คำตอบของนักจิตวิทยา

สวัสดีหวัง ลองนึกภาพว่าคำถามที่คุณถามนั้นน่าตื่นเต้นในวัยเยาว์ (และไม่ใช่เฉพาะในวัยหนุ่มสาว) ทุกคนที่คิดถึงชีวิตและสถานที่ของพวกเขาในนั้นแม้แต่ครู่เดียว บางคนสามารถหาคำตอบได้ บางคนเบื่อที่จะค้นหาและใช้ชีวิต พยายามไม่คิดเกี่ยวกับมัน และบางคนก็มองหาคำตอบเหล่านี้มาตลอดชีวิต แต่มีบางสิ่งที่ผู้คนคิดออกเมื่อนานมาแล้ว และแม่ของคุณหรือเพื่อนที่แก่กว่าอาจบอกคุณเกี่ยวกับพวกเขามากกว่าหนึ่งครั้ง คุณไม่ได้ยินเพราะเสียงของผู้หญิงที่ไม่มีเหตุสมควรดังกว่าเสียงอื่นๆ ในจิตวิญญาณของคุณ แต่ที่จริงแล้วทุกอย่างไม่ได้แย่ขนาดนั้น! ด้วยส่วนสูงของคุณ คุณคงมี ขายาว. และก็สวยอยู่แล้ว! และน้ำหนักตัวของคุณก็ปกติทางสรีรวิทยาอย่างแน่นอน แต่ละคนมีร่างกายของตัวเองแต่ละคนมีโครงสร้างที่แตกต่างกันของโครงกระดูก (มีคนที่มีกระดูกกว้างมีกระดูกแคบทุกคนมีความหนาแน่นของกระดูกต่างกันซึ่งหมายความว่ามวลของพวกเขาอาจแตกต่างกัน) น้ำหนัก 70 กก. ด้วยส่วนสูงของคุณไม่ใช่หายนะเพราะคุณเขียนว่าเพื่อนของคุณชอบรูปร่างของคุณ ผู้หญิงที่คุณเห็นบนหน้าจอทีวีนั้นผอมผิดปกติ นอกจากความจริงที่ว่าพวกเขาทรมานตัวเองด้วยอาหารและมีประสบการณ์การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น พวกเขาอยู่ในสภาวะความเครียดคงที่ซึ่งเป็นอันตรายต่อระบบประสาทและสุขภาพของพวกเขามาก เป็นเพียงว่าคุณยังไม่เคยพบผู้ชายที่จะชื่นชมความงามของคุณและปลูกฝังความมั่นใจในตัวคุณ นี่คือสิ่งเดียวที่คุณขาดหายไป และเพื่อที่จะเป็นที่รัก คุณต้องรักตัวเองก่อน คุณนึกภาพไม่ออก อย่างไรสายตาของหญิงสาวที่ชอบตัวเองส่งผลกระทบต่อผู้ชาย! เธอมีใบหน้าของคนที่มีความสุขและคนที่มีความสุขก็ใจดีมีความสุขกับชีวิตของเขาเป็นอิสระและคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้มองเห็นได้! พวกเขาอยู่ในรอยยิ้ม, การเดิน, มารยาท, น้ำเสียง, น้ำเสียงสูงต่ำ พวกเขาดึงดูดสายตาและไม่ปล่อยให้ใครเฉย เป็นไปได้ไหมที่จะเปรียบเทียบนักแสดงหรือนางแบบที่เย็นชา (และหิวโหย!) จากหน้าจอทีวีกับสาวหวานและมีความสุข (และที่สำคัญที่สุดคือยังมีชีวิตอยู่!) พยายามมีความสุขก่อนที่จะเจอคุณคนเดียว สำหรับผู้เริ่มต้น อย่างน้อยก็ภายนอก เดินไปตามถนนโดยให้หลังตรงและไหล่ที่เหยียดตรง (โดยวิธีการนี้ สายตาจะเพรียวบาง) และที่สำคัญที่สุด - ตั้งศีรษะให้สูง และยิ้ม! เช็ดน้ำตาของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า ยิ้มให้กับแสงแดดฤดูร้อนที่สดใส ฝนอันอบอุ่น เสียงนกร้อง สายลมอ่อนๆ! รักคนอื่นและตัวเอง! หากไม่มีความเศร้าหรือความไม่พอใจบนใบหน้าของคุณ จิตวิญญาณของคุณจะถูกดึงดูดเข้าหาคุณ เพราะคนที่มีความสุขจะดึงดูดเหมือนแม่เหล็ก คุณจะมีเพื่อนใหม่มากมาย คุณจะไม่โดดเดี่ยวและไม่ไกลและได้พบกับความรัก

อิคาริสึน

สวัสดี!
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความช่วยเหลือของ.
ฉันมีความรู้สึกว่ารูปร่างของฉันไม่ชอบแฟนของฉันเป็นพิเศษ ประเด็นคือเราเลิกกันก่อนหน้านี้ และด้วยเหตุนี้ ความนับถือตนเองของฉันจึงสั่นคลอนมาก ฉันเข้าใจว่าเราเลิกกันไม่ใช่เพราะเขาชอบคนอื่น แต่เพราะปัญหาที่สะสม แต่บางครั้งอารมณ์ของฉันก็เข้ามาและฉันก็ลืมไป
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบว่าเขาชอบการเต้นรำสมัยใหม่เช่น twerk และ jazz funk และเมื่อฉันดูผู้หญิงเหล่านี้ ฉันเข้าใจว่าพวกเขาไม่ใช่ฉัน และฉันอยู่ไกลจากผู้หญิงประเภทนี้มาก ว่าเขาชอบพวกนี้ สวย ยืดหยุ่น แต่ฉันไม่ใช่แบบนั้นเลย ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันถือว่าคำชมจากแฟนหนุ่มเป็นความพยายามที่จะทำให้ฉันพอใจ เพื่อช่วย แต่ไม่ใช่ว่าเป็นความจริงที่บริสุทธิ์ ฉันบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้เขาอ้างว่าตรงกันข้าม

อิคาริสึน

ไม่ ตอนนี้เราอยู่ด้วยกันอีกครั้ง เราหยุดไปสามเดือน
ฉันวิจารณ์รูปร่างของฉันมาก เหมือนเด็กผู้หญิงทุกคน แต่ฉันพยายามแก้ไขให้มากที่สุด อย่างไรก็ตาม รูปร่างของฉันค่อนข้างปกติและสวยงามตามมาตรฐานของสังคม
เมื่อฉันพูดว่า "ไม่เลย" ฉันหมายความว่าแม้ว่าฉันจะค่อนข้างสวย แต่ฉันก็ยังห่างไกลจากผู้หญิงเหล่านั้น
ผู้ชายคนนั้นบอกว่าเขาชอบรูปร่างของฉันจริงๆ และทุกอย่างก็เหมาะกับเขา แต่เนื่องจากเราเลิกรากันแล้ว ความเชื่อใจไม่ได้รับการฟื้นฟูเลยสักนิด สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเขาจะปลอบใจฉัน

อิคาริสึน

สวัสดีตอนเย็น Ikarisun!

ดีที่อยู่ด้วยกันอีกครั้งและทำงานบนความไว้วางใจ)

แล้วคำถามก็คือ คุณต้องการความช่วยเหลืออะไรจากนักจิตวิทยา? คุณต้องการเข้าใจอะไร

ฉันไม่รู้ว่าจะมีปฏิกิริยาอย่างไรกับการชมวิดีโอของเขาด้วยการเต้นรำเหล่านี้ มันคุ้มค่าไหมที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันอยากจะรู้ด้วยว่าคุณจะเพิ่มความนับถือตนเองได้อย่างไร เพราะฉันกังวลมากว่าฉันไม่เหมือนผู้หญิงพวกนั้นเลย

สวัสดีอิคาริซัน!

รู้ไหม ถ้าฉันบอกคุณว่า "ไม่ต้องกังวล" แต่ส่วนใหญ่แล้ว คุณจะกังวล มาพูดถึงคุณและความนับถือตนเองของคุณกันดีกว่า

พิจารณาจากจดหมายของคุณ คุณพยายามประเมินรูปลักษณ์ของคุณจากมุมมองที่สมเหตุสมผล พิจารณารูปร่างของคุณ และอื่นๆ ฉันรู้สึกว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับของความภาคภูมิใจในตนเอง บางทีมันอาจจะสมเหตุสมผลที่จะยอมรับในตนเอง มีความแตกต่างกัน: เชื่อกันว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นความคิดเห็นที่มีสติสัมปชัญญะและมีสติสัมปชัญญะเกี่ยวกับตัวเรา แต่อารมณ์และความรู้สึกมีส่วนรับผิดชอบต่อการยอมรับตนเอง มันเกิดขึ้นที่บุคคลชื่นชมตัวเองและข้อดีของเขาอย่างสูง แต่ไม่ยอมรับตัวเองทางอารมณ์นั่นคือเขาดูเหมือนจะรู้ตัวเองว่าเขาเป็นคนดีหล่อมีการศึกษา ฯลฯ แต่ไม่สามารถยอมรับตัวเองด้วยคุณสมบัติส่วนตัวทั้งหมดรวมถึง ข้อบกพร่อง คุณคิดอย่างไร?

ทำไมถึงอยากเป็นแบบ "สาวพวกนั้น" ไม่ใช่แบบตัวเอง?

อิคาริสึน

เพราะคุณมักจะต้องการที่จะดีขึ้นและดียิ่งขึ้นสำหรับชายหนุ่มของคุณ
ฉันคิดว่าคุณพูดถูกเกี่ยวกับการรับรู้ทางอารมณ์ของตัวเอง จะแก้ไขได้อย่างไร?