إجابة عالم النفس.

مرحبا الامل. تخيل أن الأسئلة التي تطرحها تثير في الشباب (وليس فقط الشباب) كل من فكر ولو للحظة في الحياة ومكانهم فيها. شخص ما تمكن من العثور على إجابات لهم ، سئم شخص ما من البحث والعيش ، محاولًا عدم التفكير في الأمر ، ويبحث شخص ما عن هذه الإجابات طوال حياته. ولكن هناك أشياء اكتشفها الناس منذ فترة طويلة ، وربما أخبرك بها أصدقاؤك أو أمك الأكبر سنًا أكثر من مرة. أنت لا تسمعهم ، لأن صوت امرأة لم يطالب بها أحد يبدو أعلى من كل الأصوات الأخرى في روحك. لكن في الحقيقة ، كل شيء ليس بهذا السوء! مع طولك ، ربما يكون لديك سيقان طويلة. وهي بالفعل جميلة! ووزن جسمك طبيعي تمامًا من الناحية الفسيولوجية. كل شخص له جسده الخاص ، والأشخاص المختلفون لديهم بنية مختلفة للهيكل العظمي (هناك أشخاص لديهم عظام واسعة ، وهناك عظام ضيقة ، ولكل شخص كثافة عظام مختلفة ، مما يعني أن كتلته يمكن أن تكون مختلفة). وزنك 70 كجم مع طولك ليس كارثة ، لأنك تكتب أن أصدقائك يحبون شخصيتك. هؤلاء الفتيات اللواتي تشاهدهن على شاشة التلفزيون نحيفات بشكل غير طبيعي. بالإضافة إلى حقيقة أنهم يعذبون أنفسهم بالوجبات الغذائية ويختبرون زيادة في النشاط البدني ، فإنهم في حالة توتر دائم ، مما يضر بشدة بجهازهم العصبي وصحتهم. كل ما في الأمر أنك لم تقابل بعد الرجل الذي يقدر جمالك ويغرس الثقة فيك. هذا هو الشيء الوحيد الذي تفتقده. ولكي تكون محبوبًا ، يجب أن تحب نفسك أولاً. لا يمكنك أن تتخيل كيفمشهد الفتاة التي تحب نفسها يؤثر على الرجال! لديها وجه شخص سعيد ، والشخص السعيد لطيف ، سعيد بحياته ، مستقل ، وكل هذه الصفات مرئية! هم في ابتسامة ، مشية ، أخلاق ، صوت ، نغمات. إنها تجذب العين ولا تترك أي شخص غير مبال. هل من الممكن حقًا مقارنة ممثلة أو عارضة أزياء باردة (وجائعة!) من شاشة تلفزيون بفتاة حلوة وسعيدة (والأهم من ذلك أنها حية!). حاول أن تكون سعيدًا قبل أن تقابل شخصًا واحدًا فقط. بالنسبة للمبتدئين ، على الأقل ظاهريًا. المشي في الشارع مع ظهر مستقيم وأكتاف مستقيمة (بالمناسبة ، هذا ينحف بصريًا) ، والأهم من ذلك - مع رفع رأسك عالياً. وابتسم! امسح دموعك مرة واحدة وإلى الأبد ، ابتسم لشمس الصيف الصافية ، المطر الدافئ ، غناء الطيور ، النسيم اللطيف! أحب الآخرين ونفسك! إذا لم يكن هناك حزن أو استياء على وجهك ، فسوف تنجذب روحك إليك ، لأن الأشخاص السعداء يجذبون مثل المغناطيس. سيكون لديك العديد من الأصدقاء الجدد ، ولن تكون بمفردك ، وليس هناك من بعيد لقاء مع الحب.

إيكاريسون

مرحبًا!
شكرا لكم مقدما على تعاونكم.
كان لدي شعور بأن شخصيتي لا تحب صديقي بشكل خاص. الشيء هو أننا انفصلنا في وقت سابق وبسبب هذا ، اهتزت تقديري لذاتي للغاية. أفهم أننا انفصلنا ليس لأنه أحب الآخر ، ولكن بسبب المشاكل المتراكمة ، لكن في بعض الأحيان تسيطر عواطفي وأنساها.
اكتشفت مؤخرًا أنه يحب الرقصات الحديثة مثل twerk و jazz funk ، وعندما أنظر إلى هؤلاء النساء ، أفهم أنهن لسن أنا وأنني بعيد جدًا عن هؤلاء النساء. أنه يحب هذه ، جميلة ، مرنة ، لكنني لست كذلك على الإطلاق. لسبب ما ، أعتبر أي مجاملة من صديقي على أنها محاولته إرضائي ، للمساعدة ، ولكن ليس كحقيقة خالصة. أخبرته عن ذلك ، يدعي العكس تمامًا.

إيكاريسون

لا ، نحن الآن معا مرة أخرى. كان لدينا استراحة لمدة ثلاثة أشهر.
أنتقد شخصيتي بشدة ، مثل أي فتاة ، لكني أعمل عليها قدر الإمكان. بالمناسبة ، شكلي طبيعي جدًا وجميل وفقًا لمعايير المجتمع.
عندما أقول "لا على الإطلاق" ، أعني أنه على الرغم من أنني جميلة جدًا ، إلا أنني بعيد جدًا عن هؤلاء الفتيات.
يقول الرجل نفسه إنه يحب شخصيتي حقًا وكل شيء يناسبه ، لكن بما أننا بعد الفراق ولم تتم استعادة الثقة قليلاً ، يبدو لي أنه يريحني فقط.

إيكاريسون

مساء الخير إيكاريسون!

من الجيد أنكما معًا مرة أخرى وتعملان على الثقة)

ثم السؤال هو: ما نوع المساعدة التي تريدها من طبيب نفساني؟ ماذا تريد ان تفهم؟

لا أعرف كيف أتفاعل مع هذه الرقصات أثناء مشاهدته لمقاطع الفيديو: هل يستحق القلق بشأن هذا الأمر؟ أود أيضًا أن أعرف كيف يمكنك زيادة احترامك لذاتك ، لأنني قلق جدًا لأنني لست مثل هؤلاء الفتيات على الإطلاق.

مرحبا Ikarisun!

كما تعلم ، إذا قلت لك "لا تقلق" - مع ذلك ، على الأرجح ، ستقلق. لذلك دعونا نتحدث عنك وعن تقديرك لذاتك.

بناءً على رسائلك ، تحاول تقييم مظهرك من وجهة نظر معقولة ، والعمل على شخصيتك ، وما إلى ذلك. لدي انطباع بأن كل شيء يتماشى مع احترام الذات ، ربما يكون من المنطقي العمل على قبول الذات. يوجد فرق هنا: يُعتقد عادةً أن تقدير الذات هو رأينا الواعي والواعي تجاه أنفسنا. لكن العواطف والمشاعر مسؤولة عن قبول الذات. يحدث أن الشخص يقدر نفسه بشدة ومزاياه ، لكنه لا يقبل نفسه عاطفياً ، أي أنه يبدو أنه يعرف عن نفسه أنه جيد ، وسيم ، ومتعلم ، وما إلى ذلك ، لكنه لا يستطيع قبول نفسه بكل الصفات الشخصية ، بما في ذلك نقائص. ماذا تعتقد؟

لماذا تريد أن تكون مثل "هؤلاء الفتيات" وليس مثل نفسك؟

إيكاريسون

لأنك تريد دائمًا أن تكون أفضل وأفضل لشابك.
أعتقد أنك محق بشأن التصور العاطفي لنفسك. كيف يمكن إصلاح هذا؟