مرحبا عزيزي القراء! كل الناس لديهم خوف. نشعر بالقلق من أن أي قرار نتخذه سيكون له تأثير سلبي على مصيرنا المستقبلي، ولذلك نحاول تأخير تلك اللحظة التي يمكن أن تقلب حياتنا رأسًا على عقب.
في كثير من الأحيان، حتى الحلول الأساسية تصبح مهمة مستحيلة. إن مسألة اختيار ما ستأكله على العشاء تكون في بعض الأحيان محيرة. دع الحياة البشرية لا تعتمد عليها، ولكن في أي حال، كل قرار له عواقب. ولا ترغب دائمًا في التعامل معهم. من الأفضل أن تقف على الهامش وتتظاهر بأنه لا علاقة لك بالأمر.
سنناقش اليوم كيفية تعلم اتخاذ القرارات والتوقف عن الشك.
أعرف حالة يخشى فيها الشخص تحمل المسؤولية لدرجة أنه حتى قبل الذهاب إلى المتجر لإعداد العشاء للضيوف، فإنه يدعو ربات البيوت ذوي الخبرة للحصول على المشورة.
هؤلاء الأشخاص أقل نجاحًا في العمل والحياة الشخصية، وبالتالي فإن القدرة على التغلب على خوفهم مفيدة ومهمة بشكل لا يصدق لحياة طبيعية.
خطأ من هذا؟
أنا لا أميل إلى البحث عن أصول أي مشكلة بشرية في مرحلة الطفولة، وبالتالي فإن هذه الحالة هي بالأحرى استثناء للقاعدة.
ماذا نحن بدون الوالدين؟ في سن مبكرة، لا تتحمل مسؤولية اختيار روضة الأطفال والمدرسة وأحيانا حتى الدين. يقولون لنا ما هو مفيد، حيث أنه من الأفضل عدم الوقوف وفرض فكرتهم حول ما. قد يكون توديع الطفولة أمرًا صعبًا للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص، ولكن هذا هو بالتحديد مظهر من مظاهر النمو.
ما الذي نخاف منه حقًا؟
ذات مرة ساعدنا في تحضير احتفال عائلي بميلاد طفل من أحد أقاربنا. جاء الكثير من الناس، ولذلك أخذ العديد من الرجال على عاتقهم مسؤولية إيواء الناس من مدن أخرى، وبدأت النساء في إعداد العشاء.
رفع صاحب المنزل يديه ببساطة وكان ساجدًا، ولم يفهم ماذا يفعل. كان ينتقل من شخص إلى آخر ويسأل كيف يمكنه مساعدته. عندما طُلب منه الذهاب إلى المتجر، كان ضائعًا جدًا لدرجة أنه بدأ في كتابة العلامة التجارية للمنتجات التي يجب أن يشتريها، وبأي سعر محدد وأي سوبر ماركت يحتاج إلى الذهاب إليه.
ثم اعتقدت أن زوجته على الأرجح تلعب الآن دور الأم الحانية. ربما لا يمكن للمرء أن يقول بأمان أن حياته سيئة، ولكن لا يوجد حديث عن أي مهنة ناجحة هناك.
يواجه كل واحد منا مشاكل يجب حلها بسرعة. وشيئًا فشيئًا تتشكل شخصية الإنسان من هذه الأشياء الصغيرة. لا يمكنك البحث باستمرار عن شخص يقدم النصائح المختصة. عاجلا أم آجلا، من الضروري ببساطة البدء في التصرف بنفسك، وإلا فسوف تبدو غبيا على الأقل.
يجد الناس الأعذار بسرور كبير: "أنا لا أفهم هذا"، "ليس لدي ما يكفي من المعرفة"، "يعتمد الكثير على القرار"، "هذا الشخص يعرف أفضل". في الواقع، نبدو في معظم الأوقات مثل ذلك الرجل الذي كان يتساءل عن سعر نقاط البولكا. كل هذا مجرد محاولة لتحويل المسؤولية إلى شخص آخر.
سر اتخاذ القرار
يتمتع بعض الأشخاص بوقت أسهل بكثير في اتخاذ القرارات من غيرهم، وهذه مسألة خبرة. لا داعي للخوف من أن الاختيار لن ينجح. لا يمكن تجنب الأخطاء. سيكون هناك دائمًا شخص يمكنه أن يوبخك على شيء ما، ولكن من المهم أن تعرف أنك اتخذت هذا القرار بنفسك. لقد تمكنت من التغلب على الأحاسيس غير السارة والتغلب على الخوف.
شيئًا فشيئًا سوف تعتاد على ذلك، ولن يؤدي عدد المحاولات إلا إلى زيادة نسبة القرارات الصحيحة. سوف تصبح أكثر ثقة في أفكارك ولن تندم عليها بشدة، وسوف تتوقف عن رفع يديك إلى السماء: "كان يجب أن أستمع إلى فلان" أو "لماذا لم أتصرف بشكل مختلف".
إذا قمت بنقل المسؤولية إلى أشخاص آخرين أو مصير، فأنت لا تتحكم في حياتك الخاصة. والنتيجة لن تكون مرضية أبدا. لسوء الحظ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها، نظريًا أو بطريقة أو بأخرى، أن تتعلم كيفية اتخاذ القرارات خطوة بخطوة، ناهيك عن التوقف عن الشك فيها. الأمر كله يتعلق بالممارسة والمحاولة.
علينا أن نتخذ القرارات حرفيًا في كل خطوة. ما لطهي الطعام لتناول طعام الغداء؟ أي فستان يجب أن أختار؟ هل يجب أن أستقل هذه الحافلة أم أنتظر الحافلة التالية؟ كل يوم نتخذ العشرات والمئات من القرارات، ولكننا في العادة لا نلاحظ ذلك. عندما يتعلق الأمر بالأشياء اليومية، حول الأحداث التي ليست مهمة للغاية بالنسبة لنا، فإن معظم الناس يتعاملون مع المهمة على الفور تقريبًا.
ولكن بمجرد أن نجد أنفسنا أمام خيار له أهمية كبيرة بالنسبة لنا ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياتنا، يبدو أن قدرتنا في بعض الأحيان تذوب في الفضاء. نحن نزن الإيجابيات والسلبيات لفترة طويلة، بشكل مؤلم. نحن نتشاور مع العائلة والأصدقاء والزملاء والمعارف. نعيد قراءة كل ما نجده على الإنترنت. العملية تطول وتصبح أكثر تعقيدًا. وأخيرا، يبدو أن أي قرار سيكون خاطئا.
يبقى بعض الناس في هذه المرحلة لأسابيع أو أشهر أو سنوات. يشعر بعض الأشخاص بعدم الارتياح عند اتخاذ القرارات لدرجة أنهم يرفضون عمومًا تغيير أي شيء في حياتهم، ويلتزمون بالتكتيكات التي اختاروها مرة واحدة وإلى الأبد.
ماذا تفعل وكيف تتعلم اتخاذ القرارات بسرعة حتى لا تعذب نفسك لاحقًا بالشكوك حول صحتها؟
الخوف من الأخطاء
تحتاج أولاً إلى معرفة ما الذي يمنعك من اتخاذ القرارات. لماذا يفعل بعض الناس ذلك بسرعة وسهولة، في حين أن آخرين يسحبونه، ويعذبون أنفسهم والآخرين، لكنهم عادة ما يتخذون بعض الخطوات فقط تحت تأثير الظروف القاهرة؟
والسبب في معظم الحالات يكمن في الخوف. الخوف الأكثر شيوعًا هو ارتكاب الخطأ، أي اتخاذ القرار الخاطئ. ولكن هذا مجرد غيض من فيض.
يمكن أن تكون العديد من المعتقدات أرضًا خصبة لتكوين الخوف من ارتكاب الأخطاء: 
- – يخشى شخص ما أن يعاقب على خطأ ما (من قبل الوالدين، المعلمين، المجتمع، الله، أنفسهم)؛ يحدث هذا لأنه في مرحلة الطفولة، تمت معاقبته بالفعل أكثر من مرة على شيء ارتكبه خطأ في رأي الآخرين؛ وخلص الشخص إلى أنه من الأفضل عدم القيام بأي شيء على الإطلاق؛
- - يشعر الآخر بالحاجة القوية إلى القيام بكل شيء بشكل جيد، بشكل صحيح من أجل الشعور بالرضا، أي القيمة، والمحبوب؛ إذا اتخذ القرار الخاطئ الذي لا يقوده إلى النجاح المتوقع، فلن يتمكن من اعتبار نفسه جيدا؛ هذا يعني أنه يمكنك أن تنسى الحب والاهتمام والرعاية واحترام الآخرين؛
- - الثالث يخشى ببساطة تحمل المسؤولية، ويفضل البقاء في دور الطفل الذي يقرره شخص آخر؛ فهو يمنحه الشعور بالأمان أو بعض المزايا الأخرى.
لكي تتعلم كيفية اتخاذ القرارات بسرعة، عليك أولاً أن تفهم أصول "البطء". افهم من أين تأتي ساقيك وغير موقفك تجاه هذه الأشياء. يمكن القيام بذلك بمساعدة المتخصصين أو بمفردك: يوجد اليوم العديد من التقنيات.
أين هو المعلم؟
كيف نفهم أن بعض القرارات صحيحة والبعض الآخر خطأ؟ وبأي علامات ومعايير نحدد ذلك؟ ومن أين نحصل على المقياس الذي نقيس به درجة صحة القرار؟ كيف تتخذ القرارات بسرعة؟
عادةً ما نكتسب "جهاز القياس" هذا في مرحلة الطفولة والمراهقة. يخبرنا الآباء والمعلمون والأشخاص الآخرون ما هو صحيح وما هو غير صحيح. صحيح، عادة لا أحد يحدد من هو الصحيح بالضبط. لأمي أو أبي أو للمدرسة أو للمجتمع أو لنا؟ يتم تفويت هذه اللحظة. ونتيجة لذلك، يتشكل مخطط "الصواب والخطأ" في أذهاننا، والذي يتم نسجه على أساس وجهات نظر ومصالح أي شخص آخر غير أنفسنا.
يستمر تأثير وجهات نظر الآخرين والمجتمع ووسائل الإعلام طوال الحياة. في كثير من الأحيان تتباعد هذه النقاط. الشخص الذي يحاول أن يأخذ في الاعتبار آراء الأشخاص والمجموعات المختلفة، يندفع بين "المعالم" المختلفة، غير قادر على فهم أفضل السبل للقيام بذلك، ما هو القرار الذي يجب اتخاذه.
أين تلك "المنارة" التي يمكن أن ترشدنا إلى الطريق إلى القرار الصحيح وتساعدنا على اتخاذ القرارات الصحيحة في أسرع وقت ممكن؟ قد يفاجئ الجواب الكثيرين - بداخلنا، في قلوبنا.
اسأل قلبك
وحده قلبنا، الذي يعتبر مقر الروح، يعرف ما هو الأفضل لنا. هناك نجد الإجابات على جميع أسئلتنا. يجب عليك اللجوء إليه، وليس إلى الإنترنت والمعارف وأولياء الأمور والتلفزيون، عندما تحتاج إلى اتخاذ قرار.
"صوت" القلب يسمى أيضًا بطريقة أخرى - الحدس. يُطلق على الأشخاص الذين تم تطويرهم جيدًا اسم البديهة. الفرق الوحيد بينهم وبين الآخرين هو أنهم يعرفون كيف يستمعون إلى قلوبهم ويثقون بها.
كل واحد منا لديه هذه القدرة. عندما كنا أطفالًا، كنا نسمع قلوبنا جيدًا ونثق في حدسنا. من المستحيل خداع الرضيع. فهو يعرف بالضبط ما يريد.
عندما يكبر الأطفال، يستوعبون العديد من الصور النمطية، بما في ذلك تلك التي تطلب منهم اتباع المنطق. يكرر آخرون بإصرار: قلبنا ضعيف للغاية، فمن الأفضل أن نغلقه، ومن الأفضل أن نرفض سماعه على الإطلاق.
ونتيجة لذلك، فإن الكثير من الناس ببساطة لا يعرفون رغباتهم الحقيقية. إن ما يعتبرونه رغباتهم هو في الواقع مجرد صور نمطية يفرضها المجتمع. وبما أن الشخص يشعر بهذا دون وعي، فهو لا يريد اتخاذ القرارات المتوقعة منه. ففي نهاية المطاف، فهي ليست له، ولا تأتي من قلبه.
ماذا علي أن أفعل؟ تعلم الاستماع إلى نفسك وقلبك وحدسك. تعلم أن ترى ما يرضيك، وما يجلب المتعة، ولا "تفسد" بالعمل الجاد لكسبه، ولا تسمم بالخوف من ارتكاب خطأ أو عدم النجاح.
وقت هادئ
من المستحيل سماع صوت قلبك في بحر مدينة يغلي، في النشاز المستمر للأصوات الأخرى المختلفة: آراء الآخرين، المجتمع، التلفزيون، الصحافة.
وهذا يتطلب الصمت. ليس بالمعنى الحرفي للكلمة، ولكن كفرصة لتكون وحيدا مع نفسك. يقترح علماء النفس قضاء بعض الوقت في الطبيعة، وترتيب أمسيات أو أيام لنفسك لا تتواصل فيها مع أي شخص، وإيقاف تشغيل التلفزيون والهاتف والكمبيوتر وترك الكتب والتركيز على التواصل مع نفسك.
المساعد الجيد في هذا الأمر هو التأمل. عندما يتأمل الإنسان، فإن وعيه يبطئ عمله ويزيل سيطرته جزئيًا. هذا يسمح لك بالنظر إلى روحك وفهم ما يريده قلبك.
إن القدرة على الاستماع إلى نفسك وفهم رغباتك الحقيقية تزيل مشكلة اتخاذ القرار بشكل شبه كامل. عندما يكون لدينا هذه "الشوكة الرنانة" بداخلنا، والأهم من ذلك، أننا نسمعها، فمن السهل اتخاذ القرار المناسب لنا.
وهذا لا يتطلب الكثير من الوقت. بعد كل شيء، لم تعد هناك حاجة للتفكير في ما هو جيد وما هو ليس كذلك. ليست هناك حاجة للاختيار بين آراء أشخاص مختلفين. لأننا أنفسنا نعرف بالفعل ما هو الأفضل بالنسبة لنا، وما الذي سيجلب لنا السعادة. الحل يأتي بشكل طبيعي.
المميزات والعيوب
وبطبيعة الحال، كل هذا لا ينفي استخدام مختلف "الوسائل المرتجلة" المتاحة لاتخاذ القرار.
على سبيل المثال، يمكنك أن تتخيل كيف يمكن أن تتطور الأحداث في ظل خيارات القرار المختلفة. قم بإعداد قائمة بالإيجابيات والسلبيات التي تراها في كل منها (بناءً على فهمك للفوائد التي تعود عليك). افهم واشعر بالأحاسيس التي قد تشعر بها بعد تلقي هذه النتيجة أو تلك لقرارك. بناءً على هذا التحليل، استخلص استنتاجًا حول مكان التحرك والقرار الذي يجب اتخاذه.
ساحة الحلول
تقنية أخرى يمكن أن تساعد في اتخاذ القرار. يُقترح تقسيم الورقة إلى أربعة أجزاء، وكتابة الأسئلة التالية فيها:
يجب الإجابة على كل سؤال بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. وفي الوقت نفسه، من المهم أن تظل صادقًا مع نفسك.
عند الانتهاء من جميع الأجزاء، ستتشكل صورة واضحة ستساعدك على تحديد ما يجب القيام به.
هناك العديد من الأساليب المصممة للمساعدة في اتخاذ القرار. كلهم مثيرون للاهتمام وجيدون بطريقتهم الخاصة. ومع ذلك، يجب ألا ننسى أن هذه كلها مجرد أدوات. لكي يتمكنوا من العمل، فإنهم يحتاجون إلى معلم - شخص يرشدهم إلى حيث يحتاجون إلى الذهاب لتحقيق أفضل نتيجة. هذا السيد هو أنت. وتعتمد مهارتك على ما إذا كنت تعرف ما تريد، وما إذا كنت مستعدًا لتحمل مسؤولية قراراتك واتخاذ الإجراءات اللازمة لتنفيذها.
حياة الإنسان هي سلسلة من القرارات، وحرية الاختيار هي التي تسمح لنا أن نشعر بالحرية. ومع ذلك، فإن هذا الوضع يناسب، بغض النظر عن مدى غرابته، فهو لا يناسب الجميع. كثير من الناس لا يعرفون كيفية اتخاذ القرارات فحسب، بل يشعرون بالرعب أيضًا من هذه العملية.
والسبب الرئيسي لقلقهم ليس القرار نفسه، بل العواقب التي قد تترتب عليه.
غالبًا ما يكون الخوف من ارتكاب أي خطأ هائلاً لدرجة أن الشخص الذي يجد نفسه في موقف يضطر فيه إلى الاختيار يقع ببساطة في ذهول. كيفية تجنب هذا و كيف تتعلم اتخاذ القرارات الصحيحة؟
بادئ ذي بدء، عليك أن تفهم بنفسك أنه بغض النظر عما تقرره، فهذا حقك فقط. القرار الذي تتخذه لا يمكن أن يكون خاطئًا، بل يمكن أن يكون أكثر أو أقل فعالية.
القدرة على اتخاذ القرارات في الوقت المناسب يمكن أن تساعدك كثيرًا في الحياة. إذا رفضت ذلك طوعًا، ولجأت باستمرار إلى عوامل سخيفة، مثل برجك غير الناجح، أو الكارما السيئة أو المصير الصعب، فمن خلال القيام بذلك، لن تنقل عبء المسؤولية عن حياتك إلى الآخرين فحسب، بل ستعترف أيضًا بمسؤوليتك الخاصة. الضعف والضعف.
على سبيل المثال، يمكننا أن نفكر في موقف يُعرض فيه على الشخص الانتقال إلى وظيفة جديدة. إنه يعلم أنه سيحصل على راتب أعلى وظروف عمل أفضل وفرصة للانفتاح وإدراك نفسه كمتخصص. يبدو أن جميع العوامل تؤيد حدوث التحول، ولكن في الواقع كل شيء يحدث عكس ذلك تمامًا، لأن معظم الناس يخافون من تغيير شيء ما في حياتهم، ويفضلون البقاء في مستنقع رمادي وهادئ.
وفي الوقت نفسه، فإن اتخاذ قرار لصالح المرحلة الانتقالية كان ليكون أكثر فائدة على أية حال. لأنه حتى لو شعرت بخيبة الأمل في وظيفتك الجديدة، فسوف تستمر في تحقيق قفزة إلى الأمام. يمكنك تغيير وظيفتك أكثر من مرة، ولكن كل عملية نقل من هذا القبيل ستقربك من الوظيفة التي يمكنك القول بأمان أنها "وظيفتك".
يرجى ملاحظة أن هذا لا يتعلق باتخاذ القرار الطائش. كل ما يعنيه الأمر هو أن اتخاذ القرار ليس أمرًا مخيفًا، ما عليك سوى البدء في القيام به.
كيفية اتخاذ القرار الصحيح؟للقيام بذلك، نقترح عليك استخدام عدة قواعد.
المادة 1.إذا اتخذت قرارًا، فهذا يعني أنك تقبل المسؤولية عنه.
القاعدة 2.لا تتخلى عن اتخاذ القرارات.
حتى لو كنت لا ترغب في اتخاذ قرارات، فهو لا يزال قرارًا. بعد تقييم جميع المعلومات المتاحة لك والتفكير مسبقًا في المكان الذي قد يقودك إليه قرارك، لا تتوقف وتتابع الأمر حتى النهاية. لتسهيل اتخاذ القرارات بالنسبة لك، جهز نفسك مسبقًا لحقيقة أن صحتها تؤثر على سمعتك.
عندما تبدأ في اكتساب الخبرة، ستصبح قراراتك أكثر صحة وإثمارًا.
القاعدة 3.بعد اتخاذ القرار، ننسى ذلك على الفور.
بعد أن قررت شيئًا ما بنفسك وبدأت في التصرف في الاتجاه المختار، اترك كل الشكوك خلفك ولا تعذب نفسك بأفكار حول مدى صحة اختيارك. حاول أن تجعل قرارك معروفًا لكل من يتأثر به بشكل مباشر. وهذا ضمان بأنه سيتم تنفيذه ضمن الإطار الزمني الذي تحتاجه وبالجودة المناسبة.
عند اتخاذ القرار، لا تقلق بشأن مدى صحته. فقط تعلم أن ترى الجانب الإيجابي في كل شيء. حتى لو لم تسير الأمور كما كنت تعتقد في البداية، فقد تشعر بالانزعاج واليأس. أو يمكنك النظر إلى الأمر بتفاؤل والنظر إلى الفشل كحافز لمواصلة المضي قدمًا نحو هدفك.
إلى الأمام لتحسين الذات!
تعليمات
لتتعلم كيفية اتخاذ القرارات بسرعة، تخيل النتيجة النهائية لأفعالك أو تقاعسك عن التصرف وقم بتقييم ما هو الأفضل بالنسبة لك. على سبيل المثال، يُعرض عليك ترقية في السلم الوظيفي. بالطبع، هذا حدث رائع، لكنك قلق بشأن زيادة المسؤولية وجدول العمل المختلف وما إلى ذلك.
خذ ورقة وقسمها بخط عمودي إلى عمودين. في أحدهما، اكتب جميع المزايا التي يوفرها لك المنصب الجديد، وفي الآخر - كل العيوب التي قد تواجهها. الآن عليك أن تقرر أي من المقاييس يفوق: مخاوفك المتصورة أم الفوائد الفعلية التي تلقيتها؟ ففي نهاية المطاف، كل ما تخاف منه هو مجرد توقعاتك، وقد لا تتحقق. ولكن بسبب المخاوف والأحكام المسبقة، قد ترفض فرصة حقيقية لتغيير حياتك بشكل كبير نحو الأفضل.
لا تبحث عن أسباب تقاعسك. إذا كنت تريد، يمكنك دائمًا العثور عليهم، ولكن هل سيساعدك هذا على التطور كفرد والمضي قدمًا؟ يتم ترتيب حياة أي شخص بحيث يتخذ كل يوم بعض القرارات - من أصغر القرارات اليومية إلى القرارات الحيوية.
استرشد في تصرفاتك بالشعار: "من لا يفعل شيئًا لا يخطئ". من خلال خوفك من خطأ قد لا يحدث، سوف تفوت الكثير من الفرص التي توفرها لك الحياة. من بين مليارات البشر لا يوجد شخص لم يرتكب خطأ مرة واحدة على الأقل.
حدد أهدافًا واقعية لنفسك وحدد طرقًا لتحقيقها. للقيام بذلك، يمكنك الاحتفاظ بمذكرات وتكتب فيها كل يوم الخطوات التي ساعدتك على الاقتراب من حل المشكلة، وكذلك تلك الظروف التي تعيقك.
قم بإنشاء صورتك الخاصة للشخص الناجح، وتوقف عن أن تكون ضحية للظروف، وتولى زمام الحياة بين يديك. تذكر أنك وحدك سيد مصيرك ولديك الحق في أن تقرر ما يجب فعله في هذه الحالة أو تلك. زيادة احترام الذات، والعثور على هواية، وممارسة الرياضة، وتعلم شيئا جديدا - سيعطيك المزيد من الأسباب للفخر بنفسك، وبالتالي تثق في رأيك الخاص.
امدح وكافئ نفسك على كل نجاح، حتى ولو كان صغيراً، حاول أن تستشعر طعم النصر، اجتهد في تجربته مراراً وتكراراً. قم بتطوير نظرة إيجابية للعالم: للقيام بذلك، اقرأ الكتب التي تهدف إلى النجاح، وشاهد أفلامًا عن الأشخاص الفائزين الأقوياء، وتجنب المناقشات مع الأشخاص الحزينين الذين يشككون دائمًا في كل شيء.
قم بتحليل تلك الأحداث من الماضي التي تعتقد أنها قد تكون سبب عدم ثقتك بنفسك. ربما كان لديك بعض الإخفاقات والأخطاء. فكر في التجربة المفيدة التي يمكنك تعلمها منهم واقلب هذه الصفحة من حياتك.
علينا أن نتخذ قرارات طوال الوقت... "هل يجب أن أشتري هذا الشيء أم لا؟"، "هل يجب أن أذهب إلى هناك أم لا؟"، "هل يجب أن أواعد هذا الشخص أم لا؟"، "هل يجب أن أتزوجه أم لا؟" ؟" حياتنا مليئة بالخيارات الكبيرة والصغيرة التي يتعين علينا اتخاذها. وحتى لو قررنا عدم القيام بأي شيء، وعدم اختيار أي شيء - فهذا أيضًا خيارنا لترك كل شيء كما كان دون تغيير.
يحدث أننا نتردد أو نخشى اتخاذ قرارات معينة. لكن لماذا؟ هناك أسباب لذلك.
السبب 1. نحن خائفون مسؤوليةللقرار المتخذ ونحن خائفون عواقبهذا القرار.
يتم تعزيز هذا السلوك من خلال أفكارنا وتخيلاتنا المخيفة. "ماذا سيحدث إذا..." نتخيل بكل التفاصيل ما يمكن أن يحدث من خطأ، وما قد يتبين أنه غير ناجح. نحن نخيف أنفسنا كثيرًا لدرجة أن الحل الأفضل يبدو وكأنه "لا تفعل شيئًا، فقط انتظر".
السبب 2.نقدم اثنين سلبيالبدائل التي تمنعنا من العمل.
نحن نعتمد على العبارة المألوفة "نعم، ولكن...". نبدأ في إقناع أنفسنا بأننا سنختار، ولكن... إذا فعلنا ذلك، فسيكون الأمر سيئًا من ناحية، وإذا فعلنا ذلك، فسيكون سيئًا من ناحية أخرى. ونتيجة لذلك، فإننا نتوقف لبعض الوقت ونميل بالتناوب نحو بديل أو آخر.
السبب 3.نحن نحن لا نسمحأنفسنا لفعل شيء ما لأننا نجد سببًا "مناسبًا".
نبدأ في إقناع أنفسنا والآخرين بأننا سنتخذ خيارًا من شأنه أن يغير حياتنا بالتأكيد. ولكن لهذا نحن أيضًا... صغار (كبار السن، فقراء، قبيحون، لا يعرفون كيفية التواصل، وما إلى ذلك).
السبب 4.نريد أن نكون واثقين بنسبة 100% فيما نقبله. الأكثر صحةحل.
نحسب جميع الخيارات الممكنة ونحاول اختيار الخيار الأكثر صحة. يبدو أننا نحاول أن ننظر إلى المستقبل ونرى ما يخبئه لنا. لكن من المستحيل معرفة أي شيء مقدمًا. حتى عندما نكون متأكدين تمامًا من شيء ما، يمكن أن تحدث ظروف غير متوقعة تغير جميع خططنا.
السبب 5.نحن مبالغةمعنى القرار الصحيح.
نبدأ في التعامل مع الموقف كما لو أن "كل شيء أو لا شيء" يعتمد على قرارنا. نبدأ في التصرف كما لو أن حياتنا بأكملها تعتمد على هذا القرار الوحيد.
والآن يطرح السؤال: هل من الممكن تعلم كيفية اتخاذ القرارات الصحيحة؟ وإذا كان الأمر كذلك، كيف؟"
نعم، يمكنك أن تتعلم كيفية اتخاذ القرارات الصحيحة!
- يُعرِّف الأولوياتو قيم.
فكر في ما هو موجود في حياتك حقًامهم. عند اتخاذ القرار، تحقق من هذا. إذا كانت نتيجة القرار تتعارض مع ما هو مهم حقا بالنسبة لك، فارفض هذا الخيار. وحتى لو كانت هناك فوائد واضحة في المستقبل القريب، فإنها قد تضرك على المدى الطويل.
- اجمع ما يلزم معلومة.
متى ستمتلك أقصىالمعلومات الضرورية، بما في ذلك الحقائق المرتبطة بشكل غير مباشر بالموقف، سيكون من الأسهل عليك اتخاذ القرار الصحيح. فكر في الخيارات الممكنة لتطوير الأحداث، وقم بتقييم مزاياها وعيوبها.
- اسال نفسك أليس كذلكهل ستحدث كارثة إذا اتخذت القرار الخاطئ؟
فكر في كيفية استمرار حياتك. هل هو حقا بهذه الأهمية؟ تغيراعتمادا على القرار المتخذ؟ على الأرجح، ستتوصل إلى استنتاج مفاده أنه حتى لو اتخذت القرار الخاطئ، فسوف يستقر كل شيء قريبًا ويستقر في مكانه.
- قرر ما هو الأفضل بالنسبة لك: يمثلأو تبقى خاملة?
كن صادقا مع نفسك. ما يفعله لك سوف تخسر، إذا كنت لا تزال غير نشطة؟ ماذا تستطيع يفوز، إذا قمت باتخاذ إجراء؟ ما هي عواقب كلا القرارين على مستقبلك القريب والبعيد؟ وتذكر: إذا كنت تشك، فأنت تميل إلى الإجابة بـ "لا".
- ناقش قرارك مع أكبر عدد ممكن أكبرعدد الاشخاص.
ربما بعد اكتشاف ذلك مختلفمن وجهة نظرك، سيكون من الأسهل عليك اتخاذ القرار الأنسب.
- اتخاذ قرار أثناء وجودك في هادئحالة.
يمكن أن تؤدي المشاعر القوية، مثل الغضب أو الانزعاج أو على العكس من ذلك، الإثارة المبهجة، إلى الابتعاد عن القرار الصحيح.
- قائمة بجميع الحجج "خلف"و "ضد".
قسم ورقة من الورق إلى عمودين. في العمود الأيسر، قم بإدراج جميع الحجج التي تعارض قرارك. في العمود الأيمن، قم بإدراج الحجج الخاصة به. احسب عدد الحجج "المؤيدة" و"المعارضة" التي لديك. ما هي الحجج هناك أكثر؟ أغمض عينيك واسترخي وتخيل عقليًا عواقب قرارك. ماذا يخبرك حدسك؟
- توقف عن التوقع من نفسك فقط الصحيحينقرارات.
لا يمكنك التنبؤ بكل شيء مقدما. ولا أحد يستطيع. في كثير من الأحيان، قبل أن تفهم مدى ملاءمة حل معين بالنسبة لك، تحتاج إلى تجربته. علاوة على ذلك، في كثير من الحالات تكون القرارات نفسها محايدة. نحن الذين ننسب إليهم تأثيرًا إيجابيًا أو سلبيًا بشكل مفرط.
- توقف إلى ما لا نهاية يتغيرقرار اتخذ بالفعل.
اتخاذ القرار والتصرف ومراقبة النتائج. إذا لم تعجبك النتيجة، فقم باختيار جديد.
- يفعل الجميع، ما في حدود قوتك.
افعل كل ما في وسعك حتى لا تندم على الفرص الضائعة لاحقًا. منتهي؟ الآن فكر في كيفية القيام بذلك الأفضلمن الوضع الذي أنت فيه الآن
- صنع القرارات على المرء.
لا تخف من الإساءة إلى مستشاريك. إذا كنت تريد، استمع إلى جميع النصائح، ولكن قرر بنفسك ما يجب القيام به، عليك أن تتعايش مع عواقب الاختيار الذي تقوم به.
- يثق لنفسي.
مهما كان القرار الذي ستتخذه، فسيكون كذلك صحيح!
قراراتنا تتسبب دائمًا في العواقب التي نتلقاها.
وإذا نظرت الآن إلى الوراء، ورأيت قرارات تبدو خاطئة بالنسبة لك، خذها بهدوء. لا فائدة من توبيخ نفسك وتوبيخها. كل ما في الأمر أنه في ذلك الوقت، في هذا الموقف، بدت لك تلك القرارات هي الأفضل. بهذه المبادئ والمعرفة فعلت هذا. ربما كنت تتصرف بشكل مختلف الآن.
