ما أسباب المشاكل الحميمية بين الزوج والزوجة وكيفية حلها؟ تحدثت عن هذا خلال استشارة عبر الإنترنت على الموقع دكتوراه في علم النفس وعضو مجلس إدارة الجمعية الروسية لعلماء الجنس يانا إنيكييفا.

السبب 1. قلة المشاعر

على عكس الصورة النمطية الشائعة بأن "معظم الرجال لا يهتمون بمن"، فإن العنصر العاطفي مهم للغاية للعلاقات الجنسية الصحية بين الزوجين. لا تستطيع معظم النساء الحصول على الرضا الجنسي على الإطلاق دون الشعور بالحب و"المحبة"؛ والرجل بدوره، الذي يشعر بعدم الاهتمام من جانبها، سيسعى إلى إشباع غروره في سرير شخص آخر.

السبب 2. الأنانية الجنسية

أحد الشركاء (غالبًا رجل) هو "مستهلك جنسي" نموذجي وأناني جنسي ولا يهتم بمشاعر الشريك الثاني.

السبب 3. عدم تطابق المعلمات التشريحية

توضح يانا إنيكييفا: "إذا كان قضيب الرجل أطول بكثير من مهبل شريكته، فقد تنشأ بعض المشاكل، على سبيل المثال، قد تشعر المرأة بألم أثناء الجماع، ومع الاحتكاك الشديد قد تحدث تمزقات في منطقة المهبل". قبو المهبل الخلفي.

يعتمد طول المهبل على طول المرأة: فكلما كانت المرأة أطول، كان مهبلها أطول. لذا، إذا كان الرجل لديه قضيب طويل وشريكته طويلة، فيمكننا أن نقول "لقد وجدوا بعضهم البعض". ولكن إذا كان للمرأة مهبل طويل والرجل لديه قضيب صغير، فإنه يشعر بعدم الارتياح.

حل

— إذا كان الشركاء أشخاصًا متعلمين جنسيًا، فكل شيء ليس قاتلًا. هناك بعض الأوضاع التي تسمح لك بتصحيح التناقض في المعايير التشريحية للأعضاء التناسلية.

السبب 4. "الأمية الجنسية"

الجهل بالمناطق المثيرة للشهوة الجنسية، والسلوك غير الكفؤ في السرير لأحد الشركاء.

السبب 5. العجز الجنسي

عند الرجال - ضعف الانتصاب، عند النساء - فقدان هزة الجماع، أي عدم الوصول إلى النشوة الجنسية. في كثير من الأحيان، يخشى الزوجان الاعتراف ببعضهما البعض بهذه الصعوبات واختيار نموذج السلوك الأكثر خطأ - الصمت.

حل

يمكن أن تكون أسباب الخلل الوظيفي مختلفة تمامًا - من الاكتئاب إلى مشاكل الدورة الدموية. يمكن فقط للأخصائي المؤهل الوصول إلى الجزء السفلي من المشكلة وحلها، وفرصة النجاح عالية جدًا. على الأقل، كما يقول أطباء المسالك البولية، يمكن علاج حوالي 85-90٪ من حالات الخلل الوظيفي لدى الذكور.

السبب 6. الشباب أخضر

ببساطة، إنهم ليسوا "ناضجين" بعد لممارسة الجنس الكامل - على سبيل المثال، يبلغ عمرهم 16-17 سنة فقط. كان الرجال في عجلة من أمرهم - ونتيجة لذلك، كانت التجربة الأولى غير ناجحة، وربما مشاكل نفسية في المستقبل.

السبب 7. الفشل الأول

إذا كانت التجربة الجنسية الأولى غير ناجحة (غالبًا ما تعاني الفتيات من ألم شديد أو انزعاج نفسي عندما، على سبيل المثال، يوافقن على الجماع ليس بإرادتهن، ولكن تحت ضغط من الرجل)، يمكن أن يترسب ذلك في العقل الباطن ويؤثر على كامل الحياة اللاحقة. الحياة الجنسية

السبب 8. الرهاب والمجمعات

مخاوف مهووسة من الألم والعري والاتصال الجسدي وما إلى ذلك. مثل هذه المشاكل يجب أن تحل من قبل طبيب نفساني.

السبب 9. ماذا لو لم ينجح الأمر؟

أحد أكثر أنواع الرهاب المهووس شيوعًا لدى الرجال هو توقع الفشل اللاواعي حتى قبل العلاقة الحميمة. ومن الغريب أنه عندما يتعلق الأمر بالأمر أخيرًا، يتم ضمان الفشل الذريع، لأن الرجل قد "برمج نفسه بالفعل للفشل.

السبب 10. عدم تطابق الدستور الجنسي

يقول Y. Enikeeva: "الدستور الجنسي، بكلمات بسيطة، هو حاجة الشخص إلى ممارسة الجنس". - يمكن أن يكون الدستور الجنسي قوياً ومتوسطاً وضعيفاً. يعتمد على العديد من المعلمات. إذا كان الدستور الجنسي للشركاء يتزامن، فهذا هو الخيار المثالي. أما إذا اختلف الشريكان بشكل حاد في الدستور الجنسي، على سبيل المثال، لديه قوية ولديها ضعيفة، فتنشأ الصراعات، والتي تسمى بالعامية “عدم التوافق الجنسي”. ومع ذلك، يمكنك دائمًا العثور على حل وسط.

مثال من الحياة:

الكسندرا: — عشنا أنا وزوجي لمدة 9 سنوات، أريد ممارسة الجنس ليس كل يوم، ولكن في كثير من الأحيان، لكنه يدفعني بعيدًا. عمري 29 عامًا، وهو يبلغ من العمر 32 عامًا. بسبب هذا الجوع الجنسي، لا أعرف ماذا أفعل، حتى أرمي نفسي على أول رجل تصادفه. لماذا هذا؟..

ي. إي:- على الأرجح أن دستورك الجنسي قوي، وزوجك ضعيف أو متوسط. بالإضافة إلى ذلك، فإن فترة النشاط الجنسي الأكبر للرجال هي 18-25 سنة، وبعد 30 سنة، يبدأ النشاط الجنسي في الانخفاض. بادئ ذي بدء، تنخفض الرغبة الجنسية، على الرغم من أن الإثارة الجنسية، وبالتالي الانتصاب، أمر طبيعي. لكن بدون الرغبة الجنسية لا يوجد "محفز". حسب عمرك، أنت في فترة النشاط الجنسي الأكبر (عند النساء، تكون ذروة النشاط الجنسي متأخرة عن الرجال - عند 25-30 عامًا).

حل

على الرغم من أن الدستور الجنسي هو نوعية فطرية، إذا رغبت في ذلك، فمن الممكن تماما التكيف مع بعضها البعض.

— يمكنك تغيير احتياجاتك الجنسية بمساعدة العلاج الهرموني (ولكن فقط تحت إشراف الطبيب!) إذا كانت الهرمونات غير كافية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمرأة أن تصبح أكثر جنسية وأكثر حسية من خلال تدريب عضلاتها الحميمة (وهذا ما يسمى التذمر). أيضًا، يمكن لكل من الرجال والنساء الحصول على علاقات جنسية أفضل إذا كانوا يعرفون جميع المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لدى شريكهم وتعلموا كيفية تحفيزها بشكل صحيح. يمكن للرجل، حتى مع دستور جنسي ضعيف، أن يصبح شريكا جنسيا ممتازا لامرأة ذات دستور جنسي قوي، إذا كان يولي الاهتمام الواجب للمداعبة المثيرة. "وبعض النساء، على العكس من ذلك، بحاجة إلى ممارسة الجنس دون أي مداعبة،" يقول Y. Enikeeva.

السبب 11. "المشاكل" المؤقتة

على سبيل المثال التقلبات الهرمونية لدى النساء: الدورة الشهرية وغيرها. متلازمة التعب المزمن والاكتئاب واللامبالاة وغيرها من الاضطرابات النفسية يمكن أن تؤدي أيضًا إلى قمع الرغبة. والعديد من الأمراض التي لا ترتبط بشكل مباشر بالعجز الجنسي قد تكون مصحوبة بمستويات منخفضة من السيروتونين، وهو ما يسمى “هرمون المتعة”. وبالتالي، لا يوجد أي اهتمام بالعلاقات الجنسية.

مثال من الحياة

آنا: — بعد الولادة فقدت الكثير من الرغبة الجنسية لزوجي. ابنتي تبلغ من العمر 3.5 عامًا بالفعل - ولم يتغير الوضع. وبطبيعة الحال، يشعر الزوج بكل شيء. لكنني لا أستطيع التظاهر، فهذا ببساطة يفوق قوتي. بشكل عام، توقفت عمليا عن الشعور بأنني كائن جنسي. هل من الممكن تحسين الوضع بطريقة أو بأخرى؟

نعم.: — بعد الولادة تتغير الحياة الجنسية للمرأة. يعاني العديد من الأشخاص من ظواهر إيجابية: زيادة مستويات الرغبة الجنسية، وزيادة الرغبة الجنسية، وتصبح المناطق المثيرة للشهوة الجنسية أكثر حساسية. ولكن في بعض الأحيان هناك مشاكل. على سبيل المثال، إذا كانت هناك تمزقات أثناء الولادة، وبعد ذلك، حتى بعد شفاءها، أصبح الجماع مؤلمًا. ولكن في أغلب الأحيان تكون المشكلة في سيكولوجية العلاقات. تركز بعض النساء بشكل كامل على الطفل، ويولين زوجهن اهتمامًا أقل من ذي قبل. لكنه يحب زوجته وطفله ويحتاج أيضًا إلى الحب والاهتمام! ويريد الجنس أيضًا. وإذا وافقت الزوجة رغما عنها، فهذا غير سارة للزوج أيضا. وهذا عار. وتشعر المرأة أحيانًا بالذنب والقلق. ولكن كلما فكرت في الأمر أكثر، كلما قاومت ممارسة الجنس "ضد إرادتها". ونتيجة لذلك، يتم إنشاء حلقة مفرغة.

السبب 12. مشاكل نفسية

إذا لم يجد الزوجان لغة مشتركة وكثيرا ما يتشاجران، فإن ذلك يؤثر أيضا على العلاقات الجنسية.

السبب 13. الشذوذ الجنسي الكامن

قد لا يكون أحد الزوجين على علم (أو لا يعترف) بمثليته الجنسية ولا يجوز له ممارسة الاتصالات الجنسية المثلية؛ وفي الوقت نفسه، فإن الاتصالات بين الجنسين لا تمنحه الرضا.

السبب 14. نفاق أحد الشركاء

مثال من الحياة

توري: — عمري 26 سنة، لقد نشأت في أسرة صارمة، حيث لم يكن هناك أي شك في ممارسة الجنس قبل الزواج. ما زلت لا أستطيع بناء علاقات مع الرجال. لم أواعد أي شخص منذ أكثر من شهر، كل الرجال يتركونني. لكنني أريد الدفء والاهتمام والمودة والعلاقات الصحية، وليس مجرد ممارسة الجنس مع الشخص الذي أحبه.

نعم.: - الفتيات اللاتي تلقين تربية صارمة قد يكون لديهن ظاهرة تسمى تأخر النمو النفسي الجنسي. وهذا يعني أن الرغبة الجنسية (الرغبة الجنسية) لم تصل إلى مرحلتها النهائية. وعندما تكون مستويات الرغبة الجنسية منخفضة، فإن ذلك يؤثر دائمًا على العلاقات مع الجنس الآخر.

السبب 15. عدم تطابق الإيقاعات الحيوية

هو قبرة وهي بومة. لذلك، عندما يتسلق تحت بطانيتها في الصباح ويبدأ في تقبيل رقبتها بلطف، فإنها تغضب فقط وتزيلها وتطلب السماح لها بالنوم.

حل

يقول Y. Enikeeva: "يمكن العثور على حل وسط هنا". - على سبيل المثال، لقد ذهب أحد أفراد أسرتك إلى السرير بالفعل، وأتيت بشكل غير متوقع "لزيارته". يمكنك دائمًا الغش قليلاً - يقولون، أريد فقط أن أكذب معك قليلاً - حسنًا، ثم ابدأ في مداعبته... سيغير وجهات نظره تدريجيًا، وسيغير أيضًا الصورة النمطية للسلوك الجنسي. حسنًا، بعد أن ينام بعد ممارسة الجنس، لديك كل الحق في الخروج بهدوء من غرفة النوم والقيام بشؤونك.

السبب 16. الاشمئزاز الخفي

مثال من الحياة

جوليا: - لا أستطيع النوم مع زوجي إطلاقاً. متزوج منذ 12 سنة، لا أحب رائحة أنفاسه. أنا فقط لا أريده على الإطلاق أن يقبلني أو يلمسني. لقد عالج أسناني وحلقي، ويبدو أنه لا ينبغي أن يكون هناك أي مشاكل صحية، لكنني أعتقد دائمًا أن رائحته كريهة. على الرغم من أنني لا أعتقد أن هذا هو الهدف. لم أواجه هزة الجماع معه مطلقًا، لقد تظاهرت حتى لا أسيء إليه عندما رأيت جهوده. أصبح كل شيء أسوأ بشكل خاص بعد أن أقامت علاقة مع رجل آخر.

نعم.: — من حيث علم الجنس، وهذا ما يسمى النفور الجنسي. ببساطة، هو النفور من الرجل والنفور من ممارسة الجنس معه. والأسباب مختلفة: خيبة أمل الرجل، وبعض أعماله غير اللائقة، والخيانة، والخيانة، وكذلك النجاسة والرائحة الكريهة. يحدث أن يتم نقل السبب الجذري إلى الخلفية، ويظهر الاشمئزاز في المقدمة. وفي مثل هذه المواقف تتدهور العلاقات، وكل ما يتعلق بالزوج يثير غضبه. خاصة عندما تكون هناك فرصة للمقارنة مع رجل آخر. ولكن يحدث أيضًا أنه بعد خيانتها تسعى المرأة إلى تبرير نفسها وتلقي باللوم على زوجها في كل شيء.

السبب 17. إنها لا تشعر بذلك

الحياة الجنسية للرجال والنساء مختلفة. ترغب النساء بشكل عام في ممارسة الجنس بشكل أقل بكثير من الرجال، وغالبًا ما يوافقن بالقوة، لمجرد الاستسلام.

حل

إذا تجاوزت المرأة نفسها ووافقت، فقد يتطور نفس الاشمئزاز في المستقبل - إما تجاه الجنس، أو تجاه زوجها على وجه التحديد. إذا رفضت باستمرار تحت أي ذرائع غير موجودة - "رأسي يؤلمني"، "أنا متعب في العمل"، "هذه الأيام" - فمن المحتمل أن تسيء إلى زوجها وتدفعه بعيدًا.

تحذر Y. Enikeeva من أن ""أعذار" النساء النموذجية، والتي أصبحت بالفعل موضوعًا للنكات، تثير حنق الرجال". - لكن لا يجب أن تعتبري جميع الرجال عديمي الحساسية ومنشغلين جنسياً! الغالبية العظمى منهم عقلانيون تمامًا وسوف يفهمون إذا بررت بهدوء ومنطقي: "عزيزتي، أنا لا أريد ممارسة الجنس الآن. هذا لا يؤثر بأي حال من الأحوال على موقفي تجاهك، ما زلت أحبك. لكن الآن لا أريد ممارسة الجنس. حسنًا، على سبيل المثال، ألا تريد الرقص الآن؟ "فأحياناً لا ترغب النساء في ذلك..." أخبري زوجك أن كلمة "حاجة" أهم من "أريد" في جميع المجالات باستثناء المجالات الحميمة.

إن فكرة أن شيئًا ما قد لا ينجح في السرير يمكن أن تخيف أي رجل. على الرغم من أن هذا الموقف يمكن أن يحدث في الواقع لأي شخص. إذا حدث حادث، فإن الرجل يسأل نفسه سؤال ما الخطأ الذي حدث. حوالي 90٪ من الرجال يلومون شريكهم أو ظروفهم في كل شيء، على الرغم من أن المشكلة تكمن فيهم في معظم الحالات. فلماذا لا ينجح الرجال؟

شيء مثل الأنا يجعل الرجل يشعر بالثقة، أو على العكس من ذلك، بالاكتئاب فيما يتعلق بحياته الحميمة. الجميع يريد أن يبدو وكأنه رجل صحي ونشط أمام شريكه. ومع ذلك، في الواقع، يمكن لظروف معينة أن تسبب ما يسمى "الإخفاقات"، والتي بسببها تنخفض الرغبة الجنسية لدى الرجال بشكل حاد. إذا كنت تعرف الأسباب، فيمكنك تجنب حالات مماثلة لاحقا.

أحكام ومفاهيم عامة

أي رجل يواجه مثل هذه المشكلة (خاصة لأول مرة) قد يفقد قلبه ويقرر رفض المزيد من العلاقة الحميمة مع النساء.

ومع ذلك، هذا ليس وسيلة للخروج من المشكلة. عليك أن تفهم نفسك وتفكر في سبب حدوث كل شيء.

تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 40٪ من الرجال يعتقدون أن هذا يرجع إلى فسيولوجيا الجسم، و 40٪ يلومون شريكهم على ما حدث، و 20٪ يعتبرونه حادثًا.

هؤلاء الـ 20٪ هم الذين لم يعودوا يواجهون هذه المشكلة عادةً، لأنهم لا يركزون اهتمامهم عليها.

أما الـ 80% المتبقية من الرجال فيعانون إما من مشاكل نفسية أو مشاكل صحية جسدية.

من خلال تركيز انتباهه على ما حدث، لن يؤدي الرجل إلا إلى تفاقم وضعه، الأمر الذي سيؤدي إلى ظهور مجمعات إضافية. وهذه مشكلة نفسية خطيرة. لذلك، قبل أن تشعر بالذعر، عليك معرفة ما حدث بهدوء، وإذا كانت المشكلة لا تزال موجودة، فاطلب المساعدة من أحد المتخصصين.

لماذا يخطئ الرجال؟

بمعرفة جذور المشكلة، يمكنك التعامل مع عواقبها. فيما يلي الأسباب المحتملة لفشل السرير.

1. لا احاسيس. على الرغم من الصورة النمطية الوهمية بأن الرجل الحقيقي لا يحتاج إلى مشاعر لإظهار قدراته في السرير، فقد اقتنع الكثيرون أكثر من مرة بأن الجنس بدون حب لا يجلب الرضا الحقيقي. العواطف والمشاعر المتبادلة والحب في النهاية - هذه هي المكونات التي يحتاجها حتى الرجل الأكثر تعدد الزوجات من أجل الحصول على المتعة الجنسية. ونظراً لغياب أي انفعالات قد لا يحدث الانتصاب، أو يكون ضعيفاً جداً، ومن الممكن فقدان الانتصاب أثناء الجماع. حتى لو كان كل شيء يسير بسلاسة من الناحية الفسيولوجية، لا يحصل أي من الشريكين أو الشريك الآخر على الرضا عادة.
2. أول تجربة سيئة. يحدث أن التجربة الجنسية الأولى ليست ناجحة دائمًا. بسبب القلق أو التحفيز الزائد، يمكن أن يصاب الرجل بالإجهاد المفرط، مما يؤدي إلى التشنجات. بدورها تؤدي التشنجات إلى قلة تدفق الدم إلى القضيب، وهذا كما هو معروف يترتب عليه ضعف الانتصاب أو غيابه. في أغلب الأحيان، يحدث أن تنتهي العلاقة الحميمة الأولى مبكرًا جدًا، ولهذا السبب قد يتطور لدى الرجل مجمع يسبب مشاكل جنسية لاحقًا.
3. مشاكل مؤقتة مع علم وظائف الأعضاء. هناك أوقات في حياة الرجل يشعر فيها جسده بالتعب بسبب الإجهاد الزائد. في مثل هذه اللحظات، تحدث هذه "الإخفاقات" نفسها عادةً بسبب حقيقة أن الرجل ببساطة غير قادر جسديًا على الاتصال الجنسي.
4. عدم تطابق الإيقاع الحيوي. بقدر ما قد يبدو الأمر لا يصدق، إذا لم تتطابق الإيقاعات الحيوية للشركاء، فإن هذا يؤدي إلى مشاكل ذات طبيعة جنسية. إذا كان أحد الشركاء شخصًا صباحيًا والآخر بومة ليلية، فغالبًا ما يؤدي ممارسة الجنس في وقت غير مريح لأحد الشركاء إلى الانزعاج والاستياء. وبعد ذلك، يتطور هذا إلى مشكلة ذات طبيعة حميمة.
5. - قلة الرغبة لدى أحد الشركاء (عادةً امرأة). إذا كانت المرأة لا تريد العلاقة الحميمة، فلا يمكن تحقيق أي شيء جيد بإجبارها أو إكراهها عليها. غالبًا ما يسبب الاتصال الجنسي غير الرضائي إزعاجًا لكلا الشريكين، مما يسبب شعورًا بالاشمئزاز أثناء ممارسة الجنس. لا ينبغي السماح بذلك تحت أي ظرف من الظروف، وإلا عند تغيير الشركاء الجنسيين، يمكن للرجل أن يواجه مشاعر مماثلة مرارا وتكرارا.
6. المجمعات. المجمع هو مصطلح يأتي من علم مثل علم النفس. ولذلك فإن هذه المشكلة مرتبطة بالحالة النفسية للرجل. غالبًا ما تكون هناك مخاوف من العلاقة الحميمة عندما يخشى ممثل الجنس الأقوى إعطاء الفتاة انطباعًا بوجود شريك جنسي أدنى. تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 70٪ من الرجال يفضلون تجاهل وجود مشكلة بدلاً من اللجوء إلى طبيب نفساني محترف ومحاولة حلها.
7. فقدان النشوة الجنسية. هذه مشكلة خطيرة، والتي غالبا ما تكون علم الأمراض. في كثير من الأحيان يرفض الرجل الاعتراف بذلك ولا يتصل بأخصائي في الوقت المحدد. يمكن أن يكون لهذا المرض أسباب مختلفة:

• الغدد الصماء - في أغلب الأحيان مرض السكري والسمنة.
• إدمان الكحول - يقلل من حساسية المناطق المثيرة للشهوة الجنسية المسؤولة عن المتعة الجنسية.

• العقلية - العلاقة الحميمة لا ترقى إلى مستوى التوقعات؛
• الأدوية - يؤثر استخدام بعض الأدوية على الفعالية وتحقيق النشوة الجنسية؛
• متلازمة ما بعد الصدمة - في حالة الحوادث والإصابات الشديدة وغيرها من الأمراض الخطيرة، قد يحدث تغيير في الحالة النفسية، ومن الآثار الجانبية لهذه الحالة عدم القدرة على الانتصاب؛
• أمراض الجهاز البولي التناسلي هي أمراض شائعة جدًا ومسؤولة أيضًا عن ضعف الانتصاب.
• يعتبر علم الأورام عاملاً خطيراً يؤثر على تحقيق النشوة الجنسية.

يجب أن أقول إن فقدان هزة الجماع مرض خطير إلى حد ما ولا ينبغي الاستخفاف به. إذا كان هناك انتكاسة (تكرار)، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي بشكل عاجل.

بعض الأمثلة الأخرى

1. التناقض بين البيانات التشريحية للشركاء. إذا كان طول القضيب أقل بكثير من عمق الممر المهبلي، فقد يشعر الرجل ببعض الانزعاج أثناء الجماع. يؤدي هذا في بعض الأحيان إلى تطور نوع معين من المجمعات المرتبطة بحجم القضيب. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان طول القضيب يتجاوز بشكل كبير عمق الممر المهبلي، فإنه يسبب عدم الراحة لدى المرأة التي يمكنها ببساطة التوقف عن ممارسة الجنس.
2. الأمية الجنسية. إذا لم يكن لدى الرجل فهم للمناطق المثيرة للشهوة الجنسية والسمات الفسيولوجية وغيرها من التفاصيل الدقيقة، فإن هذا يؤدي إلى بعض المشاكل ذات الطبيعة الجنسية. وعلى وجه الخصوص، قد لا يكون من الممكن تحقيق النشوة الجنسية أو الانتصاب. في هذه الحالة، تحتاج إلى قراءة الأدبيات المفيدة، واكتساب الخبرة، واسأل أصدقاء أو فتيات أكثر خبرة عن خصوصيات الجماع الجنسي، ثم ستتوقف المشكلة ببساطة عن الوجود عند نقطة واحدة.
3. المبالغة في أهمية الذات. ربما يرغب معظم الرجال في اعتبار أنفسهم "مفتول العضلات" و"غزاة قلوب النساء" وما إلى ذلك. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة، قد تحدث "إخفاقات". يحدث هذا عادةً بسبب حقيقة أن الرجل لا يولي الاهتمام الواجب للمشاعر والعملية نفسها، ولكنه يركز على النتيجة النهائية. النتيجة النهائية قد تكون مؤقتة.

كما يتبين من كل ما هو موصوف أعلاه، فإن معظم المشاكل ذات الطبيعة الجنسية لا ترتبط بالاضطرابات الفسيولوجية، بل بمكون نفسي، والذي غالبًا ما لا يهتم به الرجال كثيرًا.

خبيرنا - عالم الجنس يوري رومانوف.

لا تقلق!

أول شيء يحتاجه كلا الشريكين هو التزام الهدوء وعدم تهويل الموقف. لقد عانى كل رجل تقريبًا من إخفاق جنسي مرة واحدة على الأقل، ووفقًا لإحصائيات علماء الجنس، كانت هناك فترات كاملة من هذا النوع من الفشل في حياة كل رجل رابع. لذا فإن النصيحة الأساسية للرجال والنساء هي عدم التسرع في الاستنتاجات. ليس هناك فائدة من تصنيف مثل هذا الشخص على أنه عاجز.

كلما أصبح إيقاع الحياة أكثر كثافة، كلما كان الرجل يعاني من الفشل في السرير. كل فشل يجرح كبرياء الرجل. في المستقبل، يميل الرجل إلى التفكير ليس فقط بسبب الجنس: مع أي مشكلة "في الحياة"، حتى لو كانت بسيطة، يتذكر أنه لا يعمل في السرير أيضًا. الثقة بالنفس تذوب أمام أعيننا.

دعونا نفهم الأسباب

غالبًا ما يحدث الفشل الذريع عند الشباب بسبب القلق العادي قبل العلاقة الحميمة. بعد كل شيء، فإنهم يأخذون شريكهم على محمل الجد ويخافون من ارتكاب خطأ ما، أو الإساءة إليها أو التسبب في الألم. الإثارة جديرة بالملاحظة بشكل خاص في العلاقة الحميمة الأولى، عندما يخاف الشاب من كل شيء - جسده والمرأة. وبعد الفشل، يبدأ الشباب بالخوف من تكرار هذا الوضع. لذلك، في أغلب الأحيان يحدث الخلل مرة أخرى. الخوف من الإعسار ثابت على مستوى اللاوعي، ولم يعد الشخص قادرا على التخلص منه بمفرده. وإذا كنت تركز بجدية على مثل هذه المشكلة، فإن الحالات الأكثر شدة يمكن أن تؤدي إلى العجز الجنسي الحقيقي.

الأخطاء الشائعة

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تسأل الرجل عن سبب حدوث مثل هذه المشكلة له. وهذا أكبر خطأ يمكن أن ترتكبه المرأة في هذه الحالة. كلما ناقشت الأمر أكثر، كلما شعر بالحرج أكثر. وإذا قال أنه متعب ويريد النوم فانتظر حتى الصباح. في اليوم التالي، أيقظيه بالقبلات، وبعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام.

إذا لم يكن لدى رجلك اتصال حميم، فلا تركز على هذا، ولا تغضب، بل ادعمه. على سبيل المثال، قدم نصف كوب من النبيذ الجاف، مما سيساعدك على الاسترخاء. قم بتدليك رأسه بشكل خفيف - فهذا مهدئ للغاية ويدل على ثقة المرأة. سيكون الرجل سعيدًا، وسيكون قادرًا على الشعور مرة أخرى ليس فقط بالرغبة، بل بالقوة أيضًا.

إذا كنت في غرفة النوم، فاقترح أخذ حمام دافئ معًا: تيارات الماء الناعمة والممتعة ستزيد من الدورة الدموية، وبطبيعة الحال، سيؤدي ذلك إلى انتصاب قوي.

ربما يتعلق الأمر كله بالموقع الذي تم اختياره بشكل سيء. صعوبة الحفاظ على الانتصاب في بعض الوضعيات الجنسية. والمرأة تحتاج إلى معرفة ذلك. على سبيل المثال، عندما يستلقي الشريك على ظهره، من وجهة نظر الدورة الدموية، فإن هذا ليس الوضع الأفضل.

يمكنك إعطاء شريكك تدليكًا آخر - مثيرًا ومريحًا. كما أنه لا يضر أن تعالجه بشيء ما في هذه اللحظة - على سبيل المثال، الموز (هذه الفاكهة، بالإضافة إلى كونها مغذية وممتعة في الطعم، فهي غنية بمادة السيروتونين، والتي تسمى أيضًا "هرمون السعادة" ). أو قم بإعداد قطعة من الشوكولاتة الداكنة مسبقًا (تحتوي الشوكولاتة الداكنة على فينيل إيثيل أمين، وهو عنصر نباتي يشبه إلى حد ما هرمون التستوستيرون الذكري، المسؤول عن الإثارة الجنسية). ستكون بذور عباد الشمس أو أي مكسرات مفيدة هنا - فهي تحتوي جميعها على فيتامين E، وهي مفيدة جدًا لقدرة الذكور.

إذا كان الرجل لا يزال منزعجًا وارتدى ملابسه بعد الفشل بل وأراد المغادرة فلا ينبغي أن يشعر بالإهانة. عادةً ما يميل الرجال إلى "هضم" الموقف وحدهم. يحتاج الشريك إلى "السماح له بالرحيل"، لكن... ألا يتركه بمفرده لفترة طويلة. اتصل به وأخبره كم هو عزيز عليك. كن صبورا، أظهر له أنك تريد رؤيته، ثم سيعود بالتأكيد ويقدرك أكثر. وسوف تظهر الثقة بالنفس - فهم لا يشعرون بالإهانة منه وينتظرونه.

• ماذا تعتقد أنني أفعل الآن؟

دعونا نتحدث عن الجنس؟ إنه ليس مجرد شيء يحدث عاجلاً أم آجلاً في علاقتك، وهو ليس مجرد شيء صحي.

وتعتبر هذه العملية من المكونات المهمة في العلاقة بين الرجل والمرأة، بل ومؤشر عليها إلى حد كبير! عملية ممتعة للطرفين.

لكن في بعض الأحيان لا يسير كل شيء كما تريد. وحتى أن هناك إخفاقات في السرير. سواء على الجانبين الذكور والإناث.

كيف تتجنب عضادات "السرير" أثناء ممارسة الجنس حتى يكون الجميع راضين وسعداء ويستمتعون بها؟

أنا. بالنسبة لها: استرخي واستمتع

دعونا نتفق على الفور: الجنس هو مجرد جنس. لهذا السبب…

المادة 1. لا تعقد الأمر ولا تبالغ في التفكير فيه

لا تغلق الخط، لا "توضح الوضع" بعد ممارسة الجنس، لا تسأل "ماذا سيحدث لعلاقتنا الآن" (في رأيي، السؤال غبي تماما).

اترك أفكارًا حول الوضع الذي تبدو أفضل فيه، والملابس الداخلية التي يجب أن ترتديها، وما الذي ستتحدث عنه بعد ذلك.

صدقيني، إذا كنتِ تفعلين ذلك بالفعل، فهو لا يهتم إذا كان لديك سيلوليت على فخذيك، أو إذا كانت رائحة عطرك جيدة بما فيه الكفاية أو بحجم صدرك.

هو فقط يريدك. لذلك، ضع المجمعات جانبا واستمتع بوقتك.

وتذكر أن:

• الجنس ليس وسيلة للتلاعب بالرجل؛
• ليس هناك سبب لسؤاله بعد النشوة الجنسية: "ماذا سنسمي أطفالنا" (إلا إذا كنتما زوجين قررا إنجاب ذرية الآن)؛
• لا يوجد سبب للتفكير في نفسك كامرأة ساقطة وتمزيق شعرك إذا "يا إلهي، لقد حدث هذا!"، وتتعذب بمشاعر الذنب، وما إلى ذلك.

القاعدة رقم 2. فكر في السلامة مقدمًا

تنطبق هذه القاعدة على مرحلة "ما قبل"، لأنه أثناء ممارسة الجنس - اقرأ النقطة 1. لكي تستمتع بالعملية وتسترخي، يجب أن تكون متأكدًا من الأمان.

وسيكون عليك الاهتمام بهذا الأمر بنفسك، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك مع هذا الرجل. ناقش وسائل منع الحمل قبل ذلك.

وإذا اختلفت آرائكم حول هذا الأمر بشكل جذري ولم يتم التوصل إلى حل وسط، فمن الأفضل التخلي عن فكرة ألعاب السرير تمامًا، حتى لا تتعرضوا لاحقًا لخيبة أمل مريرة (تعرفون ما أقصد).

القاعدة رقم 3. أن تتكلم أم أن تصمت؟ يعتمد على الوضع

تخلي عن الوهم بأن الرجل سوف يكتشف بأعجوبة ما يعجبك في الجنس، وكيف وأين يلمسك وماذا يناديك أثناء الألعاب الحميمة.

ما هي العلاقات بين الجنسين؟ لقد عذب هذا السؤال أكثر من جيل لعدة قرون، والإجابة عليه مختلفة تمامًا في تفسير الرجال والنساء.

ستجيب الفتيات "الرومانسية والسينما والمشي تحت القمر والأسرة والأطفال". ستلاحظ وميضًا مؤذًا في عيون الشاب - فهو يحلم بالليالي العاصفة مع شركاء متحمسين. نادراً ما تتطابق الأحلام مع الواقع..

هل تعلم أن الرجال لا يقل خوفًا من العلاقة الحميمة الأولى مع سيدة جديدة من الفتيات؟ هناك عدد من الأسباب التي تجعل المرأة تتجنب ممارسة الجنس لأطول فترة ممكنة. وهذا يشمل الخوف من "الاستغلال والاختفاء"، والمعايير الأخلاقية، والمخاوف بشأن العيوب في شخصيتها. أي فتاة لديها عشرات الأسباب لتأجيل علاقتها الحميمة الأولى مع شريك جديد إلى أجل غير مسمى.

يريد الشاب بشغف أن يكون في السرير مع صديقته الجديدة في أقرب وقت ممكن، لكن قلبه الشجاع يعذبه أيضًا المخاوف والقلق!

الخوف الأول لدى جميع الرجال من الجنس هو الخوف من الفشل. الخوف من عدم النجاح في السرير يطارد النصف الأقوى للبشرية في أي أحلام بالملذات الجسدية. لقد تعرض أي رجل أو شاب مرة واحدة على الأقل في حياته لحدث يسمى "خطأ". في الممثلين الناضجين بسبب العمر، في الشباب بسبب الإثارة.

ثمانية من كل عشر حالات من العجز الجنسي لها جذور نفسية. ذات مرة أصبح الرجل مقتنعا بعدم كفاءته في السرير. تسببت جرعة كبيرة من الكحول أو التعب الجسدي أو الإفراط في الإثارة أو التوتر الشديد في فشل لمرة واحدة.

على الأرجح، كان رد فعل الشريك سلبيا للغاية، مصحوبا بملاحظات لاذعة حول صحة الرجل، وبشكل عام، حول شخصية مالكه المؤسف. وما مقدار الفرح الذي يشعر به الرجل عندما يسعد عشيقته! أنينها اللذيذ يعزز أحاسيسه الجسدية.

ونتيجة لذلك، يتكرر الموقف باستمرار وفق نمط «الإثارة – الخلل – السخرية». حتى حالتان أو ثلاث من هذه الحالات ستقنع الرجل بالعجز الجنسي وترسله إلى أكل قرون الغزلان المطحونة واستخدام العلاجات الشعبية الأخرى.

من المستحيل شفاء الجرح النفسي بدواء الجسد! الطريق الصحيح للبطل الذي يتعرض للسخرية هو التحليل النفسي العميق من متخصص جيد. لن يفهم أبدًا من تلقاء نفسه الأسباب الحقيقية للعجز الجنسي. يلقي الرجل باللوم على البيئة السيئة وسوء التغذية وأمراض الأعضاء التناسلية والعديد من العوامل الأخرى في إخفاقاته.

في كثير من الأحيان، بعد مثل هذا الحادث، ينغلق ممثل الجنس الأقوى على نفسه ويرفض التواصل مع النساء على الإطلاق. أعرف رجالًا جميلين ومثيرين للاهتمام يعانون من صدمات نفسية مماثلة. ولم يمارسوا الجنس لعدة سنوات بسبب ثقتهم الكاملة في عدم قدرتهم على إرضاء المرأة. الآن كل واحد منهم لديه صديقة، وبعضهم متزوج. وكانت المشكلة مجرد خيال جعل الحياة جحيما.

يبدأ بعض الأفراد الذين يعانون من العجز الجنسي في الشرب، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة أيضًا على المستوى الفسيولوجي. في البداية، يساعدك الكحول على الاسترخاء. ولكن سرعان ما يصبح التأثير السلبي على الصحة هو الثمن الذي يجب دفعه مقابل راحة البال لبضع دقائق وفرصة ممارسة الجنس. سيكون الفقدان الكامل للوظيفة الجنسية نتيجة لعدة سنوات من هذه الحياة.

الخيار المثالي لحل المشكلة هو مقابلة فتاة متفهمة تعمل على إحياء الثقة بالنفس لدى الشخص الذي اختارته من خلال مراعاة مشكلته. احتمال مثل هذا الاجتماع منخفض للغاية. يعاني الرجل والمقربون منه والشركاء المؤقتون. يتحول عدم الرضا الجنسي إلى عدوان لا يمكن السيطرة عليه ضد الآخرين. لكن الكثير يعتمد على المرأة التي اختارت الطريق السهل المتمثل في اللوم والإذلال للجنس الأقوى.

كيف تتصرف حتى يكون بطل قلبك واثقًا دائمًا من قدراته؟ لا تخفي المتعة التي تمنحك إياها مداعباته وقبلاته. اخذ زمام المبادرة! ادعوه لتجربة شيء جديد. الخيال الأنثوي هو مساعد موثوق به في خلق ليالي الحب المجنونة. الجنس على ضوء الشموع، الجنس في الطبيعة، تدليك الجسم، ألعاب تمثيل الأدوار، القصص الخيالية المثيرة. افعل ما يخبرك به حدسك. لكن حتى هذه التدابير، للأسف، لا تضمن الغياب التام لحالات العجز الجنسي في غرفة نومك. إنهم فقط يقللون عددهم إلى الحد الأدنى.

عزيزي السيدات! دعونا نعتني برجالنا. إذا لم يتمكن من تحب من ممارسة الحب اليوم، ادعمه! قل له كلمات طيبة، قبله، ولا تدع بذور الشك تنمو في روحه. حماية مشاعرك المتبادلة من ضربات القدر!