروات إذا كان الطفل عرضة للإمساك.

يجب أن تبدأ بحبوب خالية من الغلوتين أو حبوب (الحنطة السوداء والذرة والأرز). من الخضار يجب أن تبدأ بالكوسا واليقطين والجزر واللفت. لا يمكنك إعطاء عدة منتجات دفعة واحدة.

يجب إدخال الأطعمة التكميلية من ملعقة صغيرة ، بحيث تصل الجرعة تدريجياً إلى الحجم الكامل في غضون 10 إلى 15 يومًا. يجب أن يكون قوام الطبق متجانسًا حتى لا يصعب البلع. إذا كان الطفل لا يحب العصيدة أو الخضار ، فإن الأمر يستحق استبدال المنتج. الغذاء التكميلي الذي تم إدخاله بالكامل يحل تمامًا محل الرضعة الواحدة بالحليب أو الصيغة ، ولا يجب إعطائه فورًا بعد استيقاظ الطفل. يُنصح بوضع هذه الوجبة بين 10 و 14 ساعة. بعد أن يعتاد الطفل على منتج واحد ، يمكنك البدء في إعطاء منتج آخر ، مسترشدًا بنفس القواعد.

تلعب تغذية الطفل في النصف الأول من العام دورًا رئيسيًا في نمو وتطور المولود الجديد ، مما يضع مسؤولية كبيرة على عاتق الوالدين ، لأن صحة طفلهم ستعتمد على كيفية تعاملهم مع هذه المشكلة. .

تهتم العديد من الأمهات بمسألة ما يجب أن يكون التغذية السليمة للرضيع. . لمعرفة كل التفاصيل الدقيقة للتغذية من أجل صحة الطفل وقوته ، اقرأ مقالتنا.

الرضاعة الطبيعية

وفقًا للخبراء ، يجب تغذية الطفل حصريًا بحليب الثدي لمدة تصل إلى ستة أشهر. وهذا صحيح ، لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل. ولكن منذ 6 أشهر يُسمح بإدخال الأطعمة التكميلية. التغذية - عند الطلب ، وليس بدقة بالساعة. عندما يجوع الطفل الصغير ، سيخبرك بذلك بسلوكه. في السنة الأولى من العمر ، يأكل الأطفال القليل جدًا ، لأن المعدة صغيرة جدًا. لذلك ، غالبًا ما يرتكب الآباء أخطاء ويزيدون من إطعام الطفل ، مما يؤدي إلى قلس متكرر. لا يُنصح بتكميل حليب الثدي بمختلف الحبوب والخلطات وحتى الشاي لمدة تصل إلى ستة أشهر ، حيث سيكون ذلك عبئًا إضافيًا على جسم الطفل.

بعد الولادة ، لا يظهر حليب المرأة على الفور ، ولكن بعد 3-4 أيام فقط. لذلك ، ولأول مرة ، تغذي الأم اللبأ - وهو مزيج غذائي خاص يحتوي على البروتينات المشبعة والفيتامينات. يُمتص هذا السائل جيدًا ، ويغمر معدة الطفل بالبكتيريا النافعة ، ويقي من الالتهابات ويجهز الطفل لحليب الأم. يتغير اللبأ إلى الحليب العادي ببطء شديد. مع مرور الوقت ، يبدأ في التفتيح ، وفي اليوم الرابع ، يكون لدى الأم حليب انتقالي ، والذي يختلف قليلاً في الاتساق عن اللبأ. وأقرب من الأسبوع الثاني ، يتلقى الطفل حليبًا حقيقيًا ناضجًا.

فوائد الرضاعة الطبيعية لطفلك:

1. يشبع الجسم بجميع العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم امتصاصه بسرعة وسهولة.

2. يحتوي حليب الأم على بروتينات ، ودهون ، ولاكتوز (سكر الحليب) ، وهي ضرورية لصحة الفتات ونموها.

3. جنبا إلى جنب مع الحليب ، يتلقى الطفل مواد مناعية فعالة بالكمية المناسبة للحماية من الأمراض الفيروسية. بالتأكيد لن تجد هذا في تركيبات الرضع.

4. إرضاع الطفل بحليب الأم يمنع:

• حدوث أمراض مرتبطة بالجهاز الهضمي
• حدوث مرض السكري
• زيادة ضغط الدم
• مرض قلبي

5. هناك اختلاف آخر عن حليب الأطفال وهو تشبع جسم الطفل بإنزيمات وهرمونات خاصة تساعد في الحماية من الالتهابات وردود الفعل التحسسية.

6. يتمتع حليب الأم بدرجة حرارة مناسبة ، وهي مثالية للطفل ولا تسبب له أي إزعاج. لذلك ، لا تخشى أن تحرق طفلك أو تصاب بنزلة برد.

7. عند الرضاعة الطبيعية ، تهضم معدة الطفل الطعام بسرعة أكبر.

8. يحتوي الحليب على الكالسيوم والفوسفور (يؤثران على تكوين ونمو العظام والأسنان).

9. نسبة كبيرة من اللاكتوز (سكر الحليب) - يشبع جسم الطفل بنسبة 40٪ من الطاقة التي يحتاجها الأطفال حتى عمر 6 أشهر.

10. التغذية السليمةالطفل أثناء الرضاعة الطبيعية يغنيه بجميع الفيتامينات الحيوية (د ، هرمون النمو ، الأنسولين ، الإريثروبويتين - المسؤول عن التحكم في الهيموجلوبين في الدم).

حمية الرضع (وصف مفصل)

إطعام الطفل في الشهر الأول. كما ذكرنا سابقًا ، تحتاجين إلى الرضاعة بحليب الأم حصريًا. من المستحيل إعطاء أي مخاليط ، شاي ، ماء. في الأيام الأولى ، يتغذى الطفل على اللبأ ، والذي ينتقل بعد 3-4 أيام إلى حليب الأم الحقيقي.

الشهر الثاني من التغذية. مطابق للأول (حليب الأم فقط). خلال هذه الفترة ، لا تزال معدة الطفل ضعيفة وغير متكيفة على الإطلاق مع الابتكارات.

التغذية لطفل عمره 3 أشهر. لا توجد تغييرات غذائية كبيرة. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يحدث هو أزمة الرضاعة لدى الأم. فقط لا تنقل الطفل على الفور إلى الرضاعة الصناعية. لا تقلق ، كل شيء سيمر.

الشهر الرابع من عمر الطفل. إذا كان الطفل يتغذى على التغذية الاصطناعية أو المختلطة ، فيمكنك تقديم الأطعمة التكميلية (عصير - بضع قطرات). إذا كان الطفل ليس على ما يرام ، رد فعل تحسسيبعد التطعيم - انتظر قليلاً مع الأطعمة التكميلية. عند الرضاعة الطبيعية بالأغذية التكميلية ، فإن الأمر يستحق الانتظار.

الشهر الخامس

يظل لبن الأم المصدر الرئيسي للطاقة والصحة للطفل. ولكن ، إذا قررت تقديم الأطعمة التكميلية بالفعل (وفقًا لتوصيات طبيب الأطفال) ، فيمكنك إطعام الطفل مع هريس الفاكهة والعصائر باللب. اتبع رد الفعل على المكونات التي تم إدخالها وإذا حدثت أي تغييرات ، اتصل بطبيبك على الفور.

النظام الغذائي للطفل الذي يرضع من الثدي في عمر 6 أشهر. إذا لم يكن لدى الطفل أي موانع بعد فحص الطبيب ، فيمكنك إدخال الأطعمة التكميلية ببطء. في عمر 6 شهور أصبح الجهاز الهضمي للفتات أقوى بالفعل ويمكنه بسهولة ليس فقط هضم حليب الأم ، ولكن أيضًا المنتجات الأخرى. تذكري أن الغذاء الأساسي للطفل هو حليب الأم. يمكن إدخال كل مكون جديد بعد عشرة أيام من المكون السابق.

الشهر السابع.إدخال مكونات جديدة (حبوب الحليب ، الكفير ، الجبن القريش). فقط تقدم أولاً الحبوب المكونة من عنصر واحد. يجب أن يتواجد حليب الأم في وجبتين على الأقل.

الشهر الثامن من الرضاعة. أصبحت القائمة أكثر إثارة للاهتمام ومتنوعة (الحساء متعدد المكونات على مرق اللحم والحبوب) ، ويمكن زيادة الحصص تدريجياً. احصل على الأطباق الخاصة بك وكرسي مرتفع للطفل. يمكن ترك حليب الثدي في الصباح والمساء.

الشهر التاسع.يُسمح بإضافة شرائح السمك الخالية من الدهون إلى القائمة (فقط تأكد من عدم وجود عظام صغيرة). لم يعد حليب الأم هو الغذاء الرئيسي ، لكن لا تنس إطعامه من حين لآخر.

قائمة طعام الطفل في عمر 10 أشهر. يتم تحضير أطباق مختلفة. على سبيل المثال ، من الجبن - طبق خزفي ، من اللحم - كرات اللحم. اسلقي عصيدة الحليب مع إضافة الشعيرية. يحظر في هذا العصر إعطاء اللحوم والأسماك المعلبة.

النظام الغذائي للرضيع في عمر 11 شهرًا. يحتوي النظام الغذائي على الخضار والفواكه والكفير واللحوم وفيليه السمك والجبن القريش والحليب. من المستحيل إطعام طفل بالغذاء لأن الجهاز الهضمي لم يتم تطويره بالكامل بعد لهضم هذه المنتجات. إذا أمكن ، يجب تضمين حليب الثدي في النظام الغذائي.

الشهر الثاني عشر من عمر الطفل. التغذية تختلف عن الأشهر الأولى. طفلك يعرف بالفعل ويعرف الكثير. لكن لا ينصح بإعطاء المنتجات التي تستخدمها. يجب أن تكون القائمة صحيحة ومتوازنة. إذا كان طفلك جاهزًا ، يمكنك حينها الفطام عن الرضاعة الطبيعية. لا توجد قواعد واضحة حول مدة إرضاع الطفل

هذا الموضوع مهم للغاية ، لأن تغذية الطفل هي الأساس الأساسي لصحته المستقبلية - الجسدية والفكرية. لكي ينمو الطفل بنجاح في جميع الاتجاهات ، فهو بحاجة إلى مجموعة كاملة من المواد المفيدة والمعادن والفيتامينات.

تتمثل المهمة الرئيسية للوالدين في تنظيم تغذية الطفل والقيام بذلك بكفاءة ، من أجل تقوية مناعة الطفل وصحته ، لمنع بعض الأمراض ، بما في ذلك تلك التي تظهر غالبًا في مرحلة البلوغ. سوف نعتمد على توصيات أطباء الأطفال وأخصائيي تغذية الأطفال.

قليلا عن الرضاعة الطبيعية

حليب الأم هو الغذاء الأول والأساسي لحديثي الولادة لبعض الوقت. من الصعب المبالغة في تقدير فائدة حليب الثدي: لا يحتوي هذا الطعام على المجموعة الكاملة من المواد الضرورية للتغذية السليمة للطفل فحسب ، بل يلعب أيضًا دور المدافع المناعي (يحتوي على أجسام مضادة للفيروسات والبكتيريا التي تمتلكها الأم. ) ومنظم النمو. يحتوي الحليب على تركيبة كيميائية محددة تسمح بامتصاصه على أكمل وجه.

تكوين الحليب:

• الأحماض الأمينية والبروتينات (في النسبة المثلى ، مع مراعاة احتياجات عمر الطفل) ؛
• الدهون (في حالة مستحلب ، لذلك يتم امتصاص الجهاز الهضمي للطفل بشكل أفضل) ؛
• الكربوهيدرات (اللازمة لتغطية احتياجات الطاقة) ؛
• عناصر المناعة (حماية جسم الطفل من العدوى حتى تعمل مناعته).

ألكسندر فاليريفيتش ديشكو (مدير مركز طب الأطفال دوبري دكتور ، طبيب أطفال ، طبيب من الفئة الأولى) يلاحظ أنه بالإضافة إلى جميع مزايا الرضاعة الطبيعية ، تعمل جميع مجموعات العضلات عند الطفل أثناء الرضاعة ، ووفقًا لقوانين الفيزياء الحيوية ، التطوير السليمجهاز الوجه والفكين.

أفضل غذاء للمواليد هو حليب الأم

التغذية المختلطة والاصطناعية

ولكن إلى جانب الرضاعة الطبيعية ، هناك أيضًا. كما أنها جديرة بالذكر ، لأن ليس كل الأمهات ينتجن ما يكفي من أغلى الأطعمة في العالم للطفل - الحليب. لا تنزعجي إذا كان لديك القليل من الحليب أو ليس لديك أي حليب. للبدء ، استشر أخصائيًا ، ربما كنت تفعل شيئًا خاطئًا ، فهو سيساعد في تحديد الرضاعة. إذا لم تتحسن الرضاعة ، فسوف يساعدونك التقنيات الحديثةفي شكل مخاليط مكيفة.

• التغذية المختلطة - عندما يأخذ الخليط 50٪ من إجمالي التغذية.
• اصطناعي - يتغذى فقط بخليط أو في الغالب (2/3 من إجمالي التغذية).

الأسباب الأكثر شيوعًا للتغذية المختلطة

من جانب المولود:

• وزن خفيف؛
• منعكس مص مكتئب
• الأمراض والاضطرابات العصبية.

من جهة الأم:

• مرض؛
• تناول الأدوية
• تشققات في الحلمات.
• النشاط الاجتماعي للأم.

عند الجمع بين الرضاعة الطبيعية والتغذية بالزجاجة ، يجب أن تكون العملية أقرب ما تكون إلى الطبيعية قدر الإمكان ، أي أن الطفل يجب أن يعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها ثدي الأم. في مثل هذه الحالة ، لن يرفض طفلك حليب الثدي أبدًا. تساعد الحلمة التقويمية التي تشبه شكل حلمة الأم على تقليد ثدي الأم ، وبالتالي لا يلاحظ المولود الفرق عمليًا.

الرضاعة المختلطة ، وفقًا لمعظم أطباء الأطفال ، أفضل من الرضاعة الصناعية ، حيث لا يزال الطفل يحصل على حليب الثدي بكل مميزاته.

التغذية الاصطناعية لها عدد من العيوب. أولغا ليونيدوفنا لوكويانوفا ، دكتوراه ، طبيبة أطفال من أعلى فئة ، اختصاصية تغذية للأطفال ، في إحدى مقالاتها حول مختلط و التغذية الاصطناعيةأبرز ما يلي:

• لا توجد أجسام مضادة واقية في تركيبات الرضع تحمي من العدوى ، لذلك يُنصح بإبقاء الأطفال الصناعيين في ما يسمى بالحجر الصحي (لا تأخذهم إلى الأماكن المزدحمة ، ولا ترتب العريس في المنزل مع مجموعة من الأقارب والأصدقاء ، التهوية ، في حالة إصابة أحد الوالدين ، ارتدِ قناعًا وما إلى ذلك) ؛
• يتم امتصاص المواد المفيدة (الفيتامينات والعناصر النزرة) الموجودة في حليب الثدي بشكل أفضل من نفس المواد في الخلائط ؛
• الصناع هم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد ومختلف.

لا تنصح لوكويانوفا بالتخلي عن الرضاعة الطبيعية إذا كانت الأم ببساطة لا تريد إطعام الطفل. كما أنها تركز الانتباه في أعمالها على حقيقة أن نقص الحليب غالبًا ما يكون واضحًا فقط ، ويمكن للأم أن تمر بما يسمى "فترة الرضاعة" ، حيث يبدو أن الحليب يتناقص. بالنسبة لفترات الرضاعة ، هذا هو المعيار. متخصص في الرضاعة الطبيعيةبالتأكيد سوف ننصحك بما يجب عليك فعله. في معظم الحالات ، يزيد الحليب. خاصة أن هذا يساهم في التغذية الليلية.

ولكن إذا لم تنجح جميع التدابير لتحسين الرضاعة ، وتحتاجين حتماً إلى إدخال بديل لبن الأم لطفلك ، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك بشكل صحيح ، بناءً على الاحتياجات الفردية وخصائص جسم الطفل. سيساعدك طبيب الأطفال في اتخاذ هذا القرار.

التغذية لشهور تصل إلى عام

1-4 شهور

الرضاعة الطبيعية

تتم التغذية الأولى لحديثي الولادة في المستشفى - حيث يمتص الطفل اللبأ. اللبأ هو سر يفرز من الغدد الثديية قبل الولادة وخلال 3-5 أيام بعدها. اللبأ يحتوي على سعرات حرارية عالية ومغذية أكثر من الحليب ، ويحتوي على القليل من السوائل ، مما لا يسمح بالحمل الزائد على الفتات التي لم تتكون الكلى بعد ، وله تأثير ملين للتخلص من البراز الأصلي -. وهي بعيدة كل البعد عن ذلك القائمة الكاملةالخصائص الإيجابية للبأ. بعد خمسة أيام ، يتم استبدال اللبأ بحليب الأم المألوف لدينا - أولاً انتقالي ، ثم ناضج.

يعلم معظم أطباء الأطفال الأمهات حول العالم أن إنتاج حليب الأم وكميته يعتمدان على ذلك ، كما أن تقنية المص مهمة أيضًا. إذا لم يستوعب الطفل الحلمة بشكل صحيح من اليوم الأول ، ولم يحفز إنتاجها بشكل صحيح على المستوى الهرموني ، فسوف يتلاشى الحليب لمدة 3 أشهر. ولعل هذا هو أهم شيء في الأيام الأولى من الرضاعة.

من الناحية الفنية ، يجب أن تبدو التغذية على النحو التالي: الشفة السفلية للطفل مقلوبة ، مع شفتيه يلتقط الهالة السفلية للحلمة. هناك أنواع مختلفة ، ولكن إذا استلقى على يد أمه ، فإن أنفه يقع على مستوى الحلمة. يتم ضغط الطفل بشدة من بطنه على معدة الأم ، وجسمه ورأسه على نفس المستوى. يجب عدم إدارة رأس الطفل.

من الأفضل أن تتغذى الأم وهي مستلقية - بحيث يتم وضع الجسم والرأس تلقائيًا على نفس المستوى ، وذراعي الأم وظهرها

تذكر: من الضروري تحقيق تقنية المص الصحيحة في أول 3-4 أيام. في عمر شهر يستحيل إعادة بناء الطفل ليبدأ في أخذ الثدي كما هو متوقع.

ينبغي قول بضع كلمات عن الرضاعة الطبيعية. هناك ثلاثة أنواع من النظام الغذائي ، ومن الصعب تحديد أفضلها ، حيث أن لكل منها مزاياه وعيوبه.

1. عند الطلب - عندما تقوم الأم بإرضاع الطفل بناءً على طلبه الأول.
2. الوضع (بالساعات)- عندما ترضع الأم وفقًا لفترات زمنية معينة (كل 2-3.5 ساعات).
3. مجاني - يجمع بين ميزات الوضعين الأول والثاني. يمكن للأم أن تقلل أو تزيد الفترات الفاصلة بين الوجبات ، مع التركيز على الحالة المزاجية للفتات ، ورفاهيته ، واعتمادًا على الظروف. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل نائمًا ، وحان وقت إطعامه ، فوفقًا للوضع الحر ، يجب ألا تستيقظ الطفل ، ولكن عليك الانتظار حتى يستيقظ ويطلب الطعام.

بشكل عام ، يمكن للطفل أن يأكل الحليب حتى 12 مرة في اليوم. هذا هو المعيار.

تنص توصيات منظمة الصحة العالمية على وجوب إرضاع الأطفال دون سن ستة أشهر حصريًا. هذا يعني أنهم لا يحتاجون إلى أي طعام أو سائل آخر (ولا حتى). حليب الأم يملأ تمامًا الحاجة إلى السوائل.

على نظام غذائي مختلط

قواعد التغذية الأساسية

• يبدأ إدخال كل منتج جديد بجزء صغير (1-2 ملعقة صغيرة) ويزيد الكمية تدريجيًا خلال 5-7 أيام. هذه الكمية الصغيرة من المنتج ضرورية لتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من عدم تحمله أو تجاهه.
• نعطي منتجًا جديدًا في الساعة 1 ظهرًا لنرى رد فعل الطفل. إذا تم إعطاء الأطعمة التكميلية في الليل ، فهناك خطر عدم ملاحظة نوع من التفاعل.
• يجب أن تكون أي أطعمة تكميلية أحادية المكون (البطاطس المهروسة أو العصيدة من مكون واحد).
• يتم إعطاء الأطعمة التكميلية بالضرورة من الملعقة قبل الرضاعة بالحليب أو الخليط.
• لا يمكنك إعطاء منتج جديد لطفل إذا كان مريضًا أو يعاني من اضطراب أو أنجب طفلاً حديثًا.
• إذا لم يقبل الطفل المنتج الجديد ، يُنصح بتجربته مرة أخرى بعد 5 أيام.

من أين نبدأ؟

لدينا منتجان للاختيار من بينها: عصيدة وهريس نباتي (مكون أحادي). إما أحدهما أو الآخر.

في الوقت نفسه ، ينتبه أطباء الأطفال إلى أنه إذا كان الطفل كبيرًا (على سبيل المثال ، وزنه 8 كجم) ، فمن الأفضل عدم البدء بالعصيدة. في هذه الحالة يفضل هريس الخضار. وعلى العكس من ذلك ، إذا لم يكن الطفل ممتلئ الجسم أو يعاني من تضخم ، فيجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بالعصيدة.

هناك معيار آخر يحكم من خلاله أطباء الأطفال على الأطعمة التكميلية التي يجب البدء بها - هذا. إذا كان البراز نادرًا ─ مرة كل 3-5 أيام ، فمن الجيد أن تبدأ مع هريس الخضار. العصيدة لها خاصية "قفل". من الأفضل البدء بتناولها بشكل متكرر.

يجب أن تكون العصيدة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان: الأرز والذرة والحنطة السوداء. إذا تم تقديم الأطعمة التكميلية في عمر 4 أشهر ، فعند 6 أشهر يمكنك تجربة عصيدة حليب الغلوتين: دقيق الشوفان والقمح.

يجب أن تكون مهروس الخضروات الأولى أحادية المكون - فقط من الكوسة والقرنبيط واليقطين.

لا ينصح ببدء الأطعمة التكميلية بالفواكه أو اللحوم.الفاكهة لها طعم حلو ، وبعد ذلك قد لا يرغب الطفل في تناول الحبوب والخضروات غير المخمرة. اللحوم في حد ذاتها منتج ثقيل لمعدة الرضيع الحساسة.

هريس القرنبيط في قدر الضغط

• ننشر نورات القرنبيط في قدر الضغط (من ليس لديه - فقط اطهيه). قمنا بتعيين وضع "Steam / Cooking" لمدة 10 دقائق.
• بعد 10 دقائق ، ضعي الكرنب في كوب لخفق البطاطس المهروسة. اهرسها بالخلاط.
• يجب أن يكون المهروس ناعمًا وسلسًا.

إذا كان وزن الطفل يكتسب بشكل جيد ، فمن الأفضل اختيار هريس الخضار للرضعة الأولى.

هريس الكوسة في قدر بخاري

• يتم تقشير الخضار ، ويتم تقطيع الجزء السفلي ، ويتم فصل البذور. تنقع الكوسة لمدة 3-4 ساعات.
• نأخذ وعاء زجاجي ، نسكب 50 غرامًا من الكوسة مع 100 مل من الماء ، ونضعها في غلاية مزدوجة ونتركها لمدة 5 دقائق. إذا لم يكن هناك غلاية مزدوجة ، فقم بطهيها حتى تصبح طرية.
• نضع الكوسة في كوب لتقطيعها وهرسها.
• إذا اتضح أنه سميك جدًا ، يضاف القليل من الماء إلى المهروس ، حيث يتم غلي الخضار. ومرة أخرى كل شيء مقلوب.

كما ترى ، فإن تنظيم إطعام الطفل ليس بالمهمة السهلة ، فهو تقريبًا علم لا يمكن تعلمه أثناء الاستلقاء على الأريكة. جميع الأطفال فرديون للغاية ، ويحتاج كل منهم إلى نهج خاص وصبر. نظرًا لأنه من المستحيل حساب المواقف التي ستكون مريحة للأم عند الرضاعة مسبقًا ، وما نوع نظام التغذية الذي سيصطف في النهاية ، فمن المحتمل أنه مع الأطعمة التكميلية ، قد تظهر خصائصها الخاصة. جميع المعلومات الواردة في هذه المقالة تقريبية. سيخبرك طبيب الأطفال الخاص بك بشكل أكثر دقة حول إطعام طفلك. سيكتب أيضًا الرسم البياني والنسب.

تحتاج إلى إطعامه كلما طلب ذلك. دع هذا يحدث كل ساعة ، ولكن بمجرد أن يضرب الطفل شفتيه بحثًا عن الطعام ، يجب أن يحصل على الفور على ما يريد. لا تجعل الطفل يبكي. إذا بكى لسبب آخر ، يجب أن تهدأ أولاً ، ثم تبدأ في الرضاعة. خلاف ذلك ، عند ابتلاع الهواء ، سوف يتجشأ الطفل كل الطعام أو يعاني من المغص.

الطعام مهم جدا. يمكننا القول أن هذا هو فرحه الوحيد. إذا تم تلبية الاحتياجات الحيوية للطفل عند الطلب ، فسوف يدرك ذلك بسرعة العالممريح للغاية وودود. الشعور المستمر بأن الأم والطعام موجودان دائمًا ، سيصبح الطفل أكثر هدوءًا. ستزداد الفترات الفاصلة بين الوجبات تدريجياً ، وسيكون من الممكن تدريجياً تطوير نظام غذائي مناسب.

يجب أن تكون عملية التغذية ممتعة ليس فقط للطفل ، ولكن أيضًا للأم. هذا جدا نقطة مهمة، نوع من الغموض. من الضروري التخلص من جميع المشاعر السلبية ، لأن المولود حساس للغاية لأدنى الفروق الدقيقة في مزاج الأم. في البداية ، من الأفضل إطعام الطفل مستلقيًا. عندما تصبح الأم أقوى بعد الولادة ، سيكون من الممكن الجلوس بشكل مريح على كرسي ، ووضع وسادة تحت ظهرها ، ووضع كرسي أو مقعد تحت قدميها.

قبل الرضاعة ، تأكد من غسل يديك بعناية. ثم يجب شفط كمية قليلة من الحليب وغسل الحلمة به لحماية الطفل من الجراثيم والبكتيريا الزائدة. تأكد من أن طفلك يلتصق بالحلمة مع الهالة. هذا سوف يساعد على منع ابتلاع الهواء.

إذا كانت الأم تتألم ، أو صفع الطفل بصوت عالٍ وطرق على لسانه ، فهذا يعني أن الطفل لم يأخذ الحلمة بشكل صحيح. تحتاج إلى سحب الصدر بعناية من الفم والمحاولة مرة أخرى. أثناء الرضاعة ، يجب سماع أصوات البلع والاستنشاق فقط. كل طفل لديه وقته الخاص للتشبع. البعض يمتص بشكل نشط ، وبعض الأطفال كسالى ويفعلون ذلك ببطء.

بعد الرضاعة ، من الضروري حمل الطفل في وضع مستقيم لبعض الوقت. تحتاج إلى إعطائه الفرصة للتجشؤ في الهواء. بعد ذلك ، ضعيه في السرير ، ولكن دائمًا على جانبه. يمكنك وضع حفاض مطوي تحت الظهر. ربما سيبصق الطفل بعض الطعام. لن يسمح له الوضع على الجانب بالاختناق. عند الرضاعة من الزجاجة ، تكون الإجراءات متشابهة. يجب عليك فقط اتباع التعليمات لتحضير الخليط ، وضبط حجم فتحة الحلمة وعدم تقديم الصيغة المتبقية مرة أخرى.

التغذية السليمةسيضمن صحة جيدة للطفل والأم وجو هادئ في الأسرة.