كيف لا تكون متطفلا؟ بعد كل شيء، الهوس يفسد العلاقات حقًا. في بعض الأحيان نعاني كثيرًا من قلة الاهتمام لدرجة أننا نبدأ ببساطة في إزعاج رفيقنا باهتمامنا. وعلاقتنا معها تتدهور. دعونا نحاول أن نفهم هذه المشكلة.

كلما قل حبنا للفتيات، زاد حبهن لنا - وهذا أمر منطقي حقًا. بعد كل شيء، عندما نبدأ في إظهار الكثير من الاهتمام، تعبت الفتاة منه، وهي مترددة في التواصل معنا. بغض النظر عن مدى رغبتك في إيلاء الكثير من الاهتمام للفتاة، يجب أن تفهم أن كل شيء يحب حدوده. لذلك، حاول إظهار الاهتمام بجرعات.

ليست هناك حاجة لإجهاد الفتاة - يجب أن تشعر الفتاة بمزيد من الحرية ولا داعي للاتصال بها مائة مرة في اليوم. لأنه يصبح مملا حقا. لا يعجبك عندما يتصل بك والديك باستمرار. الفتاة لا تحب ذلك أيضا. هذا بدأ يشدد عليها.

حافظ على مسافة بينكما - لا تطغى عليك مشاعر حقيقة أنه لم يكن لديك صديقة، ولكن الآن لديك واحدة، اغمرها بهذه الطاقة الإيجابية. سوف تخيفها ببساطة. من المرجح أن تعتقد أنك، بعبارة ملطفة، شخص غير متوازن.

الصبر - أوه، كم ستحتاجه في الحياة. يجب أن تكون قادرًا على تحمل حقيقة أنه يصعب أحيانًا رفع الفتاة. يجب أن تكون قادرة على تحمل بعض مقالبها.

وقت الفراغ - تحتاج إلى منح الفتاة قدرًا معينًا من الحرية في العلاقة. بعد قضاء وقت فراغ، لا يستحق الأمر دائمًا الاتصال بالفتاة والتحدث عن شيء لا تعرفه. عليك أن تمنح الفتاة استراحة قصيرة منك. تنشأ العديد من المعارك من حقيقة أن الناس لا يمنحون بعضهم البعض وقتًا لأنفسهم. حتى هضم معلوماتك يستغرق وقتًا. تريد الفتاة أن تنفرد قليلاً، وتتحدث مع صديقتها، وتمشي مع كلبها، وتفكر في بعض الأمور، ولا تكرس 100% من وقتها لك.

يجب أن تكوني غير متوقعة بعض الشيء - فالفتيات يحبون الرجال الذين يعرفون كيف يفاجئونهن بسرور. لذلك، تحتاج من وقت لآخر إلى تقديم هدايا صغيرة وتقديم الزهور من وقت لآخر أو حتى اصطحاب رفيقك إلى مكان ما. سيجعلك تبدو رومانسيًا وأقل إزعاجًا.

نصيحتي لك: اعرف كيف تسيطر على نفسك ولا تزعج الفتاة بمكالماتك وفرض اتصالاتك. يجب أن تفهم أنه يجب تقديم المعلومات بجرعات. على الرغم من أن الفتيات يحبون بآذانهم، إلا أن هذا لا يعني أن بثك فقط يجب أن يكون على الهواء. إنها تريد أيضًا التواصل مع الأصدقاء والآباء والأقارب والزملاء وحتى مجرد ضربها على انفراد. لذلك، أعط الفتاة استراحة قصيرة منك، وقدم لها المعلومات بجرعات. بعد هذه الإجراءات، أنا متأكد من أنك سوف تكون أقل تدخلا.

تم عمل هذه الصفحة في نسخة تجريبية لبرنامج Sitecraft-Studio (www.sitecraft.ru)

كيف تتصرف عندما تشتت انتباهك عن أفكار مهمة؟

أنا غاضب. وكلما كنت منغمسًا في التفكير، كلما زاد غضبي عندما يشتت انتباهي شخص ما أو شيء ما. أحاول كبح غضبي وعدم إظهاره، لكن هذا لا ينجح دائمًا.

لماذا انت غاضب؟ هل تجد صعوبة في التركيز مرة أخرى بعد ذلك؟

كقاعدة عامة، ليس من الصعب التركيز. يمكنني عادةً العودة إلى ما كنت أفكر فيه بعد تشتيت انتباهي. من المزعج أن تضطر إلى التوقف عن التفكير وقضاء الوقت في القيام بشيء آخر. وأريد أن أقضي بعض الوقت داخل أفكاري دون أن أتركها. لا أعرف مسبقًا مقدار الوقت الذي أحتاجه بالضبط: ربما ساعة، أو ربما 3 ساعات، أو ربما اليوم بأكمله. حسنًا، في بعض الأحيان، إذا اضطررت إلى التبديل لفترة طويلة وإيلاء الكثير من الاهتمام لشيء آخر، فإنني أفقد فكرة ما كنت أفكر فيه سابقًا.

في علم النفس هناك شيء اسمه الإسقاط النفسي . الإسقاط النفسي – يحدث هذا عندما يعتقد الناس أنه في نفس الموقف، سيختبر الأشخاص الآخرون نفس الأفكار والعواطف والرغبات، ويرتبطون أيضًا بالأحداث والأشخاص مثلك. أنت نفسك منزعج جدًا عندما تشتت انتباهك، وبالتالي، على مستوى اللاوعي، تعتقد أن الآخرين سوف ينزعجون منك أيضًا عندما تشتت انتباههم. ولهذا السبب تخشى "صرف انتباههم".

وكيفية التغلب على هذا؟

مصدر:

الإسقاط النفسي هو مرآة تضعها بينك وبين بقية العالم. بدلاً من التواصل مع الآخرين، فإنك تتواصل مع تفكيرك الخاص.
http://stud-psyholog.ru/online_psihologicheskaja_proekcija_1.htm

كيف تتوقف عن الوسواس القهري

الأشخاص المهووسون مثل الذباب مزعجون للغاية وغير سارة. حتى الأشخاص المحبين لا يتسامحون دائمًا مع التقدم المزعج وينفصلون عن هؤلاء الأفراد. هل لديك شعور متزايد بالأهمية؟ ثم اقتلعها من نفسك. تغير في كل شيء، وانتبه لحياتك ومظهرك واهتماماتك ومهامك.

الهوس يزعج النساء والرجال والأصدقاء. لا أحد يكون سعيدًا عندما يتعين عليك التواصل مع شخص ممل. خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقة بين الرجل والمرأة. المكالمات المستمرة، والرسائل النصية القصيرة، ونفس الأسئلة حول مكان وجودك، تدفعك إلى الجنون وتؤدي إلى نهاية كارثية. ماذا تفعل مع ذبابة مزعجة؟ إنهم إما يدفعونها بعيدًا، أو يطردونها، أو يضربونها بسرور كبير. لماذا تكون متشبثًا ومزعجًا؟

للتخلص من هذه المؤانسة غير الفعالة، فإن الأمر يستحق تغيير سلوكك. اسمح لشريكك بالعمل أو الاسترخاء بهدوء، وأنت تهتم بشؤونك الخاصة أو بمظهرك، انغمس في نشاط مثير للاهتمام. تحول إلى شخص غامض ومدروس ولا يمكن الوصول إليه قليلاً وغامض، ثم سيزداد الاهتمام بك وستصبح أنت أكثر ثقة وسعادة.

لا تنقاد لخيالك المريض، ولا يجب أن تدخل إلى روحك إذا لم يُسمح لك بذلك، أدر الأسهم في الاتجاه الآخر، ووجه كل طاقتك إلى تطورك وتحولك.

كل شيء يعتمد فقط على رغباتك الخاصة. إذا كنت ترغب في التخلص من الإلحاح، فاتخذ جميع التدابير الفعالة.

مصدر:
كيف تتوقف عن الوسواس القهري
الأشخاص المهووسون مثل الذباب مزعجون للغاية وغير سارة. حتى الأشخاص المحبين لا يتسامحون دائمًا مع التقدم المزعج وينفصلون عن هؤلاء الأفراد. هل لديك شعور متزايد بالأهمية؟ ثم تمزيقها
http://qalib.ru/a/kak-perestat-bit-navyazchivoy

كيف تتوقف عن الوسواس عند الرجال؟

الفتيات، أنا في ورطة. أنا حقا لا أستطيع. بشكل عام، إذا كنت أحب الرجل، فلا أستطيع كبح جماح نفسي والبدء في فرض نفسي.

هذا هو الوضع: سأقابل رجلاً وأضيف بعضنا البعض على وسائل التواصل الاجتماعي. الشبكات وهذا كل شيء، لقد بدأت. إذا أعجبتني، ففي كل مرة أرى أنها متاحة على الإنترنت تقريبًا، سأكتب. كم مرة وعدت نفسي أن أنتظرهم حتى يكتبوا، لكني لا أستطيع كبح جماح نفسي.

حسنًا، هذا ليس لطيفًا حقًا. يبدو الأمر وكأنني أفرض. في بعض الأحيان يجيبون بشكل مباشر، كما لو أنهم لا يريدون التواصل، وعلى أي حال لا أستطيع الكتابة لبضعة أيام، ثم أكتب إذا كنت أحب الرجل حقًا. أعتقد أن هذا يخيفهم.

اذا ماذا يجب أن أفعل؟ كيف تتوقف عن الوسواس القهري؟ وإلا فإن تصرفاتي هذه تثير غضبي.

• ✓ سيتم إرسال الإجابات الجديدة فقط
• ✓ لا يتم نشر البريد الإلكتروني في أي مكان
• ✓ يمكنك إلغاء الاشتراك في كل حرف

بطريقة ما يتبين أنك أصبحت مرتبطًا بالجميع، وأنك متقلب للغاية، لأنك تكتب للجميع، فالجميع يناسبك، وهوسًا حقًا.

لكن كما تعلمون، لدي أحد معارفه، وكانت الفتاة تجري محادثة معه باستمرار. المجاملات، المغازلة، الاهتمام، حاولت جاهدة، لكنه هرب منها. لكن في النهاية وبهذا الهوس حققته وكانت النتيجة طفلين.

لذلك، أستطيع أن أفهم الإصرار تجاه شخص معين، ولكن ليس تجاه كل من يتغير.

سوف يعتقدون أنك مثل ذبابة مزعجة، ولن تسمح لهم باتخاذ خطوة، فهم يخشون مقابلة هؤلاء الأشخاص إذا كانوا يريدون عائلة.

كما تعلم، قرأت قصتك، وبصراحة، شعرت بالحزن في بعض الأماكن، وفي أماكن أخرى بدأت أبتسم. أنت العكس تماما مني. لذا، إذا كنت أحب شخصًا ما، على الأكثر سأظهره مرة واحدة بطريقة ما، وهذا كل شيء. ولن أتصل أو أكتب أولاً، إلا إذا كان الأمر يتعلق بالعمل. وجميع أصدقائي يوبخونني على هذا، وهو أن الرجل يجب أن يرى أيضًا الموقف والرغبة تجاهه!

لكن بالنسبة لك، كل شيء مختلف وتريد التخلص منه، ولا أوصي بذلك، فأنت بحاجة إلى التوجه نحو هدفك، وعدم الجلوس بشكل مستقيم على مؤخرتك. وفرض نفسك هو عندما يتجاهلك، وما زلت تطالب بشيء ما، وأنا أتفق هنا، يجب أن يكون لديك شعور باحترام نفسك، وبعد ذلك، إذا كنت تريد ذلك حقًا، فلماذا تغلق مشاعرك.

لذا أنصحك أن تعيش كما عشت ولا تفكر فيما تفرضه. الرجال المهتمون بك سيحبون ذلك، ولكن أولئك الذين لا يهتمون لن ينتبهوا!

على الرغم من أنهم يحبون أيضًا الأشخاص غير المتواجدين، إلا أن كل شيء أكثر تعقيدًا هناك، ولا يمكنك فعل ذلك.

حسنًا، يبدو لي أنه لا يمكن أن يكون هناك سوى نصيحة واحدة: انشغل! أعتقد ذلك، فالرجال لا يخافون من هوسك بقدر ما يخافون من حقيقة أنه ليس لديك ما تفعله سوى الكتابة إليهم. وإذا لم يكن لديك أي شيء، فهذا يعني أنك في المستقبل سوف تقوم بعملك العقلي، وتتصل بكل ثانية، وما إلى ذلك، ولكن لماذا يحتاج الرجل إلى هذا؟

الاهتمام من الرجال لطيف. لذلك، إذا كنت تريد حقًا معرفة أحواله والدردشة فقط، فيمكنك الكتابة أولاً والقول بصدق أنك تفتقده. ولكن إذا كنت تنجذب دائمًا إلى الكتابة، ببساطة لأنه ليس لديك ما تفعله، فيجب أن تتوقف عن ذلك. حسنا انا لا اعرف. أردت أن أكتب - لقد قمت بعشرة تمرينات القرفصاء. مرة أخرى أردت أن أقوم بعشرة تمرينات قرفصاء أخرى. وهكذا حتى لم تعد لدي القوة للكتابة)))

حسنًا، أنت حقًا بحاجة إلى التوقف مؤقتًا. اذهب واقرأ كتابًا حتى لا تضطر إلى الكتابة إليه في كل مرة)

في كل مرة ندخل في علاقة جديدة، نرتكب نفس الأخطاء. فهل من عجب أن يحدث كل شيء وفق نفس السيناريو؟ من أكثر الأخطاء شيوعاً مخالفة نصيحة “حافظ على مسافة في العلاقات”. كيف يحدث هذا وما هي العواقب؟

أوه، هذه الأسطورة القوية حول نصفين من كل واحد! إنها تولد في أذهاننا فكرة الانسجام باعتباره اندماجًا كاملاً - فالنصفين يشكلان كلًا واحدًا. هذا يعني أن كل شيء يجب أن يكون مشتركًا: وجهات النظر، والهوايات، والمشي، والأصدقاء، والمال، وأهداف الحياة... كل هذا بالطبع جيد، لكن هل يمكن تحقيقه؟ في المرحلة الأولى من العلاقة، خلال فترة الحب، تكون المسافة بين الشركاء نادرة جدًا، بل على العكس من ذلك، فإنهم يسعون جاهدين لتقليلها إلى الصفر. وبعد ذلك، بعد بضع سنوات، يغزوون كل سنتيمتر من المساحة الشخصية، لأننا نحتاج إليها! ولكن أول الأشياء أولا.

المسافة وفترة طحن الشخصية

ومن أسباب أزمة تعديل الشخصية (والطلاق بعد السنة الأولى من الزواج) زيادة المسافة. تذكر كيف في قصيدة من فيلم “سخرية القدر”: “كم هو مؤلم يا عزيزي، كم هو غريب/ الترابط في الأرض، متشابك مع الأغصان –/ كم هو مؤلم، يا عزيزي، كم هو غريب/ الانقسام إلى قسمين تحت المنشار! " وبالفعل كثيرًا ما نسمع الشكاوى بالشكل التالي: "إنه (هي) يبتعد عني!" وهذا يعني أن أحد الشركاء يحاول زيادة المسافة. ولا حرج في ذلك - باستثناء تلك الحالات التي يختفي فيها الانجذاب تمامًا ويدخل كل فرد من أفراد الأسرة "في مداره الخاص". وإذا ابتعدوا عنك ليس من أجل الاهتمام بشؤونهم الخاصة وعيش حياتهم الخاصة، فهذا يعني أن لديك ببساطة أفكارًا مختلفة حول المستوى المناسب من العلاقة الحميمة والتقارب في العلاقة. من المحتمل أنك تبدو متشبثًا وتحتاج إلى تهدئة الأمور قليلاً.

لماذا نسعى جاهدين إلى الذوبان في بعضنا البعض؟

من أين تأتي هذه الرغبة في أن تصبح واحدًا؟ كلما امتدت العلاقة، زادت الأسرار والأسرار التي نتعلمها عن بعضنا البعض، وتعلقها بحبنا وتحرمه من الخفة والهم. ننفتح على بعضنا البعض بفرح، ونرى الحب والقبول: انظر، ما (ما) أنا، هل ستحبني؟ نحتاج إلى حب شخص ما لكي نتحمل عيوبنا - اتضح أن كل شيء ليس سيئًا للغاية إذا كانوا يحبونني... بشكل عام، نحتاج إلى التقارب، ونحققه.

أولئك الذين يعرفون إدمان الحب بشكل مباشر يصابون بالمرض عند أدنى زيادة في المسافة في العلاقة. وكما كتب إريك فروم، الخبير الكبير في مشاعر الحب: "في كثير من الأحيان، لا يكون الهوس غير الأناني ببعضنا البعض دليلاً على الإطلاق على الحب الكبير، ولكنه مجرد مقياس للوحدة التي سبقت اللقاء". لذا فإن زيادة المسافة تسبب لدى هؤلاء الأشخاص زيادة متناسبة في الخوف من الخسارة. تغلق الدائرة.

ولمنع شريكنا من التمادي، نستخدم التحكم. يبدو لنا أن العلاقات يمكن "الحفاظ عليها" عند أعلى مستويات الشدة، والاختباء معًا في الحب، كما هو الحال في قفص مشترك. لبعض الوقت، يمكنك حقًا أن تعيش بهذه الطريقة (بالمناسبة، في مثل هؤلاء الأزواج، يختفي التواصل مع الأقارب والأصدقاء تدريجيًا إلى لا شيء تقريبًا. كلاهما بخير). لكن أحد الزوجين سيظل يرغب في الخروج واستنشاق بعض الهواء. اقرأ: زيادة المسافة في العلاقات.

ما يجب القيام به لتجنب التعرض للتطفل؟ 10 نصائح عملية

وكما كتب الشاعر الحكيم ج.ه.جبران: "أحبوا بعضكم البعض، ولكن لا تحولوا الحب إلى أغلال". كيفية تحقيق ذلك؟

تعليمات

إذا كان شخص ما تعرفه منزعجًا أو قلقًا بشأن شيء ما، فمن الطبيعي أن تسأله عن مشكلته وتعرض عليه المساعدة. ومع ذلك، لا يستحق الإصرار إذا رأيت أن الشخص لا يميل إلى أن يكون صريحا. وفي هذه الحالة، من الأفضل تركه بمفرده، وعرض الاتصال به إذا كان لا يزال بحاجة إلى المساعدة.

من الصعب جدًا تحديد الخط الفاصل بين الاهتمام بالشخص المحب والتطفل عليه. إن البهجة العاصفة في الأيام الأولى من الحب تفسح المجال حتمًا لعلاقات أكثر مساواة. أحيانًا ما يرى الشريك الأكثر عاطفية (عادةً امرأة) هذا التغيير بشكل مؤلم، معتبراً إياه علامة على التهدئة وحتى الانفصال الوشيك.

سيكون أسوأ قرار بالنسبة لمن تحب هو المكالمات الهاتفية المستمرة والرسائل النصية القصيرة والمحادثات في الدردشات والإهانات إذا لم يرد من تحب على الفور أو تحدث بشكل جاف أو قال وداعًا بسرعة. تعرف على كيفية احترام المساحة الشخصية لشخص آخر. أعطيه الحق في وقت الفراغ منك. إن الرغبة في إبقاء الرجل مقيدًا ستجعله حتمًا يرغب في التحرر.

بالطبع، من الضروري إظهار الاهتمام لمن تحب، ولكن يكفي فقط حتى لا يزعجه. إن الحاجة إلى تقديم الأعذار وإثبات حبك باستمرار يمكن أن تؤدي إلى ما تخاف منه بشدة - التبريد والانفصال.

ابحث عن أنشطة ممتعة أو مجزية لملء الوقت الذي تقضيه بعيدًا. قد يكون هذا رياضة، أو تعلم لغة أجنبية، أو هواية أخرى، أو مجرد مقابلة الأصدقاء. لا ينبغي للرجل أن يعتقد أن انتظار مكالمته هو مهنتك الوحيدة. خلاف ذلك، حتى الشخص الطيب والصالح قد يميل إلى إساءة استخدام سلطته عليك قليلاً.

في بعض الأحيان يمكن أن تتحول رعاية الوالدين إلى هوس. لا يمكن للوالدين أن يصدقوا أن طفلهم قد كبر بالفعل وأنه قادر على القيام بأفعال لن تؤدي إلى مرض أو حادث. ومع ذلك، حتى الأطفال الرضع يحتاجون إلى قدر معين من الاستقلال. طفل يتمتع بصحة جيدة يبلغ من العمر 5 سنوات يصرخ بغضب: "أنا أفعل ذلك بنفسي!" عندما يحاول والداه بناء منزل له من الكراسي والبطانيات.

يمكن أن تكون مساعدة الوالدين المفروضة ضارة، وتحرم الأطفال من متعة الإبداع المستقل. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال البالغين. لا تحرمهم من فرصة اكتساب تجربة حياتهم الخاصة، حتى على حساب الأخطاء والمصاعب. بالطبع، يجب أن يعلم الأطفال أنه يمكنهم الاعتماد على دعمكم إذا احتاجوا إليه، ولكن من الأفضل انتظار طلبهم.

مصادر:

• كيف لا تفرض نفسك على الرجل

مع استثناءات نادرة، يتم زراعة قمع العواطف الأنثوية في الأسر. يعتبر الغضب الأنثوي غير مناسب على الإطلاق، ومن المهد يتم تعليم النساء أنه يجب عليهن أن يكن لطيفات وصبورات. أدرك أن لديك كل الحق في المشاعر والعواطف. اسمح لنفسك بالتعبير عن مشاعرك، على سبيل المثال، أثناء الشجار، قل أو اكتب أنك منزعج وغاضب.

لديك مطالب كثيرة على نفسك، ولكن ماذا عن الآخرين؟ كم مرة تتحمل الصحبة المملة، والمحادثات المملة، والقهوة الرديئة، والمسودة؟ تعلم التحدث بشكل مباشر وصريح عما لا يعجبك. رفض بثقة العروض التي لا تهمك. لن يحدث شيء سيء. لا تتسامح مع الوقاحة تجاه نفسك، وتعلم كيفية الرد بعبارات بارعة تناسب الموقف. إن التوقف عن كونك جيدًا جدًا يعني وضع حدود لما هو مسموح به وعدم السماح لأي شخص بتجاوزها.

لا تخافوا من ارتكاب الأخطاء. من الأسهل دائمًا على الآباء توبيخ الأخطاء بدلاً من الثناء على الإنجازات، لذلك تعيش "الفتيات الطيبات" في خوف أبدي من إحباط من حولهن. جرب كل ما يجذبك، وتجاهل النقد، وتوقف عن الحزن على العلاقات القديمة وابدأ علاقات جديدة. الجميع يرتكبون الأخطاء، ولن تجعلك أسوأ. علاوة على ذلك، فهذه تجربة لا تقدر بثمن.

خصص وقتًا لنفسك في كثير من الأحيان، سواء كان ذلك علاجات التجميل أو الهوايات أو المشي أو النوم. لا يمكنك إسعاد أحبائك إلا من خلال شحن نفسك بالسعادة. لا تتولى جميع المهام في العمل والمنزل، فهي لا تنتهي أبدًا، مما يغذي عقدة الذنب لديك. تعلم كيفية قبول المساعدة. لا تحل مشاكل الأقارب والأصدقاء على حساب نفسك ماديًا أو مؤقتًا.

ملحوظة

استعد لرد فعل سلبي من الآخرين تجاه سلوكك المتغير وأسلوب حياتك الجديد. بعد كل شيء، سيتعين على كل من اعتبرك مساعدة مريحة في السابق أن يحسب لك حسابًا الآن. التحلي بالصبر وانتظر هذه الفترة. سوف تمر، وسوف تترك مع شعور مبهج بالحرية.

منطقة الأصدقاء جذابة في البداية، لكنها ماكرة جدًا. بمجرد أن تصبح صديقًا للشخص الذي يعجبك، فمن الصعب أن تبدأ علاقة رومانسية معه. إذا تصرفت بلباقة وحذر، فلا تزال هناك فرصة لمغادرة منطقة الصداقة والدخول إلى منطقة الحب.

تعليمات

قبل أن تبدأ في اختراق المنطقة الرومانسية للشخص الذي يعتبرك صديقًا، تقبل حقيقة أن هناك احتمالًا لفقدانه تمامًا. ولكن لديك أيضًا العديد من المزايا مقارنة بالمرشحين الآخرين لقلب حبيبك، لأنك تعرف بالفعل اهتماماته وهواياته.

لا يوجد كابوس أكبر للرجل من فتاة مهووسة لزجة. الهوس شيء يمكن أن يدمر العلاقة التي بدأت للتو، لأن الفتاة ليست متأكدة بعد من كيفية معاملة شريكها لها وتقرر أخذ زمام المبادرة، ولكنها فقط تفسد كل شيء برغبتها التي لا يمكن كبتها في الإرضاء. ولكن حتى في العلاقات التي استمرت لفترة طويلة، قد تصاب الفتاة ذات يوم بالإرهاق عندما تدرك فجأة أنها لا تستطيع العيش بدون من تحب وتخشى بشدة من فقدانه، وتصبح مهووسة بهذا الخوف. الهوس متجذر في مخاوفنا من أننا لسنا محبوبين وأننا لسنا بحاجة إلينا. الهوس دائما مدمر. إذن كيف لا تكون متطفلاً؟

1. لا أحد منا يحب أن يجبر على أي شيء. ربما كانت خططه لهذا المساء قد تم التخطيط لها منذ فترة طويلة للذهاب إلى الساونا مع الأصدقاء، أو تجديد المطبخ، أو أنه يريد فقط الاستلقاء على الأريكة، والتحديق في التلفزيون وعدم القيام بأي شيء. لا داعي للضغط عليه وإغراقه باللوم أو التظاهر بالإهانة إذا كان لا يريد أن يأتي إليك اليوم. اهتم بشؤونك الخاصة وكن صبورا.
2. مخاوفك وعدم اليقين بشأن مشاعره تجعلك تطلب منه باستمرار علامات الاهتمام وإعلانات الحب. سوف يتعب أي رجل إذا سألته مائة مرة في اليوم إذا كان يحبك وكم يحبك. وفي كل مرة ستشعر أن هذا لا يكفيك. بعد كل شيء، لا يمكن إثبات الحب سواء بالكلمات أو بالأشياء المادية. لذلك لا تنخدع بمخاوفك. أحبي نفسك وآمني بحبه.
3. لإرضائه، أنت على استعداد للتكيف معه في كل شيء. إذا ذكر عن طريق الخطأ أنه يحب الشقراوات أكثر من السمراوات، فعليك تحديد موعد عند مصفف الشعر في نفس المساء وتلوين نفسك باللون الأبيض. تبدأ بالاستماع إلى الموسيقى التي يحبها. تشاهد معه كرة القدم، ويتثاءب من الملل، ويتحول إلى الجانب حتى لا يلاحظ. تترك اهتماماتك في مكان ما على الجانب، في الحياة الماضية. بشكل عام، دون أن تلاحظ ذلك، تفقد فرديتك، ويفقد الاهتمام بك.
4. قد يتجلى هوسك في الاهتمام المفرط به. حاول أن تعرف أولاً ما إذا كان رجلك يحتاج إلى كل هذا. هل يجب عليه تحضير العشاء من الوجبة الأولى والثانية والثالثة إذا كان يأكل جيداً في العمل سابقاً؟ حتى لا تشعر بالإهانة لاحقًا لأن جهودك كانت عبثًا ولم يتم تقديرها.
5. لا تحاول أن تأخذ على مشاكله. حقيقة أنك تعتقد أنك بمساعدة رجلك ستكسب حبه هي مجرد وهمك. عادة لا يحب الناس حقًا أولئك الذين يدينون لهم بالمال.
6. مكالماتك ورسائلك المتكررة التي تحتوي على أسئلة: "ماذا تفعل؟"، "أين أنت؟"، "ماذا تفعل؟" قد يعتبره رغبتك في السيطرة على حياته وتسبب له الانزعاج والمقاومة. لا تقل إزعاجا عن محاولات معرفة التفاصيل الصغيرة لحياته، وخاصة الأسئلة المتعلقة بالصديقات السابقات. تعلم أن تثق به وألا تقلق كثيرًا.
7. لا يجب أن تضايق رجلك بطلب أن يخبره بشيء ما أو بأسئلة: "لماذا أنت صامت؟" و"ما الذي تفكر فيه؟" ينظر الرجل إلى هذا على أنه شرط أن يستمتع بك باستمرار، وأنك لا تسمح له حتى في أفكارك بترك مساحة شخصية لنفسه. تذكر أنه في العلاقات الوثيقة، الصمت لا يسبب الانزعاج. حاول أن تشعر برجلك. ماذا يحتاج إذا لم يكن في حالة مزاجية - ليتحدث أو يكون بمفرده ويفكر.
8. حاول إظهار نوبات الغيرة حصريًا بجرعات صغيرة من المعالجة المثلية. ليس من الضروري أن تكون أول من يركض إلى هاتفه في كل مرة حتى يكون لديك الوقت لمعرفة من تلقى رسالة منه، وقراءة بريده والاتصال بالأرقام الجديدة التي ظهرت في دليل هاتفه. لماذا تعذب نفسك إذا كنت لا تثق به كثيرًا؟ بعد كل شيء، الغيرة لا معنى لها في كلتا الحالتين - وإذا لم تكن محبوبا، وإذا كنت محبوبا.
9. إذا كنت من محبي الدردشة المتواصلة، فألقي نظرة فاحصة على كيفية رد فعل رجلك على ذلك. هل هو مهتم بمعرفة مشاكل أقاربك من فلاديفوستوك أو كيف قضيت ثلاث ساعات في اختيار الجينز الجديد؟ تعد المحادثات من القلب إلى القلب عنصرًا مهمًا في الحياة الأسرية السعيدة، ولكن ربما تجد مستمعًا أكثر امتنانًا في أصدقائك عندما تتحدث عن النظام الغذائي الجديد الذي قرأت عنه في إحدى المجلات اليوم.
10. أنت بالطبع تتوقع منه الرعاية وتحتاجها مثل أي امرأة. لكن دع هذا لا يتحول إلى طلب مهووس دائم، مصحوبًا بالدموع والاستياء والاستياء، إذا لم يتمكن فجأة من الاتصال بك أو مقابلتك أو توديعك أو شراء ما طلبته.

تذكر أن الحب لا يوجد حيث لا توجد حرية. ولا يمكن لأحد أن يحب بحبل حول رقبته. والهوس هو الحبل الذي تحاول ربطه في عقدة جميلة حول رقبتك الحبيبة.