ألينا بالتسيفا 8.01.2016 2302
اتبع هذه القواعد الصغيرة للعناية بالجسم في فصل الشتاء لتبدو رائعة في الربيع.
لقد حان الشتاء ، وأصبحت ساعات النهار أقصر ، وتريد حقًا الدخول في بطانية دافئة بعد العمل وعدم الخروج منه تحت أي ذريعة: ليس من أجل اصطحاب الطفل إلى دائرة ، وليس للترفيه الثقافي ، و حتى أكثر من ذلك ليس لجلسة في سبا المنزل. يمكن فهم كل هذا: في موسم السترات الواقية من الرصاص والجوارب الدافئة ، ينخفض الدافع للاعتناء بالنفس. ولكن ، لإعادة صياغة الحكمة الشعبية ، جهز الزلاجة في الصيف ، والجسد في الشتاء!
إذا كنت لا ترغب في الرثاء في الربيع حول الخصر "العائم" والجلد المفرط و الشعر التالفاعتد على اتباع قواعد الرعاية الشتوية البسيطة هذه.
القاعدة رقم 1: احصل على باديكير
إذا كان لا يزال لدينا في فصل الشتاء القوة الكافية لإجراء مانيكير مع حزن إلى النصف ، فغالبًا ما ننسى العناية بالقدمين ، المختبئين بشكل آمن عن أعين المتطفلين تحت زوجين من الجوارب الصوفية. لذلك اتضح أن الساقين تتلقى الرعاية التي تستحقها فقط عشية موسم الأحذية المفتوحة ، عندما نحاول ترتيبها بطرق طارئة.
للحفاظ على رجليك بالترتيب دائمًا ، تحتاج إلى عمل باديكير بانتظام. ليس من الضروري إنفاق المال على الذهاب لصالون التجميل ، يكفي الاعتناء بقدميك في المنزل: الاستحمام به. ملح البحروالزيوت ، دهنهم بالكريم.
للتخلص من الكعب المتشقق وتجنب ظهوره مرة أخرى ، ننصحك بعمل أقنعة البارافين مرة في الأسبوع ، وفي الليل قم بتليين القدمين بزيت الزيتون وارتداء الجوارب.
قد تشير تشققات الكعبين إلى وجود نقص في فيتامينات A و E. في الجسم ، وننصحك بتضمين الأطعمة التي تحتوي عليها في نظامك الغذائي: الجزر ، والسمك الأحمر ، والموز ، والمكسرات.
اتبعي هذه القاعدة للحفاظ على نعومة كعبك في جميع الأوقات.
القاعدة رقم 2: اعتني بشعرك
الشتاء اختبار صعب للشعر. تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة (كل يوم نترك الغرفة دافئة في البرد والعودة) ، هواء جاف ، تجفيف بالمجفف ، تصفيف ، صبغ ... يضاف لهذه المشاكل نقص الفيتامينات في الشتاء ، وسيتضح سبب ذلك في الربيع. يبدو الشعر باهتًا ، لكنه جاف عند اللمس ، مثل القش.
لتجنب هذه النتيجة غير المرغوب فيها ، نوصي باتباع أربع نصائح:
- ارتدِ غطاء للرأسفي درجات حرارة دون الصفر (حتى لو لم تجمد ، فمن الضروري القيام بذلك ، لأن البرد يضر بصيلات الشعر).
- دلل شعركأقنعة (على سبيل المثال ، ضع زيت زيتون ساخن أو زيت الأزيز، لف رأسك في السيلوفان واستمر لمدة ساعة).
- قللي من تكرار غسل وتصفيف شعرك(يمكن القيام بذلك باستخدام الشامبو الجاف الذي ينظف الشعر ويعيد الحجم إليه).
- استخدم السيروم الذي يترك على الشعر(يوضع على أطراف الشعر).
سوف يشكرك شعرك على كل هذا.
القاعدة رقم 3: رطبي بشرتك
لا تحتاج إلى تذكير بوضع كريم واقي على وجهك ويديك قبل مغادرة المنزل. ماذا عن ترطيب بشرتك بانتظام؟ وقت الشتاءغالبًا ما يتم نسيانها. يكون الهواء الموجود في الغرف المدفأة جافًا ، مما يعني أن الجلد يعاني من الجفاف. هذا هو السبب في أن تدليل وجهك بأقنعة الترطيب مرة واحدة في الأسبوع. بدلها بالمغذيات لتشبع الجلد بالمواد المفقودة.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أنه في موسم البرد ، تحتاج البشرة حول العينين والشفتين إلى عناية دقيقة بشكل خاص. ننصحك باستخدام كريم خاص للعين وأحمر شفاه صحي وقائي.
في الشتاء ، تتعب البشرة من الإجهاد المستمر ، لذلك سيكون من الجيد تدليلها بمستحضرات التجميل التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
البشرة الجافة مهمة للتغذية من الداخل: تناولي بانتظام الأطعمة التي تساعد في مقاومة الجفاف (الجزر ، البيض ، السمك الأحمر ، إلخ)
القاعدة رقم 4: اشرب العصائر والعصائر
مجمعات الفيتامينات جيدة بالطبع. لكن الفيتامينات الطبيعية أكثر صحة!
اعتد على إرضاء جسمك بالعصير الطازج كل صباح (بعد كل شيء ، من المحتمل أن يتم تخزين حصاد صيفي جيد من التفاح على شرفتك!). بديل جيد للعصير هو عصائر الفيتامينات. بالإضافة إلى أن كلًا من الفواكه والخضروات والخضروات مناسبة لإعدادها.
سيساعدك كوب واحد من العصير أو العصير في وجبة الإفطار على مواجهة الربيع دون علامات الإصابة بمرض البري بري الموسمي.
القاعدة رقم 5: اتبع الشكل
نحن ، النساء ، غالبًا ما نحافظ على لياقتنا في اللحظة الأخيرة (كما في نكتة: ساعتين قبل الطائرة في البحر). حتى لا تضطر إلى تحديث خزانة ملابسك بالكامل في الربيع ، لا تسمح لنفسك بالاسترخاء في الشتاء.
من المهم أن نفهم أن الأنظمة الغذائية الصارمة ضارة بشكل عام للجسم ، وأكثر من ذلك في الشتاء ، عندما يضعف! لذلك ، فإن الأمر يستحق محاربة كيلوغرامات الشتاء بطرق أقل جذرية: التغذية السليمةوالرياضة.
اتبعي قواعد الجمال الشتوية الخمس هذه وستبدين منتعشة ومزهرة في الربيع!
الشتاء يجلب لنا الكثير من البهجة والإيجابية - سنه جديده، عيد الميلاد ، الهدايا ، الثلج الخفيف الذي يحوم خارج النوافذ ، النضارة الفاترة ، الشعور بأن الدفء والراحة ينتظرنا في المنزل ... ومع ذلك ، فإن بشرتنا وشعرنا لا يكونان دائمًا سعداء في الشتاء.
في موسم البرد ، نحن مهددون من قبل عدوين رئيسيين للجمال: الصقيع مع الرياح في الشارع والهواء الداخلي الجاف. غالبًا ما يصبح جلد الوجه ، الذي يتحمل تغيرات درجة الحرارة باستمرار ، جافًا وخاملًا ، وتظهر التجاعيد والعيوب عليه بشكل أكثر وضوحًا. لكن لا تخف من الشتاء القادم: هناك العديد من العلاجات المثبتة ضد الرياح والصقيع والجفاف!
جلد على الوجه
في فصل الشتاء ، تنتج الغدد الدهنية دهونًا أقل وقائية ، لذلك يحتاج جلد الوجه المعرض لجميع الرياح والطقس البارد إلى معدات واقية. وتشمل هذه الكريمات الدهنية - على سبيل المثال ، تحتوي على دهن الأوز والشمع وزيت المنك. عند اختيار الكريم ، انتبه إلى قوامه: يجب أن يكون الكريم خفيفًا بدرجة كافية حتى لا يترك لمعانًا دهنيًا على الوجه ويمكن امتصاصه بسهولة. كريم كثيف جدًا سوف يستقر على وجهك ، مما يسبب بعض الإزعاج. بالإضافة إلى ذلك ، اجعل من القاعدة تطبيق كريم واقي في موعد لا يتجاوز ساعة قبل الخروج ، وإلا فإن الكريم الذي لم يتح له الوقت لامتصاصه بالكامل سيخلق قشرة رقيقة من الماء المتجمد على وجهك. سيؤدي ذلك إلى تشقق الجلد وخشونه.
إذا اضطررت إلى قضاء وقت طويل في الخارج ، فقد يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر ويتشقق ، حتى أن الكريم الواقي غير قادر على حماية الجلد إلى أجل غير مسمى. في هذه الحالة ، الشاي الأخضر العادي ، الذي يحتاج إلى مسحه على الوجه ، سيساعد في تخفيف التهيج واستعادة مظهره السابق. والأفضل من ذلك - ضعي شاشًا منقوعًا في الشاي الأخضر على وجهك واستلقي لمدة 15-20 دقيقة ، ثم امسحي وجهك بالكفير أو السيروم.
عند تنظيف وجهك من المكياج ، حاولي استخدام المنتجات الخفيفة التي لا تحتوي على الكحول - الكريمات الرقيقة والحليب للبشرة الحساسة ، والمستحضرات اللطيفة. إلا مستحضرات التجميلاشترى في المتجر ، لا تتردد في استخدام العلاجات الطبيعية: اغسل وجهك مياه معدنية، الحليب ، يمسح الجلد بشرائح التفاح ، الزيت النباتي ، الكفير.
يجب إيلاء اهتمام خاص للعناية الليلية: في هذا الوقت ، يكون الجلد أعزل ضد تأثيرات الهواء المفرط من البطاريات ومكيفات الهواء والسخانات. استخدمي كريمات الوجه الليلية التي تعيد ترميم البشرة وتشبعها بكل المواد الضرورية. اختر كريمًا يحتوي على البابونج أو المريمية أو خلاصة اليارو (تمنع الالتهاب) أو العنب أو نبق البحر أو الشاي الأخضر (مضادات الأكسدة الطبيعية) ، فوجود حمض الهيالورونيك في الكريم الليلي مفيد جدًا.
لا تنسى أن تدلل بشرتك بأقنعة وجه منزلية الصنع. دقيق الشوفان، عسل ، جبن قريش ، بيض نيئ ، بطاطس. حمامات البخار ، التي يضاف فيها مغلي الأعشاب ، تنعش تمامًا وتنعش الجلد المتعب من الطقس البارد.
شفه
تحتاج الشفاه في الشتاء إلى عناية دقيقة وشاملة بشكل خاص: يمكن أن تتشقق في البرد أو في الطقس العاصف ، وتتسبب الشقوق في الألم ويمكن أن تؤدي إلى الالتهاب. لحماية شفتيك وجعلها طرية ، استخدمي دائمًا أحمر الشفاه الدهني - خاصة عند الخروج. إنه لأمر رائع أن يكون أحمر الشفاه غنيًا بفيتامين هـ. ستشكرك شفتيك على التدليك اليومي: في الصباح ، بعد غسل أسنانك ، اغسلي فرشاة أسنانك بالماء المغلي وافركي شفتيك بحركات خفيفة. بعد ثلاث دقائق ، دهن شفتيك بكريم دهني.
ومع ذلك ، إذا تشقق جلد الشفاه ، فقم بتليينهما بمرهم الزنك ليلاً: سيخفف الالتهاب ويساعد الشفاه على الشفاء بشكل أسرع. خلال النهار ، دهن شفتيك بشكل دوري بالعسل أو الزيت النباتي ، ولكن يجب إزالة أحمر الشفاه من ترسانتك حتى يستعيد جلد الشفاه تمامًا.
شعر
يعاني الشعر أيضًا في الشتاء: من غرفة دافئة وجافة تخرجين منها ، حيث تبدأ الرياح والبرد فورًا في التأثير على شعرك. لا تحصل جذور الشعر على التغذية الكافية بسبب انخفاض معدل الدورة الدموية. أطراف الشعر تصبح جافة وهشة ، وسرعان ما يتسخ الشعر ، ولا تصمد تسريحات الشعر ... ماذا أفعل؟
لنبدأ من الداخل. يجب أن تكون الخضار والفواكه والجبن ، وكذلك اللحوم وأسماك البحر ، التي تحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية ، على مائدتك كل يوم. سيكون من الجيد دعم الجسم ككل والشعر بشكل خاص بمختلف مستحضرات الفيتامينات والمعادن.
بالنسبة للعناية الخارجية ، احصل على شامبو شتوي خاص لغسل شعرك ، وإذا لم يفلح ذلك ، فاختر شامبو للشعر الجاف: شعرك الذي يعاني من نقص الرطوبة يحتاج إلى التغذية التي يوفرها هذا الشامبو. عند غسل شعرك ، اجعلي الماء دافئًا ولكن لا يسخن أبدًا. ولا تخرج برأس جاف - فأنت لا تخاطر بالإصابة بنزلة برد فحسب ، بل تعرض شعرك أيضًا لخطر أن يصبح هشًا وجافًا: فالمياه على شعرك تتجمد بسرعة وتتحول إلى جليد ، وبالتالي تدمر بنية الشعر. في الشتاء ، اشفق على شعرك ، ولا تعرضه بشكل متكرر لمجففات الشعر ومكواة التجعيد وغيرها من الأجهزة - فهي تجفف شعرك.
أسلحة
تعاني بشرة اليدين وكذلك بشرة الوجه في الشتاء في المقام الأول من قلة الرطوبة والتغذية. عندما تخرجين ، يجف جلد اليدين بسرعة. بالعودة إلى هواء الغرفة الدافئ والجاف ، فإنك تعرض يديك مرة أخرى لخطر الجفاف. لهذا السبب يكمن مفتاح العناية باليدين في فصل الشتاء في الترطيب. حاول ألا تغسل يديك بالماء الساخن ، خاصةً بالصابون المضاد للبكتيريا: استخدم الماء الدافئ والصابون المعتدل المحايد. يجب أن يكون كريم اليد المرطب دائمًا في حقيبتك ، ضعيه في كل فرصة ، عدة مرات في اليوم ودائمًا في الليل. تعتبر التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة خطيرة بشكل خاص على جلد اليدين ، لذا اشترِ قفازات دافئة وارتديها عند الخروج ، حتى في بئر السلم أو في المنزل.
اصنع أقنعة اليد المغذية والمرطبة مرة أو مرتين في الأسبوع. إليك أحد هذه الأقنعة: اخلطي ملعقة صغيرة من العسل ، وملعقة صغيرة من أي مشروب عشبي ، وثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. أولاً ، ضع يديك في مغلي دافئ من الأعشاب لمدة 10-15 دقيقة ، ثم ضع قناعًا وارتدِ قفازات بلاستيكية في الأعلى ، وقفازات دافئة عليها. بعد 20-30 دقيقة ، حرر المقابض واشطفها بماء بدرجة حرارة الغرفة ودهنها بكريم دهني.
لا يتم قضاء الكثير من الوقت في العناية المناسبة بمظهرك في الشتاء. الشيء الرئيسي هو أن تعتني بنفسك بشكل يومي ومنهجي وألا تكون كسولاً ، فستبقى في الشتاء أجمل ولا تقاوم.
بالنسبة للكثيرين من ذوي البشرة الجافة ، يعتبر الشتاء كارثة. هذا يعني أن موسم التدفئة قد حان ، والهواء في الشقة جاف لدرجة صرير ، والشارع بارد وعاصف. الركبتين المتقشرتين ، والمرفقين والكعب المتشققين ، والشفاه الجافة ، واليدين المخففتين ، وتهيج الوجه هي أقل مجموعة يجب عليك التعامل معها في الشتاء.
كيف تعتني بجسمك في الشتاء؟
ساعة الحمام للماء
الماء الساخن يضر بشرتك. ومع ذلك ، إذا كان الجو رطبًا جدًا بالخارج ، وعدت لتوك من نزهة على الأقدام ووقعت في المطر / الثلج ... أوه ، كم هو لطيف أن تنقع في حمام ساخن ، وتبخّر العظام وتستمتع بالهدوء! ومع ذلك ، فإن لحظات النعيم هذه محفوفة بالمشاكل الخطيرة: بعد الحمام الساخن ، يصبح الجلد أكثر جفافاً ويشد ويمتص لترات من الكريم.
درب نفسك على الاستحمام فقط في الشتاء ، ولفترة محدودة. ولكي لا تحلم في أحلام اليقظة تحت نفاثات الماء الساخن ولا تضيع الدقائق ، استخدم مؤقتًا مقاومًا للماء مزودًا بإشارة صوتية. تذكر أن كل شيء جيد يجب أن يكون باعتدال ، وإلا فإنه يصبح سيئًا تلقائيًا.
القوة في أيدي!
اشترِ قفازات تقشير خاصة (غالبًا ما تُباع بدون "أصابع" ، على شكل قفازات أو قفازات) وقم بتدليك جسمك بانتظام. أولاً ، إنه تقشير ممتاز وبأسعار معقولة ، بفضله يتنفس الجلد بحرية ؛ ثانيًا ، إنه تدليك خفيف ولكنه منتج ينشط إمداد الجلد بالدم.
إضافة محددة: يمكنك تنفيذ هذا الإجراء بمجرد أن تشعر بالحاجة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك ضبط شدة التدليك - على سبيل المثال ، فرك الفخذين والكعبين بقوى مختلفة.
خذ وظيفة في الليل
ضعي زيت الجسم أو الكريم على الجلد في موعد لا يتجاوز ثلاث إلى خمس دقائق بعد الاستحمام: بهذه الطريقة سيتم "حبس" الرطوبة تحت الكريم على الجلد. تقع في حب القفازات والجوارب التجميلية - فهي تجعل المرطبات التقليدية سحرية! ضعي الكريم المفضل لديك بكثافة على قدميك ويديك ومرفقيك وركبتيك ، وارتدي القفازات والجوارب واذهبي إلى الفراش - في الصباح ستكون بشرتك ناعمة ومخملية.
رطب بشكل صحيح!
هل تشغل المدفأة في الشتاء؟ هل لديكم مشعات تدفئة مركزية؟ بعد كل شيء ، هل تستخدم مجفف الشعر؟ كل هذه التقنية تمتص حرفيًا الرطوبة الثمينة من الهواء. سوف يساعدك جهاز ترطيب المنزل.
ومع ذلك ، لا تنس تغيير المرشحات وتنظيفها بشكل دوري ، وإلا فسوف تتحول بسرعة كبيرة إلى أرض خصبة للبكتيريا والفطريات.
اعتني ... برقبتك
تعاني الرقبة من عوامل خارجية مثلها مثل الوجه. لا تنس أنك بحاجة إلى الاعتناء به بعناية لا تقل عن: تطبيق كريم مع عامل حماية من الشمس ، وصنع أقنعة ، وتقشير ، واستخدام الكريمات بأحماض AHA. وبالطبع لا تنسي الأوشحة!
كيف تعتني بيديك في الشتاء؟
تتفاعل أيدينا بسرعة كبيرة مع التغيرات في الظروف الجوية: يصبح الجلد عليها خشنًا ، ويتقشر ، وتظهر تشققات ، وتجف البشرة. ولون؟ أحمر مع عروق زرقاء - وهذه أيادي نسائية حساسة؟ أنت بحاجة إلى الاعتناء بيديك باستمرار ولا يقل عن وجهك اجتهادًا ولا تنس القواعد الصغيرة ، ولكنها مهمة جدًا.
قفازات ، قفازات ، قفازات !!!
لا ، أنا لا أتحدث عن قفازات الدانتيل على غرار مادونا في الثمانينيات (على الرغم من أن هذا رائع بلا شك). أعز اصدقاءيديك - قفازات صوفية محبوكة / ناعمة للشارع ، حيث ستكون دافئًا ومريحًا للمشي ، ومطاط - للأعمال المنزلية والقطن - لعمليات التجميل.
- في موسم البرد ، تكون القفازات المحبوكة أفضل بكثير من القفازات الجلدية. أولاً ، هم أكثر دفئًا ، وثانيًا ، أكثر راحة. ونقطة مهمة: القفازات المحبوكة تكلف قليلاً ، لذلك يمكنك شراء العديد من الأزواج كما تريد حبيبي. أو حتى اربطها بنفسك - لا يزال التفرد في عالمنا يستحق شيئًا.
- هل نسيت استخدام القفازات المطاطية ولا تتذكر إلا عندما تكون يداك مبللتين بالفعل ويكون من غير الواقعي سحب هذا المطاط من الأعلى؟ احتفظ بزوجين بالقرب من "النقاط الحرجة" - في الحمام ، في المرحاض ، بالقرب من الحوض ، في الشرفة.
- اختر القفازات بعناية ووفقًا لاحتياجاتك: على سبيل المثال ، إذا كنت تمشي كلبك مرتين في اليوم ، سيكون من الجيد الحصول على قفازات خاصة بأصابع مبطنة. لن يسمحوا للجلد الرقيق للأصابع بالخشونة من الاحتكاك المستمر على المقود الجلدي.
- بالمناسبة ، إذا كنت تقضي الكثير من الوقت خلف عجلة القيادة ، فاحصل على قفازات خاصة للقيادة - ستحافظ على جمال جلد يديك وستتجنب التصلب والاحتكاك والكالو.
- احتفظ بزوج من القفازات القطنية التجميلية في غرفة النوم ، بالقرب من السرير - سيسهل ذلك عليك استخدامها: بعد وضع الكريم كل ليلة ، قم بعمل تدليك خفيف وارتداء القفازات. سيؤدي ذلك إلى ترطيب البشرة بعمق والاستجابة بشكل مناسب لهواء الشتاء الجاف.
فرك ، تقشير ، مقشر ، gommage - ما هو الفرق ، ما يسمى ، إذا كان يعمل؟
من المحتمل أنك تقشر وجهك أكثر أو أقل بانتظام ، ولكن لسبب لا تبدأ بنفس الطريقة عادة جيدةولجلد اليدين؟
احتفظي بالمقشر في الحمام ، ولكن إذا لم تكن لديك القوة حتى لمثل هذا الإجراء البسيط ، فيمكنك فعل شيء أكثر ذكاءً: أضف بضع قطرات من مصل الوجه مع الأحماض النشطة إلى كريم اليد اليومي. يوضع على الجلد. ستكون النتيجة مذهلة في غضون أسبوع.
الماء الساخن شرير
الماء الساخن يدمر توازن الدهون - بالمعنى التقريبي ، يغسل الزيت الطبيعي من جلد اليدين ، مما يرطب ويحافظ على سلامته. جلد. لذلك ، اعتد على استخدام الماء الدافئ فقط.
حتى لو بدا لك أن الماء الساخن سوف يغسل هذه الأطباق بشكل أسرع ، ويغسل كل الدهون منها على الفور ، ففكر فيما سيفعله ببشرتك.
اختر الصابون بعناية
نحن جميعًا نغسل أيدينا ، وفي معظم الأحيان نستخدم الصابون. اختاري صابون لا يجفف الجلد ولا يترك احساس بالضيق بعد الاستعمال. تأكد من غسل بقايا الصابون بعناية من الجلد - فقد تسبب تهيجًا.
رفض الصابون مع العطور - مع تلف جلد اليدين ، فإن خطر الإصابة بالحساسية أعلى من أي وقت مضى.
الماء أساس كل شيء
لا تنس أن كريم اليد يجب أن يحتوي أيضًا على عامل حماية SPF. ضع الكريم بينما لا تزال يديك رطبة - سيسمح لك ذلك "بحبس" الرطوبة قليلاً ومنعها من التآكل دون أن يترك أثراً. ابحث عن الكريمات التي تحتوي على اللانولين - هذا علاج قديم مثبت لعلاج البشرة الأكثر جفافاً على اليدين.
إذا كنت لا تحب الأيدي الدهنية (ومن يحبها؟) ، فقم بإزالة الفائض بمنديل أو استخدام غسول اليدين غير الدهني أثناء النهار والكريمات السميكة تحت القفازات في الليل.
العناية بالشفاه في فصل الشتاء
الماء والماء
اشرب ماء. اشرب الكثير من الماء - إنه ماء نظيف ، ويفضل ألا يكون مغليًا ، لكن ضعيف المعادن. احتفظ بزجاجة من الماء بالقرب من مكان عملك - تذكر أن الترطيب الكافي من الداخل يؤدي إلى بشرة رطبة تمامًا. في هذه الحالة الشفاه.
استخدمي أحمر الشفاه المرطب وملمع الشفاه
ليس كل الصيغ مستحضرات التجميل الزخرفيةللشفاه مصممة للترطيب - في الواقع ، لا يوجد سوى عدد قليل من أحمر الشفاه واللمعان المرطب جيدًا. لا تخف من التجربة ، وسوف تختار بالضبط أحمر الشفاه الشتوي. تأكد من البدء بأخذ العينات ، واطلب آراء حول المنتديات المواضيعية والمجتمعات عبر الإنترنت. تذكر: أحمر الشفاه غير اللامع وطويل الأمد تميل إلى الجفاف أكثر من نظيراتها اللامعة.
قم بتخزين البلسم والبلسم والزيوت ... للشفاه
هناك العديد من المنتجات الخاصة للعناية ببشرة الشفاه الرقيقة. ربما الشتاء هو الوقت المناسب للتعرف عليهم؟ ضعي أحمر الشفاه على المرهم ، واستخدمي مرطب شفاه خاص بعد الاستحمام ، ودلكي شفتيك بالزيت قبل الذهاب إلى الفراش ولا تنسي: لا يوجد شيء مثل الكثير من مرطب الشفاه! وتأكدي من وجود عامل حماية في منتجات الشفاه.
تقشير
تحتاج الشفاه أيضًا إلى تقشير ، لكن بالنسبة لها يجب أن يكون لطيفًا بشكل خاص (ويجب ألا يكون للمنتج أيضًا طعم ورائحة حقيرة ...)
إذا كنتِ لا تريدين استخدام المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر ، فليس هناك أسهل من عمل مقشر للشفاه في المنزل - اخلطي القليل من الزيت النباتي والسكر والعسل وقطرة من عصير الليمون. دلكي الشفاه بالمزيج الناتج بأصابعك أو بفرشاة أسنان ، اشطفيها بالماء الدافئ وضعي العسل على الشفاه لبضع دقائق ، اتركيها تمتص جزئيًا ، امسحي الفائض بمنديل. انتبه: يجب عليك التخلي عن العسل إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات النحل.
ايرينا بيتراكوفا
تلاحظ أي امرأة أنه مع حلول فصل الشتاء ، تغير الجلد: يصبح جافًا ، ويبدأ في التقشر ، ويتلاشى لونه. ما الذي يمكن فعله للحد من هذه الأحاسيس غير السارة في فصل الشتاء؟ نفتح الرئيسيأسرار الرعايةخلفك!
1. اشرب الماء
لا يمكننا ترطيب البشرة بالماء من الخارج في الشتاء. سيتعين علينا أن ننسى الزجاجة التي تحتوي على رذاذ من الماء الحراري ، والتي ساعدت كثيرًا في الدخول وقت الصيفللحفاظ على رطوبة ثابتة. في الطقس البارد ، يمكن أن يكون هذا ضارًا للجلد. لكن البشرة تحتاج إلى رطوبة. ماذا أفعل؟ استبدل زجاجة بأخرى. الآن احمل معك شاي الأعشاب لتشربه. قريبا جدا ستلاحظ أن المشروبات من الداخل ترطب البشرة ، ولها توهج صحي.
2. ترطيب الهواء
في فصل الشتاء ، من المهم ألا تسبب السخانات الداخلية جفاف الجلد. إذا كان مكتبك يحتوي على مكيف هواء جيد يحافظ على مستوى معين من الرطوبة ، فأنت محظوظ. وماذا لو لم يحدث ذلك؟ اختر جهازًا بسيطًا ومفيدًا للغاية - جهاز ترطيب. ضعه على الأقل في المنزل. ستشعر على الفور كيف تصبح بشرتك أفتح.
3. قشر - مرة في الأسبوع
ليس في كثير من الأحيان. لكنها تظل إجراءً ضروريًا ، خاصةً إذا كان الجلد جافًا. بهذه الطريقة فقط ستساعدها على التخلص من الجسيمات الميتة ، للحصول على أفضل تصور لمنتجات العناية والترطيب اللاحقة. نصيحة صارمة: لا تستخدمي مقشرات الجسم - على وجهك! حتى لو بدا لك أن الملمس لطيف بدرجة كافية ، فلا يمكن تجنب الصدمات الدقيقة للجلد.
4. المرطبات مطلوبة أيضًا ، لكنها مختلفة
هل سيكون مرطبًا أم كريم لهجةمع تأثير مرطب - الخيار لك. القاعدة هنا بسيطة: يجب أن تكون مرطبات النهار الشتوية قائمة على الزيت. يمكن للمنتجات القائمة على الماء تجميد بشرتك حرفيًا.
5. التغذية
بطبيعة الحال ، فإن مظهر الجلد لا يعتمد فقط على نوع الكريم الذي تستخدمه ، بل يتلقى الجلد التغذية الرئيسية والتجديد من الداخل. لذا تأكد من حصول بشرتك على ما يكفي من الداخل. في النظام الغذائي الشتوي يجب أن يكون هناك الكثير من السوائل والفواكه والخضروات ، زيت الزيتون. كل هذا ينعم ويرطب البشرة. وإذا كان الجلد رطبًا ، فإن التجاعيد "ستنتظر".
انتبه لمنتج مثل زيت بذور الكتان. جرب الطهي به أو إضافته إلى طعامك. يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ، خاصة في فصل الشتاء ، والتي لها تأثير مفيد بشكل عام على الحالة العامة ومظهر بشرتنا.
6. القفازات
هذه أبسط وصفة جمال. لماذا تعرض يديك للبرد؟ الشيء الوحيد الذي يجب التحذير منه هو أن اختيار القفازات أو القفازات يجب أن يكون جادًا. أنت بحاجة إلى زوج من القفازات التي لن تهيج بشرتك. بعد كل شيء ، سوف تقضي وقتًا طويلاً فيها. إذا كان لديك حساسية من الصوف (أو بشرة حساسةاليدين) ، قد يكون من المستحسن اختيار القفازات القطنية الخفيفة كبطانة. عندها ستتجنب التهيج وستبقى يداك دافئة.
7. الحمامات حسب قواعد الشتاء الخاصة
هناك قواعد خاصة للحمامات في الشتاء. أولاً ، قم بتقصير وقت الاستحمام المعتاد. ثانيًا ، تجنب الماء الساخن جدًا ، على الرغم من أنه يبدو أن الماء في الشتاء يجب أن يكون أكثر سخونة. إذا كنت تشعر بالبرد ، فمن الأفضل تدفئة الهواء في الحمام. تأكد من إضافة الزيوت إلى الماء ، فهي ستحتفظ برطوبة الجلد التي تم الحصول عليها أثناء الاستحمام. استخدم الزيوت الطبيعية فقط.
8. لا تلعق شفتيك
الشفاه هي الأكثر معاناة في الشتاء. لذلك ، يجب أن يكون رفيقك الدائم مرطب شفاه ، احمله دائمًا في محفظتك ، استخدمه بمجرد أن تشعر بالضيق. وحاولي ألا تلعقي شفتيك فهذه أكثر عادات الشتاء ضررًا! بعد ذلك ، تتشقق الشفاه وتقشر وتجف بشكل أسرع - أليست هذه الحجج للتخلص من هذه العادة؟
9. لا - مجفف الشعر
حسنًا ، للأسف ، لا يمكننا أن نقول "لا" تمامًا لمجفف الشعر. لو كان ذلك ممكنا لكنا نرفض في الصيف مجفف الشعر لأنه يفسد الشعر كثيرا. لكن في الشتاء يعتبر التجفيف بمجفف الشعر تعذيباً حقيقياً للشعر. إذا كان لا يمكن تجنب مجفف الشعر ، فتأكد من استخدام البخاخات والمواد الهلامية الواقية من الحرارة. أو تضطر إلى التجفيف من خلال الغطاء.
10. الحد الأدنى من التعرض للشعر
كما أن كثرة الصباغة والتنعيم والتجعيد تؤثر على الحالة العامة للشعر في الشتاء بشكل سيء للغاية. بالاقتران مع أجهزة التسخين ، فإن هذا يؤثر على الشعر بشكل خطير. لذا ، قللي من هذه المخاطر إلى الحد الأدنى: إما تقليل عدد تجارب الشعر في الشتاء ، أو شراء منتجات حماية حرارية جيدة.
لفصل الشتاء الثالث لا أستطيع الاستغناء عنه "مخفوق المغذيات المكثفة"الشركات لوميني.
يشعر بالزيت عند اللمس ، ولكن من السهل جدًا امتصاصه ، وليس لزجًا. ويصبح الجلد مثل دمية طفل. علاج ممتاز في الشتاء لمن لديهم بشرة عادية أو جافة. تقريبا ليس له رائحة ، ولكن إذا كانت رائحته ، فإن لها رائحة طبيعية خفية.
المنتج خالٍ من العطور الاصطناعية وخالي من البارابين ويحتوي على أكثر من 90٪ من المكونات الطبيعية.
لقد كنت أستخدمه للسنة الثالثة وأستطيع أن أقول إن الجلد الآن يبدو أفضل من 3-4 سنوات مضت. لم تستطع شانيل ولا كلينيك التأقلم مع فصل الشتاء ، فالجلد لا يزال يعاني من الجفاف والخمول.
هذا العلاج سوف يروق لأولئك الذين يحبون كل شيء طبيعي. يحتوي هذا المنتج على توت السحاب الذي يزيل السموم وبذور التوت البري التي تنشط البشرة. التكلفة حوالي 500 روبل. تقريبا هدية.
وكذلك الشركة لومينيهناك أداة خارقة. الإسعافات الأولية للبشرة الجافة والمتهيجة. يستعيد في 5 دقائقحالة البشرة الصحية ، يزيل الجفاف ، التقشير ، يخفف من التهيج ، يلطف ، يعالج الأضرار الطفيفة. مناسب لأي نوع من أنواع البشرة التي تحتاج إلى حماية.
المهم - بدون البارابين والسيليكون والزيوت المعدنية والنكهات الاصطناعية والأصباغ والكحول. يحتوي على المزيد 95٪ مكونات طبيعية. والأهم من ذلك ، لا رائحة.
باستخدام هذه الأداة ، بدأ تعارفي مع الشركة. لوميني.أعطوني عينة من هذا المنتج في المتجر وكان ذلك في فصل الشتاء ، عندما أصبت بقليل من الصقيع على وجهي ، أزلت كل الانزعاج.
أسلحة
في فصل الشتاء ، من الأفضل وضع الكريم قاعدة الجلسرين.حازم فيشيهناك كريم جيد يغذي ويرطب بشرة اليدين بسرعة ، ومناسب لفصل الشتاء ، لذلك في هذا الكريم تشبه اليدين ارتداء القفازات. غير مناسب لفصل الصيف ، عرق اليدين.
ليس لزجًا ، وسريع الامتصاص ، ولكن هناك رائحة زهرية ، أود أن أقولها مكثفة. كريم جيد لفصل الشتاء.
لا تخرج بيد مبللة. في فصل الشتاء ، من الأفضل غسل الأطباق بالقفازات.
الأظافرتتطلب أيضًا انتباهك ورعاية إضافية. تأكد من شراء زيت الأظافر ، وإذا كنت لا تستخدم الورنيش ، فقم بشراء طلاء عديم اللون.
إذا كانت اليدين تعمل بالفعل ، يكون الجلد جافًا ومتشققًا وبه بثور ، ثم اصنع قناعًا لليد. 
قناع بيض العسل
سوف يعيد النعومة والنعومة إلى يديك بسرعة. فلدي سوط واحد بياض البيضةأضيفي ملعقة صغيرة من العسل إلى الرغوة ، ضعيها على يديك بعد تبخير يديك في الحمام.
اتركيه لمدة 5 دقائق ، ثم دلكي لمدة دقيقتين ثم اشطفيه بالماء الدافئ. ثم ضعي كريم اليد.
يمكن أيضًا إضافته إلى أي كريم لليدين زيت نباتيأو بضع قطرات. يغذي الزيت البشرة جيدًا ويجعلها ناعمة.
شفه
تحتاج الشفاه أيضًا إلى الحماية. في الشتاء ، دون عناية ، تتشقق ، وتصبح قاسية ، وتتقدم في العمر.
في السابق ، لم يكن بإمكاني الاستغناء عن أحمر الشفاه الصحي ، لكنني الآن أستخدم زيت الأركان من الشركة ونسيت تمامًا مشاكل شفتي. – شركة فرنسية رائدة في مجال مستحضرات التجميل العضوية.
خشب أرغانينمو فقط على ساحل المغرب. من ثمارها ، يتم الحصول على زيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية والسترين. اشتهر منذ فترة طويلة بخصائصه المتجددة والترطيب والحماية. أيضا ، هذا الزيت ممتاز. ضد التجاعيد.
هذا الزيت العضوي المعصور على البارد ، بدون أصباغ ومواد حافظة ، عديم الرائحة عمليًا.
شفهتصبح ناعمة وطرية ، مع الاستخدام المنتظم لن تتذكر أي تقشير. إذا كنتِ تحبين أحمر الشفاه اللامع ، يمكنكِ استخدامه فقط على الشفاه المصقولة جيدًا. يمكنك أيضًا استخدام هذا الزيت ليس فقط على الشفاه ، ولكن أيضًا على أي جزء من الجلد يحتاج إلى ترطيب.
متوفر بشكل لفات ، التنسيق مناسب للغاية ، يمكنك أخذه معك. التكلفة 500 روبل. اقتصادية للغاية.
و أيضا حقيقة مثيرة للاهتمامأن الشركة تستخدم ثمار قطفها يدويًا ومعالجتها نساء الفوضى في الصويرة لإنتاج زيت الأركان. يقسمون الفاكهة ويعصرون الزيت بالضغط على البارد. من خلال شراء زيت الأرغان من تعاونية نسائية ، تدعم Melvita مبادئ التجارة العادلة: شراء المواد الخام بسعر عادل ، والحفاظ على البيئة والاستخدام المستدام للأرض.
مستحضرات تجميل جيدة جدا.
يمكنك أيضًا استخدام أي ملفات بلسم الشفاهبمحتويات الجوجوبا والزيتون والشيا وجوز الهند وزيوت اللوز. يداويون الجروح على الشفاه بسرعة ويجعلونها ناعمة وصغيرة.
الجسم
كما يجف جلد الجسم ويصاب بالجفاف في الشتاء. استحم كثيرًا. كنت أعتقد أن الماء يجفف الجلد ، فقد اتضح أنه كلما زاد الاستحمام في الشتاء ، أصبحت بشرتك أفضل. بعد كل شيء ، يمتص الجلد ما يصل إلى لتر من الماء عند الاستحمام.
استخدم أيضًا كريمات الجسم الأثقل.
شعر
أولاً ، تحتاجين إلى العناية بشعرك وعدم الخروج بدون قبعة ، ففي الأوعية الدموية الباردة ضيقة والمغذيات لا تصل إلى الجذور ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.
من الأفضل عدم ترك شعرك يخرج من تحت ملابسك في حالة الصقيع الشديد. بعد كل شيء ، الشعر حي ، سيفقد الرطوبة ويصبح جافًا وهشًا. كن منتبهاً لنفسك ، مثل الزهرة.
إذا كان شعرك طبيعيًا أو جافًا ، استخدمي الزيت على أطراف شعرك ، خاصة إذا كنتِ تجفِّف شعرك بالمجفف أو باستخدام مكواة تجعيد الشعر.
أنا راضٍ جدًا عن نفط الشركة لي ستافوردمع كل نفس زيت عضوي.بشكل عام ، تمتلك هذه الشركة منتجات العناية بالشعر لائقة جدًا.
هذا الزيت غير دهني وغير لزج وخفيف الوزن ومناسب لجميع أنواع الشعر. يصبح الشعر ناعم ولامعمعدة جيدًا وفخمة ببساطة ، أستخدمها في الصيف حتى لا تتقلب ولا تتجعد بشكل مفرط.
إنه سهل الاستخدام للغاية. أفرك 5-7 قطرات بين أصابعي وأطبق من المنتصف إلى الأطراف. لا لمعان زيتي. وحتى في اليوم الثاني والثالث.
لكن لدي شعر طبيعي ، جاف في النهايات. الاستهلاك الصغير يكفي لفترة طويلة ، لقد كنت أستخدمه بانتظام منذ أبريل ، والآن فقط بدأ في الانتهاء. التكلفة حوالي 700-800 روبل. تقريبا لمدة عام. إذا لم تستخدمي زيت الشعر بعد ، فتأكدي من تجربته ، خاصة في فصل الشتاء.
وتذكر أن حب الذات يبدأ باليقظة واحترام جسدك. يمكن العثور بسهولة على جميع المعلومات المتعلقة بالشركات والأموال على الإنترنت ، ولكل شركة موقعها على الويب.
تاتيانا دزوتسيفا
في تواصل مع
