Терренкур - альтернатива прогулки для детей старшего дошкольного возраста. Методическая разработка
Особое внимание в нашем детском саду уделяется сбережению здоровья воспитанников. Основным средством оздоровления выступает естественный фактор - круглогодичные прогулки и физкультурные занятия на свежем воздухе, сон на неотапливаемых верандах. Одной из новых форм оздоровления является прогулка- «терренкур».
Терренкур- альтернатива прогулки. Проводится в естественных природных условиях, на свежем воздухе, что способствует закаливанию, повышению физической выносливости, нормализации психоэмоциональной деятельности.
Терренкур облегчает решение таких задач по основной образовательной программе как:
Математика – закрепление порядкового счета, название цифр и геометрических фигур, умение ориентироваться в пространстве.
Изобразительная деятельность – рисование мелками, веточками. Учатся видеть красоту природы, родного города и передавать ее.
Развитие речи - Разучивание стихов, потешек, кричалок, составление рассказов.
Знакомство с окружающим миром – игры экологического характера, наблюдения.
Музыкальная деятельность – исполнение песен, хороводные игры, обыгривание знакомых сказок.
Данный материал будет полезен для воспитателей, работающих с детьми старшего дошкольного возраста, желающих расширить свои познания о здоровьесберегающих технологиях в детском саду.
Маршрут №1.
«Пешеходный переход».
(10 ч., 30 м. – 11ч. 40 м.)
Дети строятся парами, ходьба с постепенным увеличением темпа движения по ул. Коммунистов. Воспитатель предлагает детям ходьбу по правой стороне тротуара.
Остановка №1. «Пешеходный переход»
(5-7 мин.)
Беседа о пешеходном переходе, рассматривание дорожных знаков, наблюдение за пешеходами и движущимся транспортом.
Ходьба парами, темп средний.
Остановка №2.
(8-10 мин.)
«Светофор».
1. При каком сигнале светофора можно переходить улицу?
2. О чем говорит желтый сигнал светофора?
3. Как называется та часть улицы, по которой движется транспорт?
4. Какой пассажирский транспорт есть в нашем городе?
5. Где разрешается играть и кататься на велосипедах детям?
Ходьба парами с увеличением темпа движения по ул. Владимирского. Ходьба с проговариванием потешки:
«Солнышко, солнышко, выгляни скорей,
Травку и солнышко в поле обогрей.
Девочкам и мальчикам будет веселей,
Белочкам и зайчикам суше и теплей»
Остановка №3. Школа №12
(15-20 мин.)
Подвижная игра «Светофор». У детей картонные рули, воспитатель – светофор. Поднимается красный кружок- дети стоят, желтый- маршируют на месте, зеленый- бег врассыпную.
Игра малой подвижности на внимание «Лучший пешеход». Воспитатель- регулировщик. Дети на сигнал «разрешен переход»- шагают на месте. На сигнал «запрещен переход»- хлопают в ладоши.
Дыхательное упражнение «Ежик»:
«По сухой лесной дорожке
Топо – топ – топ – топчут ножки,
Ходит - бродит вдоль дорожек
Весь в иголках серый ежик.
Ищет ягодки, грибочки
Для сыночка и для дочки.»
(ноги слегка согнуты в коленях, руки перед грудью, делать мелкие частые шажки, срывать «ягодки», при этом произносить «ф – ф – ф» - короткий вздох через нос – пауза – несколько редких выдохов).
Возвращаемся в детский сад, темп медленный.(12- 15 мин.)
Маршрут №2.
«Арзамасские купола»
.(10ч. 30 мин.- 11 ч.40 мин.)
Дети с воспитателем выходят на улицу, строятся парами и идут по маршруту (10 мин.) Во- время движения проговариваются речевки, поют песни. Темп движения средний.
Остановка №1. Церковь Андрея Первозванного.
(5- 7 мин.)
Б.: Андрей Первозванный, в честь которого воздвигнута церковь, один из 12 апостолов, учеников Иисуса Христа. Художественно - символически изображается в зеленом одеянии, длинноволосым, с бородой и держащим крест.
Ходьба парами по ул. Владимирского, темп движения с ускорением.
Остановка №2. Школа №12, стадион.
(15- 20 мин.)
Дыхательное упражнение «Волк».
Серый волк в густом лесу-у-у-у-у!
Часто воет на луну-у-у-у-у!
Как услышишь этот вой-у-у-у-у!
Убегай скорей домой-у-у-у-у!
Подвижная игра «Пары».
Дети встают парами, держась за руки. Играет бубен, все разбегаются кто - куда. Бубен перестает играть, дети должны найти свою пару.
Подвижная игра «Удочка».
Дети образуют круг, в центре - рыбак, который ловит рыбок(детей) с помощью скакалки.
Массаж рук «Ладошки».
Будем руки согревать,
Будем руки растирать,
Мы ладошки трем, трем,
Пусть горят они огнем,
Трем быстрее и быстрее,
Растираем их сильнее.
Все! Согрелись!
Посмотри, стали красными они!
Игра малой подвижности «Ласточки летели»
«Ласточки летели – все люди глядели»
(стоя, левая нога впереди, правая сзади,
взмахи руками в стороны, сохраняя равновесие)
«Ласточки садились, все люди дивились»
(присесть, сложив руки за спиной,
голову приподнять, спина прямая).
Ходьба парами по ул., темп движения с ускорением.
Остановка №3. Церковь Рождества Богородицы.
(5- 7 мин.)
Б.: Церковь Рождества Христова построена в 1850 г. наследниками купца Заяшникова. Сейчас она находится на ул. Ленина. Перед началом В.О.В. храм был закрыт, купола сломаны и переданы под пекарню. Сейчас он отреставрирован. Рядом находится церковь Иконы Божией Матери Смоленской. Выстроена в 1792 г. Матерь Божия через свои образы охраняет нашу Родину.
Возвращение в детский сад, темп движения медленный.(15- 20 мин.)
Релаксация на территории детского сада.
Маршрут №3.
«Памятники и достопримечательности г. Арзамаса.»
(10 ч. 30 м. – 11 ч. 40 м.)
Дети строятся парами, ходьба с постепенным увеличением темпа движения по ул. М. Горького.
Остановка №1.
(5- 7 мин.) Библиотека им. А.П. Гайдара.
Б. о творчестве детского писателя А.П.Гайдара.
Упражнение на дыхание «Часики».
Ходьба парами, темп движения быстрый.
Остановка №2.
(10- 15 мин.) Памятник А. С. Пушкину.
Чтение стихов поэта и других авторов, соответствующие времени года (зима, весна, лето, осень)
Подвижная игра «Мы - сильные!» на укрепление мышц рук и ног, на развитие выносливости.
Ходьба парами в среднем темпе с проговариванием речевки по ул. Свободы и ул. К. Маркса
Остановка №3. «Парк Победы».
(10- 15 мин.)
Рассматривание фотографий, модели самолета, бронетранспортера.
Игровое упр. по экологии «К дереву- беги!»
Хороводная игра «Игровая»
Дети встают в круг, берутся за руки. В центре – ведущий. Играющие ходят по кругу и говорят нараспев слова:
« У дядюшки Трифона
Было семеро детей,
Семеро сыновей.
Они не пили, не ели,
Друг на друга смотрели,
Разом делали, как я!»
При последних словах все начинают повторять жесты ведущего. Кто повторил движение лучше всех, становится ведущим.
Бурдина Евгения Сергеевна, Юналиева Татьяна Александровна
Воспитатель, инструктор по ФК, МБДОУ "Детский сад "Лукоморье" структурное подразделение "Родничок", Волгоградская область, город Михайловка
Бурдина Е.С., Юналиева Т.А. ТЕРРЕНКУР - Туристический поход по территории детского сада "В поисках карты" // Совушка. 2016. N4(6)..07.2019).
- Воспитание у детей ответственного отношения к своему здоровью, как главной ценности человеческой жизни.
- Воспитание у детей ответственного отношения к окружающей среде, умения следовать экологическим правилам.
- Расширение экологически ценных контактов с объектами живой и неживой природы.
- Развивать у детей выносливость и подготовку к длительным динамическим нагрузкам.
- Способствовать формированию у детей знаний, умений, навыков в ориентировке и топографии.
- Создание психологического настроя на новый вид деятельности.
Действующие лица:
- Дети средней группы (12-15 человек)
- Воспитатель(командир команды)
- Баба Яга
- Кикимора
- Робинзон
- Спасатель
- Инструктор по ФК
Оборудование:
Рюкзаки, карта, название остановок: «К Бабе Яге», «В гости к сказке», «Болото», «Служба спасения», «Остров Робинзона», «Поляна туристов», «Лабиринт».
Ход занятия:
Ведущий: Ребята, сегодня мы отправимся в необычное путешествие - в ПОХОД! А вы знаете, что к походу люди готовятся заранее. Мы должны быть в хорошей спортивной форме, дружные, организованные, смелые. В нашей команде есть маленькие дети, поэтому вы должны быть внимательными, чтобы никто не потерялся на нашей туристической тропинке.
А сейчас мы проверим, как вы умеете дружить с физкультурой:
проведем походную разминку:
- «Определим погоду» - поднести руку ко лбу и поворачиваемся то вправо, то влево.
- «Надеваем рюкзак» - круговые движения рук плеча вперед, назад.
- «Собери ветки для костра» - наклоны вправо-влево.
- «Завяжи кроссовки» - наклоны то к правой, то к левой ноге.
- «Перепрыгни через кочки» - вправо-назад-влево-вперед.
- «Идем в поход» - ходьба на месте.
А теперь нам необходимо собрать рюкзак для похода! Подойдите посмотрите, что можно положить в рюкзак, чтобы отправиться в поход. (Дети рассматривают, обсуждают и собирают рюкзак).
В нашем рюкзаке есть карта, но от нее у нас имеется только одна ее часть, остальные мы должны будем найти на остановках, где будет указано направление в какую сторону нам идти и что необходимо выполнить на каждой станции. На нашем пути нам встретятся герои сказок; мы будем отвечать на вопросы и отгадывать загадки. Только после этого мы сможем получить следующую часть карты. А теперь - В ДОБРЫЙ ПУТЬ! А закончится наш поход на поляне туриста.
Воспитатель:
А теперь давайте рассмотрим нашу часть карты: что на ней изображено? (дом на курьих ножках, Баба Яга). Значит, нам надо ее нейти. Как вы думаете, куда нам надо идти? Что нам указывает путь? (стрелочки)
Дети ползут через тоннель, перелазят через лестницу-стремянку, перепрыгивают через палочки, как кузнечики. Подходят к домику Бабы Яги.
Баба Яга:
Нас привела в гости карта. На ней обозначен твой дом «На курьих ножках». А чтобы нам идти дальше, ты должна отдать следующую часть карты.
Баба Яга:
Хорошо, я вам его отдам, только сначала ответьте мне на несколько вопросов:
- Назовите животных, которые залегают в зимнюю спячку (медведь, еж).
- Назовите самое длинношеее животное (жираф).
- Какая птица плавает, но не летает? (пингвин).
- Что птицам страшнее зимой: голод или холод? (голод).
- Назовите самого хитрого зверька, который встречается во многих русских народных сказках (лиса).
- Назовите птиц, которые служили в сказке Бебе Яге (гуси-лебеди).
- Назовите животное, которое может устроить носом фонтан из воды? (слон).
- Какая птица поет красивее других? (соловей)
Баба Яга отдает часть карты.
От Бабы Яги по площадке средней группы дети продвигаются в гости к Кикиморе (на болото).
Воспитатель:
Посмотрите, впереди нас болото, здесь нельзя наступать на землю - засосет болото.
(игра «С кочки на кочку»)
В конце болота детей встречает Кикимора.
Кикимора:
Здравствуйте, ребята, зачем ко мне пожаловали?
Нас привела к тебе карта, на ней было нарисовано болото. Мы отправились в поход и нам нужна следующая часть карты.
Кикимора:
Вам нужна карта? А я думала вы со мной здесь останетесь, мне тут одной очень скучно. Ну ладно, отдам вам карту, только вы со мной сначала должны поиграть, согласны?
Игра «Лягушки и цапли»
Кикимора отдает следующую часть карты .
Дети приходят на участок старшей группы «Служба спасения»
На площадке установлены скамейки, детям показывается сказка по пожарной по мотивам русской народной сказки «Теремок».
«Приезжайте в теремок, потушите огонек!»
ЦЕЛЬ: Учить детей предвидеть и распознавать опасности, угрожающие их жизни, по возможности избегать их; воспитывать чувство ответственности за свои поступки.
(Звучит русская народная мелодия « Ах вы сени»)
РАССКАЗЧИК:
В чистом поле теремок,
Он не низок, не высок…
Каждый знает сказку эту,
Разошлась она по свету.
Только скажем по секрету:
Смысл другой у сказки этой.
Равнодушных не оставит,
Призадуматься заставит….
Сказка «Теремок»
Стоит в поле теремок, теремок,
И танцуем и поем, и поем.
Мышка белая крупу переберет, (мышь перебирает крупу)
А лягушка воду с речки принесет, (лягушка приносит ведерки)
Печку вам затопит заинька-дружок, (заяц колит дрова)
Ну а белочка ватрушек напечет! (белка показывает разнос)
Ёжик!!! (все звери зовут, выбегает ёжик)
Ёжик двор ваш подметет! (прибегает ёжик и кричит)
Стоит в поле теремок, теремок, (все поют)
Он не низок, не высок, не высок.
В нем живем мы впятером, впятером,
И танцуем и поем, и поем!
(После песни все звери занимаются своими делами. Лягушка плещется в воде, ежик подметает пол, заяц колет дрова, белка стряпает ватрушки, а мышка ходит по дому туда-сюда. В это время ведущий произносит свои слова. На фоне звучит музыка «Ах, вы сени»)
РАССКАЗЧИК:
Вот, живут они, не тужат,
И, представьте, крепко дружат!!!
Как-то вечером, в домишке
Не нашлось работы мышке. (Мышка пожимает плечами)
Чтоб без дела не сидеть,
Затопить решила печь. (В это время все звери садятся на лавочку)
Мышка к печке подошла,
Спички быстро там нашла.
Какая милая игрушка (рассматривает коробок со спичками)
РАССКАЗЧИК:
Сказала белая норушка.
Чтоб её спасти от бед,
Дали звери ей совет.
Осторожно мышь-норушка,
Спички детям не игрушка!!!
Спичками нельзя играть,
Надо безопасность соблюдать.
Когда без присмотра оставлена печь,
Один уголек может дом целый сжечь!
Угольки хоть невелички,
Но опасны, как и спички!
ЛЯГУШКА:
Если вдруг беда случилась,
В комнате твоей огонь!
Не теряйся никогда -
Рядом быть должна вода.
(ведерко с надписью «вода»)
Если нет воды, дружок,
Значит, может быть, песок. (Ведерко с надписью «песок»)
В рубашке ярко-красной,
В работе, безопасный
Огнетушитель тоже
В борьбе с огнем поможет. (Вручает огнетушитель)
А если это не спасет?
Огонь весь теремок сюжет? И что же делать? Всюду дым…
Вызывайте 01!!!
Надо срочно позвонить,
И пожарным сообщить: (берет телефон)
Приезжайте в теремок,
Потушите огонек!
Наша улица Лесная
Здесь она одна такая! (кладет трубку)
И пожарные приедут,
Потушить огонь сумеют.
И я хочу пожарным стать,
Во всем и помогать,
Вот только надо подрасти,
И школу мудрости пройти.
Ситуативный разговор по правилам личной безопасности.
Воспитатель:
За правильные ответы мы получаем следующую часть карты, которая нас ведет на остров Робинзона.
Команда идет на участок младшей группы. Там их встречает Робинзон.
Робинзон:
Меня зовут Робинзон, я моряк, который попал в кораблекрушение. Я очень долго прожил один на необитаемом острове. И так рад увидеть столько замечательных ребят! Ребята, а вы знаете, как себя вести около воды, чтобы не случилось беды?
- Одному к реке или озеру не ходить, только со взрослыми.
- В воде не толкаться, не кричать «Помогите!», если этого не требуется.
- Не прыгать в воду, если не знаешь дна под водой, иначе можно удариться или зацепиться за подводные коряги и не выплыть из воды.
- На солнышке всегда ходить в панамке, как я! Иначе голову напечет и случится тепловой или солнечный удар.
Ребята, а вы умеете танцевать? Давайте вместе станцуем танец Робинзонов! (под муз.«Робинзон» дети танцуют по показу).
В конце Робинзон отдает детям часть карты.
Воспитатель:
Наш поход продолжается, и мы с вами попадаем на свою площадку. А кто это у нас здесь поселился? (чучело Подсолнуха). Посмотрите, что это у нас за стенд на площадке? Здесь какие-то знаки. Я, кажется, поняла: это Подсолнушек принес нам правила поведения в лесу! Давайте их назовем.
Дети рассматривают знаки и называют правила поведения в лесу.
Воспитатель:
Ребята, а вы помните, что мы сажали в наши клумбы? В одной у нас посажены цветы-первоцветы (ландыши, крокусы, пролески), а в другую мы сажали лекарственные растения (календула, чистотел и эхинацея, мята и ромашка). А почему они называются лекарственными?
Из них делают лекарство, ими лечатся.
Воспитатель:
Давайте и мы с вами наберемся здоровья и сделаем дыхательную гимнастику.
- «Крылья»
Крылья вместо рук у нас
И летим мы - высший класс!
1 - руки через стороны поднять вверх - вдох;
2 - опустить руки вниз со словом «вниз» (выдох.)
- «Поднимемся на носочки»
Хорошо нам наверху,
Как же вы без нас внизу?
1 - подняться на носки, одновременно поднимая руки, и посмотреть на них (вдох)
2 - медленно присесть (спина прямая), колени в стороны, руки опустить вперед и произнести звук «ш-ш-ш» (выдох).
- «Покачивание»
Покачаемся слегка,
Ведь под нами облака.
И.П. - ноги на ширине плеч, руки опущены.
1 - наклон вправо «кач» (вдох)
2 - наклон влево «кач» (выдох)
- «Поворот»
надо посмотреть вокруг -
рядом ли летит мой друг?
И.П. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 - повернуться вправо (вдох)
2 - И.П.(выдох)
3 - повернуться влево (вдох)
4 - И.П. (выдох)
- «Хлопок»
Солнце мы хлопком все встретим,
Так полет мы свой отметим!
И.П. - ноги слегка расставлены, руки опущены.
1 - поднять руки вверх (вдох),
2 - хлопнуть в ладоши, сказав «хлоп» (выдох)
3 - развести руки в стороны (вдох)
4 - опустить руки вниз (выдох).
- «Приземление»
Приземлиться нам пора,
Завтра в сад нам, детвора.
И.П. - ноги на ширине плеч, руки в замок внизу.
1 - руки поднять вверх (вдох)
2 - наклон вперед с одновременным опусканием рук и произнесением звука «ух» (выдох)
Воспитатель:
Вот мы с вами и вспомнили правила поведения в лесу, набрались здоровья и получили еще одну часть карты. Отправляемся дальше в путь! Нас ждет спортивная площадка.
Инструктор по ФК:
Здравствуйте, ребята! Ребята, терренкур - это название вашего похода, а также это лечебная ходьба. Большее расстояние похода вы уже прошли, и это значит, что вы большие молодцы! Вот следующая остановка. Вы у меня в гостях. Я предлагаю вам поиграть в игру «Аистенок», которая помогает развивать координацию движений, укреплять мышцы позвоночника и мышцы ног.
Проводится игра «Аистенок»:
И.П. - о.с.: встать прямо, правую ногу поднять назад вверх, руки в стороны, туловище немного наклонить вперед, голову приподнять. Удерживать равновесие как можно дольше, затем вернуться в И.П.
Повторить упражнение с другой ногой.
А теперь еще одно упражнение «Все спортом занимаются»
Скачет лягушонок - руки согнуть в локтях, наклоны в стороны, в руках малый массажный мяч
Ква-ква-ква! -
Плавает утенок - имитировать плавание
Кря-кря-кря! - сжимать и разжимать массажный мяч
Все вокруг стараются - одна рука вверх, другая - вниз
Спортом занимаются - менять положение рук
Маленький бельчонок - прыжки вверх
Скок-скок-скок! - прыжки на месте вперед-назад
С веточки на веточку - одна рука вверх, другая вниз
Прыг-скок, прыг-скок! - менять положение рук
Все вокруг стараются,
Спортом занимаются! - повторять 2-3 раза
А теперь я хочу проверить, какие вы внимательные.
Игра «Слушай внимательно!»
Дети идут в колонне по одному и внимательно слушают инструктора.
1 свисток - прыжки на 2 ногах;
2 свистка - остановка;
3 свистка - ходьба в приседе.
Ребята, какие вы молодцы! Но я не могу пока отпустить вас дальше в поход. Вам ведь нужна еще одна часть карты? Ее нужно найти.(движение по стрелкам, карта спрятана в шарике).
Воспитатель:
Вот и подошел к концу наш поход. Мы с вами пришли на Поляну Туристов. Устали?
Воспитатель:
Когда дети попили сок, спросить, что нужно сделать с коробочками сока (выбросить в мусорный пакет и забрать с собой)
- Кого мы сегодня встретили в походе?
- На какой остановке понравилось больше всего?
- А что же самое ценное мы нашли с вами в нашем походе?
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 34»
Образовательный терренкур на территории детского сада
«Путешествие бусинки»
(проект)
Составители проекта:
Спиридонова О.С.
Красницкая О.В.
Ленинск - Кузнецкий
2016 г.
Содержание:
Введение
1. Организация образовательного терренкура на участке МБДОУ.
2. План-схема терренкура.
Заключение
Приложения
Введение
Актуальность
В федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования, сформированы требования к развивающей предметно-пространственной среде ДОО, делающие акцент на территории, прилегающей к образовательной организации. Согласно ФГОС ДО развивающая предметно-пространственная среда должна обеспечивать возможность общения и совместной деятельности детей и взрослых, двигательной активности дошкольников, а также возможности для уединения, должна быть содержательно-насыщенной, вариативной, доступной и безопасной.
Образовательные терренкуры - это специально организованные маршруты для детей по территории ДОО с посещением зоны игр, центров познавательно-исследовательской деятельности, прохождение экологических и оздоровительных троп, которые способствуют оздоровлению организма воспитанников, повышению уровня двигательной активности, познавательно-исследовательской деятельности детей и взрослых.
Участники проекта
Основными участниками воспитательно - образовательного процесса являются дети среднего (младшего) дошкольного возраста, родители, педагоги.
Вид проекта
Познавательно-исследовательский
Сроки: 2016 учебный год
Цель образовательного терренкура – оздоровление организма воспитанников, повышение уровня двигательной активности и познавательно-исследовательской деятельности, прохождение оздоровительных троп.
Задачи проекта:
1 . Учить детей вести наблюдения за объектами живой и неживой природы.
2. Учить конкретным способам экспериментирования и исследования объектов природы.
3. Развивать умение делать выводы, устанавливая причинно-следственные связи между объектами природы.
4. Развивать социально – коммуникативные способности у детей.
Этапы проекта:
I этап – подготовительный: постановка цели и задач, составление картосхемы терренкура с нанесением маршрута и всех его объектов.
II этап – познавательно-исследовательский: проведение занятий, игр.
III этап – обобщающий: обобщение результатов работы, закрепление полученных знаний.
Ожидаемые результаты
2. Интерес к познанию живой и неживой природы.
3. Правильное определение состояние погоды, установка необходимых связей.
Формы и методы реализации проекта:
экологические беседы;
исследовательские опыты;
экологические конкурсы;
обсуждение и проигрывание ситуаций;
экологические игры (дидактические, имитационные, соревновательные, игры-путешествия и т. д.);
инсценировки, театрализации и т. д.
Организация образовательного терренкура на участке МБДОУ.
Маршрут нашего терренкура сведён к прогулочному участку средней (младшей) группы и включают в себя следующие станции: «Метеостанция», «Станция ПДД», «Спортивная станция», «В гостях у сказки», «Волшебный песок». Рассмотрим подробнее каждую станцию.
«Метеостанция»
Что такое погода?
· показания температуры воздуха;
· сила и направление ветра;
· наличие осадков;
· состояние неба и солнца;
· воздуха.
Все эти показания имеют отношения к объектам и явлениям неживой природы, на которые дети не обращают внимание самостоятельно. Конечно, порхание птиц, бабочек, появление листвы, цветение цветов – более красочные явления и находятся в близком поле зрения ребенка-дошкольника, по сравнению с неживой природой. Поэтому задача педагога привлечь детское внимание в этом направлении и зажечь искру , помочь найти взаимосвязь между явлениями неживой и живой природы. Чтобы составлять собственные прогнозы, мы планируем устроить у себя на площадке метеостанцию.
Цель – обучение детей наблюдению за изменениями состояния погоды, обучение анализировать и делать выводы.
1- я задача : обучать детей снятию показаний приборов;
2- я задача : предоставление детям возможности проведения сравнения приборов между собой;
3- я задача : изучение детьми зависимости показаний приборов от времени года;
4- я задача : обеспечение условий для проведения детьми исследований.
Мы планируем использовать оборудование двух видов: традиционные приборы и приборы, изготовленные из подручного материала совместно с детьми.
Традиционное оборудование: термометр, компас.
Самодельное оборудование: дождемер, ветряные рукава, султанчики, флюгер, барометр.
Флюгер в форме вращающегося на опорной оси «самолетика», который позволяет наглядно показывать направление ветра по размещенному неподвижно у его основания указателю сторон света.
Детский барометр , размещенный на некотором расстоянии ниже, выполнен на отрезке доски размером 15 х 30 х 2 см.
При этом принцип работы основан на наблюдениях таежных охотников за поведением хвойных пород деревьев перед переменой погоды. Параллельно (не касаясь) доске закреплен отрезок сухой очищенной от коры еловой ветки таким образом, чтобы боковая ветка в пасмурную погоду находилась в положении параллельном земле. Свойство ветки отклонятся при изменении атмосферного давления использовано в этом «приборе», при этом опытным путем определено ее положения в различную погоду.
Для обеспечения наглядности и доступности понимания показаний прибора шкала выполнена в виде аппликации из непромокаемого материала, которая отражает три вида погодных условий:
«тучка с дождинками» – к снижению атмосферного давления и дождю;
«тучка, закрывающая солнышко» – к повышению атмосферного давления и переменной облачности;
«светящееся солнышко» - к высокому давлению и солнечной погоде.
Ветряные рукава, султанчики, вертушки , выполненные детьми,
(приборы для определения направления и силы ветра) станут забавными элементами нашей собственной станции.
В самом низу конструкции, на специальном кронштейне, прикрепленном неподвижно к шесту, установлен при помощи эластичного крепления детский дождемер.
Он выполнен из прозрачной пластиковой бутылки, имеющего плоское дно и отрезанного от прозрачной пластиковой пятилитровой канистры «горлышка», которое как обыкновенная лейка установлено в ведро и неподвижно закреплено пластмассовой «ручкой» ведерка путем продевания «ручки» сквозь «горлышко». В передней части прибора закреплен отрезок линейки с нанесенной миллиметровой шкалой таким образом, чтобы начало шкалы совпадало с сечением дна ведерка. Местоположение прибора на шесте выбрано таким образом, чтобы дно ведерка находилось на уровне глаз ребенка.
При посещении этой станции, в заключительной части, нами планируется проведение игр малой подвижности или хороводные игры. Планируется разработка картотеки игр.
«Станция ПДД»
Цели: обучение детей безопасному поведению, формирование дисциплинированности, осторожности, наблюдательности – личностных качеств, которые помогут детям адаптироваться к дорожной среде.
Здесь планируется проведение сюжетно – ролевой игры «Водитель грузовика», проведение дидактических игр, например, «Говорящие знаки», «Светофор». Планируется использование выносных знаков.
«Спортивная станция»
Цели: развитие двигательной активности детей, воспитание дружеских отношений.
«Кругом болото» - ходьба по пенёчкам. Цели: формирование умения сохранять равновесие при прохождении по пенёчкам. Предполагается выносное полотно с вставляемыми в него пенёчками.
«Меткий стрелок» - метание мячей в горизонтальную и вертикальную цель.
Цели: обучение детей метанию мячей в горизонтальную цель держа мяч снизу, обучение метанию мячей в вертикальную цель выкидывая мяч из – за головы, развитие глазомера. Предполагается горизонтальная цель – выносной обруч, вертикальная цель – доска с разметкой как для стрельбы или игры в дартс.
«Извилистая дорожка» - ходьба по дорожке, засыпанной камнями.
Цели: развитие смелости и выносливости, воспитание храбрости. Предполагается извилистая дорожка засыпанная крупной галькой.
«В гостях у сказки»
Цели: обучение детей драматизации знакомых произведений, закрепление знаний русских народных сказок, воспитание дружеских и вежливых отношений друг к другу.
Задачи: 1. Учить согласовывать слова и действия персонажа.
Учить чётко и внятно проговаривать слова.
Формировать умение у детей эмоционально играть свою роль.
Предполагается выносить шапочки для героев.
«Волшебный песок».
Цели: развитие познавательно – экспериментальной деятельности у детей.
Предполагается проведение опытов с песком и организация игр с песком.
Опыты: 1. «Сыпучий песок»
Возьмите чистый песок и насыпьте его в большой лоток. Рассмотрите через лупу форму песчинок. Она может быть разной, в пустыне она имеет форму ромба. Возьмите песок в руки, он сыпучий.
2. «Песок может двигаться»
Возьмите горсть сухого песка и выпустите его струйкой так, чтобы он попал в одно место. Постепенно в месте падения образуется конус, растущий в высоту и занимающий все большую площадь у основания. Если долго сыпать песок, то в одном месте, или в другом возникают сплавы. Движение песка похоже на течение.
«Свойства рассеянного песка»
Разровняйте площадку из сухого песка. Равномерно по всей поверхности сыпьте песок через сито. Погрузите без надавливания в песок карандаш. Положите на поверхность песка какой-нибудь тяжелый предмет (например, ключ). Обратите внимание на глубину следа, оставшегося от предмета на песке. А теперь встряхните лоток. Проделайте ключом и карандашом аналогичные действия. В набросанный песок карандаш погрузится примерно вдвое глубже, чем в рассеянный. Отпечаток тяжелого предмета будет заметно более отчетливым на набросанном песке, чем на рассеянном.
Рассеянный песок заметнее плотнее. Это свойство хорошо известно строителям.
«Своды и тоннели»
Понадобится трубочка диаметром чуть больше карандаша, склеенная из тонкой бумаги. Вставляем в нее карандаш. Затем трубочку с карандашом засыпаем песком так, чтобы концы трубочки выступали наружу. Вынимаем карандаш, а трубочку на некоторое время оставляем в песке. Затем вынимает трубочку и видим, что трубочка осталась несмятой. Песчинки образуют предохранительные своды. Насекомые, попавшие в песок, выбираются целыми и невредимыми.
«Свойства мокрого песка»
Мокрый песок нельзя сыпать струйкой из ладони, зато он может принимать любую нужную форму, пока не высохнет. Когда песок намокает, воздух между гранями песчинок исчезает, мокрые грани слипаются друг с другом.
Возьмем стаканчик с песком и аккуратно насыплем немного песка на лист бумаги. Легко ли сыпется песок? А теперь попробуем высыпать из стаканчика глину. Что легче сыпется – песок или глина? Песок. Поэтому и говорят, что песок «сыпучий». Глина сыпется комочками, ее нельзя так легко высыпать из стаканчика, как песок. Первый вывод: песок – рыхлый, в отличие от глины
«Песок путешествует по пустыне»
Поставьте перед каждым ребенком стеклянную банку с сухим песком и резиновым шлангом. Песок в банке – это личная пустыня каждого ребенка. Опять превращаемся в ветры: несильно, но довольно долго дуем на песок. Что происходит? Сначала появляются волны, похожие на волны в мисочке с водой. Если дуть подольше, то песок из одного места переместится в другое. У самого добросовестного «ветра» появится песчаный холмик. Вот такие же песчаные холмы, только большие, можно встретить и в настоящей пустыне. Их создает ветер. Называются эти песчаные холмы барханами. Когда ветер дует с разных сторон, песчаные холмы возникают в разных местах. Вот так, с помощью ветра, песок путешествует по пустыне.
«Песочная страна»
Задачи: выделить свойства песка: сыпучесть, рыхлость, из мокрого можно лепить; познакомить со способом изготовления рисунка из песка.
Материалы: песок, вода, лупы, листы плотной цветной бумаги, клеевые карандаши.
Описание. П редлагается детям рассмотреть песок: какого цвета, попробовать на ощупь (сыпучий, сухой). Из чего сос mourn песок? Как выглядят песчинки? С помощью чего мы можем рассмотреть песчинки? (С помощью лупы.) Песчинки маленькие, полупрозрачные, круглые, не прилипают друг к другу. Можно ли из песка лепить? Почему мы не можем ничего сменить из сухого песка? Пробуем слепить из влажного. Как можно играть с сухим песком? Можно ли сухим песком рисо вать?
На плотной бумаге клеевым карандашом детям предлагается что-либо нарисовать (или обвести готовый рисунок), а потом на клей насыпать песок. Стряхнуть лишний песок и посмотреть, что получилось. Все вместе рассматривают детские рисунки.
«Цветной песок»
Задачи: познакомить детей со способом изготовления цветного песка (перемешав с цветным мелом); научить пользоваться теркой.
Материалы: цветные мелки, песок, прозрачная емкость, мелкиепредметы,2мешочка,мелкиетерки,миски,ложки(палочки,) небольшие банки с крышками.
Описание. К детям прилетел галчонок Любознайка. Он просит детей отгадать, что у него в мешочках Дети пробуют определить на ощупь. (В одном мешочке-песок, в другом-кусочки мела.)Воспитатель открывает мешочки, дети проверяют предположения. Воспитатель с детьми рас сматривают содержимое мешочков. Что это? Какой песок, Что с ним можно делать? Какого цвета мел? Какой на ощупь? Можно ли его сломать? Для чего он нужен? Галчонок спрашивает: «Может ли песок быть цветным? Как его сделать цветным? Что будет, если мы песок перемешаем с мелом? Как сделать, чтобы мел был таким же сыпучим, как песок?» Галчонок хвастается, что у него есть инструмент для превращения мела в мелкий порошок.
Показывает детям терку. Что это? Как ею пользоваться? Дети по примеру галчонка берут миски, терки и трут мел. Что по лучилось? Какого цвета у тебя порошок? (Гал чонок спрашивает каждого ребенка) Как теперь сделать песок цветным? Дети насыпают песок в миску и перемешива ют его ложками или палочками. Дети рассматривают цветной песок. Как мы можем использовать этот песок? (делать красивые картинки.)
Галчонок предлагает поиграть. Показывает прозрачную емкость, заполненную разноцветными слоями песка, и спрашивает детей: «Как можно быстро найти спрятанный предмет?» Дети предлагают свои варианты. Воспитатель Объясняет, что перемешивать песок руками, палочкой или ложкой нельзя, и показывает способ выталкивания из песка.
Возьмите очень мелкий песок, пыль или муку и сбрызните водой: можно увидеть, как образуются шарики-капельки, т.е. пылинки собирают вокруг себя мелкие капельки воды и образуют одну большую каплю – шарик. Или обрызгайте из пульверизатора листья комнатных растений. Когда много мельчайших капелек попадает на лист, они, собираясь вместе, образуют большую каплю или даже небольшую лужицу.
Игры в песке.
«Песочная мозаика»
Для изготовления песочных мозаичных панно используются камни (собранные и окрашенные детьми в разные цвета или сохранившие свой естественный цвет), бобы, фасоль, горох, ветки, шишки и т.д. Часть
материала для песочной мозаики собирается детьми самостоятельно, на
прогулках вместе с родителями, при этом неукоснительно соблюдается
правило – использование только упавших веток, шишек, листьев и т.д.
Каждая возрастная группа разрабатывает эскизы, примерную композицию,
которая затем создается на участке группы во время прогулки.
Площадка для создания мозаичного панно зачищается, сбрызгивается
водой и обрамляется рамкой, которая и задает тон всей композиции. На
первых порах воспитатели выкладывали мозаику вместе с детьми, но
достаточно быстро дети освоили мозаичную технику и стали создавать
собственные мозаичные композиции, которые в течение всего лета украшали
участки детского сада.
« Секретики в песке»
…Я делаю «секретик»: под стёклышком - цветочек.
А рядышком с цветочком зелёненький листочек.
«Секретик» я присыплю жёлтеньким песочком.
И придавлю тихонечко сандалика носочком.
Ирина Столовая
Само название тайника – секретик – предполагает скрытость,
потаённость от всего мира. Секретик – это страшная и святая тайна, доверить
которую можно было только самым близким подругам и которую нужно
было тщательно скрывать от чужих глаз. Поэтому секретики делаются в
«тайных местах».
Технология
Чтобы составить секретик, нужно просто сделать в земле небольшую
ямку, выстлать её цветной бумагой, фольгой или лоскутиком ткани,
выложить на эту основу какой-нибудь красивый или ценный (с точки зрения
ребёнка!) предмет бусины или стразы, плотно закрыть всё промытым
стёклышком и засыпать землёй.
Для секретика можно использовать «домашние» стекла, небьющийся
стакан, вазочку для варенья. Наполнителем для секретиков, его начинкой и
изюминкой могла стать любая оригинальная вещица, задающая основную
тему творения. По настоящему захватывающим это занятие становится года в
четыре. Увлекаются секретиками, как правило, девочки. Мальчишки
предпочитают «тайники».
Темы для секретиков
«Растительный», представляющий собой ни что иное, как
вариант гербария из ярких лепестков, семян, плодов или листьев.
«Птичий», скрывающий воробьиные или голубиные перья,
выкрашенные в самые немыслимые цвета.
«Пуговичный», являющийся подборкой необычных пуговиц.
«Шоколадный», скрывающие в своих недрах фантики от самых
вкусных и любимых конфет и батончиков.
«Фантиковый» тема секретика определяется картинкой фантика.
«Бусиничный», «Стразовый», «Бисерный» и т.д.
Игры с секретиками
«Самый красивый секретик»
Роем ямку в земле или песке. Под прозрачную толстую пленку от
упаковки или стеклышко красиво укладываем кусочки фольги, желуди,
цветы, ягоды рябины, кусочки пластика и т.д. Засыпаем края землей. Задача –
сделать самый красивый секретик, зарыть его и запомнить место его
расположения. Разрывать секретик нужно аккуратно. Стараясь попасть в
центр стеклышка и отрывать как-бы окошко. Оценить – у кого получился
какой.
«Карта секретиков»
Можно нарисовать карту секретов. Отправится в путешествие по
поиску кладов.
«Исполнение желаний»
Для девочек постарше можно делать символические секретики на
исполнение желаний. Сделала и нужно запомнить место. Если через пять
дней нашла свой секретик – желание сбудется!
«РАБОЧАЯ ПРОГРАММА «Образовательные терренкуры на территории ДОУ по средствам подвижных игр народов Алтая» Разработчик: Бачерова Н. Н. инструктор по физической культуре МБДОУ ЦРР Детский...»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
центр развития ребенка – «Детский сад № 217»
Центрального района города Барнаула
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
«Образовательные терренкуры на территории ДОУ
по средствам подвижных игр народов Алтая»
Разработчик: Бачерова Н. Н.
инструктор по
физической культуре
МБДОУ ЦРР Детский сад № 217»
Центральный район
г. Барнаул
ПРЕДИСЛОВИЕ
Терренкур – (нем. terrain – местность, участок, территория; и нем. kur лечение) - метод лечения дозированными по расстоянию, времени и углу наклона пешими восхождениями по размеченным маршрутам. Физическая культура рассматривается как основа здорового образа жизни ребенка, в результате которого закладывается фундамент здоровья; происходит созревание и совершенствование жизненно важных физиологических систем организма ребенка, повышаются его адаптивные возможности, развиваются движения, физические качества, вырабатываются культурно - гигиенические навыки, формируются черты характера личности.Терренкур способствует закаливанию организма, а красоты природы, спокойная обстановка создают предпосылки для снятия нервноэмоционального напряжения.
Процесс перехода ребенка из детского сада в школу является достаточно трудным этапом в его жизни, требующим напряжения всех физиологических систем организма, эмоционально-волевой сферы. Для того, чтобы этот период был для ребенка менее болезненным, его нужно заблаговременно готовить к школе. Перед поступлением ребенка в школу необходимо: прогнозирование течения адаптации ребенка к школе;
проведение оценки состояния здоровья и определение физической готовности ребенка в школе.
В настоящее время проблема воспитания и развития здорового ребенка является как никогда ранее наиболее актуальной. Это объясняется тем, что к ребенку для обеспечения необходимого уровня интеллектуально познавательного развития при подготовке детей к школе предъявляются определенные требования со стороны взрослых, реализовать которые может только здоровый дошкольник
ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дошкольный возраст – важнейший период формирования личности, когда закладывается прочная основа физического здоровья человека. В связи с этим одной из актуальных задач физического воспитания дошкольников является разработка и использование таких методов и средств, которые способствовали бы функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делали бы его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды.Использование разнообразных форм двигательной деятельности создает оптимальный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья ребенка.
Рабочая программа по физической культуре составлена в соответствии с нормативно-правовыми документами, регламентирующими деятельность
Законом «Об образовании в Российской Федерации», № 273 от 29.12.2012г Конституцией Российской Федерации ст. 43, 72;
Письмом Минобразования от 02.06.1998г № 89/34-16 «О реализации права ДОУ на выбор программ и педагогических технологий»;
СанПиНом 2.4.1.3049-13 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций" Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (утвержденный приказом от 17.10.2013г. N 1155 Министерства образования и науки Российской Федерации);
Примерной основной общеобразовательной программой развития и воспитания детей «Детство» (под редакцией Т.И.Бабаевой, З.А.Михайловой, Л.М.Гурович -РГПУ им. Герцена, Санкт-Петербург);
«От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой.
Программой «Физическая культура - дошкольникам» (под редакцией Л.А.Глазыриной, В.А.Овсянкина - М.: ВЛАДОС, 2001);
Дошкольный возраст охватывает период жизни от рождения до 7 лет.
Именно в этот период осуществляются наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма и их функций, закладывается база для всестороннего развития физических и духовных способностей. Этот возраст наиболее благоприятен для закаливания организма, овладения элементарными жизненно необходимыми двигательными умениями, гигиеническими навыками и т.д. Для этого необходима систематическая работа по формированию осознанного отношения детей к здоровью через физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия (в детских садах и семье), а также свободная двигательная деятельность, когда ребенок во время прогулок играет, прыгает, бегает и т.п., улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляют опорнодвигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма.
Через двигательную деятельность ребенок познает мир, развиваются его психические процессы, воля, самостоятельность. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие.
Цель программы: создание условий для оздоровления детей дошкольного возраста с помощью пеших прогулок по территории дошкольного образовательного учреждения.
Реализация данной цели связана с решением следующих задач:
развитие физических качеств - скоростных, силовых, гибкости, выносливости, координации;
накопление и обогащение двигательного опыта детей - овладение основными двигательными режимами (бег, ходьба, прыжки, метание, лазанье);
формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
побуждать ребенка к проявлению инициативности и самостоятельности в различных видах деятельности.
пробуждать устойчивый интерес к познанию родного края, перерастающий в потребность бережного отношения к его историческому и культурному наследию.
Программа направлена на:
реализацию принципа доступности, учитывая возрастные особенности воспитанников;
соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», реализуя принцип систематичности и последовательности;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования дошкольниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Принципы построения программы по ФГОС:
полноценное проживание ребенком всех этапов детства (младенческого, раннего и дошкольного возраста), обогащение (амплификация) детского развития;
построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей каждого ребенка, при котором сам ребенок становится активным в выборе содержания своего образования, становится субъектом образования;
содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений;
поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
сотрудничество Организации с семьей;
приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства;
формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в различных видах деятельности;
возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий, требований, методов возрасту и особенностям развития);
учет этнокультурной ситуации развития детей.
Физическое воспитание содержит неограниченные возможности для всестороннего развития ребенка, для раскрытия своих двигательных способностей, мобилизирует психические и физические силы, играет важнейшую роль в формировании физической культуры ребенка, передает ему как общечеловеческие, так и национально-культурные ценности.
Основы физической культуры не просто усваивается ребенком – они успешно развиваются под воздействием воспитания. Специальные движения используются для совершенствования жизненно необходимых двигательных навыков, для содействия духовному развитию, и воздействию на мозг, эндокринную, дыхательную системы, оздоравливая организм в целом.
Программа определяет содержание и организацию образовательного процесса для детей от 3 до 7 лет. Основой реализации выступает организованное взаимодействие всех участников образовательного процесса (детей, родителей, педагогов) в условиях специально созданной среды традиционной народной культуры по средствам подвижных игр.
Особое внимание в Программе уделяется развитию личности ребенка, сохранению и укреплению здоровья детей, а также воспитанию у дошкольников таких качеств, как:
Патриотизм;
Активная жизненная позиция;
Творческий подход в решении различных жизненных ситуаций;
Уважение к традиционным ценностям.
Эти цели реализуются в процессе разнообразных видов детской деятельности: игровой, коммуникативной, трудовой, познавательноисследовательской, продуктивной (изобразительная, конструктивная и др.), чтения.
Для достижения целей Программы первостепенное значение имеют:
Забота о здоровье, эмоциональном благополучии и своевременном всестороннем развитии каждого ребенка;
Создание в группах атмосферы гуманного и доброжелательного отношения ко всем воспитанникам, что позволяет растить их общительными, добрыми, любознательными, инициативными, стремящимися к самостоятельности и творчеству;
Максимальное использование разнообразных видов детской деятельности, их интеграция в целях повышения эффективности воспитательно-образовательного процесса;
Творческая организация воспитательно-образовательного процесса;
Вариативность использования образовательного материала, позволяющая развивать творчество в соответствии с интересами и наклонностями каждого ребенка;
Уважительное отношение к результатам детского творчества;
Единство подходов к воспитанию детей в условиях дошкольного образовательного учреждения и семьи;
Соблюдение в работе детского сада и начальной школы преемственности, исключающей умственные и физические перегрузки в содержании образования детей дошкольного возраста, обеспечивающей отсутствие давления предметного обучения.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ
Снижение детской заболеваемости, повышение сопротивляемости 1.организма ребенка, приобщение ребенка к здоровому образу жизни, овладение ребенком разнообразными видами двигательной активности и закаливания.
2. Систематизация опыта формирования у детей психоэмоциональной устойчивости.
3. Повышение профессиональной компетентности педагогов в условиях инновационного ДОУ.
4. Обновление содержания и технологий физкультурно-оздоровительного направления.
5. Представление практического опыта работы педагогов на различных уровнях.
6. Подбор и систематизация подвижных игр народов Алтая.
7. Создание оздоровительной среды для пеших прогулок на территории дошкольного учреждения.
После освоения содержания рабочей программы дети готовы и способны:
Проявлять устойчивый интерес к познанию родного края;
Самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры народов Алтая в соответствии с тематикой пешей прогулки;
Презентовать собственные достижения детям, родителям, педагогам, а также на мероприятиях различного уровня.
Мы решили использовать всю территорию детского сада для оздоравливания наших детей и адаптировали эту программу для работы с детьми дошкольного возраста. Так к нам пришла идея создания терренкура – маршрута здоровья для детей разных возрастных групп. Был разработан маршрут здоровья и рекламный проспект, на котором были обозначены и расшифрованы его символы.
Терренкур – это система дозированной ходьбы, прыжков и бега с использованием прохождения данных маршрутов по территории детского сада.
Его отличительными и характерными чертами является:
Простота и естественность движений;
Возможность выполнять их в любое время на воздухе;
Привлекательность для детей в связи с возможностью игровой мотивации.
Вместе с тем мы рассматриваем терренкур, как уникальную возможность обучения детей основным видам движений и формированию у них определенных физических качеств.
Терренкур рассматривается, как определенная система занятий на формирование таких физических качеств, как выносливость, выполняемое в умеренном темпе и с умеренной интенсивностью движений. Ходьба развивает функцию сердечно-сосудистой системы. Во время ходьбы создаются благоприятные условия для активизации дыхания. Во время выполнения прыжков и бега в разном темпе повышается нервно-мышечный тонус, укрепляются мышцы нижних конечностей, стимулируется обмен веществ.
Одним из приоритетных направлений в работе дошкольного учреждения является сохранение и укрепление здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Понимая важность и необходимость решения данной задачи, в нашем детском саду разработана система лечебнопрофилактической и физкультурно-оздоровительной работы.
Одним из составляющих компонентов этой работы, является «терренкур» – игровая программа для детей дошкольного возраста, внедренная в общий план физкультурно-оздоровительной работы с детьми.
Основное назначение прогулок активный отдых, а также закрепление двигательных навыков и развитие физических качеств в естественных условиях (лес, поле, берег реки), приучение ориентироваться на местности. В той или иной степени решаются и все другие задачи физического воспитания.
Работа по физическому воспитанию осуществляется по следующим направлениям:
Сохранение и укрепление здоровья;
Развитие основных физических качеств: быстроты, силы, выносливости, ловкости;
Обучение жизненно необходимым двигательным умениям и навыкам.
При работе с детьми планируются формы организации пеших прогулок по территории дошкольного учреждения:
Занятия тренировочного типа, которые направлены на развитие двигательных функциональных возможностей детей. Тренировочные занятия включают многообразие движений (циклических, ритмических, акробатических и др.) и комплекс общеразвивающих упражнений с использованием тренажеров простого и сложного устройства. В занятие данного типа входят упражнения на спортивных комплексах, где дети выполняют такие движения, как лазанье по канату, шесту, веревочной лестнице и др. Используется стандартное и нестандартное оборудование.
Контрольно-проверочные занятия, целью которых является выявление состояния двигательных умений и навыков у детей в основных видах движений (бег на скорость на I0 м с хода, прыжки в длину с места, метание мешочка вдаль, бросание мяча вверх и ловля его, бросание набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками и т.д).
Фронтальный способ. Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение. Применяется при обучении детей ходьбе, бегу, в общеразвивающих упражнениях, в различных заданиях с мячом.
Поточный способ. Дети поточно друг за другом (с небольшим интервалом), передвигаются, выполняя заданное упражнение (равновесие – ходьба по шнуру, гимнастической скамейке; прыжки с продвижением вперед
– – –
Формы организации непосредственно-образовательной деятельности:
В дошкольных группах - подгрупповые, фронтальные.
Прогулки требуют специальной подготовки. Инструктор заранее планирует день для прогулки и ее продолжительность; определяет задачи, которые будут решаться; выбирает способ передвижения; намечает маршрут, его дальность и места для отдыха; подбирает физические упражнения, которые будут выполняться в пути, на конечном пункте. При этом следует учесть естественные препятствия (пни, кочки, ручейки, канавки), преодолеваемые в пути, и предусмотреть физкультурный инвентарь, который нужно взять с собой (мячи, скакалки) и использовать в местах отдыха и на конечном пункте.
При выборе маршрута, способов передвижения и количества игр и упражнений инструктор учитывает физическую подготовленность детей. Он продумывает последовательность и длительность выполнения движений, организацию детей и приемы руководства ими. Важно также определить, в какой одежде и обуви целесообразнее отправиться на прогулку.
Продолжительность пеших прогулок увеличивается с возрастом детей: от 20 мин до 1,52 ч. К 7 годам дети становятся довольно выносливыми и могут с перерывами для отдыха пройти 45 км.
Пешие прогулки проводятся 1 раз в неделю на свежем воздухе. Длительность пеших прогулок зависит от возраста детей и составляет:
В младшей группе – 20 мин.;
В средней группе – 30 мин.;
В старшей группе – 40 мин.;
В подготовительной группе – до 50 мин.
Зимой прогулки проводятся на лыжах, иногда и пешком, например, к горке, с которой дети катаются на санках. Продолжительность лыжных прогулок постепенно увеличивается и в старшей группе достигает 3540 мин. Во время таких прогулок дети скатываются на лыжах с горок, играют в различные подвижные игры.
В детском саду организуются и экскурсии на лесную поляну, на стадион и т. д. Главное в экскурсии это наблюдение, например, за жизнью насекомых, животных, за работой взрослых, тренировкой спортсменов. Во время пути к объекту можно использовать естественные условия для различных движений.
При определении физической нагрузки учитывается ряд факторов: возраст детей, уровень их двигательной активности и подготовленности, состояние здоровья, вид пешей прогулки, погодные и климатические условия.
– – –
Как известно, дети старшего дошкольного возраста отличаются высокой степенью самостоятельности и организованности, что является важным условием для проведения прогулок-походов. Организация (возможно круглогодичных) прогулок-походов предусматривает планомерную их подготовку, регулярное (еженедельное) проведение и овладение детьми определённым объёмом знаний и умений.
Для внедрения терренкура в практическую работу каждого педагога были проведены следующие мероприятия:
Разработано перспективное планирование физкультурно-оздоровительной работы с учетом использования терренкура в режиме дня;
На основе маршрута разработали три маршрута для разных возрастных групп и с учетом уровня физической подготовленности детей:
А) первый маршрут – легкий, для младших и средних групп;
Б) второй маршрут - средний, для средних и старших групп;
В) третий маршрут – лечебно-тренирующий, укрепляющий мышцы и связки нижних конечностей, свода стопы для подготовительных групп;
Нарисовали на территории детского сада схемы маршрутов;
В спортивные уголки групп поместили план-схему терренкура;
Провели цикл семинаров-практикумов с показом практической работы педагогов;
Подготовили консультации для педагогов и родителей по данному вопросу.
Пешие прогулки-походы могут включать в себя все или часть предлагаемых ниже составляющих:
Наблюдение в природе и сбор природного материала;
Чтение природоведческой литературы и беседа по содержанию (лучше если произведение будет посвящено тем объектам природы, которые находятся в зоне непосредственного наблюдения детей);
Выполнение имитационных движений (подражание действиям птиц, зверей, насекомых);
Подвижные и дидактические игры;
Физкультурное занятие или комплекс игр и физических упражнений;
Упражнения на дыхание, игры на внимание;
Самостоятельные игры детей (на привале);
Походы могут быть разными; в зависимости от сезонных и погодных условий определяются цели и задачи.
Детям обязательно сообщается конкретная цель предстоящей деятельности, например, "Сегодня мы будем собирать букеты из опавших листьев для украшения групп детского сада" или "Будем искать деревья, каких нет на нашем участке" и т. д.
Важно, чтобы походы были насыщены разнообразным двигательным содержанием: ходьба в разном темпе, подскоки, подвижные игры, спортивные упражнения, перебежки в медленном и быстром темпе и др.
Часть времени отводится для подготовки детей к прогулкам-походам. С этой целью инструктор проводит цикл бесед, игр, занятий, на которых дети получают необходимые знания о туризме и предстоящих походах. Старшие дошкольники овладевают специальными терминами: турист, палатка, рюкзак, спальный мешок, компас, маршрут, карта и т. д.
С целью повышения интереса детей к данному виду прогулок и закрепления приобретённых умений и навыков могут быть проведены спортивные игры-развлечения (эстафеты).
В проведении прогулок-походов участвует специалист по физическое культуре (возможно участие освобождённого специалиста) и воспитатель группы вместе с помощником. Прогулки-походы организуются в первую половину дня за счёт времени, отведённого на утреннюю прогулку и физкультурное занятие на воздухе, что позволит детям реализовать свою потребность в ежедневной двигательной активности. В поход можно взять фотоаппарат, чтобы запечатлеть наиболее интересные моменты прогулки.
Продумайте инвентарь, необходимый для прогулки, а также для того, чтобы можно было принести в детский сад собранные листья или камешки.
Наборы иллюстрационного и наглядного материала.
Раскраски, трафареты.
Сартеры для сбора материала.
Деревянные конструкторы для самостоятельного конструирования.
Мозаика для развития мелкой моторики.
Природный и бросовый материал для создания творческих работ.
Различные семена и плоды для творческой деятельности.
Ведущим методом взаимодействия с детьми является игра, где в непосредственной атмосфере дети приобщаются к истории и традициям родного края. Благодаря таким играм дети попадают в мир сказки и не просто слушают, а как бы живут и играют в этом мире. Они могут принять главную роль на себя - водящего, либо придумать вариативность игры.
Любой предмет подсказывает тему для интересного разговора.
Основные формы взаимодействия с родителями – детские и семейные экскурсии, различного рода мероприятия для детей и взрослых в праздничные дни, организуемые методической консультации, тематические встречи педагогов.
ЦЕЛЕВЫЕ ОРИЕНТИРЫ
К целевым ориентирам как результату освоения программы относятся следующие социальные и психологические характеристики личности ребёнка на этапе завершения дошкольного образования:Обучение новым движениям;
Закрепление разученных основных движений;
Использование оздоровительных гимнастик (дыхательная, зрительная, психогимнастика и т.д.);
Художественного слова (разучивание стихов, кричалок, песенок, загадок, пословиц);
Импровизация во время двигательной деятельности детей;
Занятия проводятся в игровой форме или в виде путешествий, экскурсий;
Использование ритмопластик.
Терренкур помогает решать задачи по основной образовательной программе, так как можно проводить комплексные занятия на воздухе:
Формирование у детей элементарных математических представлений:
Изобразительная деятельность: рисование мелками, веточками на песке, водой на асфальте;
Развитие речи: разучивание стихов, загадок, кричалок, составление рассказов;
Знакомство с окружающим миром: игры экологического содержания, проведение экологических праздников с использованием терренкура;
Музыкальная деятельность: исполнение песен, песни о терренкуре, игра на музыкальных инструментах, хороводные игры, ритмопластика;
Театрализованная деятельность: обыгрывание знакомых сказок, песенок, потешек с использованием элементов терренкура (поезд – «Мы едем, едем, едем в далекие края», самолет – «Самолет» А.Барто и т.д.);
Создание психо-эмоционального комфорта у детей: психогимнастика, игры на формирование эмоциональной сферы ребенка, коммуникативные игры.
Использование комплексных непосредственной образовательной деятельности с использованием маршрута здоровья - терренкур на наш взгляд позволяет повысить качество усвоения детьми полученных знаний и закрепления их в практической деятельности.
МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
1. Борисова М. М. Малоподвижные игры и игровые упражнения.
Для занятий с детьми 3-7 лет.
Пензулаева Л. И.; Физическая культура в детском саду: Вторая 2.
младшая группа.
Пензулаева Л. И.; Физическая культура в детском саду: Средняя 3.
Пензулаева Л. И.; Физическая культура в детском саду: Старшая 4.
Пензулаева Л. И.; Физическая культура в детском 5.
саду: Подготовительная к школе группа.
Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика: Комплексы 6.
упражнений для детей 3-7 лет.
Степаненкова. Э. Я. Сборник подвижных игр / Автор-сост.
Примерное комплексно-тематическое планирование к программе 8.
«От рождения до школы»:Вторая младшая группа / Ред.-сост. В. А.
Вилюнова; Средняя группа / Ред.-сост. А. А. Бывшева; Старшая группа / Ред.-сост. А. А. Бывшева; Подготовительная к школе группа / Ред.-сост. В. А. Вилюнова.
9. Ричард Лоув Последний ребенок в лесу. Как спасти наших детей от синдрома дефицита общения с природой. – Изд-во добрая книга, 2007. – 432с.
Похожие работы:
«Министерство образования и науки российской Федерации уральский Федеральный университет иМени первого президента россии б. н. ельцина о. а. Михайлова лингвокультурологические аспекты толерантности рекомендовано методическим советом урФу в качестве учебно-методического пособия для студентов, обучающихся по программе магистратуры по направлению подготовки 032700 «Филология» екатеринбург издательство уральского университета ббк с524.251я М 69 рецензенты: кафедра речевой коммуникации и...»
«Архивный отдел Воронежской области Информационнометодический бюллетень Выпуск № 40 Воронеж ББК 79.3 И 74 Редакционная коллегия: И.Г.Росляков (председатель), С.И.Тимошенкова, Б.С.Коваленко Составители: А.Г.Дугина, Б.С.Коваленко, Т.Н.Литвинова Информационно-методический бюллетень № 40 / Сост. И 74 А.Г.Дугина, Б.С.Коваленко, Т.Н.Литвинова. – Воронеж: Архивный отдел Воронежской области. – 2008. – 83 с. В Информационно-методическом бюллетене освещается опыт работы воронежских архивистов и новые...»
«УЧРЕЖДЕНИЕ ”РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА УЧАЩИХСЯ И СТУДЕНТОВ“ ОБ ИЗУЧЕНИИ ВОПРОСОВ ГОТОВНОСТИ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ УЧРЕЖДЕНИЙ ОБРАЗОВАНИЯ, СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ УЧЕБНО СПОРТИВНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ К НАЧАЛУ 2014/2015 УЧЕБНОГО ГОДА, ИХ ОБЕСПЕЧЕННОСТИ ФИЗКУЛЬТУРНЫМ И СПОРТИВНЫМ ИНВЕНТАРЕМ И ОБОРУДОВАНИЕМ (методические рекомендации) 2014 г. Методические рекомендации разработаны на основании пункта Государственной программы развития физической культуры и спорта в...»
«ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ _ ПУТЕЙ СООБЩЕНИЯ»_ Кафедра «Философия и культурология» ФИЛОСОФИЯ ЧАСТЬ 2 под ред. Л.С. Абабиловой Рекомендовано редакционно-издательским советом университета в качестве методических указаний для бакалавров и студентов всех специальностей МОСКВА 2015 УДК i Ф56 Философия. Часть 2: Методические указания/ под ред. JI.C. Абабиловой. М.: МГУПС (МИИТ), 2015. -...»
«ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ от 24.02.2015 г. Содержание: УМК по дисциплине «Историческая антропология» для студентов направления 46.03.01 «История» профиля подготовки «Историко-культурный туризм» очной формы обучения. Автор: Яковлев В. В. Объем 25 стр. Должность ФИО Дата Результат Примечание согласования согласования Заведующий кафедрой Протокол заседания Рекомендовано археологии, кафедры от 10.02.2015 Еманов А. Г. 16.02.2015 г. к электронному истории г. изданию Древнего мира и №8 Средних веков Протокол...»
«Пояснительная записка Данная рабочая программа по Основам духовно-нравственной культуры народов России для 5-х классов составлена на основе авторской программы Виноградова Н.Ф. « Основы духовнонравственной культуры народов России»: 5 класс: методические рекомендации/ Н.Ф. Виноградова. – М.: Вентана-Граф, 2014. – 64с. В соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом общего образования изучение новой обязательной предметной области «Основы духовно-нравственной культуры...»
«ОСНОВЫ ПРАВОСЛАВНОЙ КУЛЬТУРЫ класс Учебное пособие для общеобразовательных учреждений ОСНОВЫ ПРАВОСЛАВНОЙ КУЛЬТУРЫ 4 класс Учебное пособие для общеобразовательных учреждений Православная Гимназия во имя Преподобного Сергия Радонежского Новосибирск ББК 86.372я О 75 Одобрено Высокопреосвященнейшим Тихоном, Архиепископом Новосибирским и Бердским Учебное пособие подготовлено авторским коллективом негосударственного об щеобразовательного учреждения Православная Гимназия во имя Преподобного Сергия...»
«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ УКРАИНЫ ОДЕССКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ И. И. МЕЧНИКОВА ФИЛОСОФСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ Е. К. Соболевская КУЛЬТУРА СЕРЕБРЯНОГО ВЕКА Методические указания для студентов-культурологов ОДЕССА ОНУ УДК 130. ББК 71.00 C Рекомендовано к печати Ученым советом философского факультета Одесского национального университета имени И. И. Мечникова. Протокол № 2 от 2 октября 2014 г. Рецензенты: И. В. Голубович, доктор философских наук, профессор Одесского национального...»
«СОДЕРЖАНИЕ Стр.1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1.1. Нормативные документы для разработки ООП по 6 направлению подготовки 1.2. Общая характеристика ООП 7 1.3. Миссия, цели и задачи ООП ВПО 8 1.4. Требования к абитуриенту ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ 2.ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЫПУСКНИКА ПО НАПРАВЛЕНИЮ ПОДГОТОВКИ 2.1. Область профессиональной деятельности выпускника 9 3. КОМПЕТЕНЦИИ ВЫПУСКНИКА (РЕЗУЛЬТАТ 11 ОБРАЗОВАНИЯ) ПО ЗАВЕРШЕНИИ ОСВОЕНИЯ ООП 3.1. Выпускник должен обладать следующими общекультур11 ными...»
«Министерство культуры Красноярского края Краевое государственное бюджетное учреждение культуры «Государственный центр народного творчества Красноярского края» Красноярское государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «Красноярский краевой научно-учебный центр кадров культуры» МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧРЕЖДЕНИЙ КУЛЬТУРЫ КЛУБНОГО ТИПА В МУНИЦИПАЛЬНЫХ ОБРАЗОВАНИЯХ КРАСНОЯРСКОГО КРАЯ Красноярск Материал подготовлен Т.В....»
« ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ по дисциплине «Основы экологической культуры» 050100 Педагогическое образование (код и наименование направления подготовки) Профиль подготовки Русский язык и литература (наименование профиля подготовки) Квалификация (степень) выпускника Бакалавр Очная, заочная Дербент АННОТАЦИЯ Фонд оценочных средств составлен на...»
«Белорусский государственный университет Факультет социокультурных коммуникаций Кафедра дизайна СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО Заведующий кафедрой Декан факультета дизайна социокультурных коммуникаций _ А.Ю. Семенцов _ В.Е. Гурский 01 июня 2015 года 01 июня 2015 года Электронный учебно-методический комплекс МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ОФОРМЛЕНИЮ ДИПЛОМНОЙ И КУРСОВОЙ ЗАПИСКИ Для специальности: 1-19 01 01-04 Дизайн (коммуникативный) Составитель: С.А. Семенцов Рецензент: кандидат юридических наук, доцент...»
«Пояснительная записка Данная рабочая программа по физической культуре разработана для обучения в 10-11 классе ГБОУ ОШИ “Шебекинская гимназия-интернат” на основе “Комплексной программы физического воспитания для учащихся 1-11 классов” под редакцией В.И Лях, А.А. Зданевич 2007 год, к использованию в образовательном процессе на 2014-2015 уч. год. Рабочая программа рассчитана на 204 часа (3 учебных часа в неделю), 10 класс -102ч., 11 класс – 102ч. Согласно методическим рекомендациям и приказу...»
« ФОРМИРОВАНИЕ ТОЛЕРАНТНОГО СОЗНАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ Методические рекомендации МУРМАНСК Печатается по решению редакционно-издательского совета Мурманского областного института повышения квалификации работников образования и культуры Авторы-составители: Т.В. Широкоград, заведующая кафедрой педагогики и...»
«Учредители конкурса: * Министерство культуры Московской области. * Администрация Ленинского муниципального района.Организаторы конкурса: * Управление по делам молодежи, культуре и спорту администрации Ленинского муниципального района. * ГАОУ СПО МО «Московский областной колледж искусств» г.о. Химки, Московский областной научно-методический центр. * МАУДО «Детская школа искусств г. Видное».Цели и задачи конкурса: 1. Знакомство с российской культурой и пропаганда российского исполнительского...»
«ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ СК РГУТиС УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ. «РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ТУРИЗМА И СЕРВИСА» Лист 1 из 8 УТВЕРЖДАЮ Директор Института сервисных технологий _ И.Г. Чурилова «» 201_ г. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ БД.03. Физическая культура основной образовательной программы среднего профессионального образования – программы подготовки...»
«Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Ханты-Мансийского автономного округа – Югры «СУРГУТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА КАФЕДРА МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИХ ДИСЦИПЛИН И БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ Б 3.1 НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОГРАММА Направление 06.06.01 Биологические науки Направленность Физиология Квалификация «Исследователь. Преподаватель-исследователь» ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ Программа научных...»
«Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» Факультет подготовки научно-педагогических работников МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА Образовательная программа Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры (педагогические науки)...»
«ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКИЙ ГОРОДСКОЙ УНИВЕРСИТЕТ УПРАВЛЕНИЯ ПРАВИТЕЛЬСТВА МОСКВЫ КАФЕДРА СОЦИАЛЬНО-КУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УТВЕРЖДАЮ Первый проректор, проректор по учебной работе профессор И.В. Анциферова «» 2011 г. УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ Хореография для студентов направления бакалавриата 071800 «Социально-культурная деятельность (квалификация «Бакалавр социально-культурной деятельности») очной формы обучения высшего...»
«ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Дополнительная общеразвивающая программа по спортивной борьбе для МАУ ДО ДЮСШ №1 г. Тамбова разработана в соответствии с частью 4 статьи 84 Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Федерального закона Российской Федерации от 4 декабря 2007 года №329-ФЗ «о физической культуре и спорте Российской Федерации», методическими рекомендациями по организации спортивной подготовки в Российской Федерации, приказом Минспорта РФ «Об...»
2016 www.сайт - «Бесплатная электронная библиотека - Методички, методические указания, пособия»
Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам , мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.
Терренкур
Овчарова Н.Б., воспитатель
МАДОУ «Детский сад комбинированного
вида № 37 «Ягодка»
Уже во второй половине ХХ века врачи стали рекомендовать пациентам ходьбу по гористой местности в лечебных целях. Тогда в обиход прочно вошёл термин «терренкур». Первый российский маршрут был проложен около восьмидесяти лет назад в городе Кисловодске. Сейчас он считается одним из лучших в стране .
Терренкур – лечебная ходьба. Терренкуром называют особую методику лечения, которая в основном применяется в лечебно-оздоровительных санаториях. В ее основе лежат пешие прогулки, подъемы и спуски в холмистой местности по специальным маршрутам. Она заключается в дозированных восхождениях в гору под углом от 3 до 20 градусов. Ходьба терренкур проводится на свежем воздухе, что закаливает организм, повышает физическую выносливость и нормализует психоэмоциональную деятельность. При этом человеческий организм получает дозированную физическую нагрузку, что способствует развитию выносливости, улучшению работы сердечнососудистой системы и других органов. Как правило, терренкур должен назначаться лечащим врачом и проводиться под наблюдением.
Общие правила ходьбы
1. Ходьбой лучше заниматься в предвечернее время или утром. В солнечную погоду не помешает головной убор.
2. Новичкам стоит начинать с 500 метров в самом медленном темпе и на каждые 100 метров делать перерывы.
3. Для самоконтроля каждые 5 дней нужно подсчитывать пульс в начале маршрута, в конце и спустя 5 минут сидячего отдыха. После перерыва сердцебиение должно вернуться к обычному показателю.
4. Появление в конце маршрута лёгкой усталости – признак правильной тренировки. Заметное переутомление говорит о неправильно выбранном ритме или слишком большой дистанции.
5. Что касается детей, то терренкур в детском саду нежелателен. Малыши будут от него сильно утомляться. А вот ребятам школьного возраста он очень даже полезен.
Поэтому, в чистом его виде, проводить терренкур с детьми дошкольного возраста не рекомендуется. Дошкольникам лучше предложить образовательные терренкуры.
Образовательные терренкуры – это специально организованные маршруты для детей по территории дошкольного образовательного учреждения с посещением зоны игр на асфальте, центров познавательно-исследователькой деятельности, экологических и оздоровительных троп.
Прогулки по терренкуру проводятся в естественных природных условиях, на свежем воздухе, по принципу постепенного наращивания темпа и двигательной активности, что способствует закаливанию, повышению физической выносливости, нормализации психоэмоциональной деятельности детей. Территория дошкольного образовательного учреждения, по которой проложено несколько маршрутов для пешеходных прогулок (терренкуров) представляет собой озелененную территорию с благоприятными санитарно-гигиеническими условиями, предназначенная для игр, развлечений, физкультуры и культурно-просветительских занятий детей дошкольного возраста.
Переходя в процессе передвижения по маршруту терренкура от одного Центра (или Дома) дети выполняют разные упражнения, проводят опыты, исследования, занимаются математикой, составляют устные рассказы, изучают свойства растений, следы птиц и животных, занимаются физическими упражнениями, играют в подвижные и асфальтовые игры. Трансформируемость пространства предполагает возможность изменений предметно-пространственной среды территории в зависимости от образовательной ситуации, в том числе от меняющихся интересов и возможностей детей. Содержание пеших прогулок зависит от выбранной тематики, времени года и погоды.
Целесообразно использовать для оздоровления детей всю территорию детского сада.
Примерный оздоровительный маршрут для детей старшего дошкольного возраста (теплый сезон).
Мастер класс
Ребята, сегодня мы с вами на прогулке окунёмся в мир природы, впустим её в своё сердце, ощутим себя её частичкою.
1.Остановка «Звуки природы».
Цель: уметь определить на слух знакомые звуки (пение птиц, шелест листьев, треск веток, хвороста, жужжание насекомых).
Задание: закрыть глаза и прислушаться. Какие звуки природы вы услышали?
Воспитатель. Молодцы, вы умеете слушать звуки природы. С чем их можно сравнить? (С музыкой).
2. Маршрут «Тропинка насекомых». Цель: упражняться в ходьбе в среднем темпе с сохранением правильной осанки, координации движений во время прыжков.
Задание: «Гусеница» отгадайте загадку:
Без рук, без ног, на брюхе ползет и листочки жуёт; а как передвигается гусеница? (пройти зигзагом)
«Муравьи» (на полусогнутых).
На вид, конечно, мелковаты,
Но все, что можно, тащат в дом.
Ребята наши - муравьята,
Вся жизнь их связана с трудом.
«Кузнечики» (по переменные прыжки с ноги на ногу).
Я кузнечик-озорник!
Прыгать с детства я привык.
Мне поставил тренер пять,
Значит повод поскакать.
Упражнения на развитие мелкой моторики рук
"Построй муравейник" - построить из травинок муравейник.
3. Остановка «Сад фей» (клумба с фигуркой эльфа) Цель: обогащать словарный запас детей; развивать фантазию, речь, умение придумывать сюжет и развивать его.
4. Маршрут «Разноцветные следы» (круги нарисованы мелками в хаотичном порядке). Цель: закреплять знание цветовых оттенков, умение ориентироваться в пространстве.
Задание: дети выбирают карточки, какого цвета карточка, по кругам того цвета они и скачут.
5. Остановка «Невидимый замок». Цель: закрепить свойства воды (испарение); учить сотрудничеству; вызывать эмоциональное наслаждение от результатов работы.
Задание: дети рисуют «Замок фей» на асфальте водой используя различные кисти, валик.
6. Остановка « Осторожные птицы». Цель: закрепление представлений по теме «Птицы», дыхательная гимнастика. Оборудование: народные духовые игрушки (дудочки, свистульки).
Описание: воспитатель рассказывает детям о том, что дикие гуси очень осторожны. У них есть вожак. Если стая во время перелета опускается на какой-нибудь лужок поесть или отдохнуть, вожак все время настороже. Он следит, не грозит ли птицам опасность. В случае опасности вожак пронзительно кричит, и вся стая стремительно поднимается вверх. «Давайте и мы поиграем в таких осторожных птиц», - предлагает детям педагог. Дети выбирают вожака. Остальным детям раздают музыкальные игрушки и разрешают негромко в них подуть. Так, негромко наигрывая на своих свистульках, дети изображают гусей, которые спокойно щиплют траву. Вожак не щиплет траву: он внимательно следит, нет ли опасности. Вдруг вожак подает тревожный сигнал (сильно дует в дудочку). Все дети бегут к своим местам (на мостик).
При повторении игры вожака меняют. Необходимо напомнить, что все дети должны дуть в свои дудочки-свистульки спокойно, не напрягаясь, ровно, не заглушая друг друга. Только вожаку разрешается подуть 2-3 раза в свою дудочку очень сильно.
7.Остановка «Музыка цветов». Цель: развивать ловкость, силу рук.
Задание: долезть до перекладины лестницы, к которой подвешены колокольчики, погремушки и прозвенеть.
Заучивание . Цель: развивать память, работать над звукопроизношением, воспитывать бережное отношение к природе.
Если я сорву цветок,
Если ты сорвешь цветок,
Если все и я, и ты,
Если мы сорвем цветы-
Опустеют все поляны,
И не будет красоты!
Возвращение детей в группу.
Характеристика развивающей предметно-игровой среды на участке ДОУ с учетом требований ФГОС:
- проблемная насыщенность;
- открытость к активному достраиванию ребенком, диалогический способ функционирования;
- необыденность;
- четкая оформленность предметных источников развития;
- многофункциональность;
- приспособленность к нуждам совместной деятельности детей и взрослых.
