ด้วยสภาพของเล็บและผิวหนังของมือ คุณสามารถระบุได้อย่างง่ายดายไม่เพียงว่าบุคคลนั้นเรียบร้อยหรือไม่ แต่ยังรวมถึงสุขภาพของเขาด้วย หากมีการแยกแผ่นเล็บรูปลักษณ์โดยรวมจะเปลี่ยนไปบุคคลนั้นจะหงุดหงิดและไม่มั่นใจในตัวเอง

ความเสียหายต่อแผ่นเล็บอันเป็นผลมาจากการแยกออกเป็นเกล็ดเล็ก ๆ ทำให้เกิดความเปราะบางความเปราะบางพื้นผิวที่ขรุขระและการเปลี่ยนสีที่เพิ่มขึ้น ส่วนใหญ่แล้วเล็บจะลอกออกตามยาว หรือในส่วนตัดขวาง สาเหตุอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ตั้งแต่การดูแลมือที่ไม่เหมาะสมไปจนถึงปัญหาสุขภาพ หากต้องการทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลง เรามาดูสาเหตุของการแยกเล็บกันดีกว่า

สาเหตุของเล็บแตก

ตามอัตภาพ สาเหตุสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท คือ ผลกระทบของปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน ตลอดจนสภาพจิตใจ

ปัจจัยภายนอก

• ผลกระทบเชิงรุกของสารเคมีในครัวเรือน การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและผงซักฟอกทุกวันจะทำให้แผ่นเล็บบางลง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณควรสวมถุงมือเมื่อทำความสะอาด และหลังล้างจาน ให้ทาครีมบำรุงให้มือและเล็บชุ่มชื้น นอกจากนี้อะซิโตนและการใช้ยาทาเล็บยังเป็นอันตรายต่อเล็บอีกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรง เพียงแค่ให้แผ่นเล็บได้พักและอย่าใช้เครื่องสำอาง
• อุณหภูมิที่มือต่ำรวมถึงการสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่มีครีมป้องกันอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเล็บได้
• ความเสียหายทางกล ส่วนใหญ่มักเกิดจากกิจกรรมทางวิชาชีพของบุคคล
• ความเสียหายที่ชั้นบนสุดของแผ่นเนื่องจากการถอดเจลขัดเงาออกจากเล็บธรรมชาติอย่างไม่เหมาะสมด้วยเครื่องมือพิเศษ (ที่ดัน เครื่องบด หรือตะไบเล็บ)
• การต่อเล็บบ่อยๆ
• การถอดเล็บปลอมอย่างไม่เหมาะสมโดยใช้ที่ดันอาจนำไปสู่ความเสียหายทางกลไกต่อแผ่นเล็บ
• หากคุณใส่รองเท้าผิด เล็บเท้าของคุณอาจผิดรูปและลอกได้

ปัจจัยภายใน

• การขาดธาตุเหล็กในร่างกายทำให้เล็บเสื่อมสภาพ มิฉะนั้นจะเรียกว่าโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
• การรบกวนในระบบทางเดินอาหาร ทางเดินน้ำดี โรคไต และระบบต่อมไร้ท่อ ขัดขวางการเผาผลาญแร่ธาตุและการแพร่กระจายของแร่ธาตุไปทั่วร่างกายมนุษย์
• โภชนาการไม่ดีหรืออดอาหารบ่อยๆ เนื่องจากขาดวิตามินและแร่ธาตุรวมถึงโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอสภาพภายนอกของแผ่นเล็บจึงแย่ลง ส่วนใหญ่มักพบในเด็ก ควรเรียบเรียงเมนูให้ถูกต้อง
• โรคผิวหนังและมือที่มีโรคเช่นไลเคนรูเบอร์, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, หนังกำพร้าที่มีมา แต่กำเนิด, โรคเชื้อรา
• การหยุดชะงักของฮอร์โมนในร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยรุ่น
• การตั้งครรภ์ เนื่องจากขาดแร่ธาตุบางชนิดโดยเฉพาะแคลเซียมผู้หญิงในช่วงเวลานี้จึงมีการแยกแผ่นเล็บออกอย่างรวดเร็ว

เหตุผลทางจิตวิทยา

• นิสัยที่ไม่ดีในการกัดเล็บเมื่อมีคนเครียด การทุบเล็บบนโต๊ะ หรือการงอแผ่นเล็บขณะคิดจะนำไปสู่ความเสียหายและเล็บลอกได้
• Onychotillomania เป็นพยาธิสภาพที่บุคคลทำลายเล็บของตัวเองด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือพิเศษ
• Onychophagia เป็นภาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งบุคคลหนึ่งกัดเล็บ
  อาการซึมเศร้าความปั่นป่วนประสาท

การรักษาเล็บลอก

การรักษาใด ๆ ควรเริ่มต้นด้วยการไปพบแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ mycologist ด้วยการวิจัยไม่เพียงแต่สามารถระบุสาเหตุเท่านั้น แต่ยังกำหนดยาได้ด้วย การรักษาที่สาเหตุจะง่ายกว่าและง่ายกว่าการรักษาข้อบกพร่องเป็นเวลานานโดยใช้ยาราคาแพงและขั้นตอนการเสริมความงาม

สำคัญ!การรักษาใดๆ ก็ตามจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์หลายข้อรวมถึงเวลาด้วย

บ่อยครั้งหลังจากระบุสาเหตุที่แท้จริงแล้วแพทย์จะกำหนดให้รับประทานวิตามินแร่ธาตุที่ซับซ้อน การฟื้นฟูสารอาหารที่จำเป็นในร่างกายจะช่วยชดเชยการขาดสารอาหารในเวลาที่สั้นที่สุด

โภชนาการที่สมดุลที่เหมาะสมจะช่วยรับมือกับปัญหาเล็บเปราะ แพทย์แนะนำให้เพิ่มโปรตีน อาหารที่มีแคลเซียมสูง และเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้

การรักษาสามารถทำได้โดยใช้ขั้นตอนพิเศษที่ทำในร้านเสริมสวยหรือที่บ้าน

ทรีทเมนท์ซาลอน

บ่อยครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญในร้านเสริมสวยเสนอขั้นตอนหลายประการหลังจากนั้นเล็บและผิวหนังของมือจะมีสุขภาพที่ดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีอย่างแท้จริง

1. ขั้นตอนการบำบัดด้วยพาราฟินซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ ในการทำเช่นนี้ให้ทาแว็กซ์ในสถานะหลอมเหลวบนเล็บและผิวหนังของมือแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15-20 นาที
2. ทำเล็บมือแบบญี่ปุ่นขั้นตอนนี้เป็นการบำบัดด้วยการเยียวยาธรรมชาติและการถู ซึ่งหลังจากการใช้ครั้งแรกจะคืนความเปล่งประกายที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติ และยังช่วยกำจัดการหลุดลอกอีกด้วย
3. ทำเล็บสปาด้วยชุดมาตรการต่างๆ รวมถึงอโรมาเธอราพี การใช้มาสก์บำรุงและเสริมสร้างความเข้มแข็ง การอาบน้ำ การนวดมือ และการบำบัดด้วยพาราฟิน การรักษาไม่เพียงแต่รวดเร็วเท่านั้น แต่ยังน่าพึงพอใจที่สุดอีกด้วย

รักษาเล็บที่บ้าน

หากเล็บของคุณไม่เปล่งประกายเงางามอีกต่อไปและการแยกแผ่นเล็บทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ขั้นตอนต่างๆ ที่ดำเนินการที่บ้านจะช่วยให้คุณลืมปัญหาไปได้เป็นเวลานาน

การบำบัดด้วยวิธีการแบบมืออาชีพ

1. ครีมทามือด้วยการถูครีมจำนวนเล็กน้อยบนผิวมือของคุณทุกวันรวมถึงบริเวณแผ่นเล็บด้วยการนวดเบา ๆ ไม่เพียงแต่จะนุ่มและให้ความชุ่มชื้นเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพเล็บของคุณอีกด้วย ทางที่ดีควรเลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือทำเอง ในการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำมันอโรมาสองสามหยดแล้วผสมกับเกลือทะเล แช่มือของคุณในสารละลายนี้เป็นเวลาหลายนาทีแล้วเช็ดด้วยกระดาษชำระ น้ำมันจะให้ความชุ่มชื้นและเพิ่มความเงางาม ส่วนเกลือทะเลที่มีไอโอดีนสูงจะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้น
2. แว็กซ์สำหรับเล็บคุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปสิ่งสำคัญคือทำจากผึ้ง การถูลงบนแผ่นเล็บจะไม่เพียงแต่ทำให้เล็บแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยปิดรอยแตกเล็กๆ อีกด้วย
3. วานิชรักษาแร่ธาตุและน้ำมันธรรมชาติที่มีอยู่ในนั้นจะช่วยกำจัดเล็บที่แตกออกได้อย่างรวดเร็ว ชุดเคลือบเงาจาก FIONA, Eveline, Dance Legend นั้นมีประสิทธิภาพ
4. โคลนบำบัดองค์ประกอบของมาสก์ดังกล่าวที่มีส่วนประกอบของพีท ตะกอนหรือเนิน รวมถึงสารอาหารและแร่ธาตุ ก็เพียงพอที่จะใช้ส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเกลือ

วิธีการแบบดั้งเดิม

• มาสก์สมุนไพรพวกเขาสามารถเตรียมได้จากกล้วย, มันฝรั่ง, กะหล่ำปลี, แครอทโดยเติมครีมเปรี้ยวหรือครีม บดในเครื่องปั่นแล้วทาลงบนผิวมือและเล็บของคุณ หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำและทาครีมบำรุง ขั้นตอนดังกล่าวจะเติมเต็มผิวหนังด้วยสารอาหาร และเล็บจะกำจัดการแตกแยกที่มากเกินไป
• อาบน้ำ.ละลายน้ำมันบำรุง 2-3 หยดในน้ำอุ่น รวมทั้งน้ำมะนาวและเกลือทะเล เล็บจะแข็งแรงขึ้นหลังจากทำขั้นตอนดังกล่าวที่บ้าน 2-3 ขั้นตอน
• นวดน้ำมันมะกอก.ก็เพียงพอแล้วที่จะทำขั้นตอนการนวดทุกวันโดยถูน้ำมันมะกอกลงบนผิวหนัง สิ่งนี้จะไม่เพียงให้ความชุ่มชื้นเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพของแผ่นเล็บอีกด้วย
• เจลาตินที่กินได้การบริโภคเจลาตินจะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตและป้องกันไม่ให้เล็บแตก

วิธีป้องกันไม่ให้เล็บเสื่อมสภาพ

เมื่อปฏิบัติตามกฎต่างๆ แผ่นเล็บของคุณจะเรียบเนียนและสวยงาม:

• ใช้เครื่องมือคุณภาพสูงเมื่อทำเล็บมือและเล็บเท้ารวมทั้งใช้อย่างถูกต้อง
• ตัดเล็บด้วยกรรไกรคมๆ เท่านั้น จากนั้นใช้ตะไบเล็บจากด้านข้างไปตรงกลาง
• เมื่อถอดยาทาเล็บออก สิ่งสำคัญคืออย่าสัมผัสชั้นบนสุดของเล็บด้วยเครื่องมือพิเศษ
• ใช้วานิชคุณภาพสูงเท่านั้นและเลือกน้ำยาล้างที่ไม่มีอะซิโตนโดยควรใช้น้ำมันบำรุง
• กินให้ถูกต้องรักษาสมดุลของวิตามินและธาตุขนาดเล็ก
• ในฤดูหนาว สวมถุงมือหรือถุงมือเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ
• ควรทำความสะอาดในอุปกรณ์ป้องกัน
• ให้ความชุ่มชื้นแก่มือของคุณทุกวันด้วยครีมหรือน้ำมันบำรุง

การปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ในการดูแลผิวมือและเท้าของคุณ ตลอดจนการดูแลเล็บทุกวัน จะทำให้คุณดูดีได้โดยไม่ต้องเข้ารับการเสริมความงาม

มือที่ลอกเล็บดูไม่เรียบร้อย ผู้หญิงจึงพยายามกำจัดเล็บที่ลอกออกอย่างรวดเร็ว แต่สำหรับการรักษาจำเป็นต้องทราบสาเหตุของปัญหานี้

สาเหตุหลักที่ทำให้เล็บแตกมีดังนี้:

1. ขาดองค์ประกอบขนาดเล็ก. เล็บลอกเมื่อมีแคลเซียม เหล็ก ซิลิคอน แมกนีเซียม ไอโอดีน หรือสังกะสีไม่เพียงพอ นี่คือสาเหตุหลักของปัญหาและสามารถแก้ไขได้โดยการปรับเปลี่ยนอาหาร

โดยจะต้องประกอบด้วย:

• ปลา,
• ถั่ว,
• คอทเทจชีส,
• ตับ,
• ชีสแข็ง
• กล้วย,
• ถั่ว,
• ผลไม้แห้ง
• หัวผักกาด,
• เขียวขจี,
• ผลเบอร์รี่ลูกเกด

วิตามินอะไรหายไป?

หากเล็บของคุณเริ่มหักและลอก อาจเกิดจากการขาดวิตามินในร่างกาย ได้แก่ วิตามิน A, C, E หรือ B

1. วิตามินเอ (เรตินอล)วิตามินนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดต่อสุขภาพของแผ่นเล็บ จำเป็นเพื่อให้เล็บแข็งแรงและเรียบเนียน ไม่ให้หลุดล่อนหรือหลุดออก วิตามินเอจำนวนมากพบได้ในแครอท ฟักทอง และพริกหยวก แต่เพื่อให้ดูดซึมได้ดีขึ้นคุณต้องบริโภคไขมันเช่นแนะนำให้เติมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาลงในน้ำแครอทสดหนึ่งแก้ว
2. วิตามินอี (โทโคฟีรอล)การบริโภคอาหารที่มีวิตามินอีไม่เพียงพอจะทำให้เล็บเสื่อมสภาพ พวกมันเติบโตอย่างช้าๆ สูญเสียความเงางาม แห้งและหยาบกร้าน จากนั้นเริ่มแตกเป็นชิ้นและแตกหัก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องกินถั่ว เมล็ดพืช น้ำมันพืชไม่ขัดสี ผักโขม กะหล่ำปลีและธัญพืช
3. วิตามินซี.ด้วยวิตามินนี้วิตามินข้างต้น (A และ E) จึงถูกดูดซึมได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังป้องกันการทำให้เล็บบางอีกด้วย มันมีผลดีต่อสภาพของร่างกาย จำนวนมากมีอยู่ในผลเบอร์รี่ผักและผลไม้ที่เพิ่งเก็บมาสดๆ เจ้าของสถิติในกรณีนี้คือผลเบอร์รี่ของทะเล buckthorn และสะโพกกุหลาบ
4. วิตามินบีการขาดวิตามินในกลุ่มนี้ในร่างกายก็ส่งผลเสียต่อแผ่นเล็บเช่นกันทำให้อ่อนแอและบางแห้งและเป็นสะเก็ด ผักใบเขียว กะหล่ำปลีทุกชนิด แอปเปิ้ล เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม และซีเรียล จะช่วยชดเชยการขาดวิตามินบี

โรคเป็นเหตุ

เล็บลอกออก (แพทย์สามารถบอกคุณถึงสาเหตุและการรักษา) และเนื่องจากโรคต่างๆ:

ผลิตภัณฑ์ยา

เพื่อกำจัดเล็บลอกออก มีการใช้ผลิตภัณฑ์ยาบางชนิด:

เครื่องมือเครื่องสำอาง

เครื่องสำอางที่ใช้ในการรักษาเล็บ:

แช่เล็บ

เล็บลอกออก (ต้องระบุสาเหตุและการรักษาโดยเร็วที่สุดเนื่องจากยิ่งกระบวนการฟื้นตัวเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งใช้เวลาน้อยลงเท่านั้น) และเนื่องจากการดูแลไม่เพียงพอ

จากนั้นจึงเลือกการอาบน้ำเล็บแบบโฮมเมดเป็นตัวเลือกการรักษา:

มาส์กเล็บ

เพื่อคืนความสวยงามและสุขภาพให้กับเล็บของคุณ คุณต้องบำรุงเล็บเพิ่มเติม มาสก์เล็บบำบัดจะช่วยในเรื่องนี้

เล็บของเด็กลอก: สาเหตุ

หากผู้ปกครองสังเกตเห็นว่าเล็บของทารกลอก สาเหตุอาจเกิดจากความเสียหายทางกลนอกจากนี้ยังอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติในร่างกายของเด็กด้วย

สาเหตุหลักของปัญหานี้อธิบายไว้ด้านล่าง:

เมื่อทราบสาเหตุที่เล็บของทารกลอกแล้วคุณควรเริ่มการรักษาซึ่งควรครอบคลุมและมุ่งเป้าไปที่สาเหตุของปัญหา หากประกอบด้วยการเสริมเล็บเท่านั้นจะไม่บรรลุผลตามที่ต้องการ

อาหาร

หากเล็บของคุณลอก (สาเหตุและการรักษาได้กำหนดไว้ข้างต้นแล้ว) คุณก็ควรคำนึงถึงโภชนาการด้วย ในตอนต้นของบทความระบุว่าวิตามินชนิดใดที่จำเป็นสำหรับเล็บและมีผลิตภัณฑ์ใดบ้าง

ผลลัพธ์จะเป็นดังนี้:

1. คุณต้องกินผักและผลไม้สดให้มากขึ้น โดยเฉพาะผักใบเขียว พวกเขามีวิตามินบีจำนวนมากที่สุด
2. คุณไม่ควรละทิ้งผลิตภัณฑ์นมที่มีแคลเซียมที่จำเป็น
3. คุณต้องกินเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน - พวกมันมีโปรตีนโดยที่ไม่สามารถสร้างโครงสร้างเล็บให้แข็งแรงได้
4. คุณต้องเลือกปลาที่มีไขมันมากขึ้น
5. อย่าลืมใส่ถั่ว เมล็ดฟักทองและทานตะวัน ซีเรียลและถั่วต่างๆ ในอาหารของคุณด้วย

จำเป็นต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดี: การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติด การกินมากเกินไป นิสัยเหล่านี้จะลบล้างความพยายามทั้งหมดและการรักษาจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่รอคอยมานาน

นวดเล็บ

การนวดเล็บจะเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาหลัก ด้วยการยักย้ายสั้น ๆ การไหลเวียนของเลือดจะเร่งขึ้นและสภาพของแผ่นเล็บและหนังกำพร้าจะดีขึ้น ขั้นตอนนี้ต้องทำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง พวกเขาทำมันเอง

ก่อนเริ่มขั้นตอนคุณต้องเตรียมเล็บ: ถอดยาทาเล็บหรือสารเคลือบอื่น ๆ ออกแล้วล้างมือด้วยสบู่ ตอนนี้คุณสามารถเริ่มการนวดได้แล้ว

คุณต้องนั่งให้สบายและวางมือข้างหนึ่งบนโต๊ะ ด้วยมือที่ว่าง คุณควรลูบมือโกหก โดยเริ่มจากบริเวณหัวและเคลื่อนไปทางข้อมือ จากนั้นวางมือบนขอบแล้วเหยียดข้อมือออก ทำซ้ำ 3 ครั้งแล้วเปลี่ยนมือ

จากนั้นมือก็กำแน่นเล็กน้อยและช่วงกลางเริ่มนวด ค่อยๆ เลื่อนไปที่ส่วนล่างซึ่งเป็นที่ตั้งของตะปู จากนั้นคุณจะต้องนวดแต่ละเล็บ เมื่อทำการนวด มือจะถูกหล่อลื่นด้วยครีมเข้มข้นหรือน้ำมันเครื่องสำอาง ทะเล buckthorn, มะกอก, ทานตะวัน, ละหุ่งหรือหญ้าเจ้าชู้มีความเหมาะสม

การนวดทำได้โดยใช้แปรงทาเล็บหรือแปรงสีฟันเก่า ก่อนทำขั้นตอนนี้คุณต้องจับมือของคุณในน้ำอุ่นประมาณ 2-3 นาทีจากนั้นจึงหยดสบู่เหลวลงบนแปรงแล้วนวดเล็บเป็นวงกลมเบา ๆ โดยให้ความสนใจกับแต่ละเล็บแยกกัน

เมื่อนวดเล็บ คุณไม่ควรลืมหนังกำพร้า หลังจากล้างสบู่ออกแล้ว คุณต้องนวดเล็บอีกครั้ง แต่ไม่มีสบู่ แต่ละเล็บควรใช้เวลา 3-4 วินาที ในตอนท้ายล้างเล็บด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ในระหว่างขั้นตอนการแปรงฟัน เซลล์ที่ตายแล้วจะถูกขจัดออก

ในตอนท้ายของขั้นตอน ให้ทาครีมหรือน้ำมันเครื่องสำอางพีชเข้มข้น หลังจากการรักษานี้ เล็บจะได้รับสารอาหาร การปกป้อง และฟื้นตัวเร็วขึ้น

เมื่อสังเกตเห็นปัญหาการเล็บหลายชั้นจึงจำเป็นต้องระบุสาเหตุให้ถูกต้อง หากการผ่าเกิดจากโรคภายในที่ร้ายแรงคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่จะสั่งการรักษาที่ครอบคลุม

การอาบน้ำและเครื่องสำอางจะมีประสิทธิภาพหากการทาเล็บหลายชั้นเกิดจากสาเหตุภายนอก ในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือโรคทางระบบอื่น ๆ การเยียวยาชาวบ้านจะมีผลเพียงเล็กน้อย

วิดีโอเกี่ยวกับสาเหตุที่เล็บลอก

จะทำอย่างไรถ้าเล็บลอก:

5 สาเหตุที่ทำให้เล็บเปราะ:

การทำเล็บที่สวยงามนั้นเป็นไปไม่ได้หากปราศจากเล็บที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้หญิงหลายคนคือการที่แผ่นเล็บแตกและลอก ซึ่งบ่งบอกถึงข้อผิดพลาดในการดูแลหรือปัญหาสุขภาพบางประการ การกำจัดสาเหตุเท่านั้นจึงจะสามารถฟื้นฟูเล็บของคุณให้กลับมามีสุขภาพดีได้ การเยียวยาพื้นบ้านที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพจะช่วยในเรื่องนี้ในเวลาอันสั้น

เนื้อหา:

ทำไมเล็บถึงลอก?

แผ่นเล็บประกอบขึ้นจากเกล็ดมีเขาบางๆ หลายเกล็ด เคราตินมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความหนาแน่นของเล็บ และชั้นของน้ำช่วยให้เล็บมีความยืดหยุ่นและเงางามสุขภาพดี ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบช่องว่างจะปรากฏขึ้นระหว่างชั้นเกล็ดที่หนาแน่นซึ่งพัฒนาเป็นรอยแตกและทำให้เล็บแยกส่วน มันจะเปราะ หมองคล้ำ แห้ง มีความหยาบปรากฏขึ้น และการเจริญเติบโตของแผ่นเปลือกโลกจะช้าลง

สาเหตุที่เล็บลอกสามารถแบ่งได้เป็นภายนอกและภายใน ภายนอกได้แก่:

1. ผลกระทบด้านลบของสารเคมีในครัวเรือน: น้ำยาล้างจาน, สารฟอกขาว, ผง
2. การใช้เครื่องสำอางที่มีฤทธิ์รุนแรงสำหรับเล็บ: ทาน้ำยาเคลือบเงาที่มีฟอร์มาลดีไฮด์โดยใช้ตัวทำละลายที่ประกอบด้วยอะซิโตน
3. การละเมิดเทคนิคการต่อเล็บ การถอดวัสดุปิดเล็บที่ไม่เหมาะสม
4. อุณหภูมิปกติและมือแห้ง
5. การดูแลไม่เพียงพอ: การทำเล็บที่ถูกสุขลักษณะผิดปกติ, เทคนิคที่ไม่ถูกต้อง
6. ความเสียหายทางกลต่อเล็บบ่อยครั้งที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางวิชาชีพ

ผู้เชี่ยวชาญรวมถึงการรับประทานอาหารอย่างต่อเนื่องและโภชนาการที่ไม่สมดุลอันเป็นสาเหตุภายในของแผ่นเล็บที่อ่อนแอ: การขาดแคลเซียม, ฟอสฟอรัส, วิตามิน A, E, D, โปรตีน การขาดธาตุเหล็กยังส่งผลเสียต่อสภาพของแผ่นเล็บด้วย โรคของระบบทางเดินอาหาร ตับ และระบบต่อมไร้ท่อบางชนิดส่งผลให้การเผาผลาญแร่ธาตุหยุดชะงัก

ตะไคร่ การติดเชื้อรา และโรคผิวหนังอื่นๆ ส่งผลต่อสุขภาพเล็บ นอกจากนี้ยังสามารถลอกออกได้เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน: ระหว่างตั้งครรภ์ระหว่างวัยหมดประจำเดือน

วิดีโอ: ทำไมเล็บถึงลอก

วิธีการเสริมสร้างเล็บ

ปัญหาการหลุดร่อนของแผ่นเล็บสามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของการแพทย์แผนโบราณ เพื่อให้การรักษาประสบผลสำเร็จควรดำเนินการตามแผนงานบางประการ:

1. ดูแลผิวและเล็บของคุณ: ปกป้องมือของคุณในสภาพอากาศที่หนาวจัด หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีใดๆ และทำการบ้านด้วยถุงมือยาง
2. กินให้ถูกต้อง: รวมผลิตภัณฑ์จากนมไว้ในอาหารของคุณ โดยเฉพาะชีสและคอทเทจชีส รับประทานผักใบเขียว ปลา ถั่วให้มากขึ้น และคุณสามารถรับประทานวิตามินได้
3. ทำเล็บมือที่ถูกสุขลักษณะตามกฎทั้งหมด: เตรียมอาบน้ำสำหรับมือของคุณ, กำจัดบริเวณที่เสียหายของเล็บออกอย่างระมัดระวัง, อย่าใช้เครื่องมือโลหะ, ใช้น้ำยาเคลือบเงาคุณภาพสูง, ทายาเคลือบ
4. หลีกเลี่ยงการต่อเล็บเป็นระยะเวลาหนึ่ง
5. เข้ารับการบำบัดโดยใช้ยาแผนโบราณ: แช่มือด้วยสมุนไพร ใช้มาสก์จากธรรมชาติ

วิดีโอ: วิธีดูแลเล็บของคุณ

สูตรการลอกเล็บ

มาสก์และอ่างอาบน้ำแบบโฮมเมดจะช่วยฟื้นฟูแผ่นเล็บและป้องกันการหลุดลอกซ้ำ หากคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้เป็นประจำ เล็บและมือของคุณจะกลับมามีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีในไม่ช้า ข้อดีของขั้นตอนที่บ้านคือการเข้าถึงได้และมีประสิทธิผล นอกจากนี้คุณยังสามารถมั่นใจได้เสมอถึงความเป็นธรรมชาติของส่วนประกอบที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาที่เตรียมไว้

มาส์กบำรุงพร้อมเอฟเฟกต์ไวท์เทนนิ่ง

การกระทำ:
ช่วยให้เล็บชุ่มชื่นด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ เสริมความแข็งแกร่งให้กับแผ่นเล็บ ทำให้มีความหนาแน่นและยืดหยุ่น และทำให้ขาวขึ้น

สารประกอบ:
มะนาว – 1 ชิ้น
น้ำมันมะกอก – 1 ช้อนชา
เกลือทะเล – 1 ช้อนชา

แอปพลิเคชัน:
1. บีบน้ำมะนาวหนึ่งลูก
2. ผสมกับน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนเล็ก
3. ใส่เกลือทะเลและผสมส่วนผสมทั้งหมด
4. ถูส่วนผสมลงในเล็บและผิวหนังรอบๆ
5.สวมมาส์กไว้ประมาณ 10-12 นาที แล้วล้างมือด้วยน้ำอุ่น
6. แนะนำให้ทำมาส์กเพื่อป้องกันเล็บแตกทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

มาส์กเพียวริฟายอิ้งด้วยวิตามินเอ

การกระทำ:
บำรุงเล็บ บำรุงเล็บด้วยวิตามิน ทำความสะอาดและทำให้ขาวขึ้น ป้องกันการลอก และดูแลผิวมือ

สารประกอบ:
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - ½ช้อนชา
น้ำมันดอกทานตะวัน – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือ – 1 ช้อนชา
วิตามินเอ – 2 หยด

แอปพลิเคชัน:
1. ตั้งน้ำมันให้ร้อน: ตั้งให้ร้อนมากที่สุด แต่อย่านำไปต้ม
2. ทำให้น้ำมันเย็นลงแล้วผสมกับเกลือ
3. เติมน้ำส้มสายชูและวิตามินเอลงในส่วนผสมที่เย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่สบายตัว
4. ถูมาส์กให้ทั่วเล็บแล้วทิ้งไว้สูงสุด 15 นาที
5. มาส์กสามารถใช้ได้หลายครั้งและเก็บไว้ในตู้เย็น
6. ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ทุกวัน และหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ เล็บจะหยุดลอก

วิดีโอ: หน้ากากง่ายๆ กับเล็บที่เปราะ

อาบน้ำเสริมความแข็งแรงสำหรับเล็บที่เปราะและลอก

การกระทำ:
ทำความสะอาดเล็บจากสิ่งสกปรก ทำให้ผิวนุ่มขึ้น ต่อสู้กับการลอก และเหมาะสำหรับขั้นตอนการทำเล็บ

สารประกอบ:
น้ำ – 1 แก้ว
โซดา – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
ไอโอดีน – ½ช้อนชา

แอปพลิเคชัน:
1. ตั้งน้ำให้ร้อนที่อุณหภูมิ 37-40 องศา มันไม่ควรไหม้
2. ละลายเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนเต็มในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
3. เติมไอโอดีนครึ่งช้อนเล็ก
4. วางมือของคุณในอ่างอาบน้ำค้างไว้ประมาณ 5-7 นาที
5. การอาบน้ำนี้สามารถทำได้สูงสุด 2 ครั้งต่อสัปดาห์
6. การบำบัดด้วยโซดาถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีที่สุดสำหรับขั้นตอนการทำเล็บ หลังจากนั้นจะง่ายต่อการแปรรูปเล็บและกำจัดหนังกำพร้า

อ่างน้ำมันเพื่อเสริมสร้างและเจริญเติบโตของเล็บ

การกระทำ:
ฆ่าเชื้อและรักษาการติดเชื้อ ทำให้แผ่นเล็บหนาขึ้น เร่งการเจริญเติบโต ขจัดความเหลือง และทำให้พื้นผิวเล็บเรียบขึ้น

สารประกอบ:
น้ำมันมะกอก – ½ถ้วย
ตำแย – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
ดอกคาโมไมล์ – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
ลินเดน – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
เมล็ดแฟลกซ์ – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำมันกระดังงา – 1-2 หยด
น้ำมันทีทรี – 1-2 หยด
น้ำมันไม้จันทน์ – 1-2 หยด
ข้าวโอ๊ต – 1 ช้อนชา
เกลือทะเล – 1 ช้อนชา
วิตามินอี – 1 แคปซูล

แอปพลิเคชัน:
1. ใส่น้ำมันมะกอกลงในอ่างน้ำและตั้งไฟจนมีไอน้ำปรากฏขึ้น
2. เพิ่มดอกคาโมมายล์ตำแยลินเด็นและเมล็ดแฟลกซ์ลงไป ปรุงส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาที
3. จากนั้นน้ำมันจะต้องถูกทำให้เย็นลงและทำให้เครียด
4. บดข้าวโอ๊ตและเกลือในเครื่องบดกาแฟแล้วผสมกับน้ำมันสมุนไพร
5. ก่อนใช้งานให้เติมน้ำมันหอมระเหยและวิตามินอี
6. จุ่มปลายนิ้วของคุณลงในอ่างอาบน้ำค้างไว้ประมาณ 15-20 นาที
7. คุณสามารถนวดเล็บและมือสั้นๆ ได้
8. ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์และใช้ทุกวัน

– การละเมิดโครงสร้างที่เป็นเนื้อเดียวกันของแผ่นเล็บซึ่งเป็นผลมาจากการที่มันแยกออกเป็นเกล็ดแยกกัน การลอกเล็บนั้นมีความเปราะบางเพิ่มขึ้น, เปราะ, แห้ง, พื้นผิวหยาบ, ขาดความเงางาม, เติบโตช้า ฯลฯ เพื่อหาสาเหตุของการลอกเล็บอาจจำเป็นต้องปรึกษานักวิทยาวิทยาตรวจแผ่นเล็บเพื่อหาเชื้อโรค เชื้อรา และทำการวิเคราะห์สเปกตรัมสำหรับองค์ประกอบขนาดเล็ก การรักษาเล็บลอกควรครอบคลุมและรวมถึงทางการแพทย์ (การรับประทานอาหารเสริมและวิตามินแร่ธาตุเชิงซ้อน กายภาพบำบัด) และขั้นตอนการดูแล (อาบน้ำเพื่อการบำบัด มาสก์ การปิดผนึก และการเสริมความแข็งแรงของเล็บ)

ข้อมูลทั่วไป

การขัดผิวเล็บเป็นการเปลี่ยนแปลง dystrophic ในเล็บ โดยมีลักษณะเล็บบางและแตกออกเป็นแผ่นรูปใบไม้แยกกัน นอกจากความเปราะบางและการเสียรูปของเล็บแล้ว การลอกเล็บยังจัดอยู่ในประเภทของ onychodystrophies ในโรคผิวหนัง การแยกเล็บมีความโดดเด่นในทิศทางตามยาว (onychorrhexis) และทิศทางตามขวาง (onychoschisis) การแยกเล็บออกจากชั้นเล็บทั้งหมดหรือบางส่วนเรียกว่าการสลายเล็บ (onycholysis) การลอกเล็บอาจเป็นปัญหาอิสระหรือเป็นส่วนหนึ่งของอาการที่ซับซ้อนสำหรับโรคผิวหนังหรือโรคทางร่างกายต่างๆ นอกจากนี้การหยุดชะงักของโครงสร้างและรูปร่างของแผ่นเล็บยังเป็นข้อบกพร่องด้านความงามที่น่ารำคาญซึ่งทำให้เกิดประสบการณ์ทางจิตและอารมณ์และลดคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง

สาเหตุของเล็บลอก

เล็บเป็นแผ่นมีเขาที่ปกคลุมปลายนิ้วและนิ้วเท้า เล็บจะยาวตลอดชีวิตในอัตราเฉลี่ย 0.1–0.12 มม. ต่อวัน และสามารถต่ออายุและรักษาตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง ความหนาโดยประมาณของขอบอิสระของแผ่นเล็บคือ 0.385 มม. ภายใต้สภาวะทางพยาธิวิทยาต่างๆสามารถเปลี่ยนแปลงได้ไม่ว่าจะเพิ่มขึ้นหรือลดลง เคราตินเป็นสารหลักที่กำหนดความแข็งแรงของเล็บ และชั้นของน้ำและไขมันที่อยู่ระหว่างชั้นของเคราตินจะทำให้แผ่นเล็บมีความยืดหยุ่นและเงางาม โดยปกติแผ่นเล็บทุกชั้นจะกดติดกันแน่น เมื่อสัมผัสกับปัจจัยที่รุนแรง ช่องว่างและรอยแตกเล็กๆ อาจเกิดขึ้นระหว่างชั้นต่างๆ และเมื่อเพิ่มขึ้น จะเกิดโพรงที่แยกแผ่นเล็บออก

การลอกเล็บอาจเป็นผลมาจากอิทธิพลภายนอกและภายนอก การแยกเล็บได้รับการส่งเสริมโดยการสัมผัสมือบ่อยๆ กับสารเคมีในครัวเรือน สารละลายอัลคาไลน์ และน้ำร้อน ยาทาเล็บที่มีฟอร์มาลดีไฮด์, ตัวทำละลายวานิชที่ประกอบด้วยอะซิโตน, ผลิตภัณฑ์ต่อเล็บ, การละเมิดเทคนิคการถอดเล็บปลอมและการรักษาเล็บที่ไม่เหมาะสมด้วยเครื่องมือทำเล็บส่งผลเสียหายต่อแผ่นเล็บ ในกรณีนี้ความเปราะบางและการแยกตัวของเล็บสัมพันธ์กับการขาดน้ำและการลดลงของเนื้อหาของสารคล้ายไขมันในโครงสร้าง การลอกเล็บอาจเป็น "โรคจากการทำงาน" ของนักดนตรี (นักเปียโน นักกีตาร์ นักเล่นฮาร์ป ฯลฯ) นักพิมพ์ดีด หรือเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บทางกลที่แผ่นเล็บ (รอยฟกช้ำ การกดทับ การบาดเจ็บระหว่างทำเล็บมือและเล็บเท้า) โรคเหงือกอักเสบ onychotillomania นิสัยที่ไม่ดีหรือบางสิ่งบางอย่างหยิบหรือขูดด้วยเล็บ

สาเหตุภายนอกที่พบบ่อยที่สุดของเล็บลอกคือการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและไม่สมดุล ร่วมกับการขาดโปรตีน แมกนีเซียม แคลเซียม ซัลเฟอร์ ซิลิคอน สังกะสี ฟอสฟอรัส และซีลีเนียม ปัญหาการลอกเล็บอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีโรคของระบบทางเดินอาหาร, ตับ, ทางเดินน้ำดี, ระบบต่อมไร้ท่อ, โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก, กลากและไลเคนพลานัส

การสลายเล็บสามารถเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ, ความเป็นพิษ (รวมถึงยาเสพติด), โรคผิวหนัง (โรคสะเก็ดเงิน, กลาก, pyoderma, หนังกำพร้าที่มีมา แต่กำเนิด ฯลฯ ), เชื้อรา (rubrophytosis, epidermophytosis, Candidiasis)

ลักษณะการลอกเล็บ

ด้วยโรคเล็บอักเสบ (onychoschisis) แผ่นเล็บจะแบ่งออกเป็นชั้นคล้ายใบไม้หลายชั้นในทิศทางตามขวางนั่นคือตามขอบที่ว่าง เฉพาะส่วนที่งอกของเล็บเท่านั้นที่จะเกิดการหลุดร่อนได้ เมื่อตัดออก ส่วนหลักของเล็บจะดูเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม เมื่อแผ่นเล็บโตขึ้น แผ่นเล็บก็เริ่มแยกออกเป็นเกล็ดที่แยกจากกันอีกครั้ง การแยกอาจเป็นลาเมลลาร์แบบสมมาตรหรือเฉพาะตรงกลางของเล็บเท่านั้น เล็บที่ลอกจะบาง เปราะ และเปราะ

บางครั้งสีของเล็บปกติจะเปลี่ยนไปเป็นสีขาวนวลหรือสีเทา การลอกเล็บอาจเกิดขึ้นได้กับนิ้วเดียวหรือหลายนิ้ว โดยส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง เนื้อเยื่ออ่อนรอบๆ เล็บไม่ได้รับผลกระทบจากเชื้อราที่เล็บ

สำหรับการลอกเล็บ แนะนำให้แช่มือด้วยยาในท้องถิ่นโดยเติมเกลือทะเลและน้ำมันหอมระเหยเพื่อปรับปรุงปริมาณเลือดและรางวัลของเมทริกซ์เล็บ เพื่อขจัดความแห้งกร้านของแผ่นเล็บแนะนำให้ถูน้ำมันเครื่องสำอางและครีมบำรุงลงในบริเวณหนังกำพร้า ในบรรดาขั้นตอนที่ดำเนินการในร้านเสริมสวยสำหรับปัญหาเล็บลอกอาจแนะนำให้ปิดผนึกแผ่นเล็บเสริมเล็บด้วยเจล ทำเล็บแบบสปา ทำเล็บแบบญี่ปุ่น มาสก์สำหรับมือและเล็บ พาราฟินบำบัด ฯลฯ ครอบคลุมเล็บด้วยวิธีพิเศษ ยาเคลือบเงาจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บลอกออก ซึ่งมีเส้นใยไหมหรือไนลอน โปรตีน วิตามิน และมอยเจอร์ไรเซอร์ ขั้นตอนเหล่านี้ไม่เพียงแต่ฟื้นฟูความงามภายนอกของเล็บของคุณเท่านั้น แต่ยังป้องกันการหลุดลอกอีกด้วย

มาตรการป้องกันง่ายๆ จะช่วยให้คุณเสริมสร้างแผ่นเล็บของคุณและลืมปัญหาเล็บลอกไปตลอดกาล ประการแรกจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารที่มีฤทธิ์รุนแรงซึ่งทำลายโครงสร้างของเล็บรวมถึงการหลีกเลี่ยงการใช้ยาทาเล็บคุณภาพต่ำและตัวทำละลายที่มีอะซิโตน หากต้องการจัดรูปทรงแผ่นเล็บ คุณควรใช้ตะไบแก้วหรือเซรามิก ปฏิบัติตามกฎสำหรับการทำเล็บ และหลีกเลี่ยงไม่ให้แผ่นเล็บได้รับบาดเจ็บ มีความจำเป็นต้องตรวจสอบอาหารและสุขภาพของคุณเนื่องจากการลอกเล็บอาจเป็นผลมาจากโรคภายใน

หากเล็บของคุณลอก ก่อนอื่นคุณควรพิจารณารูปแบบการใช้ชีวิตของคุณใหม่ เล็บแตกบ่งบอกถึงการขาดแร่ธาตุและวิตามินในร่างกาย ไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่เป็นสากล การเคลือบเล็บจะแก้ไขได้เป็นรายบุคคลในแต่ละกรณี คุณสามารถใช้มาส์กต่างๆ เริ่มทานวิตามิน...

การรักษาที่บ้าน

หากเล็บของคุณลอกมาก การแช่เล็บแบบพิเศษที่คุณสามารถใช้ที่บ้านจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาได้

มาส์กน้ำมันมะกอก

หากเล็บของคุณลอก คุณสามารถลองใช้มาสก์ที่มีน้ำมันมะกอก ซึ่งเป็นวิธีที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพที่สุด น้ำมันมะกอกมีวิตามินและสารอาหารมากมายที่ช่วยปรับปรุงและฟื้นฟูโครงสร้างของเล็บ คุณสามารถทำมาส์กที่คล้ายกันสัปดาห์ละสองครั้ง และหลังจากนั้นไม่นาน คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวก

เพื่อเตรียมความพร้อม คุณจะต้องผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาว ทาส่วนผสมบางๆ บนเล็บและผิวหนังรอบๆ ทิ้งไว้หลายชั่วโมงหรือดีกว่านั้นในชั่วข้ามคืน เพื่อให้ได้ผลสูงสุดจากมาส์ก ขอแนะนำให้ใช้ถุงมือผ้าฝ้ายชนิดพิเศษ

ประคบด้วยสารส้ม

การประคบต่อไปนี้ยังช่วยป้องกันเล็บลอกได้เป็นอย่างดี: น้ำบริสุทธิ์ 35-40 กรัม กลีเซอรีน 1 ช้อนชา และสารส้ม 5 กรัม สิ่งสำคัญคือต้องผสมส่วนผสมให้ละเอียด ตอนนี้แช่สำลีแผ่นลงในส่วนผสมแล้วทาบนเล็บโดยปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อย 20 นาที

อาบน้ำเกลือทะเล

แม้ว่าขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการวันเว้นวัน แต่คุณจะชอบมันอย่างแน่นอน นอกจากนี้ มันยังง่ายมากที่จะทำด้วยตัวเองอีกด้วย เพียงละลายเกลือทะเลหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งลิตรแล้วแช่นิ้วของคุณในสารละลายที่เกิดขึ้นเป็นเวลาประมาณ 20 นาที

อาบน้ำไวน์และดอกคาโมไมล์

และขั้นตอนสุดท้าย เรียบง่าย แต่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพ มุ่งปรับปรุงสภาพทั่วไปของเล็บ ทำด้วยไวน์ขาวและการแช่ดอกคาโมมายล์ ในการเตรียมการอาบน้ำคุณต้องชงดอกคาโมมายล์แห้ง 100 กรัมในน้ำแล้วปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที วิธีการรักษาที่ง่ายและราคาถูกเช่นนี้จะช่วยให้คุณฟื้นฟูเล็บที่เปราะและหลุดลอก คืนความมีชีวิตชีวาและความงามได้หลังจากทำเพียงไม่กี่ขั้นตอน

ความเปราะเป็นปัญหาหนึ่งที่พบบ่อยเกี่ยวกับเล็บของคุณหากเล็บลอกออกก็สามารถนำปัญหามากมายมาสู่ผู้หญิงได้: พวกมันเกาะติดกับเสื้อผ้าและผมอยู่ตลอดเวลาและการเคลือบวานิชก็ไม่สามารถเกาะติดได้ดี ผู้หญิงหลายคนจึงสงสัยว่า เล็บลอก ทำไงดี? คำตอบ: แน่นอน เสริมกำลังมัน!

เสริมสร้างเล็บ

เราต้องจำไว้ว่าทุกสิ่งอยู่ในอำนาจของเรา และแม้ว่าคุณจะมีปัญหาที่ไม่ดี แต่ก็สามารถแก้ไขได้ แล้วถ้าเล็บลอกล่ะในกรณีนี้ควรทำอย่างไร? มีกฎง่ายๆ ไม่กี่ข้อที่คุณจะได้เล็บที่สวยงามและมีสุขภาพดีในไม่ช้าโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

รวมธาตุและวิตามินที่จำเป็นไว้ในอาหารของคุณ หากเล็บแตก แสดงว่าร่างกายมีวิตามินดีและแคลเซียมไม่เพียงพอ สารเหล่านี้จำนวนมากพบได้ในมะเดื่อ อินทผลัม เคเฟอร์ คอทเทจชีส และนม

นอกจากนี้แนะนำให้กินปลาและเนื้อสัตว์บ่อยขึ้นโดยดื่มน้ำแครอทคั้นสดที่มีวิตามินเอจำนวนมาก ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าเจลาตินช่วยทำให้เล็บแข็งแรง อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับประสิทธิภาพสูงของมัน ด้วยเหตุผลใดที่เล็บส่วนใหญ่มักเริ่มลอกในฤดูหนาวหรือเมื่อเริ่มฤดูใบไม้ผลิ? ประเด็นก็คือในช่วงเวลานี้ของปี การป้องกันของร่างกายจะพังทลายลง และระบบภูมิคุ้มกันก็อ่อนแอลง พยายามกินผักให้มากขึ้นในช่วงเวลานี้

เล็บจำเป็นต้องได้รับการบำรุงด้วยครีมและน้ำมันทางการแพทย์เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บแตก คุณต้องใช้น้ำมันพิเศษและครีมบำรุงหนังกำพร้าเป็นประจำ

ต้องใช้น้ำมันทาเล็บตามแนวแผ่นเล็บ และใช้สารหนังกำพร้าเพื่อรักษาโคนเล็บมีผลิตภัณฑ์เสริมเล็บที่แตกต่างกันจำนวนมาก บางส่วนมีอัลลาโทนินและแพนทีนอลซึ่งส่งเสริมการรักษาหนังกำพร้าอย่างรวดเร็ว การเตรียมยาที่เหลือประกอบด้วยไลโปโซมและสารอาหารที่สามารถเร่งการปรากฏตัวของเซลล์ใหม่ในบริเวณแผ่นเล็บ มีครีมหลากหลายประเภท รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซี โปรตีน เคราติน ซึ่งช่วยเพิ่มความต้านทานต่ออิทธิพลทางลบของสิ่งแวดล้อม

กฎง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณรักษาเล็บที่เปราะและหลุดลอกได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีเล็บที่สวยงามและมีสุขภาพดี แต่ในบางกรณี เล็บของพวกเธอก็แยกออกจากกัน ทำไมเล็บถึงลอก สาเหตุอาจมีได้หลากหลายมาก วิธีการรักษาปรากฏการณ์นี้และจะทำอย่างไรโดยทั่วไปหากเล็บแตก?

เล็บลอกและหัก - สาเหตุและการรักษา

ในความเป็นจริง มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เล็บลอกออก แต่สามารถแบ่งตามเงื่อนไขออกเป็นสองประเภท: ภายนอกและภายใน สิ่งภายในคือสิ่งที่เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย พวกเขามาจากไหน? จากการขาดวิตามิน โรคประจำตัว การขาดธาตุอาหาร ภายนอก: การบาดเจ็บที่เล็บ, การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ, ผลกระทบด้านลบจากสภาพแวดล้อมภายนอก

ดังนั้นหากเล็บของคุณลอกและหัก สาเหตุและการรักษาอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง สาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะขาดโปรตีน และทุกอย่างชัดเจนที่นี่ เล็บมีโปรตีน และการขาดมันส่งผลเสียต่อแผ่นเล็บ สังเกตได้ว่าคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์มักจะมีปัญหาเรื่องเล็บมากกว่าคนที่กินเนื้อ

ในประเภทความเสี่ยงสำหรับสภาพของแผ่นเล็บคือผู้หญิงที่รับประทานอาหารอย่างต่อเนื่องโดยมีข้อ จำกัด ด้านโปรตีนและไขมันอย่างเข้มงวด การรับประทานอาหารดังกล่าวมีส่วนช่วยในการชะล้างไขมันธรรมชาติทั้งหมดออกจากแผ่นเล็บและในไม่ช้าเล็บก็จะสูญเสียความมันเงาไปก่อนแล้วจึงเริ่มลอกออก การขาดโปรตีนในร่างกายไม่เพียงแต่ทำให้เล็บดูหมองคล้ำ แต่ยังเปราะอีกด้วย นอกจากนี้ การขาดโปรตีนยังสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแผ่นเล็บได้อีกด้วย

บ่อยครั้งที่เล็บหลายชั้นเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากลักษณะของร่องบนแผ่นเล็บ การแยกเล็บเริ่มต้นจากร่องตามขวางหรือตามยาว ข้อบกพร่องของเล็บดังกล่าวควรแจ้งเตือนคุณและทำให้คุณดูสภาพเล็บของคุณเองอย่างมีวิจารณญาณมากขึ้น

ในเกือบทุกกรณี เล็บเริ่มลอกเนื่องจากการติดเชื้อราที่แผ่นเล็บหรือรอยพับบริเวณรอบเล็บ อย่างไรก็ตาม การแยกเล็บไม่ได้เป็นเพียงสัญญาณเดียวของเชื้อรา หากในเวลาเดียวกันคุณสังเกตเห็นว่าเล็บของคุณเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองรอยพับบริเวณรอบ ๆ ก็เริ่มบวมและเล็บก็ร่วนซึ่งหมายความว่าในความเป็นจริงเรากำลังพูดถึงการปรากฏตัวของโรคเชื้อรา นี่ไม่ใช่ข้อบกพร่องด้านความงามอีกต่อไป แต่เป็นปัญหาทางการแพทย์ที่ควรแก้ไขด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม