มาตรฐานความงามของร่างกายผู้หญิงเปลี่ยนไปจากรุ่นสู่รุ่น วันนี้ พารามิเตอร์ของตัวเลขในอุดมคติแสดงเป็นตัวเลข 90\60\90 อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทุกเพศที่ยุติธรรมจะจัดการเพื่อให้ได้มาซึ่งพารามิเตอร์ดังกล่าว และไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการ สัดส่วนของร่างกายไม่สามารถเท่ากันได้สำหรับผู้หญิงทุกคน หลักๆ แล้วเพราะมีสิ่งเช่นรัฐธรรมนูญของร่างกายที่ธรรมชาติมอบให้เรา ประเภทของร่างกายคืออะไรและจะกำหนดสัดส่วนร่างกายของคุณในอุดมคติได้อย่างไรเราจะอธิบายในบทความต่อไป

Venus de Milo เป็นตัวอย่างสัดส่วนร่างกายในอุดมคติ

เป็นเวลาหลายศตวรรษ นักวิทยาศาสตร์ได้งงงวยกับการได้มาของสูตรสำหรับพารามิเตอร์ในอุดมคติของร่างกายมนุษย์ ส่งผลให้อุดมคติ ความสวยของผู้หญิงเริ่มพิจารณาเทพธิดากรีกโบราณ Venus de Milo และชาย - Apollo Belvedere เมื่อสร้างรูปปั้นที่แสดงถึงเทพเจ้าเหล่านี้ ประติมากรได้สังเกตสัดส่วนร่างกายในอุดมคติอย่างรอบคอบโดยนักวิทยาศาสตร์

ดังนั้น ในช่วงเวลาดังกล่าว พารามิเตอร์ต่อไปนี้จึงถือเป็นอุดมคติ:

• หัวควรจะเป็น 1/7 ของความสูงของคน
• ขา - 1/6 ของความสูง;
• ข้อมือ - 1/10 ของความสูง

จุดศูนย์กลางของร่างกายมนุษย์ในสัดส่วนควรเป็นสะดือ

ส่วน Venus de Milo เจ้าแม่สูง 164 ซม. ปริมาตรหน้าอก - 86 ซม. รอบเอว - 69 ซม. และสะโพก - 93 ซม. เป็นที่น่าสังเกตว่าหลายคนยังถือว่าสัดส่วนของร่างกายผู้หญิงนั้นสมบูรณ์แบบ . อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าเป็นเรื่องของรสนิยม

นางแบบ เจ้าแม่ หรือสาวอ้วน : หุ่นสามแบบในผู้หญิง

ในทางการแพทย์เพื่อกำหนดประเภทของรัฐธรรมนูญของมนุษย์จะใช้วิธีการของ M.V. Chernorutsky

ในการสร้างรูปร่างของมนุษย์อย่างใดอย่างหนึ่ง จำเป็นต้องคำนวณดัชนี Pinier (PI) ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทราบความสูงของบุคคล (L, ซม.), น้ำหนักของเขา (P, กก.) รวมถึงเส้นรอบวงของหน้าอก (T, ซม.) ดัชนี Pinier สามารถกำหนดได้โดยสูตร: IP \u003d L - (P + T)

ด้วยค่า IP ที่สูงกว่า 30 บุคคลจะมีร่างกายที่อ่อนแอ (hyposthenic หรือ asthenic) หาก IP แตกต่างกันตั้งแต่ 10 ถึง 30 แสดงว่าร่างกายปกติ (normostenic) เมื่อ IP ต่ำกว่า 10 คุณมีบุคคลที่มีร่างกายปิกนิก (hypersthenic)

ร่างกายสามประเภท: asthenic, normosthenic, hypersthenic

คุณสามารถคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสมและกำหนดระดับความต้องการในการปรับรูปร่างได้ด้วยการกำหนดประเภทของรัฐธรรมนูญของมนุษย์

ลักษณะแอสเทนิกหรือกระดูกบาง

เจ้าของร่างกายดังกล่าวดูสง่างาม การเคลื่อนไหวของ asthenics มีความสง่างามและเป็นผู้หญิง ความสะดวกในการเดินของพวกเขาถูกเก็บรักษาไว้จนถึงวัยชรา เป็นเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างซีดเซียวที่อยู่บนแคทวอล์ค

สัญญาณภายนอกของภาวะ hyposthenics:

• ขาและแขนยาว
• นิ้วยาวบาง
• เท้าแคบและยาว
• คอบางและยาว
• ขาดมวลกล้ามเนื้อ

ผู้หญิงที่มีร่างกายประเภทนี้มักไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน กระฉับกระเฉงและมีความคล่องตัวอยู่เสมอ

ลักษณะนอร์มอสเทนิกหรือนอร์โมสเทนิก

ประเภทนี้ถือเป็นอุดมคติเนื่องจากทุกส่วนของร่างกายดูได้สัดส่วนและกลมกลืนกัน สัดส่วนนี้ช่วยให้ผู้หญิงดูดีในทุกชุด

สัญญาณภายนอกของ normosthenics:

• ความสูงเฉลี่ย
• สัดส่วน
• เรียวขาแข็งแรง
• เอวตัวต่อ

ลักษณะ Hypersthenic หรือกระดูกกว้าง

ลักษณะที่ปรากฏของ hypersthenic เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับร่างกายที่เป็นโรคแอสเทนิก ในเจ้าของรัฐธรรมนูญดังกล่าวขนาดตามขวางของร่างกายเพิ่มขึ้น: หน้าอกไหล่และกระดูกสะโพกค่อนข้างกว้าง ระบบโครงกระดูกที่หนาขึ้นนั้นมีน้ำหนักมาก

คุณสมบัติภายนอกของ hypersthenics:

• ความสูงต่ำหรือปานกลาง
• ร่างกายที่อ่อนนุ่มและโค้งมน
• ไขมันสะสมเด่นชัด;
• ลำตัวพร่ามัวด้วยท้องใหญ่
• หัวกลมขนาดใหญ่ที่มีรูปทรงแบนของมงกุฎ
• คอสั้นขนาดใหญ่
• ขาสั้นเล็กน้อย

ผู้ที่มีกระดูกขนาดใหญ่มักจะมีน้ำหนักเกิน

ร่างกายสามารถเปลี่ยนแปลงได้เพียงบางส่วนในวัยเด็กด้วยความช่วยเหลือจากการฝึกบางประเภท ร่างกายของผู้ใหญ่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ประเภทของรัฐธรรมนูญตามกฎจะคงอยู่จนถึงวัยชรา

หากต้องการทราบว่าร่างกายของคุณเป็นประเภทใด ก็เพียงพอแล้วที่คุณจะใช้เทปวัดและวัดเส้นรอบวงข้อมือของคุณ หากน้อยกว่า 16 ซม. แสดงว่าคุณเป็นเจ้าของร่างกาย asthenic รอบข้อมือ 16 ถึง 18.5 ซม. เป็นสัญญาณของกระดูกปกติ แต่ถ้าพารามิเตอร์นี้ถึง 18.5 ซม. แสดงว่าคุณมีภาวะ hypersthenic ประเภทร่างกาย

วิธีคำนวณสัดส่วนร่างกาย

เมื่อทราบความยาวของร่างกายมนุษย์ในท่ายืนและนั่ง เป็นไปได้ที่จะคำนวณค่าสัมประสิทธิ์สัดส่วนของร่างกายโดยใช้สูตรต่อไปนี้:

CP = ((L1 - L2) / 2) x 100 โดยที่ L1 คือความยาวของลำตัวในท่ายืน L2 คือความยาวของลำตัวในท่านั่ง

KP ปกติ = 87% ในผู้หญิงและ 92% ในผู้ชาย

ตอนนี้ให้พิจารณาพารามิเตอร์ทั้งหมดของทุกส่วนของร่างกายผู้หญิงแยกกัน

ความสูงเป็นพารามิเตอร์ที่ไม่ได้รับการแก้ไข ซึ่งส่วนใหญ่มักใช้เป็นพื้นฐานในการคำนวณสัดส่วนของร่างกาย สำหรับเด็กผู้หญิง ส่วนสูง 166 - 170 ซม. ถือว่าเหมาะ สำหรับใครที่มี indicator นี้อยู่ด้านล่าง ความสูงถือว่าต่ำกว่าค่าเฉลี่ย สำหรับผู้ที่สูงกว่า ความสูงจะสูงกว่าค่าเฉลี่ย สำหรับตัวเลขเหล่านี้อนุญาตให้เพิ่มหรือลบ 2 ซม. ซึ่งสอดคล้องกับสัดส่วน

ขา. ความยาวที่มีการเติบโตในอุดมคติควรมากกว่าครึ่งหนึ่งของลำตัว 4-6 ซม. ตัวอย่างเช่น ด้วยความสูง 170 ซม. ความยาวขาในอุดมคติควรอยู่ที่ประมาณ 90 ซม. (ความยาวของขามักจะวัดจากกระดูกโคนขาที่ยื่นออกมา)

นอกจากนี้ยังมีดัชนีพิเศษที่ระบุความยาวของขา เรียกว่าดัชนี skelia หรือดัชนี Manuvrier

I = (ความยาวขา / ความสูงขณะนั่ง) x 100

หากค่าดัชนีไม่ถึง 84.9 แสดงว่าขาสั้น ด้วยค่าดัชนี 85 ถึง 89 เราสามารถพูดถึงขาเฉลี่ยได้ ถ้าดัชนีเท่ากับ 90 ขึ้นไป เรากำลังพูดถึงคนขายาว

คอ ข้อมือ และเอว ปริมาณก็มีความสำคัญเช่นกัน สัดส่วนที่ถูกต้องของร่างกายแสดงถึงอัตราส่วนของปริมาตรเอวต่อปริมาตรของคอ เช่น 2: 1 ในขณะที่ปริมาตรของคอควรเท่ากับ 2 ปริมาตรของข้อมือ และสัดส่วนของเอวต่อสะโพกควรเป็น 0.7 เพื่อให้ร่างกายได้สัดส่วน

รอบเอวคำนวณง่ายๆ คุณต้องลบ 100 ออกจากความสูงของส่วนสูง

ตารางด้านล่างแสดงพารามิเตอร์ของเอวในอุดมคติโดยขึ้นอยู่กับความสูง

ความสูง (ซม.)	รอบเอว (ซม.)
148-150	55
151-152	56
153-154	57
155-156	58
157-158	59
159-160	60
161-162	61
163-164	62
165-166	63
167-168	64
169-170	65
171-172	66
173-174	67
175-176	68
177-178	69
179-180	70
181-182	71
183-184	72
185-186	73
187-188	74
189-190	75

ซี่โครง. หากคำนวณสัดส่วนของร่างกายเราใช้เส้นรอบวงเป็นพื้นฐานแล้วสำหรับเด็กผู้หญิงเส้นรอบวงหน้าอกในอุดมคติจะเท่ากับครึ่งหนึ่งของความสูงและบวก 2.5 ซม. เส้นรอบวงหน้าอกในอุดมคติถือว่า 8 - 10 ซม. บวกกับเส้นรอบวงหน้าอก

ที่ รูปแบบบริสุทธิ์รัฐธรรมนูญทุกประเภทเหล่านี้หายาก ในหลาย ๆ คนพวกเขารวมกัน: ร่างกายส่วนบนเป็นของประเภทหนึ่งและร่างกายส่วนล่างเป็นอีกประเภทหนึ่ง ฯลฯ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าการขาดสัดส่วนสามารถทำให้คนดูน่าเกลียดและไม่สวย การเบี่ยงเบนจากสัดส่วนเป็นความลับของความเป็นเอกลักษณ์และความเป็นเอกเทศ

รัฐธรรมนูญฟีโนไทป์มีความสำคัญไม่มากนักสำหรับความน่าดึงดูดใจภายนอก แต่สำหรับสุขภาพและความเป็นอยู่ทั่วไปของบุคคล ประเภทของร่างกายนั้นสืบทอดมาจากพ่อแม่สู่ลูกโดยกำหนดความโน้มเอียงและความโน้มเอียง ความตระหนักเกี่ยวกับคุณสมบัติของร่างกายของคุณช่วยให้คุณเลือกอาหารที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักหรือวิธีการรักษาโรคเฉพาะ

เครื่องคิดเลขออนไลน์สำหรับกำหนดสัดส่วนของร่างกายบรรทัดฐานสัดส่วนร่างกายตามเครื่องคิดเลขนี้:

• สำหรับผู้หญิงตั้งแต่ 54 ถึง 62;
• สำหรับผู้ชาย - จาก 46 ถึง 52

ในการแสวงหารูปลักษณ์ที่สวยงาม ผู้หญิงส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับรูปร่างของตนเป็นอันดับแรก ในการทำเช่นนี้ ครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่สวยงามเสียสละอย่างมากเพื่อให้ดูเหมือนคนสวยจากปกนิตยสารแฟชั่น พวกเขาใช้การควบคุมอาหาร เล่นกีฬา และอื่นๆ แต่ความพยายามเหล่านี้ควรค่าแก่รางวัลในสายตาของมนุษย์หรือไม่?

ความคิดเห็นของผู้ชาย: หุ่นผู้หญิงควรมีความสมมาตร

และรูปร่างใดที่พวกเขาพิจารณาว่าน่าดึงดูดที่สุดเมื่อดูภาพถ่ายของสาวงามที่มีชื่อเสียง? ทุกวันนี้ นักวิทยาศาสตร์จากทั่วโลกสามารถตอบคำถามนี้ได้ ซึ่งได้ทำการสำรวจทางสังคมวิทยาหลายครั้งเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของผู้หญิงที่น่าดึงดูดที่สุด

เธอสวยแค่ไหน รูปผู้หญิงผ่านสายตาของผู้ชาย” - คุณจะได้เรียนรู้จากบทความของเรา!

ปรากฎว่าร่างผู้หญิงที่สวยงามในสายตาของผู้ชายไม่ได้มีขนาดฉาวโฉ่ 90-60-90 อย่างที่ผู้หญิงหลายคนเชื่อ แต่ก็ยังมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้

ต่างคนต่างมีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับรูปลักษณ์ในอุดมคติ ก่อนหน้านี้ใน ต่างเวลาสาวอวบอ้วนหรือผอมมากกำลังอยู่ในแฟชั่น ตอนนี้อุดมคติหลักของรูปร่างผู้หญิงสามารถเรียกได้ว่าเป็นสัดส่วนที่สมมาตรและขนาดของหน้าอกเอวและสะโพกนั้นไม่สำคัญนัก

มีคู่รักทั้งผู้หญิงผอมและอ้วน:

1. ผอมเกินไปควรมีสัดส่วนที่โค้งมนเพื่อดึงดูดความสนใจไปที่รูปร่าง จะดีกว่าถ้าหน้าอกและสะโพกมีขนาดเท่ากันและเอวจะเล็กลง ฟิกเกอร์นี้เหมาะสำหรับสาวรูปร่างเตี้ย ผู้ชายชอบรูปร่างหน้าตาแบบนี้เนื่องจากคุณสามารถรู้สึกเหมือนเป็นสุภาพบุรุษโดยการปกป้องและดูแลเธอ
2. ผู้หญิงโค้งยังดึงดูดความสนใจของผู้ชาย พวกเขามักถูกเลือกสำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจัง ตามที่นักจิตวิทยากล่าว ลักษณะลักษณะนี้คล้ายกับผู้ชายที่มีฐานะทางสังคมต่ำหรือผู้ที่มีแม่รูปร่างเหมือนกัน แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าความอิ่มควรอยู่ในระดับปานกลาง - หน้าท้องหย่อนคล้อยและด้านข้างไม่ทาสีใคร หากมองด้วยสายตาของผู้ชาย ผู้หญิงเต็มตัวจะเรียกว่าสวยได้ถ้าเอวอยู่ห่างจากสะโพกประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ และหน้าอกมีปริมาตรเท่ากัน
3. รูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดผู้หญิงมีร่างกายแข็งแรง หน้าท้องและสะโพกแน่น หน้าอกขนาดกลาง และกล้ามเนื้อแขนและขาที่สูบขึ้นเล็กน้อยทำให้เจ้าของเพศที่ยุติธรรมเป็นที่ต้องการมากที่สุดในสายตาของผู้ชาย แต่ที่นี่คุณไม่จำเป็นต้องหักโหมกับการสูบฉีดกล้ามเนื้อเนื่องจากลูกหนูที่เห็นได้ชัดเจนเกินไปทำให้รูปร่างดูเป็นผู้หญิงน้อยลงซึ่งผู้ชายไม่ชอบอย่างมาก

หุ่นนาฬิกาทรายคือหุ่นในอุดมคติของผู้ชาย

แม้ว่าทุกคนจะมีรสนิยมต่างกัน แต่ผู้ชายส่วนใหญ่ก็เห็นด้วยในความเห็นเดียว หุ่นผู้ชายที่มีไหล่ใหญ่และสะโพกแคบนั้นไม่น่าดึงดูดนัก รูปร่างที่เหมาะที่สุดคือนาฬิกาทราย ในผู้หญิงประเภทนี้ เอวจะเล็กกว่าสะโพกและหน้าอกมาก

ทางเลือกนี้เชื่อมโยงกับข้อเท็จจริงที่ว่าในระดับจิตใต้สำนึก ผู้ชายมีอยู่แล้วที่จะเลือกคู่รักที่มีสุขภาพดีและอุดมสมบูรณ์สำหรับตนเอง และเอวที่แคบและสะโพกกว้างก็ทำให้นึกถึงความพร้อมในการให้กำเนิดของผู้หญิง

ความจริงที่น่าสนใจ!นักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้หญิงที่มีรูปร่างเหมือนกีตาร์มี จำนวนมากของเอสโตรเจนซึ่งส่งเสริมความคิดและการคลอดบุตร เป็นฮอร์โมนเพศที่สร้างรูปร่างผู้หญิงทำให้สะโพกกว้างกว่าเอว

ดังนั้น ผู้หญิงที่สวยเมื่อมองผ่านสายตาของผู้ชายส่วนใหญ่ ควรมีรูปร่างเหมือนนาฬิกาทราย บ่งบอกว่าผู้หญิงสามารถแบกรับและให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงได้

รูป "90-60-90" - ร่างกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับเจ้าชู้

ไม่นานมานี้สัดส่วน 90-60-90 ถือเป็นมาตรฐานความสวย มันเป็นปัจจัยเหล่านี้ที่ความงามส่วนใหญ่ปรารถนา แต่เมื่อมันปรากฏออกมาปริมาณดังกล่าวมักดึงดูดผู้ชายที่ไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่ยาวนาน ถ้าเราพูดถึงหุ้นส่วนเพื่อการให้กำเนิดแล้ว เกณฑ์หลักที่ผู้ชายแยกแยะคือเอวบางและสะโพกกว้าง

และเซนติเมตรไม่ใช่สิ่งสำคัญที่นี่ แต่ผู้ชายที่มีลักษณะเฉพาะของความน่าดึงดูดใจในเชิงแฟชั่นในตอนแรกกำลังมองหาคนที่เหมาะที่สุดสวยที่สุดและเพรียวบางที่สุด พันธมิตรดังกล่าวจะโกงเสมอโดยมองหาความงามที่ทันสมัยและมีเสน่ห์จากด้านข้าง

รูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า - ร่างกายในอุดมคติสำหรับผู้นำชาย

แต่ร่างผู้หญิงที่สวยงามในสายตาของผู้นำชายนั้นเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าไม่มีความโค้งมนและน่ารับประทาน ผู้หญิงคนนี้แสดงให้เห็นถึงบุคลิกที่แข็งแกร่งและความสามารถในการดูแลตัวเองดังนั้นสำหรับเธอคู่ที่ดีที่สุดเท่านั้นที่จะ ผู้ชายแข็งแรงด้วยคุณสมบัติความเป็นผู้นำ

แต่ "ลูกของแม่" ที่มีบุคลิกอ่อนแอที่พร้อมจะใช้ชีวิต "ใต้ส้นเท้า" ก็ดึงดูดผู้หญิงที่มีรูปร่าง "เหลี่ยม" เช่นกัน เพราะพวกเขาต้องการอยู่ภายใต้การคุ้มครองของใครบางคน

บันทึก!ในผู้หญิงที่มีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ฮอร์โมนแอนโดรเจนของผู้ชายจะมีอิทธิพลเหนือกว่า ซึ่งนำไขมันที่สะสมมาที่บริเวณเอวโดยตรงออกจากสะโพก gomons ดังกล่าวเพิ่มความต้านทานความเครียดและความอดทนซึ่งทำให้ตัวละครหญิง "เหล็ก"

สิ่งที่ควรเป็นเต้านมผู้หญิง

บ่อยครั้งในนิตยสารแฟชั่นและทางโทรทัศน์ คุณสามารถเห็นนางแบบที่มีหน้าอกใหญ่ได้ ผู้หญิงหลายคนพยายามขยายขนาดหน้าอกทุกวิถีทาง โดยเชื่อว่าผู้ชายชอบประเภทนี้มากกว่า แต่มันก็คุ้มค่าที่จะรู้ว่าความงามของรูปลักษณ์ของนางแบบนั้นเป็นที่ชื่นชอบของวัยรุ่นหรือผู้ชายอายุมากกว่า

และผู้หญิงเหล่านี้ดึงดูดพวกเขาเพียงเพราะโอกาสที่จะยืนยันตัวเองเพื่อแสดงความสำคัญของพวกเขาให้คนอื่นเห็น

ไม่ใช่ทุกคนที่มองว่าเป็นผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่สวย ในสายตาของผู้ชายส่วนใหญ่ ขนาดที่ยอมรับได้มากที่สุดคือขนาดที่สองหรือสาม และสำหรับผู้หญิงหน้าอกใหญ่ พวกเขาแสดงความอยากรู้อยากเห็นค่อนข้างง่าย แต่พวกเขาไม่ต้องการแต่งงานกับผู้หญิงแบบนี้

บนหน้าอกสาวบางและเปราะบาง ขนาดใหญ่ดูหยาบคายมากกว่าสวย ดังนั้นคุณไม่ควรทำให้ร่างกายเสียโฉมด้วยซิลิโคนเพราะอาจทำให้สุขภาพไม่ดีและไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้

เอวและสะโพก: อะไรคือพารามิเตอร์ในอุดมคติสำหรับผู้ชาย

ผู้ชายเมื่อมองผู้หญิงให้สนใจสะโพกและเอวทันที โซนนี้ตามตัวแทนส่วนใหญ่ของเพศที่แข็งแกร่งกว่านั้นน่าดึงดูดที่สุด

แต่อะไรคือสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของพวกเขาจริงๆ? นักวิทยาศาสตร์พบว่าในระดับสัญชาตญาณ ผู้ชายประเมินคู่ครองของพวกเขาด้วยวิธีนี้ มันคุ้มค่าไหมที่จะทำความรู้จักกับเธอ เธอกำลังยุ่งอยู่กับคู่แข่งอื่นสำหรับมือและหัวใจของเธอ เธอมีสุขภาพแข็งแรงหรือไม่ และอื่นๆ

และคุณสามารถทราบได้จากเอว สะโพก และอัตราส่วน:

• เอวบางแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์ซึ่งหมายความว่าเธอไม่ยุ่ง
• สะโพกโค้งมนพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีของเพศหญิงและความสามารถในการให้กำเนิดลูกหลานที่แข็งแรง
• ความแตกต่างระหว่างเอวและสะโพกจะแสดงอุปนิสัยของผู้หญิงและความสามารถในการเลี้ยงลูก

ไม่ว่าผู้หญิงจะอ้วนแค่ไหน ดัชนีที่เหมาะสมระหว่างเอวและสะโพกไม่ควรเกิน 0.7 นั่นคือรอบเอวควรอยู่ที่ 70% ของสะโพกเท่านั้น พารามิเตอร์ดังกล่าวจะดึงดูดความสนใจโดยไม่คำนึงถึงความสมบูรณ์ ส่วนสูง และน้ำหนักตัวของผู้หญิง (แน่นอนด้วยเหตุผล)

ความจริงที่น่าสนใจ!ผู้ชายไม่จำเป็นต้องเดินไปมาโดยใช้สายวัดเพื่อดูอัตราส่วนเอวต่อสะโพกที่น่าดึงดูด เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะดูผู้หญิงเป็นเวลา 10 วินาทีและสัญชาตญาณจะบอกพารามิเตอร์ที่ถูกต้องของร่างกายผู้หญิงซึ่งพวกเขาสามารถตัดสินใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้กำเนิดได้อย่างปลอดภัย

ขายาว-มาตรฐานความสวยของผู้หญิง

ข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้คือความสนใจที่เพิ่มขึ้นของผู้ชายเกือบทุกคนในผู้หญิงขายาว ขาของผู้หญิงต้องยาวโดยไม่คำนึงถึงส่วนสูงและน้ำหนัก.

ความตั้งใจดังกล่าวสามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าขาสั้นบ่งบอกถึงวัยเด็กนั่นคือผู้หญิงยังไม่พร้อมสำหรับการให้กำเนิด และในช่วงวัยแรกรุ่น ขาของผู้หญิงก็เริ่มยาวขึ้น และทำให้ผู้ชายเข้าใจว่าผู้หญิงคนนั้นพร้อมสำหรับการคลอดบุตรโดยสัญชาตญาณ

ขาที่ยาวและรูปร่างที่สมมาตรของผู้หญิงนั้นไม่ใช่สิ่งที่ผู้ชายต้องการเอาอกเอาใจและไม่แน่นอน แต่เป็นทางเลือกที่ใช้งานได้จริงในการดำเนินการตามแผนสำหรับการผลิตลูกหลาน

ผู้หญิงควรใส่ไซส์ไหนตามผู้ชาย?

หากผู้หญิงคิดว่าต้องลดน้ำหนักจนถึงขนาดเสื้อผ้าที่ 40 (หรือ XXS ตามมาตรฐานสากล) นี่ก็เป็นความเข้าใจผิดอย่างลึกซึ้ง การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้ชายชอบที่จะเห็นเสื้อผ้าที่พวกเขาเลือกในขนาดเสื้อผ้าที่ 46 มากกว่าในขนาดที่เล็กที่สุด

ตัวอย่างเช่น ผู้จัดรายการโทรทัศน์และนักแสดงชาวอังกฤษ Kelly Brook มีหน้าอกที่ค่อนข้างน่าประทับใจ และเป็นการยากที่จะเรียกเธอว่าผอม แต่รูปร่างของเธอได้กลายเป็นอุดมคติสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่

สำหรับการเปรียบเทียบ เพื่อให้เข้าใจว่าผู้หญิงที่ผอมบางได้รับการพิจารณาว่าสวยเพียงใด คุณสามารถดูตารางอัตราส่วนของการโหวตในเชิงบวกที่ได้รับกับพารามิเตอร์ของตัวเลขของคนดังต่างๆ

ดูเหมือนจะเล็กเกินไป เสื้อผ้าผู้หญิงไม่ได้รับความนิยมจากเพศที่เข้มแข็งและได้รับคะแนนความเห็นอกเห็นใจน้อยมาก

แต่ยังมาก สาวอ้วนผู้ชายยังถูกดูหมิ่นเหยียดหยามและจะไม่พอใจหากคนที่พวกเขาเลือกเริ่มได้รับปอนด์พิเศษในทันใด ได้ยินการไม่อนุมัติจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กผู้หญิงที่ได้รับเสื้อผ้าสามขนาดขึ้นไปอย่างรวดเร็ว

ผู้ชายมีปฏิกิริยาค่อนข้างสงบเมื่อคู่ของพวกเขาได้รับ 1-2 ขนาด และความคิดเห็นก็ถูกแบ่งออกเกือบครึ่งหนึ่งหากพวกเขาเลือกได้ 2-3 ขนาด

ดังนั้น ผู้หญิงที่สวยในสายตาของผู้ชายจึงไม่ใช่นางแบบที่เป็นโรคเบื่ออาหาร และไม่ใช่หุ่นที่ไร้รูปร่าง แต่เป็นผู้หญิงรูปร่างที่มีรูปร่างสมส่วนและเอวบาง

การสำรวจโดยนักสังคมวิทยาชาวเยอรมันเกี่ยวกับรูปร่างผู้หญิงในอุดมคติพบว่ามีผลลัพธ์ที่น่าสนใจมาก ปรากฎว่าอุดมคติของผู้ชายแตกต่างกันไปตามสถานะทางสังคมในประเทศ

ในยามสงครามหรือในภาวะวิกฤตทางการเงิน สายตาของผู้ชายจะเปลี่ยนไปเป็นรูปร่างที่สง่างาม และในยามสงบ กลับกลายเป็นผู้หญิงร่างผอมบาง ดังนั้นอย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอีก 2-3 กก. สิ่งสำคัญคือรูปร่างจะกระชับและร่างกายแข็งแรง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณต้อง วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและเล่นกีฬา

หุ่นสวยในสายตาผู้ชายในวิดีโอที่มีประโยชน์นี้:

ความสวยของผู้หญิงผ่านสายตาผู้ชาย ประเทศต่างๆโลก:

สวัสดีผู้อ่านที่รัก! ในบทความวันนี้จะมีคำถามที่น่าสนใจเกี่ยวกับสรีระของสาวๆ คือ หน้าตาจะเป็นยังไง หุ่นสาวที่สมบูรณ์แบบตลอดจนประเภทของตัวเลขที่มีอยู่ในธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บทความนี้จะตอบคำถามเช่น ร่างกายในอุดมคติในโลกมีอะไรบ้าง? อะไรคือความแตกต่างที่สำคัญระหว่างประเภทนี้? คุณจะกำหนดได้อย่างไรว่าคุณเป็นคนประเภทไหน?

โดยตัวมันเอง ธีมของค่าเฉลี่ยสีทองในประเภทร่างกายของผู้หญิงนั้นค่อนข้างน่าสนใจสำหรับทั้งชายและหญิง ความรู้นี้จะเป็นประโยชน์กับผู้หญิงเหล่านั้นที่จะช่วยให้คุณเลือกซื้อเสื้อผ้าในร้านขายเสื้อผ้าได้ง่ายขึ้น และยังมีประโยชน์หากคุณกำลังจะเล่นกีฬา สิ่งที่ธรรมดาที่สุดก็คือน่าสนใจที่จะรู้ว่าคุณเป็นคนประเภทไหนและอยู่ไกลจากรูปแบบในอุดมคติมากแค่ไหน ในเรื่องของสรีระของผู้หญิงนั้นค่อนข้างจะเข้าใจยากกว่าในหัวข้อเดียวกันสำหรับผู้ชาย ในประเภทเพศหญิง ทุกสิ่งทุกอย่างไม่ได้จำกัดอยู่แค่ ectomorphs, mesomorphs และ endomorphs ที่มีชื่อเสียงระดับโลก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าร่างผู้หญิงนั้นมาจากทั้งสามสิ่งนี้เช่นกัน แต่พวกมันยังมีกิ่งก้านต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับตัวเลขบางตัวจากเรขาคณิตและผลไม้ของไม้ผล

ในประวัติศาสตร์ แฟชั่นของผู้หญิงได้เปลี่ยนแปลงไปนับครั้งไม่ถ้วน และสิ่งนี้เองที่เป็นกังวล เหนือสิ่งอื่นใด คือ สรีระของผู้หญิงในอุดมคติ หากเราพิจารณาแนวคิดสมัยใหม่ เราอาจหันไปใช้ทฤษฎีของเลโอนาร์โด ดา วินชี ผู้ซึ่งแย้งว่าประเด็นทั้งหมดอยู่ในอัตราส่วนที่เหมาะสมของปริมาณซึ่งกันและกัน เราทุกคนเคยได้ยินมาตรฐาน “90/60/90” มาบ้างแล้ว ซึ่งถือว่าเป็นเกณฑ์สำหรับผู้หญิงในการพิจารณาความใกล้ชิดของร่างกายในอุดมคติ และแน่นอนว่าส่วนแบ่งของผู้หญิงที่สิงโตพยายามทำให้เป็นบรรทัดฐานดังกล่าว

ในเรื่องนี้ในบรรดาผลงานของ Leonardo da Vinci มีภาพวาดที่เรียกว่า "vitruvimen" ซึ่งแปลว่า "man in a circle" รูปอธิบายว่า 50% ของร่างผู้หญิงควรเป็นแขนขาที่ต่ำกว่า (จากพื้นถึงขอบของข้อต่อหัวหน่าว) 25% ถัดไป: จากข้อต่อหัวหน่าวถึงหัวนม ในรุ่น “90-60-90” สะโพกและหน้าอกมีขนาดเท่ากัน แต่คุณต้องจำไว้ว่าแบบจำลองนี้ไม่เหมาะเพราะไม่คำนึงถึงลักษณะทางพันธุกรรมและความโน้มเอียงของร่างกายมนุษย์ เมื่อรวบรวมสูตรดังกล่าว ตัวเลขเพศหญิงที่มีอยู่หลายประเภทที่มีอยู่ตามธรรมชาติจะไม่ถูกนำมาพิจารณา ดังนั้น "90-60-90" จึงไม่ถือว่าเป็นการวัดในอุดมคติ

ในกรณีของร่างผู้หญิงพวกเขาเหมือนผู้ชายแบ่งออกเป็น 3 เท่านั้นเรียกว่าแตกต่างกัน:

• ผอมและสูง - asthenic (ectomorph);
• Normosthenic - เหล่านี้คือผู้หญิงที่มีรูปร่างปานกลาง (mesomorphs);
• และ hypersthenic - ผู้หญิงมักจะมีน้ำหนักเกิน (endomorphs)

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

Egorova Natalya Sergeevna
นักโภชนาการ นิจนีย์ นอฟโกรอด

ใช่ ฉันเห็นด้วยว่าอุดมคตินั้นอยู่ชั่วคราว เช่นเดียวกับแนวคิดของบรรทัดฐาน ในทางการแพทย์ สิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ถือเป็นบรรทัดฐาน แต่ก็มีข้อยกเว้น เช่น ตำแหน่งของหัวใจที่ด้านซ้ายของหน้าอกถือว่าปกติ แต่ในคนที่มีขนย้าย (การจัดกระจก) อวัยวะภายในอยู่ทางขวาและอาศัยอยู่อย่างสบาย

ฉันจะพูดกับผู้หญิงและผู้หญิง ไม่ต้องกังวลและไม่ซับซ้อนหากคุณไม่มีรูปร่างที่คุณอยากมี หากคุณมีสุขภาพที่ดีและรู้สึกดีทุกอย่างก็ดีกับคุณ และไม่มีอะไรผิดปกติกับความจริงที่ว่าร่างกายของคุณไม่ได้อยู่ในแฟชั่นในปัจจุบัน เป็นไปได้ว่าในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าจะถือว่าเป็นอุดมคติ

เพิ่งมาเจอผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ (https://medconfer.com/node/18354) ซึ่งกำหนดลักษณะนิสัยของเด็กผู้หญิงด้วย ประเภทต่างๆร่างกาย. ดังนั้นปรากฎว่า hypersthenics ส่วนใหญ่ร่าเริง และอย่างที่คุณทราบ คนเหล่านี้เป็นคนที่ร่าเริงที่สุด ฉันนี่แหละ น้ำหนักเกิน- ไม่มีเหตุผลที่จะอารมณ์เสีย เป็นไปได้ว่าเขาเป็นหนี้ความร่าเริงและทัศนคติเชิงบวกของคุณ

Asthenic

ตัวแทนที่บ่อยที่สุด ผอมเพรียว. พวกเขาแตกต่างจากแขนขายาวประเภทอื่นความบางของโครงกระดูกและมวลกล้ามเนื้อและไขมันน้อยลง (ไขมันในกรณีนี้แทบไม่มีเลย) คนเหล่านี้โดดเด่นด้วยน้ำหนักที่เบาและมีพลังงานคงที่ แนวโน้มที่จะคล่องตัวและขี้เล่น ชุดไขมันนั้นยากมาก เมแทบอลิซึมประเภทนี้เร็วกว่าอีก 2 แบบมาก ดังนั้นพลังงานในร่างกายจึงไม่คงอยู่เป็นเวลานาน คุณสมบัติหลักของประเภท: สะโพกแคบและเอวบาง

นอร์มอสเทนิก

เนื่องจากสัดส่วนที่เท่ากันของสัดส่วนทั้งหมด ประเภทนี้จึงดูเหมือนร่างกายผู้หญิงในอุดมคติ สะโพก เอว และหน้าอกประเภทนี้สร้างพารามิเตอร์ในอุดมคติของรูปร่างผู้หญิง มีปริมาณเส้นใยกล้ามเนื้อและไขมันเฉลี่ยอยู่ที่โครงกระดูก เมื่อเทียบกับประเภทก่อนหน้า ชุดของมวลกล้ามเนื้อในกรณีนี้เป็นกระบวนการที่ง่ายกว่ามาก ภาระกีฬาในการหายใจเพิ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพช่วยกำจัดกิโลกรัมส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ น่าแปลกที่ควรสังเกตว่าร่างผู้หญิงในอุดมคติที่สุดได้มาจากประเภทนี้

Hypersthenic

กระดูกที่กว้าง น้ำหนักมาก เมื่อเทียบกับอีกสองประเภทที่เหลือ และรูปร่างที่ใหญ่โดยทั่วไปทำให้ผู้หญิงประเภทนี้โดดเด่น แต่ถึงอย่างนั้น เอวของเด็กผู้หญิงเหล่านี้ก็ยังบางอยู่ การมีหน้าอกที่ใหญ่และสะโพกกว้างก็ไม่ได้ดูแย่เช่นกัน แต่ในความเห็นของผู้ชายส่วนใหญ่ กลับตรงกันข้ามด้วยซ้ำ แต่คุณสมบัติที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับผู้หญิงประเภทนี้ยังคงมีอยู่: เมแทบอลิซึมของพวกเขาช้าซึ่งหมายความว่าไขมันสะสมอย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่น้ำหนักเกิน แต่ในขณะเดียวกันก็มีแนวโน้มที่จะได้รับมวลกล้ามเนื้อเช่นกัน

มันน่าสนใจ! การกำหนดประเภทร่างกายของคุณนั้นง่ายมาก ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องใช้เมตรและวัดเส้นรอบวงของข้อมือ ค่าของมันควรจะเป็นค่าเฉลี่ย: 16 ซม. (แอสเทนิก) 16-18.5 ซม. (บรรทัดฐาน) และมากกว่า 18.5 (ภาวะไฮเปอร์เทนิก)

นอกจากนี้ยังมีรูปร่างแบบผสมจากนั้นขนาดของวงกลมจะผิดปกติเล็กน้อย หากคุณเล่นกีฬาหรือควบคุมอาหาร คุณควรให้ความสนใจกับสัญญาณอื่นๆ และพิจารณาว่าประเภทใดมีชัยในตัวคุณ เกณฑ์ทางมานุษยวิทยายังรวมถึงส่วนสูง น้ำหนัก ความยาวแขนขา และอัตราส่วนภาพ

ความสูงและความยาวขา

ความสูงเป็นค่าคงที่ที่กำหนดโดยพันธุกรรมเท่านั้น การไล่ระดับต่อไปนี้ใช้กับผู้หญิง:

• ต่ำ - 150 ซม.
• ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย - 151-156
• ปานกลาง - 157-167
• สูง - 168-175
• สูงสุดคือ 176 หรือมากกว่า

การเจริญเติบโตปกติถ้าเราพูดถึงประเภท asthenic คือ 168-172 ซม. สำหรับประเภทนอร์โมโบน 166-170 ถ้าเราพูดถึงสัดส่วนที่ถูกต้อง ก็ควรสังเกตว่าอัตราส่วนของความยาวขากับส่วนสูงมีบทบาทสำคัญ ขาถือว่าสั้น หากความยาวน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของความสูงทั้งหมด แสดงว่าความยาวของขายาวเกินครึ่งปกติ ในโรคแอสเทนิกส์ ขนาดของขาควรมากกว่าครึ่งคูณ 6-9 ซม. สำหรับนอร์โมสธีนิกส์ 4-6 ซม. ในภาวะ hypersthenics ควรเกิน 2-4 ซม.

ควรวัดความยาวของขาจากจุดที่กระดูกโคนขายื่นออกมา นอกจากนี้ยังมีเกณฑ์อื่นๆ อีกสองสามข้อในการพิจารณาความถูกต้อง ได้แก่ เส้นผ่านศูนย์กลางของขาที่น่อง เส้นรอบวงของพญานาคที่ต้นขา และเส้นผ่านศูนย์กลางของข้อเท้า

นี่คือรูปแบบในอุดมคติ:

คุณอาจจะแปลกใจ แต่ในการพิจารณาความถูกต้องของขายังมีพารามิเตอร์เช่นความโค้งหรือควรมีช่องว่างที่จำเป็นหลายอย่างระหว่างพวกเขา ในการคำนวณคุณต้องยืนอยู่หน้ากระจกในตำแหน่งเดียวกับที่เด็ก ๆ ยืนในชั้นเรียนพละ: ส้นเท้าด้วยกันถุงเท้า ช่องว่างแรกสุดอยู่ระหว่างสะโพกและเข่า ช่องว่างที่สองติดกับเข่าและน่อง และช่องที่สามถูกบีบระหว่างน่องและเท้า ไม่ควรมีช่องว่างอื่นใด

น้ำหนักปกติ

เกณฑ์นี้เป็นที่เคารพนับถือมากที่สุดสำหรับเพศที่ยุติธรรม คำถามเกี่ยวกับส่วนเกินและวิธีกำจัดมวลที่ไม่จำเป็นนั้นเป็นประเด็นเสมอและจะมีความเกี่ยวข้องเสมอ เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงผู้หญิงที่ไม่ปฏิบัติตามตัวบ่งชี้ดังกล่าว ในการคำนวณว่าตัวเลขใดในการวัดมวลจะเหมาะ มีสูตร Quetelet หรือที่เรียกว่าดัชนีมวลกาย:

BMI = น้ำหนัก (กก.) / [ความสูง (ม.)]2

ควรเปรียบเทียบผลลัพธ์กับข้อมูลในตารางนี้:

การจำแนกภาวะสุขภาพขึ้นอยู่กับ BMI	ค่าดัชนีมวลกาย		ความเสี่ยงต่อสุขภาพ	สิ่งที่ต้องทำ
	อายุ 18-25 ปี	กว่า 25 ปี
อาการเบื่ออาหาร nervosa และ ataroxia	น้ำหนักอย่างน้อย 15% ของที่คาดไว้, BMI น้อยกว่า 17.5		สูง	การเพิ่มน้ำหนักที่แนะนำการรักษา anarexia
น้ำหนักน้อย	น้อยกว่า 18.5		หายไป
นอร์ม	19,5-22,9	20,0-25,9
น้ำหนักตัวเกิน	23,0-27,4	26,0-27,9	สูง	แนะนำให้ลดน้ำหนัก
โรคอ้วน 1 องศา	27,5-29,9	28,0-30,9	สูง	แนะนำให้ลดน้ำหนัก
โรคอ้วน 2 องศา	30,0-34,9	31,0-35,9	สูง
ความอ้วน 3 องศา	35,0-39,9	36,0-40,9	สูงมาก	แนะนำให้ลดน้ำหนัก
อ้วน 4 องศา	40.0 และสูงกว่า	41.0 ขึ้นไป	สูงมาก	ต้องการลดน้ำหนักทันที

อายุของบุคคลมีบทบาทสำคัญในการกำหนดบรรทัดฐาน ผู้หญิงที่มีอายุ 15-40 ปีจะได้รับตารางดังกล่าวซึ่งความสูงและน้ำหนักสัมพันธ์กันโดยคำนึงถึงประเภทของร่างกาย:

ค่าสัมประสิทธิ์เหล่านี้เป็นอัตราส่วนของน้ำหนักและส่วนสูงต่อกัน (หน่วยวัด กรัม / เซนติเมตร) อัตราส่วนนี้แสดงพารามิเตอร์ที่เหมาะสมที่สุด ขึ้นอยู่กับอายุ คุณสามารถหลีกเลี่ยงคณิตศาสตร์ทั้งหมดได้โดยดูที่แผนภูมิด้านล่าง:

นอกเหนือจากบรรทัดฐานแล้วยังมี "ระดับไขมันใต้ผิวหนัง" คุณยังสามารถพูดได้ว่ามันมีบทบาทสำคัญกว่า ในกรณีของน้ำหนัก ระดับ "ไขมัน" มีอัตราส่วนของมันเอง หากนำมาโดยเฉลี่ย แต่การมีไขมันควรอยู่ที่ 14-24% ในการวัดปริมาณไขมันมีอุปกรณ์พิเศษที่เรียกว่าคาลิปเปอร์ ด้วยอุปกรณ์นี้ คุณต้องยืนตัวตรงและวัดความหนาของรอยพับของไขมันที่หน้าท้องของคุณ ตัวบ่งชี้ที่เหมาะสมที่สุดคือ 1-2 ซม.

อก สะโพก และเอว

เกณฑ์ที่สำคัญที่สุดในการกำหนดสัดส่วนที่ถูกต้องของร่างกายคือเส้นรอบวง นอกจากนี้ สำหรับตัวบ่งชี้ทั้งสามยังมีคำศัพท์ทั่วไปคือ สีขาว คุณสามารถประเมินรูปร่างของผู้หญิงในอุดมคติได้โดยการเปรียบเทียบตัวชี้วัดของคุณเองกับที่แสดงในตารางนี้:

ด้วยการแปลตัวบ่งชี้ทั้งหมดเป็นเปอร์เซ็นต์ คุณสามารถกำหนดสัดส่วนในอุดมคติของร่างกายได้ดังนี้: เอวควรอยู่ที่ 60-70% ของสะโพก หากคุณไม่ได้เป็นเพื่อนกับคณิตศาสตร์ นี่คือสัมประสิทธิ์ 0.6-0.7 (วัดเป็นเซนติเมตร) แต่ถึงอย่างนี้ก็มีผิวขาวในอุดมคติอีกรุ่นหนึ่งซึ่งนำเสนอต่อเราจากมุมมองของยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนรักการช้อปปิ้ง รูปภาพจะถูกนำเสนอด้านล่าง ซึ่งมีเกณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเลือกเสื้อผ้า คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อกำหนดขนาดทั้งหมดของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้

บทความนี้ได้กล่าวถึงคำถามที่น่าสนใจทั้งหมดในด้านมานุษยวิทยาและผู้อ่านได้ทำความคุ้นเคยกับร่างกายผู้หญิงสามประเภทหลัก ปริมาณของบทความไม่กว้างที่สุดก็เข้าใจได้เพราะอย่างที่กล่าวในตอนต้นร่างกายของผู้หญิงมีข้อยกเว้นและกิ่งก้านมากมายในการกำหนดประเภทของการเพิ่มร่างกายแน่นอนคุณจะไม่ถูก จำกัด สามพันธุ์.

เป็นเวลานานมากแล้วที่ชาวโลกพยายามค้นหาว่าพวกเขาคืออะไร - สัดส่วนในอุดมคติของร่างกายผู้หญิง? และอาจเป็นไปได้ว่าทุกคนรู้ว่าคนดัง 90-60-90 นั้นไม่ใช่อุดมคติของร่างผู้หญิงเลย แล้วร่างผู้หญิงควรสอดคล้องกับพารามิเตอร์อะไร?

สัดส่วนในอุดมคติของร่างกายผู้หญิง

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าสัดส่วนในอุดมคติของร่างกายผู้หญิงเป็นอย่างไร? บอกตามตรง ฉันไม่ได้ถามคำถามนี้ เป็นที่ชัดเจนสำหรับฉันว่าในวัยใดและส่วนสูงใด น้ำหนักของพวกเขา รอบเอวและอื่น ๆ แต่เมื่อไม่นานมานี้ ในการสัมมนาผ่านเว็บครั้งหนึ่ง ผู้หญิงคนหนึ่งได้แบ่งปันวิธีค้นหาพารามิเตอร์ของร่างกายในอุดมคติตามส่วนสูงของเธอ ฉันแบ่งปันพวกเขาในตอนท้ายของบทความ

และตอนนี้ ... มาวิ่งตามสายวัดและตาชั่งกันเพราะตอนนี้คุณจะพบสัดส่วนในอุดมคติของร่างกายผู้หญิง!

1. พบสูตรน้ำหนักในอุดมคติ!

น้ำหนักในอุดมคติเป็นแนวคิดที่สัมพันธ์กันมาก เนื่องจากไม่มีความงามแบบใดแบบหนึ่ง และน้ำหนักไม่ใช่ตัวบ่งชี้หลักของร่างกายที่ไร้ที่ติ อย่างไรก็ตาม เราไม่หยุดที่จะยืนบนตาชั่งซ้ำแล้วซ้ำเล่า

มีสูตรต่างๆ สำหรับกำหนดน้ำหนักในอุดมคติ ในขณะที่พวกเขาใช้อัตราส่วนของน้ำหนักและส่วนสูงกับสูตรน้ำหนักของ Brock: "น้ำหนักในอุดมคติเท่ากับส่วนสูงในหน่วยเซนติเมตร 100 นาที" แต่ปัจจุบันเชื่อกันว่าสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงอายุ 40-50 ปี น้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงอายุ 20-30 ปีควรลดลง 10-12% หลังจาก 50 ปี - เพิ่มขึ้น 5-7% และทุกวันนี้มีการใช้ตารางและสูตรมากขึ้น ซึ่งก็เหมาะกับร่างกายเช่นกัน
เมื่อใช้ตารางต่อไปนี้ คุณจะสามารถกำหนดน้ำหนักในอุดมคติของคุณได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ โดยพิจารณาจากส่วนสูงและอายุ

2. เอวตัวต่อ

3. ขยับสะโพกของคุณ!

อีกครั้งขึ้นอยู่กับประเภทของร่างกายและอายุ ท้ายที่สุดคุณไม่สามารถทำให้ผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนอยู่ภายใต้แปรงเดียวกันได้!

4. โดยเฉพาะอย่างยิ่งทั้งหมด และตอนนี้เรามาสรุปกัน และเราจะพบสูตรสัดส่วนในอุดมคติของร่างกายผู้หญิงที่นักวิทยาศาสตร์ไว้วางใจ

1. ปริมาตรของเอวควรเป็นสองปริมาตรของคอ
2. ในทางกลับกันปริมาตรของคอคือสองข้อมือ
3. อัตราส่วนเอวต่อสะโพกสามารถอยู่ที่ประมาณ 0.7 (แม่นยำยิ่งขึ้นจาก 0.60 ถึง 0.72)

สะโพก เอว และหน้าอก

ตัวบ่งชี้ปกติสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 18 - 28 ปีคือ:

เมื่อเส้นรอบวงหน้าอกเท่ากับครึ่งหนึ่งของความสูงบวก 2-5 ซม.
- สำหรับหน้าอก - รอบหน้าอกบวก 8-10 ซม.
- สะโพกใหญ่กว่ารอบเอว 25-30 ซม.

5. สูตรทางเลือกในการคำนวณสัดส่วนในอุดมคติ:

เกี่ยวกับสูตรนี้ที่ฉันได้เรียนรู้จากคำพูดของผู้หญิงคนหนึ่ง ฉันหวังว่าฉันจะเขียนทุกอย่างถูกต้อง

เราวัดส่วนสูงของเรา ในการหาค่าพารามิเตอร์ในอุดมคติของคุณ ให้คูณมันด้วยสัมประสิทธิ์

เอว 0.35-0.4

สะโพก 0.52-0.6

อก 0.5 - 0.55

ขา (น่อง) 0.21-0.23

คุณไม่มีพารามิเตอร์ "เก้าสิบหกสิบเก้า" ใช่ไหม บางทีคุณอาจฝันถึงตัวเลขดังกล่าวไม่ได้ด้วยซ้ำ ความจริงที่ตอนนี้จะมอบให้คุณคือความจริง ความรู้สึก. คุณพร้อมที่จะอ่านหรือไม่? ในกรณีนั้นอ่านต่อ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบและแสดงให้เห็นว่าผู้ชายไม่ชอบผู้หญิงที่เข้ากับรูปแบบพารามิเตอร์ในอุดมคติดังกล่าว น่าประหลาดใจ? พูดได้เลยว่าสำหรับผู้หญิงหลายๆ คน ข่าวนี้กลายเป็น เซอร์ไพรส์.

ในอุดมคติ ผู้หญิง- ผู้หญิงตัวเตี้ย ขายาว, หน้าอกที่น่าประทับใจและ ไหล่กว้าง. ร่างกายของเธอควรมีรูปร่างสมมาตรและสม่ำเสมอ ยิ่งอัตราส่วนรอบสะโพกของผู้หญิงกับรอบเอวของเธอมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีเท่านั้น ว่าด้วยเรื่องขนาด เต้านมหญิงเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว: ผู้ชายต้องการหน้าอกขนาดที่ห้าอย่างมาก โดยทั่วไปแล้ว นี่คือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์สามารถค้นพบได้ คุณหงุดหงิดไม่เหมาะกับหมวดหมู่ใด ๆ ของพารามิเตอร์ในอุดมคติของร่างผู้หญิงหรือไม่? ไม่ต้องกังวล!

ลองคิดอย่างมีเหตุผล ถ้าผู้ชายทุกคนชอบผู้หญิงที่มีพารามิเตอร์เหล่านี้เท่านั้น คนอื่นก็คงเหงาใช่ไหม? การทำศัลยกรรมพลาสติกจึงไม่จำเป็นต้องทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นโดยปั๊มซิลิโคนเข้าไป เนื่องจากการผ่าตัดดังกล่าวกำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนดัง

อันตรายของเลขวิเศษสามตัว

มาเปิดกันเลย เคล็ดลับแฟชั่น. ความเจริญในสูตรเก้าสิบหกสิบเก้านี้มาจากไหน? ดีไซเนอร์ผู้สร้างสรรค์เสื้อผ้า วันหนึ่งตระหนักว่า การเย็บเสื้อผ้าสำหรับคนร่างบางง่ายกว่า ยิ่งคนผอม เสื้อผ้าก็จะพร้อมเร็วขึ้น นั่นคือ คุ้มค่ากว่าทำให้คุณสามารถประหยัดเวลาและวัสดุได้

ตอนแรกมีหุ่นแทนคน เพราะไม่มีใครคิดได้ว่าผู้หญิงผอมบางจะชนะ ฉายานางงาม. จากการตัดเย็บเสื้อผ้าดังกล่าว ปรากฏว่าตัวเลขมหัศจรรย์ทั้งสามนี้กลายเป็นตัวเลขโดยประมาณสำหรับร่างของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่รูปร่างเพรียวบาง เก้าสิบหกสิบเก้า«.

อันที่จริงตัวเลขเหล่านี้คงอยู่เพียงเท่านั้น เป็นอันตรายต่อมนุษยชาติ. จำไว้ว่าอาการเบื่ออาหารมีกี่กรณี (อาการเบื่ออาหารผิดปกติ) ที่เกิดจากตัวเลขที่ทันสมัยเหล่านี้ เด็กสาวได้เรียนรู้ว่าด้วยความช่วยเหลือของตัวเลข "มหัศจรรย์" ทั้งสามนี้ พวกเขาสามารถ "รับประโยชน์" จากความงามได้ และทันทีที่อาหารที่เข้มงวดที่สุดก็ปรากฏขึ้นซึ่งทำให้เกิดความสยดสยองในสายตาของพ่อแม่ของเด็กผู้หญิงเหล่านี้ พ่อแม่หัวเสีย คิดและคาดเดา อะไรเป็นสาเหตุของพฤติกรรมเช่นนี้ของลูกสาว บางทีมุมมองชีวิตที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง?

ตอนนี้มีข้อเท็จจริงมากมายที่ทราบเกี่ยวกับอาการเบื่ออาหาร และเด็กผู้หญิงที่ต้องการมีรูปร่างที่มหัศจรรย์ก็ทราบดีว่าความปรารถนาสำหรับพารามิเตอร์เหล่านี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บป่วยร้ายแรงได้ อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้ออกจากอาหารเพราะพารามิเตอร์เหล่านี้เป็นของแบบจำลอง

สำหรับตัวนางแบบเองก็ต้องบอกว่าป่วยบ่อยมาก คิดว่าชีวิตของนางแบบนั้นหวานไหม? ไม่ ไม่อย่างแน่นอน อายุการใช้งานของแบบจำลองนั้นยากมาก และหนึ่งในเหตุผลหลักคือน้ำหนักที่สำคัญ ถ้าเด็กผู้หญิงที่ทำงานในบริษัทโมเดลลิ่งได้รับน้ำหนักอย่างน้อยสองกิโลกรัม เธออาจถูกไล่ออกได้ แน่นอน นางแบบต้องจ่ายเงินเป็นจำนวนมากเพื่อทำสิ่งที่พวกเขาบอกให้ทำ พวกเขาไม่สนใจเกี่ยวกับสุขภาพ

ในยุคต่าง ๆ ของการดำรงอยู่ของมนุษย์ แนวความคิดเกี่ยวกับรูปแบบในอุดมคติและถูกต้องของร่างผู้หญิงก็แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ไม่ว่ายุคไหน ผู้หญิงมักจะพยายามตามแฟชั่นอยู่เสมอ ไม่กี่ศตวรรษก่อนผู้คนพยายามกำหนดพารามิเตอร์ที่รับผิดชอบต่ออุดมคติของร่างผู้หญิง ปัจจุบันมีสูตรและตารางมากมายสำหรับคำนวณค่าพารามิเตอร์ของร่างกายตามส่วนสูงและน้ำหนักของบุคคล พารามิเตอร์ใดที่กำหนดรูปร่างผู้หญิงในอุดมคติ? ในบทความนี้ เราจะให้สองสูตรหลักในการคำนวณสัดส่วนในอุดมคติของรูปร่างผู้หญิง และเราจะให้ตารางที่กำหนดพารามิเตอร์ในอุดมคติของผู้หญิงตามส่วนสูงและน้ำหนักของเธอ

สัดส่วนระหว่างรอบเอวกับสะโพก

สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีเสน่ห์จากมุมมองของผู้สังเกตนั้นขึ้นอยู่กับอัตราส่วนของสัดส่วนเอวและสะโพกเป็นหลัก

การคำนวณอัตราส่วนนี้ง่ายมาก และอีกอย่าง ตัวบ่งชี้นี้เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีของสุขภาพโดยรวม ดังนั้นผู้ที่มีไขมันหน้าท้องมากกว่าจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับวิถีชีวิต เช่น โรคหัวใจและโรคเบาหวาน มากกว่าผู้ที่มีไขมันบริเวณต้นขามากกว่า

• วัดเส้นรอบวงของส่วนที่กว้างที่สุดของสะโพกของคุณ
• วัดรอบเอวเหนือสะดือ
• คำนวณอัตราส่วนของเส้นรอบวงที่เอวกับเส้นรอบวงที่สะโพก

ตัวเลขที่คุณได้รับบ่งบอกถึงสุขภาพและความน่าดึงดูดใจของคุณ

สำหรับ วัฒนธรรมที่แตกต่างและประเทศต่างๆ อัตราส่วนเอวต่อสะโพกที่น่าดึงดูดใจจะแตกต่างกันไป ในวัฒนธรรมตะวันตก ตัวแปรที่น่าสนใจที่สุดคือผู้หญิงที่มีอัตราส่วน 0.7 การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยังยืนยันว่าตัวเลขนี้เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนการเจริญพันธุ์ในระดับสูง ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงดังกล่าวจะมีบุตรที่แข็งแรง

อัตราส่วนทองคำของความสมบูรณ์แบบทางกายภาพ

มันขึ้นอยู่กับอะไร สูตรใหม่? กำหนดสัดส่วนหรือตัวเลขสีทองซึ่งถูกค้นพบในสมัยกรีกโบราณและไม่ได้เป็นเพียงการแสดงออกทางคณิตศาสตร์เท่านั้น แต่ยังสะท้อนสัดส่วนระหว่างสองส่วนที่สามารถพบได้ใน รูปทรงเรขาคณิตและธรรมชาติโดยรอบ เช่น เส้นใบของต้นไม้บางชนิด

ตัวเลขสีทองนี้คือ 1.618 ตามสูตร ผู้หญิงทุกคนมีตัวเลข คือ อัตราส่วนระหว่างขนาดหน้าอก รอบเอว และสะโพก ในการคำนวณจำนวนนี้ คุณต้องวัดพารามิเตอร์ห้าตัว: เส้นรอบวงหน้าอกที่จุดที่ยื่นออกมามากที่สุด (B); เส้นรอบวงที่จุดที่แคบที่สุดของเอว (W); เส้นรอบวงที่จุดที่กว้างที่สุดของสะโพก (H); ระยะทางจากเส้นรอบวงหน้าอกถึงรอบเอว (BW); ระยะทางจากเส้นรอบวงสะโพกถึงรอบเอว (HW) จากนั้นทำการคำนวณต่อไปนี้:

1. (ขาว-ดำ) x BW x 0.5 = รูปร่างหน้าอก
2. (สูง-กว้าง) x สูง x 0.5 = หุ่นสะโพก
3. (เลขอก+เลขสะโพก)/เลขสะโพก=เลขทอง

ยิ่งจำนวนผลลัพธ์ใกล้เคียงกับอัตราส่วนทองคำ (1.618) มากเท่าใด ร่างกายของผู้หญิงก็จะยิ่งดูกลมกลืนและสมบูรณ์แบบมากขึ้น

คนดังบางคนที่ใกล้เคียงกับ "สมบูรณ์แบบ" ด้วยสัดส่วนร่างกายของผู้หญิง ได้แก่ Scarlett Johansson (ด้วยอัตราส่วน 1.560), Kim Kardashian (1.558), Rita Ora (1.504) และ Marilyn Monroe (1.718)

ตารางขนาดร่างกายผู้หญิงในอุดมคติ

สำนวนข้างต้นกำหนดรูปแบบที่ถูกต้องและน่าดึงดูดของผู้หญิง โดยไม่ได้คำนึงถึงส่วนสูงและน้ำหนักของเธอด้วย โดยสรุป นี่คือตารางค่าพารามิเตอร์ของร่างกายในอุดมคติ 10 อย่างสำหรับผู้หญิง ขึ้นอยู่กับส่วนสูงและน้ำหนักของเธอ

ความสูง m	น้ำหนัก (กิโลกรัม	คอ ซม.	เส้นรอบวงไหล่ cm	หน้าอก cm	ไหล่ ซม.	ปลายแขน cm	เอวซม.	สะโพก cm	ต้นขา cm
1,50	45	25,5	82	75	21	18	52,5	72,7	34,5
1,53	48	26,5	85,4	78	21,8	18,7	54,6	75,7	35,9
1,56	50	27,5	88,7	81	22,7	19,5	56,7	78,5	37,2
1,59	53	28,5	92	84	23,5	20	59	82	39
1,62	55	30	95	87	24,5	21	60	85	40
1,65	58	31	98	90	25	22	62	88	42
1,68	61	31,6	101,3	93	26	22,3	65	90	43
1,71	64	32,7	104,6	96	27	23	67,2	93,2	44,2
1,74	67	33,6	108	99	27,8	23,8	69,3	96	45,6
1,77	70	34,7	111,3	102	28,6	24,5	71,4	99	47
1,80	74	35,7	114,6	105	29,5	25,2	73,5	102	48,3

โปรดทราบว่าข้อมูลที่ระบุในตารางแสดงถึงอัตราส่วนในอุดมคติระหว่างส่วนต่างๆ ของร่างกายผู้หญิง ในความเป็นจริง การเบี่ยงเบนของพารามิเตอร์ 5-10% จากค่าที่แสดงก็อยู่ภายในพารามิเตอร์ในอุดมคติเช่นกัน