ما هي كمية الماء التي يحتاجها طفل يبلغ من العمر سنة واحدة. ما هي كمية الماء التي يجب أن تعطى للطفل يوميًا ، ومتى وكيف يتم تعليمه الشرب. نظام الشرب للرضيع عند الرضاعة الصناعية من الولادة وحتى ستة أشهر

وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، على الأطفال الرضاعة الطبيعيةلا حاجة لتكميله بالماء لمدة تصل إلى 6 أشهر. يحصلون على الكمية المطلوبة من السائل من حليب الأم. ينصح الأطفال الذين ينمون على الأطفال الاصطناعية بإعطاء 20-30 مل من الماء بين الوجبات. مع نمو الطفل ، تزداد أيضًا كمية السوائل المطلوبة.

ما هي كمية السوائل التي يجب أن يشربها الطفل

المعيار الرئيسي لتحديد كمية السائل هو رغبة الطفل. إذا كان يشرب على مضض فلا تجبره على ذلك. في نفس الوقت ، إذا شرب الماء المقدم بجشع ، فلا تأخذ الزجاجة عندما يشرب أكثر من المعتاد.

في الأشهر الستة الأولى ، يحتاج الطفل إلى 100-180 مل من السائل يوميًا. إذا كان الطفل على تغذية اصطناعيةقدم له 20-30 مل من الماء بين الوجبات. يتكون حليب الثدي من 85٪ ماء ، لذا لا تجبر طفلك على إطعامه إذا قاوم.

من ستة أشهر إلى سنة ، تزداد الكمية المطلوبة من السوائل إلى 260 مل في اليوم. بعد ذلك ، يلزم 300-400 مل من السوائل يوميًا. في عمر أربع سنوات يتضاعف هذا الرقم ويبلغ 800 مل. ويجب أن يشرب الطفل من سن الرابعة إلى السابعة حوالي لترًا من الماء يوميًا.

إذا كان الطفل مريضًا ، يمكن زيادة كمية السوائل ، وهذا سيساعد على إزالة العدوى من الجسم بسرعة.

متى تكمل طفل

مع التغذية الاصطناعية ، يحتاج الطفل إلى ماء أكثر من. في جسم الأطفال ، يتم تشكيل عدد أكبر من المنتجات النهائية التي تحتاج إلى إزالة الماء.

إذا كانت درجة حرارة الهواء أو الداخل أعلى من 25 درجة ، فمن المستحسن أن يكمل الطفل بين الوجبات.

الماء ضروري للطفل في حالة الجفاف بسبب اضطرابات الأمعاء أو الحمى. يمكنك التعرف على الجفاف من خلال العلامات التالية: التبول النادر ، جفاف الشفاه ، تجعد الجلد ، النعاس ، شحوب الذراعين والساقين.

ماذا يشرب الطفل

إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، فإن العصائر أو مشروبات الفاكهة أو المياه النظيفة مناسبة كمشروب. الأفضل أن تكون مياه خاصة بالأطفال ، فهي تحتوي على المعادن التي يحتاجها الطفل. مدة صلاحية الزجاجة المفتوحة ساعتان في درجة حرارة الغرفة أو يومًا في الثلاجة.

في حالة وجود أي مشاكل صحية ، قد يصف الطبيب شاي الأعشاب. البابونج يساعد في الانتفاخ ، ماء الشبت - مع

النص: آنا نيكيتينا ، استشاري - أوكسانا بيتروفا ، طبيب أطفال في شبكة عيادة طبيب الأسرة

يؤدي الماء في الجسم العديد من الوظائف الحيوية. بفضل الماء ، ينظم الأطفال درجة حرارة أجسامهم (على سبيل المثال ، يتعرقون إذا ارتفعت درجة حرارتهم) - وهذا مهم للتشغيل الطبيعي لجميع الأجهزة والأنظمة. مع البول ، تفرز "الفضلات" من الجسم. إنها أيضًا وظيفة مهمة جدًا تضمن الأداء الطبيعي للكائن الحي بأكمله ، خاصةً عندما يكون الأطفال يقاومون المرض.

يساعد الماء أيضًا في توصيل العناصر الغذائية إلى وجهتها المقصودة. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فلا يمكن أن يحدث التمثيل الغذائي بشكل طبيعي.
لا تنس عمل الجهاز الهضمي. يسبب نقص السوائل الإمساك عند الطفل. يميل الجسم إلى امتصاص السوائل في الأمعاء إذا لم يتم تزويده بالطعام والشراب بكميات كافية.
إذا لم يكن هناك ما يكفي من السوائل ، فقد ينخفض تركيز الأطفال ويزداد القلق وما إلى ذلك.
هناك معايير عمرية لتناول السوائل ، ولكن يجب تعديلها مع مراعاة الحالة المحددة: تزداد الحاجة إلى السوائل إذا كان الطفل غير صحي ، إذا كان يعاني من الحمى ، إذا كان ضعيفًا ، إذا كان نشطًا بشكل عام.

كم يجب أن يشرب الطفل في عمر 0-6 أشهر

يأخذ الطفل الثدي عن طيب خاطر ، وإذا تم إطعامه عند الطلب ، فإنه لا يعاني من نقص في السوائل. ليس من الضروري تكملة الأطفال الذين لا يتلقون أغذية تكميلية. إذا ضعفت الفتات أو كان مريضًا ، فمن المحتمل أن يطلب هو نفسه الثدي قدر الإمكان.

من المنطقي أن يكمل الأطفال الرضع فقط في الظروف القاسية: يكون الجو حارًا جدًا ، والطفل ضعيف جدًا ، وحليب الثدي لا يمكنه تلبية احتياجاته من السوائل بشكل كامل.
لا يحتاج الطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً إلى التكميل إلا إذا اتبعت بدقة تعليمات التخفيف الصناعي. إذا كنت تحاولين أن تجعل حليبك "أكثر امتلاء" باستخدام كمية أقل من الماء ، فإنك تخاطر بعدم الحصول على ما يكفي من السوائل لطفلك.
عندما تبدأ في استبدال إحدى الوجبات بأطعمة تكميلية ، يمكنك إعطاء الفتات شرابًا. قدم الماء العادي ، فهو أكثر صحة من العصائر ويعوض بشكل فعال فقدان السوائل.

كم يجب أن يشرب الطفل في عمر 7-12 شهرًا

يوصي الأطباء بإعطاء طفلك الماء العادي وعدم تقديم المشروبات السكرية في وقت مبكر. المشروبات السكرية لا تمد الجسم بالسوائل التي يحتاجها بشكل جيد وفي نفس الوقت تضع ضغطًا إضافيًا على الكلى والجهاز الهضمي.
جزء كبير من الطعام الذي يتلقاه الطفل هو البطاطس المهروسة ، والتي تحتوي أيضًا على سائل. ومع ذلك ، لا تنس أن الأطعمة البروتينية تتطلب الكثير من السوائل لمنع الإمساك. لا تفرط في غذاء الطفل بالجبن واللحوم ، اتبع بدقة توصيات الطبيب في هذا الشأن.
يمكن الحكم على ما إذا كان الطفل يشرب ما يكفي من لون البول. يكون البول الطبيعي نقيًا ، أو عديم اللون ، أو ذو صبغة صفراء خفيفة.

كم يجب أن يشرب الطفل في سن 1-3 سنوات

الطفل نشط للغاية ، ويظهر الإرادة ويمكنه رفض أي طعام أو شراب. ما الذي يستحق التذكر؟
لا يشعر الأطفال بالعطش ولا يعلقون أهمية على مشاعرهم. يمكن أن يؤدي نقص السوائل إلى زيادة الإرهاق والتهيج ، ويعتقد الآباء خطأً أن سبب نوبات غضب الأطفال كان ألعابًا نشطة للغاية أو تجارب جديدة. قدمي للطفل مشروبًا ، وذكريه بذلك. احصل على زجاجة لطيفة أو شارب وخذها معك دائمًا. هل تود أن تأخذ رشفة من الماء؟ قدم للطفل أيضًا ، ويفضل أن يكون مرة واحدة في الساعة.
لا تطلب من طفلك أن يشرب كثيراً. أفضل في كثير من الأحيان وشيئا فشيئا. وليكن ماء عادي. لست بحاجة إلى تعليم طفلك تناول الغداء من الأول والثاني وشرب الشاي. لا داعي للقلق من أن الطفل سيقتل شهيته بالشرب. قدمي له الماء قبل الوجبات ، ولا تصر على مشروب إذا أكل شوربة خفيفة. وبعد ساعة من العشاء ، عرض للشرب.

إذا كان طفلك يرفض الماء بعناد ، فجرّب ما يلي:

في كثير من الأحيان في المشروبات والأطعمة "الضارة" ، ينجذب الطفل نفسياً للتغليف اللامع. اشترِ زجاجات صغيرة من المياه النظيفة لأطفالك وامنحهم سمعة طيبة لكونهم متعة. يمكنك تخصيص العبوة بنفسك!
يشرب العديد من الأطفال السوائل عن طيب خاطر من خلال القش. اشترِ لطفلك كأسًا جميلًا خاصًا بمصاصة.
يكون بعض الأطفال أكثر استعدادًا لشرب مشروب له طعم. اخلطي ماء مع عصير طازج حسب عمر الطفل.
لا تعطي طفلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين (الشاي ، القهوة ، الصودا) حتى سن الثالثة.

كم يجب أن يشرب الطفل في سن 3-6 سنوات

بالنسبة لمرحلة ما قبل المدرسة ، يظل مبدأ تناول السوائل كما هو ، لكن الحجم يزداد. يمكنك تنويع المشروبات بعصير الليمون الطبيعي ومزيج من العصير الطازج مع الماء.

يبدأ العديد من الأطفال في هذا الوقت في حضور الأقسام الرياضية. شجع طفلك على أخذ الماء معه للتدريب. إذا كان الطفل يعاني من ضغوط نفسية أثناء الأنشطة الفكرية ، فإنه يحتاج أيضًا إلى المزيد من السوائل أكثر من المعتاد. قدمي لطفلك رشفة من الماء قبل الفصل ، وزجاجة ليأخذها ، ورشفة بعد الفصل. سيساعدك محتوى السوائل العادي على جمعها والتركيز على الدرس.

كم يجب أن يشرب الطفل عند المرض

! يحتاج الأطفال المرضى إلى المزيد من السوائل.
طفلكثيرا ما تنطبق على الصدر ، و الأطفال الأكبر سناتأكد من تناول السوائل. مع الحمى أو الغثيان ، يشرب الأطفال الماء المحمض بشكل أفضل. تعرف على كيفية صنع أنواع مختلفة من الليمونادة بأقل محتوى من السكر.

في حالة التسمم ، من المهم جدًا منع الجفاف. سيساعد محلول الريهيدرون (محلول ملحي خاص يعوض فقدان السوائل والأملاح اللازمة لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي) - يمكن إعطاؤه للأطفال منذ الولادة. إذا كان الطفل ضعيفًا أو تقيأ ، قدمي له المزيد من الماء العادي أو الحامض. إذا كانت هناك عدة نوبات من القيء ، وكان الإسهال غزيرًا ومتكررًا ، أعط الطفل ريدون.

الماء ضروري للإنسان للحفاظ على جميع العمليات الحيوية في الجسم. لا عجب أن 65٪ من جسم الشخص البالغ ماء ، وجسم طفل يبلغ من العمر سنة واحدة 80-86٪.

كثير من الآباء لا يراقبون كمية الماء التي يشربها أطفالهم. قل ، عندما يريد أن يشرب ، سيسأل. لسوء الحظ ، هذا خطأ ، لأن الأطفال ، على عكس البالغين ، الذين تنجرفهم اللعبة بعيدًا ، لا يلاحظون حتى العطش.

نقص السوائلفي جسم الطفل يؤدي إلى الجفاف والذي بدوره يمكن أن يسببه صداعوالتعب يزيد من مخاطر الحساسية ومشاكل التمثيل الغذائي ويثير الإمساك ورائحة الفم الكريهة.

يشرح طبيب الأطفال المعروف الدكتور كوماروفسكي للآباء ماذا وكيف ومتى وكمية إعطاء الطفل الماء للتعويض عن فقدان السوائل.

كم من الماء للشرب

يحتاج الآباء إلى مراعاة جميع العوامل التي تؤثر على معدل استهلاك الطفل للمياه. وتشمل هذه: الوزن ، والجنس ، والنشاط ، والموسم ، والحالة البدنية.

"كمية يحتاج الطفليتم تحديد السوائل من خلال مقدار السوائل التي يفقدها. الطرق الرئيسية التي يفقد بها الجسم الماء هي ترطيب الهواء المستنشق والتعرق. كلما كانت الغرفة أكثر دفئًا وجفافًا ، وكلما كانت ملابس الطفل أكثر دفئًا ، وكلما زاد فقدان السوائل ، زادت أهمية الشرب بالنسبة له.

وقد حسبت منظمة الصحة العالمية أن الضرورة كمية الماء اليوميةللفرد - حوالي 30-40 مل من الماء لكل كيلوغرام من الوزن. بالنسبة للأطفال والأمهات المرضعات ، فإن هذا المعدل أعلى قليلاً.

يعتقد خبراء التغذية أن الأطفال من عمر سنة إلى ثلاث سنوات يحتاجون إلى شرب 0.5-1.3 لتر من الماء يوميًا (حوالي 50 مل لكل كيلوغرام من وزن الطفل) ؛ من أربع إلى ثماني سنوات - حوالي 1.3-1.5 لتر ؛ أكبر من سبع سنوات - بمتوسط 1.7-2 لتر.

ومن المفترض أن 80٪ من هذه الكمية تدخل الجسم مع أي مشروبات ، بما في ذلك الحليب وعصائر الفاكهة ، و 20٪ من الأطعمة الصلبة (الخضار أو الفاكهة).

وفقًا لـ Evgeny Olegovich ، ليس من المنطقي إجبار الطفل السليم على شرب الماء. "إذا أخبرك الطبيب أن الطفل يجب أن يشرب بالتأكيد كمية معينة من الماء يوميًا ، ورفض ، فهذه ليست مأساة على الإطلاق - الأمر متروك لك لتقديمه ، وسيقرر الطفل بنفسه أن يشرب أو يشرب لا تشرب ".

في الواقع ، وفقًا للطبيب ، مشكلة الشرب ذات طبيعة ثانوية ، وهي ببساطة لا توجد إذا لم يكن هناك ارتفاع في درجة الحرارة ، أي إذا تم ملاحظة النظام المناسب في الغرفة: درجة حرارة الهواء ليست أعلى من 19 درجة مئوية ، وتتراوح رطوبتها بين 50-70٪. إذا لم يكن الطفل يعاني من مشاكل صحية ، لكنه يشرب الماء بجشع ، فهناك ارتفاع في درجة الحرارة ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء.

أي ماء يجب أن تشرب؟

يحتاج الآباء إلى الاهتمام بجودة المياه التي سيشربها الطفل. أولاً ، يجب أن تمتثل لمعايير صارمة ، ولا تحتوي على مواد ضارة وبكتيريا. ثانياً ، يجب تشبع الماء بالعناصر النزرة التي تؤثر بشكل إيجابي على نمو وتطور ورفاهية الطفل.

لا ينصح كوماروفسكي الآباء بغلي الماء: "الماء المغلي لا علاقة له بخيار الشرب الطبيعي - لا يشرب كائن حي واحد الماء المغلي".

"الغليان يهدف إلى القضاء على مسببات الأمراض ، ولكن في نفس الوقت ، الأملاح الذائبة في الماء المترسب ، والتي يحتاجها جسم الطفل أيضًا."

"إذا كان الماء فقط ، فبالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، فهو معدن ، وحيادي في الذوق ، وغير مكربن ، وبالنسبة لمن هم أكبر سنًا ، خاصة في الحرارة والتعرق المفرط ، يمكن أن يكون لديك القليل من الملح ، وإذا اسأل ، ثم مكربن ".

غالبًا ما يرفض الأطفال الحديثون شرب الماء العادي ، حيث تتوفر لهم العصائر الحلوة والكومبوت. يتذكر الدكتور كوماروفسكي: "إن عادة شرب المشروبات المحلاة هي واحدة من أخطر المتطلبات الأساسية للمشاكل الطبية الحقيقية في المستقبل: في المقام الأول مع الأسنان (تسوس الأسنان) والتمثيل الغذائي (زيادة الوزن)."

وبناءً على ذلك ، حاول شراء العصائر الأقل حلاوة وتقليل كمية السكر التي تضيفها إلى الشاي والكومبوت تدريجيًا.

حتى ثلاث سنوات على الأقل ، لا ينبغي إعطاء الأطفال المياه الفوارة الحلوة ، وكذلك عصير الكفاس ، والعصائر التي يتم شراؤها من المتجر "للبالغين" ، والمياه الطبية والعلاجية والوقائية. لا ينصح أطباء الأطفال بإعطاء الشاي الأسود أو الأخضر العادي للأطفال قبل سن الثانية.

غالبًا ما نشرب الماء عندما نشعر بالعطش ، لكن هذا ليس النهج الصحيح تمامًا. "بسيط جدا!"يهتم بصحتك ، لذلك فهو يشاركك أسرار حساب كمية المياه اليومية.

يوجد حاليًا عدد لا نهائي من الوصفات لفقدان الوزن. مياه ساسي ليست مجرد مشروب لفقدان الوزن ، إنها مياه صحية بجنون ستوفر لك من السنتيمترات الزائدة في وقت قصير ، وتزيد من مناعتك أيضًا!

الماء ضروري لكل شخص للحفاظ على الحياة. ليس من الضروري استبعاده من النظام الغذائي للرضع ، وخاصة أولئك الذين يرضعون من الزجاجة. تتساءل العديد من الأمهات عن نوع الماء الذي يجب أن يعطيه الطفل. للإجابة على هذا السؤال ، تحتاج إلى معرفة تأثيره على الجسم وما هي خصائصه.

يحصل الطفل الصغير على كمية كافية من السوائل مع حليب الثدي. لكن هذا ينطبق فقط على الشهر الأول من الحياة. مع نمو الطفل ، يزداد النشاط البدني أيضًا ، ويتعرق الطفل كثيرًا. لتجديد الرطوبة المفقودة ، يحتاج بالتأكيد إلى شرب كمية كافية من السائل. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يتغذون على الخلطات.

ما هي كمية السوائل التي يحتاجها الجسم الصغير؟ يجب أن يشرب الطفل 60 مل من الماء يوميًا. لا تحتاج إلى تسخين. يجب أن يكون السائل في درجة حرارة الغرفة (23-24 درجة) أو أكثر دفئًا قليلاً. كل شهر تزداد الجرعة اليومية وبحلول نهاية العام يجب أن تكون حوالي 100 مل.

يجب أن يكون الماء خامًا ، ولا يحتاج إلى الغليان. تحتوي المياه الخام على العديد من العناصر النزرة الضرورية لنمو الجسم وعمل الأعضاء الداخلية بشكل كامل. أثناء الغليان ، تموت جميع المواد. قبل أن تشرب طفلك ، يجب تصفية الماء.

إذا كان الطفل عرضة للإمساك ، فعليك أن تعلم أن الماء المغلي يصلح البراز أكثر.

ما يجب مراعاته

يتفق بعض الخبراء على أنه ليس من الضروري إعطاء الماء لطفل يصل إلى ستة أشهر. هذا موضح بالنقاط التالية.

يعطل الماء البكتيريا المعوية ، وقد يكون هناك خطر الإصابة بدسباقتريوز. خلال الرضاعة الطبيعيةإلى جانب العناصر الغذائية ، تدخل البكتيريا المفيدة الجسم ، وتستقر في الأمعاء. أنها تساعد الجهاز الهضمي على العمل في الوضع الصحي الطبيعي. يمكن أن يؤدي الماء إلى اختلال التوازن في هذه العملية.
يتكيف جسد المولود الجديد في الأشهر الأولى مع الظروف الجديدة. اعضاء داخليةيواصلون تشكيل ولا يؤدون وظائفهم بشكل كامل. هذا ينطبق أيضا على الكلى. يحمل الماء عبئًا إضافيًا على هذا العضو. يحتوي على أملاح أكثر من حليب الأم. تتمثل الوظيفة الرئيسية للكلى في إزالة الملح الزائد من الجسم. يكمن الخطر في ركود الأملاح.
يمكن أن يقطع الماء شهية الطفل الصحية. نتيجة لذلك ، لن يتلقى الكمية المناسبة من العناصر الغذائية وسيتوقف عن اكتساب الوزن.
يكمن الخطر وعملية الإرضاع. يحفز المص على العمل غدد الثدي. يتم إنتاج الحليب بالكمية المناسبة. إذا أعطيت الماء ليلاً بدلاً من الحليب ، فإن هذه العملية تتعطل. إنه في الليل بأعداد كبيرةيتم إنتاج هرمون البرولاكتين الذي يحفز إنتاج الحليب اليومي.
من خلال إعطاء المياه المعبأة للشرب ، هناك خطر أن يرفض الطفل الرضاعة. يتدفق السائل من الفتحة الموجودة في الحلمة بشكل أسهل وأسرع ، ولا داعي لممارسة القوة للحصول على ما يكفي.

متى نحتاج الماء؟

تزداد الحاجة إلى الماء بعد شهر من عمر المولود. يتوقف حليب الثدي بحلول هذا الوقت عن أداء وظيفة إطفاء العطش بالكامل. ما هي كمية الماء التي يمكن إعطاؤها لأول مرة؟ عليك أن تبدأ في التعود على الماء ببضع ملاعق صغيرة.

في أي الحالات يكون السائل الإضافي ضروريًا ببساطة؟

من الضروري شرب الكثير من الماء وقت الصيفعندما يكون الطقس حارًا بالخارج. وفي الشتاء عندما يتم تشغيل التدفئة في الغرفة.
أطفال. عرضة لزيادة التعرق ، يجب شرب الكمية المطلوبة من السوائل يوميًا.
خلال نزلات البردخاصة تلك المصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة ، من الضروري إعطاء السائل. إنه قادر على إزالة الفيروسات من الجسم.
ليس من غير المألوف أن يعاني الأطفال الصغار من أعراض مرتبطة باضطراب البراز. إذا كنت تعاني من الإسهال أو الإمساك ، فأنت تحتاج فقط إلى شرب الماء.
في الشهر الأول ، قد يظهر اليرقان عند الأطفال. يمر هذا المرض بشكل أسرع عندما يشرب الطفل الكثير من السوائل.

بعض النصائح لإدخال السوائل في النظام الغذائي.

في بعض الحالات ، يساعد السائل على فطام الأطفال عن الوجبات الليلية. الطفل الذي يشرب الماء بدلاً من الحليب سيتوقف قريبًا عن الاستيقاظ لوجبات ليلية تمامًا.
لا تجبر طفلك على شرب الماء. يتيح لك جسم الطفل نفسه معرفة كمية السوائل المطلوبة. إذا بكى ، كان شقيًا ، دفع الزجاجة بعيدًا ، ثم اقترح عليك المحاولة في وقت آخر. قد لا يحتاج الطفل للشرب حتى عمر 9-10 أشهر.
لجعل طفلك يشرب الماء عند الحاجة (عند الرضاعة الصناعية ، أو أثناء الأطعمة التكميلية ، أو في الطقس الحار) ، عليك جذب انتباهه. يمكنك البدء في إعطاء كومبوت الفواكه المجففة. سيكون من الأسهل التعود على الماء في هذه الحالة.
إذا كان الطفل يشرب من الماء أكثر من المعتاد ، فهناك احتمال أن يرفض تناول الطعام. أو تناوله بكميات قليلة. الخطر هو أن الجسم لن يحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التي هي جزء من حليب الثدي. يجب على أمي مراقبة كمية الماء التي يشربها الطفل بعناية.
كم غرام من الماء يجب أن يشربه الطفل في المرة الواحدة؟ يجب ألا تتجاوز الجرعة الواحدة 20 جرامًا. عندما لا يتم تجاوز الجرعة ، لن يشكل ذلك عبئًا غير ضروري على عمل الجهاز البولي والكلى. من الأفضل أن تشرب بالملعقة بدلاً من الزجاجة.
إذا شرب الطفل الحليب مباشرة قبل الرضاعة ، فلن يأكل. لا ينبغي أن يتم ذلك بهذه الطريقة. من الأفضل التعود على الشرب قبل الرضاعة بساعة أو بعد الرضاعة مباشرة.
من الضروري أن يشرب الطفل فقط بمياه عالية الجودة. قد يحدث رد فعل تحسسيفي شكل طفح جلدي وسعال واضطرابات البراز.
مياه معدنيةسواء مع الغازات أو بدونها ، ضار أيضًا بالكائن الحي الصغير. يحتوي على الكثير من الأملاح.
مع الإمساك ، يمكنك صنع الماء مع إضافة الزبيب. للقيام بذلك ، صب بعض الزبيب بالماء المغلي والإصرار لعدة دقائق. إذا قمت بتعليم الطفل هذا التسريب ، فسوف يتحسن البراز.
إذا شرب الطفل الكثير من السوائل ، ولم يشرب الكمية المطلوبة ، فعليك استشارة الطبيب. يمكن أن يكون هذا علامة على مرض مثل مرض السكري.

أي ماء يجب أن تختار

الخيار المثالي هو مياه الأطفال المعبأة الخاصة ، والتي يمكن العثور عليها على أرفف المتاجر أو في الصيدلية. يمر بشكل كامل بجميع مراحل التنظيف ، غير مكربن وجاهز للاستخدام. لا يمكنك شربه فحسب ، بل يمكنك أيضًا طهي الأطباق المفضلة لطفلك: الحبوب والحساء والبطاطس المهروسة.

لا يستحق المخاطرة بالمياه التي تتدفق من الصنبور. قد يحتوي على ميكروبات مسببة للأمراض تؤثر سلبًا على أداء الجسم.

إذا مرت المياه من خلال مرشح تنقية خاص ، فلا داعي للخوف من تقديم الطفل للشرب.

يعتبر الماء الذائب مفيدًا للجسم. يُسكب السائل المنقى في الحاوية ويوضع في الفريزر. عندما يتم تجميده تمامًا ، أخرجه من الفريزر وضعه في مكان دافئ. لا تعطي طفلك ماء بارد للشرب. البلعوم الأنفي لحديثي الولادة ليس قوياً بعد وقد يبدأ الالتهاب.

لا ينبغي إعطاء الأطفال مياه فوارة. كما يحظر استخدام المياه المعدنية بالغازات. يمكن أن تضر بالجهاز الهضمي.

تمت الموافقة على استخدام المياه المعدنية للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد فقط الغرض الخاصمتخصص.

لا حاجة لإضافة السكر وغيره من العصائر الحلوة إلى الماء. يمكنك الإضرار بوظيفة أعضاء جهاز الغدد الصماء أو تعطيل مينا الأسنان. تحتاج إلى التعود على المياه المفلترة العادية.

علامات الجفاف

هناك العديد من العلامات التي يمكنك من خلالها فهم أن الطفل بحاجة ماسة إلى الماء.

اللامبالاة والخمول.
يوجد جفاف في تجويف الفم (جفاف الشفاه ، قلة اللعاب).
اليافوخ يغرق.
التبول النادر.
يكتسب البول رائحة كريهة حادة ويغير لونه.

ماذا علينا أن نفعل؟ في هذه الحالات ، يشار إلى التعلق المتكرر بالثدي ، وكذلك المكملات الإضافية بين الوجبات.

عدة خيارات لكيفية اعطاء الطفل بعض الماء.

بعد أن يزن الوالدان إيجابيات وسلبيات التغذية الإضافية للطفل ، سيتم اتخاذ القرار الصحيح. يمكن أن تساعد استشارة طبيب الأطفال الاختيار الصحيح. سيساعد هو ، مع مراعاة خصائص نمو جسم الطفل وخصائص الرضاعة ، في تحديد توقيت إدخال السوائل. أخبرك بكمية الماء التي يجب أن تعطيها.