.
لنتحدث بشكل محدد وواضح ، ماذا يجب أن نفعل بأذهاننا؟ كيف تتعامل مع هذا القرد الذي يقفز ولا يسلم في يده؟ أريد أن أهدئها وأتحكم بها قليلاً.

الخطوةالاولى. التخلص من سموم المعلومات.
اليوم ، تعرف العديد من النساء التقدميات ما هو التخلص من السموم على مستوى الجسم. ودوريًا يرتبون مثل هذه الأيام لأنفسهم - على العصائر والأعشاب والحبوب. لكننا بحاجة إلى "أيام الصيام" هذه لا أقل. الأيام التي لا نسد فيها رؤوسنا بأي قمامة ونجمع كل ما لدينا بالفعل.
كيف تبدو في الممارسة؟ يمكنك اختيار الأقرب والأكثر صلة بك:

• توقف عن مشاهدة التلفاز لمدة شهر على الأقل
• توقف عن مشاهدة البرامج الإخبارية
• توقف عن قراءة الأخبار
• لا تشاهد برامج الواقع لمدة شهر
• لا تقرأ النميمة
• قلل من وجودك على وسائل التواصل الاجتماعي لفترة من الوقت
• لا تقرأ كتبًا جديدة لفترة من الوقت
• لا تستمع إلى محاضرات جديدة
• لا تقرأ البريد الإلكتروني لمدة أسبوع على الأقل
• توقف عن الثرثرة مع صديقاتك

بمعنى ، الحد من تدفق المعلومات الواردة من أجل التعامل مع ما لدينا بالفعل. بعد كل شيء ، في مثل هذا المعدل لاستلام المعلومات حول كل شيء ومن كل مكان ، لا يملك الدماغ وقتًا لمعالجتها.

بشكل أساسي - يمكنك الذهاب إلى الغابة بدون وسائل اتصال لمدة أسبوع. استرح ، هضم كل ما "أكلته" بالفعل - ثم عد للحصول على دفعة جديدة من "الطعام".

ويمكنك القيام بذلك في المنزل أيضًا. أخذنا التلفاز إلى سلة المهملات منذ أكثر من 10 سنوات. لم يندموا على ذلك أبدًا ، رغم أن العقل في بعض الأحيان كان يفتقر إلى برامج الواقع والمسلسلات.

الخطوة الثانية. مذكرة.

منذ زمن بعيد ، كانت اليوميات هي الطريقة الأسهل والأكثر فعالية للمرأة للعمل مع نفسها. عندما تدون مشاعرك وعواطفك هناك ، يصبح الأمر أسهل بالنسبة لك ، بالإضافة إلى أن لديك أفكارًا وأفكارًا مهمة حول حل الموقف. عندما تضعها كلها على الورق ، فهذا يؤسس لك حقًا.

هناك خيارات مختلفة - على سبيل المثال ، هناك طريقة "صفحات الصباح" ، عندما تبدأ كل صباح بـ 2-3 ورقات من النص. واليوم مختلف. يمكنك الاحتفاظ بمذكرات في الماراثون الخاص بنا ، ثم إعادة قراءتها. يمكنك فقط الكتابة في دفتر ملاحظات عندما تريد. الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بانتظام ، كل يوم.

تعتبر اليوميات أيضًا مريحة للغاية حيث يمكنك تتبع التغييرات عليها. هل هم موجودون بالفعل أم يبدو أنهم كذلك؟ نحن ننظر إلى ما يقلقنا اليوم - ونحصل على يوميات منذ عام مضى. إذا كانت الأشياء لا تزال موجودة ، والأسئلة هي نفسها ، فنحن نفعل شيئًا خاطئًا.

يمكن أن تساعدك اليوميات على العمل من خلال ومعالجة كل ما لديك بالفعل في الداخل.

الخطوة الثالثة. نقوم بإزالة تدفقات المعلومات غير الضرورية.

عندما تأخذ استراحة من كل هذا التدفق المستمر ، ستلاحظ ، على سبيل المثال ، أن التلفزيون لا يخلق أي شيء جيد في حياتك ، تمامًا مثل تدفق أخبار حياة شخص آخر. لا يمكنك التأثير على هذا. وصرفها - ولكن كيف لا تناقش طلاق نجمتين عالميتين! تعال ، الوقت والأعصاب - نناقش وندين الآخرين ، نحن أيضًا نضيع تقوىنا. يبدو أنه سيكون مفيدًا لنا أيضًا؟

انظر إلى مصادر في حياتك غير ضرورية ومدمرة على الإطلاق. مثل موجز على Instagram أو Facebook أو Vkontakte. ذهبنا لقراءة أخبار أصدقائنا - والآن نشاهد مقاطع فيديو غريبة لساعات. لماذا؟ يضيع الكثير من الوقت ، كما أن العقل مسدود بأشياء غير مفهومة.

لا يجب أن نأكل فقط بوعي من خلال اختيار أفضل الأطعمة للجسم. يجب أن نختار ما نغذي به عقولنا وأرواحنا.

لأن جودة حياتنا ستعتمد على جودة هذه المنتجات. لذا تحقق من هذا المكان. بعد التخلص من السموم ، عادة ما يكون ذلك سهلاً. من الصعب اتباع هذا لاحقًا ، أو بالأحرى ، تطوير عادة.

الخطوة الرابعة. تعلم الجرعة.

لنفترض أنه لم يتبق سوى مصادر جيدة ومفيدة للغاية - الكتب والمحاضرات والتواصل مع الأشخاص الطيبين. ولكن هناك مطبات هنا أيضًا. لا يكفي أن تحيط نفسك بشيء جيد ، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية تناوله. بعد كل شيء ، حتى لو كنت تأكل فقط عصير الجزر الصحي للغاية ، فقد يكون ذلك مميتًا. وإذا كنت تأكل فواكه طازجة وصحية دون توقف ، يمكنك أن تنفجر.

مهمتك ليست فقط إطعام العقل ، ولكن أيضًا لاستيعاب كل شيء. احصل على جميع الفيتامينات والمواد المفيدة من هناك ، وقم بإزالة ما لا لزوم له.

كيف افعلها؟ فقط من خلال الممارسة. سمعت شيئًا مثيرًا للاهتمام - فقط حاول التقديم على الأقل بطريقة ما ، دون تعصب. حاول ، اختبر ، ناقش مع أولئك الذين يفهمون هذا. على سبيل المثال ، إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فتوقف واتخذ الخطوة الأولى. جربها وطبقها. ثم - الثانية. ثم - الثالث. لا تقرأ فقط بالفكر ، بل يقولون ، أنا أعرف ذلك.

نحن "نعرف" الكثير من الأشياء ، لكننا لا نعرف حقًا. أن تعرف هو أن تطبق ، لا أن تخزن في مكتبة العقل. وإذا كنا "نعرف" شيئًا ما ، لكننا نفعله بطريقة مختلفة ، فإننا لا نعرف. المدخنون "يعرفون" ما تؤدي إليه السجائر. لكنهم استمروا في التدخين. لأنهم في الحقيقة لا يعرفون. أتذكر إحدى التجارب حيث تم نقل شبان مدخنين إلى مستشفى حيث كان المدخنون يموتون بسبب سرطان الرئة. كان مشهدًا مخيفًا أن 98٪ أقلعوا عن التدخين على الفور ولم يعودوا أبدًا إلى السجائر.

الجرعة تعني الممارسة ، المحاولة ، المرور من خلال الذات. كل ما "أكلته" ولكنك لم تهضمه سوف يفسدك ويسممك. حتى لو كان في البداية شيئًا مفيدًا للغاية.

الخطوة الخامسة. التحكم في الكلام.

بالحكم على خطابنا ، نحن ما زلنا مهينين. نحن نعرف كلمات أقل وأقل ، خاصةً "الجميلة" و "النقية" ، ولكننا نعرف أكثر كل أنواع المداخلات والعبارات العامية. وهذا غالبًا لا يزعجنا حتى نسمع نفس الكلمات من الأطفال ، حيث يكون الاجتماع غير السار.

الكلام هو مؤشر آخر على مستوى وعينا اليوم. ما يدور في أذهاننا على ألسنتنا. وإذا لم يتم ذلك فلن يكون هناك نمو وتطور. في الكتب المقدسة ، تعتبر السيطرة على اللغة واحدة من أكثر طرق التقشف جدية وصعوبة وفائدة. السيطرة على ما نأكله وما نقوله.

تخلص من تلك الكلمات التي لا تريد أن تسمعها من أطفالك. استخدم المنعطفات الجميلة للكلام ، واستبدل اللغة العامية بالكلمات الأدبية العادية. بالمناسبة ، في علم التنجيم ، المنزل نفسه مسؤول عن المال. وشاركت ماريانا بولونسكي أنه عندما يتخذ الناس تقشفًا من حيث الكلام ، فإنهم بطريقة ما يتحسنون بالمال. هنا مثل هذا التصوف والحافز الإضافي.

الخطوة السادسة. اختر ما يجب التركيز عليه.

يعمل عقلنا بطريقة مثيرة للاهتمام - فهو يبرز دائمًا إما الخير أو السيئ من أي شيء. اعتمادًا على المكان الذي يتم توجيهه إليه ، وما يركز عليه. يعمل العقل على مبدأ عدم الإعجاب ، وإلا فإنه لا يعرف كيف. لكن عادة ما يختار الشخص في كثير من الأحيان ما هو أكثر أهمية وإثارة للاهتمام بالنسبة له - للتفكير فيما يحبه أو ما لا يحبه.

يركز معظم الناس على أوجه القصور والصعوبات. لسوء الحظ ، هذا صحيح ، وهناك العديد من الأسباب - التنشئة في الأسرة ، ونظام التعليم ، حيث يتحدثون دائمًا وفي كل مكان عن "الشياطين" ، والعالم الذي يحيط بنا. نتيجة لذلك ، نحصل على الأشخاص الذين تمت برمجة عقولهم في كل شيء لتسليط الضوء على الفور على ما لا يحبونه.

من السهل التحقق من كتابة 10 مجاملات وإهانة واحدة لك على شبكة اجتماعية تحت صورة جديدة - ما الذي سيبقى في ذاكرتك؟ هل تتذكر من كتب أنك تبدو رائعًا ، لديك ذوق جيد ، هذا الفستان يناسبك حقًا؟ هل ستغرق عباراتهم في روحك؟ وأولئك الذين يكتبون لك مقرف ، تذكر؟ كم من الوقت سوف تتذكر؟

وماذا لو حاولت العثور على شيء جيد في كل شيء. لاحظ ما يعجبك ، لاحظ ، ركز عليه ، على الرغم من الظروف؟

إن تغيير اتجاه العقل ليس بالأمر السهل وليس بهذه السرعة. لكنني متأكد من أنه يمكنك فعل ذلك. هذا ما نفعله كل يوم مع مذكرات الامتنان. بالمناسبة ، هذه طريقة رائعة لتغيير اتجاه الفكر.

هناك العديد من الطرق للعمل مع العقل وتهدئته والتحكم فيه. لكن لنبدأ بما قرأناه بالفعل ، أليس كذلك؟

كيف تغير حياتك؟ يفكر الجميع في ذلك ، لكن لا يعرف الجميع الإجابة!

في هذه المقالة ، ستتعلم إرشادات مفصلة حول ما عليك القيام به لتغيير حياتك حقًا.

ستساعدك قصة قارئنا الشخصية ، كمثال ، على تصور كيف ونتيجة لما يمكنك أن تصبح ما تريده حقًا.

لماذا تختلف الحياة باختلاف الناس؟

لماذا يعيش بعض الناس مثل كعك الجبن في الشوكولاتة ، بينما يعيش البعض الآخر مثل شرحات اللحم في الخدمة - فهو غير معروف من ماذا وبطعم غير محدد؟ ألا يعلمون أن هناك حياة أخرى وإمكانيات أخرى؟

بالطبع نعلم جميعًا ونراه كل يوم! ما سبب فشل البعض والنجاح المشرق للآخرين؟

الجواب بسيط للغاية ويمكن أن يتناسب مع بضعة أسطر ، ولكن من أجل فهم أفضل ، سأدخل في مزيد من التفاصيل. تمامًا مثل أي شخص آخر ، لقد ولدت ، بطريقة ما عشت وماتت في مكان ما ، ثم مرارًا وتكرارًا.

ثم قررت أن هذا يكفي. نحن بحاجة إلى تغيير كل شيء والسيطرة على الحياة بأيدينا. من الضروري تجاوز هذه العملية في الجودة لكي أفهم في نهاية حياتي أنني لم أعيش عبثًا ، وعشت بالطريقة التي أريدها.

أين بدأ كل ذلك؟

فكرت لوقت طويل وكتبت كل قصصي وأحداثي "المخيفة" ، ثم تشتت انتباهي لبضع ساعات. عندما عدت إلى الملاحظات ، كانوا قد رحلوا. بصراحة ، هذه هي المرة الأولى التي يحدث فيها هذا لي ، عندما اختفى الماضي السلبي بهذه السرعة.

الجوهر ، بالطبع ، بقي - كنت قلقًا بشأن المشكلات المختلفة لفترة طويلة ومؤلمة ، كنت أبحث عن طرق وطرق لحلها ، لكنني لم أجدها. لقد أنفقت الكثير من المال والوقت والحياة في تجربة أساليب مختلفة ومعلومات مشكوك فيها ، وفي النهاية ازداد الأمر سوءًا.

الآن أنا متأكد من أن كل هذا لم يكن عبثًا. كانت مجرد خطوات إلى ما كان أمامي. معالجة وفرز وتصفية ودمج كل المعرفة والخبرة المكتسبة ، لقد حددت آلية شاملة وكاملة لعمل الوعي. سأطرحه بعد قليل.

ربما كنت معتادا على هذا أيضا؟

قبل بضع سنوات ، قضيت وقتي في العديد من الحفلات - الحانات والمطاعم والمراقص ، وبالطبع الفتيات. كانت الدولة مختلفة - جيدة وسيئة على حد سواء ، لكن السؤال نفسه كان يعذبني دائمًا - لماذا أحتاج كل هذا؟ ما الذي سوف آتي إليه؟

أدركت بمرور الوقت أنه كان هروبًا من نفسي ، مما كان في الداخل. وداخلها عزلة تامة وهجران ...

قادني أسلوب حياتي في النهاية إلى الغضب والاكتئاب واللامبالاة والكسل. ومع ذلك كنت متسولًا عمليًا.

لم أكن أعرف كيف أغير حياتي ...

على ما يبدو ، في أعماق روحي ، أشعت مناشدات للمساعدة. لم أكن أعرف كيف أغير حياتي ، وماذا أفعل للخروج من المستنقع الداخلي. واستجاب الكون. وصلتني الإشارة عبر الإنترنت ، عندما قمت بفرز المعلومات في تجوال بلا هدف ، قفزًا من موقع إلى آخر.

ذات يوم ذهبت إلى هذا الموقع ، واشتركت في النشرة الإخبارية ، ولم أتوقع شيئًا مميزًا. تبين أن المعلومات مثيرة للاهتمام وجديدة ومثيرة ، وأحيانًا تكون ملهمة ببساطة. بدأت بنشاط في العمل والقيام بكل شيء وفقًا للبرنامج.

على الرغم من أن وضعي كان أسفل القاعدة ، إلا أنني لم أحدد أهدافًا مادية. كانت لدي فترات كان فيها الكثير من المال ، ثم صفر كامل ، ثم ذهابًا وإيابًا مرة أخرى. كان من الضروري في النهاية فهم وفهم أسباب هذا البندول.

كنت أرغب في تعلم طرق إدارة الحياة وتغييرها للأفضل ، وقد فعلت ذلك. اكتشفتها. الآن أقدم لكم صيغة لتحقيق أي شيء. أستطيع أن أقول بثقة تامة أن هذه استراتيجية لإدارة الواقع القائم على الدور. لذا…

كيف تغير حياتك؟

1. تقنيات التلخيص

يتضمن ذلك مراجعة حياتك الماضية ، والاحتفاظ بمذكراتك ، والتخطيط لمستقبلك.

دراسة هذا العنصر تجلب الحياة بالترتيب وتجدد وتملأ بالطاقة.

2. مؤسسة - التأمل

التأمل¹ هو أداة أساسية ومهارة مفيدة للغاية. لا يمكن المبالغة في تقديرها ومن السهل جدًا التقليل من شأنها. من الأفضل التعلم والاختبار فقط.

تعطي دراسة هذا العنصر مفتاحًا عالميًا لأي باب.

3. التفكير الاستراتيجي

تتيح لك القدرة على رؤية المبادئ وتركيز مواردك على الشيء الرئيسي الحصول على أقصى قدر من الكفاءة بأقل قدر من الوقت والمال والموارد المحدودة الأخرى. يمكنك حفظ عقود ، وهذه ليست مبالغة.

العمل من خلال هذه النقطة يعطي الوضوح والدقة.

4. عمل ناجح

يتيح لك إتقان النقاط الثلاث الأولى إنشاء عمل غير قابل للغرق في أي ظروف وفي أي مكان. من المهم هنا الإجابة على سؤال واحد: "ما هو هدفي²؟" أو "ما هي مهمتي في الحياة؟" أو "ما هي القيمة التي يمكنني تقديمها لعملائي؟"

الإجابات على هذه الأسئلة ليست دائمًا واضحة ، عليك أن تأخذ إجابتك الأولى ، ثم تختبرها ؛ إذا لم يكن مناسبًا ، فتحقق من نقطة أخرى ، وعندما تظهر نقطة رئيسية أو تكتشف موهبتك ، فستحتاج إلى بناء مشروع تجاري.

توفر دراسة هذا البند موارد لتحقيق الذات والرضا.

5. الصحة والحركة

فيما يتعلق بالصحة ، أعتقد أن كل شيء واضح ، إذا كان هناك ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ عليه وتطويره وتقويته ، وإذا لم يكن موجودًا ، فسيصبح كل شيء آخر بلا معنى ، وسيتعين عليك التخلي عن كل شيء والتعامل معه فقط. التغذية ، التمارين ، الرياضة ، الألعاب ، كل ما هو متاح ولا يمكن الوصول إليه ، كل شيء ممكن ومستحيل ، كل شيء منتظم وفعال.

تعطي دراسة هذه النقطة الحيوية والقوة والنزاهة.

6. الامتنان

اشكر الجميع وكل شيء معهم ومع ما تتفاعل معه. شكر² على وجه التحديد ، وإذا أمكن ، ماليًا. على سبيل المثال:

• أشكرك يا حبيبي على الفرح والابتسامة المشرقة!
• أشكرك يا مدينتي على الجمال والسكينة!

تعطي دراسة هذا العنصر مزاجًا رائعًا.

7. التكامل

يجب أن تكون جميع المعارف والمهارات والقدرات متسقة مع بعضها البعض ولا تتعارض مع بعضها البعض. يجب تنفيذ كل الرغبات والخطط على مستوى المعتقدات ، ويجب أن تتحول إلى عادات جديدة جيدة. أنت بحاجة إلى تعلم كيفية إعادة برمجة معتقداتك - ومعرفة قوانين الكون.

العمل من خلال هذه النقطة يعطي السرعة والبساطة.

8. الحياة الكاملة

ما لا يقل عن ساعة واحدة في اليوم ، تحتاج إلى استيعاب جمال العالم والناس. اشعر بتدفق الحياة ، اشعر بنفسك في هذا التدفق.

العمل من خلال هذه النقطة يعطي الفرح والسعادة.

9. كن على طبيعتك

قارن نفسك بنفسك في الماضي أو المستقبل المنشود. انظر إلى كل شيء من حولك مثل شاشة بفيلم 9D. خمن من هو كاتب السيناريو؟ من المخرج؟ تذكر نفسك طوال الوقت ، واسأل نفسك أسئلة: من أنا هنا؟ بماذا اشعر الان؟ الإجابات على هذه الأسئلة ليست مهمة! العملية مهمة!

أنا متوازنة وأرى ارتباط نفسي بكل شيء من حولي ، وهذا يمنحني السعادة. أشارك بسهولة كل ما لدي بكثرة ولا أطلب أي شيء في المقابل. أنا أسامح نفسي والآخرين على الأخطاء المحتملة.

إصلاح الخلل هو تجربة لا تقدر بثمن. أنا واثق من نفسي ، بغض النظر عن معرفتي ومهاراتي ، وأتقدم بجرأة. أنا من أنا.

لدي ما يكفي من الاهتمام لما أريد. أنا مليء بالحب. الآن أصبحت إدارة الحياة تابعة لي تمامًا - يمكنني العيش حيث أريد ، وكيف أريد ...

ملاحظات ومقالات مميزة لفهم أعمق للمواد

¹ التأمل هو نوع من التمارين العقلية المستخدمة كجزء من ممارسة روحية دينية أو تحسين الصحة ، أو حالة عقلية خاصة ناتجة عن هذه التمارين (أو لأسباب أخرى) (

في كثير من الأحيان يمكن للمرء أن يسمع بين علماء الباطنية الرأي القائل بأن السحر العملي ، كما يقولون ، هو الحالة الأكثر تطرفًا في حل مشاكل الحياة المختلفة. يصر الكثيرون على أنه من الممكن استخدام أساليب تأثير سحرية وطاقية مختلفة فقط بعد أن تكون جميع الأساليب "الأرضية" لحل المشكلة قد تم اختبارها بالفعل ولم تسفر عن نتائج. أن تلجأ إلى طبيب نفساني ممارس للحصول على المساعدة أو للقيام بشيء "كهذا" بنفسك في مرحلة ظهور مشكلة - لا ، لا ، هذا ليس بأي حال من الأحوال غير أمين وخاطئ. على ما يبدو ، من الأصح والنبل أن نبدأ الموقف حتى النهاية ، عندما يكون من الصعب جدًا بالفعل إصلاح شيء ما ، وبعد ذلك فقط الزحف للبحث عن المساعدة ، إذا كانت لا تزال هناك قوى للقتال بالطبع. في مثل هذه الحالات ، في أغلب الأحيان ، يتطلب الأمر عملًا أكثر صعوبة وقد لا تكون هناك فرصة تقريبًا لتصحيحه ، لكن الشخص تصرف "بشكل صحيح" ، "بصدق" ، "مثل Fse". بعد كل شيء ، لا أحد يستخدم تقنيات سحرية / طاقة مختلفة لتحقيق أهدافه - مما يعني أنه لا يستحق حتى البدء.

من أين يحصل الناس على مثل هذه الثقة التي لا أحد على الإطلاق - أنا بصراحة لا أفهم. يوجد في مدينتي أكثر من عدد كافٍ من الممارسين المدربين والمدربين جيدًا. ليس كل منهم على استعداد للقول في كل زاوية أنهم سحرة روني () أو سادة CEN ، لكنهم يستخدمون بانتظام القوى والفرص المتاحة. هناك العديد من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بنشاط أكبر مما يبدو للوهلة الأولى. لا توجد ضمانات بأن "منافسيك" في الحياة أو جيرانك فقط لا يمارسون أنفسهم أو ، على سبيل المثال ، لا يستخدمون مساعدة سيد مألوف (أحد أولئك الذين لا يعلنون عن أنفسهم على نطاق واسع).

سؤال جيد آخر: ما الذي يمكن اعتباره تأثيرًا سحريًا / للطاقة وما هي معايير "عدم الأمانة"؟ على سبيل المثال ، يعمل فنغ شوي الجيد في المكتب بالفعل مع طاقة الفضاء وتأثير إضافي مصمم لتعزيز مكانة الشركة. وإذا تبين أن مثل هذا الفنج شوي الجيد "عرضيًا" ، "حدسيًا" (هذا نادر ، لكنه يحدث) ، فكل شيء يحتاج إلى إعادة بنائه بشكل عاجل ، لأن استخدام تقنيات الطاقة "غير أمين" ، أليس كذلك؟ حتى ، بشكل عام ، هناك بالفعل تأثير للطاقة على الوضع. القدرة على استخدام هذه النية جزء لا يتجزأ من الإنسان. في أغلب الأحيان ، يبدأ تلقائيًا "كرغبة قوية جدًا" لإمالة الموقف في اتجاه أو آخر. ألا يعتبر عمل النية الشخصية تأثيرا؟ ما هي اذا؟ إذا كان العمل في إطار النية الشخصية والطاقة الشخصية لا يعتبر تأثيرًا ، فماذا عن مختلف أنواع الطاقة الحيوية ، وسحرة الندوات عبر الإنترنت ، والشخصيات الأخرى التي تظهر نتائج حقيقية تمامًا؟ سيتعين علينا قبول مثل هذا التأثير باعتباره "مسموحًا به" ، ببساطة لأنه من المستحيل التخلص من أفعاله ووقفها ، حتى على مستوى اللاوعي ، ستنجح النية الشخصية. وما هو الفرق الجوهري بين عمل النية الشخصية والعمل بمساعدة "أدوات خارجية" مختلفة (حسنًا ، باستثناء زيادة كفاءة وسلامة الأخيرة)؟ عند ترجمتها إلى اللغة اليومية ، يبدو الأمر كالتالي: هناك مجال كبير وكبير (وهو موقف يحتاج إلى حل). يوجد مجرفة (فرص توفرها الطاقة الشخصية) ويوجد جرار (طاقات خارجية مختلفة). لذلك ، يمكنك الحفر باستخدام مجرفة ، ولكن ليس باستخدام جرار بأي حال من الأحوال ، يُزعم أن هذا "غير أمين". أين المعنى ، أين المنطق - بالنسبة لحياتي ، أنا لا أفهم.

بشكل عام ، فإن إيمان الأشخاص المناسبين البالغين في نوع من "ظروف متساوية للجميع" أمر مثير للدهشة. يبدو من الواضح أن "تكافؤ الفرص" موجودة فقط في الرياضة (وحتى في ذلك الوقت ، بينما لجنة المنشطات مستيقظة). هناك يتم اختيار الرياضيين للمسابقات حسب العمر والمستوى والوزن ، بحيث يكون لكل فرد "ظروف متساوية" و "تحكيم عادل". في الحياة الواقعية ، يعد وجود مثل هذه الظروف أسطورة كبيرة وكبيرة ؛ فهي لا تحدث في أي مكان ولن تحدث أبدًا. بعض شروط البدء أفضل ، وبعضها أسوأ. حتى في الاختبار ، قد يصادف شخص ما تذكرة أسهل أو أكثر صعوبة ، أو حتى تذكرة لم تكن في الأصل في البرنامج. شخص واحد لديه بعض المزايا والقوة ، والآخر لديه البعض الآخر. شخص ما لديه تنورة قصيرة ومظهر نموذجي ، شخص ما لديه مهارة طبخ "مضخّمة" ، وشخص ما لديه تميمة للجاذبية - في البداية لم يكن لدى أي شخص ظروف متساوية وفرص متساوية ، أبدًا. يستخدم الجميع جميع مواردهم لتحقيق الأهداف ، ولماذا فجأة أصبح من المستحيل استخدام مورد مثل "تأثير الطاقة" ، لا أفهم.

لتحقيق أهدافك ، يمكنك ويجب عليك استخدام أقصى قدر من الفرص المتاحة. هذا فقط سيسمح لك بالتفوق على منافسيك والحصول على نتيجة الجودة المطلوبة في المستقبل المنظور. مثل بديهية. لكن حتى الآن فقط لم نتحدث عن طرق الطاقة للتأثير على الواقع. العقل - يمكنك ، القوة - أيضًا ، الماكرة ، المظهر ، الكاريزما ، السرعة - يمكنك ذلك. الطاقة مستحيلة. هذا سيء. نعم ، سيء للغاية ... أنا أحب المنطق ، أليس كذلك؟

/ / /

منذ لحظة الولادة ، يتم فرض أفكار الآخرين ورغباتهم وأفكارهم على شخص طبقة تلو الأخرى. يتم إعطاء هذا الشخص اسمًا ، وتعليم اللغة ، وتعليم مهارات مختلفة. يقولون ما يؤمن به وما لا يفعل. اشرح ما يجب أن يكون أساس القيم والمواقف. يتعلم الطفل في روضة الأطفال والمدرسة ، ويفرض بصماته على الواقع على عالم الإنسان الذي لا يزال نقيًا.

يقوم الشخص طوال حياته بجمع أنظمة قيم الآخرين ووجهات نظرهم حول العالم. لقد خلقنا جميعًا وفقًا لقالب فسيولوجي واحد واكتسبنا القالب النفسي للمجتمع الذي نعيش فيه. لا يمكن لعائلة صينية تعيش في المقاطعات وتعمل في الزراعة أن تنجب طفلاً ، بشكل غير متوقع للجميع وله ، من العقلية الأوروبية.

يعتمد الكثير على ثقافة المجتمع الذي نشأ فيه الشخص. ما هي أيديولوجية المجتمع ، تحت هذا التأثير ، هي الشخصية ، لأنها مجرد جزء من هذا المجتمع ، وليست بنية منفصلة.

يتم إنشاء حياة الإنسان من أجزاء من طبقات غريبة من الواقع ووجهات النظر العالمية. بعد هذا التكوين ، يفخر المعلمون والآباء والمجتمع بإبداعهم أو يحكمون على أن التجربة فاشلة. يتم إلقاء اللوم على الأخطاء على الآخرين. يلوم المعلمون الآباء على هذه التنشئة ، ويلوم الآباء المدرسة. لكن يقع اللوم على الجميع. لقد شكلوا شخصية ، والتي ، حسب "التربويين" ، يجب أن تكون أفضل نسخة من المعلمين والآباء أنفسهم. لكن لماذا قرروا أن لديهم الحق في إنشاء مثل هذه الصورة؟ لماذا قرروا أن الطفل يجب أن يقبل أحكامهم والعالم؟ وإذا قام الشخص ببساطة بنسخ نموذج سلوك والديه أو السلطة التي خلقها لنفسه ، فهل هذا الشخص حقيقي؟ أم أنه مجرد شبه ونموذج بلا شخصية؟

إذن ، ربما ، نحن جميعًا نفس الحيوانات المستنسخة لوالدينا ، والمعلمين ، والجيل الأكبر سنًا ، والأبطال ، والسلطات؟ ربما كل الناس على وجه الأرض هم مجرد نماذج لأوائل الأشخاص الذين لم يتغيروا كثيرًا؟ إذن ما هو الصحيح وراء كل واحد منا؟ ما هو الجديد والفرد الذي نحمله؟ هل هي ملكه ولا مأخوذة من الخارج؟

محاولة التأمل

حاول أن تتجاهل ما تم تعليمه وعرضه عليك ، وكيف تعيش ، وما الذي يتحكم فيك الآن. لا يوجد شيء من هذا. لا شيء من هذا يهم في الوقت الحالي. تخلص من كل الأفكار يمكنك تسميتها بالتأمل أو الاسترخاء. لكن هذا مجرد راحة وتنقية دماغك من جميع التركيبات. جرب التمرين التالي.

اخلق بيئة لا تنزعج فيها. لا مكالمة ، لا سؤال لأحد ، لا طرق على الباب ، لن يزعج أي زوج أو طفل أو زوجة أو جار في الحافلة أو مترو الأنفاق. القرفصاء أو الاستلقاء. أرخي جسمك بالكامل. اهدأ ، وتوقف عن الجري والاندفاع في مكان ما ، واجعل جسمك يشعر بالراحة والراحة. إنه يستحق ذلك. والآن لا يزعج جسدك أي شيء ، ربما حتى الزفير بعمق. إذا كانت الإجابة بنعم ، فسيكون الجسد سعيدًا لأنه حصل على قسط من الراحة. الآن أيضا استرخاء عقلك. دعه يرتاح أيضا. توقف عن القلق بشأن الغد والمستقبل للحظة ، وتوقف عن تذكر ماضيك ، ودع عقلك يعيش في الحاضر ، وكن مدركًا لوجودك هنا والآن. أغمض عينيك واشعر بكل جزء من جسدك واشعر به. تركز أفكارك الآن فقط على أحاسيس جسدك. اشعر بكل إصبع وإصبع ، واحدًا تلو الآخر ، خذ وقتك. أفكارك صافية لا يطغى عليها شيء ، حياتك جميلة ، أنت شخص مستقل وصل إلى مصيره. تم تحقيق رغباتك. أنت تختبر بهجة وجودك على هذا الكوكب. أنت الشخص المطلوب في هذه الحياة. منك مساهمة ضخمة للإنسانية. تنفس بشكل متساوٍ ولا تفكر في شيء سوى الكلمات أعلاه.

تدرب على هذا التمرين وسترى ما فعلته مع نفسك ومتى ستتغير حياتك للأفضل.

انزع الأقنعة

صفِ ذهنك من آراء وأفكار الآخرين وبعد ذلك سترى الوجه الحقيقي للشخص الذي أنت عليه حقًا. تعرف على نفسك كما لو كان الناس من حولك لا يخفون نيتك وهدفك الصافي.

لقد سمع الجميع التعبير: العالم كله مسرح. هناك نساء ورجال - جميع الممثلين. لديهم مخارجهم ومغادرتهم ، وكل منهم يلعب أكثر من دور واحد ... "ربما حان الوقت للتخلص من جميع أقنعةك وتحديد "أنا" الحقيقية؟

حقائق مختلفة لعالم واحد

كم منكم يعرف بلد بوركينا فاسو؟ لا أعلم؟ وهو موجود في أفريقيا. من المثير للاهتمام أنه يمكن للكثيرين الآن البحث في الإنترنت واكتشاف أن هذه ليست دولة رائعة منذ 1001 ليلة ، ولكنها دولة موجودة بالفعل. سواء كنت تعرفها من قبل أو الآن فقط ، فهي موجودة بشكل مستقل عن معرفتك ووجدت قبلك بوقت طويل. هذا ، حتى هذه اللحظة ، ربما كنا نعيش في نفس العالم ، لكنك عشت في عالم لم يكن هذا البلد موجودًا فيه.

ما هو المكان الأكثر جفافا على كوكبنا؟ صحراء؟ لا. القارة القطبية الجنوبية ، وديان ماكموردو الجافة. يمكنك أن تقرأ عن هذه الوديان ، حيث تهب أقوى الرياح ، حيث تصل سرعتها إلى 320 كم / ساعة. الآن تغير واقعك في العالم السابق مرتين ، لقد عشت في عالم لم يكن فيه بلد وكان المكان الأكثر جفافاً في الصحراء. لكن إليكم حقيقتين وقد تغير واقعك. تم تحديث جميع المعلومات الخاصة بك. لقد تمكنت من تغيير نظرتك إلى العالم. ( صحيح ، ربما بحثوا في الإنترنت ، المؤلف ليس ماكرًا).

لماذا أفعل كل هذا؟ نعم ، لحقيقة أنك قادر على تحديث أفكارك حول العالم ونفسك. كل ما تعرفه هو فقط أفكار ونظريات الآخرين وخبراتك الحية وذكرياتك التي تقوم بتحويلها باستمرار ، في كل مرة ترفعها من خلايا ذاكرتك. في الواقع ، من السهل عليك تغيير جميع البيانات وتحديثها ، فقط كن مرنًا وخاليًا من التفكير.

بشر - جهاز عرض حيويالذي يخلق الأفكار والأفكار في الدماغ. ثم تبثها للعالم ، وتخلق واقعها الخاص. تم تركيب طبقات ومرشحات خارجية على جهاز العرض. لذلك ، فأنت لا تعكس الواقع الذي تطلبه روحك ، بل تبث ما يحتاجه أولئك الذين خلقوا شبههم منك.

كلنا نعيش في نفس العالم. يمكن للعديد من المجموعات الاجتماعية وأنواع الشخصيات المرور على طول الشارع في نفس الوقت. والأوليغارشية ، والمشردون ، والجمال ، والشخص الذي يخشى الذهاب إلى المرآة ، والمحارب ، والصبي الخجول. كل منهم لديه جهاز عرض خاص به لبث أفكاره. شخص ما لديه الشجاعة لعرض صور مثيرة للاهتمام وتغيير واقعهم ، بينما شخص ما خائف.

يخشى المرء أن يصبح طفله مدمنًا على المخدرات وكل الخطب والأفكار ، وتنحصر حياة هذا الوالد في حماية الطفل من هذا الرعب. ما رأيك سيحدث في حياة هذا الشخص؟ بالضبط. ما كان يخشى أن يحدث. ما فكر فيه ، وما الأفكار التي يحملها ، تم إسقاطها. عاشت الأفكار في رأس مثل هذا الشخص: طفل ، مدمن مخدرات ، خوف. لقد حصل على ما يعتقده.

ربما لاحظت أكثر من مرة كيف أن أسوأ شيء لم يخطر ببالك سوى حدوثه في حياتك. قد تسأل ، "إذا اتضح أنه يعرض أفكارًا سلبية ، فلماذا لا تتحقق الأفكار الإيجابية أيضًا؟" لماذا كل هذه الصعوبات والمسارات "بين الأشواك"؟ لماذا لا يكون الأمر بهذه السهولة ، وقد قدم الخير ونجح؟

وسأطلب منك العودة. هل تؤمن بما تحلم به؟ فقط كن صادقا؟ أنا متأكد من أنك تؤمن بمشاعرك السلبية: "نعم ، سوف يسكر الآن ، وسوف يأتي ويرفع يده ضدي مرة أخرى." لكنك لا تعتقد أن "الحياة ستكون أفضل إذا تركت هذا الغريب". إلى متى يمكنك تحمل مثل هذا الموقف تجاه نفسك وتجاه هذه الحياة؟ أنت نفسك خائف من التغيير ، ومن الأفضل أن تترك كل شيء كما هو. لكنك لن تتغير. وفجأة لن يؤدي كل شيء جديد إلى شيء جيد. "سأترك كل شيء كما هو. لكنني لن أفقد ما لدي ".

ابدأ بممارسة عناصر علم النفس الإيجابي. صدقني ، يمكن تخصيص الحياة كما يحلو لك ، وليس كما يرغب الآخرون. أود أن أنقل إليكم نتيجة مثيرة للاهتمام ورثناها عن أسلافنا. نعلم جميعًا أن أفكارنا تؤدي إلى أفعالنا. جاء الشعب بمثل: "ما تزرع تحصد". لكن المثير للاهتمام مخفي في الرسالة السلافية القديمة. لم تحتوي أبجدية أسلافنا على أحرف وأصوات تعكسها فحسب ، بل كانت تحتوي على محتوى. تحتوي الأبجدية السلافية بأكملها على معنى ، لكنني سأخبرك عن المعنى الذي يمر عبر النص بأكمله كخط أحمر. يتم التعبير عنها بهذه الطريقة: "أنا كيف يفكر الناس في سلامنا". هذا هو ، كما يظن الناس - هذا هو عالمك. ها هو لك - قانون الانعكاس ، مخفي عنا حديث ، لكنه معروف لدى أسلافنا.

ملاحظة. قد يكون كل من يهتم بتغيير الواقع المحيط به مهتمًا بقصة حول.

بالتوفيق لك والنجاح!

المشاورات عبر الإنترنت على الموقع