ปัญหาที่พบบ่อยและเจ็บปวดที่สุดอย่างหนึ่งที่แม่ต้องเผชิญเมื่อให้นมลูกคือการไม่มีน้ำนม มารดาที่ให้นมบุตรจะรู้ได้อย่างไรว่าทารกมีน้ำนมเพียงพอและจะเพิ่มปริมาณน้ำนมได้อย่างไรหากจำเป็น?

น่าเสียดายสำหรับคุณแม่หลายคน ความสงสัยเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมที่เพียงพอจบลงด้วยการย้ายทารกไปให้อาหารเทียม บ่อยครั้งที่ต้องเผชิญกับปัญหาแรก แม่พยาบาลสรุปอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับ "นมที่ไม่ใช่นม" ที่สิ้นหวังของเธอ (แม้ว่าปริมาณนมอาจจะเพียงพอ) และด้วย "การสนับสนุน" ของคุณยายหรือแฟนซึ่งมักไม่มี ประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จเริ่มเสริมทารกด้วยส่วนผสมหรือปฏิเสธที่จะให้นมลูกอย่างสมบูรณ์

ทำไมนมถึง "วิ่งหนี"?

บ่อยครั้งที่การผลิตน้ำนมลดลงเกี่ยวข้องกับการให้นมลูกที่ไม่เหมาะสม เหตุผลอาจเป็นดังต่อไปนี้:

• การให้นมบุตรผิดปกติ
• พักนานระหว่างการให้นม
• จับที่หน้าอกไม่ถูกต้อง;
• ทำงานหนักเกินไปทางร่างกายและจิตใจ
• ขาดการนอนหลับ
• การละเมิดอาหาร
• โรคของแม่พยาบาล
• ทารกคลอดก่อนกำหนด;
• พัฒนาการที่ก้าวกระโดดของทารกและความต้องการทางโภชนาการที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน ฯลฯ

หากมีการระบุและกำจัดสาเหตุที่ทำให้การผลิตน้ำนมลดลงอย่างถูกต้อง การให้นมบุตรจะกลับสู่ภาวะปกติภายใน 3-10 วัน

จะคืนน้ำนมได้อย่างไร?

หากทารกต้องการน้ำนมมากขึ้นจริง ๆ มารดาจะต้องใช้มาตรการเพื่อกระตุ้นการให้นม ในกรณีส่วนใหญ่ สามารถคืนนมที่ "หนีออกมา" ได้ ในการฟื้นฟูการให้นมบุตรจำเป็นต้องแก้ปัญหาหลักสองประการ:

• ประการแรก ค้นหาและกำจัดสาเหตุของปัญหา (เช่น ความเหนื่อยล้า การอดนอน การแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างไม่เหมาะสม เป็นต้น)
• ประการที่สองเพื่อสร้างกลไก "อุปสงค์ - อุปทาน" ของฮอร์โมนเพิ่มจำนวนการให้นม ("คำขอ") ของทารกเพื่อตอบสนองซึ่งร่างกายของมารดาจะตอบสนองต่อการเพิ่มขึ้นของ "อุปทาน" ของนม

กระตุ้นเต้านม

ด้วยบทบาทชี้ขาดของฮอร์โมนในกลไกการให้นม วิธีที่สำคัญที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มการผลิตน้ำนมคือการกระตุ้นเต้านมโดยการดูดของทารกและล้างน้ำนมให้หมด เมื่อการผลิตน้ำนมลดลง มารดาควรใช้มาตรการต่อไปนี้เป็นอันดับแรก:

1. เพิ่มความถี่ในการให้นมลูกยิ่งทารกดูดนมจากเต้าบ่อยเท่าใดก็จะยิ่งได้รับสัญญาณการผลิตโปรแลคตินในสมองบ่อยขึ้น และดังนั้น น้ำนมก็จะยิ่งผลิตมากขึ้นตามไปด้วย จำเป็นต้องให้โอกาสทารกได้ดูดนมจากเต้านานเท่าที่เขาต้องการ การจำกัดการดูดนมเทียมอาจส่งผลให้ลูกน้อยของคุณไม่ได้รับนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด และได้รับไขมันและโปรตีนไม่เพียงพอ (น้ำหนักจึงเพิ่มขึ้นได้ไม่ดี)

   หากเต้านมข้างหนึ่งมีน้ำนมไม่เพียงพอ ควรให้เต้านมที่สองแก่ทารก แต่หลังจากที่ทารกดูดนมจากเต้าแรกจนหมดแล้วเท่านั้น ในกรณีนี้ คุณต้องเริ่มให้นมครั้งต่อไปจากเต้านมที่ทารกดูดครั้งสุดท้าย

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกแนบกับเต้านมอย่างถูกต้องการกระตุ้นหัวนมและการระบายของเต้านมที่มีประสิทธิภาพจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อทารกจับลานนมได้อย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ หากดูดเต้าไม่สนิท ทารกอาจกลืนอากาศปริมาณมาก ซึ่งเข้าไปเติมเต็มปริมาตรส่วนใหญ่ของกระเพาะอาหาร ในขณะที่ปริมาณนมที่ดูดจะลดลง การเลือกท่าให้นมที่สบายที่สุดเป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งคุณแม่สามารถผ่อนคลายและจะไม่ประสบกับความไม่สะดวกและความเจ็บปวด
2. บันทึกฟีดกลางคืนปริมาณโปรแลคตินสูงสุดจะถูกผลิตระหว่าง 03.00 น. ถึง 08.00 น. เพื่อให้แน่ใจว่าการผลิตน้ำนมในปริมาณที่เพียงพอในวันรุ่งขึ้น ควรให้อาหารอย่างน้อยสองครั้งในช่วงกลางคืนและช่วงก่อนเช้า
3. เพิ่มเวลาที่ใช้ร่วมกันกับลูกน้อยเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนม มีประโยชน์มากสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรในการใช้เวลากับลูกน้อยให้มากที่สุด อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขน กอดเขา นอนร่วมกับทารกและสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อโดยตรง มีประโยชน์มากสำหรับการให้นมบุตร
4. ด่วน.สิ่งนี้จะช่วยได้มาก เครื่องปั๊มนมด้วยมือของ Dr.Brownซึ่งน้ำนมแม่ที่มีคุณค่าจะเข้าสู่ขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วหรือถุงปิดผนึกพิเศษสำหรับเก็บน้ำนม คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับกฎสำหรับการสูบน้ำ

ความสะดวกสบายทางจิตใจ ในชีวิตของมารดาใด ๆ ความวิตกกังวลและความไม่สงบย่อมมีอยู่ สิ่งสำคัญคือความไม่สงบชั่วขณะในระยะสั้นของเธอไม่ได้พัฒนาไปสู่ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง ความกังวลใจ ภาระความรับผิดชอบ กลัวการทำอะไรผิดพลาด อาจทำให้เกิดความเครียดเรื้อรัง ในสภาวะนี้ฮอร์โมนอะดรีนาลีนในระดับสูงจะคงอยู่ในกระแสเลือดของมารดาที่ให้นมบุตรอย่างต่อเนื่องซึ่งจะขัดขวางการหลั่งน้ำนม ดังนั้นความเข้าใจผิดทั่วไปที่ว่านมหายไป "จากเส้นประสาท"

อย่าลืมฆ่าเชื้อขวด! เครื่องนึ่งฆ่าเชื้อด้วยไฟฟ้า Dr.Brown'sบรรจุขวดนมขนาดใดก็ได้รวมหกขวด อุปกรณ์ยังสามารถฆ่าเชื้อชิ้นส่วนและอุปกรณ์เสริมอื่นๆ เช่น จุกนมหลอก ยางกัด ของเล่น ถ้วย ช้อนส้อม และชิ้นส่วนของเครื่องปั๊มนมที่สามารถทนต่ออุณหภูมิน้ำเดือดได้ เวลาฆ่าเชื้อด้วยไอน้ำ - ตั้งแต่ 6 ถึง 12 นาที!

ในความเป็นจริง เต้านมสามารถผลิตน้ำนมได้เพียงพอ แต่หากมารดารู้สึกกระวนกระวายหรือหงุดหงิด ก็ไม่สามารถ "ให้" น้ำนมแก่ทารกได้

ดังนั้นแม่พบว่าตัวเองอยู่ในวงจรอุบาทว์เมื่อนมของเธอถูกขับออกมาไม่ดีเนื่องจากความเครียด - เด็กไม่สามารถดูดนมจากเต้าและประพฤติตัวกระสับกระส่าย - แม่สรุปว่าเธอมีนมไม่เพียงพอและเริ่ม ประหม่าอีกครั้งพยายามเสริมทารกด้วยส่วนผสม - เป็นผลให้จำนวนการให้นมบุตรลดลง - ส่งผลให้การผลิตโปรแลคตินลดลงและปริมาณน้ำนมในเต้านมลดลงจริง ๆ

เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ แม่พยาบาลต้องเรียนรู้วิธีผ่อนคลาย การนวด อาบน้ำอุ่น หรือการอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย (ลาเวนเดอร์ มะกรูด กุหลาบ) ดนตรีไพเราะ และวิธีอื่นๆ ในการสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบและสบายรอบตัวคุณสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ และแน่นอนว่ายาต้านอาการซึมเศร้าที่สำคัญที่สุดคือยาต้านเศร้าเพียงเล็กน้อย ผู้เป็นที่รักยิ่งและต้องการความรักความอบอุ่นจากแม่ ชายน้อย

พักผ่อนและนอนหลับให้เต็มที่

ตามกฎแล้ว ผู้หญิงคนหนึ่งที่นั่งอยู่กับลูกที่บ้านจะต้องแบกรับภาระงานบ้านทั้งหมด ซึ่งว่ากันว่าการนอนครบ 8 ชั่วโมงสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกนั้นเป็นเพียง "ความฝัน" อย่างไรก็ตาม การอดนอนและร่างกายทำงานหนักเกินไปเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่ทำให้ปริมาณน้ำนมในเต้านมลดลง เพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร คุณแม่จำเป็นต้องพิจารณากิจวัตรประจำวันของเธอใหม่และต้องแน่ใจว่าได้หาสถานที่ในตารางที่ยุ่งของเธอสำหรับการนอนกลางวันและเดินเล่นทุกวันในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ตามหลักการแล้ว กิจวัตรประจำวันของมารดาควรสอดคล้องกับกฎเกณฑ์ของเด็ก ทันทีที่ทารกหลับไป จะเป็นการดีกว่าหากมารดาควรนอนลงเพื่อพักผ่อน บางทีด้วยเหตุนี้หน้าที่ในครัวเรือนส่วนหนึ่งจะต้องเปลี่ยนไปเป็นสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ และสิ่งที่ไม่สำคัญบางอย่างจะถูกเลื่อนออกไปชั่วขณะเพราะในขณะนี้งานหลักของเธอคือการให้นมแม่แก่ลูก .

สูตรโภชนาการและการดื่ม

แน่นอนว่าเพื่อการผลิตน้ำนมอย่างเต็มที่ มารดาที่ให้นมบุตรต้องการพลังงาน สารอาหาร และของเหลวเพิ่มเติม ในขณะที่โภชนาการและระบบการดื่มน้ำต้องครบถ้วนก็เป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าให้มากเกินไป ปริมาณแคลอรี่ของอาหารของมารดาที่ให้นมบุตรควรอยู่ที่ประมาณ 3,200-3,500 กิโลแคลอรี / วัน ในช่วงเวลานี้เธอต้องการโปรตีนคุณภาพสูงพร้อมคุณค่าทางโภชนาการที่เพิ่มขึ้น (ซึ่งพบในเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม ไข่) ไขมันที่อุดมด้วยไม่อิ่มตัว กรดไขมัน (ปลา น้ำมันพืช) วิตามิน และธาตุขนาดเล็ก การสังเกตการรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากการรับประทานอาหารในบางช่วงเวลาจะช่วยให้การผลิตน้ำนมแม่เป็นจังหวะมากขึ้น มื้ออาหารควรเป็นเศษส่วนความถี่ที่เหมาะสมของมื้ออาหารคือ 5-6 ครั้งต่อวัน ควรทานอาหารว่างก่อนให้อาหาร 30-40 นาที ด้วยการลดลงของการผลิตน้ำนม ขอแนะนำให้แม่พยาบาลรวมผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณสมบัติแลคโตเจนิกไว้ในผลิตภัณฑ์อาหารของเธอ: แครอท, ผักกาดหอมใบ, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, เมล็ด, ชีส Adyghe, ชีส, ครีม, เช่นเดียวกับแลคโตเจนิก เครื่องดื่ม: น้ำแครอท, น้ำแบล็คเคอแรนท์ (ในกรณีที่ทารกไม่มีอาการแพ้)

สิ่งที่สำคัญกว่ามากในการรักษาการให้นมในระดับที่เหมาะสมและกระตุ้นการผลิตน้ำนมเมื่อน้ำนมลดลงคือวิธีการดื่ม หญิงพยาบาลต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน (ปริมาณนี้รวมถึงน้ำบริสุทธิ์และน้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซ, ผลไม้แช่อิ่มและเครื่องดื่มผลไม้จากผลเบอร์รี่และผลไม้ตามฤดูกาล, ชา, ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว, ซุป, น้ำซุป) ข้อยกเว้นคือสัปดาห์แรกหลังคลอด - เวลาที่น้ำนมมาถึงเมื่อของเหลวจำนวนมากสามารถนำไปสู่การพัฒนาของแลคโตสตาซิส (ความเมื่อยล้าของนม) เครื่องดื่มอุ่นๆ 20-30 นาทีก่อนให้นมช่วยให้เต้านมระบายได้ดีขึ้น (อาจเป็นชาเขียวอ่อนหรือน้ำต้มอุ่นๆ ก็ได้) บ่อยครั้งที่คุณแม่พยายามดื่มชากับนมหรือ "นมข้น" ในปริมาณมากเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม ควรสังเกตว่าโปรตีนจากนมวัวเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง และการรับประทาน "นมข้นหวาน" ในปริมาณมากอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่พึงประสงค์สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร ดังนั้น น้ำดื่มที่สะอาดจึงเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

อาบน้ำและนวด

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการหลั่งน้ำนมคือการอาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำตัดกันและการนวดเต้านม การรักษาเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเต้านมและปรับปรุงการไหลของน้ำนม

ควรอาบน้ำในตอนเช้าและตอนเย็นหลังให้นม ในขณะที่ฉีดน้ำไปที่หน้าอก นวดมือเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกาและจากขอบถึงหัวนมเป็นเวลา 5-7 นาทีที่เต้านมแต่ละข้าง

เพื่อเพิ่มการไหลของน้ำนม คุณสามารถนวดเต้านมได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องหล่อลื่นมือด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันละหุ่ง (เชื่อกันว่าน้ำมันเหล่านี้มีผลกระตุ้นการหลั่งน้ำนม) วางฝ่ามือข้างหนึ่งไว้ใต้อกและอีกข้างวางบนหน้าอก ควรนวดต่อมน้ำนมเป็นวงกลมเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกา (ครั้งละ 2-3 นาที) โดยไม่ใช้นิ้วบีบหน้าอก และพยายามอย่าให้น้ำมันโดนบริเวณหัวนม เพื่อไม่ให้อุจจาระปั่นป่วน เด็ก. จากนั้นใช้ฝ่ามือลูบไล้เบา ๆ จากขอบถึงกึ่งกลาง การนวดนี้สามารถทำได้หลายครั้งต่อวัน

การบำบัดด้วยพืชและชีวจิต

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าพืชสมุนไพรบางชนิด (โป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, เลมอนบาล์ม, ออริกาโน, ตำแย, ฯลฯ ) มีผลในเชิงบวกต่อการผลิตน้ำนมเนื่องจากเนื้อหาของน้ำมันหอมระเหยที่มีหน้าที่กระตุ้นและทางชีวภาพ ส่วนประกอบที่มีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมน พวกเขาใช้ในรูปแบบของการแช่และชาสมุนไพรทั้งแบบแยกต่างหากและในรูปแบบของค่าธรรมเนียม องค์ประกอบของคอลเลกชันถูกเลือกเป็นรายบุคคล คุณยังสามารถใช้ชาสำเร็จรูป "สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร" ของการผลิตภาคอุตสาหกรรม (HIPP, Humana, Dania, Laktovit) ควรจำไว้ว่าพืชใด ๆ สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นควรใช้สมุนไพรกระตุ้นการให้นมบุตรด้วยความระมัดระวังโดยมารดาที่ให้นมบุตรซึ่งทารกเป็นโรคภูมิแพ้

วิธีเสริมที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการให้นมบุตรคือการใช้การรักษาแบบชีวจิตซึ่งต้องได้รับการคัดเลือกและกำหนดโดยแพทย์ชีวจิตสำหรับผู้หญิงแต่ละคน

วิตามิน

วิตามิน (A, B1, B6, C, E, PP) และองค์ประกอบขนาดเล็ก (แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฯลฯ) มีผลกระตุ้นต่อกระบวนการให้นม กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของเซลล์ ปรับปรุงการไหลเวียนของเนื้อเยื่อในเนื้อเยื่อ และปรับปรุงองค์ประกอบ ของนม พวกเขามักจะถูกกำหนดในรูปแบบของคอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุพิเศษสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

มีวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิดใน APILAK ซึ่งเป็นการเตรียมสารกระตุ้นทางชีวภาพจากนมผึ้ง ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการกระตุ้นการหลั่งน้ำนม

บ่อยครั้งที่การเพิ่มจำนวนการให้นมการปรับกิจวัตรประจำวันและโภชนาการของมารดาในสองสามวันให้ผลในเชิงบวกและการให้นมบุตรเริ่มดีขึ้น หากมาตรการข้างต้นไม่ก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่จับต้องได้ภายใน 7-10 วัน มารดาที่ให้นมบุตรควรปรึกษาเรื่องยาและวิธีกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมกับแพทย์

ระยะเวลาในการให้นมจะขึ้นอยู่กับอาหาร การทำงาน และการพักผ่อนของแม่ เพื่อรักษาการผลิตน้ำนมแม่ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามโหมดชีวิตเดียว สภาพความเป็นอยู่ เช่น โภชนาการที่เหมาะสมและรักษาสมดุลทางร่างกายและอารมณ์ ลองทำความเข้าใจกับคำถาม: "จะรักษาและยืดอายุการให้นมได้อย่างไร"

• ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน อาหารของคุณ และให้นมลูกในขณะที่ให้นมลูก มันส่งผลต่อระยะเวลาที่จะอยู่การให้นมบุตร มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงตามสภาพความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนแปลง
• อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและหลากหลายเป็นสิ่งสำคัญ ต้องรวมเนื้อสัตว์ปลาไข่ไว้ในอาหารเนื่องจากมีโปรตีนจำนวนมากซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างน้ำนมแม่ แนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีกรดแลคติกทุกวัน ซึ่งเป็นแหล่งของโปรตีน ไขมัน และแคลเซียม และยังจำเป็นต้องบริโภคธัญพืช ขนมปังสีเทา ผักและผลไม้ ซึ่งเป็นแหล่งวิตามิน แร่ธาตุ และพลังงาน อาหารดังกล่าวมีอิทธิพลอย่างมากต่อคุณภาพและปริมาณของน้ำนมแม่
• ขอแนะนำให้ทานอาหารที่ปรุงสดใหม่ 4-5 ครั้งต่อวัน การกินมากเกินไปไม่เป็นที่พึงปรารถนาเพราะมันมีผลเสีย เช่น การขาดสารอาหาร
• แนะนำให้ดื่มน้ำมากที่สุดเท่าที่ร่างกายต้องการ แต่ไม่น้อยกว่า 1-1.5 ลิตรต่อวัน เมื่อดื่มน้ำมากเกินไป การให้นมจะไม่เพิ่มขึ้นและจะไม่คงอยู่ ไม่แนะนำให้กินนมปริมาณมาก (มากกว่า 500 มล. ต่อวัน) เนื่องจากในอนาคตเด็กอาจมีภูมิคุ้มกันต่อโปรตีนที่มีอยู่ในนมวัว
• ขอแนะนำให้ป้อนนมลูกในเวลาเดียวกัน ซึ่งจะทำให้มั่นใจได้ว่าน้ำนมจะผลิตตามเวลาที่กำหนด หากมีน้ำนมไม่เพียงพอสำหรับการให้นมครั้งต่อไป แนะนำให้บีบเต้านมหลังจากทารกกินนมและระหว่างให้นม
• จำเป็นต้องบีบเต้านมหลังจากการให้นมแต่ละครั้งและระหว่างการให้นมจนถึง 6 เดือน ในขณะที่อาหารเสริมยังไม่รวมอยู่ในอาหารของทารก เริ่มตั้งแต่อายุ 6 เดือน เมื่อนมแม่ 2 มื้อถูกแทนที่ด้วยอาหารเสริม 2 มื้อ ควรปั๊มนมแทนการให้นมจากเต้าเท่านั้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันความเมื่อยล้าของน้ำนม เพิ่มปริมาณน้ำนมสำหรับการให้นมลูกครั้งต่อไป และอนุญาตให้ขยายเวลาได้การให้นมบุตร;
• ตั้งแต่ช่วงครึ่งหลังของปี คุณไม่จำเป็นต้องบีบหน้าอกระหว่างการให้นม แนะนำให้ค่อยๆเตรียมต่อมน้ำนมให้ผลิตน้ำนมน้อยลงตามลำดับการหยุดให้นมบุตรสามารถผ่านไปได้อย่างรวดเร็วและเจ็บปวดน้อยลง

การให้นมบุตรเพิ่มขึ้น

การเพิ่มการให้นมบุตรทำได้โดยการดื่มชาแลคโตเจน สมุนไพรที่มีผลต่อแลคโตเจน ได้แก่ :

• โป๊ยกั๊ก. มันมีผล antispasmodic และยากล่อมประสาทอ่อน;
• ไธม์. มีผลสงบและฆ่าเชื้อ;
• โรสฮิปซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งวิตามินและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ตำแย, ยี่หร่า, บาล์มมะนาว, ยี่หร่า สมุนไพรเหล่านี้สามารถใช้ในขณะที่ให้นมทารกที่เล็กที่สุด

มีการดื่มชาตลอดระยะเวลาที่คุณให้นมลูก แนะนำให้ดื่มชา 1 ถ้วยก่อนให้นมลูก 20 นาที วันละ 2-3 ครั้ง ควรเตรียมชาทันทีก่อนบริโภค สมุนไพรแต่ละชนิดสามารถใช้ได้ 2-3 สัปดาห์

เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เทคนิคที่ต้องใช้เมื่อใช้ทารกกับเต้านมรวมถึงโภชนาการของมารดาเองมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเพิ่มการให้นมบุตร เพื่อเพิ่มการให้นมบุตรขอแนะนำให้ศึกษา ตำแหน่งที่ถูกต้องของแม่และเด็กระหว่างการให้นมพื้นหลังทางอารมณ์ระหว่างการให้อาหารมีความสำคัญมากเช่นเดียวกับปฏิกิริยาของทารก เชื่อว่าการให้อาหาร 20-30 นาทีเพียงพอสำหรับโภชนาการที่ดีสำหรับเด็ก หากเขาอยู่ที่เต้านมนานขึ้น เขาต้องการมันเพื่อตอบสนองการดูดนมของเขาหรือเพียงเพื่อดื่มด่ำกับเต้านม

วิธียืดอายุการให้นมบุตร - เคล็ดลับในการเพิ่มน้ำนม

ไม่ทราบวิธียืดอายุการให้นม เราจะช่วยคุณ

การเกิดของทารกเป็นเหตุการณ์อันศักดิ์สิทธิ์และยอดเยี่ยมที่สุดในชีวิตของทุกครอบครัว

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามธรรมชาติสำหรับเด็กแรกเกิดแต่ละคนนั้นดีที่สุด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมตั้งแต่วันแรกของชีวิต แม่ของทารกจึงต้องให้ความสนใจกับการให้นมของเธออย่างแน่นอน

ในชีวิตของคุณแม่มือใหม่ทุกคน มีหลายช่วงเวลาที่การผลิตน้ำนมแม่ในเต้านมลดลงอย่างมาก ช่วงแรกคือสัปดาห์แรกหลังการคลอดบุตร รวมถึงช่วง 2-3 เดือนแรกหลังสิ้นสุดการคลอดบุตร เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและแม่แต่ละคนสามารถเพิ่มการให้นมได้อย่างไรเราจะพูดถึงเรื่องนี้ในวันนี้

ในช่วงเวลานี้การปรับโครงสร้างจะเริ่มขึ้นในร่างกายของผู้หญิงทั่วร่างกายซึ่งสะท้อนให้เห็นในการให้นมบุตร นั่นคือเหตุผลที่แม่ทุกคนควรถามตัวเองด้วยคำถาม - วิธีเพิ่มการให้นมบุตรและวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับการผลิตน้ำนมแม่

- แนบทารกแรกเกิดกับเต้านม การให้นมลูกบ่อย ๆ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มน้ำนม จริงอยู่ กุมารแพทย์บางคนต่อต้านวิธีนี้เพื่อไม่ให้เด็กกินนมมากเกินไป เนื่องจากพวกเขาเชื่อว่าทารกควรได้รับอาหารตามระบบการปกครองที่แน่นอน เมื่อทารกดูดนมตามความต้องการเป็นหลัก น้ำนมในเต้าจะไม่หายไป

การให้นมบุตรสามารถเพิ่มด้วยวิธีนี้: ในเดือนแรกหลังคลอดระหว่างการให้นม มารดาควรสลับเต้านม และหลังจากสิ้นสุดการให้นม ให้บีบน้ำนมออกทั้งหมด อย่าทิ้งน้ำนมไว้ในเต้าสำรอง ในเวลาที่เหมาะสม ร่างกายของคุณแม่จะรู้สึกว่าทารกต้องการอาหาร และจะเริ่มผลิตน้ำนมในปริมาณที่เหมาะสม

- การให้นมลูกตอนกลางคืน การให้อาหารตอนกลางคืนมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแม่ของเขาด้วย ลูกน้อยของคุณจะอิ่ม นอกจากนี้ เขาจะหยุดร้องไห้เร็วมาก และหลังจากกินนมเสร็จ เขาจะหลับไปใกล้อกแม่ทันที และสำหรับแม่ของทารกการให้อาหารดังกล่าวมีประโยชน์มากเพราะในตอนกลางคืนคุณไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นและรีดนมส่วนเกิน การสัมผัสกันของแม่และลูกจะส่งผลดีต่อการให้นมบุตรด้วย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงจึงควรอุ้มลูกให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และนอนข้างๆ ในช่วงเดือนแรก หากลูกน้อยของคุณนอนหลับสนิทในตอนกลางคืน ไม่จำเป็นต้องปลุกเขาเพื่อป้อนนม

- โภชนาการที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มน้ำนม มารดาที่ให้นมบุตรควรได้รับธาตุอาหารที่สำคัญและวิตามินที่จำเป็นสำหรับการให้นมบุตรทุกวันพร้อมอาหาร อาหารประจำวันต้องมีข้าว ถั่ว ผลไม้สด ขนมปังยี่หร่า ผักใบเขียว สลัด น้ำผลไม้สด ก่อนอื่นจำเป็นต้องบริโภคนมและผลิตภัณฑ์นมต่าง ๆ ในอาหาร

และเพื่อให้ผลิตนมได้ดียิ่งขึ้นขอแนะนำให้ดื่มยาต้มมะนาวบาล์มลูกเกดดำและยี่หร่า ในระหว่างการให้นมบุตร มารดาที่ให้นมบุตรแต่ละคนควรได้รับไขมันในปริมาณที่พอเหมาะ ดังนั้นสตรีควรบริโภคเนย หัวหอมและกระเทียมซึ่งตรงกันข้ามกับคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญต่างๆ ยังคงต้องแยกออกจากอาหารของคุณ เนื่องจากพวกมันสามารถเปลี่ยนรสชาติของนมให้แย่ลงได้

- หลับสนิท คุณถามคำถามว่าจะทำอย่างไรกับเด็กเล็ก? ในกรณีนี้ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากญาติสนิท เพื่อให้คุณนอนหลับสบายในตอนกลางวัน ชดเชยเวลาที่เสียไปในตอนกลางคืน เนื่องจากการให้นมบุตรที่ดีจำเป็นต้องให้แม่นอนหลับให้เพียงพอและตลอดทั้งวันเธอรู้สึกร่าเริงมาก

- ผลิตภัณฑ์ยาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม จะเพิ่มการให้นมได้อย่างไรเพื่อให้มีน้ำนมในเต้านมเพียงพอสำหรับเลี้ยงลูก? บ่อยครั้งที่มีการละเมิดการผลิตผู้เชี่ยวชาญกำหนดยาพิเศษสำหรับผู้หญิงซึ่งเรียกว่า apilak ซึ่งเป็นนมผึ้งตามธรรมชาติ การรับประทานยานี้ (ซึ่งมักจะขายในรูปแบบเม็ด) ทุกวันจะเพิ่มปริมาณน้ำนมทั้งหมดของคุณและปรับปรุงคุณภาพน้ำนมหลังจากผ่านไปประมาณสองสามสัปดาห์

มียาที่มีประสิทธิภาพอีกตัวที่มีผลแลคโตโทรปิก - นี่คือ Mlekoin - นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเพิ่มปริมาณการผลิตน้ำนมแม่ได้ แต่เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ ยาเหล่านี้อาจมีข้อห้ามเช่นกัน ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้เสมอ

ตอนนี้ต้องขอบคุณบทความของเรา คุณรู้ว่าคุณสามารถใส่ใจกับสิ่งใดได้บ้างเพื่อให้แน่ใจว่าการให้นมบุตรตามปกติและให้สารอาหารที่เหมาะสมแก่ลูกของคุณในอนาคต เลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการยืดอายุการให้นมด้วยตัวคุณเอง เฉพาะในกรณีนี้คุณและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ

ถ้าน้ำนมหมด จะให้นมต่อได้อย่างไร? คำถามนี้ถูกถามโดยแพทย์โดยสตรีที่ให้นมบุตรหลายคน ท้ายที่สุดแล้ว การขาดสารอาหารอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารกได้

เพื่อไม่ให้สงสัยว่าจะคืนค่าการให้นมได้อย่างไรควรแยกสาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหาออก ให้เราวิเคราะห์ปัจจัยหลักที่มีผลต่อการผลิตน้ำนมของผู้หญิง

1. ความเครียด. สาเหตุหลักของการหายไปของนมหรือการผลิตลดลงคือสภาวะทางจิตและอารมณ์เชิงลบของผู้หญิง ปัญหาในครอบครัวการทำงานหนักเกินไปและผลกระทบด้านลบของปัจจัยภายนอกต่างๆกดดันอารมณ์ทางอารมณ์ทำให้เกิดความเครียด อันเป็นผลมาจากวิกฤตการณ์ทางจิตวิทยาพื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกายจะเปลี่ยนไปซึ่งนำไปสู่การลดการผลิตน้ำนม
2. ลดจำนวนการให้อาหารในแต่ละวัน การไหลของน้ำนมเข้าสู่ถุงลมเกี่ยวข้องโดยตรงกับการกระตุ้นต่อมน้ำนมที่เกิดขึ้นระหว่างการให้นมลูก ความอยากอาหารที่ไม่ดีของทารก, การใช้จุกนม, จุกนมหลอกและขวดนม, จำนวนการให้นมที่ลดลงหรือการหยุดให้นม (ด้วยเหตุผลทางการแพทย์หรือในกรณีที่แยกจากทารกชั่วคราว) นำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายของมารดา ไม่ได้รับสัญญาณให้ผลิตน้ำนม
3. การจัดระบบให้นมบุตรที่ไม่เหมาะสม. การให้นมลูกอย่างเคร่งครัดทุกชั่วโมงและการไม่มีสิ่งที่แนบมากับเต้านมทุกคืนส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร
4. ขาดการติดต่อระหว่างแม่กับลูก การสัมผัสกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินและออกซิโทซิน ซึ่งส่งผลต่อกระบวนการให้นมในร่างกายของผู้หญิง
5. การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เมื่อทารกโตขึ้นความต้องการอาหารก็เพิ่มขึ้น หากร่างกายไม่สามารถรับมือได้เอง ควรใช้มาตรการเร่งด่วนเพื่อฟื้นฟูการให้นมบุตรหรือให้อาหารเสริม
6. วิกฤตการให้นมบุตร ในกรณีนี้ ปัญหาเกิดจากกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกาย และไม่จำเป็นต้องสงสัยว่าจะคืนน้ำนมให้กับแม่ที่ให้นมบุตรได้อย่างไร วิกฤตอาจเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางสรีรวิทยาและปัจจัยภายนอกบางอย่าง แต่ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล

ระยะเวลาของวิกฤตโดยเฉลี่ย 3-7 วัน หลังจากนั้นปัญหาจะหายไปเอง

7 วิธีเรียกน้ำนมคืน

คำถามเกี่ยวกับวิธีการคืนน้ำนมแม่ถูกถามโดยสตรีพยาบาลประมาณ 30% และ 50% ของมารดาถูกบังคับให้เสริมหรือถ่ายโอนทารกไปยังส่วนผสมเทียม เพื่อให้เด็กกินนมแม่ได้นานที่สุด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

ยิ่งเด็กอายุน้อยเท่าไหร่กระบวนการฟื้นฟูการให้นมก็จะง่ายขึ้นและเร็วขึ้นเท่านั้น

1. จำกัดผลกระทบจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นลบ สุขภาพของแม่และการได้รับสารพิษในร่างกายอาจทำให้น้ำนมหายไปได้ เพื่อไม่ให้คิดถึงวิธีการคืนค่าการให้นมหากนมหมดหรือน้อยลงจำเป็นต้องแยกสารพิษจากอาหารและยาเข้าสู่ร่างกายอย่างสมบูรณ์
2. หลีกเลี่ยงความเครียด สมาชิกทุกคนในครอบครัวควรดูแลสุขภาพจิตของแม่และปกป้องแม่จากสถานการณ์ที่ตึงเครียด ผู้หญิงเองควรใส่ใจสุขภาพพยายามควบคุมอารมณ์และไม่ต้องกังวลโดยไม่มีเหตุผล
3. กระตุ้นการสร้างน้ำนม อยู่ใกล้ทารกเสมอเพื่อให้แน่ใจว่ามีการสัมผัสทางร่างกาย ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้ทารกดูดนมแม่ ลดจำนวนอาหารเสริม ปฏิเสธขวดนมและจุกนม , เขามีความอยากอาหารน้อย, เขาไม่ได้ล้างหน้าอกให้หมด, ต้องบีบน้ำนมที่เหลือออก (ด้วยตนเองหรือใช้เครื่องปั๊มนม)
4. ทำการนวดบำบัด. การอาบน้ำอุ่น การนวดหน้าอกและหลัง (ระหว่างสะบักและบริเวณคอเสื้อ) ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม
5. ปรับโภชนาการ. อาหารควรรวมถึงอาหารแลคโตเจน อาหารที่ส่งผลเสียต่อการผลิตน้ำนมควรจำกัดหรือกำจัดออกให้หมด
6. ใช้การเยียวยาพื้นบ้าน พืชสมุนไพรบางชนิดถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในยาพื้นบ้านเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม ด้านล่างนี้เราจะวิเคราะห์วิธีการฟื้นฟูการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพรและการเยียวยาพื้นบ้านอื่น ๆ
7. ใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง. ในตลาดยามียาหลายชนิดที่ทำให้แลคโตเจเนซิสเป็นปกติ เหล่านี้คือสารเติมแต่งทางชีวภาพและการแก้ไขชีวจิต แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้วิธีการรักษาใด ๆ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์

การใช้สารเคมีส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และเด็กอาจนำไปสู่อาการ agalactia หลังจากหยุดยา

จะปรับปรุงโภชนาการของทารกได้อย่างไรหากมีน้ำนมไม่เพียงพอผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมกล่าวว่า:

อาหารแม่ให้นมลูก

Hypogalactia อาจเกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหารของมารดา จะให้นมในกรณีนี้ได้อย่างไร? คุณควรปฏิบัติตามอาหารและปฏิบัติตามกฎการดื่ม

คุณแม่หลายร้อยคนมาหาเราบ่นว่าไม่มีน้ำนม พวกเขาถามว่าเป็นไปได้ไหมที่จะกลับมาให้นมบุตร?

ไม่ควรรับประทานยาเว้นแต่จำเป็นจริงๆ แม้ว่าการผลิตน้ำนมจะเป็นไปในเชิงสรีรวิทยา แต่ปริมาณน้ำนมสามารถกระตุ้นได้ด้วยการรับประทานอาหารที่รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์แลคโตเจนิกและการทำกายภาพบำบัด

ควรนำอาหารเหลวเข้ามาในอาหารและควรจำกัดการบริโภคอาหารแห้ง ปริมาณของเหลวที่บริโภคทุกวันควรมีอย่างน้อย 2 ลิตร. น้ำและเครื่องดื่ม (comotes, สมุนไพร) ควรอุ่น

อนุญาตให้ใช้ยาเช่น Lactogon และ Apilactin เงินเหล่านี้ช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับการให้นมบุตร

ผลิตภัณฑ์ในอาหารประจำวันสำหรับหญิงให้นมบุตร

อาหารของมารดาที่ให้นมบุตรต้องมีธัญพืชเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตหลักรวมถึงผักสดและตุ๋น

• ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่อุดมด้วยโปรตีน (เนื้อกระต่าย ไก่งวง เนื้อลูกวัว);
• นมและผลิตภัณฑ์จากนม
• ซีเรียล (แหล่งคาร์โบไฮเดรตหลัก);
• ผักและผลไม้
• วอลนัท, เฮเซลนัท;
• น้ำมันพืช
• ขิง.

อาหารต้องห้ามสำหรับ HB

ในระหว่างการให้นมบุตร คุณควรงดอาหารต่อไปนี้ชั่วคราวจากอาหารของคุณ:

• อาหารรมควันและกระป๋อง
• เครื่องเทศร้อน (กล่าวคือพริกไทยแดงและดำ);
• ผักชีฝรั่งและสะระแหน่
• ผลไม้รสเปรี้ยว (ถ้าเด็กมีอาการแพ้);
• ช็อคโกแลต
• ชา lingonberry และยาต้มเสจ

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อฟื้นฟูการผลิตน้ำนมแม่

เป็นไปได้ไหมที่จะคืนค่าการให้นมบุตรด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน? ใช่ ผลิตภัณฑ์ ยาต้ม และยาสมุนไพรบางชนิดช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม

การใช้สูตรอาหารพื้นบ้านเป็นที่นิยมในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ในเด็ก

1. น้ำผึ้งและหัวไชเท้า ในการเตรียมสารละลายจำเป็นต้องใช้น้ำหัวไชเท้าน้ำผึ้งและน้ำต้มเย็นในปริมาณที่เท่ากัน ผลิตภัณฑ์นี้บริโภคก่อนอาหาร 3-4 ช้อนโต๊ะ
2. เมล็ดผักชีลาว. เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีการคืนค่าการให้นมบุตรหลังจากความเครียด เมล็ดผักชีลาวเทลงในน้ำเดือดแล้วแช่ไว้ 2-3 ชั่วโมง เตรียมเมล็ดพืช 2 ช้อนโต๊ะในน้ำ 2 ถ้วย หมายถึงดื่มวันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร อัตรารายวันของการแช่คือ 1-2 ถ้วย
3. เมล็ดยี่หร่า. เครื่องดื่มยาต้มหรือครีมเตรียมจากเมล็ดยี่หร่า ในการเตรียมยาต้มคุณต้องใช้ยี่หร่า 15 กรัมใส่น้ำตาล 1 แก้วและมะนาว 1 ลูก เทส่วนผสมด้วยน้ำแล้วปรุงเป็นเวลา 20-30 นาที ในการเตรียมเครื่องดื่มครีมให้ใส่ยี่หร่าหนึ่งช้อนโต๊ะในครีมหนึ่งแก้วแล้วเคี่ยวในเตาอบประมาณ 35-45 นาที ดื่มของเหลวครึ่งแก้ววันละ 2-3 ครั้ง

คุณไม่ควรใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ต่อเกสรดอกไม้หรือผลิตภัณฑ์จากผึ้ง หากเด็กไม่ได้นอนทั้งวันคุณกังวลว่าเหตุใดพฤติกรรมของเด็กจึงเปลี่ยนไปเช่นนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจแก่นแท้ของปัญหา

ยา

เพื่อกระตุ้นการสร้างแลคโตเจเนซิส แพทย์อาจกำหนดสิ่งต่อไปนี้:

• สารเติมแต่งทางชีวภาพที่ใช้นมผึ้ง (Apilak, Apilaktin, Laktogon);
• การเตรียมชีวจิต (Mlekoin);
• อาหารเสริมที่สมดุลสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรโดยใช้นมผงของวัว สารสกัดจากพืช และแร่ธาตุ (เฟมิแล็ก แลคตามิล)

คุณไม่ควรตัดสินใจว่าจะเริ่มให้นมบุตรด้วยตัวคุณเองอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญควรตัดสินใจใช้วิธีอื่น. โดยปกติแล้วแพทย์จะสั่งยาหากไม่สามารถทำให้กระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกายเป็นปกติด้วยวิธีอื่น

จะบอกได้อย่างไรว่าทารกอิ่ม

ในช่วงพักฟื้นของการให้นมคุณควรตรวจสอบสภาพของทารกอย่างระมัดระวัง. เพื่อตรวจสอบว่าเด็กอิ่มแล้วและไม่หิว ขั้นตอนต่อไปนี้จะช่วยได้:

หากเด็กอิ่ม - สามารถเห็นได้จากพฤติกรรมของเขา นอกจากนี้ ตั้งกฎเพื่อติดตามส่วนสูงและน้ำหนักของเขาทุกสัปดาห์

1. การชั่งน้ำหนัก หากต้องการทราบปริมาณน้ำนมที่ทารกได้รับในการให้นมหนึ่งครั้ง จะต้องชั่งน้ำหนักก่อนและหลังขั้นตอน ความแตกต่างจะหมายถึงปริมาณที่ทารกได้รับ อัตราการให้อาหารเพิ่มขึ้นตามอายุ ถ้า - นี่เป็นสาเหตุสำคัญสำหรับความกังวล รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและผลของปัญหานี้อธิบายไว้ในบทความที่ลิงค์
2. การทดสอบผ้าอ้อมเปียก วิธีนี้สามารถช่วยในการกำหนดปริมาณนมที่ทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนได้รับ การปัสสาวะเพียงเล็กน้อยต่อวันอาจบ่งบอกว่าเด็กได้รับอาหารไม่เพียงพอ อัตราปกติสำหรับเด็กผู้ชายอยู่ที่ 12 ถึง 18 ครั้งต่อวัน สำหรับเด็กผู้หญิง - 10-16 ครั้งต่อวัน (สำหรับอายุตั้งแต่ 2 สัปดาห์ถึง 6 เดือน)
3. การเจริญเติบโตของทารกและการควบคุมน้ำหนัก การเพิ่มความสูงและน้ำหนักเป็นสัญญาณว่าเด็กอิ่มแล้ว. การเพิ่มขึ้นต่ำกว่าเกณฑ์ปกติบ่งชี้ว่าทารกขาดสารอาหาร สำหรับการควบคุม ขอแนะนำให้ชั่งน้ำหนักและวัดการเจริญเติบโตของเด็กทุกสัปดาห์

ข้อสรุป

การขาดน้ำนมแม่อาจทำให้ทารกมีปัญหาพัฒนาการได้ ดังนั้น มารดาที่ให้นมบุตรควรรู้วิธีให้นมบุตรอีกครั้งหากน้ำนมหมด และใช้มาตรการที่จำเป็นอย่างทันท่วงที

ภาวะ Hypogalactia สามารถกำจัดได้บางส่วนหรือทั้งหมดด้วยความช่วยเหลือของการแก้ไขทางการแพทย์ การรับประทานอาหารที่สมดุล และวิถีชีวิตที่เหมาะสม คุณสามารถดูสาเหตุและสัญญาณของการหลั่งน้ำนมที่ลดลงได้ในวิดีโอนี้:

กระบวนการให้นมบุตรเป็นกลไกการผลิตน้ำนมที่ไวต่อความต้องการของทารกมาก โดยมีสมาธิอยู่ในร่างกายของมารดาที่ให้นมบุตร ในขณะเดียวกันปริมาณของน้ำนมขึ้นอยู่กับการกำจัดออกจากเต้านมของแม่อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นเมื่อคุณแม่ยังสาวไม่ยอมให้นมด้วยเหตุผลบางประการ กระบวนการผลิตน้ำนมจึงค่อย ๆ จางหายไป นี่ไม่ได้หมายความว่าน้ำนมของมารดาที่ให้นมบุตรจะหายไปอย่างถาวรและไม่สามารถฟื้นฟูการให้นมบุตรได้

ในประวัติศาสตร์ มีหลายกรณีที่หญิงชราให้นมหลานชายในยามสงคราม มีการอธิบายถึงกรณีของการปรากฏตัวของน้ำนมแม่ในต่อมของผู้หญิงที่ให้นมลูก "ต่างชาติ" ด้วย ปัจจุบันนี้เรียกกันทั่วไปว่า การให้นมแบบชักนำ เมื่อให้นมบุตรโดยผู้หญิงที่ไม่เคยให้นมมาก่อนหรือแม้แต่ไม่เคยตั้งครรภ์มาก่อน หรือเธอตัดสินใจรับทารกจากสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า สิ่งนี้บ่งบอกถึงความซับซ้อนของกระบวนการให้นมบุตร เพื่อทำความเข้าใจว่าเป็นไปได้อย่างไรในการให้นมบุตรกลับคืนมาหรือเริ่มต้นจากศูนย์ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าตัวกระตุ้นอยู่ที่ความปรารถนาอันยิ่งใหญ่ของผู้หญิงที่จะเลี้ยงลูก กระบวนการให้นมบุตรเริ่มทำงานทั้งในระดับสรีรวิทยา (ในระหว่างตั้งครรภ์กลไกการให้นมจะถูกกระตุ้น) และในระดับจิตใจและอารมณ์ ดังนั้นความปรารถนาของแม่พยาบาลแรงจูงใจของเธอจึงสำคัญมากสำหรับการฟื้นฟูยาม

สาเหตุของการเลิกให้นมบุตรก่อนกำหนด

นมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทารก แต่ชีวิตกำหนดเงื่อนไขของมันเอง และบ่อยครั้งที่แม่หยุดการให้นมก่อนกำหนดและหย่านมทารกจากเต้าเนื่องจากสถานการณ์บางอย่าง ทารกที่อายุน้อยกว่า 1.5–2 ปียังคงต้องการน้ำนมที่มีคุณค่าอย่างยิ่ง ในขณะเดียวกัน คุณแม่ยังสาวอาจรู้สึกไม่สบายจากเต้านมที่แน่นเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแลคโตสตาซิสหรือ สาเหตุส่วนใหญ่ของการยุติการให้นมก่อนกำหนดมีดังนี้:

• ข้อผิดพลาดในการจัดระเบียบการให้นมบุตรและเทคนิคการให้อาหารเทคนิคการแนบที่ไม่ถูกต้องกับเต้านมอาจทำให้หญิงให้นมบุตรเจ็บปวดและทำให้น้ำนมไหลได้ยาก ในเวลาเดียวกันทารกแสดงความวิตกกังวลต้องการนมบ่อยขึ้นและผู้หญิงอาจเข้าใจผิดว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นการขาดนมในเต้านมและเริ่มใช้ส่วนผสมเทียม ข้อผิดพลาดในองค์กรรวมถึงการขาดอาหารทุกคืน การเสริมน้ำ ฯลฯ
• โรคของมารดาที่ไม่สามารถให้นมบุตรได้เป็นที่ทราบกันว่าในกรณีที่มารดาเจ็บป่วย แอนติบอดีจะเข้าสู่น้ำนมแม่ ซึ่งสนับสนุนภูมิคุ้มกันของทารกแรกเกิด ป้องกันไม่ให้ทารกติดเชื้อหรือแพร่เชื้อได้ง่ายขึ้น แต่มีรายการของโรคที่ห้ามให้นมบุตร (วัณโรคแบบเปิด, โรคหัวใจในระยะ decompensation, พยาธิสภาพของไตและตับอย่างรุนแรง, ความผิดปกติทางจิต, โรคมะเร็ง, ฯลฯ )
• การใช้ยาบางอย่างโดยหญิงพยาบาลในกรณีที่มารดาให้นมบุตรได้รับยาที่ใช้ร่วมกับการให้นมบุตรไม่ได้ (เมโทรนิดาโซล, ไซเมทิดีน, ซาลิไซเลต ฯลฯ) ผู้หญิงสามารถกลับมาให้นมบุตรได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ โดยคงไว้ในระหว่างระยะเวลาการรักษา
• โรคของทารกและสภาพที่อ่อนแอของเขามันเกิดขึ้นที่ทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือเด็กหลังคลอดที่ยาวนานจะอ่อนแอลง มีความเครียดรุนแรง และปฏิกิริยาการดูดของเขาจะอ่อนแอลง บังเหียนสั้น, ความเจ็บปวดในปากระหว่างการงอกของฟัน, การอักเสบของหู, อาการน้ำมูกไหลในทารกอาจทำให้ทารกปฏิเสธเต้านมและสิ้นสุดการให้นมบุตร
• การแยกแม่และลูกที่ยาวนานผิดปกติมีบางครั้งที่แม่และลูกต้องแยกจากกันด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหรือแม่ไม่อยู่ในช่วงเวลาหนึ่ง หากในช่วงเวลานี้ผู้หญิงไม่สนับสนุนการให้นมโดยการบีบน้ำนมจะค่อยๆหายไป
• ตื่นเต้นมากเกินไป เครียด ทำงานหนักเกินไปความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ที่มากเกินไป ความตื่นเต้นกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนความเครียดที่ยับยั้งการหลั่งน้ำนม ดังนั้นความขัดแย้งในครอบครัว ความกังวลบ่อยๆ อาจทำให้นมแม่หมดไปได้
• . ช่วงเวลาเหล่านี้ของปริมาณน้ำนมแม่ที่ลดลงทางสรีรวิทยามักถูกตีความโดยคุณแม่ยังสาวว่าเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการให้อาหารเสริมด้วยอาหารผสมและสัดส่วนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ลดลงทีละน้อย
• ความวิตกกังวลของแม่ให้นมบุตรเพื่อให้การให้นมบุตรประสบความสำเร็จ จำเป็นต้องมีความเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ กำหนดให้มีระยะเวลาการให้นมที่ยาวนาน สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้และวิธีฟื้นฟูน้ำนมแม่สามารถแนะนำได้โดยที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์
• ขาดการสนับสนุนจากญาติและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ทัศนคติที่ไม่พึงประสงค์ต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในปัจจุบัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมในระยะยาว ยังคงมีอยู่เนื่องจากตำนานที่ไม่มีมูลความจริงมากมาย ผู้หญิงหลังคลอดบุตรจะเปราะบาง ระแวง และต้องการการสนับสนุนจากคนที่รัก ดังนั้น เมื่อพ่อแม่ สามี และแฟนสาวได้รับคำแนะนำให้เลิกกินนมแม่เพราะแรงจูงใจที่ "ดีที่สุด" คุณแม่ยังสาวที่ต้องพึ่งพาพวกเขาก็มักจะต้องยอมแพ้ ปฏิเสธโภชนาการที่ดีสำหรับลูก

การให้นมลูกไม่ได้เป็นเพียงกระบวนการทำให้ทารกอิ่มเท่านั้น เมื่อให้นม ผู้หญิงจะรู้สึกถึงความสุขของแม่อย่างเต็มที่ การสัมผัสทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดกับลูก การดูดนมทำให้ทารกสงบ: ความใกล้ชิดของแม่ทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัย ประโยชน์ของนมสตรีเป็นสิ่งล้ำค่าและไม่สามารถแทนที่ได้ด้วยส่วนผสมที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่สุด นอกจากนี้ โภชนาการเทียมอาจทำให้ทารกอุจจาระลำบาก กินมากเกินไป ฯลฯ ปัจจัยเหล่านี้มักมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจให้นมบุตรของมารดาที่อายุน้อย

เป็นไปได้ไหมที่จะคืนน้ำนมแม่และวิธีฟื้นฟูการให้นมบุตรหลังจากหยุดพัก ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีประสบการณ์สามารถแนะนำได้อย่างถูกต้อง ในเวลาเดียวกัน ในแต่ละกรณี แนวทางของแต่ละบุคคลและคำนึงถึงความแตกต่างที่มีอยู่ทั้งหมดของปฏิกิริยาต่อเนื่องยังคงมีความสำคัญมาก ดังนั้นในเด็กอายุน้อยกว่า 6 เดือน กระบวนการฟื้นตัวจึงง่ายกว่าในเด็กโต นอกจากนี้ยังสำคัญว่าก่อนหน้านี้ทารกกินนมอย่างไร (จากขวดนม ช้อน กระบอกฉีดยา ระบบ SNS) แม่ฝึกปั๊มนมไหม ใช้หุ่นจำลองไหม เด็กคุ้นเคยกับเต้าแม่หรือไม่ ฯลฯ

“ มารดาที่ให้นมบุตรควรทำอย่างไรหากทารกไม่ยอมให้นมบุตร”, “ จะฟื้นฟูการให้นมบุตรได้อย่างไรหลังจากหยุดยาว” และ “จะทำอย่างไรถ้าไม่มีน้ำนมหลังจากเป็นโรคซึมเศร้า” - คำถามเหล่านี้เป็นคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ความยากลำบากสามารถเอาชนะได้ด้วยแนวทางที่ถูกต้อง

10 ขั้นตอนในการฟื้นฟูการให้นมบุตร

ขั้นตอนที่ 1 การเตรียมความพร้อมการฟื้นฟูการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต้องเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ถึงความจำเป็น ความสำคัญต่อสุขภาพและพัฒนาการของเด็ก ผู้หญิงต้องเข้าใจว่ากระบวนการนี้อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ แต่ต้องใช้ความอดทนและความเพียร ในขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือและความเข้าใจจากญาติ เพื่อนสนิท หากมีเด็กคนอื่นๆ ในครอบครัว พยายามอธิบายการกระทำในอนาคตของคุณให้พวกเขาทราบล่วงหน้า

ขั้นตอนที่ 2 การชำระบัญชีจำเป็นต้องคืนการให้นมโดยละทิ้งวัตถุดูดนมทั้งหมด จุกนม, จุกนมหลอก, ขวดนมจะถูกเอาออกเท่าที่จะทำได้ การสลับวัตถุเหล่านี้กับเต้านมอาจทำให้เด็กสับสนได้ และทารกจะเลือกวิธีที่คุ้นเคยและง่ายกว่าในการรับอาหารและความสะดวกสบาย ในบางสถานการณ์ การกระทำดังกล่าวจะดำเนินการอย่างค่อยเป็นค่อยไปแม้กระทั่งก่อนเริ่มมีอาการของปฏิกิริยา ลดเวลาสัมผัสของทารกด้วยหัวนมทุกวัน สำหรับการป้อนอาหารเสริม จะใช้ถ้วย ช้อน กระบอกฉีดยาแบบไม่มีเข็ม และระบบ SNS

ขั้นตอนที่ 3 ติดต่อเมื่อคุณแม่มือใหม่กำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าจะกลับไปให้นมลูกอย่างไร เธอจะทำไม่ได้หากไม่ได้สร้างสายสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดกับลูกน้อย สำหรับสิ่งนี้ มีการใช้การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อ วิธีการของ Christina Smiley หรือการแนบตัวเอง วิธีการทำรัง การสวมทารก การนอนร่วม การอุ้มด้วยมือบ่อยและเป็นเวลานาน วิธีการทั้งหมดเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่ความสันโดษของแม่และลูกน้อยการอยู่ร่วมกันอย่างต่อเนื่องและการติดต่อ ในเวลาเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องแยกทุกสิ่งที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจของทารก: การนวด, การไปคลินิก, แขกที่มาเยี่ยม ฯลฯ เป็นสิ่งสำคัญที่แม่จะดูแลเด็กโดยเฉพาะ

ขั้นตอนที่ 4 การจำกัดสาระสำคัญของขั้นตอนนี้คือการลดสัดส่วนของสารอาหารเทียมเมื่อให้อาหารทารก ในกรณีนี้ แผนการรับประทานอาหารต้องได้รับการตกลงกับกุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาด้าน HS เนื่องจากขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลหลายประการ (อายุ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในแต่ละเดือน การมีอาหารเสริม ปริมาณน้ำนมแม่ ฯลฯ)

ขั้นตอนที่ 5 การกู้คืนหากหลังจากการให้นมอย่างแม่นยำยิ่งขึ้นหลังจากการให้นมครั้งสุดท้ายผ่านไปนานพอสมควรน้ำนมแม่ก็หายไปและผู้หญิงไม่ได้พยายามกระตุ้นกระบวนการผลิตใด ๆ จำเป็นต้องดำเนินการต่อ นอกจากนี้ยังใช้กับมารดาที่ไม่เคยให้นมบุตร กระบวนการผลิตน้ำนมจะต้องดำเนินการต่อสองสามวันก่อนที่จะเริ่มใช้ทารกกับเต้านม สิ่งจูงใจเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ปรับให้เข้ากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จและยาวนาน
• สร้างกระบวนการสูบน้ำ
• ดื่มน้ำอุ่นก่อนให้อาหาร
• อุ่นหน้าอกด้วยการประคบอุ่น อาบน้ำก่อนให้อาหาร
• กระตุ้นหัวนม
• เชี่ยวชาญเทคนิค
• หลังจากปรึกษาแพทย์ให้ใช้การเตรียมแลคโตเจนและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (Femilak, Mlekoin, Laktogon), (ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, ตำแย, ยาร์โรว์, Fenugreek ฯลฯ ), (Lactamil, Milky Way และอื่น ๆ );
• ปรับอาหารและการนอนหลับให้เป็นปกติ

การฟื้นฟูปริมาณน้ำนมแม่ที่ขาดหายไปควรค่อยเป็นค่อยไป เมื่อทารกเริ่มปล่อยของออกจากหน้าอก สิ่งนี้จะกลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกระตุ้นหน้าอก

ขั้นตอนที่ 6 เสรีนิยมอย่ากดดันทารกมากเกินไปด้วยการเสนอเต้านมให้เขา คุณต้องอดทนให้อิสระแก่ทารกให้เขาแสดงความสนใจในเต้านมและหัวนม ป้อนอาหารก่อนนอนทุกครั้งเมื่อคุณตื่นนอนและวิตกกังวล หากความพยายามล้มเหลว ให้สร้างความมั่นใจให้กับทารก ไม่ควรปล่อยให้เด็กร้องไห้ที่เต้านม อย่ากดดัน แต่อย่าสิ้นหวังเช่นกัน

ขั้นตอนที่ 7 การแก้ไขนี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในแง่ของคุณภาพของการเลี้ยงลูกด้วยนม เมื่อผู้หญิงพยายามอย่างเต็มที่ที่จะจับเต้านมพร้อมกับทารก บางครั้งก็ลืมเกี่ยวกับด้านเทคนิคของการให้อาหาร ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานสำหรับตำแหน่งของเด็กที่เต้านม การเลือก การปฏิบัติตามหลักการให้นมบุตรทั้งหมด (การสลับเต้านม ฯลฯ )

ขั้นตอนที่ 8 การควบคุมหลังจากสังเกตเห็นแนวโน้มเชิงบวกในกระบวนการให้นม คำถาม "จะคืนน้ำนมได้อย่างไร" และ "เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นฟูการให้นมบุตร" มารดาที่ให้นมบุตรมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากันในเรื่องปริมาณน้ำนมที่เพียงพอและการปฏิบัติตามสัดส่วนของอาหารเสริม คุณสามารถตรวจสอบว่ากระบวนการสร้างน้ำนมมีการใช้งานเพียงพอหรือไม่โดยใช้วิธี Moll ในการทำเช่นนี้ให้วัดอุณหภูมิที่รักแร้และใต้ต่อมน้ำนม กระบวนการให้นมบุตรเป็นเรื่องปกติหากอุณหภูมิของร่างกายใต้เต้านมสูงกว่า 0.1–0.5 °

คุณสามารถทำ “การทดสอบผ้าอ้อมแบบเปียก” เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ โดยดูที่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือใช้วิธีอื่นๆ จะทำอย่างไรกับการให้อาหารเสริมมักจะตัดสินใจโดยกุมารแพทย์ตามตัวบ่งชี้น้ำหนัก

ขั้นตอนที่ 9 รวมผลลัพธ์อย่าปล่อยให้ยามของคุณผิดหวัง ทารกต้องการการสื่อสารอย่างใกล้ชิดจากมารดาแม้ว่าจะให้นมลูกสำเร็จก็ตาม พยายามอย่าทิ้งลูกไว้นาน แสดงความรักและเต็มใจช่วยเหลือบ่อยขึ้น จิตใจของทารกมีความเสี่ยงอย่างมาก

ขั้นตอนที่ 10 ขั้นสุดท้ายนี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากซึ่งจะส่งผลต่อระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ท้ายที่สุดแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการที่น่าพึงพอใจไม่น้อยสำหรับตัวแม่เอง ดังนั้นหากผู้หญิงเรียนรู้ที่จะสนุกกับการให้นมลูก เธอก็จะพยายามรักษาและยืดอายุให้นานขึ้น การให้นมลูกเป็นหนึ่งในแง่มุมที่น่าประทับใจที่สุดของความเป็นแม่ หลังจากเอาชนะความยากลำบากในการให้กำเนิดบุตรแล้ว คุณแม่ยังสาวเริ่มรู้สึกถึงเสน่ห์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่รุนแรงขึ้นและมากขึ้น เพลิดเพลินกับการสัมผัสกับทารกทุกครั้ง