ستيفن وولينسكي
الجانب المظلم من داخل الطفل
الخطوة التالية
"الاستيقاظ" - هذا كل شيء ، الكلمة الأساسية! نستيقظ من الأحلام التي رأينا فيها العالم من وجهة نظر مألوفة ، من منظور مألوف. كل شيء يبدو مختلفًا تمامًا ... فجأة تحررنا من التصور القديم ، وأصبح العالم مختلفًا بالنسبة لنا. ما معنى يقظتك؟ أنك أنت نفسك قد تغيرت.
بير ولايات عناية خان
إخلاص
في ذكرى جون لينون شاعر ومغني الوعي الكمومي
أشكر:
كريستي ل. كينين لين بينيفيلد (مصحح التجارب) ؛ دونا روس وبروس كارتر (محرران) ؛ إريك ماركوس Roberto Assagioli ، الذي ابتكر التركيب النفسي وطور مفهوم الشخصيات الفرعية ؛ فريتز بيرلز ، مبتكر علاج الجشطالت ، لفكرة دخول أجزاء من الشخصيات في حوار مع بعضها البعض ؛ إيريك بيرن ، مؤسس تحليل المعاملات ومنشئ مفاهيم الوالد الداخلي والبالغ والطفل. كما أشكر الدكتور ألبرت إليس ، والد العلاج العقلاني الانفعالي (تم تلخيص أفكاره حول خمسة عشر نوعًا من التشويهات الفكرية في الفصل الثالث من هذا الكتاب) ؛ ماثيو مكاي ومارثا ديفيس وباتريك فانينغ عن كتابهم "أفكار ومشاعر: فن التدخل المعرفي في الإجهاد". أخيرًا ، أود أن أتقدم بشكر خاص إلى نيل سويني وذاكرته على الحب والصداقة والمشورة لما يقرب من عشرين عامًا.
بدأ ستيفن إكس وولينسكي ممارسته السريرية في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا في عام 1974. قام بتدريس ندوات حول علاج الرايخيان والجشطالت في جنوب كاليفورنيا. كما درس التنويم المغناطيسي الكلاسيكي ، والتخليق النفسي ، والدراما النفسية ، وتحليل المعاملات. في عام 1977 ذهب إلى الهند حيث أمضى حوالي ست سنوات في دراسة التأمل. في عام 1982 عاد واستأنف ممارسته السريرية في نيو مكسيكو. بدأ في تدريب المعالجين النفسيين على التنويم الإيحائي الإريكسون ، البرمجة اللغوية العصبية والعلاج الأسري ، بالإضافة إلى تعليم التنويم المغناطيسي المتكامل في العلاج النفسي والعلاج الأسري لمدة عام. الدكتور وولينسكي هو مؤلف كتاب The Trances People Live In: Healing Techniques in Quantum Psychology and Quantum Consciousness: دليل لدراسة علم النفس الكمومي. كتابه الرابع بعنوان The Tao of Chaos: Quantum Consciousness. حجم 2". وهو أحد مؤسسي ندوات الوعي الكمي ، إلى جانب كريستي إل كينين ، مؤسس معهد علم النفس الكمومي.
(ملاحظة: حتى الآن ، تم نشر عدد من الكتب للدكتور وولينسكي: هارتس أون فاير ، طريق الإنسان ، ما وراء علم النفس الكمي ، إلخ).
مقدمة
يسعدني أن تتاح لي الفرصة لكتابة مقدمة للدكتور ستيفن وولينسكي الجانب المظلم من الطفل الداخلي. يوضح هذا الكتاب مدى أهمية وخطورة العمل مع الطفل الداخلي. ساعدني الدكتور وولينسكي في فهم عملي بشكل أفضل.
لسنوات عديدة ، كنت مندهشًا من "القوة" القوية للطفل الداخلي - لكنني لم أفهم تمامًا سبب قوتها. في كتاب الدكتور وولينسكي الأول ، The Trances People Live In ، توصف بعض استراتيجيات التأقلم في مرحلة الطفولة بأنها حالات نشوة منومة. ساعدني هذا النموذج على فهم أننا عالقون في الماضي لأننا نخلق نفس الغيبوبة مرارًا وتكرارًا ، مما يحمينا من الألم والمعاناة التي نشهدها في الطفولة. تتجلى ذكريات الصدمة الماضية في العديد من الأعراض التي يشار إليها عادة باسم "متلازمة الطفولة".
يقول الدكتور وولينسكي أنه نظرًا لأننا أنفسنا قد أنشأنا انتقالات وقائية ، فيمكننا تغييرها عندما ندرك كيف نستمر في إنشائها. العملية التي أسميها ولادة الطفل الداخلي هي طريقة للتخلص من التنويم المغناطيسي. من خلال تخيل الجزء الضعيف والعزل من شخصيتنا على شكل طفل داخلي والاستمرار في حمايته ، يُجبر الراشد بداخلنا على البقاء في حالة نشوة. بمجرد أن هذه النشوة تحمينا. الآن هو يحدنا. أسمي شفاء الطفل الداخلي القدرة على العيش هنا والآن ؛ للقيام بذلك ، يجب أن نتذكر الاستراتيجيات التي استخدمناها لقمع رغبات طفولتنا ومشاعرنا واحتياجاتنا. بمجرد أن ندرك هذه الاستراتيجيات ، يمكننا تغييرها.
في The Dark Side of the Inner Child ، يقدم لنا Wolinsky العديد من الأدوات لفهم كيفية إنشاء حالات انتقالية وقائية للمساعدة في إبقاء طفلنا الداخلي جامدًا ومجمدًا.
لطالما شددت على أنه في تحول التجربة الماضية ، فإن الدور الأكثر أهمية ينتمي إلى الجزء البالغ من شخصيتنا. يتحدث وولينسكي عن "المراقب". "الكبار" و "المراقب" - في الواقع ، نفس الشخصية. كان هو الذي خلق الغيبوبة ذات مرة. هذا المراقب هو السبب في أنني أنا وأنت.
بمجرد أن نفهم أننا أنفسنا مصدر حياتنا المجمدة والمحدودة ، سنكتسب قوة وحكمة ومسؤولية جديدة.
يخدم عمل الدكتور وولينسكي هذا الغرض النبيل المتمثل في التحرر من الأنماط القديمة والمحدودة للطفل الداخلي. بوعي أو بغير وعي ، نميل دائمًا إلى "تجسيد" الطفل الداخلي ، ونتيجة لذلك يبدأ في عيش حياته المستقلة. بعد ذلك ، "نجعله مثالياً" ونمنحه قوتنا. لا يترك كتاب الدكتور وولينسكي أي مجال للأوهام حول هذا الموضوع.
الطفل الداخلي ليس مخلوقًا رائعًا وثمينًا على الإطلاق. من خلال الاستمرار في استخدام نفس أنماط السلوك الطفولية والتي عفا عليها الزمن ، فإننا نفصل أنفسنا عن منطقة واسعة من التجارب البشرية. في هذا المجال يتم إخفاء صفات رائعة مثل الفضول والمرونة والإبداع والوفرة والعفوية. يسمي وولينسكي الوظيفة المقيدة بالجانب المظلم للطفل الداخلي.
نحن في أمس الحاجة إلى إحياء القدرة على أن نكون كرماء وفضوليين ومنفتحين. هذه الصفات ليست متأصلة في الطفل الداخلي ، ولكن في شخصية الإنسان الحقيقية ، يعيش حياة كاملة. من خلال تغيير طرقنا السابقة للنجاة بوعي (غيبوبة الطفل الداخلي) ، سوف نتمكن من الوصول إلى الموارد التي ستساعدنا في التعامل مع "صدمات الماضي" ، وتحويلها ودمجها في تجربتنا الحالية. عندها فقط يمكننا أن نعيش حياة حقيقية مُرضية.
لن أتحدث أكثر عن محتوى الكتاب ، لأنني أتمنى أن تقرأه بنفسك. يحتوي على نثرات كاملة من التدريبات الرائعة على معرفة الذات والشفاء الذاتي. ربما تبدو في بعض الأحيان صعبة للغاية بالنسبة لك - وأود أن ألهمك بالقوة والشجاعة التي ستساعدك على مواصلة عملك. إن توسيع الوعي يستحق الجهد المبذول.
أود أن أشكر الدكتور وولينسكي على عمله في مساعدتنا على التحرر. إنه يجمع أفضل وأعمق إنجازات الفكر الشرقي والغربي. الآن ، عندما تصبح الحاجة إلى معرفة الذات والشفاء الذاتي أكثر إلحاحًا ، يمكن أن يصبح وولينسكي بالنسبة لنا المعلم الأكثر رغبًا والذي طال انتظاره.
جون برادشو
"يا امرأة ، أعلم أنك تفهم ...
طفل يعيش في رجل.
جون لينون عن فيلم "Woman"
في عام 1985 ، توصلت إلى الاكتشاف الذي شكل الأساس لكتابي الأول ، The Trances People Live in: Healing Methods in Quantum Psychology. لقد وصفت الدور الذي تلعبه حالة النشوة في التسبب في المشكلة. لقد أوضحت كيف يصبح النشوة وسيلة لخلق ردود غير لائقة والحفاظ عليها ؛ ثم يصبحون طرقًا اعتيادية وعادية للتواصل مع العالم ، كونهم مصدرًا للمعاناة والمرض. وأخيراً ، والأهم من ذلك ، لقد أخبرتك كيف يمكنك إزالة التنويم المغناطيسي عن نفسك وإعادة الذات المفقودة.
على الرغم من أن الكتاب أثار اهتمامًا كبيرًا ، إلا أنني ما زلت أشعر بالحاجة إلى إصدار آخر - أكثر قابلية للتطبيق في الممارسة وموجه ليس فقط للمهنيين ، ولكن أيضًا للأشخاص العاديين. الكتاب السابق كتب للمعالجين النفسيين. هذا الكتاب مخصص لهم ولعامة الناس.
شيء عن الطفل الداخلي
كما كتبت في كتابي الأول ، غالبًا ما تكون النشوة نتيجة لتجارب الطفولة الصادمة. يخلق المراقب حالات نشوة في الطفولة ، ثم يستخدمها لحماية الطفل من الألم الذي لا يستطيع قبوله وفهمه. بعبارة أخرى ، غالبًا ما تكون الغيبوبة وسيلة للبقاء بطريقة ما وبناء علاقات مع العالم الخارجي.
ومع ذلك ، فإن ما كان وسيلة للبقاء على قيد الحياة لطفل مصدوم يصبح مرضًا للبالغين. على عكس الطفل الداخلي الرائع الذي يحظى بشعبية كبيرة بين المعالجين هذه الأيام ، فإن الطفل الداخلي الجريح عالق في مرحلة ما من حياته.
يدور هذا الكتاب حول تجاوز الغيبوبة والاستراتيجيات والمعتقدات التي عفا عليها الزمن والتي نشأت في مرحلة الطفولة في محاولة للتعامل مع الفوضى والاضطراب. يقدم العديد من الأمثلة والكثير من تمارين اكتشاف الذات والشفاء الذاتي التي ستساعدك على التحرر من الغيبوبة التي تحكم حياتك وتمنعك من أن تكون على طبيعتك. هذه هي العملية الحقيقية للزوال ، أو الخروج من النشوة. آمل أن تجلب لك هذه العملية السعادة. هذا الإصدار من الكتاب أكثر قابلية للتطبيق في الممارسة العملية وهو موجه ليس فقط للمهنيين (يمكن استخدام التمارين من قبل المعالجين النفسيين عند العمل مع المرضى) ، ولكن أيضًا لمجموعة واسعة من القراء.
مقدمة 1
مقدمة 2
الفصل 1 - كيف بدأت بالنسبة لي 3
الفصل الثاني - بداية نهاية الجانب المظلم من الطفل الداخلي 3
الفصل الثالث - فلسفة ظهور الغيبوبة 5
الفصل الرابع - الاكتئاب المرتبط بالعمر: "الوقوع في الطفولة" 6
الفصل الخامس - الانطلاق إلى المستقبل 7
الفصل السادس - التجرد: الابتعاد عن الذات والآخرين 9
الفصل الثامن - القهر: عدم رؤية ما هو 13
الفصل التاسع - أوهام: رؤية وسماع وشعور بما ليس هناك .15
الفصل العاشر - العجز 17
الفصل 11 - أحلام سعيدة 18
الفصل الثاني عشر - فقدان الذاكرة 19
الفصل الثالث عشر - التشويه الحسي: لا أستطيع أن أشعر بأي شيء 20
الفصل الرابع عشر - الروحانية الزائفة 21
خاتمة - داو الفوضى 26
الملحق 1 - المشغل أو تغيير الزر 26
الملحق 2 - الاستخدام الإبداعي للمخنثين 28
الملحق 3 - السياق الإبداعي: لست مشكلتك 28
الملحق 4 - زواج الشرق والغرب 31
الإضافة 5 - مزق الحجاب: رهاب محطم 33
الملحق 6 - استخدام النماذج الأصلية 33
الأدب 34
ملاحظات 34
ستيفن وولينسكي
الجانب المظلم من داخل الطفل
الخطوة التالية
"الاستيقاظ" - هذا كل شيء ، الكلمة الأساسية! نستيقظ من الأحلام التي رأينا فيها العالم من وجهة نظر مألوفة ، من منظور مألوف. كل شيء يبدو مختلفًا تمامًا ... فجأة تحررنا من التصور القديم ، وأصبح العالم مختلفًا بالنسبة لنا. ما معنى يقظتك؟ أنك أنت نفسك قد تغيرت.
بير ولايات عناية خان
في ذكرى جون لينون شاعر ومغني الوعي الكمومي
كريستي ل. كينين لين بينيفيلد (مصحح التجارب) ؛ دونا روس وبروس كارتر (محرران) ؛ إريك ماركوس Roberto Assagioli ، الذي ابتكر التركيب النفسي وطور مفهوم الشخصيات الفرعية ؛ فريتز بيرلز ، مبتكر علاج الجشطالت ، لفكرة دخول أجزاء من الشخصيات في حوار مع بعضها البعض ؛ إيريك بيرن ، مؤسس تحليل المعاملات ومنشئ مفاهيم الوالد الداخلي والبالغ والطفل. كما أشكر الدكتور ألبرت إليس ، والد العلاج العقلاني الانفعالي (تم تلخيص أفكاره حول خمسة عشر نوعًا من التشويهات الفكرية في الفصل الثالث من هذا الكتاب) ؛ ماثيو مكاي ومارثا ديفيس وباتريك فانينغ عن كتابهم "أفكار ومشاعر: فن التدخل المعرفي في الإجهاد". أخيرًا ، أود أن أتقدم بشكر خاص إلى نيل سويني وذاكرته على الحب والصداقة والمشورة لما يقرب من عشرين عامًا.
بدأ ستيفن إكس وولينسكي ممارسته السريرية في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا في عام 1974. قام بتدريس ندوات حول علاج الرايخيان والجشطالت في جنوب كاليفورنيا. كما درس التنويم المغناطيسي الكلاسيكي ، والتخليق النفسي ، والدراما النفسية ، وتحليل المعاملات. في عام 1977 ذهب إلى الهند حيث أمضى حوالي ست سنوات في دراسة التأمل. في عام 1982 عاد واستأنف ممارسته السريرية في نيو مكسيكو. بدأ في تدريب المعالجين النفسيين على التنويم الإيحائي الإريكسون ، البرمجة اللغوية العصبية والعلاج الأسري ، بالإضافة إلى تعليم التنويم المغناطيسي المتكامل في العلاج النفسي والعلاج الأسري لمدة عام. الدكتور وولينسكي هو مؤلف كتاب The Trances Humans Live in: Healing Techniques in Quantum Psychology and Quantum Consciousness: A Guide to the Study of Quantum Psychology وكتابه الرابع بعنوان The Tao of Chaos: Quantum Consciousness. المجلد 2. هو أحد مؤلفي ندوات الوعي الكمي ، إلى جانب كريستي إل كينين ، مؤسس معهد علم النفس الكمومي.
(ملاحظة: حتى الآن ، تم نشر عدد من كتب الدكتور وولينسكي: "قلوب على النار" ، "طريق الإنسان" ، "ما وراء علم النفس الكمومي" ، إلخ.).
مقدمة
يسعدني جدًا أن أتيحت لي الفرصة لكتابة مقدمة لدكتور ستيفن وولينسكي الجانب المظلم من الطفل الداخلي. يوضح هذا الكتاب مدى أهمية وخطورة العمل مع الطفل الداخلي. ساعدني الدكتور وولينسكي في فهم عملي بشكل أفضل.
لسنوات عديدة صدمتني "القوة" القوية للطفل الداخلي - لكنني لم أفهم تمامًا سبب قوتها. في كتاب الدكتور وولينسكي الأول ، The Trances People Live In ، وصفت بعض استراتيجيات التكيف في مرحلة الطفولة بأنها حالات نشوة منومة. ساعدني هذا النموذج على فهم أننا عالقون في الماضي لأننا نخلق نفس الغيبوبة مرارًا وتكرارًا ، مما يحمينا من الألم والمعاناة التي نشهدها في الطفولة. تتجلى ذكريات صدمات الماضي في العديد من الأعراض التي يشار إليها عادة باسم "متلازمة الطفولة".
يقول الدكتور وولينسكي أنه نظرًا لأننا أنفسنا قد أنشأنا انتقالات وقائية ، فيمكننا تغييرها عندما ندرك كيف نستمر في إنشائها. العملية التي أسميها ولادة الطفل الداخلي هي طريقة للتخلص من التنويم المغناطيسي. من خلال تخيل الجزء الضعيف والعزل من شخصيتنا على شكل طفل داخلي والاستمرار في حمايته ، يُجبر الراشد بداخلنا على البقاء في حالة نشوة. بمجرد أن هذه النشوة تحمينا. الآن هو يحدنا. أسمي شفاء الطفل الداخلي القدرة على العيش هنا والآن ؛ للقيام بذلك ، يجب أن نتذكر الاستراتيجيات التي استخدمناها لقمع رغبات طفولتنا ومشاعرنا واحتياجاتنا. بمجرد أن ندرك هذه الاستراتيجيات ، يمكننا تغييرها.
في The Dark Side of the Inner Child ، يقدم لنا Wolinsky العديد من الأدوات لفهم كيفية إنشاء حالات انتقالية وقائية للمساعدة في إبقاء طفلنا الداخلي جامدًا ومجمدًا.
لطالما شددت على أنه في تحول التجربة الماضية ، فإن الدور الأكثر أهمية ينتمي إلى الجزء البالغ من شخصيتنا. يتحدث وولينسكي عن "المراقب". "الكبار" و "المراقب" - في الواقع ، واحد ونفس الشخصية. كان هو الذي خلق الغيبوبة ذات مرة. هذا المراقب هو السبب في أنني أنا وأنت.
بمجرد أن نفهم أننا أنفسنا مصدر حياتنا المجمدة والمحدودة ، سنكتسب قوة وحكمة ومسؤولية جديدة.
يخدم عمل الدكتور وولينسكي هذا الغرض النبيل المتمثل في التحرر من الأنماط القديمة والمحدودة للطفل الداخلي. بوعي أو بغير وعي ، نميل دائمًا إلى "تجسيد" الطفل الداخلي ، ونتيجة لذلك يبدأ في عيش حياته المستقلة. بعد ذلك ، "نجعله مثالياً" ونمنحه قوتنا. لا يترك كتاب الدكتور وولينسكي أي مجال للأوهام حول هذا الموضوع.
الطفل الداخلي ليس مخلوقًا رائعًا وثمينًا على الإطلاق. من خلال الاستمرار في استخدام نفس أنماط السلوك الطفولية والتي عفا عليها الزمن ، فإننا نفصل أنفسنا عن منطقة واسعة من التجارب البشرية. في هذا المجال يتم إخفاء صفات رائعة مثل الفضول والمرونة والإبداع والوفرة والعفوية. يسمي وولينسكي الوظيفة المقيدة بالجانب المظلم للطفل الداخلي.
نحن في أمس الحاجة إلى إحياء القدرة على أن نكون كرماء وفضوليين ومنفتحين. هذه الصفات ليست متأصلة في الطفل الداخلي ، ولكن في شخصية الإنسان الحقيقية ، يعيش حياة كاملة. من خلال تغيير طرقنا السابقة للنجاة بوعي (غيبوبة الطفل الداخلي) ، سوف نتمكن من الوصول إلى الموارد التي ستساعدنا في التعامل مع "صدمات الماضي" ، وتحويلها ودمجها في تجربتنا الحالية. عندها فقط يمكننا أن نعيش حياة حقيقية مُرضية.
لن أتحدث أكثر عن محتوى الكتاب ، لأنني أتمنى أن تقرأه بنفسك. يحتوي على نثرات كاملة من التدريبات الرائعة على معرفة الذات والشفاء الذاتي. ربما تبدو في بعض الأحيان صعبة للغاية بالنسبة لك - وأود أن ألهمك بالقوة والشجاعة التي ستساعدك على مواصلة عملك. إن توسيع الوعي يستحق الجهد المبذول.
أود أن أشكر الدكتور وولينسكي على عمله في مساعدتنا على التحرر. إنه يجمع أفضل وأعمق إنجازات الفكر الشرقي والغربي. الآن ، عندما تصبح الحاجة إلى معرفة الذات والشفاء الذاتي أكثر إلحاحًا ، يمكن أن يصبح وولينسكي بالنسبة لنا المعلم الأكثر رغبًا والذي طال انتظاره.
جون برادشو
من أين بدأت بالنسبة لي
عشت ست سنوات في دير بالهند. قبل ذلك ، أجريت العلاج النفسي وأجريت تدريبات في لوس أنجلوس. في الهند ، أدركت أن التأمل هو طريقة شرقية لتحرير الذات من التنويم المغناطيسي للأفكار والمشاعر والعواطف.
من خلال إزالة التنويم المغناطيسي عن نفسي ، حررت نفسي من قوة الأحاديث الذهنية التي لا نهاية لها.
فهم جديد للنشوة والتنويم المغناطيسي
يعتقد بعض الناس أن حالات النشوة والتنويم المغناطيسي هي نتيجة نوع من الإيحاء القوي الذي يخبر الشخص أن يفعل شيئًا ضد إرادته ، ومصدر الاقتراح هو شخص آخر (المنوم المغناطيسي). في بعض الأحيان ، يعتبر التنويم المغناطيسي شيئًا مثل الحلم الذي يسببه المنوم المغناطيسي بهدف التأثير دون عوائق على موضوع أعزل. يتم تعريف "النشوة" في قاموس ويبستر على أنها "حالة من العجز الجزئي عن العمل ، والانغماس المطول في النفس".
على مدار سنوات العمل الداخلي النفسي والروحي ، أصبحت مقتنعًا بأننا جميعًا في حالة نشوة بالفعل. نحن منومون. يعتقد معظم الناس أن الغيبوبة لا تتوافق مع تجربتنا اليومية - لكن هذا مفهوم خاطئ. يبدو للناس أنه في الحياة العادية يستحيل البقاء في حالة نشوة - ولكن في الواقع ، فإن النشوة قادرة على استيعاب أي موقف وأي تجربة حياتية واستيعابها. في أعماق سر النشوة والتنويم المغناطيسي يكمن مفتاح التحرر منها.
سأقدم أمثلة لقصص لأناس عاديين في حالة "سحر".
الطفل هو الموضوع ، أمي وأبي منومون مغناطيسيًا. يلهم الآباء الطفل: "لن تفعل هذا!" ، "أرجوكم - وسأرضيك!" ، "إذا فعلت ما أطلبه ، فستتلقى الحب والتقدير مني ؛ إذا لم تفعل ذلك ، فلن تحصل عليه ". يقع الطفل (الموضوع) في حالة نشوة عندما يمتص ويمتص هذه الاقتراحات ويبدأ في تصديق أقوال المنومين المغناطيسي. ثم يستوعب الطفل هذه الاقتراحات بحزم ويواصل دعمها في روح الشخص البالغ. هذا هو الجانب المظلم للطفل الداخلي ، والذي ، بينما يظل في الماضي ، يستمر في التنويم المغناطيسي للكبار في الوقت الحاضر.
سنوات تمر. يدلي المعلم أو أي شخصية سلطة أخرى ببيانات مشابهة لتلك الخاصة بالوالدين. وهكذا يقع الموضوع (الطالب) في نفس نشوة "الخوف" التي عاشها في طفولته. يمر بعض الوقت. يصبح بالغًا ، يقع في الحب ويتزوج. وبعد ذلك تصبح الزوجة منومة مغناطيسية ، مما يجعل الطفل الداخلي لزوجها في حالة نشوة "خوف من العدوان" أو "خوف من الهجران".
عندما يتم تعلم الاقتراحات ويعيش الشخص في نشوة ، فإنه لم يعد شخصًا حرًا. فقد حريته وسلامته.
في ثقافتنا ، نعيش جميعًا في حالة نشوة ، وفي أي حالة تقريبًا علاقات شخصيةكل واحد منا هو منوم مغناطيسيًا وشخصًا منومًا مغناطيسيًا.
الغرض من هذا الكتاب هو إيقاظك الذين تجاوزوا النشوة.
يحدث التنويم المغناطيسي الذاتي والنشوة في كل وقت. إذا شاهدت أفكارك لفترة من الوقت ، فستجد بالتأكيد اقتراحات حول كيف يجب أن تكون ، وما يجب عليك فعله ، وما هو مسموح لك بالحصول عليه.
على سبيل المثال ، عندما تكون في حالة حب ، يمكنك أن تقول لنفسك ، "إنها تحبني حقًا!" ، مما يخلق حالة ممتعة ومريحة "إنها تحبني حقًا" - حالة نشوة. يمكنك أيضًا أن تقول لنفسك ، "لن تعطيني أبدًا ما أريده!" ، مما يؤدي إلى نشوة شريرة. يمكنك أن تقول لنفسك ، "أنا أعرف ما يريده مديري ؛ يريد أن يخدعني!
يتم تشغيل كل هذه التسجيلات من قبل الطفل الداخلي في دماغ البالغين. يتكلم الطفل بأصوات وكلمات الوالدين ، وبعد سنوات لا يزال يحتفظ بالكبار تحت التنويم المغناطيسي.
كيف يحدث هذا؟ عادة نخلق الغيبوبة في الطفولة للتعامل مع المواقف غير المفهومة والخارجة عن سيطرتنا. أطلق عليها ألبرت إليس "خلق معتقدات استمناء عميقة مع الكثير من الأدلة". قررنا أننا لا نستطيع ، ولا ينبغي ، ولا يمكننا التعامل معها. هذا العجز يحافظ على مقاومتنا لما يحدث. الميل إلى التفكير: "لا ينبغي أن يكون الأمر هكذا!" له تأثير عميق على تجربة حياتنا بأكملها. دعا ألبرت إليس مازحًا هذا الإدمان بـ "العادة السرية".
على سبيل المثال ، حماية الوالدين المفرطة تحمي الطفل من أي مواقف غير سارة. إذا اعتاد على ذلك ، فإنه يجد نفسه في نشوة من "الانفصال".
في أي موقف غير سار ، ينفجر وينسحب على نفسه: في المدرسة والعمل وفي العلاقات مع الآخرين.
قد يستخدم الطفل الذي نشأ في عائلة من مدمني الكحول فقدان الذاكرة لنسيان ماضٍ مؤلم. في وقت لاحق ، سوف يتسبب فقدان الذاكرة أو النسيان له في العديد من المشاكل في المدرسة والعمل وفي الحب.
الطفل الذي وقع ضحية سفاح القربى "ينفصل" عن الصدمة المؤلمة. في وقت لاحق ، يمكنه أن يطفئ حواسه أثناء الجماع. المرأة غير قادرة على تجربة النشوة الجنسية. يعاني الرجل من سرعة القذف أو العجز الجنسي.
يجب أن يُفهم أن النشوة التي يخلقها الطفل هي حقًا قدرة أو مهارة يستخدمها للتعامل مع موقف مؤلم. تنشأ المشاكل عندما يخرج خلق النشوة عن السيطرة ويبدأ الشخص في التفاعل ميكانيكيًا بحتًا. النشوة الطفولية في روح الشخص البالغ تضعه تلقائيًا في نفس حالة الذهول كما في الطفولة ، حتى لو كان الراشد لا يريد أن يكون في ذهول على الإطلاق. كل هذا يحدث أثناء نوم الراصد.
على سبيل المثال ، عملت مع امرأة تعرضت للضرب من قبل والدها لدرجة أن جسدها تحت الخصر أصبح غير محسوس. هذا أضر بعلاقتها الجنسية مع زوجها بشكل كبير. لم تختبر أحاسيس جنسية ولم تستطع بلوغ النشوة الجنسية.
إذا سبق لك أن تفاعلت "تلقائيًا" (عاطفياً أو لفظياً) - يمكنك أن تفهم كيف تؤثر الاقتراحات المنومة للطفل على شخص بالغ. يتكلم طفلك الداخلي تلقائيًا بكلمات تجعلك في حالة نشوة. تبدأ في القيام بأشياء لا تريد القيام بها على الإطلاق ، أو أشياء كانت مناسبة في وقت صدمة الطفولة ، ولكن ليس لها معنى هنا والآن.
أصبح الطفل الداخلي منومًا مغناطيسيًا ، وأصبح الشخص البالغ منومًا مغناطيسيًا.
بعد عودتي من الهند عام 1982 ، عدت إلى ممارسة العلاج النفسي. بدأت في استكشاف غيبوبة مرضاي ووجدت أن الكثير من المشاكل نتجت عن قيام الطفل الداخلي بتنويم الشخص البالغ. عاش هذا الطفل الداخلي حياة منفصلة من جانبه المظلم.
بدأت في إزالة التنويم المغناطيسي عن نفسي. لقد وجدت أن ساعات التأمل الطويلة غير مناسبة للثقافة الغربية - فهي تستغرق وقتًا طويلاً. بالإضافة إلى ذلك ، كان المتأملون في خطر الانقطاع عن العالم الخارجي. كما سيتضح لاحقًا ، يمكن أن يكون التأمل أسلوبًا فصاميًا يستخدم لنسيان الصدمة وما يصاحبها من ألم وخوف وغضب.
كنت أرغب في تطوير نظام يتضمن: أ) القدرة على إزالة التنويم المغناطيسي ؛ ب) البقاء على اتصال بالعالم الخارجي. لإنشاء مثل هذا النظام ، استخدمت المفهوم الأساسي لفيزياء الكم: يشارك مراقب التجربة الداخلية أيضًا في إنشاء هذه التجربة الذاتية. في كتابي السابق ، الوعي الكمي ، تم استكشاف هذا بعمق شديد. في الواقع ، فإن مراقب الصدمة يخلق استجابته الخاصة للصدمة. غالبًا ما يؤدي ذلك إلى ولادة طفل مصاب بصدمة نفسية يختبئ في حالة نشوة (مثل عدم الإحساس) من أجل البقاء بطريقة ما.
ابتكر طفلي الداخلي أيضًا العديد من استراتيجيات التأقلم. كانت المشكلة أن الطفل الذي كان بداخل الراشد كان يفعل ذلك أثناء نومي ؛ بطبيعة الحال ، هذه الاستراتيجيات غير مناسبة لحياتي الحالية.
في الفصول التالية ، سيتم استكشاف مختلف غيبوبة الطفل الداخلي بالتفصيل. هذا الطفل الداخلي ، الذي اعتاد أن يصلي من أجله لفترة طويلة ، هو من صنع المراقب الذي تجمد في الوقت المناسب. بعبارة أخرى ، لك.
موسكو STARCLITE 2004
الترجمة من اللغة الإنجليزية بواسطة O. Asmanova
يدور هذا الكتاب حول تجاوز الغيبوبة والاستراتيجيات والمعتقدات التي عفا عليها الزمن والتي نشأت في مرحلة الطفولة في محاولة للتعامل مع الفوضى والاضطراب. إنه يقدم العديد من الأمثلة وعددًا كبيرًا من تمارين اكتشاف الذات والشفاء الذاتي التي ستساعدك على التحرر من الغيبوبة التي تحكم حياتك وتمنعك من أن تكون على طبيعتك - هذه هي عملية التعالي الحقيقية ، أو الخروج من نشوة. آمل أن تجلب لك هذه العملية السعادة. تعد النسخة المخصصة للدولة من الكتاب أكثر قابلية للتطبيق في الممارسة العملية وهي موجهة ليس فقط للمهنيين (يمكن استخدام التمارين من قبل المعالجين النفسيين عند العمل مع المرضى) ، ولكن أيضًا لمجموعة واسعة من القراء.
وولينسكي ستيفن.الجانب المظلم من داخل الطفل. الخطوة التالية. لكل. من الانجليزية. / ستيفن وولينسكي - م: STARCLIGHT ، 2004. - 184 ص.
"إيقاظ" -ها هي الكلمة الرئيسية! نستيقظ من الأحلام التي رأينا فيها العالم من وجهة نظر مألوفة ، من منظور مألوف. كل شيء يبدو مختلفًا تمامًا ... فجأة تحررنا من التصور القديم ، وأصبح العالم مختلفًا بالنسبة لنا. ما معنى يقظتك؟ أنك أنت نفسك قد تغيرت.
عيد \ وليمةولايةعنايةخان
ستيفن وولينسكي. الجانب المظلم من الطفل الداخلي: الخطوة التالية 1
تمهيد 6
مقدمة 8
شيء عن الطفل الداخلي 8
الطفل الداخلي 9
علم نفس الكم 9
1. كيف بدأت بالنسبة لي 11
فهم جديد للنشوة والتنويم المغناطيسي 11
2. بداية نهاية الجانب المظلم لداخل الطفل 14
من أين جاء الطفل الداخلي؟ أربعة عشرة
الجانب المظلم من داخل الطفل 15
3. فلسفة ظهور النوبات 17
4. الاكتئاب المرتبط بالعمر: "الوقوع في الطفولة" 20
الاتهام 21
الخطوة التالية: كيفية التعامل مع الانحدار العمري 23
5. الاهتمام بالمستقبل 25
1. تخيل كارثة مقبلة 25
2. الأوهام 25
3. التخطيط 27
4. "التفسيرات" 27
5. فخ الحب 28
كيف تأتي هذه الغيبوبة؟ 28
الخطوة التالية: كيف تتعامل مع "Going to the Future" 28
6. التجرد: الابتعاد عن الذات والآخرين 32
1. عدم الإحساس 32
2. الاختفاء 32
3. أنا لا آكل جسدي 32
4. دمج 33
العلاج الأسري البنيوي والاستراتيجي 34
35- منازع
35- الغيبوبة التكميلية للطفل الداخلي
الخطوة التالية: طبخ للتعامل مع "الانفصال" و "الاندماج" 36
كيفية التعامل مع "ينبغي" 38
من أين يأتي الحوار الداخلي؟ 39
المبدأ 1 39
المبدأ 2 39
المبدأ 3 40
الخطوة التالية: كيفية التعامل مع Inner Dialogue Trance 40
8. القهر: عدم رؤية ما هو 42
الفهم المشوه 42
43 إزاحة الجسم
الطريقة العلاجية 43
المبدأ 4 44
الخطوة التالية: التعامل مع الازدحام 44
9. الاوهام: انظر واسمع واشعر بما ليس هناك 46
46ـ الغياب الانتخابي
"كل شيء رائع!" أو "كل شيء رهيب!" 47
أوهام ، أو مستقبل ، أوهام 47
المبدأ 5 48
48- مخنثين تكميليون
49- نسيان
المبدأ 6 49
الخطوة التالية: التعامل مع الأوهام 49
10- العجز 51
الفوضى والعجز 51
المبدأ 7 51
52 ـ ثلاثة أنواع من العجز
1. العجز من مهمة مستحيلة 52
2. التعميم المفرط 52
3. العجز في العلاقات 52
4. السيطرة على العجز 53
الخطوة التالية: التعامل مع العجز 53
كيفية التعامل مع العجز في العلاقة 54
11. أحلام سعيدة 55
56- في المنام
الخطوة التالية: التعامل مع Trance Dreams 57
كيفية التعايش مع نشوة الهوية 57
12. فقدان الذاكرة 59
59- العمل معك
60- نوبة قلبية
الخطوة التالية: التعامل مع فقدان الذاكرة 60
13. التشويه الحسي: لا أشعر بشيء 62
1. التشوه الحسي العاطفي 62
2. فرط الحساسية 62
3. تشويه اللمس ، تبديد الطاقة 63
المبدأ 8 63
المبدأ 9 63
الخطوة التالية: التعامل مع التشويه الحسي 64
14. الروحانية الزائفة 65
مقدمة 65
المستوى الأول 66
الأسس الثلاثة للمستوى الأول من النشوة 66
66- مداعبة
67- إرضاء الطفل
المستوى الثاني 68
68- إرضاء الطفل
النساء والسلطة 68
68- إسعافه
المستوى الثالث هو في الواقع الروحانية الزائفة 69
69- إرضاء الطفل
69- ابداع
69- إخلاء السبيل
70ـ الجراح
70- إضفاء الطابع المثالي على النظام
70ـ حكاكك
70ـ القدر
70- الروحانية الزائفة والتبرير
71ـ الكبرياء
نقل صورة الله للحبيب 71
71- نقل المسؤولية عن نموك الروحي إلى المعلم
71ـ الطرد من طائفة أو جماعة روحية
"أنا مختار!" 71
72- إضفاء الطابع المثالي على الألم
العلاج الروحي الاجتماعي: نظرية الكرمة 72
الروحانية الزائفة لنظرية الكرمة 72
لمحة عامة عن أنواع التبرير الروحي الزائف فوق الشخصي 72
الخطوة التالية: التعامل مع الروحانيات الزائفة 77
78- إبراء الذمة
الخاتمة. داو الفوضى 79
الملحق 1. المشغل أو تغيير الزر 81
ملخص الطرق 84
المبدأ 10 84
المبدأ 11 85
المبدأ 12 85
الملحق 2. الاستخدام الإبداعي للنوبات 86
86- التخدير
1. الرموز 86
2- التمييز 86
3. اغلاق 86
4. توسيع الأحاسيس 87
87- لا تبكي
5. الفترات الفاصلة بين الأحاسيس 87
الملحق 3. السياق الإبداعي: لست مشكلتك 88
توسيع سياق الشفاء 88
91- تحديد الأهداف والنوايا
92- من يبتسم
استكشاف نشوة الخاص بك 93
تمرين 1 94
تمرين 2 94
تمرين 3 95
الملحق 4 زواج الشرق والغرب 96
قانون التغيير المتناقض 97
إضافة 5. كسر الحواجز: تدمير الرهاب 100
الملحق 6 باستخدام النماذج الأولية 101
النموذج الأم 101
نموذج الأفعى 101
الباحث النموذجي 102
المادة 103
