วิธีการกู้คืนหลังจากการหย่าร้าง? คำถามนี้ถูกถามโดยชายหญิงหลายคนที่มีประสบการณ์การหย่าร้างด้วยเหตุผลหลายประการ การหย่าร้างเป็นเรื่องธรรมดามากในโลกสมัยใหม่ และสิ่งสำคัญคือต้องเลือกกลวิธีที่เหมาะสมของพฤติกรรมในสถานการณ์ดังกล่าว แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายเหตุการณ์เพิ่มเติมหลังจากการหย่าร้าง เป็นการดีกว่าที่จะชี้แจงให้ตัวเองกระจ่างทันทีว่าจะอยู่ต่อไปอย่างไรและจะป้องกันสถานการณ์ดังกล่าวไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคตได้อย่างไร
การหย่าร้างสามารถป้องกันได้โดยการให้โอกาสกันอีกครั้ง ในเวลาเดียวกัน มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งคู่ที่จะรู้สึกถึงความรับผิดชอบในเรื่องนี้ ความปรารถนาที่จะฟื้นฟูทุกอย่าง การฟื้นฟูความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ควรค่าเมื่อทั้งชายและหญิงต้องการช่วยครอบครัวพร้อมที่จะประนีประนอมเปลี่ยนแปลง
แต่ละคู่มีเรื่องราวของตัวเอง แต่ก็มีบ้าง หลักการทั่วไปทุกคนมี. สิ่งที่ควรคำนึงถึง?
- อย่าโทษตัวเองที่เลิกรากับคู่ชีวิตเพียงคนเดียว ในสถานการณ์เช่นนี้ ทั้งคู่จะต้องถูกตำหนิ เมื่อฟ้องหย่าให้ตระหนักว่าความสัมพันธ์ไม่สามารถบันทึกได้อีกต่อไป
- ให้โอกาสตัวเองเพื่อสร้างความแตกต่าง ไม่ควรเป็นการตัดสินใจทางอารมณ์ที่คุณจะเสียใจในภายหลัง โดยการเลือกกลวิธีที่เหมาะสม คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงความโศกเศร้าของการหย่าร้างได้
- หากมีการตัดสินใจที่จะหย่าร้างอย่าถอนตัวออกจากตัวเอง คุณต้องพร้อมสำหรับ "การรักษา" ทางศีลธรรมเพิ่มเติม หากคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ให้ติดต่อนักจิตวิทยา
- เพื่อป้องกันความผิดพลาดในอนาคต (หลังจากการหย่าร้าง) คุณไม่เพียงต้องเข้าหาคู่ชีวิตในอนาคตอย่างจริงจังเท่านั้น แต่ยังต้องคิดใหม่เกี่ยวกับพฤติกรรมและความต้องการของคุณด้วย คิดถึงความผิดพลาดทั้งหมดที่เกิดขึ้นในการแต่งงานครั้งแรก และพยายามอย่าทำผิดพลาดอีกในอนาคต
- ให้อภัยและปล่อยวาง สิ่งนี้ไม่ง่ายที่จะทำเพราะในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีอะไรดีเกี่ยวกับอดีตสามี (ภรรยา) ที่อยู่ในใจ ซึ่งไม่ได้หมายถึงการคืนค่าการสื่อสารหรือความไว้วางใจ สิ่งนี้ทำในระดับจิตใต้สำนึกแม้ว่าบางคนจะให้อภัยหลังจากผ่านไปหลายปี
ระยะฟื้นตัวที่ผู้หญิงและผู้ชายต้องเผชิญหลังการหย่าร้าง
ในการฟื้นตัวและเอาตัวรอดจากความทุกข์ยาก ผู้หญิงและผู้ชายส่วนใหญ่ต้องผ่านหลายขั้นตอน
ผู้หญิงมีอารมณ์ความรู้สึกมากกว่าและสามารถสัมผัสช่วงเวลาเหล่านี้ได้นานกว่าผู้ชาย สภาพของพวกเขามักเกิดจากความเครียด แม้ว่าผู้ชายจะไม่ได้รับผลกระทบจากการหย่าร้างทางศีลธรรมแม้แต่น้อย แต่พวกเขาก็เคยชินกับการรักษาความเจ็บปวดและอารมณ์ในตัวเอง
เพื่อระบุสภาวะที่บ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าหลังจากการหย่าร้าง นักจิตวิทยาแนะนำให้ใส่ใจกับปัจจัยบางอย่าง
ผู้เข้าร่วมการหย่าร้างเริ่มรู้สึกเสียใจกับตัวเองพวกเขาสูญเสียพวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไปพวกเขาไม่ดำเนินการใด ๆ พวกเขาสามารถถามตัวเองว่า "ทำไมฉันถึงมีความเศร้าโศกเช่นนี้?" มีประสบการณ์และแสดงความเกลียดชังต่อ อดีตวินาทีแบ่งเท่า ๆ กัน มีความปรารถนาที่จะแก้แค้นอย่างรวดเร็วและแม้แต่ความคับข้องใจและการเรียกร้องเล็กน้อยก็ปรากฏขึ้นในหัวของฉัน
ผู้ชายที่หดหู่หลังจากการหย่าร้างประกาศซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าเขาจะรับมือกับทุกสิ่งด้วยตัวเขาเองและแสดงสิ่งที่เขาสามารถทำได้ ในแง่หนึ่งความปรารถนาดังกล่าวเป็นไปในเชิงบวก แต่บ่อยครั้งที่การกระทำทั้งหมดเกิดขึ้นทั้งๆที่ ผลที่ได้คือความพยายามอย่างไม่ยุติธรรมและเสียเวลาซึ่งจะนำไปสู่ความเครียดใหม่
วิธีฟื้นฟูบุคลิกภาพหลังเลิกรากับสามี?
เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณฟื้นตัวและไม่ "เหี่ยวแห้ง" หลังจากการหย่าร้าง:
- อย่ากลั้นความเศร้า ความโกรธ และน้ำตา (โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง) หากคุณทิ้งอารมณ์ทั้งหมดที่สะสมหลังจากการหย่าร้าง ความโล่งใจจะมาถึงจิตวิญญาณของคุณ หากคุณระงับอารมณ์ในตัวเอง ไม่ช้าก็เร็ว คุณอาจมีอาการทางประสาทเป็นอย่างน้อย
- อย่าลืมเกี่ยวกับครอบครัวและเพื่อนฝูงหลังจากการหย่าร้าง จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการสื่อสารกับพวกเขา เพื่อรับฟังความคิดเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับสถานการณ์ ถ้าหัวข้อของการหย่าร้างเป็นหัวข้อต้องห้าม ก็มักจะมีเรื่องให้พูดถึงเสมอ นี่เป็นโอกาสที่จะผ่อนคลายและปิดบังความเจ็บปวดชั่วขณะหนึ่ง
- หากการหย่าร้างไม่สามารถเพิกถอนได้ อย่านัดพบหรือสนทนากับ อดีตผู้ชาย. พวกเขาสามารถจบลงด้วยอารมณ์เชิงลบจำนวนมากประสบการณ์ใหม่ความทรงจำของกระบวนการหย่าร้าง
- อย่าดื่มและไม่ยึดความเศร้าโศกจากการหย่าร้าง ขั้นตอนดังกล่าวจะเปลี่ยนชีวิตอย่างสิ้นเชิงไม่ใช่เพื่อสิ่งที่ดีกว่า เป็นการดีกว่าที่จะหางานอดิเรกและหมกมุ่นอยู่กับมัน งานอดิเรกจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัด คุณสามารถทำการซ่อมแซมที่วางแผนไว้เป็นเวลานาน แต่มือของคุณไม่เคยไปถึงหรือเพียงแค่จัดเรียงใหม่ให้ไปพักผ่อน
- ติดต่อนักจิตวิทยา. ควรทำสิ่งนี้เมื่อหลังจากการหย่าร้าง มีอาการนอนไม่หลับ วิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง ปัญหาระยะยาวกับความอยากอาหาร และปวดหัว บางครั้งนักจิตวิทยาเป็นทางออกที่ถูกต้องหลังจากแยกชายหญิง
- เป็นผู้พิทักษ์และเป็นเพื่อนที่เชื่อถือได้สำหรับ บอกพวกเขาด้วยน้ำเสียงสงบเกี่ยวกับสถานการณ์ ในเวลาเดียวกันคุณไม่จำเป็นต้องพูดเรื่องไม่ดีเกี่ยวกับพ่อ (แม่) ของพวกเขา มันจะไม่ง่ายสำหรับพวกเขาอีกต่อไป: เด็ก ๆ จะถูกทิ้งไว้ไม่เพียงแค่ไม่มีการเงินเพิ่มเติม แต่ยังขาดไหล่ของพ่อด้วย เป็นเรื่องที่ดีมากเมื่อทั้งลูกและพ่อต้องการพบปะและใช้เวลาร่วมกัน แม้จะยากสักเพียงใดแต่ต้องตระหนักว่าหากพ่อและลูกมีความปรารถนาจะพบกันก็ควรทำ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยผู้หญิงได้อีกด้วย: คุณสามารถแจกจ่ายวันที่พ่อพาลูก ๆ ไปเป็นวงกลม, เลิกเรียน, เล่น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแม่ไม่มีตารางการทำงานที่สะดวกมาก) นักจิตวิทยาแนะนำให้เด็กพูดคุยเกี่ยวกับการหย่าร้างอย่างละเอียดโดยพิจารณารายละเอียดทั้งหมดของการสนทนาก่อนหน้านั้น พวกเขาควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษเพราะเป็นลูกที่จะกลายเป็นความสบายใจ การสนับสนุน และแสงแดดในชีวิตของคุณในอนาคต
- อย่าจมปลักอยู่กับอดีต การหย่าร้าง ตระหนักว่าสิ่งนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ และคุณจำเป็นต้องวางแผนสำหรับอนาคตและดำเนินการตามนั้น อย่าปฏิเสธการประชุมและเดินกับเพื่อนและครอบครัวอย่าปฏิเสธข้อเสนอสำหรับวันหยุดร่วมกัน "ออกมา" เท่านั้นที่จะได้ประโยชน์ แต่อย่าหักโหมกับปาร์ตี้และดิสโก้ที่มีเสียงดัง วิธีนี้จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากการหย่าร้างในครั้งแรกเท่านั้น
- อย่าเทียบผู้ชายทุกคนว่า "ขนาดเดียวเหมาะกับทุกคน" ความไม่ไว้วางใจของเพศชายในผู้หญิงหลังจากการหย่าร้างเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสาเหตุของการเลิกราคือ ผู้หญิงส่วนใหญ่สร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ เมื่อเวลาผ่านไป และความไว้วางใจในความสัมพันธ์ใหม่จะมีบทบาทสำคัญ คุณไม่ควรเทียบคนใหม่กับอดีตและการกระทำของเขา ดังนั้นคุณสามารถจมลงในดวงตาของเขา จดจำ: ผู้ชายคนใหม่, ความสุขใหม่, ชีวิตใหม่.
- เยี่ยมชมร้านเสริมสวยและโปรดตัวเองด้วยขั้นตอนต่าง ๆ เครื่องสำอางที่ดีเปลี่ยนทรงผมของคุณ ในกรณีร้ายแรง คุณอาจเสี่ยงกับการเปลี่ยนแปลงรูปแบบที่รุนแรง ไม่ว่าช่วงเวลานี้จะนานแค่ไหน คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับความไม่สามารถต้านทานได้ และเพื่อให้ผิวของคุณมีรูปร่างและสัดส่วนที่ดี คุณสามารถสมัครเข้าคลาสออกกำลังกายได้
- อย่าสร้างภาพลวงตาเกี่ยวกับการกลับมาของอดีตสามี ผู้หญิงหลายคนและแม้กระทั่งผู้ชายหลังจากใช้ชีวิตอิสระมาระยะหนึ่ง พยายามให้อภัยทุกอย่างและคืนความสัมพันธ์ ความปรารถนานี้แข็งแกร่งมาก แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว มันไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี ข้อยกเว้นอาจเป็นได้หากความปรารถนาและความปรารถนาที่จะได้อยู่ด้วยกันอีกครั้งไม่ผ่านพ้นแม้จะผ่านไป 6-12 เดือนก็ตาม ในกรณีนี้ การตัดสินใจฟื้นฟูความสัมพันธ์ควรเกิดขึ้นพร้อมกัน
- นักจิตวิทยาไม่แนะนำให้เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ทันทีหลังจากเลิกรา (หากผู้ชายคนใหม่ไม่ได้ "เตรียมพร้อม" ไว้ล่วงหน้า) คุณต้องฟื้นฟูจิตใจหลังจากการหย่าร้าง สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งหญิงและชายซึ่งจะโอนบาปทั้งหมดของการแต่งงานครั้งก่อนไปสู่ความหลงใหลใหม่
- เพื่อที่จะฟื้นฟูสภาพจิตใจของคุณได้อย่างรวดเร็ว อย่าลืมเกี่ยวกับสุขภาพ การนอนหลับที่สมบูรณ์ และการรับประทานอาหารที่สมดุล การลืมปัจจัยเหล่านี้ ความเครียด ทำให้เสียสุขภาพโดยเฉพาะ
ในสถานการณ์เช่นนี้ ตำแหน่งของมนุษย์มีความสำคัญเป็นพิเศษ ซึ่งควรคิดก่อนอื่นเกี่ยวกับความช่วยเหลือทางการเงินสำหรับ อดีตภรรยา(ถ้ามีเด็กทั่วไป) ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องหารือกันอย่างมีสติสัมปชัญญะเกี่ยวกับการใช้ชีวิตของภรรยากับลูกๆ และช่วยเหลือพวกเขา ไม่ว่าผู้ชายจะตำแหน่งไหน ผู้หญิงก็ต้องใจเย็นๆ เรื่องอื้อฉาวหรือความโกรธเคืองไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้
แต่ผู้หญิงต้องเข้าใจด้วยว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะวางความรับผิดชอบทางการเงินทั้งหมดในการจัดหาลูกให้กับอดีตสามีของเธอ
ความเศร้าโศกและความสูญเสียจากการหย่าร้างทำให้เกิดความเครียดในตอนแรกเท่านั้น การฟื้นตัวและเอาตัวรอดในช่วงหลังการหย่าร้างเป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ มีเพียงการรวบรวมกำลังทั้งหมดของเขาและลืมจุดอ่อน อย่ายอมแพ้ให้กับตัวเอง ต้องจำไว้ว่าการหย่าร้างไม่ได้เป็นเพียงจุดจบของการแต่งงานและความสุขในครอบครัวเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่จะสร้างชีวิตใหม่เพื่อรับความสุขใหม่ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปแล้ว จงจดจำมันด้วยรอยยิ้มและค่อนข้างสงบ
นอกจากนี้ หลังจากผ่านไปสองสามปี ผู้หญิงหลายคนเสียใจเพียงสิ่งเดียว: พวกเขาไม่ได้ตัดสินใจหย่าก่อนหน้านี้ แต่ใช้เวลาอันมีค่าและความกังวลใจกับการแต่งงานที่ถึงแก่กรรม
บทความนี้ได้รับการตรวจสอบโดยนักจิตวิทยาพิเศษ Gryzlova Olga Yurievna
ทันทีหลังจากการล่มสลายของครอบครัว ช่วงเวลาที่ยากลำบากทางจิตใจก็เริ่มต้นขึ้น
ในเวลานี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจวิธีการกู้คืนจากการหย่าร้างเพื่อที่จะเอาตัวรอดจากการสูญเสียอย่างเพียงพอและสร้างชีวิตที่สมบูรณ์ด้วยจิตวิญญาณที่หายเป็นปกติ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องประพฤติตนอย่างถูกต้องในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่ตกสู่ก้นบึ้งของความสิ้นหวังและสิ้นหวัง
วิธีเอาตัวรอดในวันแรกๆ
วันแรกของคนหย่าร้างส่วนใหญ่ยากที่สุด: ความโศกเศร้าปกคลุมศีรษะของพวกเขาหลายคนมีความเข้าใจผิดว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น มีการแสวงหาเหตุผล อารมณ์ที่น่าขยะแขยงและความล้มเหลวอย่างสมบูรณ์ ในตอนแรกหลายคนสามารถนอนบนโซฟาโดยมีลักษณะคงที่เท่านั้น
การฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพหลังจากการหย่าร้างเกิดขึ้นในการสื่อสาร: กับเพื่อน ๆ บนอินเทอร์เน็ตที่ช่างทำผมกับผู้หญิงที่ตัดผม ฯลฯ
แต่ถ้าคุณบังคับตัวเองไม่ได้ อยู่บ้านดีกว่า อย่านอนเฉยๆ แต่ฟังเพลงเงียบๆ สบายๆ นั่งบนเก้าอี้นวมและดูเทียนที่จุดไฟอยู่ครู่หนึ่งโดยเฉพาะในที่มืด คงจะดีถ้าได้อาบน้ำอุ่น ตอนนี้จำเป็นต้องใช้ความร้อน หากมี คุณจำเป็นต้องเติมน้ำมันอโรมาเพื่อผ่อนคลาย การกระทำง่ายๆ ดังกล่าวจะเสริมความแข็งแกร่งและเป็นไปได้ที่จะเดินหน้าต่อไป
จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป
การหย่าร้างที่เกิดขึ้นนั้นอยู่ไกลจากจุดจบของชีวิต มันเป็นเพียงความสมบูรณ์ของขั้นตอนหนึ่งและนอกจากนี้ การเริ่มต้นของช่วงเวลาใหม่ คุณไม่ควรสาปแช่งตัวเองสำหรับการล่มสลายของครอบครัวโทษอดีตสามี / ภรรยาในเรื่องนี้จำและมองหาความคับข้องใจและอื่น ๆ มันจะไม่ย้อนเวลากลับไป และพฤติกรรมนี้ก็ไม่เชิงสร้างสรรค์ มันยังทำลายต่อไป
การเลิกราแต่งงานมีข้อดีของมัน สำหรับคนหนุ่มสาว นี่เป็นประสบการณ์ชีวิตที่ยอดเยี่ยม ให้ความเข้าใจว่าควรเคลื่อนไปในทิศทางใด ไม่ควรเหยียบคราดแบบไหน สำหรับผู้ที่แต่งงานกันมาหลายปีแล้ว นี่เป็นโอกาสที่จะได้รับความรู้สึกใหม่ๆ จากชีวิต เพื่อการผ่อนคลาย การดูแลตัวเอง สุขภาพ งานอดิเรก คำแนะนำของนักจิตวิทยาจะมีความสำคัญ ซึ่งจะบอกคุณถึงวิธีการฟื้นตัวให้เร็วขึ้น
คุณต้องเข้าใจว่าในแต่ละรัฐมีทั้งข้อดีและข้อเสีย หลังจากการหย่าร้าง คนๆ หนึ่งได้รับอิสรภาพ คุณยังคงต้องปรับตัวกับมัน แต่มันให้เวลากับสิ่งที่คุณปรารถนามากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ต้องทำงานบ้านอย่างหนักในการแต่งงาน นี่ไม่ใช่แค่คำพูด แม้แต่ผู้หญิงที่ถูกมองว่าเป็นครอบครัวและอบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน หลังจากความเครียดจากการหย่าร้างและภาวะซึมเศร้าที่ตามมา ก็จะเริ่มมีความสุขกับชีวิต โดยเฉลี่ยแล้ว นักจิตวิทยาพร้อมที่จะสร้างครอบครัวใหม่ภายใน 3 ปี เหตุผลก็คือชอบมีเวลามากไม่ต้องคอยบริการใคร เช่น ล้างจาน ทำอาหาร ฯลฯ ผู้ชายก็มีข้อดีเหมือนกัน
ช่วงเวลาแห่งอิสรภาพไม่จำเป็นต้องสูญเปล่าในเวลานี้คุณสามารถคิดทุกอย่างได้ดี ตัวอย่างเช่น คุณต้องการบรรลุอะไร เลือกลำดับความสำคัญ ทิศทางของการเคลื่อนไหว ทำความเข้าใจว่าอะไรคือสิ่งสำคัญรอบๆ และสิ่งที่คุณต้องยึดมั่น และช่วงเวลาดังกล่าวยังทำให้สามารถทิ้งความโกรธ ความคลางแคลงใจ ความหุนหันพลันแล่น ความปรารถนาที่จะพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างต่ออดีต/อดีต สิ่งนี้จะทำให้คุณได้พบกับความสัมพันธ์ครั้งใหม่กับหัวใจที่ไม่ทุกข์ร้อน จิตวิญญาณที่หายเป็นปกติ และบุคคลนั้นจะไม่ถูกชี้นำโดยความปรารถนาที่จะแก้แค้นหรือแรงจูงใจเชิงลบอื่น ๆ แต่ด้วยความรัก
คุณสมบัติของการฟื้นตัวของผู้หญิง
มี ทางที่ดีวิธีการกู้คืนหลังจากการหย่าร้างสำหรับผู้หญิงให้แม่นยำยิ่งขึ้นวิธีการเริ่มต้นเส้นทางนี้: พูดออกไปในการสื่อสารกับเพื่อนญาติ ควรพิจารณาว่าผู้ที่ชอบรายละเอียดทั้งหมดของการหย่าร้าง รายละเอียดเชิงลบอื่น ๆ ผลักดันและยั่วยุให้ระบายความคับข้องใจในรูปแบบ "เขาเป็นสัตว์ประหลาด" ไม่ใช่แฟน นี่คือนกแร้งที่ผลักอดีตและความชั่วร้ายเข้าไปในขุมนรกและคงไว้ซึ่งความสงสารตนเอง การสื่อสารกับสิ่งเหล่านั้นจะต้องถูกละทิ้ง จำเป็นต้องละทิ้งทุกสิ่งที่ดึงคุณให้หันกลับมาจากความทรงจำ นี่คือเส้นทางสู่หนองน้ำ ไม่มีที่ไหนเลย
ผู้หญิงควรยุ่งตลอดเวลา ควรเริ่มด้วยทรงผมใหม่และอย่างอื่นที่ไม่สำคัญ หลังจากรอดชีวิตจากภาวะซึมเศร้าวันแรก คุณต้องนั่งลงและสรุปชีวิตในอนาคตของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการหย่าร้างไม่ได้ช่วยปลดภาระหน้าที่ของคุณ:
- คุณต้องหาเลี้ยงตัวเองและลูก ๆ ของคุณทางการเงิน คุณต้องใช้กระดาษและวางแผน: มีเงินเท่าไหร่ จำเป็นสำหรับการดำรงชีวิตมากแค่ไหน จะใช้จ่ายไปที่ไหน คุณไม่ควรพึ่งพาความช่วยเหลือของอดีตคู่สมรสของคุณถ้าเขาช่วย แต่ถ้าไม่ก็มีแผน
- จำเป็นต้องรักษาสุขภาพไว้เพื่อชีวิตในภายหลังและเป็นข้อบังคับสำหรับเด็ก ถ้าผู้หญิงทนทุกข์ทางใจไม่ได้ ก็ต้องทนทุกข์ก่อน คุณต้องการเพียงเล็กน้อย: นอนตั้งแต่ 7 ชั่วโมงต่อวัน โภชนาการที่ดี คุณต้องดื่มวิตามิน มันช่วยได้มาก ยิมนาสติกเบา ๆ และขั้นตอนความสดชื่นของใบหน้า 15 นาทีจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีตลอดเวลาและความนับถือตนเองของคุณจะอยู่ในระดับสูง
- การมองโลกในแง่ดีและความสมดุล - หลายอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ในตอนนี้ ทีมงานทุกคนไม่จำเป็นต้องมีผู้เชี่ยวชาญหน้าเศร้าและสูญเสียความสามารถในการทำงาน และที่สำคัญ เด็กที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเพราะขาดประสบการณ์ชีวิต เข้าใจถึงความวิพากษ์วิจารณ์ของการเปลี่ยนแปลงในชีวิตโดยพฤติกรรมของแม่ ใบหน้าที่หมองคล้ำ ที่แย่กว่านั้น คือคนที่โกรธ จะเป็นสัญญาณบอกพวกเขาถึงการล่มสลายอย่างสมบูรณ์
- ทุกวันคุณต้องให้ความสนใจกับเด็ก ๆ สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการแลกเปลี่ยนความอบอุ่นทางอารมณ์ซึ่งเยียวยาให้ความแข็งแกร่งขจัดความกลัวและสำหรับทุกคนทั้งแม่และลูก
วิธีจัดการกับผู้ชาย
เมื่อเร็ว ๆ นี้นักจิตวิทยาได้ตระหนักว่าผู้ชายมีความเสี่ยงมากขึ้นในระหว่างการหย่าร้างเป็นเรื่องยากที่จะสัมผัสได้ สาเหตุของสิ่งนี้คือความเป็นไปไม่ได้ของการปล่อยอารมณ์: ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะบ่นพวกเขาไม่ได้รับการฝึกฝนให้ร้องไห้ดังนั้นแอลกอฮอล์มักเป็นวิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุดเพื่อผ่อนคลาย (ดูเหมือนว่า) และ 33% ของผู้หย่าร้างเริ่มต้นชีวิตกับเขา และจำนวนเดียวกันเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ ซึ่งจะไม่นำไปสู่ภาวะปกติ
ความคิดเกี่ยวกับวิธีการกู้คืนผู้ชายหลังจากการหย่าร้างมาในภายหลัง หากการสื่อสารช่วยผู้หญิง กิจกรรมก็ช่วยผู้ชาย เช่น ทำงาน ไปยิม งานอดิเรก ฯลฯ
นอกจากนี้ ยังเป็นโอกาสดีที่จะได้รับการส่งเสริมการบริการ การพัฒนาธุรกิจ และการพัฒนาทักษะทางวิชาชีพ ไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความช่วยเหลือจากญาติและเพื่อนฝูง นอกจากนี้ คุณไม่ควรเริ่มต้นความสัมพันธ์ใดๆ ทันทีหลังจากการหย่าร้าง ความสัมพันธ์มักจะจบลงอย่างเจ็บปวด ซึ่งไม่ได้เพิ่มการมองในแง่ดี
ในชีวิตมักจะเกิดสถานการณ์ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง หรือยากมาก จากนั้นเราใช้ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือค้นหาคำแนะนำทางอินเทอร์เน็ต ที่นี่คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามของคุณ แต่ใน สถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
04.11.2019 เวลา 09:00 น.เราทะเลาะกัน กรีดร้อง ร้องไห้ และนั่งกังวล คุณกำลังรอให้สามีของคุณวิ่งมาขอโทษแม้ว่าคุณจะถูกตำหนิหรือไม่? บ่อยแค่ไหนที่ผู้หญิงอย่างเราตกอยู่ในสภาพเหยื่อและเริ่มสงสารตัวเอง สาเหตุของความขัดแย้งอาจเป็นอะไรก็ได้ บางครั้งเราไม่ต้องการอะไรมากไปก่อเรื่องอื้อฉาว หากมีการดูถูกการกระทำหรือไม่กระทำของผู้ชายคุณต้องพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ทันที ...
10/29/2019 เวลา 09:00 น. วันนี้มาพูดคุยกันในหัวข้อที่สร้างความกังวลให้กับผู้หญิงทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและสถานภาพการสมรส คุณเดาได้แน่นอนว่าเรามาพูดถึงความรัก แต่เกี่ยวกับความรักต้องห้าม - รักสามีของคนอื่น ผู้หญิงทุกคนฝันถึงความสุข แต่แนวคิดเรื่องความสุขนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน จะทำอย่างไรสำหรับผู้ที่ไม่สามารถเริ่มต้นครอบครัวได้ทันเวลา? กับทุกๆ...
10/28/2019 เวลา 09:00 น. ฉันเคยพูดไปแล้วที่ไหนสักแห่งว่าฉันมีการแต่งงานครั้งที่สอง นี้ไม่แปลกใจสำหรับทุกคน และมีครอบครัวแบบนี้มากมายในสภาพแวดล้อมของฉัน แต่มีความแตกต่างกันนิดหน่อยที่ขัดขวางการพัฒนาความสัมพันธ์ในครอบครัวอย่างมากและอยู่ในหัวของผู้หญิง ฉันจะไม่แตะต้องผู้ชายในบทความนี้ พวกเขาอาจมีแมลงสาบเป็นของตัวเอง แต่สำหรับตอนนี้ ...
10.10.2019 เวลา 09:00 น. มีสุภาษิตโบราณที่ว่า - "ผู้หญิงเป็นนักวิทยาศาสตร์โดยธรรมชาติ และเป็นผู้ชาย - จากหนังสือ" แท้จริงแล้ว สติปัญญาและสัญชาตญาณของผู้หญิงทางโลกนั้นให้มาโดยธรรมชาติ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าศิลปะนี้ไม่สามารถเรียนรู้ได้โดยทำตามพระบัญญัติง่ายๆ มันคืออะไร - ผู้หญิงที่ฉลาด เธอชอบอะไรในโลกสมัยใหม่? หัวข้อยากมากเพราะจิตใจและระดับ ...
03.10.2019 เวลา 09:06 น. หัวข้อของการทรยศต่อคู่สมรสแม้จะถูกตำหนิในที่สาธารณะก็ยังห่างไกลจากความแปลกใหม่และไม่เหมือนใคร เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ชายหลายคนมักจะมองข้ามหรืออย่างน้อยก็ฝันถึงเพียงว่าธรรมชาติสร้างมาเพื่อให้เพศที่แข็งแรงขึ้นต้องการความสนิทสนมความสนใจความสนใจความรู้สึกแปลกใหม่และความสุขในการพิชิตสิ่งใหม่ พันธมิตร.
09/25/2019 เวลา 09:00 น. ครอบครัวเป็นรัฐที่แยกจากกันด้วยความสุขและความเศร้า ความสำเร็จและความยากลำบากของตัวเอง น่าเสียดายที่ความรักที่รุนแรงและการแต่งงานครั้งต่อไปไม่ได้ให้ชีวิตที่มีความสุข "จนกว่าความตายจะพรากจากคุณ" บางครั้งความรู้สึกระหว่างคู่สมรสเปลี่ยนไป ความรักจากไป และคำถามก็เกิดขึ้นจากความจำเป็นในการหย่าร้าง จะทำอย่างไรถ้าภรรยาหมดรัก ทำอย่างไรจึงจะมั่นใจ และเมื่อคู่ควรกับการต่อสู้ ...
08/29/2019 เวลา 09:00 น. ความรักความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด - หัวข้อที่ง่ายที่สุดและในเวลาเดียวกันยากสำหรับการไตร่ตรอง จำได้ไหมว่าคุณตกหลุมรักกี่ครั้ง? หัวใจของคุณเริ่มเต้นเพียงเมื่อเอ่ยถึงชื่อของบุคคลที่ครอบครองความคิดทั้งหมดของคุณในขณะนั้น แต่เวลาผ่านไป และดูเหมือนเขาจะไม่ใช่เจ้าชายในเทพนิยายอีกต่อไป วีรบุรุษบนหลังม้าขาว และคุณ...
07/01/2019 เวลา 08:00 น. มีสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากมายในชีวิตอยู่เสมอ - ความเจ็บป่วย ความขัดแย้ง ปัญหาในที่ทำงาน แต่หนึ่งในการทดสอบที่ยากที่สุดสำหรับจิตใจของผู้หญิงคือการทรยศต่อสามีของเธอ จะให้อภัยการทรยศของคนที่คุณรักได้อย่างไรและเมื่อไหร่จะดีกว่าที่จะตัดสินใจแยกทางอย่างเด็ดขาดต้องทำอย่างไรเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้ง? น่าเสียดายตามสถิติ 57% ของการหย่าร้างเกิดขึ้นเนื่องจากการทรยศต่อคู่สมรสคนใดคนหนึ่งบ่อยขึ้น ...
06/23/2019 เวลา 08:00 น. ผู้ชายคนใดสมควรได้รับความเคารพ แน่นอน คุณสามารถโต้เถียงกับสิ่งนี้ได้ แต่คุณเลือกสามีของคุณเอง ไปเป็นวันที่คู่หมั้นถูกพบเห็นครั้งแรกในงานแต่งงานเท่านั้น จากนั้นฉันต้องรักและเคารพในสิ่งที่พ่อแม่เลือก ตอนนี้การอ้างสิทธิ์ทั้งหมดมีไว้เพื่อตัวเองเท่านั้น โลกกลับหัวกลับหาง ผู้หญิงกลายเป็นคนแข็งแกร่งและสามารถทำได้โดยไม่ต้องแข็งแกร่ง ...
06/22/2019 เวลา 09:26 น ฉันจะไม่แปลกใจเลยที่พวกคุณแต่ละคนเคยผ่านวิกฤตมาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ชีวิตครอบครัว. และไม่ว่าเราจะเตรียมข้อมูลหรือประสบการณ์ของตัวเองแค่ไหน มันก็ครอบคลุมเราอยู่ดี
24 มี.ค 2017
แต่งงาน
สวัสดี ฉันจะแนะนำตัว ฉันชื่อมาเรีย ฉันอายุ 26 ปี (ฉันจะอายุ 27 ปี) ที่ ช่วงเวลานี้ฉันหย่าแล้ว. ฉันไม่มีลูก คบกันมา 3 ปี แต่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน แต่งงานกันอีก 1.5 ปี อยู่ด้วยกันรวม 4.5 ปีกับสามีของเธอ หลังจากการหย่าร้าง (มกราคม 2559) เธอกลับไปหาพ่อแม่ของเธอ ตอนนั้นฉันไม่มีงานทำ เมื่อเธอกลับมา เธอหาที่สำหรับตัวเองไม่ได้ เธอจึงไปทำงาน ฉันทำงานเกือบเจ็ดวันต่อสัปดาห์ - ฉันไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้ ได้รับ astheno-depressive syndrome ผ่าน การรักษาด้วยยา, ปรึกษานักจิตวิทยา. ตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก แต่หนึ่งปีผ่านไปและความเจ็บปวดก็ไม่หายไป ฉันดื่มมิ้นต์ วาเลอเรียน ยาขยายหลอดเลือด เนื่องจากฉันมีภาวะ VVD ความว่างเปล่าภายในและเหมือนความหดหู่ใจเล็กน้อย ฉันดูแลสิ่งต่าง ๆ เท่าที่ฉันต้องการ เธอออกจากงาน ฉันเข้าสถาบันแบบไม่เต็มเวลา (ฉันอยากเรียนมาตลอด) ฉันไปเรียนเปียโนมา (ฉันก็อยากไปเหมือนกัน) ฉันจะย้ายไปอยู่กับอาร์เพื่ออยู่ด้วยกัน (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง) และดูเหมือนว่าทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติ การทำงานกำลังก่อตัว แต่ถึงกระนั้น หัวใจของฉันก็ไม่สงบ ฉันยังปวดหัวอยู่เลย (จริงๆ) ตอนนี้ฉันต้องการถามคำถามและขอความช่วยเหลือเมื่อเวลาผ่านไปและความเจ็บปวดจากจิตวิญญาณไม่หายไป - ไม่ใช่ความเจ็บปวด แต่เป็นความโศกเศร้าอย่างรุนแรงสูญเสียศรัทธาในตัวเองและในความสุขและความรักรอบตัว จดจ่ออยู่กับตัวเอง - คนอื่นไม่สนใจฉัน ฉันต้องการทำความเข้าใจว่าสภาพนี้เชื่อมโยงกับอะไรและจะกำจัดสภาวะทางประสาททั้งทางร่างกายและจิตใจได้อย่างไร?
นี่เป็นข้อมูลทั่วไป ฉันอยากจะบอกเล่าเรื่องราวของฉันในรายละเอียดเพิ่มเติมเพื่อให้คุณเข้าใจสิ่งที่อยู่ในความเสี่ยง
ลองกลับไปที่จุดเริ่มต้น สู่วัยเด็ก. ฉันเป็นลูกคนที่สองในครอบครัว - ลูกสาวคนสุดท้อง ฉันไม่รู้ว่าพวกเขาต้องการฉันไหมเพราะฉันเกิดหลังพี่ชายของฉันกับ เทอมต้น 7 เดือน ทุกคนในครอบครัวรักพี่ชายของฉันมาก ฉันอยู่ในบทบาทที่สอง พ่อของฉันทำงานอยู่เสมอ เขาเย็นชาและต้องการฉัน ความปรารถนาของฉันจะไม่ถูกนำมาพิจารณาเช่นเดียวกับความคิดเห็นด้วย (และเช่นนี้จนถึงอายุ 18 ปี) ตอนนี้เมื่อกลับไปหาพ่อแม่ของฉัน ฉันโทษพ่อที่เลี้ยงดูฉันมาแบบนี้ แต่ฉันไม่บอกให้เขาบอก - เขาจะไม่เข้าใจ - ตัวเขาเองมาจากครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ เขาแต่งงานกับแม่ของเขาเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของเขาและหาครอบครัวและบ้าน แม่เป็นคนจริงใจ ใจดี เป็นผู้ศรัทธา จากครอบครัวที่เต็มเปี่ยมไปด้วยดี เธออยู่เคียงข้างฉันมาโดยตลอด แม้กระทั่งตอนนี้ แต่วิสัยทัศน์ของปัญหาของฉันนั้นแตกต่างกับเธอ ฉันคิดถึงพ่อของฉัน (ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้ว) ฉันแทนที่เขาด้วยสามีของฉัน เพราะสามีของฉันเป็นเด็กที่มีหัวใจ (เพิ่มเติมในภายหลัง) แต่การดูแลและศีลธรรมให้ความคุ้มครองและการสนับสนุนแก่ฉัน - สิ่งที่ฉันขาดซึ่งดึงดูดใจฉันให้รู้จักกับความสัมพันธ์นี้ อย่าขอให้ฉันปรับปรุงความสัมพันธ์กับพ่อของฉัน - ตอนนี้ฉันรู้สึกโกรธแค้นและรำคาญกับเขาและฉันไม่สามารถยกโทษให้เขาได้บางทีในอนาคตฉันจะประสบความสำเร็จ สามีของฉันแก่กว่าฉันหนึ่งปี ฉันต้องบอกว่าฉันไม่จำเป็นต้องแต่งงานเพราะเขาโตมาโดยลำพังกับแม่ของเขาโดยไม่มีพ่อและแม่ของเขาซึ่งเป็นผู้หญิงเผด็จการปราบปรามเขาและเก็บเขาไว้คนเดียว แต่สามีเองก็เป็นนักจิตวิทยาและผู้มีปัญญา มีเสน่ห์ และมีเจตจำนงที่แข็งแกร่ง ฉันต้องบอกว่าฉัน อดีตแม่ยายเธอเกลียดฉัน เพราะเธอไม่ต้องการให้ลูกชายของเธอไปเจอใครเลย เธอพิการ ขาหัก (ข้างหนึ่งสั้นกว่าอีกข้างหนึ่ง - กระดูกหัก) และอยากให้เขาอยู่กับเธอตลอดไป (อาจจะจนกว่าเธอ) ความตาย). อดีตสามีตัวเอง (ฉันเขียนอดีต แต่ฉันคิดว่าเขาเป็นคนเดียว ฉันยังไม่รักเขาตอนนี้ แต่ความเจ็บปวดอาจเกี่ยวข้องกับความรู้สึกสูญเสียคนที่เข้าใจฉันและห่วงใย ฉันถือว่าเขาเป็นญาติพี่น้อง) ยังเด็กและไม่แน่ใจว่าเขาจะต้องแต่งงาน นี่เป็นการตัดสินใจของฉันมากกว่า เนื่องจากความสัมพันธ์เป็นเครื่องหมายของเวลาและฉันต้องย้ายออก - ออกหรือแต่งงาน - ทางเลือกที่ได้รับ กับเขาและเขาตกลงที่จะแต่งงาน ในขณะที่ฉันพร้อมสำหรับสิ่งนี้เพราะครอบครัวพ่อแม่ของฉันไม่เจริญรุ่งเรืองเนื่องจากการทรมานของพ่อฉันจึงต้องการสร้างของตัวเอง ครอบครัวมีความสุข, - ตามเป้าหมาย เธอพยายามอย่างเต็มที่เพื่อสิ่งนี้ และอดีตสามีก็ดูเหมือนจะเป็นคนดี (ในจิตวิญญาณของเขา ถ้าคุณถ่ายภาพ เขาก็เป็นตัวเป็นตนคุณสมบัติทางศีลธรรมของอัศวิน) พวกเขาแต่งงานกันแม่ของเขาห้ามไม่ให้เขาอยู่กับเธอเขาไม่ต้องการที่จะไปหาฉัน (เช่นพ่อผู้มีอำนาจของฉันจะปราบปรามเขาในทางศีลธรรม พวกเขาอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์เช่า จิตใจเราเหมือนพี่น้องกัน อย่างใดพวกเขาอาศัยอยู่อย่างสงบสุขจิตวิญญาณ ตอนแรกก็เป็น จากนั้นเขาก็เริ่มแสดงให้เห็นว่าฉันไม่ต้องการครอบครัวฉันไม่ต้องการลูกพวกเขาบอกว่าฉันเป็นนักจิตวิทยานอกจากนี้ (ปรากฏ) เขาสนใจในไสยศาสตร์พวกเขาบอกว่าเขาจะให้บริการช่วยเหลือ ให้กับผู้คนและสร้างธุรกิจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันเลิกงานแบบนั้น แล้วฉันก็รู้ว่าฉันต้องจากไป แต่มันยากสำหรับฉันที่จะทำสิ่งนี้เพราะฉันผูกพันกับเขา (เขาชดเชยให้พ่อของฉันในทางศีลธรรม) ฉันกลายเป็นเด็กฉันอยู่ในตำแหน่งผู้ปกครอง - ฉันตัดสินใจทุกอย่างด้วยตัวเองทำงานพยายามยืดเราสองคน ฉันยอมแพ้. ตัดสินใจที่จะจากไป เธอฟ้องหย่าด้วยตัวเอง ถึงอย่างนั้นเขาก็ไม่เข้าใจว่าทำไมทั้งหมดนี้จึงจำเป็นและทำไมการหย่าร้างดูเหมือนว่าเราไม่ได้อยู่อย่างเลวร้าย (ด้วยความพยายามของฉัน) ฉันต้องพูดเกี่ยวกับ imtim อย่างใดหลังแต่งงานเราไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้กับเขา พวกเขาถูกไล่ออกและใช้ชีวิตเหมือนพี่น้อง ทุกปีฉันคุยกับผู้ชาย (รักแรก) แล้วเราก็อบอุ่น มิตรสัมพันธ์แต่ฉันมักจะอยู่ใกล้เขาเสมอ (ฉันสนใจเขา กังวล) เรากับรักแรกเรียกเขาว่า อาร์ สมมุติว่าเริ่มสื่อสารกันแล้วฉันก็อยากจะกลับไปหาเขา แต่เธอก็แสดงออกมาอย่างตรงไปตรงมา เธอหย่ากับสามีและเริ่มคบกับเขา ฉันต้องบอกว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมา R. และฉันเปลี่ยนไปมาก และที่นี่ความผิดหวังรอฉันอยู่และการถอดแว่นตาสีกุหลาบ หลังจากการหย่าร้าง เธอติดต่อกับสามีของเธอทางจดหมาย บางครั้งอยู่ท่ามกลางเพื่อนที่มีร่วมกัน สามีเก่าพบแฟนในอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมา และพวกเขาก็ยังอยู่ด้วยกัน เธอกลับไปหาพ่อแม่ของเธอหลังจากการหย่าร้าง ได้รับอย่างเย็นชา เธอทนทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าเธอไม่เข้าใจว่าจะทำอย่างไรต่อไปและจากความจริงที่ว่ากับ R. ความสัมพันธ์ไม่ได้ผล ฉันนั่งอยู่ที่บ้านในความว่างเปล่า ความเหงา และไร้ความหมาย แฟน - เด็กผู้หญิงวัยแรกเกิดเกี่ยวกับความบันเทิงและเด็กผู้ชาย - ซึ่งไม่พอใจ แต่หนัก (ตอนนี้ฉันไม่สื่อสารกับพวกเขาฉันไม่เสียใจเลย) ไม่มีงานทำเพราะก่อนหย่าร้าง ฉันใช้เวลาช่วงฤดูหนาวแบบนั้นและไปทำงานในฤดูใบไม้ผลิ ฉันเขียนไว้ข้างต้นว่าฉันไม่ได้เว้นขาของฉัน (เนื่องจากไม่มีอะไรทำอีกแล้ว - ความว่างเปล่าภายนอก ความว่างเปล่าภายใน) ฉันได้รับเงินแล้ว ฉันไม่รู้ว่าจะใช้ไปที่ไหน ทุกอย่างอยู่เพื่อครอบครัวเสมอ แต่ฉันไม่ต้องการอะไรมากสำหรับตัวเอง ฉันมีฝันร้าย - ปีศาจ คัมภีร์ของศาสนาคริสต์ (คัมภีร์ของศาสนาคริสต์ที่ฉันมักจะหนีจากความฝัน - สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร) เธอหยุดสื่อสารกับสามีในฤดูร้อนของเดือนมิถุนายน 2559 ขณะที่เธอเริ่มสื่อสารกับอาร์ และความสัมพันธ์ของเราก็กลมกลืนและดีมาก ตอนนี้เราอยากย้ายไปอยู่ด้วยกัน บอกไม่ได้ว่ารัก R อย่างบ้าคลั่ง แต่รักเขาแบบคนจริงใจ กับคนที่เรารู้สึกดี ที่ตัวเองอยากให้เรามีครอบครัว คือ รื้อฟื้นความหวังในอนาคต รักเขาให้เป็น ภรรยาก็เหมือนภรรยาที่มีความอบอุ่นในจิตใจ แต่ไม่มีความอิ่มเอิบใจและความเป็นเด็ก ย้อนกลับไป - ในฤดูร้อนปี 2559 ฉันได้รับการวินิจฉัยและรักษา จ่าหน้าถึงนักจิตวิทยา ฉันเข้าใจมาก แต่ร่างกายฉันยังรู้สึกวิตกกังวล ไม่ค่อย (ครั้งล่าสุดในฤดูใบไม้ร่วงบนรถบัส) ฉันมีอาการตื่นตระหนก ฉันไม่สามารถยืนกรีดร้องและปฏิเสธ - ฉันไม่ทนต่อความเครียด มันทำให้เกิดความโกรธเป็นการตอบสนอง ฉันปวดหัว เจ้าอารมณ์เอง
ฉันเขียนมาก แต่เพื่อที่จะพยายามให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองและอิทธิพลที่อาจเกิดขึ้นกับฉัน หนึ่งปีผ่านไปนับตั้งแต่การหย่าร้าง มากกว่าหนึ่งปี) แต่วิตกกังวล ฝันร้าย (ความฝันเกี่ยวกับงาน เกี่ยวกับปีศาจและการข่มเหง บางครั้งความฝันที่สดใสมาก บางครั้งไม่ตื่นจากความฝัน - การตื่นที่ผิดพลาด) สุขภาพไม่ดี - ประสาทหงุดหงิดเล็กน้อย ความโกรธที่ไม่สามารถควบคุมได้ ความเจ็บปวดหรือความโศกเศร้าอันเจ็บปวดใน จิตวิญญาณ การไม่ปรับตัวทางสังคม - ราวกับว่าโลกหมุนไปรอบ ๆ แต่ฉันไม่เคลื่อนไหว - ยังคงมีอยู่ ฉันจะกำจัดความรู้สึกเหล่านี้ได้อย่างไร คืนความสงบของจิตใจและสุขภาพจิต? ตอนนี้ฉันคิดว่าการย้ายออกจากพ่อแม่จะช่วยให้ฉันได้งานและชีวิตใหม่กับอาร์ แต่จนถึงขณะนี้สุขภาพของฉันแสดงให้เห็นว่าจิตใจฉันไม่ได้จากไป อดีตสามีและบางแห่งติดอยู่ในระยะแห่งความเศร้าโศกและความหดหู่ใจ ช่วยฉันด้วย. ฉันจะขอบคุณมาก
24 มี.ค 2017
สวัสดี แมรี่. ฉันเสียใจที่คุณอยู่ในสถานะทำลายล้างของความโศกเศร้าและไม่แยแสมานานกว่าหนึ่งปี คุณไปพบนักจิตวิทยามานานแค่ไหนแล้ว? ทำไมคุณถึงหยุดเยี่ยมเยียนถ้าอารมณ์ด้านลบยังคงครอบงำคุณอยู่ตอนนี้? เห็นได้ชัดว่าด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คุณเข้าใจในสิ่งที่พ่อของคุณไม่ได้ให้คุณ แต่ไม่สามารถให้อภัยพ่อแม่ของคุณได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมตอนนี้จึงมีความขุ่นเคืองและโกรธเคืองต่อพ่อของคุณมาก ซึ่งรบกวนการส่วนตัว ความสัมพันธ์
อาจเป็นไปได้ว่าความคาดหวังของคุณจากการหาพ่อในสามีและจากการสร้างความสัมพันธ์อื่นที่ไม่ใช่ผู้ปกครองนั้นไม่ประสบความสำเร็จ และตอนนี้คุณแบกรับความคาดหวังที่ไม่สำเร็จและรู้สึกโกรธผู้อื่นและคนทั้งโลกเพราะความหวังสำหรับการรวมกันที่มีความสุข ไม่ได้เกิดขึ้นจริง ความจริงก็คือมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำซ้ำอย่างสมบูรณ์ ความสัมพันธ์ในครอบครัวพ่อแม่ (ถ้าการแต่งงานของพวกเขากลายเป็นตัวอย่างที่ดี) เป็นไปไม่ได้และสิ่งที่ตรงกันข้ามเป็นไปไม่ได้ - เพื่อสร้างครอบครัวที่แตกต่างจากพ่อแม่อย่างสิ้นเชิง ทั้งสองทางเลือกเป็นธรรมชาติเนื่องจากการที่คุณนำประสบการณ์ของครอบครัวคุณมาสู่ความสัมพันธ์ และสามีนำประสบการณ์ของพ่อแม่ของเขา และคุณร่วมกันสร้างรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่เหมือนใคร (ภาระกับพฤติกรรมและทัศนคติของผู้ปกครอง) แม้ว่าคุณกำลังมองหาพ่อในสามีของคุณ แต่คุณเองก็กลายเป็นพ่อแม่ของหน่วยกู้ภัยสำหรับเขา ตอนนี้รู้สึกเหมือนอยู่ใน R คุณกำลังมองหาพ่อด้วยหรือไม่?
แต่งงาน
ขอบคุณสำหรับการตอบกลับของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน
ฉันไปพบนักจิตวิทยาที่ได้รับค่าจ้างและในขณะนั้นฉันป่วย ไม่ทำงาน นั่นคือฉันไม่สามารถเข้ารับการบำบัดได้อย่างสมบูรณ์ และตอนนี้ฉันกำลังเปลี่ยนที่ทำงานของฉัน (ต้องพูดถึงปัญหาการจ้างงานของนักเรียน) และฉันไม่มีหนทางไปหานักจิตวิทยา ฉันรู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนนักจิตวิทยา เพราะเธอช่วยฉันในหลายๆ ทาง แต่ยิ่งไปกว่านั้น เธอไม่สามารถทำอะไรให้ฉันตามวิธีการของเธอได้
กับเธอเราแยกความสัมพันธ์ของฉันกับสามีและอาร์ ตำแหน่งของพ่อแม่และลูกในการแต่งงานของฉันเป็นผลมาจากการปรึกษาหารือเราพยายามบรรเทาความวิตกกังวล แต่วิธีการของเธอผ่านการเพิ่มความมั่นคงของความเครียดไม่เหมาะกับฉันตั้งแต่ มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนที่มีสุขภาพที่จะปรับปรุง , และคนป่วยฉันต้องการขจัดภาระออกจากจิตวิญญาณซึ่งแสดงออกผ่านความวิตกกังวล
ไม่ ในอาร์ ฉันเห็นแต่คู่สมรส ในความรู้สึกของฉัน ฉันสูญเสียพ่อไปและฉันไม่พยายามตามหาเขาในใครอีกแล้ว บางทีของฉัน ความรู้สึกด้านลบเกี่ยวข้องกับความผิดหวัง - ฉันมีความหวังมากมายสำหรับการแต่งงานครั้งนี้ และด้วยความรู้สึกเป็นเด็กกำพร้า - ฉันสูญเสียมากกว่าสามี พ่อ พี่ชาย - มาก คนพื้นเมือง. ปีที่แล้วฉันกลัวว่า ร. จะแตกต่างไปจากสามีของฉันอย่างสิ้นเชิง จากนั้นฉันก็รู้ว่าไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบ และชอบที่ ร. แตกต่าง
เราไม่ได้พูดคุยกับนักจิตวิทยาเกี่ยวกับพ่อของฉัน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกเช่นนี้เพราะตอนนี้พ่อของฉันสนใจในชีวิตของฉันและความรู้สึกถูกรบกวนความเจ็บปวดและความโกรธก็ปะทุขึ้นในตัวฉัน ฉันจำสิ่งเลวร้ายมากมายจากเขาและไม่มีอะไรดี
บอกฉันที คุณคิดว่าฉันต้องสร้างความสัมพันธ์กับพ่อหรือไม่? ถ้ามันพรากทุกความรู้สึกไป ฉันก็พร้อมจะทำ
25 มี.ค 2017
คุณเข้าใจตัวเองมากนะ มาร์รี และฉันดีใจที่ตอนนี้คุณไม่เปรียบเทียบ R. กับสามีของเธอ: เขาเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงความสัมพันธ์ที่สามารถเพิ่มพูนให้คุณและให้ความสงบของจิตใจและความสุขที่คู่ค้าพยายามหา
คุณพูดถูกเกี่ยวกับความจำเป็นในการทำงานผ่านความขุ่นเคืองและความโกรธที่พ่อและในที่สุดก็ให้อภัยเขา การทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองเป็นเรื่องยาก แต่คุณสามารถลอง: ข้อความของเพื่อนร่วมงานของฉัน Olga Shmeleva -
“มันดูเหมือน ... เป็นคำถามแปลก ๆ ! คุณจะให้อภัยผู้ที่ให้ชีวิตได้อย่างไร ใครจะสน รักที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่บ่อยครั้งที่ฉันชอบ นักจิตวิทยาครอบครัว, ฉันเจอในการปฏิบัติของฉันความจริงที่ว่าผู้หญิงอายุ 30, 40, 50 ปีมีความขุ่นเคืองอย่างรุนแรงต่อพ่อแม่ของพวกเขาในหัวใจของพวกเขา .... และพวกเขาไม่ต้องการให้อภัย! แล้วคุณถามอะไร! บางทีพวกเขาอาจมีสิทธิ์! ใครจะรู้ว่าพ่อแม่ของพวกเขาปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไร? และในขณะที่ทำงาน ฉันต้องได้ยินเรื่องราวแย่ๆ เกี่ยวกับวิธีที่พ่อของฉันเมาด้วยขวาน และแม่ของฉันก็เลี้ยงดูฉันด้วยเข็มขัดเท่านั้น! มันยากที่จะลืมสิ่งนั้น แต่คุณพูดว่า - "ให้อภัย" !!!
แต่ทำไมจิตบำบัดทั้งโลกจึงขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าการยอมรับและการให้อภัยของพ่อแม่เป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการเข้าใจตนเอง ความรู้ในตนเอง และการเติบโตจากภายใน! เพราะไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ เราถูกสร้างขึ้นจากพ่อแม่! ไม่มีใครยกเลิกพันธุกรรม! และถ้าฉันไม่ยอมรับพ่อ แม่ ฉันก็จะไม่มีวันยอมรับตัวเอง!
ตัวตนของลูกเกิดขึ้นโดยทางพ่อแม่! พูดง่ายๆ, เด็กชายยกตัวอย่างจากพ่อของเขา ผู้ชายควรเป็นอย่างไร! และหญิงสาวตามลำดับจากแม่ของเธอ! และถ้าต้นแบบนั้นยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบมาก... เช่น พ่อเป็นคนติดเหล้า ลูกชายก็ต้องพยายามให้มากที่จะไม่เป็นหนึ่งเดียว... เพราะเขาดูกลยุทธ์พฤติกรรมของพ่อมาตั้งแต่เด็กและ ซึมซับเหมือนฟองน้ำ! เพื่อต่อต้านพ่อและกลายเป็นคนที่แตกต่าง นี่เป็นความท้าทายที่ทุกคนทำไม่ได้! แต่ในทางกลับกัน เราแต่ละคนมีทรัพยากรทั้งหมดเพื่อบรรลุเป้าหมายนี้!
ตัวอย่างเช่น หากลูกสาวที่โตแล้วยังคงรู้สึกขุ่นเคืองต่อแม่ของเธอ เมื่อมีโอกาส เธอก็จะนึกถึงพวกเขา! และตามกฎแล้ว = นี่เป็นการดูถูกเด็ก ๆ ! - ” ให้ความสนใจเล็กน้อย! รักน้อย! หญิงสาวคนนี้กลายเป็นผู้หญิงเสน่หาเป็นที่รักหรือไม่? เป็นไปได้อย่างไรที่จะเปิดโลกทัศน์ความรัก หากมีความแค้นอย่างสุดซึ้งต่อความเป็นผู้หญิงของคุณ นั่นคือธรรมชาติของแม่!? คุณเข้าใจไหม? เหมือนปาหินใส่วิญญาณแล้วบ่นว่าไม่มีความสุขของผู้หญิง! บทสรุป! จำเป็นต้องให้อภัยผู้ปกครองก่อนเพื่อตัวคุณเองสุขภาพและความสุขของคุณ!
ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นเมื่อคุณให้อภัยพ่อแม่! มันไม่มีประโยชน์ที่จะรอให้พ่อแม่ของคุณให้ความสนใจและความรักที่คุณไม่ได้รับตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ... ถ้าคุณไม่ให้อภัยพวกเขาคุณก็จะไม่ปล่อยให้พวกเขาทำไม่ยอมให้พวกเขารับ ดูแลคุณเมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่! รับตำแหน่งเป็นเด็กตามอำเภอใจและทุกอย่างจะไม่เพียงพอสำหรับคุณ! นี่คือตำแหน่งของเหยื่อ! และเหยื่ออย่างที่คุณทราบไม่สามารถช่วยได้! ดังนั้น ต่อไป. งานและคำแนะนำสำหรับผู้ที่จะเป็นอิสระจากความคับข้องใจของเด็กกับพ่อแม่!
จะให้อภัยได้อย่างไร? จะเริ่มต้นที่ไหน? ในการเริ่มต้น ให้เขียนจดหมายบำบัดถึงแม่และแยกถึงพ่อ แล้วติดตามผล โครงการ
ขอบคุณสำหรับสิ่งที่
ขอโทษทำไม
สำหรับสิ่งที่ฉันให้อภัย
ขอบคุณสำหรับสิ่งที่
เหล่านี้เป็นตัวอักษรที่ค่อนข้างเจ็บปวด คุณต้องเขียนมันด้วยจิตวิญญาณของคุณเพื่อจดจำรายละเอียดด้านลบและด้านบวกทั้งหมดในวัยเด็กของคุณ! ปล่อยให้อารมณ์ทั้งหมดยังคงอยู่บนกระดาษ! เขียนเสร็จก็เผาจดหมายได้! แน่นอนอย่าแสดงให้ใครเห็น!
ถ้าอย่างนั้นฉันจะแนะนำให้คุณดูในพ่อแม่ - เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ในแม่และเด็กชายตัวเล็ก ๆ ในพ่อ ... พวกเขารู้สึกอย่างไรในวัยเด็ก คุณอาศัยอยู่อย่างไร พวกเขาได้รับความสนใจและความรักจากพ่อแม่หรือไม่? วิเคราะห์วัยเด็กของพวกเขาเพื่อให้เข้าใจว่าพ่อแม่รักเราอย่างสุดความสามารถ! ดีที่สุดสำหรับพวกเขา! ทั้งหมดที่พวกเขาสามารถให้ได้ พวกเขาให้! นี่คือค่าสูงสุดที่พวกเขาสามารถทำได้เมื่อพวกเขายังเด็กเมื่อพวกเขาเลี้ยงดูคุณ! อย่ามองพวกเขาด้วยสายตาของเด็กตามอำเภอใจ แต่ในฐานะผู้ใหญ่ที่สามารถมองพ่อแม่ด้วยความเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจ และความกตัญญู!
และภารกิจสุดท้าย ถ่ายรูปลูกน้อยของคุณแล้วเริ่มถามคำถาม
- รู้สึกยังไงบ้าง?
_ สิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับ?
- สิ่งที่คุณกลัว? คุณต้องการอะไร?
และที่สำคัญ เราเขียนคำถาม มือขวาและคำตอบก็เหลือ! (ใครถนัดซ้าย - กลับกัน)
นี่คืองานที่จะเข้าใจความต้องการของ .ของคุณ เด็กภายใน! คุยกับตัวเองในฐานะคนตัวเล็กจากตำแหน่งของตัวเอง รักพ่อแม่! ทำให้เขาสงบลงและให้สิ่งที่เขาขอ! หากคุณอายุมากกว่า 21 ปี คุณมีโอกาสที่จะดูแลความสบายทางวิญญาณของ "ลูกใน" ของคุณและกลายเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับตัวคุณเอง!!! นี่คือตำแหน่งของผู้ใหญ่ คนที่เป็นผู้ใหญ่! นี่คือความรับผิดชอบต่อชีวิตและความสุขของคุณ! และขอบคุณพ่อแม่ของคุณที่ให้ของขวัญที่สำคัญที่สุดแก่คุณ - พวกเขาให้ชีวิต !!! และเพียงเพื่อข้อเท็จจริงนี้เพียงอย่างเดียว คุณจะรู้สึกขอบคุณอย่างไม่มีสิ้นสุด!
ฉันจำลูกค้าคนหนึ่งของฉันที่ "โชคร้าย" กับพ่อแม่ของเธอได้ - ทั้งคู่ก็ดื่ม พ่อตีแม่. พอโตมาก็เกลียดพ่อแม่! เธอไม่มีชีวิตส่วนตัว ตอนนั้นเธออายุ 33 ปี เธอดูถูกผู้ชาย เชื่อว่าทุกคนดูเหมือนพ่อของเธอ เธอยุติความสุขของผู้หญิง! และเธอน่าจะเคยเห็นว่าเธอเปลี่ยนไปจากภายในแค่ไหนเมื่อเธอให้อภัยพ่อแม่ของเธอ! ในการปรึกษาหารือครั้งที่ 3 เธอเริ่มปกป้องพ่อของเธอแล้วให้เหตุผลกับแม่ของเธอ ... ตอนนี้เธอมีความสัมพันธ์ที่จริงจังกับชายหนุ่มเป็นครั้งแรก ... และการเติบโตของอาชีพ! เธอมีความสุข!
การให้อภัยไม่ได้หมายถึงการลืมความคับข้องใจ ... เพราะถ้ามีโอกาสเกิดขึ้นก็จะเป็นที่จดจำ! การให้อภัยไม่ได้หมายถึงการยอมรับสิ่งที่ทำกับคุณ! การให้อภัยคือการปล่อยความเจ็บปวดจากหัวใจและปลดปล่อยจิตวิญญาณของคุณจากหินตลอดไป เพื่อที่จะปล่อยให้พลังแห่งความรักและปัญญาบำบัดรักษา!"
25 มี.ค 2017
แต่งงาน
ขอขอบคุณ! คุณให้คำแนะนำที่ดีแก่ฉัน - ฉันไม่เพียงแต่รู้ว่าฉันต้องทำงานอะไร แต่ยังรู้ด้วยว่าต้องทำอย่างไร สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับฉัน - คุณให้ทิศทาง ความสุข ความหวังแก่ฉัน ฉันจะทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของฉันกับพ่อแม่ของฉัน ขอบคุณมาก ๆ!
ฉันรู้สึกว่าฉันต้องการพบผู้เชี่ยวชาญ เพราะนักจิตวิทยาของฉันยังมีหน่วยงานด้านการแต่งงาน และความสนใจของเธอเกี่ยวกับครอบครัวก็เบ้ไปเล็กน้อยในทิศทางนี้ เธอไม่ได้เปิดเผยอะไรจากสิ่งที่อยู่ในกระทู้นี้ แม้ว่าเราจะทำต้นไม้กับเธอก่อนปู่ย่าตายายของฉัน ลุงของฉันจมน้ำตายหลังจากการตายของคุณยายของฉันเหมือนกับที่ปู่ของฉันจมน้ำในขณะที่เมา (จากฝั่งพ่อของฉัน) มองชีวิตของฉัน (และฉันต้องบอกว่านี่ไม่ใช่การแต่งงานครั้งแรก - ครั้งแรกเป็นการแต่งงานหลังจากที่ร. ออกไปเรียนเมื่ออายุ 17 ฉันอาจจะเริ่มความสัมพันธ์แบบอยู่ร่วมกันครั้งแรกเหล่านี้ด้วยความขุ่นเคือง ตอนนี้เราเป็น กับอาร์ สำหรับการแต่งงานและแม้กระทั่งงานแต่งงาน) เธอบอกว่าฉันต้องผ่านไปมากใน 26 ปีของฉัน และไม่น่าแปลกใจที่ฉันได้รับผลกระทบจากอาการป่วยทางจิต (โรคซึมเศร้า) แต่ยิ่งไปกว่านั้น เธอไม่เข้าใจอะไรในครอบครัวของฉันที่สามารถปรับปรุงชีวิตของฉันได้ แม้ว่าเธอจะพยายามขจัดความกลัวของฉันออกไป แต่ความกลัวความตายซึ่งเริ่มรุนแรงขึ้นมากหลังการเจ็บป่วยรวมถึงความกลัวที่จะได้รับ ป่วยอีกครั้งและคนอื่น ๆ ดูเหมือนจะเป็นความกลัวตามธรรมชาติของเธอ ( ฉันเห็นด้วย ทุกคนมีมาตรฐาน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล) ดังนั้นเธอจึงทำในสิ่งที่ทำได้ และในความคิดของฉัน ความช่วยเหลือของคุณคือมืออาชีพมากที่สุด ขอบคุณมาก! จากวิญญาณ!
26 มี.ค 2017
Marri ฉันดีใจที่ทราบว่าข้อมูลเกี่ยวกับการให้อภัยของผู้ปกครองมีประโยชน์สำหรับคุณ .. หากจำเป็นให้เขียนเมื่อใดก็ได้ - เราจะทำงาน ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จและมีความสุขในครอบครัว!
ฉันหยาบคายได้ไหม))))))) คุณบ้าหรืออะไร? อะไรจะข้ามที่ 30 !!!
ไม่ คุณเพียงแค่ต้องมีชีวิตอยู่และไม่ต้องวางสาย อย่ารู้สึกผิดต่อตัวเอง เข้าใจว่าคุณสามารถใช้ชีวิตร่วมกับเด็กได้อย่างสนุกสนาน
นี่คือสิ่งที่ฉันหมายถึง: ฉันก็มีลูกสาวคนหนึ่ง (ในขณะที่ฉันหย่าร้าง) และฉันละอายใจมากเมื่ออยู่ต่อหน้าเธอ ฉันรู้สึกละอายใจที่คิดถึงแต่ตัวเองเท่านั้น อย่างที่ฉันเข้าใจในตอนนี้
และฉันรู้สึกขอบคุณพ่อแม่มากที่สร้างเงื่อนไขที่ยอดเยี่ยมสำหรับเธอในขณะที่ฉันไม่สามารถทำได้ด้วยเหตุผลบางอย่าง
ตอนนี้มันน่าอาย แต่มันก็ไม่ได้น่าอายเลย ฉันเงียบฉันไม่สามารถนอนได้ (ฉันกลับบ้านจากที่ทำงานเวลา 12.00 น. ในตอนกลางคืน (และฉันก็นั่งอยู่ที่นั่นเพียงไม่กลับบ้าน แต่ในช่วงเวลานี้อาชีพของฉันขึ้นเขา) ฉันดื่มชา / กาแฟ / บางครั้งก็ดื่มไวน์และสูบบุหรี่จนถึง 4-5 โมง จากนั้นอาบน้ำและนอนซุกตัวอยู่บนโซฟาโดยไม่มีผ้าปูที่นอน ตื่น 7-8 โมง อาบน้ำไปทำงาน ที่น่ารังเกียจที่สุดคือวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันคิดว่าควรไป ที่ไหนสักแห่งกับลูกสาวของฉัน แต่แล้ว "เราอยู่ที่นั่นเมื่อฤดูใบไม้ผลิที่แล้ว" "เดทแรกของเราอยู่ที่นั่น" โดยทั่วไปแล้วฉันถูกขับรถไปและเรามักจะนั่งที่บ้านหรือด้วยใบหน้าที่เปรี้ยวฉันยังคงขับรถลูกสาวของฉันไปที่ สวน.
บร๊ะ...
และในฤดูใบไม้ผลิ ... ฉันก็ได้รับการเลื่อนตำแหน่งอย่างดีเช่นกัน ตำแหน่งนั้น "เป็นผู้นำอย่างแข็งแกร่ง" แล้วพันธมิตรชาวอังกฤษของเราในหัวข้อของฉันก็ควรจะมาถึงเพื่อที่จะพูด และฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาต้องซื้อผ้าขี้ริ้วใหม่ให้ตัวเองแล้ว ในขณะเดียวกัน เธอก็วางตัวเองให้อยู่ในระเบียบ และมีบางอย่างที่ฉันอยากจะวิ่งในตอนเช้าและลดน้ำหนัก และฉันก็อยากคุยกับเพื่อนของผู้หญิงที่สวยคนนี้ด้วย)))))
ฉันเริ่มแชทแล้ว))))) แล้วผู้หญิงคนหนึ่งจากงานเก่าของเธอเขียนบนโซเชียลเน็ตเวิร์กซึ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้เธอกำลังมองหาทุกคนจากงานเก่าของเราและพบ XX เราทำงานร่วมกันเมื่อ 100 ปีที่แล้วและเป็นมิตรมาก เป็นมิตรกับครอบครัว จากนั้นเขาก็หย่าร้างหยุดสื่อสารกับทุกคนและหายตัวไปอย่างสิ้นเชิง ฉันเขียนถึงเขาอย่างมีความสุข - แค่เพื่อแชทแน่นอน))) เราแลกเปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์เขาโทรคุยกัน ปรากฎว่าเขาย้ายไปที่เมืองในทิศทางที่เรามีเดชา ฉันเรียกเขามาเยี่ยมเดชาเพราะ ไปที่นั่นในวันหยุดสุดสัปดาห์กับเพื่อน ๆ จากนั้นมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม ในระหว่างวันพวกเขาเล่นกับเด็ก ๆ ในบาร์บีคิวตอนเย็นและพูดคุย ดังนั้นฉันจึงร้องไห้ว่าฉันมีระเบียงกระจกที่แย่มากและไม่สามารถล้างหน้าต่างได้ตามปกติ XX ที่สะอาดบอกว่าอาทิตย์หน้าเขาจะล้างหน้าต่างกับฉัน พวกเราหัวเราะ. และในเย็นวันศุกร์เขาโทรมาจากมอสโกแล้วและขอที่อยู่ที่จะไปล้างหน้าต่าง เราคุยกันทั้งคืนในตอนเช้าเขาล้างหน้าต่างและเราไปที่กระท่อม: แม่นยำยิ่งขึ้นฉันไปเดชากับลูกสาวของฉันและดูเหมือนว่าเขาจะอยู่บ้าน และวันศุกร์ถัดมาเขามาอีกและขอไปต่างจังหวัด โอ้ และฉันก็เป็นเหมือนและไม่ต่อต้านความใกล้ชิด แต่เราไม่มีอะไรเลย และสองสามวันต่อมาเขาบอกว่าเขาลาออก หางานทำในมอสโกและเช่าอพาร์ตเมนต์เพื่อใกล้ชิดกับฉันมากขึ้น โดยทั่วไปแล้วเขาไม่ได้อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์นั้นจริงๆ))))) แล้ว ... เราแต่งงานกันเรามีลูกชายคนหนึ่ง ชีวิตต้องดำเนินต่อไป)))
