يحتاج الأطفال إلى التواصل ، وهذا يساهم في نموهم وتشكيلهم ، وإلا فلن يتعلموا الشعور بالراحة في عالمهم الداخلي. إذا كان الجواب لا ، فقد يتسبب ذلك في ردود فعل مختلفة ، تتراوح من الشوق إلى الاستياء تجاه كل من حولك. لطفل صغيرمن الصعب اكتشاف المشكلة بنفسك بل والأكثر صعوبة حلها إذا لم يكن هناك دعم من الكبار.

ومع ذلك ، فإن هذا السؤال مناسب أيضًا للأشخاص الناضجين. نادرًا ما يُطلب ذلك بصوت عالٍ ، لكن عدم وجود أصدقاء يقلل بشكل غير مباشر من تقييم الشخص. من الصعب الاعتراف بمثل هذه القضية الحساسة. لذلك ، يسعى الشخص البالغ إلى التبرير لأسباب موضوعية ، ويحاول نقل المسؤولية إلى الآخرين. إذا رغبت في ذلك ، فمن الأسهل عليه حل مشكلة والخروج منها على الطفل. بادئ ذي بدء ، عليك فقط أن تدرك هذه الحقيقة وأن تقول لنفسك: "ليس لدي رفاق. ربما لا يريدون أن يكونوا أصدقاء معي ". لإصلاح المشكلة ، يحتاج الطفل إلى مساعدة كبار السن.

جوهر الصداقة

في الواقع ، الصداقة هي علاقة بين شخصين على الأقل. إنه يعمل وفقًا لقوانين غير مكتوبة تنطبق فقط على الأصدقاء ويتم تطويرها من قبلهم كنتيجة للتواصل طويل الأمد. تتغير هذه القواعد طوال الحياة ، ولا يتم تحديدها من قبل أي شخص ولا في أي مكان: لا من قبل رفيق ولا بواسطتك. لبدء تكوين صداقات ، تحتاج إلى رغبة متبادلة ، ومصالح مشتركة ، وقيم وتطلعات.

لماذا في كثير من الأحيان لا تريد أن نكون أصدقاء حتى مع الشخصيات المتنوعة؟ هنالك العديد من الأجوبة لهذا السؤال. فيما يلي أكثرها شيوعًا:

• مظهر غير قابل للتمثيل
• عدم احترام الآخرين ؛
• عدم وجود رغبة متبادلة في الاتصال ؛
• عدم القدرة على التواصل.
• الخوف اللاوعي من الصداقة.

بادئ ذي بدء ، عليك فقط أن تدرك هذه الحقيقة وأن تقول لنفسك: "ليس لدي رفاق. ربما لا يريدون أن يكونوا أصدقاء معي ".

طرق حل مشاكل الاتصال

المظهر والسلوك ، كما لوحظ بالفعل ، عنصران مهمان في الاتصال. من النادر أن يقرر شخص ما أن يكون صديقًا لشخص ما إذا كان مظهره غير قابل للتمثيل أو يتصرف بشكل قبيح. القول المشهور بأن الشخص يحكم عليه أصدقاؤه صحيح تمامًا.

يتضمن مفهوم المظهر العديد من المعلمات. قد تكون هذه انحرافات عن المثل العليا للمجتمع من حيث الوزن والطول ، وعدم الترتيب ، رائحة كريهةمن الفم…. من ناحية أخرى ، يمكن أن تتسبب أوجه القصور هذه في بعض المجمعات في مالكها وتجعل من الصعب الاتصال بالآخرين. من ناحية أخرى ، يمكن أن تصد الرفاق المحتملين.

إذا كان من السهل إصلاح المشكلات ، فيجب إصلاحها. يمكن للجميع كي الملابس وتنظيف أسنانهم وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة التمارين. يكفي أن تضع نفسك بالترتيب ، وسيبدأ اتصال كامل. لكن يجدر النظر في أنه في يوم واحد لن تتغير العلاقة. الصداقة تضيع في ثانية إذا ظهرت العداء ، لكنها تنشأ على مر السنين. بعد تعديل المظهر ، من الضروري فترة تكيف. خلال هذا الوقت ، سيؤمن الآخرون بالتغييرات ويظهرون استعدادًا لإجراء اتصال.

من الصعب أن تفعل شيئًا إذا كان الإحجام عن الارتباط العلاقات الوديةالمرتبطة بعقدة النقص. لا توجد طريقة أخرى سوى الإيمان بحصرك ، وزيادة احترامك لذاتك وحب نفسك فقط. ستساعد جميع أنواع التدريبات وقراءة الأدبيات ذات الصلة في حل المشكلة ، لكن هذه العملية طويلة. يمكن قول مبتدئ في هذا المسار لدعم حقيقة أن تطوير الذات هو نشاط مثير للغاية ، فهو يغير الشخص بشكل جذري ولا يسبب الندم أبدًا على الوقت والمال الذي يتم إنفاقه.

يمكن تحقيق الرغبة في التواصل والعثور على الأصدقاء من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. في هذه الحالات ، تتطور الصداقة بسرعة ، ولا تتطلب التزامات كبيرة من الطرفين. يمكن مقاطعته بسهولة ، حيث لم يقدم أحد وعودًا لأحد. ومع ذلك ، لا يوصى باستبدال التواصل الحقيقي بالصداقة الافتراضية. الصديق على الشبكة هو نفس الغريب الذي ربما لا تعرف شيئًا عنه. عند تطوير مهارات الاتصال على الإنترنت ، من المهم عدم تجاوز الخط: مثل هذه الحوارات يجب أن تجعلك اجتماعيًا أكثر ، وليس شخصًا لا يلاحظ الحياه الحقيقيهومن حولها.

غالبًا ما يفسر غياب الرفاق بالخوف من تكوينهم. الصداقة التزام متبادل ، ولها مغزى أكبر بكثير من مجرد علاقة ودية. يتم التواصل مع الرفاق بشأن مجموعة واسعة من القضايا ، ومن المتوقع أن يساعدوا ويتجاوبوا. الخوف من تحمل التزامات عالية أو أن يخدع أشخاص عديمو الضمير يعيق تطور العلاقات. الحل هو فهم واحد نقطة مهمة: لن تنجح الصداقة إذا لم تكن مستعدًا لتحمل المخاطر والثقة والاستسلام للعملية تمامًا. إن اتخاذ الخطوة الأولى في هذه الحالة مهم للغاية.

الصداقة في الطفولة

حل مشكلة قلة الأصدقاء متاح للبالغين. ولكن ماذا تفعل إذا كان الرجل الصغير يعاني؟ من المستحيل حل هذه القضية بالقوة. يحتاج الطفل إلى أن يكبر ويتعلم تكوين صداقات بمفرده. تتمثل مهمة الشخص البالغ في القيام بكل ما هو ضروري لمساعدة الطفل على إقامة اتصالات مع أقرانه.

بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون موضوعيًا وتحاول النظر إلى المشكلة من الخارج. راقب سلوك الطفل عندما يكون في فريق الأطفال. يمكنك التحدث إلى المعلم أو مقدم الرعاية إذا كانت وجهة نظرهم مهمة بالنسبة لك.

في الحوار مع الطفل ، من الضروري التركيز على الخيارات الصحيحة لبناء التواصل ، وتصحيح سلوكه بشكل تدريجي ودقيق. تساعد ألعاب لعب الأدوار في تحليل المواقف المحددة التي لا ترتبط مباشرة بالطفل. تدريجيا ، سيتمكن الطفل نفسه من توجيه نفسه في البيئة والبدء في التعرف على أقرانه.

الصداقة عملية معقدة للغاية. لخلق العلاقات الوديةأنت بحاجة إلى الرغبة في التغيير ، لإجراء اتصال. قد تحتاج إلى تعديل سلوكك ، النقد الذاتي ، المبادرة. من المهم أن تكون ودودًا ومنفتحًا ومهذبًا ومحترمًا للآخرين. يتم تقدير هذه الصفات من قبل المجتمع. يجب أن نتذكر أن المرء لا يصبح صديقًا في ثوانٍ وأيام. العلاقات تتطور تدريجيًا ، فأنت بحاجة إلى التحلي بالصبر وعدم إيقاف مسار إقامة اتصالات مع الناس. حظا سعيدا لن يجعلك تنتظر طويلا!

سؤال للطبيب النفسي:

مرحبًا! أنا حقا بحاجة إلى نصيحتك!

التقيت بفتاة ولدينا أطفال في نفس العمر. بدأوا في التواصل ، في البداية بدأوا في المشي معًا في الملاعب ، ثم ذهبوا للتسوق معًا ، ثم بدأوا في زيارة بعضهم البعض كل يوم تقريبًا ، وأحيانًا كانوا يسيرون مع عائلاتهم. لقد أحببت ذلك حقًا ، لأنه قبل ذلك كنت أشعر بالملل والرتابة بطريقة ما ، ولكن هنا يوجد الكثير من الاتصالات التي كنت أفتقدها. لقد تحدثنا منذ حوالي 4 أشهر ، وهي تعتبرني أفضل صديق لها ، وهي تخبرني باستمرار عن ذلك. نعم ، كان الأمر لطيفًا في البداية ، ولكن بعد ذلك أدركت أن هناك الكثير منها ، وربما لا يمكنني الاتصال بها صديقي ... بشكل عام ، حدث موقف غير سار مؤخرًا كان مرتبطًا بالمال ، يمكنني لا أصف كل شيء ، لكني سأقول ، لقد شعرت بالإهانة الشديدة منها ولم نتواصل منذ بعض الوقت ، ومع ذلك ، لم أرغب في التواصل معها بعد الآن. لكن الظروف كانت من النوع الذي اضطررت لمقابلتها. انفجرت في البكاء ، واعتذرت ، وقالت مرة أخرى إنني كنت هي أفضل صديقوهي تريد حقًا أن نكون أصدقاء. وأنا شخص رقيق ودموع شخص آخر تؤثر علي حقًا ، وبالطبع نسيت كل شيء ، وقلت إن كل شيء على ما يرام وبدأنا في التواصل مرة أخرى. لكن ... لقد ابتعدت عنها ، ربما ، استقر الاستياء. أو ... ربما حتى قبل النزاع ، فهمت أنها لم تكن شخصيتي ، حتى في ذلك الوقت ، عندما كان هناك الكثير منها ، كنت على دراية بهذا ، لكن الآن أصبحت مدمنًا على هذا الموقف حتى لا أتواصل معها. والآن سمحت لها بنفسي أن تقترب مني ، والآن أفهم بوضوح أنها تزعجني بشكل رهيب. لكن كيف سأخبرها عن هذا ، لأنه في رأيها ، كل شيء على ما يرام ... نعم ، لقد قدمنا ​​هدايا لبعضنا البعض ، في البداية اعتقدت حقًا أنها هنا ، يا صديقي! وماذا الآن ... نحن لا نتواصل حقًا لمدة شهر تقريبًا ، باستثناء أننا نتواصل أحيانًا. وأدركت أنني كنت بخير بدونها ، أدركت أنها سئمت مني ، أنها تتحدث كثيرًا ، لا تستمع ، تقاطع ، يجب أن تكون قريبة دائمًا وفي كل مكان! لقد سئمت منها ولا أعتقد أنني سأريد التسكع معها مرة أخرى. تحب الصراحة أي. تريد دائما أن تسمع الحقيقة مني ، وماذا الآن ، وتخبرها بهذه الحقيقة ...؟ توقفت أحيانًا عن الرد على مكالماتها ورسائلها ... ولا أعرف ماذا أرد عليها. أنا متأكد من أنها تعتقد الآن أنني "هجرتها" ، لكن ليس لتكوين صداقات بالقوة ؟! كيف تكون ، كيف تجد مخرجًا ، قل لي ، من فضلك ...

يجيب عالم النفس فاسكو أوكسانا فيليكسوفنا على السؤال.

داريا ، مساء الخير. سؤالك هو مسألة حدود شخصية ، حيث تكون مراقبًا لحركة المرور ويعتمد فقط على رغبتك فيما إذا كانت هذه الحدود سيتم تضييقها أو توسيعها. أنت تقريبًا على المسار الصحيح مع "لكن" واحد صغير: بما أنك تسأل طبيب نفساني سؤالاً ، فأنا أظن أنك تخشى الإساءة إلى "صديقتك" إذا أخبرتها مباشرة أنك لم تعد ترغب في التواصل. وإذا أخبرتها كيف هي ، فإنك (على الأرجح) لن تصبح أفضل لها. يمكنك أن تسلك الطريق الأقل مقاومة: رد على أي مكالمة من صديقتك كنت مشغولة (جاءت والدتي لزيارتك ، وقررت قضاء اليوم مع زوجك ، وأنت تغادر البلاد ، وجدت وظيفة عبر سكايب ، وأنت مشغول للغاية ومليون سبب آخر لا يمكنك التواصل معها). المكالمة هي السبب ، المكالمة هي السبب. أعتقد أنه ، في النهاية ، سوف تتعب "صديقتك" من طرق الباب المغلق.

بشكل عام ، يا داريا ، لا نحب الناس ما (أولاً وقبل كل شيء) بداخلنا ، وكل شخص يأتي إلى حياتنا هو معلم (لذا أشكر داخليًا "صديقتك" على المكالمة "ما يجب أن تنتبه" في حد ذاته ").

سؤال من تاتيانا:

لطالما كنت أتذكر ، كنت أرغب دائمًا في أن يكون لدي العديد من الأصدقاء. حتى عندما كنت طفلة ، بدلاً من تخيل نفسي كعروس ، كما فعلت أختي ، أقع في الحب بلا توقف ، تخيلت نفسي كطالب لديه العديد من الأصدقاء ، والاجتماعات المستمرة ، والرحلات المشتركة ، وربما حتى نعيش معًا. مع تقدمهم في السن ، أصبحت الأفكار ، بالطبع ، أكثر واقعية ، لكن جوهر هذا لم يتغير. كنت أرغب في الحصول على أصدقاء كثيرين. وليس فقط الأصدقاء والمعارف ، بل الأصدقاء الحقيقيون ، كانت تحلم بصداقة قوية.

أجابها Evgenia Alekseeva:

مرحبا تاتيانا!

لقد جربت هذا بنفسي عندما ، بعد الانتهاء من التدريب ، أصبحت عضلاتي الشرجية بدون قريب كبير مثيرة للاهتمام بالنسبة لي. قبل ذلك ، كنت أعتبره على وجه الحصر مهرجًا قاسيًا يبدو أنه استأجرني لأخذي ذهابًا وإيابًا في سيارته. هذا كل شئ.

وبعد التدريب ، أصبحت مهتمًا للغاية ، لأنه من خلاله يمكنك ملاحظة التفكير كما هو في النواقل المنخفضة تمامًا. بدون مزيج من اللمسة الثقافية للرؤية ، وتجريد الصوت ، والتحريض الشفهي ... نعم ، هذا مجرد اكتشاف ، وليس قريبًا ، كما اعتقدت! والمثير للدهشة أنني عرفته منذ ولادتي ، ولم يكن لدي ما أتحدث عنه معه ، لكن بعد التدريب كان لدي شيء أتحدث عنه! وهذا بدون أي ضغوط. علاوة على ذلك ، من الواضح أنه أصبح رأيًا أفضل لي. ي

يحدث هذا أيضًا مع أشخاص آخرين. بالطبع ، لا يصبح الجميع ممتعين ، لكن من الواضح أن العالم بدأ يلعب بألوان مختلفة. يساعد تدريب يوري بورلان على الخروج. هناك فهم ، وبالتالي ، مصلحة. نبدأ في الاستثمار في التواصل مع شخص يصبح مثيرًا للاهتمام بالنسبة لنا ، وفي النهاية نحصل على نتيجة. العلاقات وحب الذات.

بيئتنا تحددنا من نواح كثيرة. إنه يحركنا ، ويمنحنا حافزًا ، وقوة دافعة للعمل ، وأفكارًا جديدة.

من المهم للغاية أن يتواصل مهندس الصوت مع الأشخاص الذين يرغبون في تحقيق شيء كبير. إذا كان كل شيء يتعلق بالمال والربح ، فسيكون الأمر مملًا. للحب حصريًا أيضًا. الصوت مدفوع بالأفكار. والأفكار تحكم العالم. يمكن العثور على شركاء حقيقيين بين أولئك الذين يشاركون في عمل مهم يهدف ، على سبيل المثال ، إلى التحولات الاجتماعية والاكتشافات والأفكار والخطط العالمية ...

لكن مرة أخرى ، تحتاج إلى المشاركة معهم في قضية مشتركة ، للاستثمار. ثم سيكون هناك اهتمام ونتائج.

أين يوجد هذا؟ عليك أن تضع نفسك في موقف ، وتجد لنفسك مجتمعًا يحدث فيه هذا بالفعل. أن أكون من بين هؤلاء الناس. استثمر فيه. ومن أجل إيقاظ اهتمامك الأولي بالناس ، لفهم ما الذي يمنعك من تحقيق أحلامك ، سواء كانت رغبة سليمة في أن تكون وحيدًا "في سلام" ، أو مخاوف بصرية لا تسمح لك بالحصول على متعة صادقة من التواصل مع أيها الناس ، أوصي بأن تأخذ تدريبًا على علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان. في الصفحة الرئيسية في دردشة البوابة سوف تحصل على جميع المعلومات الضرورية.

Evgenia Alekseeva ، ماجستير في الفلسفة ، طالبة في كلية الطب

تمت كتابة المقالة باستخدام مواد التدريب على علم النفس النواقل النظامي من قبل يوري بورلان

الفصل:

مرحبًا! اسمي ناتاليا ، عمري 24 عامًا ، أنا أمينة مكتبة ، أكتب الشعر ، أنا مغرم بأنواع مختلفة من الموسيقى ، أذهب إلى حفلات موسيقية لفنانين مختلفين.
حتى سن الرابعة ، كنت طفلاً اجتماعيًا للغاية ، كنت أقرأ القصائد لجميع جيراني (ولكن ليس قصدي :)). في سن الرابعة ، بمجرد أن أحضروني إلى روضة الأطفال ، وقفت عند الحائط ووقفت هناك ، بشكل مجازي ، لمدة 10 سنوات - حتى الصف الثامن من المدرسة. لقد ابتعدت - لكن لم يتغير شيء - لم تستطع أن تأتي وتطلب شيئًا ، حتى لو كان ذلك ضروريًا للغاية. حصل على عمل. لقد كنت أعمل منذ 6 سنوات. في العامين الأولين كنت خائفة من الناس من حولي - بشكل عام ، كان كل شيء كما هو. إلى أن ذهبت في أحد الأيام الجميلة إلى حفل "Night Snipers" ، الذي اكتشفته بالصدفة - أخبرني حدسي أنه يجب علي الذهاب. قبل ذلك بوقت قصير ، بدأت في الذهاب إلى الاستوديو الأول. بعد ذلك ، تعلمت بفضل Diana Arbenina على الإنترنت عن عمل فنانين آخرين ، بدأت في الذهاب إلى عروضهم. في موازاة ذلك ، استأنفت كتابة الشعر. ثم بدأت في العمل على نفسها - شخصيتها ونمط حياتها ومظهرها ومحتواها الداخلي ، وأصبحت أكثر تسامحًا مع الناس ، ولا أتذمر ولا أقسم على تفاهات ، إلخ. بالمناسبة ، عملي غير مرتبط بجهات اتصال وثيقة مع الأشخاص - قم بعمل نسخة ، وطباعة مستند ، وما إلى ذلك. في الوقت نفسه ، يمكنني الآن الجدال مع العملاء ، وشرح شيء ما ، وقد أصبحت أكثر ودية ، وما إلى ذلك. لم يكن لدي أي أصدقاء ولم يكن لدي أبدا.
إذا كان يمكن أن يساعد: في المدرسة ، حاول زملائي في الفصل تكوين صداقات معي عدة مرات ، ولكن دون جدوى ، وذات يوم جاء أحدهم إلى منزلي (بموافقي) ، وبدأ في فحص الألعاب ، ثم أخذت وأخذت بعضها إلى منزلها. لقد مر وقت طويل منذ ذلك الحين ، وما زلت لا أستطيع أن أشرح لماذا لم أقل أو أفعل أي شيء ...
لقد فهمت مؤخرًا بوضوح أنني لا أريد أن أكون صديقًا لأي شخص بل وأن أكون أصدقاء ، لأنه ، في رأيي ، يتحدث الأصدقاء كثيرًا عن كل أنواع الهراء - وقد رأيت ما يكفي منه. لكن الوضع تطور لدرجة أنني أحتاج حقًا إلى دعم معنوي الآن - لمدة 3 سنوات ذهبت إلى استوديو مسرحي واحد ، ولم يتمكنوا من تعليمي أي شيء هناك - قاتل الشخص معي لفترة طويلة ، ثم قال إنه لم يفعل. لا أعرف ماذا أفعل معي. وأريد حقًا أن أتحدث علنًا مع قراءة الشعر. لدرجة أنني أرغب في ربط مصيري بهذا وكسب لقمة العيش بالفن ، على الرغم من أنني أفهم أنه من الصعب جدًا كسب الكثير من هذا. وهكذا ، عثرت الآن على استوديو آخر ، وبعد يومين من الدراسة ، قال المعلم ، الذي أخبرته عن هذه السنوات الثلاث: "لن تكون قارئًا جيدًا" ، ولكن لسبب ما أعطاني كرر المهمة الشفوية ، مضيفًا أنه بالنسبة لشخصين لن تفهم شيئًا ليوم واحد. بالمناسبة ، اثنان من زملائي في العمل يذهبون أيضًا إلى هذا الاستوديو ، وكنت لا أزال خائفًا جدًا من أن أفشل أمامهم. والنتيجة هي خوف أكبر من الخروج وقراءة شيء ما في الأماكن العامة - أشعر بالعزل الشديد والوحدة ، ولا أحد يدعمني ، حتى أقاربي ، على الرغم من أنني أخبرتهم بكل شيء عن هذا الأخير. وفقط في الحياة ، فجأة ، بدون سبب ، أشعر أنني فارغ ، حزين ، شاذ ، وحيد ، وأنني بحاجة إلى شخص قريب يشاركني اهتماماتي ، ويتحدث معي ... هل من الممكن الحصول على الدعم بدون صداقة؟ هل من الضروري ألا تشعر بهذا في بعض الأوقات؟ أفهم أيضًا أن أصدقائي قد يحتاجون أيضًا إلى دعمي ، ولكن من المحتمل أن أكون أنانيًا جدًا إذا اعتقدت أنني سأكون انتقائيًا بشأن هذا - إذا كنت مهتمًا ، فسوف أساعد ، وإذا لم يكن كذلك ... ساعدني ، من فضلك .